Как ухаживать за сухой кожей

Сухой тип кожи в молодом возрасте не приносит больших неприятностей и хлопот, к тому же молодая кожа выглядит безупречно, она тонкая, почти прозрачная, имеет красивый розовый оттенок, на ней редко бывают прыщи и не видно пор.

Но с возрастом кожа теряет влагу, к тому же негативные факторы окружающей среды и неправильный уход ведет к постоянному шелушению, к преждевременным признакам старения и повышенной чувствительности. В этой статье мы подробно поговорим, как правильно ухаживать за сухой кожей, как правильно подбирать уходовую косметику, и как дополнительно увлажнить кожу народными средствами.

Как правильно определить свой тип кожи

Для начала не лишним будет узнать точно свой тип кожи, она бывает: жирной, сухой, комбинированной. Чтобы понять какой именно тип у Вас, можно проделать несложный тест.

Возьмите чистое зеркало, бумажную салфетку или папирусную бумагу и промокните подбородок, щеки и лоб. Если на поверхности салфетки или зеркала останется жирный след, то у Вас жирный тип кожи, если же нет, то сухой.


И еще один способ. Нажмите пальчиком на кожу, если след под ним не останется — у Вас жирный тип, так как он более упругий и эластичный. Если след долго не проходит, то у Вас сухой тип кожи. Если же на одном участке лица след прошел быстро, а на другом участке кожи остался, то это говорит о наличии у Вас смешанного типа.

Причины сухости

Правильный уход за сухой кожей лица очень важен, и его нужно начинать, как только появились сухость кожипервые признаки сухости. Так как в дальнейшем кожа быстро станет вялой, морщинистой и чувствительной. Отчего же бывает сухой тип:

В первую очередь сухой тип может быть врожденный. Когда работа сальных желез недостаточно активна, чтобы обеспечить естественную защиту и увлажнение.

Сухость кожи появляется при неправильном уходе за ней, когда Вы умываетесь водопроводной водой с мылом. Оба эти компонента вызывают сильное шелушение и покраснение.

Сухость усиливается под действием окружающих факторов, таких как: активное солнце, морской воздух и вода, сильный ветер, морозная погода. Особенно в холодную и ветреную погоду сухая кожа утрачивает эластичность и становится чувствительной к любым манипуляциям.


Также сухость может появиться в результате неправильной работы ЖКТ, в особенности, когда организм теряет способность нормально всасывать полезные компоненты из пищи.

Элементарное обезвоживание может привести к подобным дефектам, таким как шелушение и раздражение. Следите за питьевым режимом, дополнительно увлажняйте кожу специальными кремами, а также балуйте личико натуральными масками из свежих продуктов.

И последняя причина – это авитаминоз, особенно при нехватке некоторых витаминов группы В, а также А и Е. В весенне-осенний период будет нелишним пропить специальный комплекс витаминов, чтобы предотвратить неприятности с кожными покровами, включая появление заед на губах.

Уход за сухой чувствительной кожей лица

Тут речь пойдет скорее о том, чего нельзя делать:

  • Старайтесь умываться и наносить уходовое средство за 2-3 часа до выхода из дома, особенно, если на улице ветреная или морозная погода.
  • Не увлекайтесь косметическими средствами, содержащие спирт и подсушивающие компоненты. Не рекомендуется в данном случае использовать рассыпчатую пудру, лучше отдать предпочтение кремообразной компактной пудре.
  • Не рекомендуется применять пилинги, скрабы и другие отшелушивающие средства на основе глины. Любые виды глины, применяемые в косметологии, подсушивают кожу. Данные средства больше подойдут людям с жирным типом.
  • Нельзя в данном случае умываться слишком горячей или холодной водой. Холодная вода сужает сосуды и поры, что нарушает обменные процессы и кровообращение, это ведет к потере тонуса и морщинам. Горячая вода наоборот, расширяет сосуды, что может спровоцировать повышенную чувствительность.

Не хотите неприятностей в виде шелушения и раздражения — не умывайтесь мылом, даже если оно специальное увлажняющее, с нормальным pH. Мыло в любом случае сушит и стягивает эпидермис.

Уход за очень сухой кожей лица

Умываться нужно только едва теплой водой с использованием специальных мягких пенок. Также кожа лицаможно умываться травяными отварами, которые готовятся довольно просто: несколько ложек трав заливается кипятком и оставляется на 20 минут. За это время отвар остынет до нужной температуры, Вы его процеживаете и умываетесь. Либо же этим отваром протираете кожу, после основного умывания. В таком случае отвар можно хранить на дверце холодильника 3-4 дня. Но перед применением не забывайте заранее вынуть его из холодильника и дождаться, когда отвар приобретет температуру комнаты, либо же слегка подогрейте.

Затем нужно обеспечить лицо достаточным питанием и увлажнением. Крема должны быть достаточно жирными, в холодное время крем должен быть жирным и иметь плотную структуру, при нанесении, образовывая надежную защитную пленку. Летом рекомендуется выбирать также жирные кремы, но более легкой текстуры, чтобы кожа могла дышать. Обращайте внимание на состав, желательно, чтобы в средство входили масло авокадо, персика, оливы, витамины А, Е и В, а также гиалуроновая кислота.


Так как описываемый тип кожи очень чувствителен к солнечным лучам, то лучше выбирать увлажняющие кремы с высоким содержанием SPF-фильтров, которые защитят Ваше личико от вредного воздействия ультрафиолета, причем, такой крем нужно использовать круглый год, не только летом.

На Вашей полочке у зеркала должны «поселиться» не только дневные средства, но и ночные. Последние следует наносить за один-два часа до сна. На очищенную кожу нанесите крем, подождите 15 минуток, а затем удалите остатки средства путем промачивания бумажной косметической салфеткой.

Стоит немного сказать одекоративной косметики, она также должна строго соответствовать Вашему типу кожи, быть гипоаллергенной и состоять из натуральных компонентов. Различные корректирующие средства, типа тонального крема, пудры и корректоров должны содержать жиры и витамины, защиту от ультрафиолета.

Уход за сухой кожей лица после 30

После 30 лет любая кожа уже требует более тщательного ухода и профилактических процедур, предупреждающих раннее старение, а сухая кожа особенно. Именно в этом возрасте могут наблюдаться первые мимические морщинки, особенно в области глаз («гусиные лапки») и носогубного треугольника.

Выбирая для себя уходовую косметику, Вы должны обращать внимание на упаковку, для какого типа кожи она подходит, и главное, для какого возраста. Сейчас достаточно много производителей выпускают отдельные линейки косметики, ориентированной на определенный возрастной промежуток.

Ваша ежедневная схема ухода за лицом:
красивая кожа

  1. очищение,
  2. увлажнение,
  3. питание и защита.
  4. соблюдайте режим дня (высыпайтесь),
  5. следите за своим питанием и займитесь спортом.

Лицу теперь нужны не только уход, но и массажи, а также лицевая гимнастика. Все эти процедуры и манипуляции позволят надолго сохранить молодость.

Ухаживать нужно не только за личиком, но и за шейкой и областью декольте и руками, чтобы вопрос о том почему шелушится кожа на руках не стоял у вас, все эти части тела первыми начинают выдавать возраст дамы.

Посоветуйтесь со своим косметологом, возможно, Вам будет не лишним пройти курс с использованием улиточных кремов для лица или других с биоактивными компонентами и липосомами. Еще раз обращаем Ваше внимание, что нужно пройти курс, а не использовать данные средства постоянно.

Натуральные маски для сухой кожи


Никто не отменял рецепты матушки-природы, которые всегда помогут нам решить многие проблемы красоты и здоровья.

Маска 1. Отличная маска, которая обеспечит дополнительное питание. Столовая ложка подсолнечного или оливкового масла, чайную ложечку натурального меда. Все ингредиенты нужно смешать (они должны быть комнатной температуры). Смесь лучше наносить с помощью кисточки тонким слоем, по мере подсыхания наносить свежие слои. Спустя 20 минут умыться, а затем протереть лицо отваром липы.

Маска 2. Возьмите столовую ложку творога с высоким процентом жирности, и смешайте с чайной ложечкой меда. Если мед уже засахарился, то лучше его слегка растопить на водяной бане. Если смесь получается чересчур густой, то добавьте пару капелек сливок. Маску удерживать на лице четверть часа, а затем смыть.

Маска 3. Возьмите по чайной ложечке растительного масла, морковного сока, творога и теплого молока, все перемешайте и щедро нанесите на лицо. Держать 15 минут.

Маска 4. Если Вас беспокоит сильное шелушение, то можете просто подогреть льняное, оливковое или подсолнечное масло до состояния теплого. Смочить в масле ватный диск и обработать лицо. Оставить так на полчаса, а затем умыться отваром трав.

Маска 5. Снять повышенную чувствительность помогут семена льна. Возьмите столовую ложку семян и залейте 250 мл кипятка, варите до состояния каши. Дайте остыть, а затем нанесите на лицо. Оставьте масочку на 15-20 минуток.


В народной медицине еще очень много различных масок например маски для кожи вокруг глаз или маски для жирной кожи лица, которые помогут справиться с сухостью, шелушением и повышенной чувствительностью. Главные компоненты в этих масках: мед, жирный творог и сливки, морковный сок, растительные масла, льняное масло и семя, рыбий жир, отвары трав, яичные желтки.

Источник: true-beauty.ru

1. Составляйте «косметический рацион» с учетом основных потребностей сухой кожи

А это, в первую очередь, питание и укрепление гидролипидного барьера. Сальные железы сухой кожи работают малоактивно (а с возрастом их активность замедляется еще больше!), соответственно, недостаток собственных липидов кожи нужно постоянно восполнять с помощью кремов. Если в жару обладательницы всех других типов кожи комфортнее всего чувствуют себя, используя косметические средства гелевых текстур, то сухой коже даже в жаркое время года обычно больше подходят кремовые, в крайнем случае, гелево-кремовые средства. Поддержать  защитный барьер кожи помогут косметические средства с высоким содержанием растительных масел, липидов (это, в первую очередь, церамиды, фосфолипиды, триглицериды), никотинамидом (он же никотиновая кислота, или витамин В3) и другими компонентами, стимулирующими в коже синтез белков и ее собственных церамидов – своеобразных цементирующих веществ, обеспечивающих прочность ее рогового слоя. А он у сухой кожи очень тонкий.

2. Уделяйте повышенное внимание защите кожи


Мы все прекрасно помним, что сухая кожа требует самой тщательной защиты зимой, так как из-за недостатка липидов и тонкого рогового слоя эпидермиса она особенно уязвима перед холодом и ветром. Однако про то, что по этим же самым причинам летом ей требуется особенно тщательная защита от ультрафиолета, очень часто забываем. А между тем ее антиоксидантные способности гораздо ниже, чем у нормальной, комбинированной и, тем более, жирной: в кожном себуме присутствуют жирные кислоты и другие компоненты, защищающие кожу от свободных радикалов, а сухая кожа его практически лишена. Так что крем с высоким SPF с мая по сентябрь обязателен!

3. Используйте мягкие очищающие средства

Чтобы не нарушить и без того тонкий и слабый защитный барьер сухой кожи, избегайте умывания слишком горячей водой и слишком частого очищения кожи – чаще двух раз в день, использования агрессивных очищающих средств. Если кожа к тому же чувствительная — лучше отказаться от гелей для умывания на основе лаурил и лаурет сульфатов натрия (sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate в пользу средств с более мягкими очищающими компонентами, например, мирет сульфатом натрия (sodium lauryl sulfate), кокамидопропилбетаином (сocamidopropyl betaine) или мягкими ПАВ, которые получают из омыляемых жирных кислот натуральных масел – какао, кокоса и пр.
и очень чувствительной сухой коже, реагирующей раздражениями на водопроводную воду, выходом может стать использование мицеллярной воды или очищающего молочка. И обязательно завершайте процесс очищения тонизированием, главное, чтобы в составе тоника не было спирта!

4. Не перебарщивайте с увлажнением

Несмотря на то, что полноценный уход за сухой кожей подразумевает обязательное использование увлажняющих средств, как показывают многочисленные исследования, содержание влаги в сухой (но не обезвоженной!) коже не меньше, чем в нормальной или жирной. А слишком частое использование увлажняющих средств может привести к ослаблению ее способности к самоувлажнению и удержанию влаги. Если уже через 20-30 минут после нанесения появляется неприятное ощущение сухости и стянутости кожи, кожа «просит» увлажнения снова – скорее всего, дело в нарушенном гидролипидном барьере. В этом случае обращайте внимание на состав увлажняющих средств. Ищите в писке ингредиентов такие компоненты, как те же церамиды, триглицериды жирных кислот, аминокислоты, молочную кислоту, протеины йогурта или молока: они не только удерживают влагу в коже, но и способствуют восстановлению ее влагоудерживающих функций.

5. Не забывайте про процедуры глубокой очистки кожи


Сухая кожа, как и любая другая, нуждается в отшелушивании и очищающих масках. Но так как она более тонкая и нежная, не переусердствуйте с ними и выбирайте средства на кремовой или масляной основе. Хорошим вариантом для ухода за сухой кожей станут энзимные пилинг и маски с фруктовыми кислотами, в первую очередь с молочной и миндальной: эти AHA отличаются очень  мягким действием и одновременно обладают хорошими увлажняющими свойствами. А вот гликолевая и салициловая кислоты чаще всего оказываются для сухой кожи слишком жесткими.

6. Питайте сухую кожу изнутри

Идеальный рацион для красоты сухой кожи обязательно должен содержать продукты, богатые витаминами А и Е, а также омега-кислотами — печень, орехи, бобовые, растительные масла, рыбий жир или рыбу жирных сортов.

Источник: domashniy.ru

Под «сухостью» обычно понимается совокупность нескольких факторов: чувство стянутости, кожа грубая на ощупь, зуд, тусклый вид, обострившаяся чувствительность и шелушение.

Но у этого явления могут быть разные причины, которые потребуют разных подходов к лечению.

Сухой тип кожи: нехватка кожного сала

Важно понимать, что здесь речь идет о врожденном свойстве. Эта кожа была сухой всегда, с детства, и будет всегда сухой, причем не только на лице, но и на теле.

Такой тип генетически предрасположен к недостаточному производству себума (кожного сала), сальные железы малоактивны, а значит, гидролипидный слой очень тонкий (или вообще отсутствует), это и является причиной «хронической» сухости. Простой закон физики: плотность масла меньше плотности воды, в результате масло всплывает на поверхность. Тот же самый принцип работает и в нашей коже: масло (кожное сало) «прикрывает» воду, которая постоянно испаряется с поверхности кожи, чем меньше кожного сала, тем суше кожа.

Способность рогового слоя адекватно регулировать поток воды измеряется с помощью индекса трансэпидермальной потери влаги (индекс ТЭПВ). Если он выше нормы, кожа будет «высыхать». И хотя у людей с сухой кожей нет проблемы с собственно количеством воды, поступающей в верхний роговой слой из нижних слоев эпидермиса, отсутствие на поверхности «масла» провоцирует повышенный расход влаги.

Сухая кожа чаще всего выглядит тусклой и серой, на ней рано появляются морщинки и купероз. Многие женщины с сухой кожей уже в 30 лет расстроены, потому что морщины очерчиваются сильнее день ото дня. Это первые клиенты в клиниках красоты на процедуры мезонитей, дермальных филлеров и уколов Ботокса.

Как лечить:
Профилактика — ключ к успеху. Из всего вышесказанного следует, что сухой коже необходимы дополнительные липиды (масло), чтобы снизить испарение воды. Если прикрыть кожу чем-то непроницаемым, содержание воды в роговом слое повысится достаточно быстро, но если перекрыть коже «дыхание» (газообмен), может быть поврежден защитный барьер.

В косметике с помощью окклюзионных агентов формируется полупроницаемая пленка, позволяющая коже дышать. Такие агенты отличаются по силе окклюзии: первый в списке — вазелин (снижает ТЭПВ на 99 %), ищите его на первых местах в составе, если у вас патологически сухая кожа, далее идет минеральное масло (снижает ТЭПВ на 40 %), чуть «слабее» природные воски и их эфиры, ланолин, животные жиры, растительные масла, сквалан и сквален.

Ищите на этикетке церамиды, масла жожоба, манго, ши (карите), бораго, пчелиный воск и цетиловый спирт. Хорошо, если в составе будет ниацинамид (витамин В3), он достоверно повышает количество жирных кислот в роговом слое, что сокращает ТЭПВ на 20 % за 24 дня.

Вы также можете использовать масляные сыворотки после умывания, нанесения пилингов или тоника, а если к тому же на 10–15 минут положить теплое полотенце, это усилит эффективность процедуры в разы.

Будьте осторожны:
Стоит избегать детергентов (ПАВ), мыла и других агрессивных химических веществ, которые «удаляют» липиды с поверхности кожи. Лучше использовать cold cream или мицеллярную воду для очищения. Порошковая косметика (рассыпчатые пудры, румяна, тени, содержащие титан, цинк, каолин и пр.) из-за своих адсорбирующих качеств также может ухудшать состояние сухого типа кожи, лучше наносите макияж, используя «кремовые» косметические текстуры.

Обезвоженная кожа: недостаток влаги

Уход за «сухой» кожей: компенсировать недостаток влаги

В отличие от генетически сухой кожи, здесь мы имеем дело с временным состоянием, когда коже не хватает не «масла», а именно воды.

Среди факторов, которые могут привести к потере влаги и к обезвоживанию кожи, на первом месте — сезонные изменения погоды: холодный ветер, дождь, снег, — влияние которых усугубляется «сухим» микроклиматом помещений в отопительный сезон. По этой причине уход за кожей осенью, зимой и весной имеет свои особенности, даже если по типу у вас кожа не сухая. Да и в летнем, «ласковом» климате кожа уязвима из-за частого пребывания на солнце.

Курение, диета с высоким содержанием соли, кофеина или других стимуляторов, —  также усиливают сухость кожи.

Кроме того, обладатели жирной или комбинированной кожи иногда слишком активно применяют «себорегулирующие» средства. Многие считают, что кожа «без жирного блеска» (читай: без выработки себума) — это самая здоровая кожа, поэтому, заметив «излишки», начинают применять агрессивные моющие и другие средства, чтобы удалить даже намек на несовершенство. Это приводит к тому, что не только «смывается» верхняя гидролипидная мантия, но и повреждаются внеклеточный матрикс и липиды рогового слоя (липидный барьер), поэтому индекс ТЭПВ резко повышается.

«Пересушить кожу» можно агрессивными моющими средствами (обычно прозрачными и хорошо пенящимися продуктами), которые вымывают из кожи холестерол и жирные кислоты. Сальные железы начинают производить еще больше кожного сала, чтобы восстановить потери, в результате кожа выглядит жирнее, чем обычно, но жидкость по-прежнему испаряется, ощущение стянутости не уходит. Со временем эффект может распространяться и на более глубокие слои (дермальное обезвоживание), приводя к возникновению трещин в роговом слое, а также птозу и глубоким морщинам. Некоторые дерматологи считают такое состояние первым шагом к экземе.

Противостоит этим негативным факторам естественная защита кожи — липидный барьер, образуемый клетками на поверхности кожи. Его общепринятая модель — это модель кирпичной кладки, где клетки соединены между собой некой субстанцией, включающей холестерол, жирные кислоты и церамиды. Такой состав обеспечивает водонепроницаемость, он не пропускает влагу снаружи, одновременно не выпуская ее изнутри, таким образом поддерживается водный баланс кожи. Когда барьер поврежден, кожа больше не может защищаться.

Уход за «сухой» кожей: иллюстрация предоставлена автором

Как лечить:
Если целостность барьера не нарушена (стянутость кожи беспокоит вас недолго), скомпенсировать недостаток жидкости в роговом слое помогут так называемые хумектанты
(humectants) — вещества, связывающие воду. Все прекрасно знают, например, о гиалуроновой кислоте и глицерине — оба эти вещества работают по одной схеме, превращая воду в «гель», из этого состояния ей сложнее испаряться с поверхности кожи. Хумектанты обладают способностью притягивать влагу из воздуха (особенно эффективны, если влажность 80 % и выше), правда, при низкой влажности они могут притягивать воду из нижних слоев эпидермиса и дермы, усугубляя «сухость».

Как правило, такие вещества в средствах для обезвоженной кожи комбинируют с окклюзионными агентами, это намного увеличивает эффективность средства в целом. Если же вы используете сыворотку с хумектантами, лучше «прикрыть» ее сверху кремом, соответствующим вашему типу кожи.

Ищите не этикетке: sodium PCA, glycerin, aloe vera, hyaluronic acid, arginin.

Если целостность барьера нарушена (вы уже давно чувствуете стянутость, ваша кожа грубая на ощупь и обычные средства уже не помогают), самыми эффективными будут профессиональные средства, имитирующие естественный липидный барьер кожи и по составу, и по структуре. В их составе обязательно должны присутствовать церамиды, жирные кислоты и холестерин в определенной пропорции. Такие системы поддерживают и восстанавливают барьерную функцию кожи корректируя дисбаланс состава межклеточных липидов. Такие средства есть у Atopalm, Dove и La Roche-Posay.

Будьте осторожны:
Избегайте составов с кислотами, пилингов и скрабов, стоит также отказаться от ПЭГов в составе косметики. Избегайте средств, содержащих спирт, и пенящихся ПАВ, а также горячих ванн и хлорированных бассейнов.

Фокус в том, что обезвоженной коже не хватает воды, а сухой коже не хватает масел. Ваша кожа может быть обезвоженной, сухой или сухой и обезвоженной, она может быть даже жирной и обезвоженной одновременно.

Впрочем, существует общая схема применения косметических средств, справедливая для случаев как сухой, так и обезвоженной кожи. Обычно после умывания и тоника наносят увлажняющую сыворотку с хумектантами, затем масляную сыворотку и в качестве «последнего штриха» — увлажняющий крем (дайте время «впитаться» каждому слою). Такая стратегия обязательно принесет быстрый результат.

Татьяна Моррисон

Фото thinkstockphotos.com

Товары по теме: сыворотка для лица, крем для лица

Источник: apteka.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *