Ванна с медом


медовая ваннаС древнейших времен люди понимали ценность меда, и применяли его для лечения, а также для косметических целей.

Широко используется мед, а также другие продукты пчеловодства в современной косметике. Он питает кожные покровы, повышает устойчивость к действию вредных микроорганизмов, обладает антисептическими свойствами, проникая через поры кожи, стимулирует обменные процессы, улучшает кровообращение, снижает действие вредных факторов окружающей среды.

Под его действием приходит в норму капиллярное кровообращение, за счет чего улучшается состояние кожных покровов, клетки быстрее обновляются, а кожа омолаживается.

Медовые ванны с действием теплой воды хорошо раскрывающей поры кожи, позволяют активным составляющим меда проникать внутрь, попадая в лимфу и кровь и достигать всех клеток тела.

Не рекомендуется делать медовые процедуры часто. Желательно проконсультироваться со своим доктором, который выяснит, нет ли у вас противопоказаний, к медовым ваннам.

Медовые ванны: основные правила и рецепты


При принятии ванн с медом надо следить, чтобы температура воды была около 40°С; время приема ванны 15 — 30 минут, курс должен состоять из 10-15 ванн.

Готовят медовые ванны разными способами, вот некоторые из них.

  • Классическая ванна

Две столовые ложки меда растворяют в горячей воде и выливают в ванну, до половины наполненную водой температурой 37 — 38°С.

  • Горячая ванна с медом

Двести граммов меда растворить в ванне с водой, температура которой 38 — 39°С. Лечь в ванну и открыть кран, чтобы из него вытекала тонкая струйка горячей воды. Как только начнется обильное выделение пота, замечаем время.

Через 5 минут надо закончить прием ванны и облиться чуть теплой водой. Не вытираясь, завернуться в полотенце и лечь в постель. Такую медовую ванну можно принимать перед сном 2 раза в неделю.

  •  Профилактическая ванна

Наполнить ванну до половины водой температурой около 38°С. Растворить в ней стакан меда. Лечь в ванну на 15 – 17 минут.

Ополоснутся прохладной водой, вытереться полотенцем и намазать все тело кремом. Эта ванна имеет профилактическое и лечебное влияние на весь организм, так как активные вещества проникают через поры внутрь тела. После такой ванны кожа становится мягкой, увлажненной. Улучшается сон.


  • Омолаживающая ванна с молоком и медом

В медовую ванну добавляют молоко и масло для омоложения кожи. Стакан меда разводят в литре теплого молока, добавляя в смесь столовую ложку лавандового (можно другого) масла. Состав выливают в ванну.

Лежать в ней можно 15 минут. Затем обливаются прохладной водой, завертываются в полотенце и ложатся в постель. Такая ванна тонизирует и разглаживает кожу, способствует быстрому засыпанию и глубокому сну.

  • Ванна для смягчения кожи всего тела

Два литра подогретого молока смешивают с 300 г меда, добиваются полного растворения меда и выливают смесь в ванну. Лежать в такой ванне можно не более 15 минут.

Ополоснуться прохладной водой, вытереться полотенцем и смазать тело любимым кремом, который подходит к типу вашей кожи. Коже после этой процедуры становится бархатистой и нежной.

Все перечисленные медовые ванны полезны для здоровья. Они смягчают кожу, успокаивают нервную систему, стимулируют кровообращение, питают мышцы внутренних органов, выводят из организма токсины и шлаки.


Перед использованием таких ванн надо убедиться, что у вас нет аллергических реакций на мед.

Противопоказаны  ванны с медом людям с легочной и сердечной недостаточностью, с опухолевыми или воспалительными процессами, при сахарном диабете, с заболеваниями крови, и с аллергической реакцией на мед.

Советы.

1. Принимайте медовые ванны через один день;

2. Положение в ванне: сидя или в полулежащем состоянии.

3. Область сердца не должна быть под водой во время всей процедуры.

4. Курс ванн – не более 15.

Медовые ванны сделают кожу мягкой и шелковистой, оздоровят и доставят наслаждение при приеме.

Автор статьи: Клюева Зинаида Александровна

kladovaia-krasoti.ru

Полезные свойства мёда

Мёд обладает невероятно богатым составом. В нём содержатся различные виды сахара (фруктоза, глюкоза), фолиевая кислота. Присутствует огромное количество витаминов — А, В, С, Е, К. Благодаря такому изобилию полезных составляющих, мёд оказывает благоприятное воздействие на различные сферы человеческого организма.

Фолиевая кислота, содержащаяся в мёде, крайне необходима беременным женщинам. Она помогает плоду развиваться правильно. Кроме того, медовые настои успокоят нервную систему будущей матери, решат проблему беспокойного сна и защитят от инфекционного заболевания.


Ванна с мёдом - лучшее средство для оздоровления кожи
Ванна с мёдом — лучшее средство для оздоровления кожи

В зависимости от сорта, мёд поможет в самых разнообразных заболеваниях:

  • Липовый мёд оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Рекомендуется использовать его при таких заболеваниях, как ангина, насморк, бронхит, астма.
  • Акациевый мёд укрепляет нервную систему, нормализует сон, благотворно влияет на кишечник.
  • Гречишный мёд поможет людям, страдающим малокровием и заболеваниями печени.
  • Малиновый мёд следует употреблять при авитаминозе.
  • Каштановый мёд улучшает работу почек и кишечника.

Как выбрать и хранить мёд?

Только натуральный, не прошедший никаких обработок, мёд действительно полезен. Лучше выбирать зрелый продукт, он обладает приятным вкусом и наиболее питателен. Выяснить зрелость мёда не сложно. Достаточно зачерпнуть небольшое количество ложкой, после чего дать продукту стечь. Зрелый мёд будет стекать медленной тягучей струйкой, образовывая аккуратную горку.


При покупке следует тщательно расспросить продавца о том, когда и как был собран мёд. Не нужно стесняться просить у него соответствующие документы. Отдавать предпочтение лучше тем людям, которые специализируются на одном-двух сортах мёда. Самый верный способ купить натуральный продукт – это купить его в пчелиных сотах. При качественном хранении мёд сохраняет свою полезность в течение трёх лет.

Медовая ванна делает кожу нежной и гладкой
Медовая ванна делает кожу нежной и гладкой

Мёд следует хранить в стеклянной посуде. В крайнем случае, можно воспользоваться керамической или эмалированной. Предметы посуды из других материалов не подходят для данного продукта, т. к. активизируются вредные химические реакции.

Рецепты приготовления ванны с мёдом

Существует масса вариантов того, каким образом использовать мёд в водных процедурах. Самый простой вариант — добавить немного этого прекрасного продукта в воду. Следует растворить пару столовых ложек мёда в ванне, наполненной водой. Она не должна быть слишком горячей, примерно 37 градусов. Всего лишь 20 минут подобной процедуры снимут усталость, наполнят организм витаминами и энергией. Делать медовую ванну нужно пару раз в неделю.


Для похудения подойдёт горячая медовая ванна. В данном случае температура воды может достигать сорока градусов. Для процедуры понадобится 200 г мёда. Не следует проводить в ванне более десяти минут. Улучшит эффект похудения скраб из кофе.

Увеличить полезность мёда поможет ванна Клеопатры. Это древнейший рецепт, помогающий женщинам на протяжении столетий. В литре слегка горячего молока растворяется один стакан мёда. Для приятного аромата можно добавить столовую ложку розового масла. Получившаяся смесь отправляется в ванну. Молоко лучше брать натуральное, с высоким процентом жирности. Длительность приема ванны – не более 15 минут.

При бессоннице, плохом настроении и депрессии поможет медовая ванна с настоем ромашки. Для этого нужно смешать один литр ромашкового настоя с двумя ложками мёда. Регулярная двадцатиминутная ванна с ромашкой и мёдом нормализует сон и зарядит жизненной энергией.

Как принимать ванну с мёдом?

Для получения максимального эффекта от медовой ванны, важно соблюдать несколько простых правил. Как правильно принимать ванну? Как насытить организм полезными веществами, при этом не навредив здоровью?

  • Температура воды может варьироваться от 37 до 40 градусов. В прохладной воде полезные компоненты, содержащиеся в продукте, не раскроются должным образом. Длительное пребывание в слишком горячей воде может привести к обмороку.
  • Не стоит окунаться в медовую воду с головой. Достаточно сидячего или полулежащего положения.
  • Область сердца во время процедуры обязана располагаться над водой.

Правила приготовления ванны с мёдом
Правила приготовления ванны с мёдом

  • Находиться в воде следует 15-20 минут, в крайнем случае – полчаса.
  • Медовые ванны эффективнее использовать курсом. Например, прием 15 ванн на протяжении полутора месяцев, затем перерыв на один-два месяца.
  • Наиболее благоприятное время для процедуры – через полтора-два часа после приема пищи.
  • Если на теле присутствуют ссадины, раны или синяки, от ванн лучше воздержаться.

Показания и противопоказания

Медовые ванны полезно принимать в осенне-весенний период. В это время организм ослаблен, погода изменчива и велика вероятность «подцепить» инфекционное заболевание. Мёд же укрепит иммунитет и предотвратит возможную болезнь.

Для худеющих людей мёд – это спасения от всех несчастий. Его достоинства заключаются не только в сладости, но и в способности активизировать кровообращение. Медовые ванны – это простой способ уменьшить жировые отложения, избавиться от целлюлита и вернуть коже здоровый вид.


Омолаживающая ванна с мёдом и молоком
Омолаживающая ванна с мёдом и молоком

Также стоит отказаться от принятия горячих ванн беременным женщинам. Для них лучшим способом обогатиться набором полезных медовых веществ станет обычный чай, с добавлением небольшого количества этого продукта. Прежде чем окунуться в ароматную медовую ванну, следует обсудить с врачом состояние собственного организма и следовать рекомендациям специалиста.

www.ladykiss.ru

Лучшие рецепты

Медовые ванны не только омолаживают тело и препятствуют развитию множества заболеваний, но и нормализуют работу нервной системы, улучшают настроение и сон. Перед тем как принимать ванну в домашних условиях, убедитесь, что у вас нет аллергии на мед. Также процедура запрещена при легочной и сердечной недостаточности, сахарном диабете, заболеваниях крови, опухолях, воспалениях. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.

Курс процедур должен состоять из какой-либо одной ванны (например, для похудения). После перерыва состав можно поменять. Ниже представлены самые действенные рецепты.

  • Традиционная ванна
    Ее можно принимать для похудения тела или смягчения кожи. Размешайте 2 столовых ложки меда в воде температурой 40°С. Вылейте сладкий раствор в наполовину заполненную ванну.

Белые ромашки

  • Горячая медовая ванна
    Добавьте в наполненную ванну 200 г меда. Погрузитесь в раствор и откройте кран с горячей водой так, чтобы из него текла тонкая струйка. Через 5 минут после того, когда начнется сильное потоотделение, процедуру следует прекращать. Затем нужно облиться теплой водой, обернуться полотенцем и лечь под одеяло. Эта процедура дает заметный эффект похудения.
  • Лечебная сладкая ванна
    Наполните ванну водой до середины. Размешайте в воде 300 г меда. Опуститесь в сладкий раствор на 15 минут, затем ополоснитесь водой комнатной температуры, промокните тело полотенцем и намажьте кожу кремом. Очень полезно принимать такую ванну в домашних условиях, так как она оздоравливает весь организм и делает кожу бархатистой.
  • Ванна с молоком и медом для молодости тела
    Соедините 300 г меда и 1 литр подогретого молока. Добавьте в смесь 20 мл эфирного масла лаванды. Вылейте состав в ванну и опуститесь в нее на 15 минут. В результате такой процедуры тело придет в тонус, кожа разгладится и станет мягкой, исчезнет бессонница. Кроме того, молочно-медовая ванна эффективна для похудения.

Молочная ванна

Важные условия принятия ванн

Неправильно проведенная процедура может привести к снижению эффекта и возникновению побочных явлений. Чтобы медовые ванны принесли только пользу, соблюдайте следующие рекомендации:

  • отрегулируйте температуру воды: она не должна превышать 40°С;
  • не погружайтесь в воду полностью: находитесь в ванной в сидячем или полулежащем положении;
  • следите, чтобы область сердца располагалась над водой;
  • устраивайте ванны из меда через день;
  • находитесь в воде не более 30 минут;
  • для достижения максимального эффекта достаточно 15 ванн.

Медовые ванны оздоровят организм, улучшат состояние кожи, успокоят нервную систему, усилят эффект похудения, помогут предупредить многие заболевания. Однако перед их приемом следует убедиться в отсутствии противопоказаний.

horoshulya.ru

Мёд как средство для похудения

Этот пчеловодческий продукт используется индустрией здоровья/красоты весьма активно. Есть медовые маски и обёртывания, скрабы и массаж. В последнее время всё большей популярностью пользуются медовые ванны для похудения.

Мёд, растворённый в воде, благотворно действует на наше тело сразу в нескольких направлениях. Главное – это эффективная стимуляция движения крови и лимфы по сосудам. Это активизирует обменные процессы и помогает организму избавляться от избыточного липидного слоя под кожей, а также от внутренних отёков.

Факт. Мёд может содержать до трёхсот компонентов. В их числе – минералы, витамины, растительные (а потому чрезвычайно полезные) антибиотики и гормоны, органические кислоты. Лабораторное воссоздание этого продукта невозможно в принципе.

Рекомендации и рецепты

Ванна с медом

Какую медовую ванну можно с уверенностью назвать правильной? Достаточно учесть три момента:

  1. Уровень воды в ванне – чуть выше пояса, так, чтобы не затрагивалась область сердца.
  2. Время процедуры – от десяти минут до получаса, в идеале вечером (чтобы потом не нужно было никуда идти).
  3. Курс процедур – 15 ванн, принимаемых через день.

Совет. Никогда не размешивайте мёд в жидкостях с температурой выше 40˚ С. При нагревании этот продукт частично или полностью лишается полезных свойств.

Рецепты медовых ванн очень просты:

  • Тёплая

Две столовых ложки мёда нужно размешать в тёплой воде, а затем вылить в ванну с водой, которая ощущается как комфортная, но не горячая. В жару вода может быть слегка прохладной (только без «мурашек» на коже).

  • Горячая (для устранения внутренних отёков)

Мёд в количестве 200 г размешать в небольшом количестве воды, затем раствор вылить в ванну, сесть и пустить горячую воду тонкой струйкой. В течение нескольких минут должно начаться активное потоотделение. Не позднее чем через пять-семь минут после этого нужно выйти из ванны, завернуться в большое полотенце и лечь под одеяло минимум на полчаса.

  • С молоком (похудение + омоложение)

Литр молока слегка подогреть, вмешать 300 г мёда и несколько капель эфирного масла лаванды. Кроме эффекта похудения и молодости кожи, такая процедура помогает избегать бессонницы.

Чудо или наука?

Процесс похудения требует реалистического подхода. А потому нельзя воспринимать медовые ванны как «ленивую» методику, использование которой заставит подкожный жировой слой буквально растаять или испариться.

Помните, что липидные отложения используются нашим собственным организмом при физических нагрузках. Необходима также диета (например, углеводная или белковая), в которой нет места рафинированным жирам (именно они более всего преобразуются в избыточные сантиметры и килограммы).

Если всё это в вашей жизни присутствует, каждая ванна для похудения с использованием мёда послужит дополнительным стимулятором уже запущенных процессов сжигания жиров. Однако сами по себе медовые водные процедуры, без сопутствующих физнагрузок и диеты, не способны избавлять от телесных излишков.

Подобное мнение подтверждают и многочисленные отзывы врачей. Ценность мёда как пищевого, медицинского и косметического продукта неоспорима. Однако его использование должно быть разумным, с обязательным учётом возможных запретов.

Противопоказания

Ванна с медом

Есть заболевания/состояния, при которых принятие ванн, особенно горячих, запрещено в принципе. Возглавляет такой список беременность на поздних сроках. В первых двух триместрах непременно посоветуйтесь с врачами. Избыточная прибавка в весе у будущих мам часто связана с гормональными и прочими нарушениями в организме. Если именно так и оказывается, для нормализации веса используются специфические медицинские методики.

Сердечно-сосудистые недуги сами по себе не означают однозначного запрета на принятие медовых ванн. Однако врачебное одобрение обязательно и здесь.

Женщинам во время месячных придётся отложить курс процедур до полного прекращения выделений. Есть мнение, что современные гигиенические средства снимают подобные запреты. Если готовы разделить это убеждение, то просто задумайтесь: стоит ли стимулировать кровоток в период кровотечения? Как минимум это будет не комфортно, возможно, даже опасно.

Любое заболевание в острой фазе – это безоговорочное противопоказание! В первую очередь это относится к инфекционным недугам, и воспалительным процессам, которые сопровождаются хотя бы незначительной гипертермией.

Соматические заболевания, особенно с нарушением функционирования внутренних органов, – ещё одно относительное противопоказание. Принятие медовых ванн должен одобрить лечащий специалист. Онкология в анамнезе – противопоказание абсолютное.

Каждая ванна с мёдом для похудения – это отличное вспомогательное средство борьбы за стройность собственного тела. Даже единственный курс процедур в сочетании с диетой и физнагрузками способен дать впечатляющий результат.

hudeyko.ru

Медовые и солевые ванны помогают похудеть

Лечебные ванны – популярный метод, который довольно-таки часто применяется для коррекции фигуры.

Они содержат в воде различные активные компоненты, которые способствуют улучшению процесса циркуляции крови, очищают также собой человеческий организм от накопившихся различных шлаков и вредных токсинов. Чаще всего представительницы слабого пола используют для приготовления таких ванн морскую соль, которая включает большое количество полезных минеральных веществ, а также заодно обладает противовоспалительным и болеутоляющим свойствами.

Что представляют собой солевые ванны?

Ванну для похудения с морской солью можно вполне легко проводить и в домашних условиях. Вам понадобится: 350 граммов морской соли и теплая вода. Растворите данное количество морской соли в теплой воде. И можете смело погружаться в мир удовольствий! Продолжительность водной процедуры не должна превышать пятнадцати минут. В случае если вы желаете достичь значительно большего итогового эффекта, то косметологи советуют использовать мягкие щеточки, мочалки или рукавицы из грубой ткани. Они окажутся вашими помощниками в деле очищения кожи, если ими массажировать проблемные участки тела. Лишний жир на животе и в районе бедер исчезнет на глазах. В течение 12 дней проводите курс водных процедур, и красивая кожа станет вашим достоинством.

Чем интересны медовые ванны?

Для похудения косметологи советуют осуществлять медовые ванны.

Растворите в воде один стакан натурального меда. Во время принятия процедуры не забудьте, что принимать душ, пользоваться мылом или гелем строго запрещается. Растворите мед в довольно горячей воде – в таком случае подготовленная медовая ванна сможет оказать особенно сильное воздействие на ваш организм. Принимать медовую ванную следует не дольше десяти минут. Медовая ванна в итоге улучшит процесс потоотделения, расширит кровеносные сосуды и нормализует функциональную деятельность дыхательной системы.

Следует непременно иметь ввиду, что медовые ванны являются противопоказанными беременным девушкам и людям с непереносимостью главного компонента водной процедуры – меда. Не следует также пользоваться медовыми ваннами людям, страдающим атеросклерозом, туберкулезом, гипертонией и стенокардией.

Теплая медовая ванна хорошо помогает устранить боль и мышечное напряжение, улучшает процесс сна и обменные процессы в вашем организме. Она отличным образом способствует нормализации функционирования нервной и пищеварительной систем. Не зря же медовая ванна была любимой водной процедурой Клеопатры.

В случае если вы желаете получить тонизирующий эффект, то вам нужно на протяжении пяти минут принимать прохладную медовую ванну.

rx24.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *