Японский омолаживающий массаж

Аюми Хамасаки (Ayumi Hamasaki) - японская певица (род. 2 октября 1978). Рост 156 см., параметры фигуры 80-53-82Японский омолаживающий массаж лица, известный в России, как массаж Асахи.

Здесь представлена аутентичная версия массажа в исполнении японской стилистки Юкуко Танака.

Всем известно, что японские женщины очень хорошо выглядят вне зависимости от возраста и практически не стареют. Многие считают, что дело здесь в другой мышечной структуре лица и правильном питании. Однако, японки тщательно следят за своей внешностью. На различные процедуры по уходу за кожей они могут потратить несколько часов в день. Тем, у кого нет столько времени на себя любимую, мы рекомендуем попробовать быстрый вариант японского массажа лица.

Настоящее название японского массажа звучит примерно как Дзоган-массаж (Zogan massage), или Массаж создания детского лица. Эта методика массажа своим возвращением к жизни обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка. Эту методику называют еще «двухпальцевым» массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.


В России этот массаж был назван Массаж Асахи (что в переводе с японского означает «Утреннее Солнце»), просто, чтобы как-то его идентифицировать. В Японии ВООБЩЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ массажа Асахи. То, что называют японским массажем Асахи — рассуждения 6-летней давности по мотивам Массажа создания детского лица (Дзоган-массажа) переводчика Татьяны Чекаловой, популяризировавшей японский массаж у нас в стране.

Стилист Юкуко Танака (Youkuko Tanaka — 田中 宥久子 — 1946- — 19.03.2013) впервые описала этот массаж в своей книге «Специальный массаж лица — назад на 10 лет» (田中宥久子の続・造顔マッサージ 顔型別 悩み別 スペシャル 10年前の顔になる).

Здесь вы можете посмотреть этот массаж в исполнении самой госпожи Танака.

Японский массаж лица (хороший русский перевод) по версии Юкуко Танака (Yоukuko Tanaka’s Face massage).

Впервые на русском языке, полное и подробное описание самого эффективного омолаживающего массажа лица.


Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение), Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы.

Как делать японский самомассаж лица? В этом видеоролике последовательно раматриваются все приёмы самомассажа.

Когда вы освоите основные приёмы массажа, можно делать его под следуюший видеоролик в сопровождении ненавязчивой этнической музыки.

В оригинале массаж выполняется на специально разработанный состав косметические сливки с хлопком. Однако, его можно делать и с любым массажным маслом, пенкой, молочком для лица. Кроме того, тем кто плохо переносит масло можно сделать массажное желе из семени льна.

Берем примерно ст. ложку с горкой семян льна, заливаем кипятком и через час-полтора готова прекрасная масса, которая скользит лучше чем масло, нет жира, и смывается обычной водой.

Также, можно делать массаж с овсяным молочком. Для этого нужно ненадолго замочить пару ложек овсяных хлопьев и отжать через марлю молочко в чашку.

У массажа Асахи есть противопоказания, в частности, Японский омолаживающий массаж лица ПРОТИВОПОКАЗАНО делать, если у вас есть болезни лимфатической системы, воспаление гланд, болезни кожи лица, даже обычный насморк, поскольку вместе с лимфотоком в организм попадает и воспаление. Не стоит злоупотреблять массажем женщинам с худеньким личиком и тонкой подкожно-жировой клетчаткой.

Читать дальше:

med.domashniy-doktor.ru


https://for-skin.ru/Популярный в наши дни эффективный массаж лица не традиционен для Японии. Он был разработан визажистом в работе с актерами. Автором этого чудодейственного массажа является Танака Юкуко — женщина преклонного возраста с поразительно молодым лицом.

Её природная наблюдательность и аналитический ум, трудолюбие и настойчивость привели к созданию успешной системы массажных движений, которая направлена на омоложение лица.

Зарождение идеи

По роду своей деятельности Танака сталкивалась со старением кожи актеров, которых гримировала, отмечая в то же время, что тела их продолжали оставаться подтянутыми и молодыми. Размышляя над причинами, она пришла к выводу, что если привести в движение подкожный жир и лимфу в зоне лица, то кожа под их весом не будет растягиваться и сократится. Это приведет к омоложению лица.

Если постоянно препятствовать тому, что мышцы лица становятся твердыми, разминая их, то мышцы не будут чинить препятствий движению лимфы и крови.


Огромный труд

Все известные в мире изобретения всегда опробовались на себе в первую очередь. Случай с массажем не исключение. В начале разработки системы упражнений возникло очень много вопросов, на которые помогли ответить медики, косметологи, геронтологи. Танака уделяла внимание каждой мелочи: сила нажатия, положение рук, количество пальцев в движении, направление каждого движения. В результате изучения строения тела и многоразовых упражнений Танака проводила массаж лица на себе, замечая, как меняется ее лицо, как оно молодеет.

Комплекс упражнений

Обратите внимание на начальное упражнение. Им всегда начинается комплекс и им же заканчивается. Начиная с лобной зоны лимфу, продвигают вниз по вискам и по бокам шеи. Движение четко соответствует расположению линий движения лимфы. Перед его проведением обильно смажьте лицо кремом для массажа мягкой консистенции. Руки не должны натирать кожу лица до красного цвета, они скользить обязаны по коже, приводя в движение подкожный слой жира благодаря ощутимому надавливанию.

Во всех упражнениях использованы приемы шиацу и богатый опыт специалистов современной косметологии.


Внимательно рассмотрите технику выполнения каждого упражнения. Массаж способствует размягчению каждой мышцы лица, повторяются по три раза все движения. Удобнее делать этот массаж перед зеркалом, чтобы четко выполнять упражнения и не нарушать рисунка движения рук.

На пике популярности

Японский массаж благодаря своей эффективности за короткое время завоевал огромную популярность. Используя просмотр видео роликов можно легко научиться правильной методике выполнения всех упражнений. Основным направлением движения пальцев при проведении массажа является направление лимфотока изнутри наружу, как бы способствуя вытеснению лимфы и жира из зоны лица к периферии.

При сильном надавливании пальцы массажиста вытесняют проблемный груз от подбородка к уху, задерживаясь в зоне под скулами. В результате подтягивается контур лица, изнутри на кожу не давит вес лишнего жира и жидкости. Кожа становится бархатистой из-за удаления мертвых клеток, трение их полностью убирает с лица.

Особое внимание при проведении этого массажа уделяется зоне вокруг глаз. Здесь расположена самая нежная кожа и надавливая пальцем нужно не переусердствовать. Движения круговые, непрерывные, выводят проблемную жидкость, которая образует мешки под глазами в сторону виска и затем вниз по шее по линии лимфотока. От внутреннего угла глаза выводящими движениями нужно воздействовать и на зону под бровью снова по направлению к виску. Повтор каждого движения делается по три раза.


При просмотре рекламного ролика видно как за пять-десять минут лицо меняется на глазах. Исчезают мимические морщины, и даже самый большой скептик не может не увидеть разницы между выражением лица до и после массажа.

А если этот комплекс упражнений проделывать регулярно, то можно убрать с лица проблему мешков под глазами и обвисшего подбородка. Заметьте, как массажист придерживает голову во время проведения массажного комплекса. При ощутимо сильном воздействии на кожу нагрузка приходится и на шейные позвонки, а это нежелательно. Поэтому шея должна быть защищена от возможных травм.

После проведения трех подходов каждого вида упражнения делайте полуминутный перерыв, дав возможность коже лица отдохнуть. Ни в коем случае не доводите лицо до сильной красноты, очень легко увлечься и переусердствовать. Во всем хороша мера и кожа не должна получить травмирующие нагрузки. Отдельно нужно отметить, что такой массаж противопоказан людям с наличием прыщей на коже лица. Первым шагом нужно вылечить кожу, а уже затем подтягивать и омолаживать лицо при помощи этой чудодейственной методики .

for-skin.ru

Почему данная методика так популярна?

эффект масажа асахи
Японский массаж лица zogan – это специальная техника воздействия на лимфатические лицевые узлы, что позволяет равномерно распределить лимфу и разгладить морщины.


Ранее такую технологию использовали только на Востоке, но с течением времени и на наших территориях представительницы прекрасного пола признали этот способ омоложения высокоэффективным.

Метод презентован известным косметологом с мировым именем Юкуко Танака. Профессионал заверяет, что японский массаж лица асахи зоган отлично подходит женщинам любых возрастных категорий. Более того, чем раньше приступить к манипуляциям, тем лучше сохранится упругость дермы.

Японский массаж асахи зоган завоевал сердца поклонниц благодаря ряду значительных преимуществ перед другими способами омоложения:

  • повышает тонус дермы, уменьшает количество морщин;
  • улучшает кровообращение, что поможет устранить такие проблемы, как прыщи, угревая сыпь, пигментные пятна;
  • помогает убрать второй подбородок, исправить овал лица, подтягивает щеки и скулы;
  • благодаря равномерному распределению лимфы можно убрать даже мешки под глазами, если они чисто косметическая проблема, а не результат болезней внутренних систем органов.

Японский массаж лица асахи своими руками с каждым днем находит все больше поклонниц среди женского населения. Далеко не каждый может себе позволить дорогие омолаживающие инъекции или операции. Многие, из уже использующих данную методу, оценили безопасность и ее результативность.

Процедура занимает минимум времени, а результаты после нее просто ошеломительные. Морщинки уходят, кожа становится сияющей, а угревая сыпь уходит насовсем. Буквально через неделю ежедневного использования метода видны хорошие результаты.

Особенности выполнения и следование правилам



Существуют некоторые правила проведения массажа для лица асахи. Выполнять манипуляции следует на умытом лице, без использования кремов. Чтобы дополнительно увлажнить и подпитать кожу, можно использовать только натуральные масла из кокоса, миндаля, оливок.

Перед началом сеанса следует расслабить мышцы, подготовиться к воздействию, потихоньку поглаживая лицо.

Техника японского массажа лица очень далека от релаксирующих процедур. Все движения довольно интенсивные и местами процесс может даже показаться неприятным, однако, когда появляются болевые ощущения, нужно ослабить нажим или вовсе остановить сеанс. Давить на лимфоузлы категорически запрещается, необходимо их интенсивно растирать, это способствует освобождению лимфатических проток.

Структурный японский массаж лица выполняется в строгой последовательности. Всего существует 11 положений.

  1. Сначала обрабатывают лобную область. Движения выполняют тремя пальцами с усилием, растирая кожу в направлении от центра к вискам.

  2. Далее следует область глазниц. Здесь нужно работать немного мягче, двигаясь от внешних уголков к внутренним по нижней границе глаз. Движения такой же интенсивности и направленности совершают по верхнему веку. После от висков к центральной части ушей.
  3. Далее переходят к массажу подбородка. Пальцами нажать на центр подбородка и с усилием делать движения в стороны к уголкам губ, затем резко вернуться в исходную точку.
  4. Переходим на носогубный треугольник. Пальцами совершать поступательные движения от ноздрей вниз, потом к переносице и назад. Завершить процесс у центра ушных раковин.
  5. Ладонью фиксируется нижняя челюсть с одной стороны, а с другой производится массаж щеки. Продвигаться следует от жевательной мышцы до внешнего уголка глазницы, пройтись под глазом и вернуться в начальную точку. Для второй стороны проделать аналогичные процедуры.

Классификация и принцип подбора омолаживающих процедур

как сделать массаж асахи
Самомассаж асахи зоган для лица базируется на определении специальных точек воздействия, чтобы стимулировать лимфоток. Следует помнить, что нельзя передавливать лимфоузлы. При самомассаже производят проработку не только кожных покровов и мышц, но и черепных костей. Японский омолаживающий массаж делится на два вида:

  • лимфатический – возвращает коже сияние и упругость, выводит токсины из тканей, снимает отечность и признаки усталости;
  • глубокий – основан на принципах мануальной терапии, что способствует расслаблению.

В зависимости от возрастной категории и выраженности проблем, подбирается вид воздействия. Для девушек до 20 показаны легкие приемы, первоочередной задачей на этом этапе будет поддержание естественной красоты и здоровья дермы.

Ближе к 30 годам задача уже состоит в том, чтобы устранить темные круги в области глаз. После 45 лет необходимо устранить мимические морщины, улучшить тонус дермы и подтянуть щеки, скулы.

Для дам, которым исполнилось более 50, рекомендованы процедуры, поддерживающие тонус дермы, в зависимости от явно выраженных проблем.

После 60 показаны манипуляции, которые способны подтянуть кожу шеи, подбородка, щек.

Кому нельзя делать массаж асахи?

противопоказания массажа асахи зоган
Омолаживающий массаж для лица асахи, как и любое другое средство, имеет несколько противопоказаний. Манипуляции с кожным покровом не следует проводить, когда есть повреждения, сыпь или другие проблемы. Лор-заболевания и лимфоденит также являются противопоказанием к применению метода.

Данная омолаживающая процедура, скорее, является не массажем, а гимнастикой, которая позволяет глубоко проработать все мышцы, поэтому не рекомендовано проводить манипуляции, когда на лице есть новообразования.

Процедура не должна доставлять дискомфорт или резкую боль. Если такие ощущения все-таки есть, нужно немедленно прервать манипуляции. В этом случае можно опробовать упражнения йоги для лица.

Есть ли недостатки у метода?

Любое средство способно оказать как пользу, так и нанести вред. У японского омолаживающего метода также есть несколько минусов.

  1. Первый минус в том, что выполнить правильно манипуляции с первого раза довольно непросто. Многие сначала ошибаются и вместо положительного результата получают отечности, прыщики.
  2. Недостаток информации о технике. Видео и описания в интернете не так полны, и содержат лишь некоторые фрагменты, что не позволяет досконально изучить метод и особенности его использования, сама же книга японского косметолога в русскоязычном варианте еще не выпущена.
  3. Из-за интенсивности лицо может похудеть, что не кстати для обладательниц и так вытянутого профиля, поэтому им следует подобрать другой метод.
  4. Многих специалистов настораживают сильные надавливания против массажных линий.

В любом случае, как бы там ни было, слова об омоложении лишь при помощи данных мероприятий похожи на сказку. Уход за кожей должен быть комплексным, только тогда можно рассчитывать на результативность.

Выводы

Омолаживающий массаж, представленный японским косметологом Юкуко Танака, произвел фурор среди женщин. Ранее метод использовался только в странах Востока, сегодня же пришел и на наши земли.

Техника заключается в глубокой гимнастике, направленной на проработку мышц, лимфатической ткани, улучшение кровообращения. Результат – прекрасное самочувствие, повышается тонус кожного покрова, личико становится гладким.

Средство имеет, как положительные стороны, так и отрицательные. Самым главным минусом на сегодняшний день является недостаток информации. В остальном, если научиться правильно выполнять все движения – это отличный метод омоложения без операций.

Не следует забывать, что для достижения хороших результатов необходимо использовать комплекс специальных мероприятий.

ncare.ru

3720816_11 (34x33, 0Kb)Подготовка к японскому массажу Зоган (Zogan)

Японский массаж лица необходимо выполнять на чистой коже при помощи натуральной масляной основы. Перед началом сеанса вы должны удалить макияж, очистить поверхность от избытка кожного жира при помощи мелкого щадящего скраба и вытереть кожу лица насухо мягким полотенцем. На влажную кожу наносить массажную основу нельзя!

В качестве «массажного крема» подойдет любое натуральное масло — миндальное, хлопковое, льняное. Сегодня эти масла широко представлены и в аптечной сети, и в крупных супермаркетах, так что выбрать средство, которое подойдет и понравится именно вам (и вашей коже, конечно), не представляется невыполнимой задачей.

3720816_11 (34x33, 0Kb)Завершающее движение японского массажа

Ниже приведeно подробное описание упражнений (или движений), которые нужно освоить, чтобы научиться правильно и эффективно выполнять японский массаж лица самостоятельно. Акцентируем внимание на первой принципиальной особенности этой методики — большинство упражнений вы должны заканчивать специальным завершающим движением, выполняется которое следующим образом: после окончания массажного приема мы уводим пальцы к верхнему краю ушной раковины (место расположения лимфатических узлов), там останавливаемся на пару секунд, а затем опускаемся вниз.

В точке, расположенной на 2 см ниже края нижней челюсти мы делаем еще одну паузу, после чего продолжаем нисходящее движение по латеральной поверхности шеи и достигаем конечного пункта завершающего движения — лимфатических узлов, расположенных у верхнего края ключицы в области яремной впадины.

3720816_zogan (650x340, 44Kb)

3720816_11 (34x33, 0Kb)Техника японского массажа

1. Начинаем с массажа лобной области. Плотно фиксируем подушечки пальцев на срединной линии, после чего с силой разводим их к височной области. Там поворачиваем ладони на девяносто градусов и выполняем завершающее движение (при этом силу воздействия несколько уменьшаем).

2. Массаж век. Бережно массируем нижнее веко в направлении от внешней области к внутреннему углу, после чего плавно по переносице переходим на надбровные дуги и с силой выполняем обратное движение кнаружи. Но на этом упражнение не заканчивается, ибо массаж нижнего века тоже следует завершить аналогичным движением к внешнему углу.

Это еще одна особенность, которая отличает японский массаж лица Цоган от классического, или традиционного массажа. Еще раз проводим подушечками пальцев по нижнему веку от внутреннего угла кнаружи, после чего плавно переходим к завершающему движению.

3. Укрепляем мышцы вокруг рта. Движение начинаем в ямке подбородка, с силой огибаем углы рта и соединяем руки в центральной точке над верхней губой. И так три раза без завершающего движения.

4. Далее переходим на боковые поверхности носа, массируем их быстрыми движениями вверх-вниз, после чего по скуловой дуге направляемся к височной области и выполняем завершающее движение.

5. Упражнение для щек и уголков рта начинаем в ямке на подбородке, огибаем уголки рта и направляемся вдоль носа к области глазницы. Выполняем упражнение с заметным усилием, которое граничит с порогом болевой чувствительности.

6. «Поднимаем» щеки. Для этого массирующее движение начинаем в области уголков рта, проводим подушечками пальцев по щекам вверх к глазам, после чего переходим к завершающему приему. Обращаем внимание: упражнение выполняем попеременно правой рукой и левой, другая рука при этом фиксирует кожу в области нижнечелюстной кости (так мы как бы растягиваем кожу).

В настоящее время большую популярность приобрела еще одна косметическая процедура — японский массаж лица Асахи, техника которого разработана стилистом Юкуко Танако из Японии) и во многом заимствована из описываемой методики массажа Зоган. Многие специалисты даже ставят знак равенства между этими процедурами.
Подробнее смотрите Японский Лимфатический самомассаж «Асахи» (Утреннее солнце)

7. Продолжаем массаж щек. Пальцы располагаем по краям носа, а затем по скуловым дугам передвигаемся к височной области. Обратите внимание — априори все движения выполняются с сильным давлением.

8. Следующее упражнение выполняем возвышением ладони в области большого пальца, проводя по скуловым дугам от медиальных отделов лица к вискам, и заканчивая упражнение завершающим приемом.

9. Такое же движение выполняем (ладонным возвышением) от уголков рта, пункт назначения прежний — это височная область, откуда мы перейдем к финальному приему.

10. Снова работаем ладонным возвышением, но на этот раз перемещаемся по краю нижнечелюстной кости. Уменьшение носогубных складок, предотвращение провисания кожи в области щек, эффект безоперационного лифтинга — вот что нам дает японский массаж лица. Отзывы и благодарности тех, кто опробовал на себе эту методику, говорят, что видимый эффект появляется уже через несколько дней после начала работы по данной методике.

11. Предпоследнее упражнение начинаем так: большие пальцы — под челюстью, указательные располагаем по срединной линии («молитвенное» положение рук). Делаем растягивающее движение в латеральном направлении, подушечка указательного пальца проходит по краю нижнего века.

12. И заканчиваем японский массаж лица растиранием лба зигзагообразными движениями, а финальным аккордом станут круговые или горизонтальные разглаживающие движения от центра к височной зоне.
Источник

 

Смотрите также:

Асахи – японская техника омолаживающего массажа лица

Лимфодренажный массаж лица

www.liveinternet.ru

Омолаживающий массаж асахи

Среди популярных процедур по уходу за кожей лица японский массаж лица омолаживающий  занимает достойное место.

Японский омолаживающий массаж еще называют:

  • двухпальцевый массаж, так как он делается указательным и средним или средним и безымянным пальцами;
  • массаж Цоган или Zogan;
  • массаж Асахи.

Популяризация этого массажа связана с именами японской стилистки Хироси Хисаси и косметологического эксперта Японский массаж лицаЮкуко Танака. Госпожа Юкуко Танака описала массаж Зоган в своей публикационной книге «Массаж лица – назад на 10 лет!». В России японский массаж известен под названием «массаж Асахи», «Утреннее солнце» или «массаж создания детского лица».

Массаж оказывает глубокое воздействие на кости черепа, создавая идеально правильное положение костей. Затем затрагивает глубокие мышцы лица и соединительную ткань, пробуждая энергетическую силу организма и очищая энергетические каналы. И если вы еще не знаете, как омолодить организм, то японский массаж омолаживающий — это то, что вам нужно!

Для массажа используется сливки косметические, в составе которых содержится хлопок. Вместо данного средства можно использовать разные массажные масла и питательные кремы. Хорошо подойдет желе из семян льна. Для его приготовления берут одну ложку семени льна и заливают кипятком. Дают настояться 2 часа. Это средство очень скользкое, позволяет рукам легко скользить по коже.

Японский пальцевый массаж

Японский омолаживающий массаж работает в двух направлениях:

  1. Лимфатический массаж. Он способствует ускоренному выводу токсинов из организма, освобождению тканей от избытка жидкости и нормализации их питания. Как известно, эти все составляющие и делают лицо серым и отекшим.
  2. Глубокий мышечный массаж лица способствует расслаблению лицевой мускулатуры, формирует контур лица, благотворно воздействует на кожные покровы и сосуды.

Благодаря энергетической прокачке, лицевые мышцы пробуждаются, лицо омолаживается. Рекомендуется выбрать для себя оптимальную силу надавливания. Хотя массаж Асахи и выполняется с силовым давлением, но не следует выполнять его очень жестко. Лифтинг-эффект будет окончательно достигнут надавливанием на «точки красоты» по окончанию массажа. Японский омолаживающий массаж рекомендуется проводить 3 минуты каждый день. Результат – омоложение на десять лет!

Японский омолаживающий массаж имеет противопоказания. Массаж Асахи нельзя делать при воспалительных заболеваниях, даже при насморке, т.к. во время массажа усиливается лимфоток, который может перенести воспаление в другие органы организма.

Японский омолаживающий массаж Асахи можно использовать и как самомассаж. Это несложные приемы, которые позволяют уменьшить морщины, подтянуть овал лица, избавиться от отеков и мешков под глазами. Эффект анитиэйдж (антивозрастной) достигается, благодаря воздействию на «точки красоты», которые есть на теле у каждого человека.

Далее для вас видео, где подробно рассказывается, как делать японский массаж.

healthilytolive.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *