Как убрать брыли на лице упражнения

Наблюдаемое с возрастом снижение тонуса кожи приводит к смещению контура овала. В результате провисания тканей образуются брыли или «бульдожьи щеки».

как убрать брыли в домашних условиях

Проблема нижней трети лица часто сопровождается появлением носогубных складок, второго подбородка. В результате лицо выглядит уставшим, изнеможенным.

Подобный вид старения сложно корректировать даже профессиональными и инъекционными процедурами. При большом объеме кожного лоскута решить задачу поможет лишь пластическая операция. Но столь кардинальные меры имеют огромный перечень противопоказаний, высоки риски неудовлетворительно эффекта. Более действенным, безопасным методом решения задачи — как убрать брыли без операции, являются домашние методы коррекции.

Причины появления


Основной причиной появления брылей является избыточный вес, провоцирующий большое содержание жировой клетчатки в области щек. С возрастом происходит снижение коллагена, эластина, мышечные волокна растягиваются и провисают. Подобные явления наблюдаются при резких колебаниях веса. Поэтому при желании похудеть, важно помнить о таких последствиях как брыли и морщины, которые не получиться убрать, изменив лишь питание.

Для предупреждения смещения, восстановления овала можно использовать домашние альгинатные маски. Также эффективна лицевая гимнастика, которой можно начать заниматься в любом возрасте.

Альгинатные маски

Позволяют улучшить тонус, обладают лифодренажным, пластифицирующим действием. Применение после 40 лет эффективно лишь в комбинации с упражнениями. Благодаря использованию улучшается цвет, структура кожи, активные компоненты запускают процессы обновления.

Альгинатная маска со спирулиной

Обеспечивает восстановление плотности, действенное средство против дряблости и пигментации. Также помогает разгладить рельеф, избавляет от шрамов после акне.

Компоненты:

  • 5 гр. альгинат натрия;
  • ампула хлорида кальция;
  • 20 гр. спирулины.

Альгинат залить 5 чайными ложками минеральной воды, оставить на 4-5 часов. Спирулину растолочь, добавить в готовый раствор, быстро ввести хлорид кальция. Лицо предварительно очистить, желательно распарить с помощью травяного компресса. Пластичную массу распределить, начиная с линии подбородка, вверх ко лбу с помощью косметического шпателя. Оставить на полчаса, после аккуратно снять, нанести питательный крем.


Альгинатная маска с белой глиной

Эффективная маска после 50 лет, позволит не только убрать брыли, но и освежить цвет, избавить от следов усталости. Обладает детокс действием, выводит токсины, оксиданты.

Компоненты:

  • 5 гр. альгинат натрия;
  • ампула хлорида кальция;
  • 10 гр. белой глины;
  • 3 капли эфирного масла мандарина.

Альгинат натрия по классической схеме залить 25 мл минеральной или термальной воды, оставить на 5 часов. По прошествии развести белую глину отваром ромашки, соединить ингредиенты, последним ввести хлорид кальция. Нанести плотным слоем, формируя новые линии овала. Снимать по истечении получаса, нанести увлажняющий крем.

Важно! Многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что в состав масок могут входить различные компоненты — водоросли, глины, фармацевтические препараты, сухие травы, ароматические масла. Перед применением любого косметического средства следует провести аллерготест.

Гимнастика

Как убрать брыли и подтянуть овал лица, знают тренеры по фейсбилдингу, являющиеся лучшим примером эффективности упражнений. Важно проводить занятия регулярно, примерно в одно и то же время.
Как убрать брыли на лице в домашних условиях с помощью гимнастики:


  1. Упражнение позволяет укрепить каркас второй трети лица, подтянуть скулы, восстановить провисшую нижнюю часть щек. Вытянуть рот в овал, напряжение должно ощущаться в носогубном треугольнике. Из этого положения двигать скулами, поднимая и опуская. При правильном выполнении, задействованный будут мышцы вплоть до висков, глаза при этом не напрягаются.
  2. Упражнение позволяет подтянуть мышцы щек, убрать брыли, создать красивые, рельефные скулы. Рот открыть, вытянуть губы, образуя овал. Указательные и средние пальцы поставить за щеку, под верхний ряд зубов. Щеками сдавливать пальцы, ощущая сопротивление, большими пальцами фиксировать верхнюю губу. упражнение для щек и овала лица
  3. Удерживать большими пальцами верхнюю губу с внутренней стороны, остальные пальцы располагаются на носогубном треугольнике с внешней стороны. Взгляд направлен вверх, совершать медленный вдох и выдох.
  4. Исходное положение как в предыдущем упражнении. На выдохе тянуть губы, при этом щеки должны западать, при правильном выполнении напряжение ощущается от скул к уголкам рта.

Внимание! После каждого упражнения, чтобы убрать брыли на лице, нужно вытянуть губы в овал и задержаться в таком положении на 10 секунд. Сделать не менее 5 подходов. Также, это отличный способ снять напряжение при слишком интенсивной зарядке.

Комплекс фейсбилдинга от брылей после 60 лет

Упражнения для избавления от брылей:


  1. Помогает сформировать красивую нижнюю часть, подтянуть щеки. Улыбнуться уголками рта, одновременно спрятать зубы губами. Почувствовав напряжение в области щек, задержаться на 30 секунд. упражнение от бульдожьих щечек
  2. Позволит быстро убрать брыли в домашних условиях, также гармонизировать форму овала. Лицо слегка выдвинуть вперед, широко улыбнуться верхней губой, приподнимая щеки. Одновременно сощурить нижние веки, брови при этом остаются неподвижными. Зафиксироваться стандартно на 30 секунд.
  3. Упражнение также позволяет быстро избавиться от брылей, вернуть тонус коже. Широко открыть рот, нижнюю губу завернуть за нижний ряд зубов. Тянуть уголки губ к козелкам ушей, не напрягая при этом мышцы лба, не поднимая брови. Повторить не менее 30 раз.

В конце каждого упражнения сжать губы и сделать выдох, почувствовав вибрацию.

Важно! Первый месяц необходимо выполнять упражнения от брылей перед зеркалом. Обратить внимание на то, что работает только одна группа мышц. Если во время проведения образовываются новые заломы, необходимо фиксировать эти зоны пальцами.

Советы

Для того, чтобы успешно справиться с брылями и смещением линии овала, стоит выполнять рекомендации профессионалов. Секреты красоты позволят максимально долго сохранять упругость, эластичность кожи.

Советы:


  • в домашних условиях можно освоить технику самомассажа, выполняя поглаживания и похлопывания при нанесении дневного или ночного крема;
  • следить за водным балансом, выпивать не менее 2 л воды в день, это позволит сохранить упругость покровов;
  • не практиковать экспресс-диеты, быстрая потеря килограмм приводит к дряблости кожи;
  • регулярно ухаживать за лицом, помимо гимнастики использовать маски с лифтинг эффектом;
  • следить за мимикой, не морщиться, улыбаться правильно, поднимая уголками яблочки щек;
  • спать не менее 8 часов в положении на спине.

Вследствие возрастных процессов, генетических особенностей или образа жизни могут появиться брыли. Для восстановления правильной формы овала, в домашних условиях можно использовать уходовые средства, а также комплекс упражнений. Начинать занимания можно в любом возрасте, эффективная гимнастика также позволит усовершенствовать форму лица, укрепить коллагеновый каркас. В результате регулярных практических занятий кожа будет выглядеть свежей, отдохнувшей, эффект можно сравнить с пластической операцией.


Источник: tvoj-obraz.ru

3720816_13 (32x32, 2Kb)Домашние действенные методы

С помощью упражнений можете избавиться от «бульдожьих» щек и повысить тонус кожи лица, не прибегая к эстетической косметологии. Узнаем, как убрать брыли на лице в домашних условиях при помощи лицевой гимнастики.

  • Надувание щек. Сильно надуйте щеки и в течение 30 секунд перекатывайте воздух из стороны в сторону.
  • Сдувание свечек. Сложите губы трубочкой так, словно собираетесь сдуть свечи на торте. Выдувайте воздух 50-60 раз.
  • Улыбка через сопротивление. Надавите на щеки подушечками указательных пальцев. Постарайтесь улыбнуться широко, преодолевая сопротивление. Выполните это упражнение минимум 20 раз.
  • «Сбривание» брылей. Возьмите закрытую бритву и проведите ею по щекам снизу вверх, как это делают мужчины, когда бреются. Продолжайте подтягивать кожу щек вверх 2-3 минуты. Регулярное выполнение подобных действий во время бритья предотвращает появление брылей на лице не только у мужчин, но и у женщин.

  • Выдвигание подбородка вперед. Представьте, что к вашему подбородку приложили листочек, а вам нужно скинуть его, не применяя рук. Проделайте упражнение 50 раз.
  • Техника Маджио. Раздвиньте пальцы веером: и растяните их от мочки уха до щечного «яблока». Улыбнитесь как можно шире и препятствуйте пальцами на 20-30 секунд.
  • Методика Бенца. Руками надавливайте на щеки и при этом улыбайтесь — должно возникнуть сопротивление мышц. В таком положении пребывайте не меньше минуты.

 

3720816_ybrat_brili3 (640x404, 21Kb)

❧ Белковая лифтинг-маска

Яичный белок обладает лифтинговым эффектом из-за большого содержания витамина В. Бактерицидные свойства способствуют избавлению от прыщей.
Яичный белок больше подходит для жирной и комбинированной кожи. Воздержитесь от маски, если у вас сухая кожа, или добавьте к основному компоненту желток, обладающий увлажняющим свойством.

  1. Возьмите 2 яйца и отделите белки от желтков.
  2. Хорошо перемешайте.
  3. Очистите кожу лица и нанесите маску. Когда она высохнет и превратится в пленку, маску можно снять.

❧ Омолаживающая с молоком и сметаной

Особым свойством молока является его способность осветлять пигментные пятна. Для сухой кожи необходим свежий продукт, для жирной — немного прокисший.
Сметана представляет собой природный антиоксидант и способствует улучшению клеточного обмена. По сравнению с молоком, она обладает более ярко выраженным омолаживающим свойством. Увлажняет и питает кожу.
Для жирной кожи используйте сметану с низким процентом жирности. Маски с данным продуктом не рекомендуется использовать людям с непереносимостью лактозы.

  1. Три столовых ложки сметаны и ложку молока тщательно смешайте.
  2. Нанесите маску на лицо на 20-30 минут, а затем смойте.

3720816_ybrat_brili4 (640x400, 47Kb)

❧ Медовая с лимонной цедрой и соком

Мед обладает подтягивающим свойством. Регулярное применение масок с ним способно вернуть стареющей коже упругость и бархатистость. Лимонный сок освежает кожу лица и насыщает ее кислородом. Флавоноиды способствуют омоложению кожи. Но большое содержание витамина С может вызвать раздражение. Маски для лица с лимоном не рекомендованы для сухой и чувствительной кожи.


  1. Лимонную цедру измельчите (потребуется 2 столовые ложки).
  2. Добавьте столовую ложку лимонного сока и столько же жидкого меда.
  3. Перемещайте, нанесите.
  4. Держите маску на лице не больше 15 минут, а после смойте и нанесите на лицо легкий крем.

Применяйте маски не реже двух раз в неделю: вы можете выбрать один из описанных выше рецептов или чередовать все четыре. Если вы не хотите выполнять упражнения, чтобы убрать брыли на лице, то маски помогут вам устранить этот недостаток в течение 1-2 месяцев.

Чтобы эффект от маски не стал для вас неприятным сюрпризом, проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите немного приготовленного средства на запястье и смойте через 15 минут. Если в течение последующих 24 часов на тестируемой области не появятся раздражение и покраснение, маску можно наносить на лицо.

***
Брыли — это дефект лица, от которого можно и нужно избавиться. А способов так много, что можно выбрать тот, который будет вам по душе. Не забрасывайте упражнения или маски после того, как избавитесь от проблемы. Уменьшите частоту их выполнения, и это будет хорошей профилактикой появления брылей.
источник


 

Смотрите также:

Красота по-японски: Ультракороткий лифтинг-массаж щек

Интраоральный массаж против брылей

Как убрать брыли на лице?

Источник: zirina479.livejournal.com

Почему появляются брыли

Для начала немного теории, разберемся с причинами обвисания щёк в нижней части лица, появления так называемых брылей. Эти знания в дальнейшем помогут нам решить данную проблему.

Пока человек молод, он не замечает изменений, но после 30 лет одни мышцы лица начинают терять тонус, другие, наоборот, зажимаются. База для возрастного изменений внешности закладывается в месте соединения верхней и нижней челюсти. У одного типа старения людей мышцы в этом месте растягиваются, нижняя челюсть выдвигается вперед, вверх к носу.

У другого типа старения нижняя челюсть поджимается к верхней челюсти из-за спазма челюстных мышц, из-за чего кожа в зоне подбородка и по контуру нижней челюсти начинает провисать.

Главную роль в формировании возрастных изменений такого типа играют стрессы и психоэмоции.

Другой причиной образования брылей, обвислостей и исчезновения угла молодости является спазмирование жевательной мышцы, расположенной на челюстной линии нижней челюсти, из-за чего кожа в этой части лица также начинает обвисать.

Пока организм молодой, он может самостоятельно корректировать мышечный дисбаланс, поддерживать контуры лица, но после 40 лет ему нужно помочь в восстановлении.

Как избавиться от брылей при помощи «экологичной» аппаратной косметологии

В настоящий момент технологии в косметологии развиты настолько, что избавиться от обвисших щек и скул при помощи хирургии и специальных инъекций не составит труда. В этом вопросе решающим становится количество денег, которые вы хотите потратить на свое преображение и осознание, что часто вмешательства приводят к необратимым негативным последствиям во внешности.

Решившись на хирургическое и инъекционное вмешательство, следует помнить, что операция, липосакция брылей, липолитики не борются с первоисточником проблемы отвисших щек.

Одним из вариантов удаления брылей в условиях косметологического учреждения являются процедуры вибромассажа лица, шеи и головы при помощи специального аппарата биомеханической стимуляции, благодаря которому устраняется первопричина проблемы, а именно все мышцы на лице приходят в естественный тонус, кожа разглаживается, исчезают обвислости, улучшаются крово- и лимфоток, «включается»природная выработка эластина и коллагена организмом, способствуя естественному омоложению.

Данная процедура так же возможна в домашних условиях. Цена вопроса — стоимость аппарата и обучения самомассажу на нем.

Как убрать брыли на лице в домашних условиях

Избавиться от возрастных изменений внешности поможет так же гимнастика от брылей на лице. Сделать скулы подтянутыми и убрать щёки за неделю с помощью упражнений навряд ли получится, но уже за уже через месяц вы увидите как подтянулись Ваши скулы.

Рекомендуем фиксировать на фото себя до и после каждой недели занятий. Для выполнения упражнений Вам понадобится по десять — пятнадцать минут утром и вечером. Подробное описание и видеоинструкции упражнений для подтяжки лица и щек помогут сделать всё правильно.

Упражнения от брылей

  • Надувание щёк;

Сядьте на стул, надуйте максимально щёки, плотно сомкнув губы. Задержите на несколько секунд воздух,  надавите на щёки руками. Почувствуйте, как напрягаются мышцы во время упражнения для уменьшения щёк. Повторите надавливания 10 раз.

После занятия возможно ощущения жжения – это может выделяться молочная кислота, которая приводит мышцы в тонус или налаживаться кровообращение в местах, где были с ним проблемы, потому не волнуйтесь.

  • Поднятие челюстей вверх;

Максимально запрокиньте голову вверх,  потихоньку выдвиньте нижнюю челюсть. Почувствуйте напряжение мышц, вернитесь в исходную позицию через 10 секунд. Повторите упражнение наоборот: сначала выдвиньте челюсть, а потом посмотрите вверх. Повторить каждый вариант 10 раз.

  • Повороты головы с поцелуем;

Поворачивайте головой вправо и лево не менее 20 раз. При этом нужно выдвигать челюсть в сторону поворота.
Сомкните губы так, так, будто хотите кого-то поцеловать. Проведите 10 круговых движений в разные стороны с сомкнутыми таким образом губами.

Так же рекомендуем обратиться к упражнениям для чёткого овала лица и поднятия щёк из курса фэйсбилдинга в видео. Подробно о нюансах их выполнения расскажет тренер этой методики  Евгения Балык.

Упражнения для подтяжки щек и овала лица

Упражнения для похудения щек рекомендуется дополнить гимнастикой для красивого овала лица.

  • Голливудская улыбка;

Растяните губы в широкой улыбке. Напрягите мышцы во время упражнения для подтяжки щек до тех пор, пока не почувствуете напряжение. Замрите на 20 секунд, медленно расслабьте губы.

  • Буквы;

Это упражнение эффективно для подтяжки овала лица и подбородка. Оно воздействует сразу на все группы мышц. Возьмите карандаш и зажмите его губами. Визуально нарисуйте буквы, а лучше напишите слово в воздухе, тщательно выводя каждый символ.

  • Ковш;

Упражнение состоит с движений челюстью.  Держите голову прямо, а челюсть выдвиньте вперёд. Делайте движения, будто вы черпаете ртом.

Делая гимнастику для подтягивания овала лица в несколько подходов каждый день, уже через месяц Вам удастся поднять скулы, убрать бульдожьи щечки и второй подбородок.

Как подтянуть брыли массажем

Специальную зарядку стоит дополнить массажем от бульдожьих щёк. Массажные движения разгонят лимфу и застоявшуюся кровь, приведут мышцы в их расслабленное исходное состояние и подтянут кожу в проблемных местах.

  • Растягивание жевательной мышцы;

Одной из причин образования брылей, обвислостей в нижней части лица и исчезновения угла молодости является спазмирование жевательной мышцы, расположенной на линии нижней челюсти.
Чтобы снять спазм и, соответственно, подтянуть ткани выполняем следующее упражнение.

Перед выполнением этого упражнения для поднятия бульдожьих щечек следует нанести масло или жирный крем.

Мысленно разделяем челюстную дугу на две половины. Работаем с каждой половиной отдельно, фиксируя ткани посередине.

растягивание жевательной мышцы
Техника выполнения:

1. Одной рукой зафиксируйте треугольную мышцу (опускающую угол рта) на челюстной дуге. Двумя пальцами второй руки возьмитесь за челюстную линию: указательным пальцем сверху, большим – под нижней челюстью. Ведите рукой вдоль челюстной линии по жевательной мышце до угла челюсти, плавно и медленно растягивая челюстную дугу (Рисунок слева).

2. Поменяйте позицию рук. Зафиксируйте теперь угол челюсти вместе с прилегающей к нему жевательной мышцей и плотно ведите вдоль челюстной линии указательным и большим пальцем другой руки по направлению к подбородку. Медленно и плавно растягивайте челюстную дугу (Рисунок справа).

  • Недовольная мордочка;

Делаем недовольное личико таким образом, чтоб уголки рта опустились, а мышцы, находящиеся между уголками губ и подбородком напряглись. Упражнение от брылей

Ставим пальцы на напряженные мышцы и начинаем слегка их массажировать круговыми движениями в течение 30 секунд.

Убираем пальцы. Возвращаем лицо в исходное положение. Прислушиваемся к своим ощущениям в области массажа.

На следующий день после первого массажа могут болеть отмассажированные мышцы, не пугайтесь.

Делаем минимум раз в день.

Подтяжка брылей происходит уже через месяц ежедневного выполнения вышеприведенных приемов гимнастики и массажа.

Работая комплексно, чтобы убрать брыли без операции на лице и подтянуть овал в домашних условиях, рекомендуем применить также японский массаж Асахи (Зоган).

Противопоказания для выполнения упражнений

Простые упражнения от брылей и массаж можно выполнять каждому желающему, но некоторые противопоказания есть:

  • заболевания кожного покрова;
  • проблемы опорно-двигательного аппарата;
  • послеоперационный период.

При любых противопоказаниях в выполнении упражнений для подтяжки щёк, скул и подбородка следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Комментарий эксперта

Подтянуть овал лица и убрать брыли на лице, действительно, можно в домашних условиях с помощью простых упражнений для мышц щек, скул и подбородка. Такая гимнастика восстанавливает мускулатуру, улучшая лимфоотток, благодаря чему подтягивается кожа, стимулируется новый поток крови, улучшается межклеточный обмен, происходит обновление эпидермиса, а, соответственно, его омоложение, проходит в ускоренном режиме.

Главацкая Татьяна Ивановна, косметолог

Отзывы

Мне 53 года, и я с уверенностью могу сказать, что существуют эффективные способы подтяжки природным способом. Регулярно занимаюсь гимнастикой от брылей на лице, выполняю упражнения и разбавляю их массажами. Не забываю о масках от брылей. Результат – выгляжу намного моложе своих ровесниц.

Ирина, Москва

В свои 35 лет я имела немало проблем с внешностью. После стрессов, недосыпаний и беременности заметно обвисли щеки, и появился второй подбородок. Подруга посоветовала комплекс хороших упражнений для подтяжки лица. Сначала я не особо верила в результат, но решила попробовать. И просто была в шоке от результата после месяца занятий! Девчонки, если у кого есть проблемы с появлением обвислостей, запаситесь терпением и выполняйте зарядку. Итог вас невероятно удивит!

Алёна, домохозяйка

Рекомендуем к прочтению статью о том, как убрать мешки под глазами в домашних условиях, избавившись от причины их появления.

Источник: eco-molodost.ru

Что такое упражнение от брылей

Нередко женщины, чтобы избавиться от обвисаний, прибегают к радикальным мерам, например, к пластическим операциям, процедуре введения ботокса и т.д. Однако есть гораздо более простой и безопасный способ омоложения – это комплекс различных упражнений от брылей на лице, которые можно делать самостоятельно в домашних условиях. Также существует множество полезных рекомендаций, как скрыть брыли с помощью макияжа.

Очевидным и самым главным преимуществом данного метода является отсутствие побочных эффектов. Также к плюсам можно отнести:

  • возможность ежедневно осуществлять процедуры;
  • простота выполнения;
  • упражнения от брылей не требуют большого количества сил и времени.

В качестве популярного метода избавления от признаков старения можно привести фейсбилдинг от брылей (автор – Евгения Белык). На ее канале в YouTube размещено несколько десятков видеоуроков по уходу за кожей лица, в частности, о том, как убрать бульдожьи щеки с помощью фейсбилдинга. Согласно рекомендациям, процесс омоложения лучше начинать с разминки, которая заключается в следующем:

  1. Щеки надувают поочередно 10 раз.
  2. Затем прокатывают воздух под верхней и нижней губами;
  3. Осуществляют полоскание «воды» и языком проводят по всем деснам.

Такой скромный набор простых действий со временем укрепит лицевые мышцы, благодаря чему кожа будет выглядеть подтянутой и помолодевшей.

Как часто делать гимнастику

К образованию брылей приводят две основных причины – старение организма и ожирение. Чтобы эффективно противостоять этим факторам, комплекс упражнений, направленный на укрепление лицевых мышц и подтяжку лица, необходимо выполнять каждый день.

Как и когда проявляется проблема

Внешне заметные возрастные изменения на женском лице наблюдаются после 35-и лет. Естественный процесс старения приводит к образованию морщин, появлению брылей, изменению цвета кожи и т.д. Обвисание щек – одно из самых неприятных явлений такого рода. После 45-50 лет данная проблема возникает практически у всех женщин. Деформация овала лица возникает вследствие истончения и ослабления жировой клетчатки, снижения упругости дермы, уменьшения выработки эластина и коллагена.

Раннему появлению брылей способствуют следующие факторы:

  1. Отсутствие ухода за кожей; недостаточный или неправильный уход за ней.
  2. Лишние килограммы. Вследствие ожирения происходит растяжение дермы, которое становится еще более явным после похудения.
  3. Недостаток жидкости в организме.
  4. Стремительное похудение, быстрый набор веса.
  5. Алкоголизм.
  6. Регулярное и продолжительное воздействие солнечных лучей.
  7. Беременность.
  8. Наследственная предрасположенность.
  9. Стресс.
  10. Плохое питание.

Эффективная гимнастика от брылей

Результативность омолаживающих упражнений для лица зависит от фактора возникновения брылей:

  1. Возраст. Обвисание щек происходит по причине уменьшения выработки коллагена и эластина, что приводит к сухости кожи и ослаблению мышечной ткани. В этом случае рекомендуется:
  • делать маски;
  • прибегать к салонным процедурам (направленным на замедление возрастных изменений и увлажнение внешнего слоя кожи лица);
  • осуществлять массаж от брылей на лице;
  • совершать комплекс омолаживающих упражнений (благодаря им, ускорится вывод шлаков и токсинов из клеток, улучшится проникновение полезных микроэлементов и минералов, будет активнее вырабатываться эластин).
  1. Ожирение. Избыток подкожного жира оттягивает кожу, приводя к образованию бульдожьих щек. В этом случае необходимо:
  • сесть на диету;
  • регулярно заниматься спортом;
  • придерживаться правильного режима дня;
  • систематически совершать комплекс гимнастических упражнений для лица (они позволят быстрее вывести жир из клеток, укрепить мышцы, подтянуть кожу).

Основной курс массажа

Делать процедуру рекомендуется перед зеркалом – так будет возможность следить за правильностью работы мышц. Перед началом упражнений следует очистить кожные покровы (лицо и руки) и нанести на них жирный крем. Каждое упражнение совершают от 10 до 15 раз. Сеанс проводят ежедневно с утра и перед сном. Результат будет заметным уже спустя 2-3 недели. Массаж лица рекомендуется совмещать с другими омолаживающими процедурами. В этом случае эффект проявится еще быстрее – в скором времени кожа обретет упругость, брыли исчезнут.

Перед основным комплексом упражнений стоит провести разминку. Мышцы предварительно разогревают с помощью массажа скул и щек. Перед процедурой нужно распарить лицо. Разминать дерму следует более интенсивно в местах потери эластичности.

Также в качестве тренировки отлично подойдут упражнения, о которых говорилось выше:

  • это поочередное надувание щек;
  • перекатывание воздуха во рту по типу полоскания воды;
  • выпускание воздуха губами, сложенными трубочкой и т.п.

Одним из самых эффективных видов массажа по корректировке овала лица является японская зарядка от брылей Асахи (иначе японская гимнастика для лица от морщин Танака Юкуко).

Выполнять процедуру необходимо утром (это исключит появление отеков). Движения совершаются по направлению лимфатических сосудов. Упражнения от брылей на лице завершаются определенным движением: 3 пальца располагают на участке рядом с ухом, в месте небольшого выступа. Затем на него слегка надавливают в течение 2-х секунд, после проводят пальцами от уха до ключицы.

Сам массаж осуществляют следующим образом:

  1. Ладони складывают в кулак и кладут на участок носогубной складки.
  2. Без отрыва от кожи ладони перемещают к центру подбородка.
  3. Когда руки встретятся, локти нужно развести в стороны и вести ладони по скулам до мочек ушей.

Данный алгоритм совершают 3 раза. Затем:

  1. 2 пальца кладут по двум сторонам подбородка, слегка надавливают в течение 3-х секунд.
  2. Пальцы не отрывают от кожи, перемещают их к углам рта, снова чуть-чуть надавливают и считают до 3-х.
  3. Далее переводят пальцы к крыльям носа, также надавливают в течение 3-х секунд.
  4. Далее ладони переводят к ушам.

Указанные действия повторяют 3 раза. Затем:

  1. Пальцы одной руки кладут на щеку рядом с носом. Другой рукой прижимают сверху. Оказывая небольшое давление на щеку, пальцы ведут к уху.
  2. Далее одна рука перемещается по линии скулы, вторая – движется до ключицы.

Так делают 3 раза. После чего:

  1. Пальцы располагают на линии лба и двигают ими к вискам, потом к скулам и ключицам. Руки не касаются центрального участка лица.
  2. Указательный палец располагают рядом с внешним уголком глаза и легким движением проводят им до внутреннего уголка, затем возвращаются к исходной точке по линии верхнего века.

Перед началом массажа на лицо необходимо нанести жирный крем.

Другие процедуры

Чтобы гимнастика от брылей принесла быстрый эффективный результат, выполнять ее рекомендуется в комплексе с другими омолаживающими процедурами. Специалисты рекомендуют совершать следующие упражнения, как убрать брыли:

  1. От Кэрол Маджино.
  2. От Рейнхольда Бенца.
  3. Метод сжимания зубов.
  4. Вытягивание губ трубочкой.
  5. Выдвигание подбородка вперед.
  6. «Сбривание» брылей.
  7. Улыбка через сопротивление.

Таким образом, для наибольшего успеха мероприятия, а также в случае, когда образовались крупные возрастные брыли, следует обратиться к следующим действенным способам борьбы с данной проблемой:

  • массаж от брылей на лице;
  • маски с эффектом лифтинга (для сухой кожи рекомендуются маски с увлажняющим эффектом);
  • диета (необходима при ожирении);
  • регулярный уход за лицом дома (умывания, нанесение питательных кремов, пилинг и т.д.);
  • здоровый образ жизни (качественное питание, здоровый сон, отсутствие вредных привычек, соблюдение режима дня).

Брыли – проблема очень неприятная, однако решить ее вполне возможно. Профилактика обвисания кожи намного эффективнее, чем борьба с уже появившимся недостатком. Для предупреждения и борьбы с бульдожьими щеками необходимо знать, что такое брыли на лице, как избавиться, и какие упражнения, маски, массаж и т.д. для этого понадобятся. При соблюдении и регулярном выполнении всех рекомендаций лицо будет оставаться подтянутым, молодым и красивым.

Источник: ameno.ru

Признаки старения

Уже с 30 лет лицо женщины начинает меняться. Появляются мелкие морщинки на лбу, под веками, на внешних углах глаз. В 35 проявляется незначительная птоз лица. По утрам под глазами можно заметить образование отечных кругов. В этом возрасте морщины в уголках глаз становятся более заметными. Все эти изменения начинают приобретать статичный характер, некоторые морщинки углубляются.

После 40-50 лет старение затрагивает среднюю и нижнюю зоны лица. На этом этапе подтянуть образовавшиеся складки помогут омолаживающие средства, массаж и маски.

После 50 лет, лицевые мышцы словно оплывают. Утрачивается четкая линия подбородка, овал постепенно меняет свою форму, приближаясь к квадрату. Даже у женщин, не страдающих от лишнего веса, происходит образование двойного подбородка или брылей. Профилактические меры лучше всего применять до того, как брыли будут уже сформированы.

кожа щек в 30, 45 и 55 лет

Появление эстетических недостатков

Возрастные изменения могут ускоряться или протекать в более медленном темпе. На это влияет совокупность таких факторов׃

  • генетически запрограммированный алгоритм старения;
  • влияние внешних факторов;
  • неправильное питание;
  • наличие хронических заболеваний;
  • анатомическое строение лицевых тканей;
  • биохимические процессы;
  • постоянные стрессы, усталость, недостаточный уход за лицом.

Раннее старение это сложный механизм, который является естественным поэтапным процессом. Он протекает под влиянием запрограммированных алгоритмов жизнедеятельности стареющего организма. Гравитационные изменения обуславливаются такими причинами׃

  • изменения в организме запускают биохимический механизм изменения тканей;
  • изменяется тонус мышц;
  • происходит спазмирование и укорачивание одних лицевых мышц, а также существенное удлинение других.

Постепенно ткани утрачивают эластичность, они смещаются и растягиваются под воздействием гравитации.

В нижнем лицевом отделе не присутствуют очень плотные структуры. Здесь находится жировая прослойка, которая плохо держится мышечно-фасциальной структурой. Ткани, спускаются из средней зоны. Со временем смещаются нижние отделы лица. Начинается провисание нижнего отдела, образование брылей.

провисание нижней части лица

Некоторые пластические хирурги полагают, что на формирование последних влияет наличие комков Биша, которые присутствуют почти у всех. Эти образования представляют собой жировые пакеты, форма которых бывает различной. Они формируются в височной зоне, постепенно перемещаясь на щечную.

Хирургические методы коррекции брылей

Совсем недавно от брылей избавлялись исключительно путем хирургического вмешательства. Применялся SMAS-лифтинг – подтягивали поверхностные мышечно-апоневротические ткани.

как делают смас-лифтинг

Такая процедура не давала стопроцентного результата, постепенно от нее пришлось отказаться. Последние достижения эстетической хирургии могут предложить другие методы.

Удаление комков Биша

Комки Биша пронизаны веточками лицевого нерва. Поэтому с максимальной осторожностью убирается только часть, из-за которой формируются брыли.

комки Биша

Жировую ткань аккуратно заправляют в канал. Ушивают анатомическую щель, через отверстие которой происходит выпадение жира. Такой способ достаточно эффективен. Он является самостоятельным или выполняется в сочетании с другими методами, к примеру с лифтингом щеки.

Эндоскопический лифтинг

Существует подтяжка боковых складок с помощью менее радикальных методов. К ней относят малоинвазивную эндоскопическую пластику.

Во время операции разъединяют анатомические спайки, которые с внутренней стороны соединяют кожу с нижней челюстью. Формируют рельеф подбородочных кожных тканей при помощи полипропиленовых нитей. Это способствует упрощению тех тканей, которые участвуют в образовании складок.

Липосакция брылей

Чтобы определить, из-за чего образовываются брыли делают УЗИ или пальпируют проблемную зону. Если выясняется, что складки формируются из-за подкожного жира, а не комков Биша, выполняется липосакция.

после липосакции брылей: вид сбоку

липосакция брылей без подтяжки лица

Делаются небольшие проколы возле крыльев носа, а также за ушными раковинами. Затем применяется вакуумный способ для удаления подкожного жира. После такой процедуры лицо приобретает прежние очертания и выглядит значительно моложе.

Нитевая подтяжка

Если процесс формирования брылей находится на начальном этапе, делается коррекция при помощи нитевой подтяжки. Для этого метода используются саморассасывающиеся бионити, а также армированные нити.

Нити проводятся под кожей в район подбородка, затем концы закрепляют за сосцевидный отросток, расположенный за раковинами ушей. Концы фиксируют под кожей.

мезонити для контура скул

Высокочастотная электропродукция

Хороший эффект дает метод высокочастотной электро редукции. Особенно если его применяют в начале формирования изменений в нижней зоне лица.

Производят прокол в уголке рта при помощи иглы-электрода. Затем ее проводят к проблемным зонам. Иглу разогревают до 42˚C чтобы воздействовать на область подкожной клетчатки. Затем температура повышается до 50˚C, чтобы «разогреть» фасциальные структуры.

Под воздействием температуры происходит разрушение жировых клеток, далее – сокращение коллагеновых волокон, которые сильно уплотняются и подтягивают кожу.

Липофилинг

Если брыли формируются в результате атрофических процессов, происходящих в подкожной клетчатке подбородочной области, их выравнивают посредством процедуры липофилинга.

В проблемную зону вносят дополнительную жировую ткань, которая является устойчивым материалом для пластики. Образующаяся вокруг жировых клеток плотная оболочка постепенно сращивается с ослабленными деформированными тканями, в результате деформации не происходит.

фото до и после липофилинга щек и скул

Ментопластика

Одна из причин деформации нижней половины лица – плохо развитый, а также сильно скошенный подбородок. В таких случаях при помощи установления небольшого импланта дефект устраняется. Такая процедура иногда проводится вместе с SMAS-лифтингом.

Как можно устранить брыли без оперативного вмешательства

Сегодня к пластическим операциям прибегают, если брыли уже полностью сформировались. На первых этапах рекомендуют проведение следующих профилактических мер:

  1. Применение корректирующего массажа;
  2. Нанесение масок;
  3. Мезотерапию;
  4. Биоревитализацию.

Используют препараты׃

  • для улучшения микроциркуляции;
  • снятия отека в тканях;
  • уменьшения слоя подкожного жира;
  • усиления синтеза белков коллагена.

Эти меры направлены на то, чтобы улучшить качество кожи. Но они не помогут скорректировать или убрать птоз. Как провести коррекцию брылей без хирургического вмешательства? Для этого существуют специальные косметологические методики. Рассмотрим их.

Контурная пластика

Чтобы осуществить эту процедуру используют филлеры с высокой плотностью, в их состав входит гиалуроновая кислота. Тяжелые гели известных брендов «Рестилайн» или «Ювидерм» увеличивают внутренний тканевый объем, происходит натяжение тканей, складки кожи корректируются, становятся менее заметными.

проведение контурной пластики средней и нижней части лица

Однако использование такого способа может быть противопоказано. Если ткани имеют склонность к деформации, то ввод филлеров создаст дополнительную тяжесть, увеличивая деформацию лица. Также необходимо учитывать биохимические процессы, участвующие в деформации лицевых тканей.

RF-лифтинг

На высокую результативность этого метода влияет применение высокочастотных электромагнитных импульсов, которые оказывают термическое воздействие на гиподермальные слои.

Используется биполярный, а также монополярный режим. Его выбор зависит от׃

  • толщина и тонус тканей;
  • в какой степени развития находится птоз.

Учитываются также другие показатели. Для повышения эффективности этого метода врач-косметолог должен правильно понимать картину биомеханических причин приведших к образованию складок в нижней части лица.

процедура RF-лифтинг аппаратом Elos

Борьба с брылями в домашних условиях

Терапевтические методы, чтобы убрать брыли на лице не помогут удалить сформированные складки, которые значительно деформируют линию подбородка и скул. Чтобы предотвратить их развитие необходимо уделять достаточное время их профилактики.

Многие женщины, увидев возрастные изменения в нижней трети лица, пытаются быстро исправить этот недостаток при помощи упражнений и подтягивающих масок. К сожалению, добиться результата можно только на самой начальной стадии. Для борьбы с этой проблемой понадобится много времени и терпения.

постепенный эффект после упражнений от брылей

Фейсбилдинг

Такое необычное название подразумевает под собой специально разработанную гимнастику для лица. Прежде чем приступить к профилактическим упражнениям, необходимо точно установить причины, приведшие к раннему птозу. Следует знать׃

  • какие мышцы участвуют в образовании миофасциального напряжения;
  • что вызвало нарушение равновесия мышц и снижения их тонуса;
  • почему произошло сползание жировых пакетов;
  • что повлияло на изменение оттока лимфы.

Стоит выяснить какие другие причины могли привести к провисанию тканей.

Упражнения от брылей

Лицевая гимнастика выполняется ежедневно, даже после достижения необходимого результата:

  1. Откройте рот и высуньте язык. Затем попытайтесь коснуться им подбородка;
  2. Обхватите ладонями скулы и надавите на подбородок. Попытайтесь открыть широко рот. Необходимо почувствовать напряжение мышц;
  3. Закройте рот. Приподнимите подбородок так, чтобы хорошо ощущалось натяжение кожи и мышц шеи. Не открывая рот, с усилием давите в район нижней десны. Должно ощутимо происходить напряжение мышечной ткани вокруг рта и на шее;
  4. Сядьте удобно. Откиньте голову назад. Не спеша поворачивайте ее влево, а затем вправо. Выполняя это упражнение необходимо следить, как напрягаются мышцы нижней части подбородка и шеи;
  5. Надуйте с усилием щеки, набрав в рот воздух. Мысленно считайте до 40. В течение этого времени как бы перекатывайте воздух в ротовой полости от щеки к щеке. Затем вытяните губы в трубочку, и медленно выдувайте воздух.

Перед фейсбилдингом, необходимо получить рекомендации косметолога. Для этого есть важные причины. В смещении лицевых тканей участвует мышечный комплекс, потерявший свой тонус. Это основная группа мышц, к которым относят׃

  • мышцы, отвечающие за движение челюстей;
  • мышцы шеи, расположенные по бокам и на задней стороне шеи;
  • мышцы вокруг рта;
  • щечную.

Необходимо адекватно распределять усилия, нагружая именно те мышцы, которые подтягивают брыли и улучшают овал лица.

гимнастика для лица

На ранних этапах образования брылей используют процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях׃

  • самомассаж;
  • корректирующие маски.

Систематические профилактические меры помогут успешно провести подтяжку нижней части лица и вернуть ему первоначальную форму.

Корректирующие маски

Маски возвращают коже упругость и эластичность. Их можно приготовить как из специально приобретенных продуктов, так и из того, что оказывается « под рукой».

Дягтярная маска

Несколько ложек жирной сметаны смешать с 20 граммами дегтярного мыла. Все это тщательно взбивают, пока не образуется пена. Маска наносится на кожу под подбородком, распределяют на шее и декольте. Масса должна хорошо подсохнуть. После этого ее смывают, затем кожа увлажняется кремом.

Маска из яйца и творога

Коллаген влияет на упругость кожи. Яйцо – источник этого важного вещества. Яичный белок хорошо подтягивает кожу, а также питает ее необходимыми элементами. Желток помогает напитать нижние эпидермальные слои витаминами. Творожная масса хорошо питает и смягчает верхние слои эпидермиса.

маска для лица из творога и яиц

Две столовые ложки творога и одно яйцо хорошо перемешивают. Затем добавляют оливковое масло – несколько капель. Массой покрывают кожу лица, оставляют на полчаса. После аккуратно смывают при помощи теплой воды.

Эта маска сохраняет коже молодость, эластичность. Для жирного типа кожи берут творог с низким показанием жирности.

Сметанная маска с добавлением молока и геркулеса

Молоко способствует осветлению кожи, делает пигментные и возрастные пятна более блеклыми. Для сухого типа кожи берут свежее молоко, для жирной – начинающее прокисать.

Сметана является натуральным природным антиоксидантом. Компоненты, входящие в ее состав ускоряют обмен веществ, повышают эластичность кожи. Сметана воздействует на кожу очень эффективно, не только питает ее, но также увлажняет верхний слой эпидермиса.

В овсяной крупе присутствует богатый комплекс микроэлементов, а также большое количество витамин.

Три ложки густой сметаны, ложку овсяных хлопьев и ложку молока перемешивают до состояния кашицы. Полученную смесь слегка подогревают на водяной бане. Массу наносят на лицо, выдерживают в течение 30 минут. Затем смывают теплой водой.

Медовая маска с лимоном

Мед используется в косметических масках не только как богатый витаминами и микроэлементами продукт. Он также обладает свойством подтягивать кожу, делать ее упругой, бархатистой. Сок лимона отбеливает, насыщает кожные клетки кислородом.

маска для лица из меда и лимона

Столовую ложку меда смешивают с чайной ложкой лимонного сока. Тщательно перемешивают. Затем тонким слоем накладывают на лицо, избегая области глаз. Через 20 минут смывают прохладной водой.

Перед употреблением маски необходимо провести тест, чтобы выявить аллергические реакции на мед и лимон.

Массаж, чтобы убрать брыли на лице

Самый известный массаж от брылей – похлопывание проблемной зоны мокрым полотенцем, которое вымачивают в холодном растворе соли. На 1 стакан берут 1 чайную ложку поваренной соли, тщательно ее растворяют. Полотенце должно быть махровым или льняным.

Еще один способ. Полотенце складывают, смачивают в холодной, но не ледяной воде. Затем располагают в виде петли в подбородочной зоне. Массируют проблемную зону путем перемещения над головой концов полотенца. Вначале подтягивают вверх один край, затем другой. Повторять около 30 раз. Для улучшения микроциркуляции в тканях можно смачивать полотенце то в холодной воде, то в теплой.

Неплохой эффект дают скользящие движения в проблемной зоне. Указательный и средний палец устанавливают в центре подбородка, слегка надавливают на кожу. Затем скользящим движением перемещают пальцы до мочек ушей. Для улучшения скольжения на кончики пальцев наносят немного крема или массажного масла. Терапевтические и профилактические методы воздействия для замедления формирования брылей являются первичными. Затем могут понадобиться достижения современной эстетической хирургии и мастерство пластического хирурга.

Источник: info-cosmetology.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *