Как правильно ухаживать за

Так интересно устроена наша природа – мы рождаемся с разным набором генов, фактически, каждый человек – уникален. Это касается всего, начиная от размера носа, заканчивая тем, как вы будете выглядеть в 20, 40 и 60 лет.

Мы не можем до неузнаваемости изменить то, что нам дано (разве что потратиться на пластические операции, но все мы с вами знаем, что эта обманка только уродует женщин). Мы можем только научиться правильно ухаживать за своей внешностью, в частности за кожей лица в домашних условиях.

Уход за лицом в домашних условиях

У одних кожа от природы жирная, у других сухая и тонкая, считается, что в современных условиях нормальная кожа встречается очень редко, чаще комбинированная – Кожа может вести себя по-разному в зависимости от времени года и температурных и погодных условий.

Мы не в силах полностью изменить свой тип кожи – поэтому НЕ верьте уловкам рекламистов, которые уверяют вас, что ваша кожа навсегда перестанет быть жирной от их чудо средства! Но, если подобрать косметику, подходящую вашему типу кожи и правильно за ней ухаживать, то она будет выглядеть более здоровой, и действительно жирнеть на порядок меньше.

Итак, давайте разберемся, как же сделать ежедневный уход за вашей кожей эффективней.

1.Определяем тип кожи


Тип кожи

Жирная кожа

Кожа этого типа обычно толще, поры хорошо заметны и расширены. Кожа имеет жирный блеск, за счёт чего собирает на себя всю грязь и пыль – именно поэтому жирная кожа чаще страдает высыпаниями и прыщами. Преимущество – за счёт толщины и защиты от пересушивания жирная кожа не склонна к образованию морщин, поэтому обладательницы этого типа кожи (если научатся за ней правильно ухаживать) будут долго выглядеть молодо.

Сухая кожа

В противовес жирной сухой тип кожи отличается тонкой структурой, прозрачностью и матовостью. Она легко подвергается раздражениям, может шелушиться и ощущаться «стянутостью». Именно на сухой коже быстрее всего и проявляются морщины. Она нуждается в постоянном увлажнении и чрезвычайно чувствительна к агрессивным средствам для снятия макияжа и жесткой воде.

Нормальная кожа


Содержание влаги и жира в коже данного типа сбалансировано, поэтому она наименее беспроблемна в уходе и долго выглядит молодой. Но это не значит, что за ней вовсе не нужно ухаживать, просто подбирайте все средства для нормальной кожи, там РН будет.

Комбинированная кожа

При данном типе кожи область Т-зоны обычно как у жирной кожи, в области глаз, на висках и подбородке может быть – сухая кожа. Кожа может выглядеть неоднородной, быть чувствительной к косметике – подбирать средства ухода нужно очень бережно.

О самых часто задаваемых и спорных вопросах по уходу за кожей, можно прочитать здесь "Уход за кожей лица. Часто задаваемые вопросы"

2.Правила ухода за лицом дома

Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её – первое – очищать, второе – тонизировать, и третье – увлажнятьпитать. Весь этот уход за лицом можно делать дома.


Правила ухода за лицом дома

Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром – после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером – питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).

Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).

3.Ваш тип кожи не навсегда

Тип кожи может меняться в течение жизни, поэтому и косметику нужно подбирать исходя из того, как ваша кожа чувствует себя и выглядит сейчас. Летом обычно любой тип кожи выделяет больше жира, зимой – она более сухая. На работу сальных желез также влияют гормоны и питание. Например, с приходом менопаузы кожа становится сухой, а добавление в рацион питания полиненасыщенных жирных кислот – делает сухую кожу нормальной.

4.Особенности ухода за лицом по типам кожи


Если вы пользуетесь косметикой масс-маркета, проверяйте состав продукции. Старайтесь выбирать наиболее натуральные (читайте в данном случае – безобидные) средства.

Натуральная косметика

ВАЖНО! Для жирной кожи не и используем тоники со спиртом (это как раз то, что делают неопытные молодые девушки – ведь жирную кожу, очень хочется обезжирить, но это может только усугубить проблему). Также для жирной кожи противопоказаны кремы на жирной основе и без пометки об отсутствии комедогенности.

ВАЖНО: Для сухой кожи подбирайте мягкие неагрессивные очищающие и тонизирующие средства. А вот кремы на обезжиренной основе тут не подходят. Сухую кожу особенно важно защищать от ультрафиолетовых лучей и от мороза. Поэтому летом не выходите на улицу без защитного увлажняющего крема, а зимой без жирного-питательного. Причём до выхода на улицу желательно должно пройти 30 минут.

ВАЖНО: Для комбинированной кожи важен соответственный уход за различными её областями.

5.Как правильно наносить крем


Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру – не травмируем кожу ледяной водой.

Как правильно наносить крем

Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде – они откроются проще и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.

Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:

  • на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
  • участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами – в обратную сторону обеими руками одновременно;
  • на щеках: от носа к вискам;
  • вокруг губ: на подбородке – от центра в обе стороны, сверху – от уголков рта к основаниям крыльев носа;
  • на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.

Это интересно: Что такое тинт для губ?

Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные – на сухую. Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем – только промакивать и то желательно салфетками.

6.Выбираем средства с умом


Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции.

Выбираем средства с умом

Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?

ВНИМАНИЕ! Косметологи рекомендуют пользоваться профессиональной или органической натуральной косметикой, которая не тратит деньги на рекламу, её можно купить только в специализированных магазинах, а знания о ней передаются по системе сарафанного радио – разница в составе даст вам почувствовать разницу ощущений на лице.

7.Сходите на обследование

Проблемная кожа напрямую говорит о неполадках в организме. Поэтому, какими бы прекрасными средствами вы её не мазали – это лишь поможет немного устранить последствия, но не решит проблему.

Вместо того чтобы покупать очередной тоник «от прыщей», проконсультируйтесь с эндокринологом – чаще всего проблемная кожа результат гормональных нарушений или нарушений в питании.

8.Используем скраб


Для того чтобы увлажняющие и питающие кремы и сыворотки лучше проникали в структуру кожи и работали там, вы должны убрать все возможные для этого преграды. А это значит – тщательно очищать кожу от грязи (при помощи молочка, пенки, гоммажа, геля) и отмершего эпителия (при помощи скрабов).

При жирной коже для этого можно использовать отшелушивающие скрабы достаточно часто.

А вот при сухой – не более раза в неделю, при этом лучше подбирать только мягкие скрабы – чтобы не повредить тонкую кожу.

9.Делаем маски для лица дома

Один или два раза в неделю делайте питательные маски для кожи в домашних условиях. Это не только дешево, но и очень эффективно. Маски также обязательно подбирайте под свой тип кожи и соблюдайте инструкции применения. Также полезно делать дома очищающие маски для лица с желатином и медом.

Маски для лица

Несколько раз в неделю наносите на кожу натуральные масла для омоложения (масло аргана, розы маскеты, бессмертника, примулы вечерней). Это необходимо делать по вечерам, наносить – на влажную кожу массажными движениями, а сверху – увлажняющий крем.

www.naturalrating.ru

Особенности разных типов волос


К сожалению, волосы без проблем встречаются редко. Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.

Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы — это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез.

Волосы смешанного типа — это, как правило, длинные волосы — жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с помощью различных специальных средств и скорректированная диета.

Уход за волосами

Что же включает в себя правильный уход за волосами? Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье — минимально достаточная процедура по уходу.

Мытье волос


Вопрос о частоте мытья решается сугубо индивидуально: от каждодневного мытья волос до 1 раза в 8-10 дней. Правило здесь одно — мыть волосы нужно так часто, как вам это необходимо. Тем, кто ежедневно использует средства для укладки волос (гели, муссы, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляют волосы, что плохо сказывается на их качестве. Для ежедневного мытья следует пользоваться мягкими шампунями, специально для этого предназначенными.

Предосторожности

Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды 35-45С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, не следует наносить шампунь на сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

Расчесывание


Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут расчесываться и после. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные — с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца. Пользоваться феном часто не рекомендуется, однако если ваша прическа требует укладки феном, то следует использовать по возможности режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.

Cредства для мытья волос

Теперь о главном — как подобрать нужное средство для мытья волос. Во-первых, о том, почему для этой цели категорически не подходит мыло: оно полностью уничтожает защитную водно-липидную эмульсионную пленку как с волос, так и с кожи головы. Волосы после такого мытья становятся излишне сухими, повреждаются, хуже расчесываются, становятся более тусклыми. Для того чтобы не наносить такого вреда волосам и при этом все-таки отмывать их от накопившихся сала, пыли, отшелушившихся клеток, и существуют шампуни: они имеют слабокислую среду, естественную для нашей кожи и волос, и действуют заметно мягче, чем мыло.

Шампунь

Для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты. Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас — необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное — возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ. Утверждение, что время от времени шампунь необходимо менять, — миф: если вы подобрали себе шампунь, который вас полностью устраивает, менять его на другой стоит лишь в случае изменения состояния ваших волос.

Кондиционер и ополаскиватель

После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель. Он выполняет несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придает волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки — они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. Сочетание шампуня и ополаскивателя разных линий не приносит волосам пользы и в некоторых случаях может даже привести к аллергическим реакциям. Нередко ополаскиватель содержится в шампуне 2 в 1, но это «походный» вариант: отдельное использование ополаскивателя гораздо эффективнее.

Для восстановления поврежденных волос предназначены специальные средства для экспресс-лечения — они «разглаживают» волосы, оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого восстанавливающего действия.

Маски

Для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют маски — они наносятся на волосы на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.

Очень важно понимать, что уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, — это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте ваши волосы без ухода.

medportal.ru

Правильный уход

Внешний вид нашей кожи зависит от многих факторов. К ним относится режим правильного питания, здоровый образ жизнедеятельности, физические нагрузки, а также положительный настрой каждый день. Но даже при выполнении всех этих пунктов, кожа требует определенных процедур по уходу, ведь жизнь в большом городе откладывает негативный отпечаток на здоровый внешний вид. Хлорсодержащая вода и выхлопные газы автомобилей, бытовые химикаты и излучения от различных гаджетов, а также недосыпы и постоянный стресс – все это губительно для кожи человека.

Внешний вид кожи зависит от многих факторов
Внешний вид кожи зависит от многих факторов
Чистота залог здоровья
Чистота залог здоровья

Среда вокруг нас имеет свойство изменяться, а зависит этот процесс от климатических условий. Когда температурный режим и показатели влажности находятся в норме, кожный покров чувствует себя комфортно. А вот зной, сухой и горячий воздух приносят большой вред здоровью кожи и способствуют появлению морщин. Однако, холод и ледяной ветер тоже не отличаются пользой, т.к. от них на коже появляются покраснения, и она становится грубой. Это также влияет на быстрое старение.

Окружающая среда влияет на состояние кожи
Окружающая среда влияет на состояние кожи

Если же кожа поддается стрессам, а также Вы неправильно умываетесь, то даже здоровый покров может измениться не в лучшую сторону. Поэтому проще предотвратить начало проблем, чем потом долго и мучительно восстанавливать. Выбор правильного ухода зависит от вида кожи и ее состояния, ведь она может быть жирной или сухой, нормальной или комбинированной, а также дряблой или увядающей. Безусловно, счастливчиками здесь можно назвать только тех, у кого кожа имеет нормальный тип. У них всегда покров упругий и гладкий, оттенок розоватый, поры особо не видны, выглядит кожа здоровой и красивой. Но даже она требует заботы, чтобы сохранить то, что дала Вам природа.

 

Расслабляйтесь
Расслабляйтесь

Советы по правильному умыванию

В последнее время мы об этом забыли, но одним из самых эффективных средств по уходу за кожей по-прежнему остается вода. Если она качественная и без вредных примесей, то именно благодаря ей наша кожа сохраняет здоровый вид. При умывании поры отчищаются от кожного сала, пыли, а также от бактерий и микробов, которые в течение дня на ней оседают. Когда Вы умываетесь водой комнатной температуры, улучшается кровообращение в сосудах, кожа дышит и лучше впитывает все крема и макси, которые Вы наносите.

Правильное умывание
Правильное умывание

Умываться необходимо водой без солей и примесей, не жесткой и чистой. Идеальным будет вариант родниковой или дистиллированной воды, но можно использовать и обычную воду из крана, которая прошла фильтрацию или процесс кипячения.

Только чистая вода без примесей
Только чистая вода без примесей

Жесткая вода существенно влияет на кожу – она становится сухой, появляется раздражение, шелушение и налет. Происходит это в связи с тем, что частицы магния и кальция не растворяются в воде, если сочетать их с различными средствами для умывания. Если у Вас из крана течет жесткая вода, то перед умыванием ее нужно кипятить около часа, а затем отстаивать, чтобы все соли могли осесть. Также в нее можно добавить одну ложечку пищевой соды. Сильно холодная и чересчур горячая вода тоже не отличается пользой.

Следите за водой, которой умываетесь
Следите за водой, которой умываетесь

Если Вы пренебрегаете правилами и умываетесь горячей водой, Ваши сосуды расширятся и останутся такими. От этого кожа быстро начнет стареть, появятся морщины, а также повысится чувствительность к морозу. Холодная вода сушит кожу, вымывает все подкожное сало, поэтому появляется шелушение. Поэтому выбирайте оптимальную температуру, чтобы не навредить своей коже.

Идеальная кожа - желаемый результат
Идеальная кожа — желаемый результат

Средства для умывания

Стоит ли применять для умывания мыло? Согласно утверждениям специалистов, использовать его можно только тем, у кого жирный тип кожи, и то лишь 1 раз в день, смывая вечером макияж, грязь и лишний жир с лица. Остальные виды кожи плохо реагируют на умывание мылом. Кожа сохнет, появляется воспаление, и это даже от специального косметологического мыла. В данном случае актуальными будут лосьоны для очищения пор, а также эмульсии, пенки и гели – их можно применять 2 раза в день. Также существуют жидкие крема, которые не попадают внутрь пор. Отличным вариантом могут послужить настои и отвары различных трав, а также нерафинированные масла (миндальное, льняное, персиковое или оливковое). Когда вытираете лицо полотенцем, не стоит особо усердствовать. Ведь подкожный жир можно легко растянуть, что приведет к ранним морщинам. Перед походом на улицу стоит нанести защитный крем. В холодную, ветряную или сухую погоду применяются более жирные виды кремов.

Подбираем средства для умывания
Подбираем средства для умывания

Маски в домашних условиях

Одним из обязательных средств по уходу за кожей можно назвать маски для лица. Они бывают двух видов – сделанные дома из натуральных ингредиентов или купленные в специализированных магазинах. Наносятся такие средства только на очищенную кожу. При этом руки также нужно заранее вымыть. Готовое средство не стоит брать пальцем, лучше воспользоваться специальным шпателем или лопаткой. Помните, что на кожу век средство наносить не стоит.

Пока Вы ходите с маской на лице, старайтесь находиться в покое. При этом не стоит читать книгу или разговаривать. Чтобы смыть смесь, воспользуйтесь ватным диском, который предварительно смочен в теплом молоке или воде. Маску стирайте с кожи осторожно и медленно, сильно усердствовать не стоит.

Маски в домашних условиях
Маски в домашних условиях

Массаж и питание

Если кожа имеет признаки старения, выглядит дряблой, то подойдут средства вяжущей структуры и с тонизирующим эффектом. Также стоит питаться правильно и полноценно, чтобы нормализовать слой подкожного сала. В рацион необходимо внести мясо и рыбу, молочные изделия и яйца, овощи и фрукты – такие продукты помогают улучшить процесс кровообращения и способствуют питанию кожи. Если Вы решили дома изготовить маску для дряблого вида кожи, туда стоит включить желтки, дрожжи, мякоть фруктов и соки. Кроме того, необходимо проводить массаж лица, который положительно влияет на мышцы, сосуды и железы. Благодаря этому улучшается метаболизм, жировой слой нормализуется и кожа становится гладкой, нежной и менее дряблой. Однако, профессиональный массаж в домашних условиях сделать трудно, поэтому стоит обратиться к специалистам.

Массаж и питание
Массаж и питание

Правильный уход за кожей тела

Кожа лица получает гораздо больший уход, ведь она всегда на виду. Но и наше тело требует определенной заботы. Существуют места, на которых кожа довольно быстро теряет упругость и эластичность, а потом обвисает, если не проводить процедуры по уходу. К таким частям тела относятся предплечья и внутренняя часть бедер, декольте и грудь. А также состояние кожи на теле отражается на общем самочувствии. Если поры закупорены, то организм не получает необходимый кислород и питание, поэтому нужно обязательно выводить шлаки.

 

Правильный уход за кожей лица
Правильный уход за кожей лица

Средства для ухода

На сегодняшний день на рынке огромное количество различных видов средств, которые подходят для ухода за кожей тела дома. К ним относятся лосьоны и гели, крема и скрабы, молочко и эмульсии. Но начать стоит с зарядки по утрам, которая помогает восстановить силы, улучшает процесс кровообращения, а также способствует питанию. После гимнастики необходимо принять душ, применив скраб или гель, которые отчистят не только кожу от грязи и лишнего сала, но и уберут омертвевшие чешуйки.

Очищаем кожу скрабами и пенкой
Очищаем кожу скрабами и пенкой

Скрабирование проводится на мокрой коже. Нужно нанести немного средства и круговыми движениями растирать кожу сверху вниз. При этом происходит омоложение кожи, она становится более светлой, гладкой и бархатистой. Частое использование скраба не желательно, поэтому для жирной кожи оптимально будет применять его 2 раза в неделю, а для сухой – достаточно одного.

 

Скрабы - лучший помощник для кожи
Скрабы — лучший помощник для кожи

Гели для душа тоже хорошо отчищают кожу, увлажняя ее. В большинстве случаев, в состав таких средств входят натуральные компоненты, которые создают эффект аромотерапии. Они тонизируют, успокаивают, а также расслабляют кожу. Их запах сохраняется до вечера, что придает уверенность в себе, комфорт и свежесть.

Гель для душа для здоровья кожи
Гель для душа для здоровья кожи

Молочко для тела, эмульсия или крем являются завершающим действием в уходе за телом. Наносить их нужно аккуратно, а втирать нежными движениями без сильного надавливания. Затем обязательно нужно дождаться, пока средство впитается, поэтому лучше ходить в просторной одежде или вообще ничего не надевать. Если крем выбран специально для Вашего типа кожи, они сделают ее более эластичной, мягкой и шелковистой.

Ухаживайте за телом и оно вас отблагодарит
Ухаживайте за телом и оно вас отблагодарит

Уход в домашних условиях

В домашних условиях для кожи тела полезны будут пилинги, а также принятие ванны. Для того, чтобы полежать в тепловой воде, туда можно добавить масла и травы, фруктовые соки и зеленый чай, шоколад, отруби или крахмал. Чтобы самостоятельно сделать скраб, можно использовать сахар и мед, молоко и хлопья овсянки, соки и морскую соль, а также семена различных растений.

Пилинг в домашних условиях
Пилинг в домашних условиях

Как правильно ухаживать за кожей лица — смотрим!

www.как-правильно.рф

Руки всегда на виду, потому уход за ними должен быть регулярным. Не стоит допускать того, чтобы лицо выглядело на один возраст, а глаза на другой, ведь многие женщины, в первую очередь, уделяют внимание лицу, а уж потом рукам. Кожа на руках тоньше, поэтому быстрее стареет. К тому же именно руки больше контактируют с водой и бытовой химией.

Как сохранить красоту рук?

1. Наиболее распространенной проблемой рук является обезвоживание. По этой причине увлажнять руки необходимо каждый раз, как только вы об этом вспомните. Тюбики с кремом для рук должны храниться на столе, возле кровати и на умывальнике.

2. Для стареющей кожи желательно использовать крем с солнцезащитным эффектом (летом), ретинолом и гликолевой кислотой.

3. Принимая душ, наносите на тыльную сторону рук скарб. Так кожа станет выглядеть свежее.

4. При садовых работах, мытье посуды и в холодную погоду всегда нужно надевать перчатки. Если у вас чувствительная кожа надевайте перчатки даже когда ведете машину, так как через стекло руки получают большую дозу ультрафиолета.

5. Для того чтобы увлажняющий крем действовал на кожу рук более интенсивно, после его нанесения наденьте хлопчатобумажные перчатки.

6. Просто моя посуду, вы можете провести для рук парную баню. Нанесите маску для лица и рук и наденьте тканевые перчатки, а сверху резиновые и начните мыть посуду в горячей воде.

Не только руки должны выглядеть идеально, но и ногти. Для того чтобы они выглядели здоровыми, следует делать красивый маникюр. Благо, сегодня существует много маникюрных салонов, где можно сделать наращивание ногтей и украшение их узорами и аппликациями. Следует также следить и за аккуратностью кутикулы с помощью специальных средств.

114

Маникюр не сможет скрыть нездоровые ногти, если они ломкие или на них появились уплотнения или белые пятна, необходимо своевременно принимать меры.

1. Ломкость ногтей чаще всего связана с недостатком витаминов и минералов. Также такое часто встречается из-за частых контактов с водой или чистящими средствами. Для того чтобы решить эту проблему следует пользоваться средствами для укрепления ногтей. Чтобы ногти не ослабить больше, старайтесь не пользоваться средствами с ацетоном.

2. Белые пятна на ногтях появляются из-за ударов. К сожалению, данный недостаток тяжело исправить, поэтому некоторое время придется пользоваться непрозрачным лаком.

3. Заросшие кутикулы появляются из-за недостаточного внимания. Для их размягчения и дальнейшего удаления стоит втирать крем или растительное масло. Также не стоит обрезать кожу. На кутикулах отодвигать кожу необходимо не реже 1 раза в месяц.

4. Обесцвеченные ногти часто являются результатом применения темного лака или курения. Процесс обесцвечивания ногтей можно остановить, если постоянно полировать ногти пилочкой. Также следует делать ванночки для ногтей с белым уксусом несколько раз в неделю. Также всегда нужно пользоваться основой для маникюра.

sovetik.net

Быть осознанным сегодня – значит видеть себя и окружающий мир такими, какие они есть в действительности. Выбирая осознанно еду, человек ощущает лёгкость и бодрость. Отслеживая свои мысли и эмоции, движется к позитивному мышлению, абстрагируясь от негативного взгляда на окружающий мир. Осознанный подход в занятиях йогой и духовных практиках позволяет обрести равновесие между телом и разумом. Но как же осознанность помогает нам в уходе за кожей и волосами?

Только положительные эмоции

Каждый день мы тратим большое количество времени на то, чтобы быть красивыми и здоровыми. Очищение, тонизирование, увлажнение, питание кожи, мытьё волос и их восстановление  –  всё это мы зачастую делаем на автомате и в спешке. А важно получать удовольствие от этого процесса, осознанно баловать себя небольшими погружениями в мир чувств, текстур и ароматов. Всё, что нужно, – присутствовать в данный момент.

Начните с волос, ведь именно красивые и ухоженные волосы – признак здоровья всего организма. Чтобы настроиться на умиротворённое гармоничное состояние, используйте косметические средства с натуральными ингредиентами и маслами. Идеально подойдёт профессиональный уход для волос BIOLAGE R.A.W. Средства, входящие в его состав, обладают чувственными текстурами и мягкими растительными ароматами. Компоненты шампуней и кондиционеров разных программ ухода — это самые действенные суперфуды, причём у средств они разные, что помогает шампуню и кондиционеру идеально дополнять друг друга, а вам, используя их в паре, обеспечивать максимальный результат. 

Например, в состав питательного шампуня для сухих и тусклых волос BIOLAGE R.A.W. NOURISH входят киноа и мёд, а в состав кондиционера каолиновая глина и кокосовое масло. Они имеют изысканный восточный амбровый аромат. Шампунь для восстановления чувствительных и окрашенных волос BIOLAGE R.A.W. RECOVER с юккой и ягодами годжи оставляет аромат цветочной зелени, кондиционер этой же гаммы с маслом кориандра имеет в композиции ноты ветивера. А средства для объёма тонких волос BIOLAGE R.A.W. UPLIFT запоминаются цитрусовым и древесным ароматом, так как в составе шампуня – чёрный кунжут и грейпфрут, а кондиционера – киви и каолиновая глина.

В основе всех средств – эффективные формулы, которые ухаживают за волосами. Волосы выглядят блестящими, гладкими и более мягкими даже после первого применения BIOLAGE R.A.W. Отдельного внимания заслуживает восстанавливающее масло-вуаль BIOLAGE R.A.W. Оно содержит комплекс с 6-ю натуральными маслами для ежедневного применения и имеет обволакивающий аромат жасмина, сандала, белой лилии и абрикоса. Также важно отметить, что все средства не тестируются на животных, а упаковка выполнена из биоразлагаемых материалов. 

BiolageRAW-в-текст.jpg

Восстанавливаемся правильно

Последние исследования доказали, что существует прямая связь между тем, что происходит в нашем сознании и состоянием кожи и волос. Когда мы подвергаемся стрессу, это сильно отражается на коже и волосах. Его последствия – раздражённая и чувствительная кожа, ломкие, тонкие и плохо растущие волосы. Наше эмоциональное состояние влияет на тело больше, чем мы могли бы предположить. Поэтому, принимая ванну и ухаживая за волосами, позвольте себе расслабиться и помедитировать, таким образом вы лечите и исцеляете их. Наши волосы так же, как и весь организм, нуждаются в глубоком очищении, и на основе средств BIOLAGE R.A.W. в салоне красоты можно сделать детокс для волос. Детокс для волос — это комплексная услуга очищения волос от скопившихся химических веществ, а затем последующее их восстановление с применением масок из глины. Записаться на такую услугу можно в любом салоне BIOLAGE R.A.W. В ритуал также входит релакс-массаж и ароматерапия на основе масла R.A.W., что точно позволит отстраниться от ежедневных проблем и расслабиться.

Чтобы избежать повышенной чувствительности кожи, используйте косметику с содержанием магния, который снижает проявления покраснения, зуда и покраснений. Восстановить волосы поможет массаж расческой с эфирными маслами, витамины В, С, Е, Омега-3 жирные кислоты. Переход на натуральные мягкие косметические средства будет полезен как для неокрашенных, так и для окрашенных волос. Для окрашенных волос идеально подойдёт новая гамма BIOLAGE R.A.W. Color Care. Она представлена очищающими средствами для домашнего ухода с питательным кокосовым молоком в составе, а также салонными продуктами – к примеру, в состав линейки входит молочко R.A.W. Color Care, которое восстанавливает естественный уровень рН волос и кожи головы после процедуры окрашивания и дарит волосам невероятный блеск.

BIOLAGE_RAW_COLOR_CARE_BEAUTY_300dpi.jpg

Любовь к себе

Иногда мы настолько увлечены идеей поменять что-то в себе и своей внешности, что забываем о своей индивидуальности. Осознанность заключается в том, чтобы принять себя и своё тело, его потенциал. Цените свои волосы, кожу, глаза и улыбку, принимайте как достоинства, так и недостатки. Делая это ежедневно, вы начнёте видеть себя в позитивном свете и чувствовать себя более гармонично. Это повысит самооценку, а главное – качество жизни.

Вернуть коже и волосам их здоровое нормальное состояние помогает натуральная косметика. При её использовании нормализуются обменные процессы и процессы саморегуляции. Эффект достигается благодаря высокой концентрации растительных компонентов, правильно подобранным сочетаниям и инновационным формулам. Использование натуральных косметических средств – это всегда осознанный выбор для тех, кто заботиться о своем здоровье, красоте и экологии.

Подобрать свой натуральный уход можно тут. А по промокоду YOGA30 до 30 апреля действует скидка 30% на все средства из линейки Biolage!

yogajournal.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *