Аппаратный лимфодренажный массаж лица


Любая женщина хочет выглядеть молодой и красивой. И если в 20 лет к этому необязательно прилагать усилия, то после 35 без специального ухода за кожей лица не обойтись. Множество причин приводит к нарушению работы лимфатической системы, и очень часто именно поэтому появляется недовольство своим внешним видом. К сожалению, рано или поздно с возрастными изменениями кожи сталкивается каждая представительница прекрасного пола. А вот раньше или позже — решать именно вам. Вооружившись определёнными знаниями и настойчивостью, возможно на какое-то время отсрочить появление признаков старения кожи, улучшив отток лимфы с помощью лимфодренажного массажа. И сделать это не так уж и сложно.

Что такое лимфодренаж лица

Вследствие многих причин, таких как неправильный образ жизни, нарушение режима дня и питания, воздействие внешних факторов окружающей среды, на лице могут появляться отёчность, припухлости, мешки под глазами и др. Эти дефекты могут быть следствием нарушения водно-солевого баланса в организме, из-за которого происходит скопление токсинов и лишней жидкости. А за их выведение отвечает лимфатическая система. При нарушениях лимфооттока кожа теряет свою эластичность и свежесть, что сразу начинает отражаться на внешности, в первую очередь на лице.


Процедура лимфодренажного массажа способствует нормализации работы лимфатической системы. В результате снижаются отёчность, припухлости, формируются чёткие очертания овала лица, улучшается цвет кожи. Здоровый лимфоотток обеспечивает освобождение от токсинов, улучшение кровотока, стимуляцию выработки коллагена, что приводит к омоложению кожи лица.

Показания к проведению массажа

Лимфодренажный массаж рекомендован косметологами не только при появлении признаков застоя лимфы, но и в профилактических целях. Переступая 30-летний рубеж, можно самостоятельно периодически баловать себя этой процедурой, чтобы отсрочить нарушения работы лимфатической системы, связанных с возрастными изменениями. Но если симптомы таких нарушений уже появились, проведение массажа рекомендуется в лечебных целях.

Итак, чтобы правильно определить, нуждаетесь ли вы в такого вида лечении, внимательно оцените лицо на наличие следующих особенностей:


  • отёчности;
  • чрезмерной сухости кожи, угревой сыпи;
  • неравномерного цвета лица, покраснений;
  • появления глубоких носогубных складок (брылей);
  • нависания верхних век (птоз);
  • второго подбородка;
  • образования мимических морщин, особенно несоответствующих возрасту;
  • вялой кожи со следами усталости;
  • расплывшегося контура лица.

А также курс лимфодренажного массажа рекомендуется проводить в межсезонье при угрозе авитаминоза, для восстановления эластичности кожи после проведённых операций. Нелишними несколько сеансов будут, если вы собираетесь похудеть, чтобы избежать дряблости кожи из-за резкой потери веса.

Противопоказания к процедуре

Так как лимфодренажный массаж считается лечебной процедурой, влияющей на работу жизненно важных органов, следует тщательно изучить имеющиеся противопоказания к её проведению.

Причины, по которым стоит воздержаться от проведения массажа:

  • возраст менее 16 лет;
  • наличие ран на лице, герпеса, акне;
  • проблемы в работе лимфатической системы, воспаление лимфатических узлов в области лица;

  • нарушения свёртываемости крови;
  • имеющиеся или недавно перенесённые простудные заболевания (особенно ЛОР-категории);
  • признаки гипертонии, заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • чрезмерная худоба лица (во избежание появления вялых щёк и купероза);
  • онкологические заболевания;
  • критические дни (при тяжёлой переносимости);
  • беременность и лактация;
  • хроническая усталость, длительная депрессия.

Важно: перед началом лимфодренажного массажа лучше проконсультироваться у специалиста, чтобы избежать осложнений в результате невыявленных противопоказаний.

Возможные последствия

После сеансов массажа могут появиться побочные эффекты. В этом случае необходимо сразу разобраться в проблеме и устранить её:

  • если появилась сыпь, следует сменить массажное масло, а также лучше очищать кожу после массажа;
  • при сильном похудении лица следует снизить частоту проведения массажей и уменьшить силу надавливаний;
  • если появилась отёчность, значит, вам не подходят слишком масляные средства для массажа, а также следует проводить процедуру утром, а не вечером;
  • обвисания не исчезли — значит, нажим был несильный, и использовалось мало массажного средства.

Обладательницам купероза, который является противопоказанием (при сильном желании проведения лимфодренажа), рекомендуется:

  • обходить проблемную зону;
  • использовать массажное средство, которое содержит гесперидин;
  • сделать акцент на здоровом питании, особое внимание уделить продуктам с кремнием;
  • не пользоваться скрабами;
  • не посещать баню и сауну.

Видео: актриса Ольга Сумская о пользе лимфодренажного массажа лица

Виды лимфодренажного массажа лица

Есть два способа осуществления лимфодренажного массажа лица:

  • аппаратный — проводится с использованием специальных приборов;
  • мануальный — воздействие на кожу осуществляется руками.

Эти методы могут проводиться как по отдельности, так и в сочетании друг с другом. Считается, что лучший эффект достигается в результате ручного массирования, однако профессионалы любят использовать различные приспособления: специальные баночки и металлические шарики для усиления эффекта.

Аппаратный лимфодренаж

Аппаратный лимфодренаж проводится несколькими техниками. Его могут выполнять только профессионалы в косметологических кабинетах. Во время процедуры применяются специально разработанные для этого приборы, оказывающие действие на кожу микротоком, вакуумом, перепадами давления, ультразвуком.

Выделяется несколько методик аппаратного лимфодренажного массажа:


  • гальванизация — осуществляется воздействием гальванического тока очень слабой силы. В результате стимулируется работа клеток, активизируется процесс выработки коллагена. Если с помощью электродов под кожу вводятся увлажняющие и стимулирующие вещества, эта процедура называется электроионофорез, в результате которого вредные вещества буквально изгоняются из пор кожи;
  • вакуумный массаж — ускоряет отток лимфы, воздействуя отрицательным давлением. Уже после первого сеанса замечается снижение отёчности;
  • микротоковый лимфодренаж — осуществляется вследствие воздействия слабым током на мышечные волокна, вызывая их сокращения, что разглаживает глубокие морщины, а также увлажняет кожу, нормализуя работу сальных желёз;
  • прессотерапия — оказывает эффект массажа сжатым воздухом, подача которого осуществляется так называемой пульсовой волной, то есть с перерывами разной длительности (от нескольких секунд до двух минут) при помощи специальной маски. Уровень давления и пульсовая волна контролируются компьютером, в котором настраивается точная сила давления и время воздействия. Эта процедура способствует активной циркуляции жидкости и скорейшему её выведению.

Важно: подходящая методика выбирается врачом на основании состояния кожи и желаемой цели.

Специалисты, которые проводят массаж, должны иметь соответствующую квалификацию, опыт работы с определёнными приборами, только тогда результат будет соответствовать ожидаемому.

Мануальный лимфодренажный массаж

Мануальный, или ручной, лимфодренажный массаж основан на оказании силового воздействия на мышцы лица, способствуя их расслаблению. Он может проводиться руками специалиста, а также самостоятельно, но для этого необходимо предварительно изучить правильную технику его выполнения. В первом случае эффект будет сильнее, так как мастер, в силу своего опыта и знаний, способен понять, в тонусе ли та или иная мышца, поэтому определённые зоны массируются с большей интенсивностью. Однако освоить правила выполнения такого массажа нетрудно, поэтому процесс лимфооттока можно улучшить своими руками прямо у себя дома.

Видео: проведение мануального лимфодренажа в косметологическом кабинете

Существуют две методики выполнения мануального лимфодренажного массажа лица:

  • японский лимфодренаж — подразумевает интенсивное воздействие на точки акупунктуры, способствуя усилению кровотока, тем самым насыщая кожу кислородом и очищая её от вредных веществ;
  • гемолимфодренажный массаж — воздействие оказывается на все слои эпидермиса, в результате чего при регулярном выполнении можно получить эффект лифтинга.

Ручная техника предполагает приятное расслабление. Прикосновения к проблемным зонам позволяют прочувствовать, в каком состоянии находятся мышцы. Предположительное время процедуры — 15 минут. Для достижения видимого эффекта нужно провести хотя бы 10 регулярных процедур. Технология состоит в основном из поглаживающих и надавливающих движений по классическим массажным линиям.

Ручной лимфодренаж подразделяется на 3 вида, в зависимости от глубины воздействия:

  • поверхностный — когда прорабатываются только клетки кожи;
  • срединный — затрагиваются все слои дермы;
  • глубокий — особое внимание уделяется лицевым мышцам, затрагиваются лимфатические сосуды.

Многие даже не задумываются, сколько раз в день мы неосознанно массируем лицо. Это происходит во время умывания, вытирания, нанесения кремов, снятии макияжа. Однако мало кто знает, что неправильная техника может не только не принести пользы, но и серьёзно навредить коже.


Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Не забудьте подготовиться к проведению процедуры. Ведь выполняя массаж в спешке, на сухую, неочищенную кожу, в плохом, озабоченном настроении, вы зря потратите время, результат вас не порадует, а только усугубит ситуацию. Чтобы принести как можно больше пользы коже лица и организму в целом, проведите следующие манипуляции перед массажем:

  1. Соберите волосы в хвост или заколите отдельные пряди, падающие на лицо, чтобы ничего не мешало вам в процессе.
  2. Умойтесь с помощью привычного очищающего средства, удалите остатки декоративной косметики.
  3. Сделайте пилинг, применяя скраб.
  4. Нелишним будет распаривание кожи, чтобы открыть поры. Наклоните лицо над миской с горячей водой или отваром трав или просто приложите влажное горячее полотенце к лицу на пару минут. Также можно разогреть кожу лица активным растиранием.
  5. Нанесите на кожу увлажняющее средство. Попробуйте приготовить его самостоятельно, используя сок винограда или клубники и жирные сливки.

    Важно: руки должны хорошо скользить по лицу, в противном случае эффект будет обратный.

  6. Хорошо разотрите руки, чтобы они стали тёплыми.

Теперь вы готовы, и можно приступать непосредственно к лимфодренажу. Перед первой процедурой внимательно изучите технику выполнения, посмотрите видео опытных массажистов, и только потом начинайте:

  1. Для начала работаем в области лба. Прижимаем подушечки пальцев (указательного, среднего, безымянного) каждой руки к середине лба, надавливаем делаем несколько поглаживаний в сторону висков. Это упражнение способствует разглаживанию морщин на лбу.
  2. Чтобы снять отёки с глаз, проводим пальцами по верхнему веку от внешнего края к внутреннему и в обратном направлении. Сначала над линией ресниц, потом под бровной дугой.
  3. По нижнему веку, начиная от переносицы, надавливающими движениями, проводим подушечками пальцев к виску. Возвращаемся в начало по маршруту над верхним веком.
  4. Чтобы разгладить носогубные складки, проводим пальцами по линии углублений, делая аккуратные надавливания через каждый сантиметр.
  5. Чтобы привести в тонус мышцы в области щёк, центральной частью ладони массируем участки от челюсти до глаз, совершая круговые движения.
  6. Для устранения нависания щёк нижней частью тыльной стороны ладони надавливаем на челюсти по бокам и ведём их вверх.
  7. Против окологубных морщин следует двумя пальцами, плотно прижимая их к коже, обвести контур губ.
  8. Чтобы уменьшить второй подбородок, нижней частью тыльной стороны ладони ведём от центра подбородка к вискам, плотно прижимая руки к коже.

Каждое упражнение следует повторять по 8–10 раз. Старайтесь полностью расслабить лицевые мышцы. Все манипуляции должны приносить удовольствие и приятные ощущения. Ни в коем случае вы не должны чувствовать боль. Движения должны быть нежными, с поглаживаниями и мягкими надавливаниями, направляться вдоль массажных линий снизу вверх к ближайшим лимфоузлам. Слишком сильное надавливание на кожу может привести к разрыву сосудов.

Необходимо уметь правильно завершить лимфодренажный массаж. Для этого освойте простые движения, которые можно выполнять после каждого упражнения:

  • надавите пальцами на расположенные возле уха лимфоузлы;
  • спускайтесь к шее, поочерёдно надавливая на каждый сантиметр кожи.

Видео: техника выполнения лимфодренажного массажа в домашних условиях

Японская техника

Японский лимфодренаж требует точного соблюдения правил его выполнения. Для того чтобы обеспечить правильный лимфоотток, необходимо изучить места расположения лимфатических узлов и пути тока лимфы по специальному атласу. Каждое массажное движение имеет строгое направление, степень нажатия достаточно сильная, но обязательно безболезненная.

Упражнения обязательно должны заканчиваться приёмом: тремя пальцами рук с обеих сторон следует нажать на околоушные точки в месте нахождения лимфоузлов и удерживать около 2 секунд, после чего медленно перемещать пальцы вниз к ключицам. Этот ключевой приём массажа обеспечивает отток лимфы от тканей лица. В конце процедуры сделать лёгкие похлопывающие движения. Идеально проводить этот массаж с частотой раз в неделю.

Японскую технику можно встретить под названиями «Асахи» или «Дзоган». В японских семьях эта техника передавалась из поколения в поколение, поэтому лучшими исполнительницами по праву считаются уроженки Страны восходящего солнца.

Досконально изучив все нюансы, можно пробовать сделать эту процедуру самостоятельно:

  1. Лоб. Целью этого упражнения является изгнание межклеточной жидкости, скопившейся под кожей. Прижать по три пальца обеих рук к центру лба на 3 секунды, затем с давлением отвести их к вискам. После этого, уменьшив воздействие, двигаться к ушам и за спину.
  2. Кожа вокруг глаз. Кончиками средних пальцев провести от внешнего края глаза к внутреннему, зафиксировать нажим возле переносицы на 3 секунды. Затем, усилив нажим, провести под бровными дугами к внешнему уголку глаза и тоже зафиксировать нажатие на краю глазницы. Далее вернуться к внутреннему уголку, но уже по нижнему веку, а потом вдоль нижней глазной кости привести к внешнему краю глаза, где зафиксировать нажатие на 3 секунды.
  3. Уголки губ. Зафиксировать средний и безымянный пальцы на середине подбородка, затем, интенсивно надавливая, провести их вокруг губ и остановиться в центральной части над верхней губой.
  4. Носогубный треугольник. Для уменьшения носогубных морщин зафиксировать средние пальцы на впадинах у крыльев носа, немного размяв их движениями вверх-вниз. Затем, добавив безымянный, передвигать пальцы, натягивая кожу по направлению к щекам.
  5. Губы. Формируем линию губ с помощью ладошек. Зафиксировать их основания на середине подбородка, отведя пальцы к ушам. С нажимом погладить подбородок от центра к уху.
  6. Подбородок. Для устранения второго подбородка следует подпереть подбородок основанием ладошки и с силой отвести руку к мочке уха по контуру лица. То же самое проделать с другой стороны.

Видео: японский массаж «Асахи»

Отзывы

Я в маленьком городе живу ,поэтому особо навороченного у нас нет .Микротки -это тот же лимфодренажный массаж. Аппарат Скинмастер вроде .Делается в течение 40 минут.Мне хорошо, но вот у кого проблема не в отечности, а суховатая кожа лица с сетью мелких морщин,им ничего не дают процедуры, рекомендую тем, у кого отёчность. Хотя опять таки некоторые на форуме писали, что им не помагает.

Гость

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Начну с того, что у меня от этого массажа опухало лицо, но это просто потому что я его неправильно выполняла. Нашла технику выполнения в интернете, а там японка несильно нажимала на лицо. А дело в том, что надо наоборот, очень сильно нажимать пальцами на лицо. Мои проблемы следующие: круги под глазами, пухлые щёки и второй подбородок (несмотря на то, что я худая). Эффект от массажа я заметила уже на 2-й недели: а именно у меня ушёл второй подбородок и похудели щёки. Но с проблемой кругов под глазами я боролась месяц при помощи этого массажа. И ещё одно но: на лбу и на щеках у меня вылезли прыщи, но об этом дефекте было предупреждено в описании этого массажа. Конечно, если вы будите его делать, например, месяц, а потом всё бросите, все недостатки вернуться обратно. Поэтому необходимо делать его каждый день. Но это занимает всего 10 минут, не поскупитесь на не него, и вы будите выглядеть супер!!!!

Настя зло

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Так я практиковала этот массаж ежедневно в течении четырех месяцев и была всем довольна. А сегодня случилось непредвиденное. Возможно, я надавила под глазом слишком сильно, я не помню, вроде все, как обычно делала, но в течении дня у меня под глазом выросла шишечка. Она как бы наполнена жидкостью, есть покраснение. Девушки, будьте очень осторожны с эти массажем. Не могу сказать о нем плохого, проблема в неправильном применении. А поскольку мы с вами не профессиональные косметологи, то вероятность сделать ошибку высока. Одно неверное движение, которое вы даже не заметите — и такой мешок под глазом. И кто знает, на какой скрок??……Я очень огорчена. Массаж асахи, конечно же, прекращаю.

Dryad

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

Чтобы оздоровить кожу лица, выровнять цвет, снять отёчность, нужно восстановить правильную работу лимфатической системы. Для этого необходимо провести несколько сеансов лимфодренажного массажа. Замечательно, если у вас есть возможность обратиться за помощью профессионалов в косметологический кабинет. Но если этот вариант вам не подходит, то можно провести такие лечебные процедуры у себя дома. Внимательно изучите все нюансы выполнения лимфодренажа, чтобы не навредить себе ещё больше. И не пропускайте процедуры, ведь регулярность — залог успеха и эффективного результата!

afrodita.guru

Зачем нужен лимфодренажный массаж — показания

Аппаратный лимфодренажный массаж лицаНазначение лимфы – транспортировка белка, воды, эритроцитов, очищенных в соответствующих узлах, в кровяное русло. Бывают состояние, когда жидкость, циркулирующая снизу вверх, задерживается в тканях. Застой лимфы вызывает отёки, дряблость кожи. Если она «останавливается» в области лица и шеи, отмечаются проблемы:

  • отёчность;
  • припухлость глаз;
  • глубокая «прорисовка» морщин;
  • гнойничковые высыпания;
  • нездоровый цвет кожи.

В этом случае ваша задача, активизировать циркуляцию, провести дренаж, усиливая ток жидкости по путям лимфатической системы. Делается эта процедура механическим способом: ручным или аппаратным лимфодренажным массажем лица. С ответом на вопрос: зачем нужен массаж, мы разобрались, теперь переходим к основным манипуляциям.

Как делается лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: схема

Аппаратный лимфодренажный массаж лицаВас не должны пугать сложные термины — техника ухода за лицом проста, а польза ощутима. Выполняется массаж нежными поглаживаниями кончиками пальцев (или специальными насадками аппарата «Шарм») овала, надавливающими и растягивающими движениями. Этой технике обучиться не сложно, труднее запомнить линии, по которым работает массажист. Они направлены по току жидкости в лимфатической системе.

Познакомьтесь со схемой линий направления массажа различных участков лица.

  1. Подбородок: от центра до середины ушной раковины.
  2. Щёки: от подбородка до мочки уха. От уголков губ до середины уха. От верхней губы к вискам.
  3. Лоб: к вискам от центра.
  4. Область глаз: от переносицы к вискам. От внешнего кончика бровей к переносице (обратное движение).

Проводите первую процедуру лимфомассажа у профессионалов, запоминая последовательность и направление движения. Если такой возможности нет – посмотрите видео, садитесь перед зеркалом и повторяйте движения тренера. Когда все манипуляции вы сможете выполнить на «автопилоте», перейдите в положение лёжа, расслабьтесь и проведите лимфомассаж лица самостоятельно – по памяти.

Аппаратный лимфодренажный массаж лицаПри «провисании» кожи лица очень эффективен контурно-пластический массаж лица, но его проведение лучше доверить профессионалу.
Как делать скульптурный массаж лица самостоятельно узнайте тут. Он включает в себя разные техники и не каждую из них удастся провести своими руками.

С чего начать?

  • Первый этап. Подготовьте кожу лица, очистив её привычными для вас средствами. А вот для лимфодренажных манипуляций понадобится специальная основа: масло или вязкое молочко.
    Профессионалы советуют начинать сеанс с разогрева шеи, затем идёт переход на подбородок, шею, лоб. Отдельно прорабатываются носогубные складки и морщинки между бровями, если они уже заметны. Манипуляции проводят нежными поглаживающими движениями по лимфотоку.
  • Второй этап. Глубокая проработка кожи лица в той же последовательности. Используются давящие приёмы – участвуют подушечки указательного и большого пальцев. Далее идёт пощипывание надбровных дуг.
  • Третий этап. Заканчивается массаж, проведённый в домашних условиях, нанесением питательного крема.

Когда, кому и как часто?

Время проведения дренажных процедур зависит от вашего состояния. Проснулись утром с помятым лицом, отёками – приступайте к сеансу. После 15 минут воздействия на все зоны лица, вы увидите результат:

  • припухлость исчезла,
  • надбровные дуги поднялись,
  • «ушли» мешки под глазами.

Чаще женщины предпочитают проводить процедуры перед вечерним релаксом. Это объяснимо: за день в тканях накопилась жидкость, потускнела кожа лица, резче обозначились морщинки. После душа и лимфодренажного массажа подтягивается овал лица, разглаживаются морщинки. Ночной лёгкий крем завершает процедуру по моделированию овала лица.

В редких случаях после комплексного вечернего воздействия может появиться утренняя отёчность, напротив, проснетесь вы с гладкой и ровной кожей.

Косметологии советуют выполнять процедуру по моделированию лица два раза в год женщинам от 30 лет. Курс рассчитан на месяц и состоит из 15 процедур. Такой же периодичности можно придерживаться при проведении массажа в домашних условиях. Вы самостоятельно будете регулировать процесс в зависимости от типа кожи и достигнутого результата.

Кратность и продолжительность сеансов зависит не столько от возраста, сколько от преждевременных изменений кожи лица. Показаниями к проведению процедур могут быть, в том числе, гормональные изменения.

Аппарат «Шарм» — эффектная пластика без скальпеля

В косметическом салоне вам предложат комплекс электромеханического воздействия на кожу с помощью многофункционального прибора «Шарм». В профессиональной серии он снабжен несколькими насадками для определённого вида массажа. При лимфодренажном массаже лица аппарат глубоко воздействует на мышцы, стимулируя лимфу к очистке клеток. Улучшается не только микроциркуляция жидкости, но и удаление продуктов распада.

Техника и видеоурок японского массажа Zogan или «Асахи» от Юкуко Танака

Механические способы омолаживания и создания идеального овала лица пришли к нам с Востока. В России они получили название «Массаж Асахи» или «Зоган». Главное отличие от других видов лимфодренажа – в приёмах: сильные надавливания на кожу, скручивание, растяжка. После мягкого разогрева кожи необходимо нанести косметическое масло. По отзывам, лучшими являются:

  • абрикосовое;
  • оливковое;
  • кунжутное;
  • кокосовое;
  • грецкого ореха.

Можно сделать с использованием овсяного молочка.

Приёмы и последовательность «создания лица» описаны в книге японского стилиста Юкуко Танака «Массаж лица». Ниже можно посмотреть обучающий урок. Можно распечатать этапы проведения процедур и повесить картинки в ванной, чтобы самостоятельно проводить японский массаж.

Видеокурсы рассчитаны на следующие возрастные группы:

  1. После сорока. Массаж направлен на сглаживание незначительных возрастных изменений: приподнимает щёки, разглаживает кожу крыльев носа.
    Используются надавливающие приёмы кулачком, ладонями, наложенными друг на друга, кончиками пальцев при разогреве лица и завершении манипуляций.
  2. После пятидесяти. Основное внимание уделяется проработке межбровных морщин, обвисшим щекам. Массаж лица после 50 лет проводится так же, как в первой возрастной группе.
  3. После шестидесяти. К упражнениям первых двух возрастных групп добавляется проработка шеи, подбородка, носогубных складок.

Как отмечают те, кто провёл курс массажа самостоятельно, видимый эффект получается, если все упражнения выполнять с постоянной периодичностью, рассчитывать силу надавливания и скручивания.

Однако, только один массаж не спасет вас от возрастных изменений. Добавьте к нему гимнастику для лица, которая укрепит мышцы, избавит их от чрезмерной «зажатости». Ухаживайте правильно за дермой: применяйте качественные анти возрастные средства.

nesekret.net

Польза лимфодренажного массажа для лица

  1. Массаж способен справиться с различными косметическими дефектами. Оказывает помощь при отеках, одутловатости лица, мешках под глазами, делает контуры лица более четкими, укрепляет и тонизирует кожу.
  2. Если у Вас ярко выражены носогубные складки, появились мимические морщины, обязательно стоит попробовать лимфодренажный массаж.
  3. Он также способен привести мышцы в тонус, а это значит, что кожа не будет обвисать.
  4. Эти процедуры помогают вывести токсины и шлаки из кожи.Сеанс массажа лица отлично снимает усталость, дает ощущение полнейшего расслабления.
  5. Благодаря специальным средствам, которые используют во время лимфодренажного массажа, кожа лица увлажняется и питается.

Лимфодренажный массаж лица

Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Для того, чтобы испытать на себе чудесные свойства этого массажа, не обязательно посещать салон. Все манипуляции можно провести дома.

  • Начинайте массаж с поглаживаний, продвигаясь от центра лба к вискам. Затем от переносицы и бровей к линии роста волос.
  • Затем, круговыми движениями, начинайте массировать область вокруг глаз. Верхнее веко массируйте по направлению от переносицы к внешним уголкам глаза. Нижнее веко – от уголка глаза к переносице.
  • Далее переходим к щекам. Их следует массировать по трем линиям. Сначала от центра подбородка к мочке уха, затем от уголков губ к верхней точке уха, и, наконец, от носогубных складок к вискам. При лимфодренажном массаже щек используют поглаживания, немного прижимая кожу.
  • Далее, указательным и большим пальцами следует слегка сжать кожу над верхней губой, и продолжать массаж таким же образом по направлению от центра к уголкам рта.
  • Заключительный этап — массаж подбородка. Выполняется он по аналогии с массажем носогубных складок. Кожу немного сжимаем пальцами, и двигаемся по контуру лица – от центра подбородка к его краям.

Аппаратный лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Сеанс массажа можно выполнять не только вручную, но и с помощью специального аппарата. В настоящее время для этого даже не обязательно идти в салон красоты, процедуру можно сделать в домашних условиях. Особые массажеры микротоковой стимуляции мышц помогут Вам в этом.

В профильных магазинах Вы можете приобрести также перчатки для лимфодренажного массажа, приборы для лимфодренажа с роликами, шариками или цилиндрообразной формы.

Несмотря на то, что все эти приборы имеют разный внешний вид, они оказывают абсолютно одинаковое воздействие на кожу. Поэтому при выборе Вы можете руководствоваться исключительно своими предпочтениями.

Правила проведения самостоятельного лимфодренажного массажа лица

Есть некоторые правила, которые нужно обязательно соблюдать, для достижения эффекта.

  • В первую очередь Вы должны снять с себя все украшения.
  • Затем, с помощью специальных средств, тщательно очистите кожу, нанесите на нее специальный активный гель, который предназначен для микротоковой терапии.
  • Ежедневный сеанс лимфодренажного массажа лица должен продолжаться 15 минут. Делать его следует через день, в течение 10-15 дней.
  • В ходе процедуры, в том случае, если Вы выполняете все правильно, должно происходить непроизвольное подергивание лицевых мышц. Не пугайтесь – это совершенно естественно.

Лимфодренажный массаж лица: противопоказания

Существует целый список противопоказаний для проведения лимфодренажного массажа.

Лимфодренажный массаж лица

  1. Гнойные воспаления на коже лица, различные ее повреждения.
  2. Инфекционные заболевания, в том числе и туберкулез.
  3. Активная стадия герпеса.
  4. Хронический дерматоз, находящийся в фазе обострения.
  5. Кровотечения.
  6. Болезни крови и органов кроветворения.
  7. Воспалительные процессы.
  8. Злокачественные новообразования.
  9. Избыточное оволосение.
  10. Невралгия глазничного или тройничного нерва.

Аппаратный лимфодренажный массаж лица: противопоказания

Противопоказанием к сеансу аппаратного лимфодренажа являются следующее:

  • Проведенные ранее пластические операции, с использованием золотых нитей, филляра или ботокса.
  • Злокачественные и доброкачественные новообразования.
  • Заболевания нервной и сердечнососудистой систем.
  • Гнойники, открытые раны.
  • Использование кардиостимулятора.
  • Эпилепсия.
  • Беременность.

При проведении курса лимфодренажного массажа лица, Вы увидите потрясающий эффект. Вернется упругость лица, пропадут мимические морщины, и остановится образование новых. Однако, результат будет положительным только в том случае, если сеансы массажа будут проводиться регулярно и грамотно. Как только Вы убедитесь в пользе лимфодренажного массажа лица, можно провести курс лимфодренажного массажа всего тела.

lucky-girl.ru

Лимфодренажный массаж лица: показания и противопоказания

С возрастом у женщин проявляются изменения, которые не могут радовать. Ведь это и отеки лица и второй подбородок, да и просто дряблость кожи. А в ведь такой вид не входит в планы прекрасных дам.

Справиться с такой проблемой поможет лимфодренажный массаж лица. Отмечено, что уже через несколько сеансов кожа приобретает цветущий вид. А при регулярных процедурах значительно уменьшается количество морщин.

Все это происходит из-за улучшения подкожной микроциркуляции. Давайте остановимся на лимфатической системе и выясним, как же она влияет на внешний вид женщины.

Все очень просто, именно лимфатическая система очищает клетки от вредных продуктов извне. Это результаты неправильного питания, вредных привычек и нестабильного образа жизни.

Кожа лица становиться заметно свежей
Кожа лица становиться заметно свежей

Из-за этого клетки получают излишек жидкости, что приводит к отекам и ухудшению внешнего вида. Именно лимфодренажный массаж нормализует количество межклеточной жидкости.

Эту процедуру можно проводить дома и в салоне. Показаниями к применению лимфодренажного массажа являются:

  • Отечность лица
  • Сухость кожи
  • Складки возле нижней челюсти (брыли)
  • Складки на верхнем веке (птоз)
  • Наличие второго подбородка
  • Явные мимические морщинки
  • Нездоровый цвет кожи лица

Однако следует помнить, что лимфодренажный массаж является лечебным, и имеет ряд противопоказаний, среди которых:

  • Возрастная категория до 16 лет.
  • Проведение ринопластики (если процедура была проведена менее, чем за месяц).
  • Раны на коже лица.
  • Проблемы в лимфатической системе.
  • Простудные заболевания (особенно ЛОР-заболевания).
  • Признаки гипертонии.
  • Худое лицо (так как от процедуры могут появиться впалые щеки и купероз).
  • Менструация (касается женщин, которые особенно тяжело переносят критические дни).

Все же перед проведением процедуры следует посоветоваться с доктором, таким образом Вы сможете избежать негативных последствий и выявить возможные противопоказания. Проводить такую процедуру Вы можете в салоне либо в домашних условиях.

Лимфодренажный массаж необходимо делать вручную
Лимфодренажный массаж необходимо делать вручную

В любом случае следует знать основные правила, которые помогут достичь максимально положительного эффекта:

  • Лучший лимфодренажный массаж – проведение процедуры вручную. Несмотря на это все же специалисты используют различные банки и шарики для улучшения эффекта.
  • Перед процедурой необходимо сделать пилинг лица.
    После пилинга необходимо нанести на кожу крем либо другое подручное средство для массажа.
  • Проводите процедуру строго по предписанию либо инструкции.
  • Заканчивайте процедуру легкими хлопками по коже – это поможет успокоить разогретую кожу.
  • Частота выполнения массажа – раз в неделю. Оптимально это делать на выходные, так Вы сможете не торопясь посвятить время себе любимой.

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Аппаратный массаж и имеет такое название из-за того, что для процедуры используются специальные аппараты с использованием тока, ультразвука или вакуума. С помощью аппаратного лимфодренажа устраняются признаки старения кожи лица.

Показаниями к применению аппаратного лимфодренажного массажа являются:

  • Уменьшение упругости кожи
  • Снижение тонуса мышц
  • Сыпь или воспаление
  • Шрамы или рубцы
  • Старение кожи
  • Отеки

Противопоказания к проведению данной процедуры:

  • Онкология
  • Тромбы в сосудах
  • Болезнь крови
  • Беременность
  • Открытые раны на лице
Аппаратный лимфодренажный массаж лица
Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Перед процедурой пройдите обследование у доктора, а также посоветуйтесь с косметологом о проведении процедуры. Если никаких противопоказаний не отмечено, значит, уже через несколько сеансов Вы увидите потрясающий результат.

Лимфодренаж лица микротоковый: препараты

С помощью микротокового лимфодренажа происходит своеобразная процедура, которую проводят в физиотерапевтическом кабинете. На кожу лица действует ток низкого напряжения.

При помощи электродов и определенных препаратов происходит взаимодействие, которое способствует омолаживанию и улучшению тонуса лицевых мышц. Благодаря токовой стимуляции на сосуды улучшается отток лимфы, что благоприятным образом сказывается на внешнем виде женщины. Кроме того оптимизируется количество жидкости в клетках кожи и улучшается дыхание кожи.

Микротоковый дренаж показан при:

  • Старении кожи лица.
  • Появлении отеков и одутловатости.
  • Уменьшении упругости и эластичности кожи.
  • Появлении пигментации либо сыпи.

Противопоказаниями для проведения микротокового массажа лица являются:

  • Онкологические либо любые неизвестные образования на коже.
  • Наличие кардиостимулятора либо имплантов.
  • Воспаления либо открытые раны на коже.
  • Эпилепсия.
  • Беременность.
  • Пирсинг в зоне проведения процедуры.
  • Болезнь крови.

Обязательно проконсультируйтесь с доктором и косметологом перед проведением процедуры, так как список противопоказаний достаточно большой. Кроме того, так как при данной процедуре используются крема и различные препараты, советуем пройти тест на аллергические реакции перед массажем.

Микротоковый лимфодренаж лица
Микротоковый лимфодренаж лица

Для правильного проведения процедуры и проникновения заряда требуется специальные препараты. Это может быть:

  • Гель для лифтинга с эластаном.
  • Гель с гиалуроновой кислотой, который способствует увлажнению.
  • Для уменьшения жирности кожи применяется гель с серой.
  • Если стоит задача избавиться от купероза, используется гель «Антикупероз».

Курс процедур насчитывает около 10-12 сеансов. Заметные результаты Вы увидите уже на середине пути.

Японский лимфодренажный массаж лица Танака Юкуко

Как бы женщина не была молода в душе, а время все безжалостно рисует на ее лице морщинки. Но наука не стоит на месте – постоянно создаются новые технологии и препараты, продлевающие молодость.

Один из известных способов вернуть молодость пришел к нам из солнечной Японии. Его возродила японский стилист Танака Юкуко. Она настолько усовершенствовала технику массажа, которому научила ее бабушка, что даже издала книгу для женщин.

Основной принцип массажа, который преподносит японка – воздействие на кожу лица комплексно. Во время массажа необходимо выполнять движения не кончиками пальцев, а ладонями.

Комплексное влияние на коду лица
Комплексное воздействие на кожу лица

Также особое внимание уделяется лимфоузлам, поэтому следует активно массировать зону шеи. Такой массаж особенно эффективен в случае:

  • Отеков лица.
  • Ухудшения цвета кожи и тонуса мышц.
  • Мимических морщин.
  • Наличия двойного подбородка.

Для того, чтобы правильно выполнить массаж от Танака Юкуко следует знать определенные правила:

  • Очистите кожу перед массажем, используйте скрабы или пилинг.
  • Изучите месторасположение лимфоузлов, ведь на них следует делать основной акцент при массаже.
  • В зоне лимфоузлов движения должны быть нежными, но уверенными. В остальных местах на лице следует осуществлять давление на кожу в разы сильней, чем при обычном массаже.
  • Рекомендовано выполнять массаж сидя. Время массажа – 15 мин.

Противопоказаниями к применению массажа являются:

  • Заболевания лимфатической системы.
  • Простудные заболевания.
  • Сыпь или раны на коже.

Пришло время познакомиться с техникой проведения массажа:

  • Разгладить складки на лбу – прижмите к центру лба три пальца – средний, указательный и безымянный и, сильно надавливая, отведите их к вискам. После этого опустите пальцы вниз, к шее.
  • Снятие отеков с глаз – проведите пальцами от внешних к внутренним уголкам глаз. Далее повторите те же движения, но уже под линией бровей. Повторите движения в обратном порядке – от внутренних уголков к внешним.
  • Для уменьшения морщин возле губ — двумя пальцами обведите контур губ, хорошо надавливая на каждую частичку кожи.
  • Уменьшить морщины возле носа – средними пальцами растирайте полосу морщин, тщательно надавливая на точки, где отмечены особые складки и морщины.
  • Усилить тонус мышц в области щек – поочередно круговыми движениями центром ладони массируйте лицо от нижней челюсти до глаз.
  • Для устранения провисания щек – низом тыльной стороны ладони надавите на нижнюю челюсть по бокам и поднимайте, зафиксировав каждый подъем на 3-5 сек.
  • Устранение второго подбородка – повторите предыдущие движения, только маршрут будет от центра подбородка к уху.
Важна техника
Важна техника

Очень важно правильно завершить массаж. Для этого запомните основные движения:

  • Надавите пальцами на расположенные возле уха лимфоузлы.
  • Спускайтесь к шее, поочередно надавливая на каждый сантиметр кожи.

Эти движения следует повторять после каждого упражнения. При использовании массажа могут появиться побочные действия. Давайте сразу выясним, что в таких случаях следует делать:

  • Появилась сыпь – смените масло для массажа и лучше очищайте кожу после проведения процедуры
  • Сильно исхудало лицо – уменьшите частоту процедур и силу нажима.
  • Появление отечности – не используйтесь слишком масляные средства для массажа и делайте процедуру с утра, а не вечером.
  • Обвисание кожи – недостаточный нажим и использовали мало массажного средства при процедуре.
  • При наличии купероза, который является противопоказанием для проведения массажа, но желание применить процедуру все же есть, советуем:
  • Не массируйте проблемную зону.
  • Используйте массажное средство с геспередином.
  • Здоровое питание, особенно уделите внимание продуктам с кремнием.
  • Не используйте скрабы.
  • Не посещайте баню и сауну.

Выполняйте все указанные советы и Вы сразу же заметите, что уже через несколько сеансов Вы помолодеете на несколько лет. А при регулярном применении процедуры – 10 лет долой.

Как делать лимфодренажный массаж лица самостоятельно в домашних условиях?

Если у Вас нет возможности посетить косметологический кабинет и сделать эту процедуру, Вы можете провести массаж в домашних условиях. Для того, чтобы выполнить манипуляции Вам потребуется не более 15 мин. Делайте массаж на отдельных участках лица поочередно:

  • От центра лба к вискам, слегка надавливая пальцами, делайте поглаживающие движения.
  • От переносицы под нижним веком, слегка надавливая, проведите к вискам. Верните в исходную точку уже над верхним веком.
  • В области щек проведите несколько манипуляций: от центра подбородка к концу нижней челюсти; от уголков рта к ушам; от центра верхней губы к виску.
  • От крыльев носа в уголкам губ проведите линию по складке, слегка надавливая, как бы разглаживая ее.
  • Большими пальцами от центра подбородка доведите до ушей – эффективное средство от второго подбородка.
  • Выполняя эти манипуляции, даже в домашних условиях, Вы увидите потрясающий результат. Помните, что эту процедуру следует проводить на распаренную кожу.
  • После массажа слегка похлопайте по лицу и нанесите питательный крем.
Массаж можно делать и в домашних условиях
Массаж можно делать и в домашних условиях

Лимфодренажный массаж лица ручной: техника, схема

Как уже говорилось ранее, лимфодренажный массаж следует выполнять только вручную, это единственно правильная техника. Основные манипуляции:

  • Сделайте фруктовый пилинг.
  • Разогрейте кожу активным растиранием.
  • Укрепите лоб – движения от висков к центру лба и наоборот. Повторить 3 раза.
  • Уберите темные круги под глазами – надавливания от внутреннего уголка глаз к внешнему под нижним веком. Возврат по верхнему веку. Повтор 5 раз.
  • Надавите на ямочку на подбородке и опишите контур к центру верхней губы. Повтор 5 раз.
  • Надавите на складки от крыльев носа к уголкам рта.
  • Подтянуть щеки – откройте рот и расслабьтесь. Рукой поднимайте вверх нижнюю челюсть, пока не почувствуете легкую боль. Повтор 3 раза.
  • Надавите пальцами на уголки рта и проведите линию к уголкам глаз. От глаз направляйтесь к ушам. От ушей снова к глазам. Повтор 5 раз.
  • Для упругости щек используйте «бабушкины приветствия». Возьмите щеки в пальцы, растяните и немного потрясите. Повтор 3 раза.
  • Ребром ладоней от крыльев носа двигаемся к ушам – разглаживается кожа на щеках, повышается тонус мышц.
  • Для укрепления овала лица поставьте ладонь под подбородком и, надавливая, поднимайтесь ко лбу. Повтор 5 раз.
  • Сложите руки как перед молитвой и положите ребра ладоней на кончик носа. Сильно надавливая, разведите руки к ушам, далее вниз к подбородку. Повтор 5 раз.
Массажные движения
Массажные движения

Лимфодренажный массаж лица от отеков Елены Земсковой

Елена Земскова — мастер массажа, которая обучает правильной технике в личной массажной школе. Если Вы будете регулярно выполнять указанные манипуляции, то уже через неделю увидите заметный результат. Итак, начнем:

  • Очистите лицо скрабом, включите приятную музыку и сложив руки в молитвенной позе расслабьтесь в течение 30 сек.
  • Возьмите любимое массажное масло и нанесите на руки и лицо.
  • Поглаживайте кожу щек, от носа и до ушей. Далее от подбородка ко лбу.
  • Выполняйте те же манипуляции, только круговыми движениями.
  • Пальцами от центра лица к бокам аккуратно, но уверенно надавливайте на каждую частичку кожи. Когда вы пройдете всю область лица, поглаживайте контуры носа, губ и глаз.
  • От шеи ко лбу проводите легкие надавливания на каждый участок кожи.
  • Далее выполняйте легкие касания к коже лица – будто капельки воды касаются к Вашей коже. Поглаживание.
  • Завершающей манипуляцией будет пощипывание. Возьмите кожу между большим и указательным пальцем и, двигаясь указательным, проходите по всему участку лица. Не забывайте о поглаживании.
Избавьтесь от морщин с помощью массажа от Земсковой
Избавьтесь от морщин с помощью массажа от Земсковой

Закройте глаза и расслабьтесь. Почувствуйте, как после массажа кожа напиталась энергией и свежестью.

formulakrasoty.com


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *