Массаж второго подбородка



Не секрет, что второй подбородок значительно портит внешний вид человека. Складка в подбородочной области добавляет возраста и грузности ее обладателю. Часто проблема второго подбородка беспокоит пожилых и чрезмерно тучных людей, но многим и в юном возрасте приходится столкнуться с этой неприятностью.

Для того чтобы эффективно убрать этот эстетический дефект, в первую очередь, необходимо выяснить истоки его появления.

Причины появления второго подбородка

  • Главной причиной появления второго подбородка считаются необратимые возрастные изменения и естественное старение организма.
  • Полнота и избыточный вес в большинстве случаев сопровождается образованием второго подбородка.

  • Генетическая предрасположенность.
  • Анатомические особенности, способны повлиять на раннее появление жировой складки в подбородочной области. Например, длина шеи, массивность нижней части лица и угол между подбородком и шеей.
  • Резкое похудение.
  • Гормональные проблемы.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Плохая осанка, походка с опущенной головой и вредные привычки.

Устранение второго подбородка в домашних условиях

Можно ли добиться заметной подтяжки и удаления подбородочной складки самостоятельно? Для этого существуют проверенные домашние методы позволяющие уменьшить жировую ткань и вернуть юный овал лица.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях? Использование одного рекомендованного пункта из списка не сможет заметно повлиять на проблему, поэтому подходить к ней желательно комплексно, а процедуры проводить регулярно.

Комплекс для тех, кто желает убрать второй подбородок, включает:

  • массаж от второго подбородка;
  • массаж влажным полотенцем;
  • вакуумный массаж;
  • гимнастические упражнения для области шеи и подбородка;
  • подтягивающие маски против подбородочной складки;
  • правильное питание.

Противопоказания для проведения массажа подбородочной области

Не рекомендуется проводить массажную процедуру при наличии:

  • акне и угревой болезни;
  • папиллом и родинок;
  • герпеса;
  • лишних волос на лице;
  • заболеваний легких и бронхов;
  • инфекционных заболеваний и высокой температуре;
  • тромбофлебита и тромбоза;
  • воспалении лимфатических узлов;
  • купероза.

Методики массажа от второго подбородка в домашних условиях

Массаж против второго подбородка начинайте с разогревания кожного покрова. Для этого ладонью делайте гладящие движения от середины подбородка к мочкам ушей. Затем аккуратными круговыми движениями кончиками пальцев расслабьте мышцы шеи.

После разогрева можно начинать массаж второго подбородка в домашних условиях.

Техника заключается в выполнении двух элементарных, но действенных приемов:


  • Двумя пальцами легко пощипывайте складку в проблемной зоне, стараясь избегать оттягивания кожи. Щипки производите от середины подбородка к ушным раковинам;
  • Ладонью нежно похлопывайте по коже подбородка.

Делайте массаж до чувства легкого онемения области второго подбородка.

Антивозрастные упражнения для шеи и подбородка

  • выставите вперед нижнюю челюсть и попробуйте нижней губой дотянуться до носа;
  • сложите руки на затылке и медленно запрокидывайте ее назад, стараясь преодолеть сопротивление сомкнутых в замок рук;
  • тянитесь вперед подбородком и нижнюю губу с усилием втягивайте в рот;
  • возьмите в рот ручку и при помощи движений шеи пытайтесь чертить в воздухе различные фигуры;

  • растяните рот в широкой улыбке и потянитесь кончиком языка до носа;
  • лягте спиной на край кровати так, чтобы голова оказалась на весу. Аккуратно поднимайте и опускайте голову около 30 раз;
  • сядьте и поставьте под нижнюю челюсть кулаки. Преодолевая сопротивление кулаков, давите подбородком вниз.
  • произносите, ярко и утрированно артикулируя, буквы А, О, У, Ы.

Каждое движение делайте медленно 15-20 раз, задерживаясь до 10-15 секунд.

Устранение второго подбородка при помощи полотенца

Чтобы убрать неприятные складки в подбородочной области, можно также использовать легкий и эффективный массаж полотенцем.

Существует несколько основных массажных техник с помощью полотенца:

  • Сухое растирание

Возьмите маленькое махровое полотенце для лица. Расположите его на подбородочной области и подхватите края руками. Производите движение из стороны в сторону, постепенно увеличивая темп. Продолжайте до легкого покраснения.

  • Контрастные компрессы

Такая методика подойдет, чтобы не только убрать второй подбородок, но и вернуть упругость коже. Сеанс занимает примерно 20 минут и проводится каждый день. На проблемную зону поочередно прикладывают полотенца, смоченные в горячей и ледяной воде. Для особого эффекта в воду можно добавить морскую соль или отвар целебных трав.

  • Массаж мокрым полотенцем

Махровое полотенце среднего размера смачивают в растворе морской соли и тщательно отжимают. Второй подбородок деликатно растирают полотенцем, затем делают 20-30 похлопываний.

  • Два в одном

Прекрасных результатов можно добиться сочетанием массажа и разницей температур воды. Для этого массажа потребуется по 2 тазика с горячей и холодной водой и пара полотенец. Поместите полотенце в ледяную воду, затем отожмите и сделайте 10-15 похлопываний. Затем повторите ту же процедуру с другим полотенцем и горячей водой. Проводите сеанс в течение 10-15 минут.

  • Массаж с лекарственными отварами

Для поддержания тонуса и улучшения цвета кожи можно вместо воды применять отвары и настои трав:

  • Сбор мать-и-мачехи и семян укропа подойдет для паровых процедур. Смесь нужно прокипятить в низкой и широкой кастрюле и сняв с огня, направить пар на подбородочную область. Не забудьте накрыть голову полотенцем.
  • Для тонуса и подтягивающего эффекта выбирайте смесь зверобоя и ромашки.
  • Отвар крапивы идеально подойдет для компрессов.

Вакуумный массаж для подбородка. Техника проведения

  • Выбор банок для массажа.

Чтобы баночный массаж провести правильно, стоит помнить о том, что для каждой части лица предусмотрен свой вид банки. Если вы запланировали убрать вакуумным массажем второй подбородок, остановите свой выбор на баночке маленького размера, которая в диаметре имеет 1-2 см. и банке средних размеров в 2-3 см.

Также, в аптеках и магазинах медицинской техники продаются специальные наборы, в комплект которых входят силиконовые банки любых размеров. Помните, что от правильно выбранного размера зависит эффективность всей процедуры.

  • Подготовка к массажу

Баночный массаж требует тщательной подготовки кожи. Необходимо:

  • Разогреть мышцы. Можно предварительно слегка распарить кожу подбородка и шеи.
  • Очистить кожу. Умойте лицо и шею гелем или пенкой для лица.
  • Нанесите массажное масло. Чтобы во время массажных действий кожа не растягивалась, и банки легко скользили по коже, не бойтесь хорошо напитать кожу полезными маслами.

Подбирайте масло для массажа с учетом своего типа кожи . Можно выбрать льняное, оливковое, тыквенное, а также масло виноградных косточек и зародышей пшеницы.
Перед употреблением банки необходимо продезинфицировать, протерев спиртом.

  • Процедура массажа банками

Вакуумный массаж проводится по точным массажным линиям. Движение ведется от середины подбородка к ушам и волосистой части головы.

  • Подбородок и область нижней челюсти маленькой баночкой разминайте движениями по кругу. Мышцы не напрягайте. Повторите 4 раза;
  • Пройдите по массажным линиям второго подбородка, действуя от середины к мочкам ушей средней банкой 4 раза;
  • Обратите внимание на шею. Средней банкой ведите от ключичной области к подбородку и ушам. Дойдя до конца линии, банку убираем и переставляем в начальную точку. По всем линиям необходимо пройтись 3-4 раза;

Если во время проведения массажа появляются боль, раздражение или покраснение кожи, баночный массаж следует сразу закончить.

Существует два вида курсов массажа подбородка.

  • Курс длится 10-15 сеансов, с выполнением через сутки. Между курсами сделайте перерыв около месяца.
  • Активный курс. Баночный массаж выполняется каждый день. По завершению курса необходимо делать профилактический массаж 2 раза в месяц.

face-masks.ru

Как массаж борется с лишней складкой

Под влиянием различных факторов в подбородочной зоне могут начать откладываться жировые накопления. Кроме того, с возрастом уменьшается производство коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Всё это приводит к появлению второго подбородка.

С помощью массажа проблемной зоны можно добиться активизации метаболических процессов и усилить лимфодренаж в подкожной ткани. Плюс ко всему массажные движения позволяют повысить выработку коллагена и эластина. Таким образом, массаж является эффективным методом борьбы с жировой складкой в подбородочной области.

Виды массажа от второго подбородка в домашних условиях

Для устранения лишней подбородочной складки необязательно обращаться к специалистам. Существует несколько видов массажа, которые можно применять самостоятельно.

Щипковый массаж

Преимуществом массажа щипками является то, что никаких дополнительных приспособлений для его осуществления не требуется.

Массаж делается с помощью пальцев рук. Техника процедуры заключается в том, что большим и указательным пальцем захватывается участок кожи, т. е. делается своеобразный щипок.

Это приводит к усилению микроциркуляции крови в прорабатываемой зоне, кожа разогревается, и в подкожных слоях запускаются процессы, способствующие подтяжке второго подбородка.


При выполнении щипков следует следить за тем, чтобы кожа не растягивалась.

Перед началом процедуры, чтобы улучшить скольжение пальцев рук, на кожу следует нанести вазелин. Если ваша кожа жирная или имеются иные противопоказания к применению смазывающих веществ, в таком случае прибегают к помощи талька или детской присыпки.

Основные этапы:

  1. Начинаем массаж лёгкими частыми пощипываниями в направлении от центра подбородка к мочке уха.
  2. Двумя пальцами захватываем, не натягивая, кожу под подбородком и прорабатываем щипками всю подбородочную зону.
  3. Медленно разглаживаем подбородок тремя пальцами от центра к ушам.
  4. Для достижения большего эффекта необходимо также помассировать и шею. Сначала щипками следует пройтись снизу вверх по центральной зоне шеи, а затем по боковым её частям — сверху вниз. Пощипывание шеи должно быть менее интенсивным, чем прорабатывание подбородка. Кроме того, при массаже кожу необходимо натягивать. Для этого голову нужно откидывать в противоположную сторону.
  5. Завершается процедура поглаживанием шеи по массажным линиям.

При ежедневном выполнении щипкового массажа первые результаты можно наблюдать уже через 2 недели.

Применение массажёров

Эффект от массажа второго подбородка будет гораздо заметнее, если использовать специальные массажёры для лица. Механическое воздействие роликов на поверхность кожи способствует расщеплению жировых клеток и ускорению кровотока.

Массаж с применением различных массажных устройств можно делать ежедневно по 10–15 минут.

Роликовый массажёр

Прибор состоит из двух ветвей, оснащённых на концах рельефными роликами.

Пользоваться массажёром довольно просто:

  1. Ролики нужно расположить в центре подбородка и плавно надавить на «рогатину». Ролики прокатятся к мочкам ушей.
  2. Вернуть массажёр в исходное положение.

Перед применением роликового устройства на кожу можно нанести подтягивающий крем. Поскольку поры во время процедуры будут расширяться, действие крема станет более ощутимым.

Некоторые модели массажёров оснащены не двумя, а тремя ветвями, что позволяет значительно расширить зону воздействия.

Лифтинговый массажёр 3D

Устройство оснащено вращающимися шариками диаметром 4,2 см. Шарики имеют не гладкую поверхность, а состоят из множества треугольников. Это позволяет обеспечить более плотное сцепление с кожей.

Массажёр оснащён солнечной батареей. Благодаря поглощённой солнечной энергии устройство создаёт микротоки, которые активируют клетки, и эффективность от применения устройства возрастает.

Перед использованием прибор необходимо продезинфицировать, например, обработать хлоргексидином. Для улучшения скольжения на подбородочную часть можно нанести крем или лёгкое массажное масло. После этого следует:

  1. Провести массажёром от центра подбородка к ушам вправо, затем от середины подбородочной части влево.
  2. По массажным линиям обработать зону шеи.

Нефритовый массажёр

Устройство состоит из двух роликов, изготовленных из нефрита. Один ролик — гладкий, а второй имеет своеобразные шипы. Перед применением массажёр следует нагреть в горячей воде. Камень хорошо держит тепло, и при использовании тёплого ролика в коже намного сильнее активизируются обменные процессы.

Перед началом процедуры кожу в подбородочной зоне следует очистить. Рекомендуется использовать лёгкий скраб с мелкими абразивными частичками. После этого на кожный покров нужно нанести массажное масло по типу кожи. Затем следует:

  1. От центра подбородка к мочкам ушей провести зубчатым роликом в одну сторону, а затем в другую. Такая манипуляция хорошо разогревает кожу.
  2. Обработать зону шеи зубчатым роликом по массажным линиям.
  3. Повторить пункты 1 и 2 гладким роликом.

Массирование второго подбородка нефритовым роликом можно отнести к стоун-терапии — лечению камнями. Нефритовый массаж позволяет омолодить и оздоровить кожу в подбородочной части.

Видео: массажёры для лица

Использование мёда

Мёд содержит более 400 биологически активных добавок, благодаря чему омолаживает, питает и подтягивает кожу, поэтому массаж подбородочной зоны с применением этого продукта эффективно устраняет лишнюю складку.

Для процедуры рекомендуется использовать жидкий мёд. Если такового нет, то его можно расплавить на водяной бане. Однако нельзя забывать, что при 40 °C мёд начинает терять полезные свойства.

Делать медовый массаж рекомендуют так:

  1. На очищенную и разогретую до лёгкого покраснения кожу подбородочной части и шеи нанесите равномерный слой мёда.
  2. Втирайте мёд в кожу круговыми движениями столько времени, сколько возможно.
  3. Постукиваниями и похлопываниями пройдитесь от середины подбородка к мочкам ушей. Сначала эти движения не вызывают никаких ощущений со стороны кожного покрова. Но с каждым разом кожа всё сильнее начнёт прилипать к подушечкам пальцев и тянуться за ними. Чтобы не появилось дискомфортных ощущений, отрывистые движения должны быть плавными.
  4. Пройдитесь по подбородочной части лёгкими массирующими движениями.
  5. Примените щипковую технику.
  6. Завершите массаж поглаживаниями шеи.

Во время процедуры мёд начинает застывать. Через некоторое время продукт преобразуется в белую массу. Это сигнализирует о том, что массаж следует заканчивать, т. к. его продолжение становится невозможным. После завершения массажа мёд необходимо смыть тёплой водой и нанести успокаивающий крем.

Курс состоит из 10–15 сеансов. Процедуру следует повторять 2–3 раза в неделю.

Мёд относится к сильным аллергенам, поэтому если есть аллергическая реакция на продукт, от массажа следует отказаться.

Вакуумно-баночные процедуры

При использовании специальных массажных баночек кожа втягивается во внутреннее пространство за счёт создания вакуума. Благодаря этому капилляры расширяются, увеличивается приток крови, питательных веществ и кислорода. Это, в свою очередь, способствует ускорению всех обменных процессов, сжиганию жиров и увеличению выработки коллагена. Таким образом, второй подбородок начинает подтягиваться.

Конфигурация баночек может быть различной. Они могут быть стеклянными с резиновой грушей или силиконовыми.

Для массажа подбородочной зоны следует использовать банки диаметром 2–3 сантиметра.

Перед началом процедуры лицо нужно очистить и нанести на него косметическое масло для облегчения скольжения баночек.

Массаж состоит из двух этапов — статического и динамического:

  1. При статическом воздействии баночка на короткое время присасывается к коже. Если баночный массаж выполняется впервые, то период воздействия не должен превышать 5 секунд. В дальнейшем он может быть постепенно увеличен до 30 секунд.
  2. Затем баночку следует аккуратно снять и перенести на новую точку, продвигаясь от центра подбородка к мочкам ушей.
  3. На динамическом этапе баночка прикладывается к середине подбородочной зоны и плавно скользит по массажной линии подбородка.

Длительность массажа составляет 10–15 минут. Поскольку процедура интенсивно воздействует на кожные покровы, её можно повторять не более 2 раз в неделю. Кроме того, баночный массаж рекомендован людям старше 30 лет.

Вакуумный массаж баночками имеет свои ограничения, такие как:

  • инфекционные заболевания кожи;
  • наличие на кожном покрове ран и царапин;
  • гипертония и гипотония;
  • тяжёлые заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • патология лимфатической системы;
  • воспаление лицевого нерва.

Видео: массаж вакуумными банками

Массаж полотенцем

Для устранения лишней складки в подбородочной области можно применять несколько видов полотенечного массажа.

Растирка

Небольшое махровое полотенце следует взять за концы и поднести ко второму подбородку. После этого нужно двигать полотном вправо-влево, растирая и согревая кожу. Это вызовет приток крови и поспособствует сжиганию жировых клеток.

При выполнении процедуры необходимо следить, чтобы не появилось ссадин и сильного жжения.

Похлопывания

Перед массажем надо приготовить водный раствор с морской солью (1 ст. л. соли на 1 л воды). Махровое полотенце смачивается в полученном растворе и хорошо отжимается. Сначала второй подбородок следует растереть полотенцем плавными движениями, а затем необходимо сделать 30 лёгких похлопываний.

По желанию процедура выполняется ежедневно.

Контрастное воздействие

Эффект от массажа полотенцем можно усилить, если применить поочерёдное воздействие холода и тепла. Это позволяет намного быстрее и эффективнее привести кожу в тонус и уменьшить складку:

  1. Нужно взять два полотенца и две ёмкости с горячей и холодной водой.
  2. Сначала следует окунуть одно полотенце в холодную воду, отжать его и сделать 10–12 похлопываний по подбородку.
  3. Затем второе полотенце смочить в горячей воде, выкрутить и также 10–12 раз хлопнуть им по подбородочной складке.

Процедура длится 15 минут.

Вместо воды для смачивания полотенец можно применять отвары и настои зверобоя и ромашки, которые обладают подтягивающим эффектом:

  1. Возьмите 1 столовую ложку травы зверобоя или ромашки и залейте 500 мл кипятка.
  2. Подержите 10 минут на медленном огне.
  3. Дайте отвару остыть.
  4. Разделите на две части: одну охладите в холодильнике, а вторую разогрейте до комфортной температуры.
  5. Смочите салфетку в горячем отваре и приложите к подбородку на 1 минуту.
  6. Повторите процедуру с холодным отваром.
  7. Чередуйте компрессы в течение 10 минут.

Ложки против второго подбородка

Для массажа нужно подготовить четыре столовых ложки: две из них должны быть охлаждёнными, а другие две — нагретыми.

Ложки удобно прогревать или охлаждать в ёмкостях с горячей и холодной водой. Температура горячей воды должна составлять 50 °C, а холодную воду лучше остудить с помощью льда.

Перед началом процедуры кожу проблемной зоны необходимо очистить и нанести увлажняющий крем или масло, а ложки обработать спиртом или другим антисептиком.

Чтобы борьба со вторым подбородком была эффективной, рекомендуется напрячь мышцы в этой области. Для этого нужно слегка выдвинуть нижнюю челюсть вперёд и протяжно произносить звук М. В таком положении и будет делаться массаж:

  1. Расположить две горячие ложки под нижней челюстью.
  2. Развести ложки в разные стороны и подняться к ушам (3–4 раза).
  3. Повторить предыдущие пункты 2–3 раза нагретыми ложками, а потом столько же холодными.
  4. Тёплую ложку приложить к основанию шеи и вращательными движениями подняться к подбородку. Так необходимо проделать 10 раз.

Длительность ложечного массажа обычно составляет 15–20 мин. Его можно делать ежедневно.

Видео: массаж лица ложками

Салонные процедуры

В косметических салонах для устранения второго подбородка используется специализированное массажное оборудование. Кроме этого, опытные специалисты могут предложить профессиональный массаж, выравнивающий контур лица.

Хиромассаж

Хиромассаж является мышечно-структурным массажем, поскольку воздействие оказывается не только на кожу лица, но затрагиваются и подкожно-жировой слой, кровеносная система, лимфоток.

Особенностью этого массажа является то, что точной методики проведения процедуры не существует. Каждый специалист определяет необходимые движения и их интенсивность самостоятельно. Однако все манипуляции следует делать только по массажным линиям (линиям наименьшего растяжения кожи).

Основное правило хиромассажа — это плавные и неторопливые движения.

Длительность процедуры в салонах составляет 30–90 минут. Хиромассаж рекомендуется проделывать курсами из 10 сеансов.

При желании можно освоить приёмы этого массажа и самостоятельно выполнять его дома. Поскольку хиромассаж оказывает релаксирующее воздействие, его лучше делать в вечернее время перед сном.

Видео: один из вариантов хиромассажа в салоне

Вакуумный массаж

При аппаратной вакуумной процедуре в салоне используются насадки, из которых постоянно откачивается воздух. Косметолог может выбрать оптимальное давление вакуума и создать необходимое воздействие на кожные покровы подбородочной зоны.

Для достижения эффекта следует пройти курс из 10–15 процедур с интервалом в 1–2 дня. Чтобы результат сохранялся как можно дольше, специалисты рекомендуют повторять вакуумный массаж второго подбородка 1–2 раза в месяц.

Видео: вакуумный массаж

Применение вакуумно-роликового оборудования

Для сглаживания второго подбородка в салонах часто предлагают LPG-технологии, которые объединяют в себе воздействие на кожу не только вакуума, но и роликов.

Во время массажа используется специальная манипула. Из неё по трубкам откачивается воздух, и в результате создания вакуума кожа втягивается внутрь насадки. Внутри манипулы расположены ролики, которые перемещаются и тем самым массируют втянутую кожу. Во время процедуры происходит активизация кровотока и лимфодренажа.

Для избавления от второго подбородка необходимо провести серию LPG-массажей, состоящую из 8–20 процедур (оптимальное количество сеансов определяет специалист). Массаж подбородочной части следует делать 2–3 раза в неделю.

Для поддержания полученного результата процедуру рекомендуется повторять 1–2 раза в месяц.

Отзывы

Первый раз я делала более мягкий массаж, водила банкой по массажным линиям. Но массаж в обязательном порядке делается до покраснения кожи. Через неделю я увеличила давление в банке и стала делать массаж более интенсивно. После массажа банкой в сочетании с гелем кожа краснеет и появляется незначительное жжение. Эффект от массажа силиконовыми банками стал появляться уже через неделю. Не знаю может это только у меня, но когда я задирала голову кверху и напрягала шею у меня выделялись бугорки жира. Так вот эти бугорки стали буквально таять! Кожа стала более упругая и визуально более подтянутая. Так что массаж работает на 100%!!!

Юлечка Красотулечка

http://irecommend.ru/content/kak-bystro-ubrat-vtoroi-podborodok-za-dve-nedeli-i-podtyanut-oval-litsa-legko-mne-samoi-ne-v?page=1

У меня есть ужасная привычка опускать голову вниз при чтении, отчего может намечаться второй подбородок. При первых же симптомах я использую лифтинговый 3D массажёр, который разбивает и убирает застои. Вожу по нижнему контуру лица: от середины подбородка до мочки уха — правая сторона, от мочки уха до середины подбородка — левая сторона. Можно, конечно, проводить одним единым длинным движением. Однако мне нравится по очереди. Затем прорабатываю контур шеи: сверху вниз, потом наоборот. Очень эффективная процедура, которая позволяет привести кожу в тонус, разогнать кровь, убрать лишнее (например, намечающийся второй подбородок), подтянуть овал лица и просто получить огромное удовольствие и расслабление.

NiceAdvice

http://irecommend.ru/content/ruchnoi-rolikovyi-massazher-dlya-litsa-sposoben-li-zamenit-massazh-u-kosmetologa

Из личного опыта. Хлопала себя под подбородком мокрым полотенцем каждый вечер по сто раз в течение двух лет. Эффект — подбородок не стал больше. Но и не уменьшился. Купила себе ортопедическую подушку. Через год ни подбородка, ни болей в шее. Вернее, нытье и боли в шее прекратились тут же. Буквально на следующий день. А подбородок исчез где-то за полгода.

Фанни

http://www.aromania.ru/index.php/topic/785-второй-подбородок/

В общем, вакуумно-роликовый массаж не избавил меня от второго подбородка — наверное, 5 сеансов мало. Но как делать массаж дома я за 5 сеансов хорошо запомнила. Этот массаж дома буду делать, если мой вакуумный массажёр заработает или я куплю похожий.

gulnar_ka

http://otzovik.com/review_134560.html

Массаж является эффективным методом устранения второго подбородка. Для этого необязательно посещать косметические салоны. Достаточно освоить несложные манипуляции или использовать простые массажёры, и лишняя складка в подбородочной зоне разгладится.

afrodita.guru

Причины появления второго подбородка

Валик из жира под подбородком появляется благодаря силе гравитации. Бытует мнение, что проблема бывает только у полных женщин, но это не так. Худые женщины так же страдают из-за второго подбородка в силу возрастных изменений или генетической предрасположенности. Но все же у женщин с лишним весом чаще возникает подобная косметическая проблема, нежели у стройных.

Массаж второго подбородка

Одна из причин появления у женщин второго подбородка — достижение определенного возраста, когда перестает в достаточном количестве вырабатываться коллаген. Его недостаток приводит к провисанию кожи внизу лица. Для избавления от этого внешнего недостатка очень часто женщины обращаются к пластическим хирургам, хотя его можно устранить и без применения таких кардинальных методов.

Важно: дефект подчеркивают длинные серьги, яркие бусы и крупного размера колье.

Как быстро избавиться от несовершенства

Сочетание физических упражнений, массажа и должного ухода за кожей поможет в короткие сроки привести внешность в порядок.

Гимнастические упражнения

Регулярное выполнение специальных упражнений от второго подбородка придаст тонус мышцам и улучшит кровоток в проблемном месте, изменив к лучшему овал лица.

Массаж второго подбородка

Видимые результаты вы получите уже спустя пару недель, а полностью устранить проблему получится через месяц.

  1. Ходьба с книгой на голове не только положительно действует на осанку, но и делает стройнее шею, устраняя опостылевшую проблему второго подбородка.
  2. Представьте себе какой-либо груз, который вы поднимаете и опускаете в исходную точку и выполняйте такое упражнение 6 повторов по 10 раз каждый день.
  3. Дотянитесь языком до кончика носа, затем до нижней части подбородка, а также нарисуйте им восьмерку в воздухе и подтяните к небу, закрыв и открыв рот.
  4. Гримасничайте как можно активней.
  5. Четко выговаривайте гласные буквы, широко открывая рот и растягивая губы.
  6. Наберите в рот воздух и перекатывайте его там. Затем резко выпустите, сдавив щеки руками. Повторяйте 10 раз.
  7. Наклоны и повороты головы, туловища в течение дня тоже не будут лишними.

Не забывайте о растяжке в конце тренировки и подготовке тела перед ней простыми наклонами и поворотами головы и тела.

Массаж для ликвидации второго подбородка

Наиболее доступным методом избавления от этой косметической проблемы является массаж, в процессе которого активно прорабатываются участки, где скопился жир.

Массаж второго подбородка

Такое воздействие:

  • омолаживает ткани;
  • ускоряет синтез коллагена;
  • подтягивает кожу;
  • убирает мелкие морщинки.

Многие обращаются за такими услугами к профессионалам, но это стоит немалых денег. Впрочем, все то же самое можно сделать и самостоятельно у себя дома, не потратив на процедуры ни копейки.

Выполняйте такие манипуляции ежевечерне, предварительно нанеся питательный крем на проблемный участок. Терпение и регулярность очень скоро сделают ваше отражение в зеркале вновь привлекательным.

Техника выполнения массажа проста до примитивизма:

  • начинайте с разглаживающих движений в медленном темпе, постепенно его ускоряя;
  • продолжайте постукиваниями подушечками пальцев;
  • выполните пощипывания и разминания;
  • замедлите темп и завершите самомассаж поглаживаниями.

Все это нужно делать от середины подбородка в сторону ушей и ни в коем случае не наоборот, чтобы не усугубить проблему.

Существуют и другие массажные методики, например, с использованием полотенца или специального аппарата и банок. Все подобные процедуры должны проводиться вечером, но не перед сном. Если вы все-таки сделали это днем, постарайтесь в течение часа не выходить на улицу. И особенно в холодное время года.

Специальные маски

Маски тоже помогают эффективно устранять подобную косметическую проблему в домашних условиях.

Массаж второго подбородка

С помощью таких процедур ускоряется расщепление жировой ткани и подтягивание контура лица:

  1. В 0,5 стакана теплого молока добавьте 1 ложку дрожжей в сухом виде и подождите полчаса. По истечении этого времени нанесите массу на нижнюю часть лица и оставьте так до полного затвердевания. Выполнять такую процедуру удобнее, конечно, лежа.
  2. Отварной картофель следует потолочь, добавить соли, молока и меда (жидкого). Теперь нужно наложить смесь на любую ткань и сделать примочку на нижнюю часть лица на 40 минут.
  3. Хорошо развести столовую ложку глины (выбирайте цвет в зависимости от вашего типа кожи) с молоком или водой и наложить пластичную массу под подбородок на 30 минут.
  4. В воду (200 мл) добавить лимонный сок, соль и яблочный уксус (по 1 ч. л.). Накладывать в виде компресса на проблемное место.
  5. Капустный рассол тоже сгодится для маски. Пропитайте им марлю и положите ее на область подбородка на 30 минут.

Питательные и увлажняющие кремы также благотворно действуют на кожу внизу лица. Главное, наносите их регулярно.

Как поддерживать упругость овала лица

Самым элементарным профилактическим средством против провисания кожи лица, является улыбка и поцелуи. Последнее действие заставляет двигаться 30 мышцы, что эффективно защищает от появления ранних морщин.

Массаж второго подбородка

  1. Старайтесь не поджимать и не напрягать верхнюю губу, чаще ее расслабляя и оставляя немного приоткрытой.
  2. Моделировать лицо поможет и простое раздувание щек с медленным выпусканием воздуха.
  3. Для упругости щек необходимо поддерживать тонус жевательной мышцы, для чего потребуется вдобавок к жеванию твердых продуктов еще и регулярно шевелить ушами.
  4. Сохранить на долгие годы четкий овал лица поможет и выполнение некоторых движений головой. Откиньте ее назад, выдвинув подбородок вперед и втянув губы. После этого нужно плавно растянуть их в улыбке и задержаться в этой странной позе на 5 секунд. Осталось вернуться в исходное положение.

Все эти рекомендации помогут поддерживать красоту и молодость лица даже при достижении критического для кожи возраста в 40 лет.

Когда все же не обойтись без помощи специалиста?

Вы все делаете, как рекомендуют, а результаты не радуют? Тогда стоит обратиться к специалисту для устранения проблемы.

Массаж второго подбородка

В этом могут помочь определенные процедуры:

  • миостимуляция;
  • радиоволновой лифтинг;
  • инъекции (липолиптические);
  • мини-липосакция;
  • хирургическая операция.

Наиболее верным способом устранения второго подбородка считается стимулирование электрическими импульсами проблемных зон. Такая процедура избавляет и от лишних жировых отложений в этой области.

Популярным методом является и радиоволновой лифтинг, где воздействие осуществляется аппаратом, который вырабатывает особые радиоволны. Результат – улучшается кровоток и регенерация клеток, подтягивается обвисшая кожа и уменьшается жировая прослойка.

Болезненностью отличается инъекция, зато с помощью такой методики устранить второй подбородок удается без операции.

Радикальным методом считается мини-липосакция, менее травматичная, нежели настоящая операция, но очень действенная. В результате уменьшается общее количество жировой ткани буквально за один день. Длительность процедуры составляет 1 час, а восстановления — 3 дня.

Пластика

Самый кардинальный метод – хирургическое вмешательство.

Массаж второго подбородка

Но у него есть противопоказания:

  • беременность;
  • лактация;
  • менструация;
  • сахарный диабет;
  • эпилепсия;
  • сердечная недостаточность;
  • туберкулез;
  • обострение хронических заболеваний.

Решение о допустимости проведения операции в вашем конкретном случае принимает только пластический хирург.

Существует 3 вида пластики:

  1. Иссечением или разрушением жировой ткани называют липосакцию. Ее делают с помощью скальпеля, струи воды, перемешанной с определенным раствором или лазера.
  2. Если имеются небольшие жировые накопления, то делают подтяжку нижней части лица.
  3. Разрезом кожи внизу лица, стягиванием и фиксацией мышцы осуществляют классическую пластику.

Все эти виды операций делаются с применением наркоза общего действия. И предварительно вам придется пройти обследование, которое включает сдачу анализов, проведение кардиограммы сердца и посещение определенных специалистов. На основании полученных результатов врач дает добро на проведение операции или отказ.

После такого вмешательства вам придется долго восстанавливаться. Период реабилитации занимает не меньше месяца, в первые дни которого будет сильно болеть лицо и появится отечность с покраснением в месте разрезов. У некоторых пациентов повышается температура тела и развивается зуд. Но, как говорится, «красота требует жертв». И если уж вы решились на такой шаг, то должны себя психологически подготовить к подобным последствиям.

Но лучше все-таки заняться собой основательно, применяя вышеописанные способы и методы домашнего восстановления былой красоты. Тем более, что на это не потребуется много средств – только время и терпение. Удачи!

attuale.ru

Разновидности массажа для лица

Практикуемые в косметологии массажи лица бывают аппаратными и ручными.

Выполняемые руками массажи разделяются на три вида:

Классический. Этот вид массажа, называемый еще профилактическим и гигиеническим, выполняется по традиционной массажной технике. Процедура проводится по лицевым массажным линиям с применением поглаживающих, постукивающих и растирающих движений. Для лучшего скольжения пальцев на лицо предварительно наносятся специальные растительные масла или кремы; если кожа жирная, для этих целей используется тальк. Целью классики является проработка мышечной ткани. Благодаря ее «оживлению» уменьшается глубина морщин, нейтрализуются первые признаки старения кожи, поддерживается упругость и значительно улучшается внешний вид.

Пластический, или моделирующий. Тоже проводится по массажным линиям, но воздействует на лицо интенсивнее благодаря технике, основанной на ритмичных прижиманиях. Плотность производимых движений гораздо выше, кремы и масла не используются – только тальк. Объектом воздействия является мимическая мускулатура и подкожная клетчатка. Цель – активизация в них кровотока и усиление обменных процессов. В результате процедуры повышается тонус лицевых мышц и эластичность кожи, благодаря нормализации оттока лимфы уменьшаются отечность, снижаются проявления пигментации, сокращается глубина морщин и корректируется овал лица – подтягиваются линии щек, подбородка.

Лечебный, или массаж Жаке. В отличие от других видов, этот массажа может при выполнении вызывать болевые ощущения вследствие применяемой глубокой щипково-разминочной техники. Он направлен на регуляцию функций сальных желез и показан при конкретных заболеваниях кожи лица: себорее, угревой сыпи, постакне, инфильтратах, рубцах и шрамах, очагах гиперпигментации, гиперкератозе (утолщении эпидермиса). В результате массажа Жаке проявляются и косметические эффекты – подтяжка гравитационных обвислостей старения, омоложение и очищение кожи лица благодаря регенерации глубоких тканей. Свое название массаж получил по фамилии разработчика методики – французского дерматолога Леонарда-Мари-Люсьена Жаке, жившего на рубеже XIX-XX веков.

Существуют и другие виды массажа лица – их великое множество, и число все растет. Но они обычно представляют собой комбинацию известных приемов с теми или иными нюансами и относятся к одной из описанных групп.

О самомассаже и массажных линиях лица

Обычно в косметических салонах и клиниках массаж делают курсами. Это необходимо для достижения стойкого эффекта. Курсы составляют от 8-10 процедур и более. В совокупности это выливается в приличную сумму, с которой готова расстаться не каждая женщина. Но ежедневный легкий классический массаж вполне можно делать и дома самостоятельно. Лучше – вечером перед сном, это займет всего 10-15 минут. Главное условие – следовать по маршруту лицевых массажных линий.

Массажные линии лица — это направления минимального растяжения кожи. Воздействуя на эпидермис и мышечный каркас лица хаотически, без учета научно обоснованной схемы направлений, можно получить эффект, обратный искомому. Ненужное растягивание, затруднение движения лимфы – если вы будете повторять все это с упорством и настойчивостью, итогом станут отечность, дряблые участки, углубление морщин и неотдохнувший вид лица. С учетом массажных линий также наносится любое косметическое средство, проводится скрабирование и т.д.

Перед началом процедуры домашнего массажа:

умывание перед массажем

  • лицо необходимо очистить от загрязнений, но без применения спиртосодержащих средств;
  • далее нанесите хороший слой косметического масла или специального массажного крема (если кожа жирная, массаж делается по тальку или детской присыпке);
  • займите положение с выпрямленной осанкой и расправленными плечами, лучше перед зеркалом, дыхание должно быть ровным и ритмичным – все это сохраняйте на протяжении процедуры до ее завершения.

Движения массажа должны проводится подушечками пальцев и быть плавными, мягкими, без чрезмерного нажима – поглаживающими, постукивающими и разминающими, а также направленными вверх для предотвращения обвисания кожи. Число движений по каждой линии – 8-10.

Массируйте все части лица по массажным линиям:

  • от центра подбородка к мочкам ушных раковин по скуловой дуге (массируется подбородок);
  • от серединной точки рта под нижней губой к козелку ушной раковины, и второе движение – от ноздрей к скулам (массируется область щек);
  • надавливания от крыльев носа к уголкам губ, похлопывания по зоне вокруг рта по часовой стрелке и описывание разглаживающих кругов по носогубным складкам, держа рот, как при произнесении буквы «о» (массируется область вокруг рта);
  • разглаживания спинки носа от кончика к переносице и по бокам к ноздрям (массируется нос);
  • с фиксацией внешнего уголка глаза проводить от него по нижнему веку к внутреннему уголку и по верхнему – в обратном направлении (массируется окологлазная область);
  • движение от центра переносицы к вискам над надбровными дугами, следующее – вверх от центра лба к линии роста волос и разглаживающие движения пальцами одной руки от одного виска к другому с фиксацией второй рукой кожи у виска, от которого начинается движение (массируется лоб).

массажные линии лица

Завершая самомассаж, не забудьте немного размять уши (на них расположено множество важных для организма активных точек) и шею (передняя ее часть массируется снизу вверх, задняя и боковые – наоборот).

Массаж – враг второго подбородка

Эта проблема досаждает многим женщинам, особенно – полным и возрастным. Лицо с двойным подбородком выглядит тяжелым, поплывшим, без четкого овала и, к тому же, визуально укорачивает шею.

Мягкие жировые ткани могут скапливаться под подбородком по разным причинам:

  • наследственные анатомические особенности;
  • возрастные изменения;
  • частые наборы веса с последующим похудением;
  • многолетняя неправильная осанка;
  • ночной сон на высокой подушке ;
  • неправильное питание ;
  • гормональные сбои и эндокринные нарушения.

Методов избавиться от жировой складки или хотя бы уменьшить ее объем немало – от радикального хирургического вмешательства до подтягивающих кремов и специальных упражнений. Массаж считается одним из самых эффективных средств. И не зря.

Домашние массажи от провисания кожи подбородка

медовый массаж лица

Медовый. Применяется, если нет аллергии на продукт. Разогретый на водяной бане теплый мед нанести на проблемную зону и разглаживать большими пальцами к мочкам ушей от центральной линии, незримо проходящей от ямочки подбородка до кадыка. По времени – около 10 минут.

Щипковый. Подготовленную и смазанную для лучшего скольжения кожу прорабатываем щипками большого и указательного пальцев по массажным линиям: от центра подбородка по краю нижней челюсти к мочкам ушей, сдвигаясь по горизонтальным линиям проработки все ниже к шее. Хорошо прорабатываем зону подбородочной складки, затем проходимся по тем же линиям утюжащими движениями ребром ладони. Заканчиваем сеанс легкими поглаживаниями. Выполняем ежедневно по 10 минут в течение двух недель.

Солевой с полотенцем. Жгутом из смоченного в солевом растворе (ложка морской соли на литр воды) и отжатого полотенца, держа его за оба конца, раскручиваем наподобие скакалки, по мере верчения постукивая им подбородок. Выполнить 7-10 ударов.

Салонные массажи от второго подбородка и профилактики его появления

  • традиционный пластический;
  • миофасциальный – комбинация глубокого ритмичного дыхания с кратковременной разминочной нагрузкой на глубокие лицевые мышцы позволяет корректировать овал лица, за что массаж получил название безоперационной мини-пластики;
  • скульптурный Жоэль Сиокко, направленный на мышечный каркас лица, кровеносные и лимфатические сосуды, с сильным воздействием пальцами, после чего мышцы болят, как после занятия в спортзале, зато в итоге все расплывшиеся линии обретают четкий контур.
  • массаж Жоэль Сиокко

Аппаратные массажи трех видов с помощью

  • механического массажера, чей принцип основан на преодолении сопротивления за счет мускульной силы проблемных областей – благодаря таким тренировкам укрепляются мышечные волокна шеи, сохраняются контуры лица подбородка;
  • электрического массажера, заставляющего мышцы активно работать на укрепление с помощью подачи на них микроимпульсов;
  • вакуумного массажера, разминающего и дробящего жировые отложения после всасывания их в стеклянный резервуар-насадку, благодаря чему лишние жиры быстрее расщепляются и выводятся из организма.

Когда массаж лица способен навредить

Массаж является серьезным воздействием на кожу, клетчатку, мышцы и сосуды лица. А потому и относиться к этой процедуре легкомысленно недопустимо.

Нельзя применять массаж, если вы:

  • имеете индивидуальную непереносимость массажа ;
  • наблюдаете на своем лице дерматиты любой этиологии – аллергической, инфекционной или вирусной (герпес), имеете повреждения целостности кожных покровов, много крупных родинок, грибковые болезни;
  • имеете повышенное или сниженное внутричерепное давление, ощущаете головную боль любого происхождения;
  • страдаете хрупкостью сосудов, недугами вен;
  • находитесь в периоде реабилитации после пилингов, механической шлифовки лица;
  • пребываете в стадии обострения хронических хворей, ЛОР-заболеваний;
  • вам диагностированы болезни крови или онкология.

Если же все это – не о вас, массаж имеет все шансы стать одной из ваших любимых процедур по сохранению молодости и красоты лица.

после массажа

ja-ledy.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *