Как избавиться от белых точек под глазами

Белые точки вокруг глазУ некоторых людей вокруг глаз могут образовываться белые точки.

Часто причиной такого состояния являются метаболические нарушения, системные заболевания, отложения подкожного жира.

Образование можно легко вылечить, если поменять образ жизни, вылечить некоторые системные заболевания, обратиться к врачу-косметологу. Можно самостоятельно провести терапию дома, но эффект от нее будет намного меньше, чем от похода к специалисту.

Рекомендуем почитать: Милиумы на веке

Причины белых точек вокруг глаз

Вокруг глаз часто могут образовываться белые точки. Это состояние тяжело устранить самостоятельно, так как отложения образуются не в порах, а под кожей. К ним нет доступа у кислорода, бактерии не могут проникнуть внутрь. Поэтому редко образуется нагноение и воспаление.

Причинами такого состояния являются следующие нарушения:


  • изменение метаболизма, особенно в области жирового и белкового обмена;
  • гормональный сбой, который часто появляется в определенном возрасте, например, белые точки на лице могут возникнуть у подростков или у женщин во время менопаузы;
  • повышенное употребление продуктов, которые содержат жиры и углеводы, это приводит к отложению этих веществ в организме;
  • наследственность;
  • нарушение правил гигиены, например, отсутствие мытья лица по вечерам перед сном;
  • использование некачественной косметики, которая скапливается под кожей и в порах;
  • постоянные вредные привычки, например, употребление большого количества спиртных напитков, частое курение;
  • патология печени (гепатит, фиброз, жировое перерождение), которая нарушает жировой обмен веществ, способствует накоплению подкожного сала;
  • сахарный диабет;
  • заболевание любого отдела пищеварительного тракта, нарушающее переваривание еды и всасывание полезных веществ в кровь через кишечник;
  • уменьшение поступления витаминов, микроэлементов и других полезных веществ в пище, отсутствие употребления при этом поливитаминах средств.

От причины патологии зависит дальнейшая проводимая терапия. Возможно устранение состояния только при изменении режима питания. Если же заболевание является системным, необходима комплексная терапия, чтобы нормализовать деятельность организма.

Фото


Фото

Лечение

Терапия состояния зависит от причины, которая его вызвала. Если белые точки вокруг глаз образованы системным заболеванием, например, жировым перерождением печени, сахарным диабетом, необходимо устранить эти состояния. Во время терапии первичного заболевания можно производить механическую чистку или лазерное удаление белых точек.

Необходимо полностью поменять рацион питания, именно от него зависят отложения определенных веществ в организме. Необходимо уменьшить количество потребляемых жиров и углеводов. Важно употреблять пищу, которая содержит полезные вещества, микроэлементы и витамины.

Как убрать белые точки дома

В домашних условиях можно изготовить растворы и маски, с помощью которых можно эффективно устранить белые точки вокруг глаз:

  • Глина. Для этих целей подходит красная глина, которую смешивают с небольшим количеством воды. Должна получиться паста, которую наносят на лицо. После полного высыхания ее смывают.
  • Сок лимона. Это средство подсушивает и обеззараживает кожу. Лимон разрезают на 2 дольки, одной из них протирают лицо. После 20 минут необходимо смыть сок с помощью проточной воды. Можно нанести на лицо нежирный крем, чтобы кожа не сохла.
  • Лук. Сок этого овоща обладает антисептическим эффектом. Луковицу можно запечь в духовке, затем разрезать пополам. Внутри получится сок. Им смазывают проблемные участки кожи, на которых содержатся белые точки. По прошествии 10 минут средство смывают.

  • Календула. Растение заливают крутым кипятком, настаивают в течение 40 минут. За это время раствор должен остудиться. Средство наносят на лицо. В таком положении необходимо пробыть 15 минут. После этого смыть проточной теплой водой.
  • Скраб из морской соли. Две столовые ложки соли заливают небольшим количеством оливкового масла. Должна получить кашица с большим количеством крупинок. Это наносят на проблемные участки кожи, слегка втирая. По прошествии 20 минут средство смывают.

Выбранная методика не должна иметь противопоказаний. Например, если у человека наблюдается аллергия на какое-либо растение, календула противопоказана. Может возникнуть перекрестная реакция, образовав зуд, сыпь, покраснение кожи. Это усугубит состояние пациента.

Лекарства

Чтобы эффективно убрать белые точки на лице можно купить аптечные лекарства. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом или прочитать инструкцию к применению, чтобы предупредить о появление побочных реакций.

  • Фурацилин, салициловая кислота. Купленный раствор наносят помощью ватки на лицо. Осуществляется дезинфекция, уничтожение патогенных микроорганизмов, поэтому предупреждается развитие инфекции.
  • Поливитаминные комплексы. Рекомендованы для пациентов, у которых белые точки вызваны сниженным поступлением питательных веществ через пищу. Больше всего для кожи подходит ретинол или витамин А. Он предотвращает повреждения кожи, способствует их заживлению и обновлению клеточного состава.

  • Мазь Вишневского. Подходит для проблемных участков кожи, под которыми скапливается какое-либо вещество. Например, подкожное нагноение или отложение жировой ткани. После нанесения препарата поверхностный слой кожи подсушивается, после этого препарат начинает действовать по-другому. Все внутреннее содержимое выходит наружу, а не задерживается в порах.
  • Бадяга. Это средство снимает воспалительный процесс, способствует восстановлению поврежденных тканей. Средство необходимые ежедневно наносить на проблемные участки кожи, чтобы появился эффект.

Существуют аптечные препараты с другими свойствами, которые помогают при таком состоянии. Например, противовоспалительные средства, которые применимы при попадании бактерии и начале воспаления.

Механическое удаление

Предварительно врач обрабатывает кожу антисептическим средством на основе спирта.

Лекарства

Затем стерильный шприц с тонкой иглой вводится в одну точку, врач высасывает ее содержимое. По завершении процедуры участок кожи с повреждением обрабатывается антисептическим средством повторно.

Электрокоагуляция

Это методика, которая применяется с помощью небольших электрических разрядов. С помощью такого действия подкожно-жировой слой разрушается. Предварительно врач обрабатывает участок кожи антисептическим средством. Во время реабилитационного периода необходимо смазывать кожу нежирным кремом.


Лазерное удаление

Это самая современная методика, с помощью которой можно удалить белые точки под кожей. На кожу воздействуют лазер, поэтому она не повреждается. Подкожно-жировой слой уничтожается и выводится организмом. После методики на коже образуется маленькая корочка, которая самостоятельно отшелушивается с поверхности.

Противопоказания

Не рекомендуется проводить лечение белых точек вокруг глаз при следующих состояниях и заболеваниях:

  • сниженная способность к регенерации тканей, которая часто появляется при аутоиммунных болезнях, ревматоидном артрите;
  • ВИЧ, гепатит C;
  • острое вирусное или инфекционное состояние всего организма, а также кожных поверхностей, на которых необходимо произвести удаление жировиков;
  • повышенная чувствительность на выбранный метод, например, электрокоагуляцию;
  • повышенная раздражительность, аллергические реакции в острой стадии в области белых точек.

Нельзя проводить процедуры при вышеперечисленных заболеваниях и состояниях, самочувствие пациента ухудшится.

Профилактика

Для профилактики образования белых точек вокруг глаз рекомендуется прибегать к следующим правилам:

  • ежедневные гигиенические процедуры кожи лица и всего тела в целом;
  • отсутствие самолечения, необходимо пользоваться услугами врачей при появлении кожных реакций и системных заболеваний;
  • своевременное лечение всех болезней;
  • правильное питание;
  • отсутствие вредных привычек;
  • применение лекарственных средств по назначению;
  • коррекция нарушения метаболизма и гормонального фона.

Белые точки вокруг глаз могут быть сигналом серьезного заболевания. Поэтому рекомендуется своевременно провести диагностику и начать лечение.

Источник: proglazki.ru

Симптомы и причины образования

Выглядят белые точки (милиумы) как мелкие зёрнышки проса, располагающиеся под кожей. Как правило, они малозаметны, а рассмотреть их удаётся только на близком расстоянии. Подобные образования плотные на ощупь, не вызывают болезненных ощущений и физического дискомфорта.Что такое милиумы (просянка)

Просянка способна проявляться и на других участках лица. Помимо окологлазной области, пупырышки могут сформироваться на лбу, щеках, вокруг рта, на подбородке.

При отсутствии лечения белые точки под кожей у глаз способны сохраняться долгое время – вплоть до нескольких лет. Мелкие уплотнения не представляют опасности для органов зрения, однако могут вызывать эстетические неудобства или психологические комплексы.


К основной причине развития просянки на веках или вокруг них принадлежит некорректная работа сальных желёз. Если производимый ими жир не выходит наружу, происходит закупорка протоков и формирование небольших белых шариков под кожным покровом.

Развивается патологический процесс при наличии различных неблагоприятных факторов:

  • нерегулярной личной гигиены;
  • применения некачественных средств по уходу за лицом;
  • избыточного использования декоративной косметики;
  • частого выполнения химического пилинга;
  • несбалансированного рациона.

В некоторых случаях появление милиумов связывается с ожогами эпидермиса, нарушениями гормонального фона, аллергическими реакциями, заболеваниями органов ЖКТ. Проблема часто наблюдается в период полового созревания у подростков, а также у взрослых людей, обладающих жирной кожей лица.

Нередко патология возникает после интенсивного облучения ультрафиолетом, нарушающего природный механизм отслаивания омертвевших кожных чешуек. Накапливаясь, они закупоривают протоки сальных желёз и провоцируют образование белых точек на лице.

Методы лечения

При появлении просянки вокруг глаз рекомендуется обращаться к косметологу или дерматологу. Специалист назначит наиболее эффективный способ лечения, каковым может стать медикаментозный курс или удаление мелких уплотнений. При небольшом количестве милиумов могут применяться нетрадиционные средства, одобренные врачом.

Народные рецепты

Нетрадиционная медицина предлагает лечить мелкие белые прыщи при помощи:

  • Алоэ.
  • Прополиса.
  • Калинового сока.
  • Лука с мёдом.

Несколько свежих листьев алоэ потребуется хорошо промыть, выдавить сок и смешать его с небольшим количеством спирта. Полученной смесью протирают пупырышки перед сном.

Небольшой кусочек прополиса растирают и заливают подсолнечным маслом. Состав необходимо выдержать 3 суток в прохладном месте, затем обрабатывать милиумы однократно в день (по утрам).

Сок калиновых ягод соединяют с овсяными хлопьями. Смесью покрывают белые точки. Когда состав подсохнет, умываются прохладной водой.

Очищенную луковицу смазывают мёдом и в течение получаса запекают в духовке (при температуре 100 °C). Далее её необходимо растолочь и наносить на патологические участки по утрам и вечерам.

Народное лечение просянки протекает длительно. Нередко для устранения белых пупырышек требуется месяц и больше.

Медикаментозные средства

К популярным медикаментозным средствам, помогающим в борьбе с белыми прыщиками под глазами, принадлежат:

  1. Борный спирт.
  2. Липобейз, Эмолиум (кремы, содержащие мочевину).
  3. Салициловый спирт.Лекарственные препараты от милиумов под глазами

Перечисленные препараты применяют для местной обработки милиумов. Частота нанесения каждого продукта должна согласовываться с лечащим врачом.

Помимо упомянутых средств, могут использоваться пилинги. Приобретать их рекомендуется в аптеке. При наличии уплотнений вокруг глаз следует применять составы с мелкими гранулами.

Просянка является патологией, склонной к периодическим рецидивам. Если народные или медикаментозные средства не приносят положительных результатов, а белые пупырышки появляются вновь, следует прибегнуть к их удалению с участием врача.

Способы полного удаления

Для профессиональной очистки кожи от милиумов в области глаз применяют различные способы:

  • механическое удаление;
  • воздействие лазером;
  • электрокоагуляция.

Ещё одним способом избавления от просянки является кюретаж. Во время процедуры специалист использует специальное приспособление, именуемое косметологической кюреткой. При помощи этого инструмента осуществляется выдавливание уплотнений и выскабливание имеющейся капсулы.

Механические способы

При механическом удалении милиумов выполняется их вскрытие и очистка. Прежде чем начать проведение процедуры, кожный покров должен быть хорошо распарен и обработан антисептическим средством. Далее уплотнение прокалывается стерильной иглой, а через образованное отверстие выдавливается его внутреннее содержимое.

Для заживления места воздействия требуется нескольких суток, в течение которых пациент должен регулярно проводить антисептическую обработку кожи лица. Это необходимо для предупреждения инфекционных процессов.


Механический способ очистки лица считается простым и доступным, однако имеет определённые недостатки. Чаще всего его используют для удаления единичных милиумов. После процедуры присутствует вероятность инфицирования или развития рецидива.

Лазерное удаление

Воздействие лазером позволяет очищать от высыпаний любые участки эпидермиса. В отличие от предыдущей косметологической техники, данный метод помогает избавляться от многочисленных милиумов.

Метод лазерного воздействия отличается безболезненностью, не оказывает повреждающего воздействия на здоровую кожу. Помимо эффективного очищения, этот способ обеспечивает бактерицидное воздействие, позволяет избежать гнойных осложнений.

Основным минусом лазерного удаления белых пупырышек на лице считается высокая стоимость процедуры.

Электрокоагуляция

Во время такой процедуры для избавления от белых точек используют специальный прибор – электрокоагулятор. Специалист воздействует на кожу высокочастотным током. Метод признан несложным, малотравматичным и высокоэффективным.

Прижигание высыпаний осуществляют точечно, благодаря чему снижается риск повреждения здоровой кожной ткани. Электрические импульсы способны проникать в глубокие слои эпидермиса, обеспечивать разрушение полостей, труднодоступных для других косметических способов очистки лица. После сеанса в местах бывшего нахождения милиумов образуются корочки, отпадающие по истечении нескольких дней.

К главному недостатку электрокоагуляции принадлежит вероятность формирования небольших остаточных рубчиков.

Чего делать нельзя

При появлении белых точек в области век категорически запрещается самостоятельно выдавливать или прокалывать их. Подобные действия чреваты различными осложнениями:

  • Возникновением болевых ощущений.
  • Развитием воспалительного процесса.
  • Появлением вместо пупырышков красных рубцов.
  • Повреждением тонкой кожи вокруг глаз.

Для удаления милиумов требуется создать максимальную стерильность, что не всегда возможно в домашних условиях. Именно поэтому попытки самостоятельного удаления прыщиков могут обернуться занесением инфекции.

Также не рекомендуется использовать любые средства народной медицины без предварительного посещения специалиста. Применение рецептов, не согласованных с доктором, может ухудшить состояние кожного покрова и привести к самым непредсказуемым последствиям.

Профилактика просянки

Чтобы не допустить появления просянки в окологлазной области или других участках, стоит следовать рекомендациям специалистов:

  • осуществлять ежедневную гигиену кожного покрова на лице;
  • избегать длительного пребывания под ультрафиолетовым излучением;
  • ухаживать за лицом при помощи средств, соответствующих типу эпидермиса;
  • пользоваться качественной декоративной косметикой;
  • вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
  • уменьшить содержание в рационе соли, сахара, мучного, копчёных, пересоленных, жирных, консервированных продуктов.

В течение недели следует 1–2 раза осуществлять очистку кожного покрова с использованием скраба или пилинга. Для улучшения состояния кожи рекомендуется употреблять специальные витаминно-минеральные комплексы. Полезно периодически обрабатывать лицо отваром шалфея, ромашки, череды.

Обращаясь в салон красоты, необходимо убедиться в наличии у выбранного учреждения всей необходимой документации, на основании которой предоставляются косметологические услуги. Чтобы исключить проблемы в области лица, стоит посещать специалистов, имеющих соответствующую квалификацию.

Источник: oculistic.ru

Причины появления

По статистике, милиумы или просянка, явление довольно распространенное. Причем им страдают как женщины, так и мужчины. Более предрасположены к белым точечным высыпаниям женщины немного за тридцать. Излюбленные места их обитания – лицо, не только в области нижнего или верхнего века, но и вокруг губ, рядом с носом и на лбу. Более распространены они на жирных участках кожи лица.

Просянка – это разновидность угрей. Только угри не черного, а белого цвета. Высыпания имеют вид совсем маленьких шишечек величиной с половинку спичечной головки или малозаметных пятнышек.

Будучи на ощупь плотными бугорочками, никаких физических страданий не доставляют. Спорить никто не будет, красоты милиумы не добавляют. Особенно много беспокойства, традиционно, их появление вызывает у женщин.

Они могут длительное время, иногда годами оставаться одного размера. Но вдруг, под воздействием неблагополучных факторов, порой неизвестной природы, эти точки начинают расти.Если не принять адекватных мер, высыпания могут образовать большую сплошную угревую зону.

Это неприятное явление причиняет дискомфорт и моральные страдания. Одновременно служит маячком, подающим сигнал о каком-то сбое работы организма.

Причины деструктивных изменений кожи, приводящие к появлению белых точек, многочисленны. По мнению врачей, причин может быть несколько. Нельзя однозначно назвать определенную причину и соответственно пытаться ее устранить.

Есть перечень причин, которые можно легко устранить самостоятельно, так как они вызваны неправильным образом жизни. Вот эти причины:

  • Милиумы под глазамиНарушения правил гигиенического ухода за кожей лица.
  • Неправильное питание. Пища, с повышенным содержанием ненасыщенных жиров, углеводов. Чрезмерное увлечение сладостями, пряностями, а также острой, соленой и копченой пищей.
  • Длительное пребывание на солнце, повышенная доза ультрафиолетового облучения
  • Некачественное или неподходящее данному лицу косметическое средство. Например, крем или пудра, молочко для снятия макияжа, а также тени и румяна. Разного рода туши для ресниц и косметические карандаши невысокого качества.

Но есть более серьезные причины, где без помощи специалистов не обойтись. Это причины чисто медицинского происхождения.

  • Нарушения работы сальных желез, выделяющих повышенное количество кожного жира. Смесь жира с загрязнениями закупоривает выводящие протоки.
  • Сбой работы эндокринной системы, в основном, щитовидной железы, приводящей возникновению нестабильного гормонального фона. У подростков чаще встречается именно эта причина
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Нарушения в работе печени и других органов желудочно-кишечного тракта.
  • Нарушения обмена веществ в организме.

 

Медикаментозное лечение

Бессимптомное течение просянки приводит к упущению ценного времени, когда процесс находится еще в начальной стадии. Позднее обращение к специалисту требует уже более длительного лечения, назначения других, сложных лечебных процедур. Поэтому рекомендуем к первым появившимся белым точкам под глазами обратить пристальное внимание и подробно изучить нижеследующую информацию.

Начнем с традиционного медикаментозного лечения. Хотя причины, вызывающие просянку могут быть разными, в арсенале специалистов давно имеются стандарты ее лечения. Обычно прием проводится в косметическом салоне врачом-косметологом. Именно врачом. В стерильных условиях. Стерильными инструментами.

Методов всего три, это инвазивный, неинвазивный и аппаратный. Метод, а также количество и продолжительность процедур рекомендует и проводит врач-косметолог.

Как убрать белые точки?Неинвазивный метод применяется обычно на начальных стадиях. Это воздействие на кожу лица с целью ее очищения и нормализации деятельности сальных желез. Чистка кожи на веках производится слабыми растворами фруктовых кислот.

На остальных участках кожи могут использоваться и более насыщенные составы. По усмотрению косметолога, если угри расположены неглубоко, применяется пилинг броссажный. Единичные угри удаляются механическим путем, а для лечения множественных угревых высыпаний проведут серию пилингов.

Широкое распространение получили парафиновые маски, способствующие устранению лишнего жира из протоков сальных желёз.

Инвазивный метод воздействует непосредственно на белые высыпания, то есть угревую сыпь, с целью ее механического устранения. Применяется уже на более поздних стадиях. Механическое удаление высыпаний производится стерильной медицинской иглой.

Методика вполне понятная. Прокалыванием шариков выдавливается содержимое милиумы. Несомненное и строгое соблюдение гигиенических правил и обеспечение стерильности при этом возможно только в косметологическом салоне.

Поверхность кожи предварительно обрабатывается специальным дезинфицирующим спиртосодержащим составом, после чего начинается сама процедура. Кожица над прыщиком прокалывается. Надавливанием его содержимое выводится наружу. Затем поверхность снова дезинфицируется.

Аппаратный метод — это довольно распространенные и широко рекламируемые лечебные процедуры с использованием последних технологий. Информацию об этих методах можно увидеть на рекламных щитах и стендах практически любого крупного косметологического салона. При этом методе косметолог предложит вам два способа лечения:

  • Электрокоагуляция.
  • Лазерная коагуляция.

Электрокоагуляция позволяет произвести точечное воздействие переменным током на проблемную часть лица. Лечебный эффект вызван прижиганием прыщиков электрическим током с применением специальной иглы.

Процедуру может проводить только врач, владеющий методами аппаратной косметологии. Тонкая игла воздействует непосредственно на сам прыщик. Таким же образом обрабатывается и прижигается каждый узелок в отдельности. Процедура безболезненна, следы от прижигания быстро исчезают.

Белые пятна под глазамиЛазерная коагуляция осуществляет воздействие лазерным лучом. Точно направленный на нужное место луч лазера мгновенно уничтожает белые точечные угри. Процедура безболезненная и быстрая, не вызывает никаких неприятных ощущений. Этот способ считается специалистами самым современным. Лазерное удаление белых проводит только сертифицированный специалист.

После проведения процедур в салоне белые угри, а также и следы от них быстро исчезают, результат виден налицо, то есть на лице практически сразу. Осложнений или рецидивов при условии соблюдения рекомендаций врача практически не бывает.

Народные средства

Народные средства испытаны десятилетиями, а то и веками. Так как основой этих средств являются природные, в основном, растительные препараты, их можно применять без вреда, причем длительное время. Вот самые популярные и зарекомендовавшие себя рецепты.

  • Прополис с подсолнечным маслом. Готовится следующим образом. Растертый прополис заливается подсолнечным маслом. Можно льняное или оливковое масло. Смесь настаивается в темном прохладном месте три дня. После готовности делают компрессы на ватным тампоном, утром и вечером, до полного исчезновения просянки.
  • Лук с мёдом. Луковичка среднего размера окунается в мёд, затем минут на 15-20 минут ее надо положить в горячей духовке. После остудить и выдавить из луковицы сок. Дважды в день по одной капле смазывать белые шарики на веках.
  • Мазь из чеснока. Мазь готовится так. Два или три зубчика чеснока растираются со столовой ложкой растительного масла. Два раза в день мазью протираются просянки. Хранить мазь нужно в холодильнике.
  • Каланхоэ и мать-и-мачеха. Листья каланхоэ и мать-и-мачехи обладают выраженным лечебным эффектом. Их можно прикрепит медицинским пластырем на проблемные точки. Процедура выполняется дважды в день.
  • Столетник (алоэ). В сок алоэ добавить несколько капель камфорного спирта. Смесью протирать проблемные участки кожи три раза в день.
  • Морковный сок с яичным желтком и медом. Ингредиенты смещать в равных частях. Нанести на все лицо. Эта маска способствует выведению выведения угрей, улучшает питание кожи.

Что не рекомендуется делать при просянке?

Профилактика просянкиМногочисленные сайты переполнены подробными советами о том, как в домашних условиях медицинской иглой удалить просянку самостоятельно. Они такие маленькие, хорошо видны. Кажется, что стоит слегка поддеть иголкой и надавить, тут же исчезнут. Зачастую многие сами пытаются их выдавить, желая практически сразу избавиться от этих неприятных белых точек.

Мы вам не советуем проводить такие процедуры самостоятельно, на дому. Вы рискуете создать себе проблему большую, чем угревые высыпания, а именно:

  • испытать неприятные ощущения и сильную боль;
  • нанести повреждения кожи лица, особенно в области глаз;
  • занести инфекцию под кожу, что может вызвать местное воспаление или даже вместе с кровотоком поразить другие органы;
  • неправильно обработав ранку, получить на месте маленькой белой просянки большой красный рубец;
  • удалить просянку не полностью, тем самым сведя эффект всей процедуры на нет;
  • сэкономив на услугах косметолога, потратить гораздо больше средств на лекарственные средства от рубцов.

 

Профилактические меры

Как говорят врачи, любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Наш случай с просянкой также не исключение из этого мудрого изречения. Наверное, нет ничего нового в профилактике появления этих просянок. Здоровый образ жизни. Правильное питание. Правильный уход за кожей лица.

Выражаясь конкретнее, приводим свод простых правил, соблюдать которые может каждый.

Организуйте и придерживайтесь принципов правильного питания. Посоветуйтесь с диетологом. Старайтесь в своем рационе свести к рекомендованному минимуму потребление насыщенных жиров животного происхождения. Предпочтение отдавайте растительным жирам.

Обязательно включите в свой рацион льняное, оливковое масло и продукты, богатые ненасыщенными жирами.

Избегайте жирной и богатой углеводами пищи, а также острых, соленых и копченых продуктов, наваристых бульонов и супов.

Как избавиться от белых точек под глазамиВключите в свой ежедневный рацион не менее 400 грамм фруктов, ягод и овощей. Посоветовавшись с врачом, принимайте соответствующие витаминно-минеральные комплексы и препараты, содержащие омега — жиры. Ограничьте, насколько возможно, сладости, газированные напитки. Кисломолочные продукты, такие как нежирный кефир, йогурт и ряженка, ежедневно должны быть на вашем столе.

Будьте крайне осторожны с потреблением алкоголя. Польза от него сомнительная, а о его вреде нам не устают твердить врачи.

Правильно подберите косметические средства. Откажитесь от некачественных средств, а также, если в их составе значатся насыщенные жиры, вазелин, спирт и ацетон. Уделяйте должное внимание ежедневному уходу за кожей лица. Еженедельно проводите очищение лица скрабом.

Особо внимательно ухаживайте за кожей век специальными средствами, предназначенными именно для них. Посоветуйтесь с косметологом, он поможет подобрать средства с учетом вашего типа кожи. Используйте специальные парафиновые маски для лица.

Источник: omaskah.com


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *