Отеки под глазами причины у женщин

Причины

Мешки под глазами несложно заметить. Гораздо сложнее выявить причины их появления. Иногда отеки появляются из-за чрезмерного употребления спиртного или каких-то соленых продуктов, ведь соль способствует задержке жидкости в организме. Обычно такое явление наблюдается по утрам, особенно если к действию алкоголя или соли добавляется недосып. У женщин утренняя отечность может быть вызвана тем, что на лице и веках на ночь осталась косметика. Или это бывает в тех случаях, когда уходовые средства (кремы для век, масла для ресниц) не подходят и вызывают аллергические реакции. Жирные кремы могут создавать на коже век тончайшую пленку, которая мешает клеточному дыханию. Кожа недополучает кислород, и это вызывает отечность. С этим явлением бороться проще всего. Достаточно минут через 20 после нанесения крема промокнуть веки бумажной салфеткой.

Но бывают гораздо более серьезные причины. К их числу относятся:

  1. 1. Аллергия. В этом случае не только отекают веки, но и наблюдаются дополнительные симптомы – слезотечение, иногда – ринит. В тяжелых случаях может развиваться ангионевротический отек Квинке.

  2. 2. Воспалительные процессы – ячмень, гнойный конъюнктивит и т. д. Часто это сопровождается болью и покраснением тканей.
  3. 3. Повышенное артериальное давление.
  4. 4. Местное нарушение кровообращения.
  5. 5. Сердечные заболевания.
  6. 6. Почечная недостаточность.
  7. 7. Наследственные факторы.
  8. 8. Переутомление, вызванное длительной работой за компьютером и перенапряжением глазных мышц. Это ведет к развитию синдрома сухого глаза.
  9. 9. Прием определенных препаратов – антидепрессантов, лекарств от гипертонии, гормональных средств.

Иллюстрация 1

Если отечность сопровождается синяками под глазами, это может говорить о проблемах с печенью или дыхательными путями. В таком случае необходимо пройти полное обследование. Чтобы понять, какого доктора нужно посетить, необходимо обратить внимание на локализацию отеков и на другие признаки болезни. При сердечной недостаточности отекает не только кожа вокруг глаз, но и нижние конечности. Причем отек как бы распространяется снизу вверх. То есть сначала могут возникать проблемы с лодыжками, потом с ногами в целом, а уже потом постепенно доходить до лица и век. А вот если есть заболевания почек, то, наоборот, все начинается с лица и век. Добавляются и другие симптомы. Частые или редкие болезненные мочеиспускания, появление крови в моче – все это признаки, которые свидетельствуют о том, что нужно обратиться к урологу.


Отек век может быть и у ребенка, и у взрослого человека. А вот причины бывают разные. У пожилых людей отечность чаще связана с сердечными заболеваниями. Ухудшается эластичность кожи, и мешки под глазами становятся заметнее, даже если нет выраженных симптомов хронических заболеваний. У грудничка веки отекают при плаче, при нарушении режима сна и отдыха (ведь даже новорожденные могут переутомиться). Важную роль играют наследственные факторы. У детей отечность бывает связана с перечисленными выше заболеваниями. Причем у ребенка при наличии проблем с почками все симптомы, включая отечность, будут проявляться сильнее. А вот у подростка отечность обычно связана с гормональной перестройкой организма.

При сердечных отеках первой опухает нижняя часть тела, при почечных – верх, особенно лицо.

moi-oftalmolog.com

Почему появляются отеки под глазами?

Чтобы понять причину отечности, давайте отметим некоторые особенности строения зоны возле глаз. Ведь многих интересует вопрос, почему же отеки возникают именно под глазами, а не на других участках лица?


Возле впадины глаза кпереди от глазной мускулатуры расположены жировые слои. Их функция заключается в защите глазного яблока от повреждения о кости черепной коробки. Если в жировой ткани собирается жидкость (а жир отличается хорошей способностью удерживать влагу), то внешне это проявляется в виде отечности возле глаз.

Если отечность возникает часто или не спадает вовсе, жировой слой под тяжестью влаги может выпячиваться в глазную впадину, что выглядит, как всем известные мешки под глазами. В таких случаях кожные покровы могут необратимо растянуться, формируя непроходящие мешки, существующие на лице человека постоянно, иногда немного уменьшаясь, а по утрам увеличиваясь в размерах.

Перечислим все возможные причины отеков под глазами:

  • избыточное употребление алкоголя, увлечение курением и наркотическими веществами. Перечисленные привычки провоцируют задержку жидкости во всех тканях организма, в том числе в тканях на лице. Хроническое злоупотребление способствует появлению постоянной и непроходящей отечности;
  • прием слишком соленой пищи. Соль удерживает влагу в тканях, вызывая стойкие отеки, которые впоследствии сложно устранить при помощи косметических средств;
  • воздействие ультрафиолета. Увлечение загаром, солярием приводит к сознательному накоплению организмом жидкости: таким образом он пытается обезопасить ткани от обезвоживания, вызванного жарой и палящим солнцем;

  • изменение уровня гормонов. К примеру, в женском организме отечность может быть связана с фазой месячного цикла, с беременностью, использованием гормональных средств, в том числе контрацептивов;
  • чрезмерное утомление организма. Отеки часто появляются из-за усталости глаз и всего организма в целом. Это происходит при ненормированном рабочем дне, при длительном времяпрепровождении перед монитором или телевизором, при чтении книг в условиях недостаточной освещенности;
  • возраст. С течением лет ткани теряют коллаген и возможность удерживать влагу. Зачастую жировая клетчатка у пожилых людей выступает под кожные покровы, что внешне напоминает отечность или мешки под глазами;
  • различные патологические состояния, серьезные и не очень, которые сопровождаются избыточным накоплением жидкости в тканях.

Причины отеков под глазами утром

Бесспорное влияние на формирование отеков под глазами утром оказывает недостаток и плохое качество ночного отдыха. Постоянная нехватка полноценного сна, повышенная утомляемость на работе и частые стрессовые ситуации – это одни из основных факторов плохого внешнего вида по утрам. Безусловно, в современном мире сложно ежедневно удерживать в норме свое психоэмоциональное состояние. Однако борьба с депрессивными и стрессовыми ситуациями – одна из необходимых мер по предотвращению отечности на лице.

Расписание и режим дня, сна и отдыха поможет вам находить время не только для работы, но и для необходимого отдыха. Причем, если вы, в силу своей профессиональной деятельности, работаете весь день за компьютером, то ваш отдых не должен заключатся в компьютерных играх и переписке со знакомыми в социальных сетях. Отвлекитесь от монитора, займитесь чем-нибудь отвлеченным, прогуляйтесь или сделайте физзарядку: в данном случае лучшим отдыхом будет смена рода занятий.


Многие люди, в особенности молодежь, не ложатся спать ранее полуночи. Этот факт также сказывается на нашем внешнем виде. Ученые выяснили, что наиболее полноценный сон для человека наступает с 23-00, поэтому ложиться спать следует приблизительно к этому времени. Наилучшая продолжительность сна для организма – около восьми часов.

Причина сильных отеков под глазами

Патологическими причинами сильных отеков под глазами считаются:

  • болезни почек и системы мочевыделения, связанные с невозможностью вывести всю необходимую жидкость из тканей. В таких состояниях жидкость, как правило, задерживается не только возле глаз, но и в конечностях;
  • аллергические проявления (насморк или конъюнктивит, вызванные аллергией);
  • острая форма респираторных инфекционных заболеваний (грипп, простуда, ОРВИ), провоцирующая задержку влаги не только на лице, но и в носовой полости, глотке;
  • синуситы, воспалительные процессы в носовых пазухах;
  • травмы лобной части черепа или переносицы;
  • проблемы с сердцем и сосудами, которые тормозят вывод жидкости с дистальных отделов. Такое состояние сопровождается отеками нижней половины тела.

Если отечность возле глаз вызвана заболеваниями, то косметологическое и симптоматическое лечение даёт лишь временный эффект, либо не дает его вовсе. Для устранения такой патологической отечности следует найти и вылечить основную причину этого состояния.

Причины отека под левым глазом

  1. Недостаток кислорода. Может быть, вы мало бываете на свежем воздухе, длительное время не выходите из квартиры и редко открываете окна. Такие причины не только вызывают отечность лица, но и ухудшают состояние всего организма вследствие кислородного голодания. Исправьте ситуацию: выйдите на улицу, прогуляйтесь перед сном, либо, по крайней мере, откройте окно и впустите в квартиру побольше свежего воздуха (особенно вечером, перед тем, как лечь спать).
  2. Возможно, вы любите спать исключительно или преимущественно на левом боку, поэтому и жидкость в тканях скапливается в левой половине лица. Почаще меняйте позу во время сна. Специалисты рекомендуют спать на спине: в такой позе шансы увидеть утром отеки на лице минимальны.
  3. Сердечные заболевания. Запишитесь на прием к кардиологу, пройдите необходимые обследования. Может быть, отечность левой стороны лица – лишь первый признак серьезной болезни сердца.
  4. Болезни пищеварительной системы. Зачастую плохое пищеварение, связанное с недостаточной функцией желудка или кишечника, может спровоцировать отек глаза.

Причины отека под правым глазом

  1. Конъюнктивит. Обычно заболевание вызывается попаданием в глаз вирусной или бактериальной инфекции. Отек глаза при конъюнктивите обычно сопровождается резью, слезотечением, светобоязнью, появлением выделений из пораженного глаза. Помимо бактериальной этиологии, конъюнктивит может быть вызван и аллергической реакцией, однако в таком случае чаще поражаются оба глаза.
  2. Травма. Отек возле глаза может появиться, даже если травма не затронула область лица. Так, отечность на лице может образоваться вследствие травмы черепа, лобной области.
  3. Укус насекомого. Отек возле глаза может появиться после укуса мелких насекомых, причем данный симптом далеко не всегда возникает непосредственно после укуса. Человек может забыть об укусе и лечь спать, а наутро проснуться с отеком. Зачастую насекомые кусаются ночью, когда пострадавший спит и ничего не ощущает.
  4. Нарушение тока лимфы. Расстройство лимфооттока на лице чаще бывает вторичным и связано с повышением венозного давления у пациентов с недостаточностью правой стороны сердца или заболеванием перикарда.
  5. Гипотиреоз. Отеки при гипотиреозе – это небольшие отеки возле глаз, либо обширные отеки по всему телу, что связано с расстройством обмена белков в организме.

Причины красных отеков под глазами

Красные отеки под глазами связаны с усиленным приливом крови к сети капилляров на лице, на фоне отечности тканей. В каких случаях возможно появление такого симптома:


  • злоупотребление алкоголем или наркотиками, особенно в сочетании с недостатком сна. Часто такой симптом наблюдается у людей, ведущих «клубный» образ жизни: это обилие ночных развлечений с массой выпитых алкогольных коктейлей;
  • попадание дыма в глаза. Если вы поехали на природу, где долгое время провели у костра за приготовлением шашлыка, а по приезду сразу отправились спать, возможно, что наутро вас «порадует» красный отек возле глаз, связанный с раздражением глаз едким дымом;
  • приступы тошноты и рвоты, вызванные сильным отравлением или несварением желудка. Длительная и изнуряющая рвота провоцирует избыточный и, что главное, резкий прилив крови к мягким тканям лица, что способствует появлению красных и отечных глаз;
  • плач перед сном. Плакать в подушку – один из проверенных способов «заработать» красные глаза и отеки наутро. Поэтому плачьте только тогда, когда вы уверены, что это пойдет вам на пользу;
  • конъюнктивит. Воспалительное заболевание глаз может спровоцировать не только появление отека, но и красноту глаз и век. В таких случаях следует обратиться к офтальмологу.

ilive.com.ua


У детей «мешки» под глазами появляются значительно реже, так как они находятся под контролем взрослых. Именно поэтому появление отеков у детей – очень тревожный сигнал. Скорее всего, ребенок заболел.

Прежде всего, необходимо попытаться самостоятельно установить причины появления «мешков». Возможно, за день до их возникновения ребенок употреблял большое количество жидкости, долго плакал, несколько часов провел перед монитором компьютера или слишком поздно лег спать. В том случае, когда причина не установлена, необходимо определить, действительно ли это отек. Следует осторожно сжать припухлость. Если она быстро приняла исходную форму, это явление сухой губки, а не скопившаяся влага. Если же отек деформировался и принимает исходную форму очень медленно, необходима консультация врача.

Избавляться от отеков самостоятельно можно только тогда, когда они не являются симптомом какого-либо заболевания. В данном случае «мешки» можно рассматривать исключительно как косметический дефект. Существует множество народных рецептов для избавления от припухлостей под глазами, например:

  • Отеки под глазами причины у женщинМаска из свежего огурца. Овощ нужно натереть, завернуть получившуюся кашицу в кусочек марли и прикладывать к отекам. Если на указанную процедуру не хватает времени, можно просто приложить тонкий ломтик огурца. Хорошо помогает маска из отварного теплого картофеля.

  • Компрессы. Готовить их можно, как из трав, так и из обычного чая. При применении данного метода используются 2 емкости: с горячим и холодным отваром. Ватный диск поочередно опускают то в одну, то в другую емкость, а затем прикладывают к закрытым глазам.
  • Умывание кубиком льда. Этот метод часто используется при дефиците времени.

bezboleznej.ru

Что там, внутри?

Чтобы понять, откуда берутся мешки там, где им быть вовсе не положено, нужно немного углубиться в анатомию. Глазницу и глазное яблоко разделяет особая жировая ткань, которую называют периорбитальной клетчаткой. Удерживает ее внутри мембрана, расположенная между глазницей и веком.

Припухлости вызывает увеличение объема жировой клетчатки – соединительная ткань не выдерживает нагрузки и провисает под глазами подобием грыжи. Проблема усугубляется тем, что из-за частого или постоянного давления на мембрану нарушается кровообращение, и в этой области появляются синие полукружья.

Отеки под глазами причины у женщин

Увеличиваться периорбитальная клетчатка может из-за ее разрастания, тогда припухлость под глазами постоянная и не зависит от состояния здоровья и времени суток. Виноваты в патологии возрастные изменения или генетическая предрасположенность (кто-то из родителей или бабушек-дедушек тоже страдает). Если проблема заключается в этом, быстро убрать отёчность под глазами в домашних условиях вам вряд ли удастся.

Но к изменению объема жировой клетчатки приводит и обычное накопление жидкости, и тогда отечность появляется внезапно или периодически. В этом случае с печальными последствиями на лице можно и нужно бороться. Правда, сначала придется выяснить источник проблемы.

Причины отечности под глазами – устраняем внешние факторы

Каждое утро встаете с мешками под глазами, а во второй половине дня уже выглядите свежей как огурчик? Дело в том, что пористые ткани жировой клетчатки – идеальное ночное хранилище лишней жидкости. Утром же, когда вы принимаете вертикальное положение, под действием гравитации она постепенно перемещается в нижнюю часть тела. Скорее всего, это ваш организм дает вам знать о погрешностях, которые вы допускаете в вашем питании или режиме сна:

  • Избыток жидкости (чай, кофе, вода и даже супчик) на ночь. Если вы не даете своим почкам заслуженный отдых, не удивляйтесь, что лишняя влага распределяется по тканям, в том числе в периорбитальной зоне.
  • Недостаток жидкости. Организм ощущает дефицит и запасается ею. Не забывайте о минимальной норме, особенно в жару и после усиленных тренировок.
  • Употребление острого, соленого и алкоголя, особенно на ночь. Все эти излишества способствуют задержке жидкости в организме.
  • Недосып, волнение, переутомление, недостаток свежего воздуха. В стрессовых ситуациях организм сбивается с привычного ритма, и органы (в том числе почки) работают с перебоями. Не способствуют здоровому виду и долгое времяпрепровождение за рулем (книгой, компьютером).
  • Плач. Кровь приливает к окологлазной клетчатке, чтобы восполнить запасы жидкости взамен пролитых слез.
  • Сон с опущенной головой или без подушки. Виновата гравитация – нарушается нормальный отток крови и лимфы.
  • Не смытая косметика, неправильно подобранный или не вовремя нанесенный крем. Они забивают поры, препятствуют нормальной жизнедеятельности кожных покровов. Для области вокруг глаз используйте только легкие сыворотки или консилеры, предназначенные для этой зоны.

Перечень факторов немалый, но устранить один из них и даже несколько наверняка не составит труда. Достигнуть лучшего результата помогут косметические процедуры.

Обращаться к косметологу или бороться самостоятельно?

А это уже по вашему желанию. Если проблема только в задержке жидкости, а самостоятельно предпринимать меры вы не желаете, в косметологических кабинетах вам могут предложить на выбор несколько методов избавления от этой напасти:

  • Курс из профессиональных масок.
  • Лимфодренаж. Отток жидкости стимулируют электрическим током низких частот.
  • Мезотерапия. Введение в проблемную область микродоз препарата, который активизирует обменные процессы в тканях.
  • Криолифтинг. В качестве стимулятора используют холод.

Каждый по-своему хорош, но ждать постоянного эффекта не стоит – приготовьтесь к тому, что курс процедур время от времени придется повторять.

Если же отек связан с разрастанием жировой клетчатки, толка от процедур не будет – ни от домашних, ни от профессиональных. В этом случае спасет от дефекта обращение к методу под названием «блефаропластика» – это когда избытков периорбитальной ткани удаляют хирургическим путем.

Отеки под глазами причины у женщин

Как быстро избавиться от отеков под глазами

Косметологические компании предлагают на выбор средства, с помощью которых вы сможете быстро снять отеки под глазами в домашних условиях – кремы, сыворотки, гели, патчи. Некоторые из них снабжены роликовыми аппликаторами (чтоб пользоваться удобнее было). Главное – соблюдать основные правила нанесения таких средств:

  1. Предварительно провести тест на чувствительность на сгибе локтя.
  2. Наносить средство минимальными дозами (в случае отсутствия ролика), аккуратными движениями.
  3. Использовать кремы, сыворотки и гели минимум за полчаса до сна и за час до выхода на мороз.

Вот какие компоненты в составе косметических средств смогут помочь быстро и эффективно при проблемах, связанных с отеками:

  • Экстракт конского каштана – содержит сапонины и флавоны, которые, согласно современным исследованиям, поддерживает нормальную целостность сосудистой системы и соединительной ткани и обладает выраженным противоотечным действием.
  • Кофеин – обеспечивает дренаж и устраняет припухлости вокруг глаз.
  • Натрия декстран сульфат – ускоряет микроциркуляцию, за счет чего из тканей выводится излишек жидкости и исчезает отечность под глазами.

Пользуемся народной мудростью против отеков под глазами

Не дремлет и нетрадиционная медицина – избавляться от проблемы она рекомендует с помощью массажа, специальных упражнений, масок и холода.

Массаж

Совместите утреннее нанесение крема под глаза с легким массажем подушечками пальцев. Постукивающими движениями двигайтесь в обе стороны от центра в переносице или виску. Крем при желании замените маслом жожоба, разведенным 1:2 с более легким по консистенции маслом (шиповника, виноградных, персиковых или абрикосовых косточек).

Гимнастика

Возьмите в привычку как минимум два раза в день делать простую зарядку для век. Внутренние и наружные уголки глаз зафиксируйте средними и указательными пальцами, чтобы не провоцировать возникновение морщин. Устремите взгляд вверх и, двигая только нижним веком, попытайтесь закрыть глаза. Удерживайте мышцы в напряжении 5 секунд, после чего расслабьте. Повторяйте упражнение 10-12 раз.

Маски

Всевозможные маски на 15-20 минут из подручных продуктов способны быстро снять отечность, в том числе и после пролитых слёз. В качестве сырья для них используйте измельченные в блендере петрушку или капустные листья, картофель или огурец – дольками либо тертые. Неплохо справляется с отеками чай (зеленый или зеленый) и отвары лекарственных трав (ромашки, шалфея, липы). Заварите как обычно, остудите и приложить к векам смоченные в настое ватные диски или слегка отжатые фильтр-пакеты.

Домашняя криотерапия

Холод отлично стимулирует жировую клетчатку. Оставшийся отвар заморозьте, чтобы по утрам протирать кубиками льда под глазами (вспомните про криолифтинг). Не переусердствуйте – важно только освежить проблемную область, а не отморозить. На этом же принципе основан метод прикладывания холодной серебряной ложки.

Опухшие веки – следствие болезни? Взгляд изнутри

Недаром, взглянув на ваши отеки под глазами, близкие интересуются вашим здоровьем. Такой внешний изъян может на самом деле быть следствием «непорядков» в организме. Даже самые лучшие процедуры для области вокруг глаз будут помогать от отеков только временно, если вы не решите проблемы со своим здоровьем:

  • Нарушение гормонального фона – частая причина отеков под глазами у женщин. Эстроген способствует накоплению жидкости в тканях, в том числе в области вокруг глаз. Скачок его уровня обычно наблюдается перед началом менструального цикла, во время полового созревания, при наступлении климактерического периода или в третьем триместре беременности. Болезнью это назвать трудно, но, если параллельно с этим симптомом вы заметили другие (быстрое увеличение массы тела, постоянная слабость) – обратитесь за консультацией к эндокринологу.
  • Вместе с опухшими глазами вас мучают боли в пояснице, повышенная температура, без конца тянет в туалет «по-маленькому»? Скорее всего, у вас проблемы с мочевыделительной системой – отправляйтесь немедленно к урологу.
  • Встали с отеками под глазами, болит голова в области переносицы и лба, не дышит нос и морозит? Вполне возможно, проблема «кроется» в синусах носа. Необходимо обратиться к лору.
  • Не исключено, что отеки под глазами – один из симптомов аллергической реакции. Параллельно наблюдаются чихание, выделения из носа, резь в глазах, их покраснение и слезотечение. Проходит такая припухлость сразу же после устранения аллергена. Избегайте контактов с веществами, которые вызывают подобные реакции, проконсультируйтесь у аллерголога.
  • Если отек заметен только с одной стороны, то это может быть следствием воспаления самой периорбительной клетчатки или органов, расположенных поблизости (лицевые нервы, глаза, слезные железы, десна, зубы, нос). Такую инфекцию нужно лечить незамедлительно, без помощи специалистов не обойтись.
  • У вас могут быть непорядки в работе сердечно-сосудистой системы, если утром вы поднимаетесь с постели посвежевшим, а отеки под глазами появляются ближе к вечеру. Сопутствующие симптомы – одышка и «налитые» ноги. Обратитесь за помощью к кардиологу.

Для того, чтобы взглянуть на мир широко распахнутым взглядом, необходимо проявить настойчивость, а в первую очередь устранить причины отечности под глазами. Возьмите на заметку несколько идей, как быстро и эффективно избавляться от этой проблемы. Но главное – обратите внимание на свое здоровье, и тогда у окружающих уже не будет причин беспокоиться по поводу вашего уставшего и болезненного вида.

salon-lime.ru

Основные причины отечности

В области век подкожно-жировая клетчатка особенно рыхлая, поэтому она хорошо задерживает жидкость. Принято считать, что мешки и припухлости — проблема тех, кто накануне злоупотреблял алкоголем или просто пил много чая или других напитков, но на самом деле причин отечности под глазами гораздо больше. 

Некачественный сон

«Недостаток отдыха приводит к нехватке кислорода в тканях, в  зоне под глазами скапливается венозная кровь, застаивается лимфа — в результате образуются отеки», — предупреждает медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева.

Если проспать слишком долго, лицо будет выглядеть одутловатым из-за долгого лежания. А сон в неудобной или нефизиологичной позе на слишком низкой подушке приведет к передавливанию тканей и нарушению кровотока».

Заболевания почек

Если отеки под глазами слишком заметны и лицо в целом выглядит не лучшим образом, имеет смысл сдать анализ мочи и посетить нефролога. Самостоятельно назначать себе мочегонное нельзя, это может привести к дисбалансу минеральных солей в организме, что чревато серьезными последствиями для здоровья. 

Неправильный уход за кожей век

Увлажняющий крем спровоцирует утреннюю отечность век лишь в том случае, если вы нанесете его непосредственно перед сном. Когда вы сохраняете неподвижность в горизонтальном положении, активные компоненты средства застаиваются в рыхлых тканях вокруг глаз, притягивая воду и формируя отеки. 

Возрастные изменения

Потерявшие эластичность ткани начинают провисать при малейшем увеличении объема жидкости.

Неправильное питание

Отечности способствует слишком соленая или острая пища, употребленная накануне вечером. Соль удерживает воду в организме, межклеточное вещество буквально распухает, лимфоток застаивается, поэтому отеки под глазами сохраняются как минимум пару дней. 

Внезапная отечность

Грыжа нижнего века

Это явление к отечности век не имеет никакого отношения, и устранить его с помощью косметики не получится. Выходов в данном случае два:

Односторонний отек

Если отек появился только под одним глазом, обратитесь к врачу. Как правило, это следствие:

Иногда односторонний застой лимфы случается, если всю ночь проспать в неудобном положении. Но в этом случае отек продержится не более часа.  

skin.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *