Как бороться с морщинами

Появление морщин – неприятное явление для женщины. Почему у одних они появляются в 25, а у других даже в 30 лет нет и намека на старение кожи лица? Бесспорно, большую роль в этом играет наследственность и генетическая предрасположенность.

Однако образ жизни и уход за лицом являются немаловажными факторами, влияющими на процесс старения и появления морщин. Негативное влияние на состояние кожи оказывают курение, стресс, злоупотребление алкоголем, бессонница и неправильное питание. Мимические движения лица также являются причиной возникновения морщин. Чаще всего мимические морщины появляются на лбу, вокруг рта и глаз. Резкие изменения в весе нередко негативно отражаются на упругости кожи лица и, как следствие, возникают морщины. Однако при желании и определенных усилиях женщина может предотвратить или оттянуть на многие годы появление морщин.

Общие принципы ухода за кожей лица


Если правильно и регулярно ухаживать за кожей с молодости, то и после 40 лет можно выглядеть на 25-30 лет. Однако начать ежедневный уход за кожей лица никогда не поздно. Он позволит замедлить процессы возрастных изменений в коже и сохранить красоту.

Уход за зрелой кожей имеет свои правила. Для качественного ухода за лицом необходимо 10-15 минут в день. В этом деле залог успеха – это регулярность.

Оберегайте кожу от воздействия  факторов, разрушающих липидный слой и препятствующих регенерации клеток. Такое вредное влияние оказывают на клетки кожи прямые солнечные лучи, хлорированная вода, мыло, стрессы, косметические средства с содержанием спирта, неправильное питание, низкокачественная косметика.

Увлажнение — основной фактор в уходе за кожей лица. Ведь известно, что сухая кожа больше склонна к появлению морщин. Для увлажнения можно использовать косметические средства, соответствующие типу кожи.

Как бороться с морщинами

 

Сухой коже больше подойдут для ухода питательные кремы, а жирной — легкие увлажняющие. Применять их рекомендуется после умывания 2 раза в день.

Категорически противопоказано умываться с мылом при сухой коже лица. Так как это приведет к ее пересушиванию и шелушению. Вместо мыла лучше использовать увлажняющие лосьоны и очищающие гели. Используйте для умывания отвары следующих трав: ромашки, шалфея и липы. Или, как альтернатива, применяйте кипяченую воду для умывания 2 раза в день, а косметическую пенку используйте вместо мыла. Для очищения кожи применяйте щадящие косметические средства.


Пользуйтесь дневным кремом для увлажнения кожи. А на ночь наносите питательный крем. Дневной и ночной кремы обязательно подбирайте соответственно возрасту. Наносите крем на лицо по массажным линиям, не втирая, а похлопывая подушечками пальцев.

Как бороться с морщинами

Иногда женщины для ухода за кожей лица применяют очень жирные кремы. В результате получается привыкание кожи к ним. И она перестает вырабатывать свой жир, что приводит к высушиванию и появлению морщин.

Кожа вокруг глаз нежная и требует особого ухода. В этой части лица нет подкожного жира, поэтому она и склонна к растяжению, а значит, и к образованию морщин. Как избавиться от морщинок — «гусиных лапок»? Чтобы предупредить их возникновение  требуется регулярное увлажнение и питание области кожи вокруг глаз. Для этого подойдет увлажняющий гель или крем для ухода за кожей век. Регулярное применение их утром и вечером предупредит появление «гусиных лапок».

Как выбирать крем для ухода кожей лица

При выборе крема для лица обращайте внимание на его состав. В нем должны присутствовать:

Как бороться с морщинами


  1.  Антиоксиданты (витамин Е, селен, ретинол) для нейтрализации негативного влияния свободных радикалов.
  2.  Фруктовые кислоты (виноградная, яблочная, гликолевая, лимонная, винная). Они необходимы для удаления ороговевших клеток кожи, и их должно быть не меньше 10% в креме.
  3. Гиалуроновая кислота —  важный ингредиент в косметическом средстве для ухода за лицом. Ее цель – помочь коже удержать влагу.
  4.  Растительные экстракты необходимы для успокаивающего и противовоспалительного эффекта. Это может быть календула, огурец, алоэ вера и другие.

Неизбежно в косметических средствах для лица будут присутствовать искусственные компоненты. Это нормально лишь в том случае, если их в составе крема меньше, чем натуральных составляющих. В противном случае крем не принесет пользу для кожи.

Как сделать крем для лица дома

Вместо покупного ночного средства для ухода за лицом можно использовать самостоятельно приготовленные кремы из натуральных и доступных компонентов. В их состав могут входить растительные масла, пчелиный воск, эфирные масла и другие растительные вещества. Например, в домашних условиях можно приготовить медово-ланолиновый крем или лимонно-желтковый.


Медово-ланолиновый крем

Для приготовления крема возьмите по 1 ч. л. меда и ланолина. Соедините их и растопите на водяной бане при постоянном помешивании. Потом положите в растопленную смесь 2 ст. л. миндального масла и столько же  горячей очищенной воды. Полученный состав уберите с водяной бани и взбейте миксером.

Как бороться с морщинами

Лимонно-желтковый крем

Для приготовления крема необходимо растереть 1 желток, постепенно добавляя к нему 1 ст. л. лимонного сока  и 2 ст. л. оливкового масла. В 1 ч. л. горячей кипяченой воды растворите щепотку буры и добавьте ее в желтковую смесь. Крем наносится на ночь или используется как маска.

Дневной крем сделать дома немного сложнее, так как в нем должны быть солнцезащитные составляющие. Для защиты кожи от солнца используют масло шиповника, грецкого ореха, тыквы и другие. К сожалению, они менее эффективны против влияния солнечных лучей, чем синтетические.

Приготовления масок для лица в домашних условиях

Прекрасный эффект для поддержания хорошего состояния кожи лица дает применение масок. Хорошо омолаживают кожу  маски из сезонных фруктов и ягод. Отличный эффект дает  маска из кашицы, сделанной из ягод облепихи или из смеси 1 ст. л абрикосовой мякоти и 1 ст. л. сметаны или творога.


Как бороться с морщинами

Маска из алоэ против морщин

Природные свойства алоэ помогают тонизировать, увлажнять и подтягивать кожу лица. Маски с алоэ прекрасно подходят для борьбы с мелкими и глубокими морщинами.

Для этой маски понадобятся:
Сок алоэ (свежевыжатый) –  2 ст. л.;
Мед – 1 ст. л.

Алоэ и мед (теплый) смешайте. Нанесите смесь на лицо и шею на 10 минут. Потом смойте маску теплой водой. Алоэ является очень эффективным средством от морщин. Его можно накладывать в виде кашицы на лицо на 10-15 минут или протирать соком алоэ кожу.

Как бороться с морщинами

Маска с оливковым маслом против морщин

Лечебные свойства оливкового масла питают кожу лица и являются эффективным средством против морщин. Для приготовления маски соедините 1 ст. л. теплого оливкового масла с 1 ст. л. пюре яблока или киви. Нанесите маску на 30-40 минут. Смойте водой.

Гимнастика лица против морщин (ВИДЕО «Как приготовить антивозрастной крем — Рецепт от Все буде добре»)


 

Хороший эффект в борьбе с морщинами дает выполнение упражнений для мышц лица. Особенно эффективно они помогают против неглубоких мимических  морщин. Ежедневное выполнение гимнастики для лица предотвращает его старение. При помощи упражнений  можно подтянуть овал лица, полностью разгладить мелкие морщинки, значительно повысить эластичность и упругость кожи. Для хорошего результата гимнастику для лица необходимо делать 2 раза в день по 5-15 минут. Лучше ее делать перед зеркалом, чтобы видеть как работают мышцы лица и понять, как эффективней делать эти  упражнения. Перед началом проведения гимнастики надо очистить и увлажнить кожу кремом.

Источник: sorokulya.ru

Как избавиться от морщин на лице

Для начала нужно понять, что провоцирует появление морщин, и постараться поработать с этими негативными факторами преждевременного старения кожи:

  • «Плохая» генетика. Очень важная причина появления морщин. И, пожалуй, единственный фактор, на который пока нельзя повлиять. Но отчаиваться не стоит, потому что этого далеко не единственный триггер раннего старения.
  • Загар. Да, с загаром ты выглядишь стройнее и скорее всего нравишься себе гораздо больше, чем без него. Но каждая новая порция солнечных лучей провоцирует старение кожи и появление морщин. Обрати внимание, чтобы в твою ежедневную систему ухода обязательно входил увлажняющий дневной крем с фактором защиты SPF15 и воздержись от интенсивного загара на пляже.

  • Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курение еще никого не делали красивее и моложе. В твоих силах полностью исключить это негативное влияние на здоровье и внешний вид.
  • Отсутствие грамотного ухода. Питание и увлажнение необходимы для кожи любого типа. Очень важно, чтобы уход был регулярным, а средство — правильно подобранным с учетом твоего возраста и особенностей кожи лица.
  • Неправильное питание. Обилие сахара и быстрых углеводов, слишком жирная и соленая пища, фастфуд — все это негативно сказывается на состоянии кожи.
  • Обезвоживание. Если ты пьешь мало воды и вместо этого злоупотребляешь кофе и газированными напитками, кожа будет получать недостаточное количество влаги, что, в свою очередь, быстро приведет к сухости и появлению морщин.

Домашние маски

Попробуй эти средства от морщин на лице — в совокупности с изменениями в образе жизни, о которых говорилось выше, они дадут заметный результат. Эти маски стоит накладывать 1−2 раза в неделю на область лица и шеи.


  • С желтком и медом. Тебе понадобятся 1 желток и 1 чайная ложка меда. Смешай ингредиенты, наложи на кожу. Через 20 минут смой теплой водой и нанеси питательный крем.
  • Картофельная. Одну сырую картофелину натри на терке, добавь столовую ложку оливкового масла и мелко порезанную петрушку. Нанеси на кожу на 15 минут. Эта маска также позволяет улучшить цвет лица, избавиться от пигментных пятен и покраснений.

Источник: www.cosmo.ru

Причины раннего появления морщин

Естественные процессы изменяют состояние кожи постепенно. Первые признаки уменьшения эластичности появляются после 25 лет. Видимые изменения можно наблюдать на лице 30-летних.

Иногда морщинки появляются раньше по следующим причинам:

  • Высокая мимическая активность. Люди, у которых все эмоции можно «прочитать» по лицу — первые кандидаты на появление «гусиных лапок» в уголках глаз и поперечных морщин на лбу.
  • Злоупотребление загаром. Ультрафиолет быстро иссушает кожу, с возрастом она восстанавливается все медленнее. Сухой эпидермис приводит к появлению мелких многочисленных складок.
  • Вредные привычки. Курение, алкоголь, некачественное питание одинаково опасны. Недосыпы, редкие прогулки тоже приводят к быстрому старению организма.

  • Наследственные признаки, болезни, тяжелый физический труд и работа, связанная с напряжением глаз провоцируют появление морщин.

Как бороться с мимическими морщинами

Чтобы затормозить процесс образования складок, воспользуйтесь нашими советами:

  1. Постарайтесь контролировать эмоции. Это не касается приятных ситуаций. Улыбаться — полезно для здоровья, смех продляет жизнь и вносит в нее позитив. А хмурить лоб, щуриться на солнце не стоит.
  2. Подбирайте косметические средства по возрасту и типу кожи. После 30 лет коже необходим уход. А иногда — и с более раннего возраста.
  3. Питайте кожу влагой. Увлажненная, она выглядит моложе. Удержать влагу помогут средства с гиалуроновой кислотой и церамидами.
  4. Регулярно обновляйте эпидермис с помощью средств для пилинга. Самостоятельно избавляться от отшелушенных частиц с возрастом коже труднее.
  5. Защищайте лицо и тело от ультрафиолета, мороза, сильного ветра. Неблагоприятные погодные условия истощают кожные структуры.

Как бороться с морщинами на лице в «двух словах»: вести здоровую жизнь и заботиться об увлажнении кожи.

Борьба с морщинами в домашних условиях: способы

Чтобы кожа дышала, была насыщена влагой и полезными компонентами, выглядела «на все 100 %», необходимы внешние и внутренние способы воздействия.

Регулярно пользоваться готовыми средствами

Правил всего 3:

  • Регулярно пользоваться готовыми средствами, подходящими вашему типу кожи, использовать эффективные народные рецепты;
  • Питаться качественными продуктами;
  • Делать массаж и гимнастику лица.

Растительные и природные компоненты помогают поддерживать в коже PH-баланс, нормальный уровень коллагена и эластина для придания структурам необходимого объема и упругости. Хорошо увлажненная кожа светится изнутри, выглядит моложе.

Употребляя продукты, богатые жирными кислотами, витаминами, минеральными элементами, вы не только проводите профилактику против морщин, но и оздоравливаете организм в целом.

Когда мы боремся с морщинами в домашних условиях, важно делать это комплексно. В помощь к питательным смесям, маскам, полезным продуктам предназначен массаж лица и упражнения для профилактики искажения контура, появления второго подбородка, потери эластичности.

Какие компоненты повышают упругость

Косметические средства — важный элемент ухода за кожей лица. Выбирайте маски и крема с легкой текстурой и компонентами, специально подобранными с учетом возраста. Потребности кожи в разные возрастные периоды различаются. Одни лучше воздействуют на поверхностные структуры, другие — проникают в глубокие слои кожи.

Если уже появились морщины, как бороться при помощи косметических средств? Советуем:

  • Эфирные маслаДля увлажнения и упругости крема должны содержать эластин и коллаген, гиалуроновую кислоту, полиненасыщенные жирные кислоты. Благоприятное воздействие на кожу оказывают витамины К, Е, А, минералы, эфирные масла, лецитин;
  • Если кожа склонна к раздражению, выбирайте средства, в состав которых входит пантенол, аллантоин, экстракты зеленого чая и алоэ вера;
  • Против отечности помогает витамин К;
  • Сократить глубину морщин можно при помощи коэнзима Q10, растительных экстрактов, витаминов A, К;
  • Пептиды оживляют естественные коллагеновые волокна, стимулируют выработку эластина, но действуют только при регулярном применении.

Растения против морщин

Кожа прекрасно воспринимает натуральные компоненты. А самую сильную экстракцию без вреда для здоровья способно дать растительное сырье.

Чтобы сэкономить, многие женщины идут на хитрость: в самый обычный универсальный крем добавляют экстракты и эфирные масла трав и цветов, достигая при этом нужного эффекта для кожи. Как бороться с морщинами на лице в домашних условиях при помощи растений?

Алоэ

АлоэУвлажняет, разглаживает, устраняет небольшие воспаления. Кусочек алоэ положите в холодильник на полчаса, разрежьте пополам, холодной влажной мякотью аккуратно протрите лицо. Особенно уделите внимание сухим участкам.

После высыхания может ощущаться небольшая стянутость — это правильный эффект, небольшой естественный лифтинг.

Эфирное масло персика, абрикоса, миндаля

Прекрасно подходят для увлажнения и улучшения цвета лица. Можно пользоваться для зоны вокруг глаз. Добавляйте масла по нескольку капель в самодельные питательные маски или используйте в чистом виде. Чтобы масло лучше впиталось, наносите его похлопывающими движениями подушечками пальцев.

Оливковое масло

Оливковое масло

Богатое витамином Е, оно быстро повышает упругость кожи, сокращает глубину морщин, помогает влаге задерживаться в кожных структурах. Если нет аллергии на фруктовые кислоты, оливковое масло полезно смешать с соком лимона.

Нанеся такой состав на лицо на 15-20 минут, вы дополнительно добьетесь небольшого эффекта отбеливания кожи.

Маски по народным рецептам

Маски, полезные в любом возрасте:

  1. Черный хлеб раскрошить, пропитать молоком, распределить массу на лице, включая зону вокруг глаз. Через 15 минут смыть при помощи тоника.
  2. Овсяные хлопья смешать с яичным белком и ложкой меда. Маску нанести на лицо, оставить до подсыхания. Аккуратно снять и протереть лицо тонком. Не рекомендуется пользоваться водой.
  3. Сырой картофель мелко натереть, разложить на области вокруг глаз, оставить на 15-20 минут. Хорошо снимает отеки, освежает взгляд.
  4. Огурец натереть, распределить по всему лицу. Подержать четверть часа для снятия отеков, увлажнения, улучшения цвета лица.
  5. Свежие ягоды клубники размять вилкой, добавить ложку жирных сливок, нанести на лицо. Помогает регулировать выделения жира, омолаживает, освежает.
  6. Желток куриного яйца мешать с оливковым маслом в равных пропорциях, добавить несколько капель лимонного сока. Нанести на лицо, оставить на 20 минут. Смывать при помощи молока и ватных дисков.

Массаж для лица

Решая, как бороться с морщинами в домашних условиях, не стоит забывать про гимнастику и массаж.

Предварительно очистите лицо и нанесите каплю жирного крема или оливкового масла.

  • Кончиками пальцев похлопывайте лицо по «массажным» линиям: от центра лба к вискам, от крыльев носа в к скулам, по контурам овала лица, по подбородку.
  • Приложите указательные пальцы к носогубным складкам, короткими надавливающими движениями поднимайтесь вверх до нижнего века, затем спускайтесь назад.
  • Подушечками двух пальцев делайте точечные надавливания по границам век сверху и снизу.
  • Прижмите к глазам основания ладоней. Немного надавите, попробуйте пару раз поднять и опустить брови, опустите руки. Повторите несколько раз.

Массаж для лица

Не забывайте о полезных свойствах влаги. Умывайтесь не водой из-под крана, а мицеллярной водой или тоником. Внутрь принимайте не менее 1,5 л чистой воды (минеральной или из артезианской скважины). Чтобы быстро освежить лицо, держите в морозильнике кубики замороженного сока алоэ или огурца. Протерев кожу, вы почувствуете приятное покалывание, структуры оживятся, произойдет подтягивающий эффект.

Кожа лица отблагодарит за уход приятным цветом, упругостью, отсутствием отеков. Это прекрасный подарок самой себе для женщин в любом возрасте.

Источник: nuskin-rus.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *