Как убрать синяки и мешки под глазами


Ранние подъемы, насыщенный рабочий день, длительное сидение за компьютером или документами… После чего все признаки усталости вскоре проявляются на лице, особенно в зоне вокруг глаз. Иногда причиной появления темных кругов могут быть нарушения деятельности внутренних органов.

мешки и синяки под глазами как убрать

Если результаты обследования организма развеяли все сомнения по поводу болезни, тогда эта проблема решаема простыми и доступными методами, которые помогут уменьшить мешки и синяки под глазами. Как убрать столь распространенные признаки усталости?

Чайный компресс

Заваривая утренний чай, можно оставить его небольшое количество для процедуры. Нужно дать настою остыть, пропитать им ватный диск и нанести на темную область под глазами. Благодаря чайной заварке кожа тонизируется и приобретает более здоровый вид. Подобный компресс для глаз готовят также из зеленого чая, травяного отвара или огуречного сока. Процедура займет всего 15 минут. После компресса рекомендуется поводить круговыми движениями в области глаз кусочком льда. Это может быть замороженная очищенная вода или травяной отвар. После утренних процедур можно приступать к нанесению косметики.

Травяной компресс


Вечером особенно заметны мешки и синяки под глазами. Как убрать их, а также снять напряжение, накопившееся за целый день? Самый простой способ – приложить охлажденные кольца огурца, лечь и максимально расслабиться. Сок мягко осветлит темные пятна под глазами, а холод снимет отек и напряжение. Перед сном можно приготовить отвар шалфея – на стакан кипятка 2 чайных ложки травы, настоять полчаса и отлить половину. Оставшуюся часть подогреть, вторую – охладить. Смочить два ватных диска в каждой жидкости и поочередно прикладывать хорошо теплый и холодный компресс для глаз. По завершении процедуры нанести увлажняющий гель или крем.

Промышленные средства. Как выбрать

На полках магазинов можно найти большое количество средств, обещающих избавить от признаков усталости вокруг глаз. Конечно, лучше использовать натуральные настои и маски, приготовленные в домашних условиях. Но иногда такой возможности нет. Например, в дороге или поездке. На такой случай лучше все-таки запастись готовым косметическим средством из магазина или аптеки. На что нужно обращать внимание при выборе?

Средства от мешков под глазами должны иметь максимально природный состав. Хорошо, если в нем будет содержаться настой или экстракт мяты. Она обладает прекрасным охлаждающим эффектом, поможет снять напряжение мышц и успокоит кожу.


средства от мешков под глазами

Большую популярность завоевали флюиды и гели на основе кофеина. Этот компонент действует мгновенно, хорошо тонизирует и снимает припухлости. В продаже имеются косметические тоники и эмульсии, в составе которых есть огуречный сок. С их помощью можно быстро уменьшить мешки и синяки под глазами. Как убрать таким образом отек? Очень просто. Небольшое количество средства следует охладить до комфортной температуры, пропитать им ватный тампон и нанести на проблемную зону. Подержать около четверти часа. Данная процедура способствует уменьшению отечности за счет воздействия прохлады, огуречный сок в составе освежает и нежно отбеливает темные участки кожи, а увлажняющие компоненты насыщают влагой.

Кубики льда

Из народных средств часто используют кубики льда с клюквой. Эта маленькая ягода – рекордсмен по содержанию витаминов, из них больше всего аскорбинки и антиоксидантов. Именно они являются главными средствами по борьбе с первыми признаками увядания и старения кожи, которым более подвержена нежная область вокруг глаз. Замороженные ягоды или их сок – отличные природные средства от мешков под глазами.

В домашних условиях легко и просто приготовить разнообразные маски, которые помогут уменьшить проявление синяков и отечности. Все необходимые компоненты всегда можно найти на кухне.

Маска из картошки


Например, отличная маска от синяков под глазами получается из сырого тертого картофеля. Необходимое количество – 1 чайная ложка, к которой добавляется столько же мелко нарубленной капусты. Для придания нужной консистенции лучше добавить косметической глины. Полученную смесь нужно накладывать на проблемную область и держать в течение 5-7 минут. Маску смывать при помощи прохладной воды. Завершить процедуру следует протиранием кожи льдом.

Маска из петрушки

Еще одним простым и действенным продуктом, способным убрать отек под глазами, является свежая петрушка. Ее необходимо измельчить, а еще лучше — растереть в ступке. Примерно понадобится 2 чайные ложки кашицы. Затем нужно зелень собрать (вместе с выделившимся соком) и равномерно распределить на двух небольших отрезках марли. Сложить пропитанную ткань несколько раз и положить на отечную область. Подержать 10-15 минут, после чего протереть кожу льдом и нанести крем.темные пятна под глазами

Еще одна хорошая масочка

Маска из меда, тыквы и огурца поможет ликвидировать мешки и синяки под глазами. Как убрать их с помощью таких простых продуктов? Необходимо овощи растереть до однородной консистенции. Мед нужно разогреть на водяной бане до теплого и жидкого состояния. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на мешки под глазами. Данную процедуру лучше проводить непосредственно перед сном. Время воздействия – 15 минут.

Поможет гимнастика


Причиной появления мешков под глазами часто служит обвисание мышц в результате возрастных изменений или особенностей мимики. В таком случае рекомендуется заняться гимнастикой для лица, которая является прекрасной альтернативой пластической хирургии. Несколько полезных упражнений:

  1. Подушечками пальцев следует зафиксировать внутренний и внешний уголок глаза, слегка надавить, завести глаза вверх. Правильность движения можно определить появлением приятного натяжения зоны под нижним веком.
  2. Пальцы положить под линию роста ресниц внизу и прочувствовать лицевую кость. Легко прижать кожу, завести глаза вверх до появления натяжения.

Комплекс нужно выполнять ежедневно, начиная с 3-5 раз и доходя до 10. По окончании гимнастики легкими постукивающими движениями пальцев произвести массаж проблемной зоны. Сразу станет заметно, как налаживается кровообращение натренированных мышц. Это самый подходящий момент для нанесения средств по уходу, так как впитаются они мгновенно.темные пятна под глазами

Полезные рекомендации

Дамам, имеющим регулярные отеки после сна, рекомендуется придерживаться следующих правил:


  • количество потребляемой жидкости, начиная с послеобеденного времени, следует постепенно сокращать;
  • ограничить соления и маринады, так как они задерживают влагу в организме;
  • уменьшить количество сахара в рационе, он может быть причиной жажды;
  • маски для кожи вокруг глаз можно наносить не чаще 2 раз в неделю;
  • компрессы допустимо делать ежедневно или по мере необходимости;
  • косметику для области глаз обязательно нужно подбирать индивидуально, она должна обладать легкой консистенцией, так как кожа на этих участках очень тонкая и нежная;
  • после консультации с врачом можно попробовать специальный лимфодренажный массаж лица, выполняемый только профессиональными косметологами;
  • температура в комнате во время сна должна быть максимально комфортной;
  • помещение необходимо часто проветривать;
  • следует взять за привычку проводить регулярные тренировки, во время которых лишняя влага выделяется в виде пота.маска от синяков под глазами

Заключение

Случается так, что даже соблюдение всех косметических рекомендаций по борьбе с данной проблемой не спасает, и все еще явными и заметными остаются мешки под глазами. Лечение в таком случае может назначить только врач.

fb.ru

Причины и лечение синяков и мешков под глазами у женщин и мужчин

Как убрать синяки и мешки под глазами

Основные причины появления синяков и мешков под глазами


  • наследственная предрасположенность;
  • состояние хронического стресса;
  • гормональные перестройки, связанные с менструальным циклом или беременностью;
  • нарушения работы почек;
  • сердечная недостаточность;
  • приступ бронхиальной астмы;
  • воспалительные заболевания слизистой оболочки глаз, в частности, конъюнктивит.

Особенности лечения синяков и мешков под глазами

Как убрать синяки и мешки под глазами

  • лимфодренаж;
  • лазерная терапия;
  • микротоковая стимуляция;
  • мезотерапия;
  • блефаропластика;
  • массаж.

Как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях?

Как убрать синяки и мешки под глазами

Самые распространенные методы, как избавиться от мешков и синяков под глазами в домашних условиях

  • Чайная заварка – эффективный народный метод, как избавиться от мешков и темных кругов под глазами в домашних условиях. Ватные тампоны, смоченные в крутой заварке из чая, следует приложить на 10 минут к глазам. Это позволит быстро убрать следы усталости и темный цвет, который приобретает кожа вокруг глаз после длительного пребывания за монитором компьютера или хронической усталости.

  • Великолепный народный метод, позволяющий убрать мешки и синяки под глазами – приготовление и применение маски из свежих огурцов. Для этого овощи следует натереть на мелкой терке, а полученную смесь прикладывать на нижние веки, удерживая на протяжении 15 минут, что даст возможность осветлить круги вокруг глаза.
  • Убрать синяки и мешки поможет сырой картофель, нарезанный кольцами. Такой картофель следует прикладывать на несколько минут к глазам, что позволит устранить отеки и улучшить внешний вид кожи лица.
  • Шалфей, из которого готовится отвар, прекрасно нормализует местное кровообращение и позволяет убрать, а также предупредить появление отеков в зоне вокруг глаза. Шалфей следует залить кипятком, а из полученного состава делать ватные компрессы. Это обещает дать положительные результаты уже после первых двух процедур.
  • Лимфодренажный массаж в домашних условиях, позволяющий тонизировать кожу лица и убрать мешки, отечность и темные круги под глазами. Процедура осуществляется по стандартной методике, путем проведения кончиками пальцев от внешнего уголка глаза до внутреннего и несильных постукиваний по поверхности нижнего и верхнего века.
  • Чтобы убрать синяки и круги, а также мешки под глазами достаточно на протяжении дня выпивать 1,5 литра родниковой воды.

Как быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях за 5 минут?

Как убрать синяки и мешки под глазами

Несколько советов, как быстро убрать синяки под глазами за 5 минут в домашних условиях при помощи подручных средств

  • серебряной ложки, приложенной к глазу на 10-15 минут (мешкии круги исчезают за счет улучшения лимфооттока);
  • кубиков льда, которыми можно просто протереть веки после сна;
  • охлажденных долек апельсина;
  • компресса из зеленого чая (расширяет сосуды и улучшает отток жидкости);
  • умывания холодной водой.

Как убрать синяки под глазами от недосыпания?

Как убрать синяки и мешки под глазами

Что необходимо сделать и как быстро убрать синяки под глазами от недосыпания: советы специалистов

Как убрать синяк под глазом от удара?

Как убрать синяки и мешки под глазами

Как быстро убрать синяки под глазом от удара?

  • сваренное и теплое яйцо;
  • мешочек с нагретой солью;
  • измельченные листья капусты;
  • компресс излуковой кашицы;
  • водный раствор крахмала в соотношении 1:1;
  • нанесение йодной сетки.

www.allwomens.ru

Причины возникновения синяков и мешков под глазами у здоровых людей

Иногда появление некрасивых опухших нижних век – это вполне нормальное физиологическое явление. Появлению отечности могут способствовать:

  • Генетическая предрасположенность

    Если мешки под глазами появились еще в детстве, скорее всего, это особенность вашей внешности. Между кожей век и подкожной клетчаткой находится мембрана, которая у некоторых людей в силу анатомических особенностей очень тонкая. Постепенно жировая клетчатка все больше проникает под кожу, и образуется жировой мешочек.

  • Питание

    Увлечение маринадами, соленой пищей ведет к опуханию кожи под глазами. Избыток соли задерживает в организме воду, которая благополучно откладывается в жировой ткани под глазами в виде отеков и синяков.

  • Гормональные всплески

    У некоторых женщин в период месячных появляются отеки и синяки под глазами, связанные с изменением гормонального фона организма. Повышается уровень эстрогена, что вызывает задержку и накопление жидкости в организме.

  • Нездоровый образ жизни

    Глаза устают от нашего долгого пребывания за компьютером, перенапряжения, плохого и недостаточного сна – все эти факторы не самым хорошим образом сказываются на нашей внешности.


  • Злоупотребление спиртным

    После бурной вечеринки мы гарантировано увидим утром в зеркале опухшие глаза. Алкоголь приводит к застою в кровеносных сосудах, что выливается в неприятную проблему.

  • Возраст

    С возрастом область кожи под глазами растягивается и провисает. В излишке кожного слоя постепенно накапливается жир, это и приводит к возникновению мешков под глазами.

  • Беременность

    При беременности почти всегда возникает отечность. Как правило, это нормальный физиологический процесс, и вызван он задержкой соли и воды внутри нашего тела.

мешки под глазами как избавиться

Мешки и синяки под глазами – признак заболевания?

Иногда отечность под глазами сочетается с повышением температуры, болями в поясничном отделе или нарушением мочеиспускания. Если вы наблюдаете у себя такую симптоматику, то, по всей видимости, мешки и синяки под глазами – это признак болезни:

  • Гломерулонефрит, пиелонефрит

    Воспаление почек, которое сопровождается болями в пояснице и мигрени, ухудшением общего самочувствия.

  • Синусит, гайморит, этмоидит

    Воспаление пазух носа. Сопровождается болезнь болью в области лба или под глазами, выделениями из носа и насморком.

  • Аллергия

    Если отечность под глазами идет вместе с чиханием, кашлем, выделением слез и нарушением дыхания, скорее всего у вас наблюдается аллергическая реакция на какой-то раздражитель.

  • Гипотиреоз

    Нарушение функций щитовидной железы. Отечность сопровождается общей слабостью организма, увеличением массы тела, очень часты депрессии и нарушение менструального цикла у женщин.

  • Сердечная недостаточность

    Если мешки и синяки под глазами развиваются постепенно, увеличиваются к вечеру, а утром почти незаметны, возможно, это признак проблем с сердцем. Сердечная недостаточность также сопровождается появлением одышки, снижением работоспособности и быстрой утомляемостью.

Как убрать мешки и синяки?

Лечение мешков и синяков под глазами напрямую зависит от причин, их вызвавших. Убрать припухлость вокруг глаз помогут следующие советы:

  1. Питайтесь полноценно и правильно, ограничьте употребление соленых продуктов. Перейдите на отварные овощи, различные супы, фрукты и т.п.
  2. Объем выпиваемой жидкости в сутки должен в идеале составлять около 1,5 л воды (сюда входит и жидкость, входящая в первые блюда, каши, соки и т.д.). Постарайтесь не превышать это количество. На ночь постарайтесь вообще воздержаться от употребления жидкости.
  3. Ночной полноценный сон должен составлять не менее 8 часов. После пробуждения освежите контур глаз кусочками льда. Холод вызывает сужение сосудов и снимает отек.

Если у вас планируется важная встреча или свидание, встает вопрос: как быстро убрать мешки под глазами? Для этого вам потребуется совсем немного времени и сил:

  1. Нарезанный небольшими ломтиками сырой картофель приложите на кожу в области глаз и держите 15 минут, потом умойтесь холодной водой. Картофель можно заменить свежим огурцом.
  2. Холодная чайная заварка также поможет быстро убрать отечность. Приложите пакетики на глаза и держите 10 минут, потом умойтесь холодной водой.
  3. Маска из петрушки. Мелко нарежьте листья петрушки и уложите их на глаза. Сверху приложите холодный ватный диск. Держать такую маску следует 15 минут.

Если вам ничего не помогает и мешки или синяки под глазами предательски находятся на вашем лице, можно прибегнуть к помощи врачей:

  1. Отечные мешки под глазами можно устранить хирургическим путем с помощью операции под названием блефаропластика. Также пластические хирурги могут применять углекислотный лазер (он разглаживает кожу около глаз и делает ее упругой).
  2. С помощью опытных косметологов. Они посоветуют вам подходящие для вашей кожи профессиональные косметические маски и средства, а также проведут дренажный массаж лица.

За нашими глазами необходимо ухаживать, и делать это необходимо постоянно. Ознакомьтесь с нашими советами по косметическому уходу, возможно, они помогут вам предотвратить появление некрасивых отеков и синяков под глазами:

  1. Кожа вокруг глаз очень тонкая, обычными кремами лучше не пользоваться, они просто не подойдут. Разработаны специальные серии для ухода за кожей век. Такие лосьоны и тоники очень эффективны.
  2. Полезны все средства на жирной основе, в состав которых входит эластин, коллаген, гиалуроновая кислота, а также различные масла.
  3. Периодически посещайте косметические салоны для проведения лимфодренажа. Для получения длительного эффекта необходимо пройти полный курс таких процедур.

Многие зададут вопрос: как навсегда избавиться от мешков и синяков под глазами? Наличие отечности под глазами и синяки – это сигнал нашего тела о том, что что-то не в порядке. Постоянный контроль над общим состоянием организма, здоровый образ жизни и регулярные осмотры у врачей позволят забыть об этой проблеме.

www.jlady.ru

Почему мешки под глазами это плохо

Для женской внешности мешки под глазами это очень плохо, во первых это портит ваше лицо, портит первое впечатление о вас, во вторых, когда люди видят что у вас мешки под глазами они подсознательно воспринимают вас как человека у которого не хватает энергии. Как буд то у вас нет сил, как буд то вы устали, как будто не хватает жизненной энергии, поэтому это очень опасно.  На работе, когда там руководство замечает мешки под глазами они считают ты не сможешь чего то сделать, тебе нельзя чего то доверить, или в компании, когда люди видят мешки под глазами думают что с тобой будет не интересно общаться, потому что ты очень устала и так далее. Может быть огромное количество негативных последствий. 
Что же нужно делать чтобы не было синяков и мешков под глазами, что бы ты выглядела потрясающе, выглядела полной сил, уверенной и привлекала внимание окружающих  красивых и успешных мужчин?
И так чтобы разобраться как же убрать синяки под глазами давайте разберемся от чего они появляются.

Причины появления мешков под глазами у женщин

Есть несколько причин появления мешков под глазами. 
Первая, самая распространенная причина появления мешков под глазами это недосып, бывает когда ты испытываешь стресс, ты устала, у тебя умственная нагрузка, физическая нагрузка и при этом ты либо не досыпаешь, либо не высыпаешься, то есть плохо спишь, плохое качество сна,  в этом случае глаза первым делом расскажут окружающим что ты реально устала и тебе нужно отдохнуть. 
Но как правило недосып это явление временное, начала высыпаться и круги и мешки под глазами сразу пропадут.

 Возраст
С возрастом наша кожа на лице становиться более тонкой, менее эластичной, менее упругой, в ней становиться меньше жира. И таким образом появляются мешки под глазами.

 Генетика 
 Если у твоего папы, у твоей мамы, у брата мешки под глазами, то возможно, что ты просто гинетически предрасположена к этой напасти и тебе будет немножко сложнее избавиться от мешков под глазами.
 
Нехватка витаминов
 Нехватка витаминов и микроэлементов, например витамина С, витамина К и железа, то есть когда этого не хватает в рационе, то мешки под глазами появляются.

Cолнце 
 Cолнце. Излишнее воздействие солнечных лучей. Часто летом, когда больше ультрафиолета попадает на лицо, особенно на самую нежную его часть, это на кожу возле глаз, то появляется значительно больше мешков под глазами, я думаю вы это уже замечали. 

Нездоровый образ жизни 

  • это употребление различных стимуляторов 
  • вреде сигарет 
  • кофе 
  • алкоголь 

Нездоровый образ жизни приводит к тому, что ваше лицо выглядит уставшим и конечно же появляются мешки под глазами. 

Аллергия
Ну и конечно же аллергия, аллергия может быть на еду, на растения, в какой то сезон и так далее. Иногда действительно появляются мешки под глазами в виде аллергии на что то. Что ж, когда мы разобрались в основных причинах, давайте разберемся что же вам нужно делать чтобы убрать мешки под глазами.

Как убрать мешки под глазами?

Что же вам нужно делать чтобы убрать мешки под глазами?  Ну во первых, это конечно качественный сон, то есть нужно больше спать, лучше спать, не забывать что люди все разные, но минимум который нужно спать, это 7 часов в сутки, 7 это минимум, обычно 7 9 часов. кому то не хватает и 9 часов для сна, найдите свою норму, хорошо спите, проветривайте комнату, найдите удобную подушку, так чтобы вы не просто спали, а высыпались, чтобы с утра вы были свежи и без мешков под глазами. 

Второе занимайтесь спортом, в принципе занятия спортом очень полезны для всего вашего организма. Это может быть любой спорт, но не занимаясь спортом вы очень сильно рискуете и подставляете свое тело под очень много ударов, и можно обрести много проблем в жизни, связанных с вашим телом и здоровьем,  мешки под глазами это лишь одна из них, причем не самая большая, поэтому крайне рекомендую вам заниматься спортом. 

 Пейте больше воды, наш организм состоит на 80% из воды и поэтому, когда вы пьете мало воды, то в организме воды не хватает и из за этого могут появиться опять те же мешки и круги под глазами. Рекомендуют пить не менее 2х литров воды в день при среднем весе 60-70 килограмм, не менее 2х литров, но лучше больше, чем больше воды вы  пьете тем лучше вы себя чувствуете, тем красивее ваше тело. 

Крем от мешков под глазами 

Я рекомендую пользоваться специальными кремами для того чтобы убирать круги вокруг глаз, не буду называть конкретные марки и фирмы, предлагаю заняться вам этим самостоятельно, главное чтобы крема были не посредственно для удаления темно синих кругов. Крема должны содержать в себе витамин С, витамин К, железо, то есть крема должны быть специализированны,  а не просто крем для лица или для чего то еще, крем должен быть конкретно для области вокруг глаз. 

Как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях

 Пользуйтесь домашними средствами для удаления мешков под глазами. Ну какие домашние средства мы знаем, это прикладывать огурцы, прикладывать картофель, чайные пакетики, и очень эффективная штука от мешков и  синяков под глазами, на самом деле помогает часто и быстро это холодный компресс.  Можно просто взять кусочки льда из холодильника, можно взять специальную маску которая полежала в морозильнике и приложить это на область вокруг глаз на 5, иногда на 10 минут и этого вполне хватает чтобы чувствовать более отдохнувшей и для того что бы убрать синяки и мешки вокруг глаз. 

Питание
Нужно добавить некоторые продукты богатые витаминами и железом, это на пример шпинат, капуста, это могут быть листья салата, также это могут быть морепродукты, моллюски, кальмары, это может быть говядина, орехи которые очень полезны, в них много жиров и полезных веществ. 
Так же в свой рацион необходимо добавить фрукты и есть как можно больше овощей, то есть если ты питаешься фастфудом то нужно срочно это менять, потому что это не здоровая пища, ешьте больше дома, больше фруктов, овощей, больше тех продуктов о которых я вам рассказала, потому что они очень полезны и содержат все необходимые витамины, микроэлементы для того чтобы избавить вас от мешков под глазами. 

Ну и самое последнее, если у вас аллергия, если вы чувствуете что у вас на еду или растения есть такая  аллергическая реакция как синяки и мешки под глазами, то здесь я вам рекомендую обратиться к врачу.  Потому что лучше врача вам никто не скажет что вам нужно сделать что бы избавиться от аллергии, или вылечить ее, либо заглушить, это уже вам скажет врач, который более компетентен, потому что самостоятельно можно наломать дров. 
Итак дорогие друзья это были несколько советов как убрать мешки под глазами и как убрать темные круги под глазами, используйте эти советы, следите за своим лицом, убирайте мешки под глазами, выглядите хорошо, свежо, бодро, энергично, чтобы заряжать окружающих энергией, что бы они к вам тянулись, что бы вы им нравились. 

Как убрать синяки и мешки под глазами

Возврат к списку

mamochka-club.com

Синяки и круги под глазами: причины их появления

Людей во всем мире очень часто беспокоит такая проблема, как темные круги под глазами, которые появляются по различным причинам. Таким, например, как недосыпание либо нарушение в работе каких-либо внутренних органов. Велика вероятность из-за чего могут появиться круги по глазами – это проблемы с душевным равновесием, ведь как любая боль, душевную боль также нужно лечить.

Конечно же, темные пятна под глазами не будут красить женский облик. Хотя большинство ежедневно прибегают к «маскировке» их специальным кремом либо обычной пудрой, не спрашивая себя, каким образом избавиться от данной проблемы. Но если подумать, проще обойдется устранить главную причину недуга, нежели постоянно и не всегда успешно бороться с различного рода последствиями!

Для начала посетите врача. Вообще синяки или «мешки» под глазами могут быть зачаточным и первичным симптомом какого-либо заболевания внутренних органов, способное никак не проявляется в течение какого-то времени.

Причиной возникновения синяков могут оказаться частые стрессы, хроническая усталость или авитаминозы (к примеру из-за недостатка в организме витамина С). В осенне-зимний период вы должны в обязательном порядке употреблять различные курсы витаминов.

Синяки и круги под глазами: как избавиться?

После того, как исключите вероятность неполадок со здоровьем, можете смело приступать к ликвидации неприятных темных кругов. Добиться этого можно двумя способами: используя специально разработанные для данной проблемы средства, выпускаемые в наше время множеством косметических фирм, либо используйте рецепты, известными с давних времен, часть из которых приведем ниже.

Запомните, что вам просто необходим здоровый полноценный сон, причем не столько его продолжительность, а скорее его качество. Позаботьтесь о том, чтобы в вашей спальне не было слишком душно или жарко, а шторы должны пропускать как можно меньшее количество света. Если же вам нужно быстро привести себя в порядок, одну ночь попробуйте спать, подложив несколько дополнительных подушек под голову: это в свою очередь поможет убрать от лица лишнюю жидкость.

Так как приток жидкости служит причиной, приводящей к появлению под глазами отеков и «мешков», проследите за тем, какое количество жидкости вы употребляете на ночь, и по возможности сократите его, особенно это относится к чаю и кофе. Возьмите на заметку, что жажда лучше всего утоляется прохладной чистой водой или чашкой травяного успокаивающего чая.

В то время как обычный чай очень даже полезен для глаз человека в наружном использовании. Хорошо всем знакомые чайные компрессы будут более эффективными, если предварительно вы подержите заварку в холодильнике, и после протрете кожу под глазами кусочком льда.

В борьбе с синяками поможет и картофель, причем как в сыром виде, так и отварной. Сырой картофель нарежьте тонкими пластинками и положите на глаза для достижения нужного результата на двадцать минут. Компрессы, сделанные из вареного картофеля делать лучше всего на ночь: для этого сваренную в мундире теплую картофелину разрежьте на две равные части и положите на полчаса на глаза.

Можете также весьма удачно попробовать в использование компрессы из отвара шалфея: ватные тампоны, смоченные попеременно то холодным, то горячим настоем, прикладывайте на пару минут на глаза. Данная процедура также проводится перед сном.

Если вам нужно привести себя в порядок наутро после бурной вечеринки используйте активированный уголь или полисорб (препараты-адсорбенты). Они помогут вам снять общие неприятные ощущения после проведенного веселья, и вместе с тем уберут отеки с лица. Данные препараты также помогут вам тогда, когда вы просто почувствуете необходимость почистить организм. Для получения действенного эффекта используйте их в сочетании с отварами петрушки или сельдерея.

Вот небольшая гимнастика для век. Положите указательные пальцы на наружные углы закрытых глаз и фиксируйте кожу так, чтобы в данный момент на ней не было бы морщинок. После крепко зажмурьтесь, через 5 секунд полностью расслабьте веки. Повторите процедуру десять раз. А проводить гимнастику нужно ежедневно от одного до четырех раз за день.

Вот несколько простых советов, как убрать синяки и мешки под глазами:

  1. Наиболее частой причиной появления неприятных нам кругов под глазами служит недосыпание и общее переутомление. Так важно по этому давать организму время, чтобы отдохнуть и набраться сил. Помните о режиме сна, спите полные восемь часов и старайтесь не перегружаться.
  2. Но если у вас уже появились синяки, немедленно нужно от них избавиться. А поможет вам в этом компресс, сделанный из холодного чая. Ставить его нужно на минут десять. Данная процедура позволит коже вокруг глаз успокоиться, и она примет свой естественный цвет. Полезно протереть кожу вокруг глаз, после процедуры снятия компресса, кусочком льда (также это может быть замороженный отвар из трав).
  3. Не нагружайте себя большим грузом работы, которая имеет отношение к напряжению зрения или вашего интеллекта. Ведь работа должна приносить нам доходы, но ни в коем случае не награждать болезнями. Но если вам не удалось избежать трудной работы, то стремитесь к спокойному выполнению задания. Никогда не нервничайте из-за пустяков, так как это ни в коем разе не улучшит, а скорее наоборот, приведет к ухудшению качества выполняемой вами работы.
  4. Не лишним будет примерно каждый полчаса отойти от трудового процесса. Для этого расслабьтесь, закройте глаза и ощутите, как все ваше тело наполняется энергией. Постепенно поднимается от лодыжек к бедрам, а затем к животу. Ничего не пропуская, оно медленно протекает по каждой частичке тела, наполняя каждую жизненной силой. Поверите, после такой минутки отдыха, работать станет легче.
  5. Если гармония в душе человека отсутствует, соответственно и в теле ее не будет. Важно поэтому хорошо знать себя, а также окружающее вас общество. И в этом вам может помочь своеобразный тренинг личного роста. Стремитесь стать тем человеком, каким вы мечтали быть.
  6. Будьте оптимистом! Не сложно радоваться каждому прожитому в этом мире дню. Не скупитесь в комплиментах. Ведь сделав приятное кому-либо, несомненно вы сами ощутите прилив положительной энергии. Жизнь обязательно наладится, если вы будете честны с другими людьми, и прежде всего с собой.

Предыдущие статьи:

cutlife.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *