Старение кожи

Старение кожи

Человечество издавна ищет рецепт вечной молодости и пытается создать эликсир красоты. Благодаря техническому прогрессу, успехам науки и многовековому опыту медицинской практики были побеждены многие смертельные болезни, а средняя продолжительности жизни людей неизменно увеличивается. Однако, процесс старения остается актуальным и продолжает интересовать и ученых, и практиков. Первые признаки старения отмечаются на лице, даже когда весь организма находится в хорошей физической форме. Зачастую, хронологический (зафиксированный паспортными данными) и биологический (определяемый состоянием и функциональными характеристикам относительно среднестатистичекой нормы) возраст не совпадают.

Кожа является защитным барьером для всего организма и первой встречает агрессивное воздействие окружающей среды. В этой неравной борьбе кожа теряет влагу, истончается, утрачивает способность к регенерации (восстановлению).
бробласты – клетки дермы – постепенно прекращают выработку коллагена, отчего снижается эластичность волокон. Кожа очень тонко чувствует и незамедлительно реагирует на малейший гормональный сигнал организма. Возрастные колебания гормонального фона приводят к изменениям обменных процессов в подкожной жировой ткани, снижению мышечного тонуса. Многократно повторяющееся солнечное облучение вызывает фотостарение открытых участков кожи. Постепенно кожа стареет, на ее поверхности появляются разнообразные морщины: статические, вызванные снижением мышечного тонуса; мимические – от частого сокращения мышц при тех или иных эмоциях; гравитационные, возникающие под воздействием земного притяжения.

Естественное и преждевременное старение

Старение, происходящее в силу естественных физиологических процессов, называется хроностарением или хронологическим старением. Преждевременное старение кожи носит название «гормональное старение», «фотостарение» или «миостарение».

Биологический возраст и скорость развития процессов старения предопределены генетически, будучи запрограммированными на клеточном уровне. Естественное старение – неизбежный и необратимый процесс, закономерное его развитие остановить невозможно. Преждевременное старение поддается корректировке, ему можно противостоять, т. к. оно вызвано субъективными факторами: образом жизни и питания, факторами окружающей среды, ультрафиолетовым облучением, разнообразными заболеваниями и пр.
нние морщины могут появиться уже в 18-20 лет. Ими отмечены любители активно выражать свои эмоции, у которых все переживания «написаны» на лице: сведенные брови, наморщенный нос, прищуренные глаза. Сокращаясь, расположенные под кожей мимические мышцы собирают кожу в определенных местах в мельчайшие складки. Постепенно от многократного сокращения мимические мышцы «устают», со временем утрачивают способность к полному расслаблению, а кожа теряет эластичность и прежний вид. Происходит образование преждевременных морщин: мелкие кожные складки фиксируются в стойкие глубокие морщины.

Внешние признаки старения кожи

Признаки старения имеют разные внешние проявления в зависимости от стадии и типа старения.

Первый тип старения – «усталое лицо». Понижается упругость мягких тканей лица и шеи, появляется отечность, резко выражена носогубная складка, опущены уголки рта. После отдыха и полноценного сна отдохнувшая кожа выглядит более молодой, а к вечеру признаки старения заметно проявляются, лицо выглядит усталым.

Второй тип старения – «морщинистое лицо». Лицо и шея испещрены мелкими морщинами, кожа сухая. В уголках глаз заметны «гусиные лапки», верхняя губа и подбородок отмечены «гофре» из морщин, ярко выражены морщины верхнего и нижнего века.

Третий тип старения – «двойной подбородок» и «отвисшие щеки». Наблюдается деформация мягких тканей лица и шеи, изменение овала лица, избыток кожных складок на верхнем и нижнем веке. Данный тип представляет собой явления старческой деформации. Этому типу старения подвержены люди, у которых даже в молодом возрасте отмечается значительная выраженность подкожно-жирового слоя.


Четвертый тип – сочетающий все выше перечисленные признаки: пониженную упругость кожи, выраженную морщинистость лица и шеи, деформацию контуров лица.

Пятый тип – мускулистый, чаще наблюдается у представителей Средней Азии, Монголии и Японии. При данном типе более развиты мышцы лица, а подкожно-жировой слой выражен в значительно меньшей степени. У людей этого типа наблюдаются крупные и мелкие («гусиные лапки») морщины вокруг глаз. При более поздних стадиях старение проявляется сглаженностью овала лица и выраженностью носогубной складки.

Чтобы сохранить и продлить молодость кожи необходимо осуществлять профилактические меры по уходу за ней и приемы коррекции обозначившихся признаков старения. При этом необходимо правильно определить тип своей кожи, тип и стадию старения. Можно ознакомиться с приемами по уходу за соответствующим типом кожи и осуществлять их самостоятельно в домашних условиях. Для сохранения молодости нормальной кожи достаточно поддержания ее естественного баланса. Сухая кожа требует к себе более пристального внимания и заботы: необходимо обеспечивать достаточную увлажненность и питание кожи. Для жирной кожи требуются тщательное очищение, использование средств, корректирующих повышенную секреторную деятельность сальных желез, меры по защите от инфицирования кожи. Для каждого типа кожи в домашних условиях необходимо обеспечить очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защиту.


Есть и другой, более эффективный путь предотвращения старения кожи – довериться опыту профессионалов. В специализированных учреждениях усилиями косметологов стареющая кожа будет возвращена к жизни.

Теории старения кожи

Человечество всегда интересовали причины и механизмы старения. Это связано с естественным стремлением людей сохранить свое здоровье и молодость как можно дольше. В современной науке нет единого мнения по проблеме старения. Сегодня предлагается сразу несколько теорий, которые порой могут противоречить друг другу, а порой дополнять. Вновь открываемые научные факты с каждым годом позволяют все глубже проникнуть в суть процесса старения.

МОЛЕКУЛЯРНО-ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ТЕОРИИ

Эта группа теорий базируется на гипотезе, согласно которой в основе процесса старения лежат генетические изменения в ДНК-структурах клеток. Данная группа теорий получила наибольшее распространение в геронтологической науке.

Среди молекулярно-генетических теорий также нет единства. Часть из них считают, что возрастное старение запрограммировано генетически. Другие придерживаются мнения о мутационной природе старения. Иными словами, процесс старения может расцениваться либо как закономерный результат естественного развития организма, либо как проявление случайных мутаций, сбоев в генетической системе хранения информации.


Теломерная теория

Американским геронтологом Л. Хейфликом в 1961 году было сделано открытие в области изучения деления клеток. В ходе экспериментов Хейфлик пришел к выводу, что фибробласты (клетки соединительной ткани, отвечающие за формирование коллагена) в лабораторных условиях способны к делению не более 50 раз. По автору это явление получило название «предела Хейфлика». Тогда научного объяснения данному открытию предложено не было.

Спустя 10 лет, в 1971 году советский биохимик А.М. Оловников предположил, что «предел Хейфлика» можно объяснить укорочением теломеров – концов хромосом при каждом делении. Теломеры укорачиваются после каждого удвоения хромосомы, и в определенный момент наступает предел их укорочения. Не имея возможности делиться, клетка постепенно утрачивает свою жизнеспособность. Именно этим обстоятельством объясняет старение клеток теломерная теория.

Открытие в 1985 году особого фермента теломеразы, способного достраивать концы хромосом половых и опухолевых клеток и обеспечивать их бесконечное деление, подтвердило теломерную теорию Оловникова. Предельное количество делений неодинаково у разных клеток: например, стволовые клетки в живом организме способны делиться десятки тысяч раз. Однако прямая зависимость старения клеток от укорочения теломеров сегодня общепризнана.


К примеру, фибробласты руки новорожденного человека способны к делению 50 раз, для 40-летнего человека предел деления клеток составляет 40 раз, а для 90-летнего – 30 раз. Между тем, чем больше средняя продолжительность жизни того или иного биологического вида, тем больше предел деления клеток. Так, для галапагосской черепахи, живущей около 175 лет, предел Хейфлика равен 130.

Предел Хейфлика доказывает верность теломерной теории. Однако, возраст наступления фактической биологической смерти на практике оказывается гораздо ниже возраста, теоретически обоснованного теломерной теорией. Согласно теории, в последний, 50-й раз клетки человека должны делиться в возрасте 250-300 лет, но до этого возраста не дожил еще ни один человек.

Дальнейшие поиски ответа на вопрос о причине старения, привели Оловникова к выдвижению еще нескольких теорий старения – редусомной и луногравитационной, однако на сегодняшний день ни одна из них не получила ни экспериментального обоснования, ни одобрения ученых.

Элевационная (онтогенетическая) теория старения

На рубеже 1950-х г.г. ленинградским профессором- геронтологом В.М. Дильманом была высказана и обоснована гипотеза о едином механизме регуляции процессов возрастного старения, происходящих в организме. Дильман назвал гипоталамус, регулирующий деятельность эндокринной системы, главным «дирижером» развития и старения организма. Теория Дильмана получила название элевационной (от лат. elevatio – подъем, развитие).


Согласно этой теории, главной причиной старения служит понижение реактивности гипоталамуса к сигналам нервной и эндокринной систем. Это было подтверждено результатами в ходе проводившихся в 1960-1980-х годах лабораторных экспериментов и клинических исследований. Снижение регулятивной роли гипоталамуса ведет к возрастному угнетению функций гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (ГГНС). ГГНС контролирует выработку корой надпочечников глюкокортикоидных гормонов, называемых «гормонами стресса». Постоянное нарастание этих гормонов в крови заставляет организм постепенно адаптироваться к состоянию стресса. Это состояние Дильман назвал «гиперадаптозом» или «болезнью старения».

По теории Дильмана, процесс старения и возникающие в связи с ним заболевания – это издержки развития организма – онтогенеза. Открытие Дильмана позволило по-новому взглянуть на вопросы старения и профилактики возрастных заболеваний, являющихся главными причинами смерти пожилых людей: сердечно-сосудистой патологии, злокачественных опухолей, инсультов, атеросклероза, сахарного диабета и ожирения, психической депрессии, аутоиммунных заболеваний и т. д. Таким образом, из элевационной (онтогенетической) теории следует вывод, что естественное старение и связанные с ним болезни можно отсрочить, если на определенном уровне онтогенеза стабилизировать саморегуляцию организма (гомеостаз). По мнению В.М. Дильмана, замедлив процессы старения, можно увеличить видовую продолжительность жизни.


Адаптационно-регуляторная теория

Теория украинского физиолога и геронтолога В.В. Фролькиса разработанная, в 1960-1970 г.г., рассматривает старение и смерть как генетически обусловленную программу.

В своей теории В.В. Фролькис рассматривает продолжительность жизненного цикла как сбалансированность двух процессов: естественного старения организма и его «антистарения» (от лат. «витаукт», vita – жизнь, auctum – увеличение). Процесс «антистарения» позволяет поддерживать жизнеспособность организма, адаптацию к происходящим изменениям, увеличивать продолжительность жизни. Теория Фролькиса получила широкое признание на международном уровне. По этой теме в США в 1995 г. прошел первый конгресс с участием ученых-геронтологов всего мира.

В качестве первичного механизма старения В.В. Фролькис выдвинул генорегуляторную гипотезу. Согласно ей, нарушение работы регуляторных генов влечет за собой изменение активности структурных генов и, как следствие, изменение количества синтезируемого ими белка, старение и гибель клетки. Нарушением генорегуляторного механизма В.В. Фролькис объясняет возникновение распространенных видов возрастных заболеваний: рака, атеросклероза, диабета, болезней Альцгеймера и Паркинсона.


Активация или подавление деятельности определенных генов лежит в основе развития той или иной патологии и механизма старения в целом. Опираясь на эти выводы, была предложена генорегуляторная терапия, призванная предотвратить генетические нарушения, влияющие на развитие возрастных заболеваний.

СТОХАСТИЧЕСКИЕ (ВЕРОЯТНОСТНЫЕ) ТЕОРИИ

Стохастические или вероятностные теории объясняют старение как результат мутационных изменений, происходящих на ДНК-уровне. Случайные мутации накапливаются в хромосомах и многократно воспроизводятся при делении клеток.

Теория свободных радикалов

Ученые Д.Харман и Н.Эмануэль практически в одно время (соответственно в1956 г. и в 1958 г.) выдвинули теорию, получившую название теории свободных радикалов. С помощью этой теории они объясняют как сам принцип механизма старения, так и возникновение многих возрастных заболеваний: сердечно-сосудистой патологии, катаракты, снижения иммунитета, нарушения мозговой деятельности, рака и др. «Виновниками» происходящих в организме патологических изменений Д.Харман и Н..Эмануэль называют свободные радикалы – молекулы кислорода, участвующие во многих биохимических процессах в клетках.

Свободные радикалы представляют собой нестабильные частицы с недостающим электроном, поэтому в поисках своей недостающей частицы они вступают в реакции со здоровыми молекулами, отнимая у них электрон и превращая их в свободные радикалы. Вследствие цепной реакции образования свободных радикалов в организме происходит повреждение клеток и нарушение его биохимического баланса. Образование свободных радикалов могут вызывать и вредные экзогенные факторы: ультрафиолетовое излучение, загрязненный воздух, никотин и др.


Первый удар свободные радикалы наносят по коже, провоцируя появление морщин, сыпи, признаков воспаления, а кроме того, развитие более 60-ти различных заболеваний и старения.

В коже сильнее всего от свободных радикалов страдает коллаген – белок, придающий коже упругость и эластичность. Свободные радикалы вызывают биохимические изменения – образование перекрестных связей, препятствующих свободному перемещению молекул коллагеновых волокон относительно друг друга. Молекулы коллагена спаиваются в пучки, теряют упругость и приобретают жесткость, что проявляется признаками старения кожи.

Причины, запускающие механизм вредного воздействия свободных радикалов в коже, различны, но самой коварной является воздействие на кожу ультрафиолета. Солнечные лучи стимулируют образование свободных радикалов и выработку белков-энзимов, разрушающих жиры с образованием арахидоновой кислоты. Арахидоновая кислота вызывает образование молекул, способствующих воспалению и старению кожи. А свободные радикалы, в свою очередь, активизируют внутри клеток особые молекулы — так называемые, факторы копирования.

Факторы копирования являются нейтральными молекулами, но если они подвергаются активации со стороны свободных радикалов, то начинают мигрировать к ядру клетки. В ядре, встраиваясь в ДНК, факторы копирования вызывают синтез токсических веществ. Фактор копирования NFk-B вызывает воспалительные процессы в клетке и ускоряет ее старение. Фактор копирования АР-1 ведет к разрушению коллагена, образованию микродефектов и морщин в коже.

Свободные радикалы могут повредить ДНК и РНК клеток, липиды, жиры. Внутри клеток существует защитный механизм от агрессии свободных радикалов – это ферменты супероксиддисмутаза и др. Антиоксидантным (нейтрализующим свободные радикалы) действием обладают вещества, употребляемые с пищей: витамины (А, Е, С), овощи, фрукты, зеленый чай, кофе и др. Правда, излишек антиоксидантов способен вызвать в организме прямо противоположную реакцию – усиление окислительных внутриклеточных процессов.

Теория катастрофы ошибок

В 1954 г. американский физик М. Сциллард выдвинул гипотезу о мутационной природе старения или «старения по ошибке». Изучая действие ионизирующего излучения на различные виды живых организмов, он пришел к выводу, что радиация сокращает продолжительность жизни животных и людей. Она приводит к развитию мутаций в ДНК и вызывает признаки старения: болезни, седину и т. д. Сцилард пришел к выводу, что причиной старения биологических видов являются мутации, но не смог объяснить механизм старения живых организмов, не подвергавшихся радиационному излучению.

Вслед за Сцилардом исследователь Л. Оргель рассматривал мутации в живых клетках не только как результат воздействия внешних агрессоров (ультрафиолетового и ионизирующего излучения, свободных радикалов, токсического воздействия вирусов и других мутагенных агентов), но и как спонтанный процесс. То есть ошибки в генетическом аппарате клеток могут быть вызваны как внешними, так и внутренними причинами. Они влекут за собой нарушение функций клеток и всего организма, приводят к их старению и гибели.

Теория апоптоза (самоубийства клеток)

Теория клеточного апоптоза (от греч. «листопад), выдвинутая академиком В.П. Скулачевым, рассматривает гибель клеток как неизбежный, запрограммированный процесс. Чтобы сохранить целостность организма, каждая клетка, утратив свою жизнеспособность, должна погибнуть и уступить место новой. Заражение вирусом или мутации, вызывающие болезни и озлакочествление, становятся сигналом к «самоубийству» клеток, чтобы не подвергать опасности гибели весь организм.

В отличие от насильственной смерти клеток в результате ожогов, травм, гипоксии, отравлений и т. д. при апоптозе пораженные клетки самостоятельно распадаются на структурные фрагменты и используются другими клетками в качестве строительного материала.

Процесс самоликвидации митохондрий (органоида, обеспечивающего дыхание клеток) В.П. Скулачев назвал митоптозом. Он происходит в том случае, если в митохондриях накапливается большое количество свободных радикалов. Продукты распада погибших митохондрий могут отравлять клетку и приводить к ее гибели (апоптозу). Процесс старения по В.П. Скулачеву происходит тогда, когда в организме количество отмерших клеток превышает количество вновь образованных, и погибшие клетки замещаются соединительной тканью.

По мнению академика В.П. Скулачева, выход состоит в предотвращении разрушения клеток свободными радикалами. То есть, он рассматривает старость как излечимую болезнь, если отменить запрограммированное старение организма.

В.П. Скулачев считает, что наиболее губительным действием на клетки и митоходрии обладают активные формы кислорода, в частности перекись водорода. В качестве лекарства от старения организма академик разработал и предложил препарат SKQ, клинические испытания которого еще не завершены.

Профилактика старения кожи

Фотопротекторы

Для профилактики преждевременного старения кожи, вызываемого повышенной инсоляцией, используются средства для защиты от ультрафиолетового облучения. Действие одних из этих средств направлено на улавливание ультрафиолета, под действием которого происходит их химическое преобразование. В результате – часть энергии излучения расходуется на химическую реакцию и не доходит до дермальных клеток. Такие средства могут иметь противопоказания, т.к. возможно их проникновение в организм с кровотоком через кожу и побочные аллергические реакции. Хорошей альтернативой подобным солнцезащитным веществам служат фотопротекторы, в состав которых входят тонкомолотые минеральные пигменты (диоксид титана или оксид цинка), не проникающие вглубь кожи, а отражающие с ее поверхности ультрафиолетовые лучи. Солнцезащитные средства включают в себя воду, жиры, витамин Е, смягчающие и увлажняющие компоненты. Полезно использовать послесолнечные средства для охлаждения, питания и увлажнения кожи.

Увлажнение

Хорошая увлажненность – непременное условие профилактики преждевременного старения кожи. Воздействие любых климатических и атмосферных факторов на кожу негативно сказывается на ее увлажненности, особенно в условиях городской среды, где воздух содержит много агрессивных химических компонентов. При низкой влажности воздуха организм теряет воду, при повышенной – усиливается потоотделение и выработка кожного сала. Даже при высокой влажности, если наблюдается повышенная температура воздуха, кожа нуждается в защите от иссушения под воздействием солнца, в увлажнении и тщательном регулярном очищении. Низкая температура и низкая влажность воздуха иссушают кожу, лишая ее влаги. При низкой влажности и высокой температуре кожа также активно теряет влагу. Иссушение кожи возможно от сильного ветра при повышенной или наоборот пониженной температуре. Под воздействием ветра кожа не только истончается, она становится чешуйчатой, начинает шелушиться. Неблагоприятным атмосферным воздействиям следует противопоставить дополнительные меры по увлажнению и защите кожи: использование качественного дневного крема и продолжительное пребывание на свежем воздухе в благоприятной экологической зоне.

Здоровый образ жизни

Начинать заботу о коже и профилактику ее преждевременного старения следует, прежде всего, с организации рационального режима труда и отдыха, отдавая предпочтение здоровому образу жизни. Организм, лишенный полноценного и достаточного сна, обречен на развитие неблагоприятных последствий, первым из которых является утомленное состояние кожи. Образование новых клеток происходит во время сна, поэтому кожа естественным образом восстанавливает свою структуру в то время, когда мы спим.

Регулярные занятия спортом тренируют кожу, повышают ее упругость. Под воздействием повышенных нагрузок происходит дополнительный приток крови к коже, оказывающий хорошее стимулирующее действие. Спорт и физические упражнения хорошо помогают справиться со стрессом – злейшим врагом здоровой кожи.

Длительный стресс вызывает судорожное сокращение лицевых мышц, длительное растяжение эластичных волокон и их переутомление. При стрессе кожа испытывает недостаток кислорода и питания, т.к. под воздействием повышенного адреналина  происходит нарушение капиллярного кровообращения. Еще один гормон стресса – кортизон – нарушает процесс регенерации кожи и образование коллагена. Разумное отношение к событиям жизни, противостояние стрессу – действенный способ защиты от преждевременного старения кожи.

Здоровая молодая кожа и курение – несовместимые понятия. Если вы хотите противостоять старению кожи, придется оставить вредную привычку курения, чтобы избежать появление морщин вокруг рта и глаз. Курильщикам требуется дополнительный прием витаминов А, Е, С, провитамина А (бета-кератина), чтобы воспрепятствовать образованию большого количества мелких морщин.

Еще более существенный вред здоровью и состоянию кожи наносит прием алкоголя. Под его воздействием расширяются капилляры, которые становятся заметны, изменяя внешний вид кожи. Прием алкоголя неблагоприятно сказывается на работе печени, что неизбежно отражается на состоянии кожи. Такое же неблагоприятное действие на печень, а значит и на кожу, оказывает чрезмерное употребление крепкого чая и кофе.

Старение кожи может быть вызвано применением некоторых видов лекарственных препаратов, поэтому не следует заниматься самолечением и бесконтрольным употреблением лекарственных средств.

И наконец, сбалансированное, богатое витаминами и микроэлементами питание и достаточное потребление жидкости (до 2 литров в сутки) способствуют поддержанию нормального жизненного баланса в клетках и тканях, препятствует преждевременному старению кожи.

www.krasotaimedicina.ru

Виды старения

Возрастные деформации берут начало уже с 25 лет. От этого не застрахован никто, даже знаменитые звезды. Физиологические и патологические изменения организма отражаются на лице, теле. Клетки, которые поддерживают молодость, отмирают, они не могут больше выполнять свои функции.

Старение может происходить по-разному. Многие люди выглядят младше своих лет или на свой возраст. А кому-то в 40 можно дать все 50. В первом случает речь идет о естественном старении, во втором – о преждевременном. Первый тип, хронологический, характеризуется генетической обусловленностью. То есть, большое значение здесь имеет генетика, развитие и старение клеток запрограммировано заранее.

Виды старения

Первые признаки изменений в клетках, ведущих к увяданию тела, становятся заметны с возраста от 25 до 30 лет. К ним относят:

  • сухость кожных покровов;
  • снижение упругости, эластичности;
  • сеть мелких, незаметных морщинок в уголках глаз.

В более позднем возрасте возникают и другие, выраженные более ярко изменения.

Замедлить процессы генетически запрограммированного старения сложно, но можно не позволить появиться преждевременно

Появление преждевременных признаков старости связано в большинстве случаев с тем, как живет человек, с неблагоприятными факторами среды. Это могут быть:

  • болезни;
  • избыток солнца;
  • неправильное питание;
  • стрессы;
  • нагрузки;
  • экологические факторы.

Хронологическое старение

Старение под действием неблагоприятных факторов

Причины Действие времени

Генетическая предрасположенность

Солнце

Экология

Болезни

Неправильное отношение к жизни

Возрастные проявления на уровне кожи Тонкие линии

Истончение

Снижение эластичности

Сухость

Снижение иммунного ответа

Медленная регенерация

Глубокие морщины

Провисание

Неравномерная пигментация

Шероховатость

Грубость

Снижение иммунного ответа

Возрастные проявления на клеточном уровне Потеря кожных сосочков

Сокращение фибробластов

Сокращение количества коллагена и эластина

Сокращение клеточного оборота

Кожный эластоз

Сокращение коллагена

Сокращение клеточного оборота

Типы старения лица, их характеристика

Наряду с указанными выше видами возрастной деформации во внешности человека, существует другая характеристика типов увядания внешней красоты.

Усталый тип

Считается самым эстетичным из всех. Худощавые люди или нормального телосложения, с овальной, ромбовидной формой лица часто стареют именно так.

Тип старения "усталое лицо"

Кожа сохнет, теряет эластичность, лицо с уставшим видом требует особого ухода. Проявляется следующим образом:

  • изменениями в позднее время дня, уходящими после отдыха;
  • отечностью области нижних век;
  • опущенными уголками губ;
  • углубленной носогубной складкой.

Тип старения усталое лицо хорошо поддается корректировке косметологическими процедурами. При такой форме увядания кожи косметологи советуют процедуры лимфодренажного массажа и другие мероприятия, улучшающие микроциркуляцию крови, а также массаж руками, микротоки. Уход за такой кожей должен быть постоянным с помощью тонизирующих процедур, масок, сывороток.

Мелкоморщинистый тип старения

Его вызывают дистрофические деформации в эпидермальном слое. Слаборазвитый мышечный слой и очень Мелкоморщинистый тип старениятонкий слой подкожного жира также ведут к деформации кожи лица.

Такой тип изменения характерен людям с мелкими, четко очерченными чертами лица, выраженными скулами, тонкими губами. По такому принципу часто теряет молодость кожа людей, живущих там, где много солнца. Мелкоморщинистый тип старения характеризуется:

  • множеством мелких морщинок в уголках глаз, над верхней губой и на подбородке;
  • сухостью;
  • расширенными порами;
  • потерянной эластичностью.

У людей с подобным типом старения возрастные изменения проявляются гораздо раньше их сверстников.

Косметологи в этом случае советуют интенсивную защиту кожи, а также хорошее питание и увлажнение.

Деформационный тип старения

Или гравитационный. Подобной деформации подвергаются лица большинства славянских женщин, а также меняется внешность полных людей с крупными чертами лица, полными губами, щеками.

Деформационный тип старения

По сравнению с кожей, склонной к образованию мелких морщин, в этом случае она не страдает отсутствием нормального подкожно-жирового слоя. И именно он под действием силы притяжения «оплывает». Отсюда и второе название – гравитационный тип старения, при котором явно проявляется птоз:

  • веки начинают опускаться;
  • контуры лица перестают быть четкими;
  • щеки также опускаются, появляется второй подбородок.

Деформационный тип старения характерен для 65 % россиянок. Он выигрывает в том, что морщин при таком изменении кожи совсем мало. Людям, стареющим по данному типу, нужно вести контроль за весом, потому что набор излишних килограммов отразится и на лице. Из косметологических процедур птозный тип корректируется лифтингом, массажем, микротоками, гимнастикой.

Мускульный тип старения лица

Проявляется при хорошо развитых лицевых мышцах и малом количестве подкожно-жировой клетчатки. К этому типу увядания кожи склонны люди с монголоидными лицами.

Мускульный тип старения

Так стареют жители Китая, Японии, Дальнего Востока. Изменения в этом случае здесь связаны именно с ослаблением мышц и происходят довольно медленно. Проявляется следующим образом:

  • выраженными «гусиными лапками» в уголках глаз, усыханием кожи;
  • глубокими носогубными складками;
  • сглаженностью контуров лица, его обостренными чертами.

Тип старения мускульный имеет преимущество в том, что нет слишком заметного птоза, нет обилия морщин. Мужчины с монголоидным типом лица часто становятся лишь привлекательнее с возрастом. Женщины редко прибегают к пластическим операциям. К тому же на таком лице их делать сложнее. Рекомендуемые процедуры это те, что направлены на выработку коллагенов, пилинги. Лучший способ сохранить красоту надолго в этом случае – регулярный уход за кожей и любовь к себе. Так поступают, к примеру, Японки. Их неувядающей долгие годы молодости можно только позавидовать.

Комбинированный тип увядания

Комбинированный тип старенияВключает в себя деформационный и мелкоморщинистый вид. Встречается довольно часто. Такой тип перехода кожи к увяданию выражается в появлении морщин и незначительном обвисании. Морщинки появляются в верхней части лица, а обвисание происходит в области подбородка.

Косметологи в этом случае советуют пилинги, мезотерапию и даже хирургические методы возвращения красоты. Полезен также массаж и поддерживающие кожу процедуры, подобранные специалистом.

Можно ли стареть красиво?

В этом вопросе важен психологический фактор. Чтобы стареть красиво, нужно этого захотеть. Ведь без регулярности проведения омолаживающих процедур эффект от них будет кратковременным. А мотивация позволит выработать нужные методы.

Прежде всего, нужно исключить ошибки, препятствующие сохранению красоты:

  1. Пренебрежение правильным питанием и отдыхом. Беспорядочное отношение к режиму труда и отдыха вряд ли пойдут на пользу коже.
  2. Выбор средств по уходу за лицом по совету подруги, под воздействием рекламы или по интуитивным ощущением. К подобному вопросу следует подходить со всей серьезностью.
  3. Игнорирование элементарных правил ухода за кожей.

Правильное питание, подходящее именно вам, спорт, следование советам косметолога, регулярный самостоятельный уход за кожей – вот основные моменты, позволяющие сохранить молодость как можно дольше.

Можно ли стареть красиво

Не нужно панически бояться проявления возраста на вашем лице. Увядание заложено природой, а некоторых морщины даже красят. Не думайте о старости и не воображайте себя в немощном неприглядном виде. Так вы способствуете материализации мыслей. Лучше наполните жизнь яркими, позитивными эмоциями.

За ответом на вопрос как бороться с возрастными проявлениями, что делать с морщинками обращайтесь к специалистам. Возможности современной медицины и косметологии таковы, что позволяют не просто скрыть свой возраст, но и отсрочить возрастные проявления.

Молодость не вечна и с этим приходится мириться. Но это не повод для уныния. Оставаться привлекательными можно в любой момент жизни. А красота в зрелом возрасте – это личный выбор и жизненная позиция человека.

molod24.ru

Особенности старения кожи лица у женщин и мужчин

Старению подвергаются абсолютно все слои кожных покровов.

Старение кожиВ первую очередь разрушается защитный барьер, снижается количество жидкости в клетках. Стареющий организм теряет способность к быстрой регенерации. Клетки дермы постепенно перестают вырабатывать качественный коллаген.

С возрастом клетки становятся менее чувствительными к регуляторным сигналам. Изменения усиливаются под действием солнца – начинается фотостарение – старение открытых участков тела.

Эти причины провоцируют гравитационные (тяжесть мягких тканей), статические (снижение тонуса мышц) и мимические морщины.

Процесс старения кожи лица

Признаки естественного старения появляются по генетической программе. Быстрота этого процесса зависит от множества генов и индивидуальна у каждого человека.

Преждевременное старение провоцируют различные факторы: заболевания, питание, загрязнение окружающей среды, солнечный свет и пр.

Морщины в молодом возрасте возникают из-за анатомических особенностей и выраженной мимики. Прищуривание глаз, сведение бровей, складывание губ трубочкой и подобные привычки этому способствуют. Молодая дерма эластична, быстро приобретает прежний вид, но по мере взросления мелкие мимические морщинки превращаются в глубокие складки.

Типы старения и их признаки

Внешние изменения зависят от типа старения, поэтому признаков довольно много.

Всего существует 5 типов:

  1. Снижение упругости тканей – «усталое лицо». Характерные признаки: отечность, пастозность, опущение уголков рта, заметная носогубная складка. По утрам лицо выглядит молодо, но к вечеру утрачивает свежий вид;
  2. Мелкие морщины – «морщинистое лицо». Характерные признаки: сухость, выраженные «гусиные лапки», морщинистость век, складки в области подбородка и верхней губы;
  3. Старческая деформация. Характерные признаки: сглаженность овала лица, отвисшие щеки, двойной подбородок, избыток кожи век;
  4. Комбинированный – сочетание первых трех типов;
  5. Мускулистый. Признаки: гусиные лапки, складчатость век, сглаженность овала, носогубная складка.

Уход за стареющей дермой лица

Омоложение требует учета типа эпидермиса и старения, степени увядания. Процедуры проводятся по двум путям: профилактика и коррекция внешних признаков.

Внешнее воздействие включает средства для ухода в домашних условиях и процедуры в косметологических салонах / у врачей-косметологов.

  • нормальную кожу нужно поддерживать, подпитывать, замедляя процесс старения;
  • сухую требуется еще и восстанавливать, регулируя водно-липидный баланс;
  • жирная нуждается в регулярном очищении, использовании средств нормализующих функцию сальных желез, повышающих сопротивляемость кожи инфекциям;
  • уход для всех типов включает очищение, тонизирование, питание, увлажнение и защиту.

Почему покров лица стареет и как с этим бороться?

Старение кожиХимические изменения, влияющие на внешний вид, происходят на протяжении всей жизни. Первые возрастные изменения – это мимические морщины. Они возникают из-за растяжения эластичных волокон соединительной ткани. Роль играют и коллагеновые волокна. Эластичные и коллагеновые волокна образуют сетку, утопленную в желеобразной субстанции. Коллагеновые волокна впитывают влагу и набухают, что проявляется упругостью кожи. С возрастом они теряют свою функцию, затвердевают. Этому процессу способствуют внешние факторы: в первую очередь – ультрафиолет.

Причины скрываются в снижении регенерации эпидермиса. Естественный барьер становится более уязвимым к вредным веществам, излучению, потере влаги.

Воздействие солнца

Очень опасным является ультрафиолет. Умеренное пребывание на солнце способствует выработке витаминов, но чрезмерная инсоляция приводит к образованию свободных радикалов. Последние значительно снижают регенерацию, разрушают эластичные волокна.

Именно по этой причине средства с УФ-защитой должны являться частью ежедневного ухода. Они улавливают УФ-излучение и не позволяют ему достигнуть глубоких слоев дермы. Недостатком солнцезащитных средств является то, что они могут в небольших количествах попадать в кровь, а также способны вызвать аллергию.

Чтобы избежать раздражения на лице, разработали средства на основе диоксида титана и оксида цинка. Они не проникают в кожу и отражают УФ-лучи. В состав таких средств также входит вода и жир, ловцы радикалов (витамин Е) и смягчающие / увлажняющие вещества.

После пребывания на солнце рекомендуется использовать средства, восстанавливающие, охлаждающие и увлажняющие покров.

Влажность воздуха

Старение кожиНизкая влажность ведет к обезвоживанию, высокая – к усилению выделения кожного жира. При высокой влажности и высокой температуре дерма на лице становится жирнее, но все равно нуждается в увлажнении. Следует и регулярно ее очищать.

Низкая температура и такая же влажность обезвоживают – дерма лица становится сухой, натянутой.

Высокая температура и низкая влажность приводят к потере влаги, как бы «запекая» кожу.

Воздух и ветер

Сильный ветер в сочетании с низкой влажностью и экстремальной температурой высушивает – кожа становится чешуйчатой. Пыль, поднятая ветром, закупоривает поры. Загрязнения и закупорка ведут к появлению воспалений и раздражений. Рекомендуется приобрести качественный дневной крем и больше бывать на действительно свежем и чистом воздухе.

Еда и питье

Вода выводит из организма вредные вещества. Чтобы поддерживать нормальную выработку клеток и кровообращение, требуется около полутора литров воды в сутки.

Большинство полезных и необходимых организму веществ поступает вместе с пищей. Поэтому питание должно быть максимально насыщенным полезными продуктами, в особенности свежими плодами.

Ночной отдых

Сон – важная косметологическая процедура. Именно ночной отдых способствует восстановлению кожи и образованию молодых клеток.

Физическая активность

Регулярные нагрузки благоприятно влияют на кровообращение. Упражнения позволяют усилить кровоток в поверхностных слоях кожи, благодаря чему они быстрее восстанавливаются. Кроме того, движение отлично снимает эмоциональное напряжение.

Стрессы

Эмоциональное состояние важно для внешнего вида. Длительный стресс – главный враг молодости. Постоянное напряжение провоцирует судороги мышц лица. Эластичные волокна чрезмерно тянутся и устают.

Адреналин – гормон стресса – сужает сосуды, в особенности страдают капилляры, расположенные в верхних слоях эпидермиса.

При длительном напряжении кожа страдает от недостатка кислорода. Кроме того, останавливается процесс деления клеток и образования волокон коллагена.

Курение и старение лица

Эта привычка в наибольшей степени влияет на внешний вид. Курение способствует появлению ранних морщин.

Старение кожиЕсли бросить никак не получается, нужно принимать витамины, в частности А, С, Е и бета-каротин.

Употребление спиртного

Алкоголь обезвоживает и препятствует насыщению кожи питательными веществами. Спиртное расширяет сосуды и при регулярном его употреблении появляется капиллярная сетка. Кроме того, алкогольные напитки негативно влияют на печень, многие заболевания которой сопровождаются проблемами с кожей.

Аналогично на печень влияет большое количество кофе и чая.

Нарушения функции этого органа влечет за собой ухудшение обмена веществ, а также замедляет выведение вредных веществ из организма.

Структура и внешний вид кожи лица могут пострадать и в результате длительной терапии рядом медикаментов.

Заключение

Современная косметология предлагает множество вариантов омоложения. Есть как методы профилактики, так и средства для коррекции признаков старения. При появлении первых морщинок можно воспользоваться мягкими методами, для более серьезных возрастных изменений – радикальные.

В салонах красоты предлагают различные процедуры: очищающие, тонизирующие, питающие и омолаживающие. В домашних условиях используют покупные и маски из натуральных продуктов.

В каждом случае косметолог подберет комплекс средств и процедур, которые позволят замедлить процесс старения.