Как улучшить внешний вид

Как улучшить свою внешность. 10 Способов быть красивой.

Многие девушки задаются вопросом, как улучшить свою внешность. Ведь лишь единицы из нас столь щедро одарены природой, что им не нужно заботиться о лице и фигуре. А красота, как и талант, это лишь на один процент дар небес, зато на девяносто девять — работа над собой.
Как улучшить свою внешность. 10 Способов быть красивой.
Радуйтесь жизни

Даже самое симпатичное лицо испортит угрюмое выражение. Будьте оптимисткой! Ищите во всем позитивную сторону, почаще улыбайтесь и меньше занимайтесь самокопанием. Организуйте ваш распорядок так, чтобы оставалось время на отдых и развлечение.

Подберите стрижку

Если хотите улучшить ваш имидж, выберите свою идеальную стрижку. Она должна учитывать ваши пропорции лица, длину шеи и структуру волос. Если вы сомневаетесь, парикмахер — стилист поможет вам советом.


Делаем глазки

Глаза — одна из самых ярких и запоминающихся черт лица. Правильно подбирайте цветовую гамму для макияжа глаз, пользуйтесь качественной косметикой и не забывайте питать ваши реснички персиковым маслом.

Расправьте плечи!

Даже идеальный образ испортит сутулость. Будьте горды собой и держите спину прямо! Ваша фигура преобразится, вещи будут смотреться лучше, да и дышать с правильной осанкой легче. Поначалу вам будет трудно ходить с гордо поднятой головой, но вы привыкнете.

Детали

Чтобы разнообразить и дополнить ваш туалет, не забывайте про аксессуары. Красивые туфли, изящная сумочка и со вкусом подобранные украшения сделают вас эффектнее.

Саморазвитие

Не зацикливайтесь только на внешности, ведь красота — это не только симпатичное лицо и элегантная одежда. Вы должны быть хорошим собеседником. Учитесь вести диалог, старайтесь заниматься самообразованием и больше читайте. С обширным багажом знаний вы будете и отличным собеседником, и довольной собой женщиной.

Одежда

Не забывайте, что все предметы вашего гардероба должны быть подобраны с учетом вашей индивидуальности, а не просто быть в тренде. Создайте свой личный имидж, который подчеркнет вашу необычность.

Мейк — ап

Соблюдайте все этапы нанесения макияжа. Очищайте, тонизируйте и увлажняйте кожу перед нанесением декоративной косметики. Следите за тем, чтобы ваш мейк был естественным и аккуратным.

Правила питания

Красота идет изнутри! Если ваша кожа недостаточно свежа, обратите ваши взоры на продукты здорового питания. Кушайте побольше свежих фруктов и овощей, исключите жареное и маринованное. Есть огромное количество интересных рецептов для правильного питания. Подарите своему организму здоровье, а себе — красоту, энергичность и уверенность в себе.


Отдых

Чтобы нормально отдохнуть, вам нужно спать не менее восьми часов в сутки. За это время нервная система восстанавливается, мозг перерабатывает информацию, клетки регенерируются, и, как результат, утром вы будете свеженькой и готовой к свершениям!

Как улучшить свою внешность девушке. 10 эффективных советов по улучшению своей внешности за 30 дней

Итак, перейдем прямо к делу.

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?  

Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.

Что это даст?

Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.


Совет № 3

Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Что это даст?  

Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4

Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.

Что это даст?  

Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5

Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.

Что это даст?  


Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6

Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.

Что это даст?  

Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7

Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.

Что это даст?  

Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8

Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.


Что это даст?  

Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9

Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

Что это даст? 

Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10

Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.

Что это даст?  

Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Как улучшить внешность женщине. Станьте неотразимой: несколько советов, как быстро улучшить внешний вид кожи лица (женские секреты красоты)


Как улучшить внешность женщине. Станьте неотразимой: несколько советов, как быстро улучшить внешний вид кожи лица (женские секреты красоты)

1. Храните средства для снятия макияжа в холодильнике. Холод стимулирует кожу вокруг глаз и поможет убрать отечность и темные круги под глазами.2. Попробуйте спать на спине. Это поможет естественному оттоку жидкости, и вы проснетесь не «помятой», кожа будет выглядеть отдохнувшей и помолодевшей.

3. Высыпания на коже — это результат проникновения в нее болезнетворных бактерий. В иммунной системе главную роль в борьбе с такими бактериями играет цинк. Таким образом, чем больше продуктов, содержащих цинк, мы потребляем, тем меньше на коже прыщей. Много цинка в бифштексе, печени животных и в зародышах пшеницы.

4. Еще одно простое упражнение для улучшения овала лица — выговаривание гласных звуков. При этом надо настолько сконцентрироваться на произношении каждого звука, чтобы почувствовать работу мышц лица.

5. Спасительным средством может служить нанесение небольшого количества крема от геморроя по контуру глазных впадин. Это поможет убрать мешки под глазами.


6. Приобретите пластыри для удаления черных угревых точек. Они превосходно помогают, когда нет времени для профессиональной чистки и массажа лица.

7. Балуйте себя профессиональным массажем лица четыре раза в год, чтобы удовлетворить потребности кожи при смене времени года. Подобные процедуры действительно улучшают внешний вид и помогают держать кожу в тонусе.

8. Выключайте на ночь обогреватели. Из-за них утром лицо бывает отечным, а под глазами появляются мешки.

9. Очищайте лицо перед занятиями спортом. Увлажняющие средства и декоративная косметика закрывают поры и блокируют испарение пота, что может привести к закупорке пор.

10. Снижайте потребление соли. Кроме отеков на лице, слишком большое количество йода в организме может спровоцировать высыпания у людей, чья кожа предрасположена к угревой сыпи.

11. Очищайте лицо качественными ватными тампонами, смоченными в холодной воде.

12. Потратьте деньги на увеличивающее зеркало, чтобы видеть малейшие детали на вашей коже.

13. Перед тем как заняться чисткой лица, соберите волосы сзади. Такая прическа позволяет тщательно очистить боковые поверхности лица и области за ушами, на которые часто обращают недостаточно внимания.

14. Вы легко сможете разбудить кожу и избавиться от отеков и мешков, если помассируете кончиками пальцев под глазами по краю глазной впадины — по направлению от носа к вискам.

15. Маски лучше проникают в кожу, если после их нанесения накрыть лицо чистой теплой фланелевой салфеткой.


16. Перенесите важное для вас свидание с вечера на время ленча — около двух часов дня кожа обычно выглядит лучше всего: она полна влаги и не вырабатывает слишком много жирного секрета.

17. Очень хорошо смотрится светленький, воздушный или пушистый шарфик вокруг шеи.

18. Ущипните себя. Если кожа разглаживается медленно, значит, она обезвожена и вам пора глотнуть немного воды.

19. Держите очищающие салфетки на прикроватной тумбочке, в этом случае даже после напряженного вечера вы не забудете удалить косметику.

Как можно себя внешне улучшить. Как улучшить внешний вид

Инструкция

1

Огромное значение для внешнего вид а имеет количество часов сна. У каждого оно свое. Определите, сколько времени вам нужно, чтобы полностью выспаться. Старайтесь придерживаться этого количества часов. Планируйте свой день так, чтобы успеть все за период бодрствования. Привлекайте близких к работе по дому, не тащите все на себе. Распределите обязанности : пусть посуду помоет муж, а вы в это время поиграете с ребенком или займетесь косметическими процедурами. Не отнимайте у себя драгоценные часы сна, и ваш организм будет вам благодарен.

2

Проводите как можно больше времени на свежем воздухе. Если в будни этого сделать не получается, отведите для прогулок на природе выходные. Возьмите с собой семью, друзей и отправляйтесь на пикник. Зимой можно сходить в лес или парк, поиграть в снежки, слепить снеговика, покататься на коньках или лыжах. Не сидите в четырех стенах. Кислород очень важен для всех систем нашего организма и чем больше времени вы проведете вне дома в выходные, тем лучше будет ваше самочувствие в рабочие дни.


3

Постарайтесь питаться правильно . Принимая пищу после 6-7 часов вечера, вы заставляете свой желудок трудиться ночью вместо того, чтобы отдыхать. А с утра вы просыпаетесь с тяжестью во всем теле и головной болью. Не насилуйте свой организм: ужинайте до 6-ти вечера. Не употребляйте на ночь тяжелую, жирную пищу. Ограничьтесь салатом с оливковым маслом и куском рыбы или мяса на пару. Употребляйте углеводы с утра, до 12-ти. И вы у вид ите, как через пару-тройку недель у вас появится здоровый румянец и исчезнут круги под глазами .

4

Старайтесь заряжаться положительными эмоциями. Ходите в кино, театр, на концерты. Общайтесь с друзьями, детьми, любимыми людьми. Учеными давно доказано, что оптимисты живут дольше и болеют меньше озлобленных на весь мир ипохондриков.

Как улучшить внешность девушке. Обновите стрижку

Или сделайте ту, о которой давно мечтали, но всё не решались. Стрижка — это, пожалуй, самый простой способ изменить внешность. Экономить тут не стоит, так что выберите лучшего мастера, которого только можете себе позволить.

Как изменить внешность мужчине, чтобы нравиться женщинам?

  1. Неопрятные ногти. Как оказалось не только мужчины, обращают внимание на руки женщин, но и наоборот. Необязательно ходить на маникюр, главное, чтобы не было грязи, заусениц, длинных или обгрызенных ногтей . С этими проблемами можно справиться и самостоятельно.

  2. Размышляя о том, как быстро изменить внешность, невозможно не упомянуть волосы, поскольку именно прическа может поменять образ полностью. Не стоит экономить на стрижке и лучше пойти к профессиональному парикмахеру, чтобы он подобрал правильную стрижку. Что касается волос, то стоит также уделить внимание «растительности» на других частях тела. Многие женщины ненавидят, когда у мужчины волосы в носу и на спине.
  3. Проблемная кожа считается существенным недостатком не только у представительниц прекрасного пола, но и у мужчин. Сегодня есть много различных средств, которые помогут справиться с этой проблемой. Если ничего не помогает, то стоит отправляться к косметологу. Многие мужчины, думая, как изменить внешность лица, соглашаются на уколы ботокса и даже на пластические операции. На такие кардинальные методы стоит решаться только в крайних случаях, к примеру, операция уместна после перелома носа.

Как изменить свою внешность в лучшую сторону. Как кардинально изменить внешность — 10 способов

Хочешь кардинально изменить свою внешность? Это совсем несложно, было бы желание! Мы расскажем тебе о 10 способах, с помощью которых можно волшебно преобразиться.

Покрась волосы

С помощью окраски волос можно добиться кардинального преображения внешности. Но прежде чем покупать краску или идти в салон красоты, необходимо определиться с твоим будущим цветом волос. В этом вопросе не стоит опираться на моду и на стереотипы наподобие «джентельмены предпочитают блондинок» или «рыжие — бесстыжие». Важно понять, какой цвет подойдет именно тебе. Лучше всего это сделать с помощью системы 12 цветотипов.

Может быть, заинтересует: Примеряем на себя прически в стиле Гэтсби

Измени прическу

Прическа сильно влияет на наш внешний вид. Незначительно ее изменив, можно добиться потрясающих результатов. Экспериментируй! Попробуй сделать небольшой начес, накрутить локоны или уложи волосы утюжком, и ты будешь выглядеть совершенно по-другому!

Еще одна полезная статья: Как умываться с нарощенными ресницами

Нарасти ресницы

Красивые длинные ресницы очень украшают женское лицо: они зрительно увеличивают глаза и делают взгляд глубоким и выразительным.

Также будет полезно: Какие выбрать аксессуары к синему платью

Надень контактные линзы

Контактные линзы не только меняют цвет глаз, но и делают их более яркими и блестящими. Чтобы подобрать идеально подходящие тебе линзы, стоит отправиться в специализированный магазин и проконсультироваться со специалистом.

Также будет полезно: С чем носить бордовое платье: подбираем одежду и аксессуары

Попробуй новый макияж

С помощью умелого макияжа можно женщину весьма посредственной внешности сделать неземной красавицей. Поэтому не пренебрегай этим волшебным средством преображения. Если ты не умеешь краситься, обратись за помощью к визажисту.

Еще одна интересная статья: Винный цвет в одежде, аксессуарах и макияже

Покройся загаром

Многим девушкам идет загар. Он имеет массу преимуществ: маскирует круги под глазами, скрывает мелкие недостатки кожи, делает фигуру визуально более стройной. Загар можно приобрести естественным путем, загорая на пляже, или в солярии. Однако врачи утверждают, что длительное пребывание на солнце и увлечение солярием очень вредны. Поэтому если ты опасаешься за свое здоровье, воспользуйся такой услугой, как автозагарный душ. Эта процедура абсолютно безопасна и заключается в следующем: ты заходишь в кабинку, где на тебя распыляются специальные вещества, придающие коже красивый оттенок.

Также будет полезно: Велюровые платья — 26 фото

Смени стиль одежды

Купи что-то совсем нехарактерное для тебя. Например, если ты привыкла ходить в джинсах и кроссовках, приобрети женственное платье и босоножки на высоком каблуке. Если ты предпочитаешь строгий офисный стиль, выбери что-нибудь свободное и веселенькое. Окружающие сразу заметят перемены в твоем облике.

Также будет полезно: Что такое снуд и как его носить

Сделай коррекцию носогубных складок

Глубокие носогубные складки доставляют много огорчений женщинам. Обычно они появляются после 30 лет, придают лицу недовольное выражение и визуально делают нас старше. Если ты избавишься от этих неприятных складок, то сразу станешь выглядеть на 5 лет моложе! Сделать коррекцию носогубных складок можно в косметологическом кабинете с помощью инъекций гиалуроновой кислоты. Процедура эта практически безболезненна и не занимает много времени.

Купи корсет

Корсет сделает твою фигуру женственной и соблазнительной. Он уменьшает талию, приподнимает грудь и помогает держать красивую осанку. Однако злоупотреблять корсетами не стоит — врачи не советуют надевать их чаще одного раза в неделю.

Стань счастливой

Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет.

Коко Шанель

Счастливая и гармоничная женщина как бы светится изнутри. У нее блестящие глаза, легкая походка, располагающее выражение лица. Она притягивает к себе людей, даже если в ее внешности есть какие-то изъяны. Поэтому если ты угрюма и печальна, срочно ищи способы поднять себе настроение, и ты убедишься, какое огромное влияние на внешность оказывает внутреннее состояние.

Улучшить внешность за 30 дней. Совет № 3

Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте, и комментарии будут излишни.

Как прокачать внешность. ТОП 10 лайфхаков, как стать красивой за месяц: почти бесплатно

Месяц – более чем достаточно, чтобы стать красивой без пластических операций и интенсивных денежных вливаний. Просто составьте стратегический план и следуйте ему неукоснительно. Обязательно внесите в него наши десять советов. Только благодаря им можно отлично прокачать внешность.

1. Полноценный сон

  • В ближайшие 30 дней вам придется высыпаться. Да-да, от привычки ложиться к утру придется отказаться. 7-8 часов – минимум, который вы должны проводить в кровати в состоянии сна. И в соответствующее для этого время. В принципе, одного этого лайфхака может быть достаточно, чтобы через пару недель выглядеть красавицей.

Как прокачать внешность. ТОП 10 лайфхаков, как стать красивой за месяц: почти бесплатно

2. Контрастный душ

  • Надеетесь, что существует крем, который дарит коже тонус, упругость и сияние? Есть средство лучше – холодная вода. Обливания или контрастный душ – на ваше усмотрение. А начать можно с ледяных умываний лица, если морально пока не готовы к большим подвигам.

Как прокачать внешность. ТОП 10 лайфхаков, как стать красивой за месяц: почти бесплатно

3. Питьевой режим

  • Кстати, вода — это не только средство для умывания. Вода – это главная «еда» для всего живого. Нет, мы не предлагаем пить вместо того, чтобы есть. Просто пейте больше и забудьте хотя бы на месяц про соки и газировку. Кофе на время детокса тоже можно исключить.

Как прокачать внешность. ТОП 10 лайфхаков, как стать красивой за месяц: почти бесплатно

4. Аспириновая маска

  • Аспириновая маска – бюджетный способ избавиться от всех высыпаний и прыщиков и немного отбелить кожу лица. Готовится маска просто – растолките пару таблеток ацетилсалициловой кислоты и добавьте пару капель воды. Можно немного меда – для липкости и цепкости. Нанести и смыть через 20 минут. Эффект после первого применения. Курс из десяти аспириновых масок раз в три дня преобразит ваше личико.

Как прокачать внешность. ТОП 10 лайфхаков, как стать красивой за месяц: почти бесплатно

5. Всемогущая касторка

  • Что касается красоты ресниц и бровей, а эти детали имеют большое значение, вопрос можно решить бюджетно и без наращивания – касторкой. За месяц любые ресницы-обрубки превращаются в длинные, черные и густые. Брови – тоже.

Как прокачать внешность. ТОП 10 лайфхаков, как стать красивой за месяц: почти бесплатно

6. Как у младенца

  • Красивой нужно быть до самых пяточек. Пяточки как у младенца будут, если полировать их пемзой (на сухую), обильно смазывать кремом и надевать носочки (на ночь). Вои и все. И не нужно никакого лука, глицерина, овсяной каши и всего остального «народного».

Как прокачать внешность. ТОП 10 лайфхаков, как стать красивой за месяц: почти бесплатно

7. День без забот

  • Жертву стрессов не спасет ни косметика, ни салоны, ни 30-дневная программа красоты. Поможет отдых, и не просто поваляться на диване, а устроить себе релакс по всем фронтам. Ароматная ванна, приятная музыка, секс с любимым, хорошее кино, кофе с шоколадом, пирог с корицей – и никаких, абсолютно никаких дел, кроме глубокого расслабления.

Как прокачать внешность. ТОП 10 лайфхаков, как стать красивой за месяц: почти бесплатно

8. Прямая осанка

  • Иногда достаточно изменить осанку, чтобы из серой мышки превратиться в богиню. Плечи назад, грудь вперед, живот втянуть – совсем другое дело. Не забудьте укреплять мышцы кора, которые самым прямым образом влияют на то, как ведет себя ваша спина и плечевой пояс – держатся гордо или сутулятся.

Как прокачать внешность. ТОП 10 лайфхаков, как стать красивой за месяц: почти бесплатно

9. Лишнее – отрезать

  • Стрижка – это не только способ быстро и радикально преобразить лицо, но и средство избавления от информационного «мусора». Вспомните ощущение после похода в парикмахерскую – невероятная легкость. Вспомните и запишитесь на стрижку.

Как прокачать внешность. ТОП 10 лайфхаков, как стать красивой за месяц: почти бесплатно

10. На маникюр

  • На 30-й день программы преображения сходите на маникюр. Руки – визитная карточка женщины. Если они ухоженные, внешность автоматически выигрывает в «цене». Кстати, маникюр гель-лаком продержится 3 недели. Не экономьте на этих мелочах.

Как прокачать внешность. ТОП 10 лайфхаков, как стать красивой за месяц: почти бесплатно

Источник: makiyazhglaz.com

Универсальные лайфхаки

1. Контрастный душ — средство всем известное и по-прежнему эффективное. Чередуйте горячую воду с холодной: так вы вернёте себе бодрость, а коже — здоровый розовый цвет. Главное, не перестарайтесь с горячей водой, замаскировать ожоги будет непросто.

2. Если нет возможности принять душ, попробуйте попеременно мыть руки в горячей и холодной воде. Бодрящий эффект также гарантирован.

3. Свежий вид и покрасневшие глаза несовместимы. Купите специальные капли, они уменьшат красноту, заставят глаза блестеть, а вас — выглядеть отдохнувшим.

4. В качестве домашнего средства против тёмных кругов под глазами используйте чайные пакетики. Залейте их горячей водой, дайте немного остыть, а потом минут на 10 приложите к глазам.

5. Для борьбы с мешками под глазами можно также использовать ложки. Оставьте их на 10 минут в морозилке, а потом приложите к проблемным местам.

Как улучшить внешний вид

6. Используйте скраб. Он удалит омертвевшие клетки кожи и придаст лицу здоровый вид. Если вы мужчина, можете воспользоваться одним из тюбиков своей дамы сердца или залить кипятком столовую ложку овсянки, оставить её на 10 минут, а затем как следует помассировать этой кашей лицо. Овсяный скраб достаточно суров, чтобы не нанести урона вашей мужественности.

7. Нанесите на лицо крем. Идеальный вариант — увлажняющее средство, но в целом после бессонной ночи подойдёт любой крем, предназначенный для верхней половины тела. Хуже уже не будет.

8. Протрите лицо кубиком льда. Холод обеспечит приток крови к коже, и она будет выглядеть более свежей.

Как улучшить внешний вид

9. Удалите зубной налёт. В домашних условиях сделать это поможет таблетка активированного угля. Положите её на щётку и как следует почистите зубы. Чтобы смыть чёрные частички угля, завершите процедуру чисткой с обычной зубной пастой.

10. В погоне за красотой не забудьте о свежести дыхания. Если накануне вы перебрали с алкоголем, стоит избавиться от запаха перегара. Плотно перекусите блюдом, богатым белком, пожуйте натуральные ароматизаторы — петрушку или кофейные зёрна.

Лайфхаки для мужчин

11. Побрейтесь. Это трёхдневная щетина — стильный аксессуар, а однодневная небритость сигнализирует о бессонной ночи накануне и неопрятности своего владельца.

12. Перед бритьём умойтесь горячей водой, она смягчит кожу.

13. Если вы любитель опасной бритвы, едва ли стоит браться за неё трясущимися после бессонной ночи руками. Достаньте обычный станок.

14. Или не брейтесь, но уложите волосы, чтобы выглядеть так, будто лёгкая помятость — часть вашего стильного образа. Понадобятся руки, гель или моделирующая глина и три секунды. Нужно смазать ладони средством и растрепать волосы. А вот идеально гладкую причёску «волосок к волоску» делать не стоит: на её фоне все признаки несвежести станут очевиднее.

Как улучшить внешний вид

15. Несколько раз ущипните себя за щёки. Кровь прильёт к коже, и вы получите здоровый румянец, будто недавно вернулись с активной прогулки, а не с алкогольной вечеринки.

16. Потрескавшиеся сухие губы можно на 15 минут намазать мёдом или гигиенической помадой. Впрочем, помаду можно через четверть часа не смывать.

Лайфхаки для женщин

17. Если нет времени мыть и укладывать волосы, накрутите на голове тюрбан из платка или шарфа. Этот модный аксессуар можно завязать за считаные секунды. Он не только скроет несвежую причёску, но и станет запоминающейся деталью вашего образа.

18. Лайфхак, в применении которого не принято признаваться: помыть можно только чёлку.

19. Обладательницы коротких и не очень густых волос могут использовать сухой шампунь. Распылите его на корни, подождите немного, пока частички средства впитают кожное сало, а затем вычешите образовавшуюся пудру. Если у вас длинные или очень густые волосы, скорее всего, помыть и высушить их будет быстрее, чем удалить сухой шампунь.

20. Вернуть глянцевую гладкость помятому лицу поможет хайлайтер. Сияющие частички будут отражать цвет, создавая иллюзию более ровной кожи. Нанесите его на выступающие части лица или добавьте в тональный крем, чтобы блистать по полной программе.

21. Облупившийся маникюр можно спасти лаком с глиттером. Просто накрасьте им ногти уже поверх имеющегося лака. Благодаря блёсткам огрехов такого экспресс-маникюра видно не будет.

22. Накрасьте губы яркой помадой. Она отвлечёт внимание от уставших глаз. К тому же губы обычно выглядят прилично даже после самых поздних вечеринок, так что смело делайте акцент на них.

Как улучшить внешний вид

23. Не забывайте о румянах. Обратите внимание на натуральные цвета, ваша задача — просто вернуть лицу свежесть. А вот про контурирование лучше забыть: вид кожи, скорее всего, и так оставляет желать лучшего, не нужно добавлять на неё новых пятен.

24. Обойдитесь без стрелок на глазах. Трясущимися от усталости и недосыпа руками сложно нарисовать ровную линию. А вот подвести внутреннее веко белым карандашом можно, это добавит взгляду свежести.

25. Замените чёрную тушь на синюю, она визуально сделает белки глаз ярче и нейтрализует красноту.

Источник: boltai.com

1. Сходите в тренажёрный зал

Силовые тренировки — основа мышечного роста, а бег и другие кардиозанятия помогают сбросить лишний вес. Хотите подкачаться — вам в тренажёрный зал, убрать живот — бегом в парк. Конечно, парой тренировок физическую форму улучшить нельзя, но даже они помогут вам выглядеть лучше. Сходите на утреннюю тренировку перед важным мероприятием, чтобы повысить тонус мышц, придать коже здоровый блеск и улучшить самочувствие мощным выбросом эндорфинов. Заодно повысите уверенность в себе. Если не хватает времени на регулярные тренировки, используйте стандартную схему занятий: 10-15 минут кардиоразминка и 4-6 упражнений на все крупные группы мышц (ноги, спина, грудь, плечи). И держите осанку — это автоматически делает вас стройнее.

2. Используйте средства ухода

Для начала выбросьте из головы предрассудки, навязываемые рекламой и общественным мнением. А затем купите очищающий лосьон и крем для лица. Если у вас жирная кожа, используйте для умывания 2% раствор салициловой кислоты, для сухой подойдёт моющее средство с кремообразной текстурой. Скраб для лица поможет избавиться от чёрных точек, убрать омертвевшие клетки и глубоко прочистить поры. Если у вас сохнут губы, особенно зимой, поможет бальзам для губ. Используйте кондиционер после мытья волос шампунем. Чтобы не порезаться, брейтесь после горячего душа, когда поры расширены. И не забывайте про гигиену полости рта: используйте зубную нить, регулярно чистите зубы, 2 раза в год ходите на отбеливание зубов.

3. Избавьтесь от лишних волос

Брить или не брить волосы на груди и подмышками — это зависит от вашего личного мнения на этот счёт и трендов, если вы их придерживаетесь. Но вот волосы в ушах, в носу или одиночные торчащие где-нибудь на лице удалять нужно вне зависимости от модных тенденций. Избавьтесь от таких волос с помощью пинцета: цепляйте каждый волосок и резко тянете в направлении его роста. Раз в неделю проверяйте, не выскочил ли ещё где одиночный волос. Если у вас сросшиеся или торчащие брови, удалите лишние волоски и используйте воск для придания бровям формы. Или сходите на коррекцию бровей.

4. Сделайте хорошую стрижку

Стрижка и правильно подобранный гардероб — пожалуй, самый быстрый способ улучшить внешний вид. Если вы привыкли коротко стричься машинкой, наберитесь терпения, отрастите волосы до нужной длины и подстригитесь в парикмахерской или модном барбершопе. Хотите короткую причёску, за которой легко ухаживать, выбирайте бокс, полубокс, выбритые виски, «британку», «канадку» или классический боковой пробор. Для средних волос подойдут популярные стрижки «помпадур» и «undercut». Длинные волосы идут не всем, требуют постоянного ухода и не всегда сочетаются с рабочим стилем, но если у вас творческая профессия, и вы хотите длинную причёску, то почему бы и нет. Сейчас в моде волосы до плеч, которые убираются в пучок. Если у вас есть борода, к ней хорошо подойдут «канадка», «undercut», «помпадур» и длинные волосы.

5. Скройте свои недостатки

У каждого есть свои недостатки. Просто у кого-то они рождают комплексы и неуверенность в себе, а кто-то умеет их скрывать. Поэтому изучаем недостатки и скрываем. Если у вас высокий лоб, закройте его чёлкой, но не той короткой и прямой, которой молодёжь рабочих районов пугает приезжих. Чтобы отвлечь внимание от длинного носа, используйте боковой пробор. Если у вас большие уши, не используйте короткие стрижки, вам идеально подойдут средние или длинные волосы. Для квадратной формы лица подходят стрижки короткой и средней длины, уместна будет борода. Подойдёт борода и для того чтобы сделать круглое лицо более угловатым или добавить «мужественности» человеку с тонкими чертами лица и небольшим подбородком. Только не забывайте, что за бородой нужно ухаживать, стричь и поддерживать форму, иначе вы будете выглядеть как неопрятный лесоруб.

6. Правильно выбирайте одежду

Выбирайте одежду, которая подходит вам по типу фигуры и внешности, а не то что модно. Переборите в себе искушение носить странные вещи: слишком молодежную или относящуюся к субкультурам одежду, всякие фриковатые новинки стиля. Отдайте предпочтение цветам, которые дополняют цвет ваших глаз. Мужчине с голубыми глазами идеально подойдёт голубая рубашка. С карими глазами хорошо сочетаются коричневый, тёмно-синий и красный цвет. Если у вас редкий зелёный цвет глаз, используйте аксессуары, чтобы добавить в образ немного зелёного.

Носите одежду по размеру, иначе вы будете выглядеть как человек, у которого есть деньги на хорошие вещи, но нет чувства стиля. Либо нет ни того, ни другого. Если вы поправились или наоборот скинули несколько килограмм, лучше купите несколько новых базовых вещей, потому что в мешковатой одежде вы будете выглядеть неопрятно, в обтягивающей — нелепо.

7. Носите больше классических вещей

При выборе одежды в свой гардероб отдайте предпочтение классике, не зависящей ни от каких «модных тенденций и трендов». В вашем базовом наборе должны быть: блейзер, тёмно-синий или серый костюм, белые рубашки, тёмные джинсы, пара футболок, кардиган или джемпер нейтрального цвета, классические кожаные туфли, пальто или универсальный тренч. Имея такую базу, вы сможете добавлять к ней модные вещи и аксессуары и создавать разные образы, которые подчеркнут ваше чувство стиля.

Источник: albione.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *