Лимфодренажный массаж лица

Среди процедур, направленных на омоложение кожи и на общее оздоровление организма, ведущее место занимает лимфодренажный массаж лица. В отличие от многих техник мануального воздействия, которые расслабляют человека, и помогают косметическим средствам проникнуть в глубокие слои кожи, этот вид является медицинской процедурой, которая необходима для улучшения работы лимфатической системы организма.

Что такое лимфодренажный массаж лица

Массаж лица, стимулирующий отток лимфы, является физиотерапевтической процедурой. Лимфа – это межклеточная жидкость, которая собирает токсины и шлаки, утилизируя их в лимфатических узлах. Количество лимфы в организме регулируется внутренними системами, но при некоторых патологиях отток жидкости может увеличиваться: например, при поражении почек и эндокринной патологии микседеме. В этом случае массажи будут неэффективны, и массивные отеки будут сохраняться, пока не будет применено необходимо лечение.


массажные линии лица

Но ток лимфы может замедляться и у здорового человека. В отличие от кровотока, который поддерживается работой сердца, лимфоток медленный. Уже после 25 лет его скорость уменьшается еще сильнее, а после 40 лет может развиваться лимфостаз. Заметить первые признаки проблемы можно по утрам: с возрастом лицо становится более пастозным, отекают веки.

В результате этого человек не только выглядит старше, он действительно стареет быстрее. Из-за медленной циркуляции межклеточной жидкости, токсины не выводятся в нужном объеме, а местный метаболизм ухудшается. Из-за нехватки коллагена и эластина растягивающая под воздействием отеков кожа обвисает, а нарушение кровоснабжения портит цвет лица.

лимфомассаж лица


Лимфомассаж, в отличие от классического массажа, воздействует исключительно на лимфу, не оказывая значительного влияния на кровоток. Движения должны быть легкими, мягкими, а схемы массажа отличаться, так как цель мануального воздействия заключается в ускорении транспортировки жидкости к ближайшему лимфатическому узлу.

Для процедуры нужно хорошо знать анатомию лица: если нажать не на те точки, можно спровоцировать развитие локальных отеков в виде шишек и бугров.

Кому процедура будет полезна

Лимфодренажный массаж лица – медицинская процедура, поэтому принимать решение о ее целесообразности должен врач. Если у человека нет противопоказаний, то косметолог должен оценивать видимый результат работы лимфатической системы. У большинства людей старше 40 лет есть все основания регулярно ходить к массажисту.

массажные линии лица

Но важно опираться не только на биологический возраст, но и на показания:

  • птоз: нечеткий овал лица, второй подбородок, нависающие веки, мешки под глазами;
  • морщины, в том числе, мимические;
  • тусклый цвет кожи.

При помощи правильно выполненной процедуры можно выполнить легкое моделирование лица: приподнять скулы, уменьшить щеки, слегка подкорректировать форму губ. Обычно такой эффект достигается при помощи методик, объединяющих лимфатический и классический массаж. Движения должны быть интенсивными: применяются пощипывания, вибрации пальцами.

массаж лица схема

В результате происходит перераспределение лимфы под кожей, чтобы лицо выглядело более упругим и молодым. Результат будет недолгим, но его можно поддерживать регулярными визитами к специалисту. Если сделать моделирование лица при помощи массажа до важного мероприятия или фотосессии, можно быть уверенным в своей привлекательности.

Важно!

Лимфатический массаж лица полезен при реабилитации после хирургических вмешательств, том числе, пластических операций. Процедура, выполненная с применением специальных методик, помогает устранить травматический отек и ускорить реабилитацию. Но начинать курс можно только после того, как лечащий врач дал разрешение: раннее начало мануальных манипуляций может вызвать осложнения: гематомы, нарушение процесса заживления тканей.

Противопоказания

Перед тем, как начинать процедуры массажа, нужно обязательно убедиться в том, что нет противопоказаний, к которым относятся:

  • кожные заболевания, раны, гнойники;
  • патологии лимфоузлов и лимфатической системы;
  • тромбофлебит;
  • гипертония;
  • любые инфекции ЛОР-органов;
  • головные боли, причины которых неизвестны;
  • обострения любых имеющихся хронических заболеваний.

массаж лица по схеме

Не рекомендуется делать массаж в том случае, если отечность вызвана серьезными соматическими процессами, связанными с работой сердца, почек, эндокринной системы. В этот перечень входит менструация, беременность и лактация. Сама процедура не будет опасной, но никакого эффекта после нее не возникнет.

Массаж, предназначенный для ускорения тока лимфы, имеет меньше противопоказаний, чем классическая методика с воздействием на глубокие слои мягких тканей. Но любые методики вспомогательного лечения требуют хорошего самочувствия. Если есть любые проявления недомогания, от массажа лучше временно отказаться.

Виды лимфодренажного массажа

Существует большое количество техник массажа, как авторских, разработанных конкретными косметологами и массажистами, так и известными издавна, как японский массаж Асахи.


массаж Асахи

Но если классифицировать мануальное воздействие как медицинскую процедуру, можно выделить метод выполнения: руками или при помощи специальной аппаратуры, а также интенсивность воздействия:

  • поверхность массаж – освежает кожу, устраняет пастозность, повышает тонус;
  • глубокий – стимулирует обменные процессы дермы, борется с отечностью;
  • проекционный – воздействует и на лимфу, и на кровоток.

В независимости от техники, каждый массаж должен начинаться с легких движений для разогревания тканей, а завершаться – похлопываниями.

Аппаратный массаж

Техника выполнения массажа не отличается сложностью, но не каждый массажист может стать высококлассным специалистом. Для того, чтобы достичь баланса между высоким лечебным эффектом и отсутствием нежелательных последствий, нужен большой опыт и хорошее знание анатомии.

вакуумный массаж лица

Поэтому для того, чтобы большое количество людей имели доступ к процедуре, существует физиотерапевтические приборы, которые имитируют манипуляции массажиста при помощи вакуума, тока, ультразвука.


  1. Электрофорез – процедура, при которой нанесенный на кожу препарат вводится в глубокие слои кожи при помощи тока. Слабые разряды электрического тока, которые ощущаются пациентом как легкое щекотание, улучшают местное кровообращение и повышают проницаемость клеточных мембран. В реабилитационной медицине средство используется для устранения гематом на внутренних органах. Но такой метод физиотерапии часто подвергался критике, так как препарат не может попасть в нужный орган после нанесения на кожу. Та его незначительная часть, которая преодолевает кожный барьер, попадает в общий кровоток, а не в конкретную область. Но в дерматологии и косметологии эффекта электрофореза достаточно, если подобрать правильный гель: с гиалуроновой кислотой, серой.
  2. Гальванизация — метод физиотерапевтического воздействия током низкой частоты. На кожу при этом не наносятся никакие лечебные препараты, но в результате воздействия улучшается выработка коллагена и эластина, ускоряется кровоток и метаболизм.
  3. Микротоки – еще одна процедура со схожим лечебным воздействием, при котором ускоряется ток лимфы и крови.
  4. Вакуумный массаж выполняется при помощи компрессора с колбой, давление внутри которой постоянно меняется. Таким образом, ткани втягиваются в колбу, после чего происходит расслабление. Для молодой кожи вакуум часто оказывает избыточный эффект, но для пациентов в возрасте старше 45-50 лет метод помогает восстановить лимфоток.

Выполнять аппаратный массаж лучше у специалиста. Приборы для домашнего использования помогают меньше, к тому же, без знаний анатомии лица трудно добиться такого же эффекта, какой обеспечивает визит к профессионалу.

Ручной лимфодренажный массаж

Ручной лимфодренажный массаж лица, при условии, что его выполняет хороший специалист, позволяет добиться эффекта сразу после процедуры: кожа становится свежей и подтянутой, контуры лица становятся четкими и подтянутыми.

Ручной лимфодренажный массаж

Основой для его выполнения служа правила для классического массажа, при котором:

  • все движения идут от центра лица к периферии;
  • нос и шея массируются снизу вверх;
  • область под глазами массируется по направлению к переносице.

Важно!

Для воздействия на лимфу нужно слегка подкорректировать правила: направления движение должны быть от центра, при этом жидкость нужно направлять к лимфоузлам, которые расположены на боковых сторонах шеи.


Также существенным отличием является начало и завершение процедуры: лимфодренажная методика требует массажа ото лба к подбородку и шее, а при классическом массаже чаще воздействие происходит снизу вверх.

В чём преимущества и недостатки процедуры

В перечень плюсов массажи для стимуляции оттока межклеточной жидкости входят:

  • устранение косметических дефектов при помощи устранения нарушений лимфатической системы;
  • отсутствие периода реабилитации;
  • возможность выполнять процедуру самостоятельно при наличии навыков.

массаж лица в кабинете у массажиста

К минусам этого массажа можно причислить:

  • эффект кратковременный;
  • не действует при отеках, спровоцированными заболеваниями.

Для того, чтобы оценить потенциальный эффект от процедур, следует найти хорошего массажиста, который выяснит у своего клиента анамнез и причины задержки лимфы.

Как сделать массаж самостоятельно

Лимфодренажный массаж лица пользуется популярностью, поэтому в интернете, телевизионных передачах и журналах можно найти пошаговую инструкцию для выполнения процедуры. Но получить необходимые навыки в теории невозможно: тщательно изучив всю необходимую информацию, нужно хотя бы один раз посетить специалиста, чтобы знать, какой должны быть интенсивность нажатия на кожу, продолжительность всего сеанса, техника.

Перед тем, как делать массаж, необходимо очистить кожу и убрать верхний ороговевший слой при помощи пилинга на основе фруктовых кислот. Использовать скрабы с гранулированными частичками не рекомендуются, так как они могут травмировать кожу. Тонкую и чувствительную кожу можно очистить при помощи молочка и тоника.

самомассаж лица

После этого нужно нанести на кожу гель или крем для улучшения скольжения пальцев. Можно использовать натуральное масло, отвар овсяных хлопьев, мед. Важно, чтобы при воздействии на кожу она не растягивалась, в противном случае, могут сформироваться очаги лимфостаза или покраснения.


Важно!

Чтобы минимизировать риск осложнений, можно отказаться от домашнего массажа в пользу очищения кожи при помощи специальных щеточек, которые перегоняют межклеточную жидкость к лимфоузлам на шее.

Завершить процедуру можно, очистив кожу тоником по массажным линиям, и нанеся крем, подобранный с учетом типа кожи.

Как избежать возможных осложнений

Серьезные осложнения от лимфодренажного массажа случаются редко, если перед началом процедур не было противопоказаний. Последствия процедуры быстро проходят: например, если на лице формируются бугры, то техника выполнения массажа была неверной. При усилившейся пастозности лучше перенести процедуру на первую половину дня. Если лицо, напротив, сильно похудело, нужно делать массаж реже, и нажимать на кожу слабее.

линии лица

Осложнением может стать аллергическая реакция на косметическое средство, используемое для массажа. Симптомами в этом случае обычно становятся: покраснение кожи, зуд, шелушение.

Источник: vash-massazh.ru

Что из себя представляет лимфодренажный массаж лица

Специалисты характеризуют лимфодренажный массаж лица как некую физическую процедуру, выполняемую на линиях лица совпадающих с направлением лимфотока. Несмотря на то, что техника выполнения лимфодренажного массажа может несколько отличаться, в принципе основа процедуры всегда едина.

Сначала выполняется чистка лица. Кожу предварительно распаривают, выполняют пилинг или обрабатывают специальными косметическими средствами. После приступают к непосредственному массажу. Процедура осуществляется зонально, поочередно обрабатывается каждый участок кожи лица: лоб, область глаз, виски, околоносовая поверхность, вокруг губ, подбородок, скулы.

В процессе такой обработки происходит расширение сосудов, капилляров, увлажнение кожи. Мышцы укрепляются, кожа становится более эластичной. Под глазами проходят мешки, лицо приобретает здоровый природный оттенок. Складки вокруг губ становятся меньше. Контур лица становится более четким.

Массаж способствует восстановлению правильного движения лимфы, выведению вредных веществ, лишней жидкости. Благодаря данной методике лимфатическая система организма начинает работать полноценно.

Показания к применению

Показания к применению лимфодренажного массажа

Специалисты выделяют следующие показания к выполнению лимфодренажного массажа лица:

  • появление жировых прослоек;
  • двойной подбородок;
  • потеря эластичности кожи;
  • изменение цвета кожи;
  • круги под глазами;
  • возникновение мелких рубцов, шрамов.

Однако заключение о необходимости процедуры должен принимать опытный косметолог-массажист.

Ручной лимфодренажный массаж лица

Ручной лимфодренажный массаж лица

Одной из методик выполнения лимфодренажного массажа считается ручная процедура. Эффективность процедуры достигается за счет плавного скольжения пальцев рук в нужных направлениях. Плавность скольжения по коже лица увеличивается за счет использования специальных косметических средств, обладающих увлажняющими свойствами.

Кожа лица во время процедуры должна хорошо разогреться, поэтому действия выполняются на протяжении часа.

  • На теплые руки специалиста наносится массажный крем. Первый этап массажа направлен на расслабление мышечных зон, увеличения притока крови, раскрытие пор. В этом случае движения рук плавные, нежные.
  • Второй этап состоит из легких надавливаний в область лимфоузлов, по направлению сверху вниз. Действия косметолога позволяют активизировать работу каналов, что усиливает движение лимфы.
  • Последний этап завершающий, подразумевает выполнение легких волнообразных движений, направленных снизу-вверх. Так достигается улучшение кровообращения, активизация нервных окончаний.

Все действия косметолога должны быть медленными, мягкими, плавными. Пациент ни в коем случае не должен ощущать дискомфорт и боль.

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Следующая методика выполнения лимфодренажного массажа лица аппаратная, подразумевает использование специального аппарата. Оборудование настраивается строго индивидуально, в зависимости от типа кожи, показаний к выполнению процедуры.

  • микротоковая терапия. Кожа лица обрабатывается под воздействием электрического тока. Слабые импульсы на разную глубину, под разным давлением проникают в ткань, воздействуя на дерму, клетчатку, мышцы.
  • вакуумная. Выполняется за счет воздействия отрицательного давления.

Обе процедуры без наличия специального оборудования и навыка невозможны. Любое неправильное действие легко приведет к микротравмам кожи лица.

Что из себя представляет японский лимфодренажный массаж лица

Японцы утверждают, что красота лица скрыта не во внешней его оболочке, а в том, что внутри. Поэтому особое внимание уделяют внутренним процессам жизнедеятельности. Японский лимфодренажный массаж лица выполняется на основе глубокой стимуляции кожной поверхности, соединительной, костной, мышечной ткани.

Часто данную методику называют самомассажем, так как выполняется вручную и по силам любой женщине. Важно перед началом сеанса узнать, как на лице расположены лимфатические каналы и узлы. Процедура длительностью в четверть часа, выполняется пальцами рук, ладонями. Движения достаточно быстрые, мягкие, плавные, направленные четко по нужным линиям.

Женщина садится на стул. Косметолог очищает ее лицо от косметики, наносит на кожу масляную основу. Начинает процедуру, состоящую из восьми элементов, каждый из которых завершается одинаково: легким надавливанием тремя пальцами рук на поверхность над околоушным лимфоузлом, с обеих сторон головы. Надавливание длится две секунды, затем ладони плавно поглаживают линию по направлению к ключице, после переходят к новому элементу.

Основные элементы заключаются в массаже лобной зоны, вокруг глазниц, височной области, губ, носа, щек, линии подбородка. Каждый из элементов выполняют по три раза, чередуя с основным, в завершении опять переходят на лоб.

Можно ли делать лимфодренажный массаж лица при куперозе

Купероз кожи лица
Купероз кожи лица

Медицинское понятие купероз подразумевает под собой патологии венозной системы. Специалисты строго запрещают выполнять лимфодренажный массаж при развитии данного заболевания, однако при куперозе допускается выполнение гемолимфодренажного массажа. Процедура должна четко контролироваться опытным специалистом.

Как часто можно делать лимфодренажный массаж лица

Частота повторов лимфодренажного массажа сугубо индивидуальна. Решить самостоятельно, без консультации косметолога сложно в какой период процедура необходима, а когда нет.
Когда процедура выполняется опытным специалистом, достаточно 4-5 сеансов, с частотой 1-2 раза в неделю, для получения желаемого результата. В домашних условиях, учитывая неопытность женщины, эффект может появиться значительно позже. После улучшения кожи лица, процедуры на время прекращают.

Как сделать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Выполнение ручного лимфодренажного массажа лица в домашних условиях не требует особых навыков. Плавными движениями рук сначала разогревают увлажненную кремом кожу. Пальцами, поглаживая, плавно перемещаются со лба на виски. Затем ниже, массажируя область под глазами, около носа. В проблемных зонах выполняют легкие надавливающие движения, считая про себя до 3. Плавные движения постепенно опускаются на подбородок и сменяются пощипыванием кожи. Каждой зоне уделяют не менее 2-3 минут.

Средняя цена процедуры

Учитывая показания к выполнению лимфодренажного массажа, способ, авторитет салона, средняя стоимость услуги варьируется в пределах 950 – 2 000 рублей.

Противопоказания процедуры

Косметологи выделяют ряд показаний, по которым данный вид массажа выполнять категорически запрещено:

  • купероз;
  • воспалительные, онкологические и другие патологии кожи лица;
  • нарушенный водно-солевой баланс кожи;
  • травмы;
  • невралгия троичного нерва;
  • специфические особенности кожи;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

В некоторых случаях врачи запрещают подобное при беременности, грудном вскармливании, наличии нервных заболеваний, индивидуальной непереносимости.

Отзывы

Татьяна, 37 лет
«Лимфодренажный массаж лица выполняю давно. Обычно раз в год обращаюсь к косметологу, а остальной период по мере необходимости делаю все сама дома. Эффект, конечно заметный. Кожа стала более эластичной, здоровой на вид»

Наталья Игоревна, 56 лет
«Лимфодренажный массаж лица лучше всего делать в клинике. Опытные косметологи в этом плане делают просто чудеса. Сложно поверить, но я считаю, что именно благодаря данной процедуре я выгляжу несколько моложе своих подруг»

Источник: lifestyleplus.ru

Техники, показания

Сначала нужно сделать фруктовый пилинг, затем растереть кожу. Руки поставить на виски и свести их на лбу, посчитать до трех и свести руки назад. Это поможет укрепить лоб.

Чтобы убрать отеки и круги под глазами, нужно два пальца поставить около внутренних уголков глаз и повести к внешним. Повторить пять раз и поменять направление движения. Больше техник ниже.

Массаж проводят при отеках и мешках под глазами, птозе век, брыли, венозной сетке на лице, нарушении водно-солевого баланса, авитаминозе, ожирении, втором подбородке, усталости на лице. Массаж стимулирует кровоток, разглаживает морщинки и насыщает кожу кислородом.

Массаж нельзя делать при хронической усталости, гипертонии, открытых ранах, перенесенной недавно ринопластике. Возрастное ограничение — 18 лет. Курс рассчитан на месяц, состоит из 15 процедур. Частота проведения курса индивидуальна. Ниже о том, как правильно делать лимфодренажный массаж.

Лимфодренаж – для чего это нужно

Многие девушки страдают из-за плохо выраженного овала лица, не четких скул и морщин вокруг рта. Лимфодренажный массаж для лица может решить все эти проблемы. Главным его достоинством является то, что эффект заметен сразу же, курс необходимо проходить, если хотите, чтобы результат остался на продолжительное время.

На данный момент существует около десятка совершенно разных техник лимфомассажа, мы опишем самые популярные и действенные из них.

Лимфодренажный массаж в домашних условиях может выполняться либо вручную, либо при помощи специальных приспособлений. Как вариант, в качестве этих инструментов могут выступать приспособления для мезотерапии лица, стальные шарики, ролики или небольшие банки по типу тех, которыми делается баночный массаж.

Ели пока что инструментарием не разжились – не огорчайтесь, зачастую руками можно проделать все манипуляции гораздо эффективнее.

Техника лимфодренажного массажа не так сложна, как может показаться на первый взгляд, главное четко следовать инструкции: лимфодренажный массаж

  1. Делаем фруктовый пилинг (его можно заменить, но использовать только неабразивные средства);
  2. Растираем кожу, разогреваем её. Движения нежные, но уверенные, ладони должны нагреваться;
  3. Укрепляем лоб. Руки ставим на виски, теперь нужно свести ладони на лбу, считаем до трех, и разводим руки к вискам. Повторить три раза. Главное – массировать мышцы, а не кожу (техника по Ахабадзе);
  4. От отеков и темных кругов под глазами хорошо помогает следующее упражнение. Два пальца ставим на исходную позицию возле внутреннего уголка глаза, и ведем их к внешнему углу. Так повторить пять раз. После поменять направление движения.
  5. Устраняем морщинки вокруг рта. Находим пальцами середину подбородка (обладательницам ямки будет намного легче), и надавливаем на неё пальцами. Прилагайте значительное усилие. Теперь это усилие нужно запомнить и довести дло верхней носогубной складки. Повторить пять раз;
  6. Чтобы подтянуть кожу вокруг рта и носа, улучшить форму губ (причем эффект будет не хуже, чем от гиалуроновой кислоты), нужно выполнять следующее упражнение. Указательными пальцами обеих рук находим носогубные складки. Надавливаем на них, считаем до трех и это давление по мышцам лица переносим к крыльям носа.
  7. Хотите поднять щеки и подчеркнуть скулы? Это упражнение специально для таких целей, раздел остеопатия. Раскрываем рот, расслабляем мышцы лица, теперь нужно двумя руками взять нижнюю челюсть и поднимать её к верхней, должно быть ощущение приятной боли. Повторить три раза. После этого остановиться возле уголков рта и мягкими, но сильными движениями продвигать давление к глазам, по внешней стороне щеки (там, где скула), возле глаз задерживаемся на несколько секунд и движемся в обратном направлении к ушам. Возле мочки уха останавливаемся, задерживаемся, и продвигаем пальцы обратно ко рту. Повторить 5 раз. Такая же схема используется и для подтяжки второго подбородка и шеи;
  8. Самое простое упражнение. Нужно взять щеки в захват пальцев и растягивать их в разные стороны. Как бабушки в детстве нам всем делали. Повторить три раза;
  9. Из упражнения выше берем исходную позицию. Пальцы на щеках, мышцы лица расслаблены. Кладем на лицо ладонь, и раскрываем её так, чтобы на щеках оказались ребра руки. С усилием эти ребра передвигаем к скулам и назад, повторять 20 секунд;
  10. Чтобы укрепить красивый овал личика, рекомендуем следующий лимфодренаж лица. Ставим ладонь под подбородок, таким образом, как будто мы подпираем голову. Теперь движемся ко лбу от пола, надавливая на лицо. Упражнение заканчиваем у верхней части уха, потом нужно вернуться в исходное положение. Повторить пять раз;
  11. Выжимаем лицо (японский массаж). Своими руками провести это упражнение правильно несколько сложно, лучше попросить подругу. Складываем руки в «молитву», и от носа начинаем сильно разглаживать лицо. Возможны болезненные ощущения. Теперь из этой же позиции двигаемся к подбородку, и проделываем тоже самое. Повторить еще пять-шесть раз.

Для эффективного массажа нам понадобится специальное средство. Можно сделать его самостоятельно, из жирных сливок и виноградного сока, или клубничного пюре и молока, кстати, эти рецепты широко использовали при шиацу. А можно приобрести в аптеке нужные препараты.

Более подробно с техникой японского массажа можно ознакомиться в книге Юкуко Танака (Yukuko Tanaka),  где она подробно описывает эту старинную технику красоты. Как ни странно, но похожую рукопись нашли и во Франции, где Паскаль Кош также разрабатывал методику вечной красоты и молодости.

Как вариант можно применять и массаж Zogan (Цоган). Его техника не слишком отличается от японского, а эффективность довольно высока.

Главным ключевым моментом является то, что при его применении нужно скручивать кожу.

  1. Готовим щеки, разогреваем их, смазываем специальным маслом или раствором;
  2. Тремя пальцами беремся за щечки, не должно быть больно, и растягиваем их в разные стороны. Максимально растянув, скручиваем кожу. Отпускаем. Повторить три раза;
  3. Начинаем работать со лбом. Нежно постукиваем по коже кончиками пальцев, и слегка её дергаем. После собираем и как в предыдущем упражнении натягиваем дерму. Повтор – три раза.
  4. Аналогичное упражнение вышеперечисленным проделать и с подбородком, и скулами.

Как действует лимфодренажный массаж на организм

Лимфодренажный массаж проводится вдоль каналов тока лимфы с целью разогнать скопившуюся там жидкость. В этом его отличие от обычного массажа, который стимулирует, в первую очередь, кровоток, и делается по линиям, проходящим вдоль кровеносных сосудов.

Неграмотное исполнение лимфодренажного массажа может вызвать проблемы со здоровьем — болезни кожи и появление (или усиление) отёков. Поэтому для выполнения процедуры нужно знать хотя бы основы анатомии и иметь представление о расположении лимфатических сосудов и узлов, а также освоить технику движений.

Общее правило: все движения выполняются в направлении тока лимфы — сверху вниз. Сильно нажимать и тем более давить на кожу в проблемной зоне не нужно — допустимы только мягкие касания и поверхностные растирания. Чтобы научиться этому, одну, а лучше несколько процедур стоит провести у квалифицированного массажиста.

Обучающих видеоматериалов, конечно, достаточно, но ориентироваться только на них небезопасно — можно неверно рассчитать силу нажима и только навредить себе.

Делать такой массаж можно в любом возрасте. Обычно раньше 25 лет проблемы с лимфотоком почти никого не беспокоят. При склонности к отёкам лет до 35 будет достаточно разовых сеансов, необязательно даже соблюдать интервалы между ними и придерживаться какого-то графика.

Одной процедуры раз в 2–4 недели бывает вполне достаточно, чтобы вызвать позитивные изменения в организме, такие как:

  • разжижение застоев лимфы;
  • предотвращение образования новых отёков;
  • уменьшение слоя жировой ткани на лице;
  • повышение тонуса кожи.

Для зрелой кожи однократных сеансов будет уже недостаточно. К 40 годам процедуры следует проводить постоянно, раз в 7–10 дней — не только для устранения отёков, но и для поддержания молодости кожи и профилактики старения.

Отёки на лице появляются, когда отток лимфы происходит неравномерно и жидкость застаивается в тканях

Когда проводить

Проводить массаж необходимо в следующих случаях:

  • отеки лица, припухлости век, мешки под глазами, морщины;
  • следы усталости на лице;
  • брыли;
  • птоз век;
  • венозная сетка на лице;
  • нечеткий контур, второй подбородок;
  • при стремлении похудеть, сделать пухлое лицо более изящным;
  • медленные обменные процессы, нарушен водно-солевой баланс;
  • дефицит витаминов весной или осенью;
  • косметический дефект, связанный с патологическим скоплением жидкости;
  • цвет кожи стал сероватым или желтоватым.

Какие косметические проблемы устраняет лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж лица, выполняемый в домашних условиях, очень эффективен и прост в исполнении. Его техникой можно овладеть без труда.

А видимые результаты получить уже после нескольких процедур и решить такие косметические проблемы: косметические проблемы

  • Подтянуть овал лица, сделать более четкие линии.
  • Исчезают черные круги и мешки под глазами.
  • Возможность улучшить состояние кожи. Нормализуется выработка естественного жира на проблемной и жирной коже. У сухой восстанавливается водный баланс.
  • Способность минимизировать количество мелких мимических морщин и улучшить состояние глубоких.
  • Помогает избавиться от появления второго подбородка, подтягивает мышцы.
  • Выравнивается цвет кожи, становится сияющей и здоровой.
  • Стимулирует ускоренную регенерацию клеток кожи и выработку коллагена.
  • Способствует быстрейшему выводу токсических веществ из клеток кожи.
  • Стимулирует лимфу для нормальной микроциркулиции, укрепляет мелкие сосудики и капилляры.
  • Эффективен при возникновении купероза на лице начальных стадий.
  • Показан людям с возрастной кожей, потерявшей эластичность и здоровый вид.

До того как решитесь на самостоятельное освоение техники лимфодренажного массажа в домашних условиях, советуем проконсультироваться с мануальным терапевтом и косметологом!

Получаемый эффект

Визуально эффект проявляется в уменьшении припухлостей, отеков, в подтяжке кожи и в повышении ее упругости. Женщина ощущает, как буквально на глазах «тает» ее второй подбородок, исправляются морщины и разглаживаются носогубные складки.

Процедура улучшает обменные процессы во всех системах, стимулирует лимфоток и кровоток.

Польза

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: польза, которую он приносит:

  • Происходит стимуляция крови в лимфе, оптимизируется кровоток.
  • Мышцы лица укрепляются, выравнивается тургор, разглаживаются возрастные и мимические морщины.
  • Клетки кожи очищаются, насыщаются кислородом и полезными органическими веществами.
  • Возвращается упругость, линии становятся четче.
  • Устраняются мешки, темные круги под глазами, отечность и нездоровый цвет кожи.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу лимфодренажного массажа, при выполнении методики существует несколько противопоказаний:

  • Болезни лимфатической системы.
  • Возрастное ограничение — до 18 лет.
  • Наличие инфекционных, простудных, лор-заболеваний.
  • Склонность к гипертонии.
  • Состояние хронической усталости, глубокая депрессия.
  • Дерматологические патологии, розацеа, дерматит или купероз.
  • Болезни кровеносной системы.
  • Открытые раны в области проведения массажа.
  • Недавно перенесенная операция по ринопластике.
  • Онкологические заболевания, новообразования.

К относительным противопоказаниям можно отнести критические дни, так как все зависит от индивидуальной переносимости процедур в период месячных.

Как массаж делают в салоне

Возможно, если посетите дорогой тайский или японский салон красоты, то посчастливится попасть именно на подлинную процедуру, но таких мест у нас на Родине, да и в ближнем зарубежье, не много (есть такие заведения в Харькове, в Хабаровск, в СПб и Самаре), поэтому в салонах такие сеансы выполняются на аппарате lpg или как баночный массаж лица и тела.

В отдельных случаях происходит воздействие специальными апельсиновыми палочками или косметическими электродами.  Этот моделирующий массаж справляется даже с сильными морщинами без операции. Насколько эффективен аппаратный лимфодренажный массаж, можно судить лишь после процедуры, но не сомневайтесь, результаты сразу буду заметны.

Сложно сказать, какие цены на лимфодренажный массаж тела и лица в разных городах. Как уже говорилось, если процедура проводится в специальном центре, то её стоимость будет выше, чем заявлена у нас на сайте.

Но все же рейтинг мы составили, (в рублях):

  • Воронеж – 10 000.
  • Донецк – около 10 000;
  • Екатеринбург – 8 000.
  • Киев – 11 000;
  • Курган – 7 500;
  • Минск – 10 000;
  • Новосибирск – 8 000;
  • Одесса – 11 000;
  • Омск – 7 500;
  • Челябинск – 9 000;
  • Саратов – 8 000;
  • Уфа – 7 000;
  • Ростов – 7 500.

Нюансы лечебно-косметического массажа

Лимфодренажный массаж бывает двух видов:

  1. Ручной.
  2. Аппаратный.

Аппаратный массаж можно провести и дома, при наличии специального оборудования. Это небезопасно, поэтому лучше обратиться к профессионалам. А вот ручной массаж любая женщина даже в кустарных условиях сможет провести, соблюдая определённую технику и зная расположения лимфатических узлов на лице.

Наиболее популярной среди специалистов и женщин со всего мира, является техника Цоган. Автор рекомендует при проведении процедуры использовать специальное средство. У каждой домохозяйки дома есть овёс? Все ингредиенты не дорогостоящие и можно приобрести в магазине и аптеке.

Берём стеклянную посуду и смешиваем в ней:

  • ст. л. овса (предварительно запаренного кипятком),
  • ст, л. масла виноградных косточек, 10 капель эфироля чайного дерева,
  • пол ст. л. яблочного уксуса и ч. л. сахара.

Наносим на лицо и после приступаем к процедуре. Все нажатия должны быть приятными и не вызывать болевых ощущений.

Виды лимфодренажного массажа

Виды Техники массажа, направленного на лимфатические узлы и сосуды, можно разделить на две больше группы:

  1. Ручной, или мануальный массаж. Стимуляция лимфатических узлов производится руками, кончиками пальцев. Никаких приспособлений и массажных смесей не задействуется.
  2. Аппаратный. Это массаж, для которого используется различное оборудование. Аппарат сам рассчитывает силу давления на кожу, и такой массаж имеет меньшее количество побочных эффектов.

Существует несколько видов аппаратного лимфодренажа:

  • Электронный лимфодренаж. Лимфатическую циркуляцию активизируют с помощью воздействия микротоков или ультразвука. Для массирования используется ультразвуковой или светодиодный прибор.
  • Вакуумный, или баночный. Ток лимфы стимулируется за счёт вытягивающего воздействия сжатого воздуха. Этот вид массажа производится вакуумным аппаратом или медицинскими банками.
  • Прессотерапия. Лимфодренаж осуществляется за счёт механического воздействия. Через специальный костюм на кожу подаются струи воздуха, их давление и обеспечивает разгон лимфы. Для лица эта процедура применяется не часто. Но есть домашняя альтернатива, когда в качестве пресса на лицо используется давление различных роликов, камней или кистей.

Классическая техника

Классический лимфодренажный массаж лица нужно делать уверенными движениями. Слишком сильно давить на кожу нельзя. Ее следует растирать, чтобы ладони ощущали тепло.

Приемы:

  1. Лоб. Поставить пальцы обеих кистей на середину лба. Провести ими к вискам.
  2. Глаза. Поставить указательные пальцы на переносицу. Двигать ими по нижнему контуру глазницы до внешнего угла. Подняться до наружного края брови. Двигать пальцами по ее линии до переносицы, «рисуя спирали».Лимфодренажный массаж вокруг глаз помогает убрать круги и отеки.
  3. Щеки и скулы. Упражнение состоит из 3 частей. Поставить по два пальца обеих рук на середину подбородка и развести их до наружных углов челюсти. По аналогии сделать движение от уголков губ к ушам и от средины верхней губы к вискам.
  4. Носогубные складки. Поставить указательные пальцы на нижний конец носогубных складок и провести по ним до носа.
  5. Подбородок. Поставить на центр подбородка большие пальцы, провести ими в разные стороны до ушей.

Упражнения рекомендуется дублировать 2-3 раза.

Японская техника

Этот древний самомассаж лица получил большую известность. На протяжении многих столетий он передавался от родителей к детям.

Первой стала применять эту методику косметолог Хироси Хирсаси, но признание процедура получила благодаря визажисту Юкуко Танака. Она назвала этот способ “Стань на десять лет моложе”. При регулярном применении методики человек действительно может стать моложе на несколько лет, привлекательнее.

Специалисты уверены, что подходит методика для всех возрастов. С ее помощью устраняются токсины, лишняя жидкость из организма, темные круг под глазами, цвет лица становится здоровым. Человек чувствует себя намного лучше. Процедура благоприятно воздействует на лимфу, мышцы, кости, кожу. Процедура занимает всего пять минут. Можно выполнять ее в любое время суток.

Существуют у этого массажа некоторые противопоказания:

  • Инфекции;
  • Простуда;
  • Болезни лимфатической системы;
  • Фарингит;
  • ЛОР-патологии;
  • Малое количество жира на лице.

Ручной

В домашних условиях доступен только ручной лимфодренажный массаж лица, так как все манипуляции проводятся исключительно руками. Он прост по технике выполнения, степень эффективности отмечается умеренная, положительных отзывов оставляют о нём немало. Многие массажисты в салоне также предпочитают именно ручную методику.

Аппаратный

В салонах же в последнее время всё чаще предлагают клиенткам аппаратный лимфодренажный массаж лица. В зависимости от того, на каком оборудовании и с помощью каких насадок его проводят, различают ещё несколько видов этой процедуры.

Микротоковый

Микротоковый лимфодренажный массаж лица предполагает нормализацию подкожной микроциркуляции посредством тока невысокого напряжения. Он эффективно активизирует все клеточные обменные процессы, выводит из эпидермиса лишнюю жидкость (поэтому назначается прежде всего от отёков).

Электроионофорезный

Можно записаться на электроионофорезный лимфодренажный массаж лица. При помощи электродов в кожу вводят увлажняющие вещества, которые улучшают её состояние, а также выводят наружу всевозможные вредные элементы.

Вакуумный

Вакуумный лимфодренажный массаж лица — это воздействие на кожу отрицательным давлением. Результат — усиленный отток лимфы.

Многие покупают портативные вакуумные аппараты для проведения такого массажа в домашних условиях, но почти всегда заканчивается он многочисленными микроповреждениями и разрывами тканей. Так что здесь обязательны профессиональные навыки.

Из-за прекрасной эффективности данной процедуры её многие пробуют сделать дома. С одной стороны, это оправдано. Но нужно понимать, что здесь требуются определённые навыки и знания. Есть схема лимфодренажного массажа лица с указанием точек, на которые необходимо воздействовать пальцами (ладонями).

Если не соблюдать её и делать всё хаотично, можно не только не улучшить состояние кожи, но и существенно ухудшить его. Недаром у данной процедуры есть масса показаний и противопоказаний, так как она является не столько косметической, сколько лечебной.

По страницам истории. Японский лимфодренажный массаж лица возродила Танака Юкуко — японский стилист. Его технике её обучила родная бабушка, но довела манипуляции до совершенства она сама. Свои наработки в этом направлении Юкуко систематизировала в 2007 году в книге «Массаж лица».

Техника выполнения

Техника выполненияСалонный лимфодренажный массаж лица по сравнению с другими процедурами — не слишком дорогое удовольствие (оно обойдётся вам от 600 до 1 000 рублей). Однако в условиях современного цейтнота всё больше представительниц прекрасного пола предпочитают обходиться собственными силами и делать всё в домашних условиях.

Все манипуляции, которые предполагает методика лимфодренажного массажа лица, займут не более 15 минут. При их регулярном выполнении улучшится цвет лица, упругость и эластичность кожи.

Проводится процедура в несколько этапов, в зависимости от участка лица.

  1. Перед лимфодренажем 5-10 минут подержите лицо над травяной ванночкой.
  2. При выполнении движений не надавливайте на кожу слишком сильно. Это приведёт к компрессии, а затем и к серьёзным осложнениям.
  3. Лоб. Сомкните подушечки пальцев обеих рук, поставьте их в самый центр лба, сделайте несколько (5-6) плавных, размеренных, очень неспешных поглаживаний в направлении к вискам.
  4. Зона глаз. Подушечки указательных пальцев расположите на переносице, двигайте их, не сильно надавливая, по нижнему краю глазницы, таким образом доведя пальцы до самого виска. Аккуратно, плавно помассируйте зону над глазами. Чтобы сделать это, нужно поставить подушечки на край бровей и спиралевидными круговыми движениями приблизить их к переносице.
  5. Щёки. Проведите подушечками двух любых пальцев линию, которая пойдёт от центра подбородка к окончанию нижней челюсти. Расположите пальцы у самых уголков рта, протяните ими черту до ушей. После этого прочертите последнюю линию массажа щёк — от верхней губы к центру висков.
  6. Носогубные складки. Расположите подушечки указательных пальцев вдоль носогубной складки, сделайте несколько ощутимых, но не очень сильных нажатий.
  7. Подбородок. Расположите большие пальцы в самом центре подбородка, сделайте несколько (5-6) несильных прижиманий, прочертите линию до ушей.

Нередко интересуются, как часто можно делать лимфодренажный массаж лица: лучше выбрать золотую середину, не стоит увлекаться, даже если результаты уже после первой процедуры вас очень вдохновили. Если это салонная методика, мастер сам определит курс омоложения.

Если вы осваиваете технологию самостоятельно, 1-2 раза в неделю будет вполне достаточно. По прошествии 2 месяцев вы с удовольствием будете отмечать, глядя в зеркало, цветущий и бодрый вид кожи своего лица.

Условия проведения лимфодренажного массажа лица

Популярность лимфодренажной техники пришла благодаря показаниям ее применения:

  • отечность
  • потеря упругости кожи
  • гиперемия, нездоровый цвет лица
  • появление мимических морщин
  • круги и мешки под глазами

Длительный положительный эффект достигается, если проходить процедуру курсом. К тому же, стоимость на полные программы лимфодренажного массажа лица в Москве приобретать выгоднее разовых приемов.

Превосходный результат гарантирован сразу, но закрепляется комплексной терапией. Для поддержания ухода в домашних условиях косметолог подберет для вас ухаживающие средства.

К проведению лимфодренажного массажа существуют следующие противопоказания: Условия проведения

  • болезни, связанные с лимфосистемой
  • протекание вирусных инфекций
  • низкая свертываемость крови
  • высыпания на коже лица
  • недавние операционные вмешательства
  • недостаточный подкожно-жировой слой лица
  • онкологические заболевания
  • проблемы сердца и сосудов

Для предотвращения осложнений, не стоит скрывать от врача сложности со здоровьем. Воздействовать на лимфатическую систему нужно с осторожностью, чтобы результат от процедуры был положительным.

Виды лимфодренажного массажа лица в домашних условиях

Лимфодренажный массаж бывает аппаратным и ручным.

Первый чаще делается в салоне, хотя отдельные приборы можно приобрести домой и повторить всю процедуру самостоятельно.

Аппаратный массаж выполняется контактными насадками-электродами, действие на ткани и сосуды не механическое, как при ручном массаже, а волновое — через насадки подаётся ток разной силы и частоты, активные ионы проникают в клетки и стимулируют обменные процессы.

В результате активируется крово- и лимфоток, выводится лишняя жидкость из тканей, уменьшается, а через несколько процедур совсем спадает отёк и повышается тонус кожи. Для полноценного лечебного эффекта процедуру лучше проводить на стационарном оборудовании.

Его можно установить дома, но самостоятельное проведение массажа на нём невозможно, работать с ним могут только прошедшие обучение специалисты. Есть портативные электромассажёры, но их КПД гораздо ниже ввиду малой мощности.

Для домашнего использования лучше найти вакуумный массажёр. В салонах он представляет собой агрегат, собранный из воздушного компрессора и насадки-колбы. Действует он наподобие вакуумных банок — за счёт перепадов давления внутри чаши массажёра.

При желании с таким же успехом можно пользоваться обычными (силиконовыми или резиновыми) банками малого диаметра (1–2 см) – найти их легче и купить можно дешевле, чем вакуумный массажёр.

Удобнее всего пользоваться силиконовыми или резиновыми банками, можно также взять стеклянные с резиновой грушей

Осваивать лимфодренажный массаж лучше с аппаратных техник, они проще, чем ручной массаж, в котором всё зависит от умения найти на лице активные точки и надавить на них с нужной силой.

В России популярна японская методика лимфодренажного массажа, которая называется Зоган, или Асахи. Автор этой техники — Танака Юкуко, она дополнила и усовершенствовала некоторые старые приёмы массажа, известные ей от бабушки.

Выполнение массажа по её технике предполагает сильное надавливание, скручивание и растягивание кожи, то есть процедура довольно болезненная, и некоторых смущает тем, что можно сильно травмировать кожу и сосуды.

Из соображений безопасности самостоятельный ручной лимфодренажный массаж в начале обучения лучше проводить в его классическом варианте — его проще запомнить и освоить. Кстати, ручной массаж в отличие от аппаратного можно делать в том числе в области вокруг глаз, где вакуумный массаж противопоказан.

Обучение лимфодренажному массажу лучше начинать с вакуумным массажёром или банками

Подготовка к лимфатическому дренажу

Для любого массажа нужна очищенная кожа лица. Макияж, солнцезащитный крем должны быть удалены. Но лицо нельзя оставлять беззащитным, обязательно увлажните кожу перед процедурой. Используйте дневной крем или сыворотку, которой вы пользуетесь обычно.

Других приготовлений к лимфодренажу лица вам не потребуется. Достаточно расслабиться и начать думать о чем-то хорошем либо медитировать.

Обычное умывание — важный подготовительный шаг к массажу лица.

С чего начать?

  • Первый этап. Подготовьте кожу лица, очистив её привычными для вас средствами. А вот для лимфодренажных манипуляций понадобится специальная основа: масло или вязкое молочко.Профессионалы советуют начинать сеанс с разогрева шеи, затем идёт переход на подбородок, шею, лоб. Отдельно прорабатываются носогубные складки и морщинки между бровями, если они уже заметны. Манипуляции проводят нежными поглаживающими движениями по лимфотоку.
  • Второй этап. Глубокая проработка кожи лица в той же последовательности. Используются давящие приёмы – участвуют подушечки указательного и большого пальцев. Далее идёт пощипывание надбровных дуг.
  • Третий этап. Заканчивается массаж, проведённый в домашних условиях, нанесением питательного крема.

Японская косметика для лимфодренажного массажа продаётся не везде, да и цена высокая.Продвинутые пользователи изобрели свое средство — помещённый в марлевой мешочек «Геркулес» заваривается кипятком. При выполнении процедуры овсяное молочко отжимается и наносится на лицо.

Когда, кому и как часто?

Время проведения дренажных процедур зависит от вашего состояния. Проснулись утром с помятым лицом, отёками – приступайте к сеансу.

После 15 минут воздействия на все зоны лица, вы увидите результат:

  • припухлость исчезла,
  • надбровные дуги поднялись,
  • «ушли» мешки под глазами.

Чаще женщины предпочитают проводить процедуры перед вечерним релаксом. Это объяснимо: за день в тканях накопилась жидкость, потускнела кожа лица, резче обозначились морщинки. После душа и лимфодренажного массажа подтягивается овал лица, разглаживаются морщинки. Ночной лёгкий крем завершает процедуру по моделированию овала лица.

В редких случаях после комплексного вечернего воздействия может появиться утренняя отёчность, напротив, проснетесь вы с гладкой и ровной кожей.

Косметологии советуют выполнять процедуру по моделированию лица два раза в год женщинам от 30 лет. Курс рассчитан на месяц и состоит из 15 процедур. Такой же периодичности можно придерживаться при проведении массажа в домашних условиях. Вы самостоятельно будете регулировать процесс в зависимости от типа кожи и достигнутого результата.

Кратность и продолжительность сеансов зависит не столько от возраста, сколько от преждевременных изменений кожи лица. Показаниями к проведению процедур могут быть, в том числе, гормональные изменения.

Точечный массаж

Этот вид массажа также известен как массаж Шиацу. Он считается наиболее эффективным против отеков.

Техника массажа:

  • на линию бровей прикладываем 3 пальца, давим 7 секунд;
  • нажимаем в области уголков глаз двумя пальцами, стараясь сделать движение вверх;
  • 2 пальцами давим 3 раза не более 3 секунд в область внутренних уголков глаз.

Массаж против отеков под глазами

Массаж против отеков под глазами очень прост в исполнении и делается следующим образом.

Этапы массажа:

  • опускаем кончики пальцев в оливковое масло, затем проводим линию от внутреннего уголка глаза к внешнему;
  • прикрыв веки, делаем по ним постукивающие движения;
  • пальцы держим на веках, делаем попытки открыть глаза;
  • глаза держим закрытыми, пальцами слегка оттягиваем веки.

Аппараты для проведения домашних процедур лимфодренажа

Для самостоятельного использования лимфодренажных установок отлично подойдут массажеры микротоковой стимуляции. Насадки этого приспособления могут иметь разные формы – сделаны в форме роликов, шариков или цилиндров. Тем не менее, несмотря на внешние различия, они оказывают одинаковое воздействие.

Предосторожности

Поскольку лимфодренажный массаж лица является лечебной процедурой, он имеет ряд серьезных противопоказаний. Затрагивая глубокие слои тканей, он может оказать негативное воздействие при несоблюдении мер предосторожности:

  • возраст до 16 лет;
  • ринопластика, которая проводилась менее месяца назад, и другие хирургические вмешательства в области головы и шеи;
  • воспаления, прыщики и открытые ранки на лице;
  • ОРЗ, грипп, любые инфекции и простуды, насморк – лимфоток может разнести вирус дальше по организму;
  • ЛОР – болезни;
  • онкология;
  • заболевания лимфотической системы;
  • кожные заболевания, например, купероз;
  • увеличенные лимфатические узлы в области головы и шеи;
  • склонность к гипертонии;
  • неуравновешенное эмоциональное состояние, депрессия;
  • эстетический фактор – худое лицо после процедур может стать еще более вытянутым.

В некоторых случаях самочувствие может ухудшиться в случае проведения лимфодренажа в период критических дней. Идеальным вариантом будет консультация врача перед посещением салона.

Наилучший результат будет наблюдаться по прошествии 2-х месяцев, с момента начала процедур. В зеркале нас будет встречать заметно помолодевшая и посвежевшая женщина!

Эффект от процедуры лимфодренажного массажа лица

Качественный салонный метод лимфодренажа оставит положительные результаты на лице уже после одного посещения заведения. Вы сразу увидите, что кожа засияла. Это и есть главный признак детокса. Оценить, как домашний лимфодренаж справляется с поставленными задачами, вы сможете после нескольких процедур.

Одной процедуры недостаточно, чтобы говорить о результативности самомассажа. Следите внимательно за состоянием кожи во время курса массажей. Как только кожа стала меняться к худшему, прекратите лимфомассаж.

Посоветуйтесь со специалистом и выберите более подходящий для вас метод лимфодренажа. Если побочных эффектов не будет, можете продолжать делать массаж хотя бы 1 раз в неделю.

Отёки уходят, лицо худеет. Лицо после микротокового лимфодренажа: до процедуры, спустя 1 месяц, спустя полгода.

Возможные последствия

После сеансов массажа могут появиться побочные эффекты. В этом случае необходимо сразу разобраться в проблеме и устранить её:

  • если появилась сыпь, следует сменить массажное масло, а также лучше очищать кожу после массажа;
  • при сильном похудении лица следует снизить частоту проведения массажей и уменьшить силу надавливаний;
  • если появилась отёчность, значит, вам не подходят слишком масляные средства для массажа, а также следует проводить процедуру утром, а не вечером;
  • обвисания не исчезли — значит, нажим был несильный, и использовалось мало массажного средства.

Обладательницам купероза, который является противопоказанием (при сильном желании проведения лимфодренажа), рекомендуется:

  • обходить проблемную зону;
  • использовать массажное средство, которое содержит гесперидин;
  • сделать акцент на здоровом питании, особое внимание уделить продуктам с кремнием;
  • не пользоваться скрабами;
  • не посещать баню и сауну.

Как избежать возможных осложнений

На следующий день после массажа, а иногда через несколько часов, появляется сыпь — скорее всего, это аллергия на косметику и стоит сменить масло (крем, молочко) на другое средство.

Если после процедуры отёк только усиливается, смените масляное средство для массажа на косметику с более лёгкой консистенцией. Постарайтесь найти время для массажа утром — за день лицо точно не опухнет, а вот за ночь — вполне возможно.

Лицо после нескольких сеансов массажа сильно похудело, и вы не ждали такого результата — делайте массаж реже и ослабьте нажим. Если кожа стала обвисать — наоборот, делайте массаж интенсивнее, прикладывайте больше усилий. Только не забудьте о массажном креме (масле) – если его недостаточно, подтянуть лицо не получится.

Источник: 3koketki.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *