Спа процедуры какие бывают

Сейчас СПА-процедуры включают в себя целый комплекс оздоровительных процедур, в основу которых входят пресная, морская, минеральная и термальная вода. Также используют морские водоросли, лечебные грязи и травы. Купания в ванне, сауны, диеты, массаж, а также маникюр и педикюр – также относятся к СПА-процедурам, основной целью которых является оздоровление организма человека. Эти процедуры оказывают положительное действие на организм, улучшают обмен веществ, выводят шлаки и токсины из организма. Благодаря таким процедурам, улучшается самочувствие, настроение, внешний вид.

Спа процедуры какие бываютНу а теперь давайте поговорим о тех процедурах, которые можно сделать в домашних условиях. Каждая женщина хочет быть красивой и привлекательной. Но не каждая может себе позволить посещение салонов красоты или СПА-салонов. Есть процедуры, которые можно сделать и в домашних условиях в спокойной обстановке.


Вот, например, паровые ванны для жирной кожи лица. Польза применения таких ванн заключается в том, что происходит хорошее очищение пор и улучшается кровообращение. Для приготовления такой паровой ванны, нужно подготовить травяной отвар. Для этого возьмите 1 ст. ложку аптечной ромашки и залейте 0,5 л кипятка. Потом Вам нужно поставить на слабый огонь, довести до кипения и прокипятить несколько минут.

Лицо нужно помыть, вытереть насухо и наклониться над посудой с отваром, прикрыв голову махровым полотенцем. Такую паровую ванночку  для жирной кожи лица нужно делать около 15 минут. После чего, Вам нужно насухо вытереть лицо и с помощью стерильной марлевой салфетки, которую нужно смочить в перекиси водорода, удалить с лица выступившие черные угри. Выдавливать их нельзя. Если принять такие ванночки несколько раз, но эти черные угри сами выйдут на поверхность кожи.

После удаления, Вам нужно протереть лицо перекисью водорода и умыться холодной водой. Эти паровые ванночки нельзя делать, если у Вас расширенные кровеносные сосуды на коже лица.


Спа процедуры какие бываютИзвестно, что морская вода содержит минеральные вещества, микроэлементы и микроорганизмы, которые хорошо активизируют обменные процессы. Кроме того, водоросли, богатые различными солями, минеральными веществами и витаминами, хорошо выводят шлаки, очищают кожу, делая ее упругой.

Применяя процедуры с морской солью и морепродуктами, можно сбросить лишние килограммы и иметь красивую фигуру. Кроме того, такие процедуры хорошо помогают при лечении аллергии, кожных заболеваний, а также ревматизма и нарушения сна.

Солевые ванны в борьбе с избыточным весом можно делать и в домашних условиях. Для ее приготовления необходимо приобрести морскую соль для ванны с водорослями в аптеке. Морскую соль нужно растворить в теплой воде и принимать ванну, но не более 10 минут.

Затем, не принимая душ, Вам нужно надеть халат и посидеть минут 20. Это нужно для того, что свое действие на Ваш организм оказали полезные микроэлементы. Затем можно принять душ и нанести крем. Для получения хорошего эффекта, такую ванну рекомендуется принимать 3 раза в неделю на протяжении 1,5 месяца.

Статью подготовила Лариса Вовк


Not found

www.zelitelniza.ru

спа процедурыСПА процедуры — настоящая забота о своем теле

В современном мире, полном ежедневной суеты и событий, бывает довольно трудно держать себя в отличной форме по причине негативных воздействий на организм стрессовых ситуаций. Поэтому очень важным моментом является принятие нескольких процедур, которые позволят отдохнуть и расслабиться уставшему организму.

Обстановка в спа-салонах устроена таким образом, что вы можете спокойно погрузиться в свои мысли, наслаждаясь благоприятной атмосферой. Сотрудники салона будут ухаживать за вами, как за королевской особой, что особенно приятно любой женщине. Благодаря этому вы сможете не только почувствовать настоящее умиротворение, но и станете здоровей и красивей.

В салоне вы можете воспользоваться разнообразными процедурами для расслабляющего и укрепляющего эффекта для организма и нервов.

Расслабляющая ванна

Процедуры, связанные с принятием ванн имеют потрясающий эффект, переоценить который невозможно. В салоне вы можете принять ванны на основе морской воды, лечебной грязи, молока, фруктов, ароматических масел. И это еще не весь перечень данной спа-процедуры. Ванны предназначены для приведения в порядок нервной системы, расслабления, нормализации сна, а также для избавления от депрессии и переутомления.


спа

Процедура обертывания

Обертывание часто необходимо для общего оздоровления организма, поэтому результат от него не будет заметен сразу. Благодаря данной процедуре выводятся шлаки и токсины, корректируется контур фигуры и сглаживается целлюлит. Такие полезные свойства обертывания нельзя не оценить по достоинству. Кроме того с большим выбором материалов для обертывания: водорослями, глиной, шоколадом, медом вы получите незабываемое наслаждение от этой удивительной спа процедуры.

shokoladnoe-spa

Иглотерапия

Эта методика была изобретена в древнем Китае. Воспользовавшись ей, вы сможете забыть о недомоганиях отдельных органов. Проводится данная процедура иглоукалыванием в определенные точки тела.

спа иглотерапия

Сноутерапия

Это одна из древних процедур, которую иногда называют массажем горячими камнями. Воспользовавшись расслабляющей обстановкой при рассеянном свете высможете насладиться процедурой, при которой специалист будет воздействовать на определенные области вашего организма нагретыми до определенной температуры природными камнями и даря вашему телу состояние блаженства.


спа сноутерапия

day.zp.ua

СПА-процедуры – как много в этом звуке для сердца нашего слилось

В современном, широком, понимании SPA – это процедуры для оздоровления организма, в которых используется вода во всех ее проявлениях – от обертывания морскими водорослями и солевых пилингов до термальных ванн. Но СПА сегодня – не только и не столько косметологическая процедура, сколько целый ритуал, направленный на освобождение от шлаков, омоложение и улучшение состояния кожи, активизацию обменных процессов в организме в целом.

Есть два варианта трактовки термина: некоторые считают что SPA – аббревиатура трех латинских слов Sanus per Aquam, что значит «здоровье с помощью воды», другие же придерживаются мнения, что комплекс назван в честь бельгийского курорта Spa, славящегося своими целебными источниками.


Как бы то ни было, сегодня СПА – одни из самых востребованных косметических методик. Сейчас практически в каждом крупном (и не очень) салоне есть отдельный SPA-кабинет, а многие, даже всемирно известные курорты, меняют профиль в угоду моде. Все это говорит о популярности услуги, причем не только в России, но и во многих других странах. Однако не везде под «заветными» словами в прайс-листе скрываются СПА-услуги в традиционном их понимании – многие салоны, особенно в России, таким образом лишь обращают внимание на себя, предлагая комплексы, далекие от подходящих под определение «оздоровления водой». Тем не менее, рынок подобных услуг в нашей стране активно развивается, причем как в премиум-, так и в экономсегменте.

Виды СПА-процедур

Видов СПА-мероприятий великое множество, причем есть как комплексные программы, так и SPA-процедуры только, например, для рук или для лица.

На сегодня к наиболее популярным SPA-программам относятся:

СПА-процедуры для волос

В «наборе» у специалистов обычно значатся такие процедуры как горячее обертывание для придания волосам эластичности и силы, минерализация – для восстановления окрашенных и обесцвеченных волос, ламинирование с использованием различных экстрактов водорослей, уплотняющее структуру волоса и делающее локоны более гладкими. Имеют место и другие услуги, включающие мероприятия по восстановлению, питанию, увлажнению волос, пилинги и очищение кожи головы, маски, стимулирующие рост и т.д.


СПА-процедуры для лица

Избавиться от следов усталости и недосыпания, убрать первые морщинки, сделать кожу более упругой – со всеми этими целями «справляются» методы СПА для лица. В салонах вам предложат скрабы и пилинги, витаминные и глиняные маски, массаж и аппаратные процедуры. Для закрепления результата стоит обратить внимание на лосьоны, кремы и косметику на основе морских минералов.

СПА-процедуры для рук

Часто в СПА-программы для рук включают только маникюр, но, на самом деле, в них входит целый ритуал ухода за кожей рук – расслабляющие ванночки с добавлением морской соли, омолаживающие маски, массаж с аромамаслами. Большой популярностью в последние годы пользуется парафинотерапия, причем не только у женщин, но и мужчин, ведь ухоженные руки хочется иметь всем. Также в салоне вам помогут подобрать подходящий крем для рук, которым можно (и нужно) пользоваться дома.

СПА-процедуры для ног

Красивые ножки – «визитная карточка» женщины, поэтому различные SPA-комплексы для ног стали «мастхэвом» для дам любого возраста. В зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей вам могут посоветовать противоотечные и антиварикозные процедуры. Ванночки с солью и эфирными маслами помогут избавиться от усталости в ногах, специальные обертывания (грязевые, водорослевые, даже шоколадные) – от некрасивых «звездочек» и чересчур заметных вен, ручной и гидромассаж будет способствовать обретению легкости походки.

СПА-процедуры для тела

Сложно переоценить пользу СПА-процедур для тела: это и детокс, и омоложение, и антицеллюлитные мероприятия, и расслабление всего организма, и избавление от мелких воспалений, и улучшение обмена веществ, и многое другое.

Популярные СПА-процедуры для всего тела:


  • солевые и водорослевые пилинги;
  • обертывания, начиная от минеральных (с использованием грязей, водорослей и даже целебного ила) и заканчивая жемчужными и шелковыми;
  • ванны: морские, молочные, моделирующие, расслабляющие;
  • джакузи с гидромассажем, фитобочка, хаммам, сауна.

Отдельного внимания заслуживает массаж, занимающих одно из ключевых мест в комплексе СПА-процедур. Среди наиболее востребованных вариантов можно выделить тайский, балийский, стоун и с использованием аромамешочков, антицеллюлитный, расслабляющий, тонизирующий и множество других. Обычно массажу предшествует комплекс процедур по очистке кожи. Например, распаривание в хамаме, скраб или обертывание. Умелые руки массажиста, расслабляющая атмосфера, запах аромамасла – все это позволяет достичь эффекта сразу в трех направлениях – психоэмоциональном, эстетическом и лечебном.

Вот далеко не полный список услуг, которые могут входить в ритуал СПА-ухода за телом. Уже после первого сеанса вы почувствуете благотворный эффект от процедур и вам захочется прийти еще раз. Впрочем, это будет только к лучшему – регулярные SPA-мероприятия сделают ваше тело не только более красивым, но и боле здоровым.


Комплексные СПА-программы

Сейчас многие SPA- и обычные салоны красоты практикуют не только отдельные процедуры для тела, волос или лица, а предлагают целые программы СПА-ухода: «профильные» (омолаживающие, способствующие похудению, антицеллюлитные, очищающие организм) и общие: романтические ритуалы для двоих, хаммам с массажем и растиранием маслами, тайские комплексы, «СПА-дни» для девичника и различные другие услуги – насколько хватает фантазии и профессионализма мастеров. Конечно, такие программы стоят дороже, чем отдельные процедуры, но удовольствие и польза от них того стоят, к тому же комплекс обойдется в меньшую сумму, чем «набор» мероприятий по одному.

Цены на СПА-процедуры в Москве

Какова же стоимость СПА-процедур в салонах? При ответе на этот вопрос сложно привести средние цифры, так как цена всегда зависит, во-первых, от уровня студии красоты, во-вторых, от того, насколько широк перечень услуг в рамках одного ритуала и, в-третьих, от косметики, которую используют в салоне. Условно можно разделить классы салонов красоты на три сегмента: эконом, «миддл» и премиум. Естественно, в салонах вип-уровня и косметика дорогая, привезенная с лечебных курортов Израиля, Бельгии, Швейцарии, Франции. Особое внимание специалисты престижных институтов красоты уделяют локальным маркам, производящим натуральную косметику вручную. В эконом- и среднем классах применяют более дешевую косметику и сырье (глину, грязи, водоросли).


Примерные цены в премиум классе начинаются от 15 000 рублей за комплексную процедуру продолжительностью в 2,5-3 часа, включающую ванну, пилинг, обертывание, массаж. Удовольствие «на двоих» будет стоить примерно в полтора раза дороже. В «миддл»-сегменте стоимость программы примерно 8 000-10 000 рублей на одного, СПА-девичник же обойдется примерно в 3 000-5 000 с человека при условии, что в компании будет не менее 4 девушек. Экономичные варианты, включающие, тем не менее, довольно большой список процедур: хаммам, массаж, маска или обертывание, маникюр – будут стоить от 2 000 рублей для одного человека за полтора часа. Двухчасовой комплекс для двоих обойдется примерно в 6 000 рублей.

Как выбрать SPA-салон?

Пожалуй, каждый любитель SPA-релакса мечтает найти «свой» салон, где ему предложат желаемый комплекс СПА-процедур по доступной цене и с хорошим сервисом. Мы можем дать вам несколько советов по выбору студии.

  • Во-первых, обратите внимание на наличие в салоне условий для комплексного СПА: массажного кабинета, бассейна, парной, ванны;
  • Во-вторых, поинтересуйтесь, есть ли у массажистов соответствующее образование. Нет ничего хуже, чем попасть в руки к непрофессионалу, который не только не решит, но и может усугубить проблемы со здоровьем;
  • В-третьих, еще до визита в салон не постесняйтесь задать вопрос о стерильности условий проведения процедур;
  • В-четвертых, оцените спектр услуг и их стоимость – достаточно ли предлагаемого комплекса для удовлетворения ваших потребностей и не будут ли траты избыточными;
  • В-пятых, ищите студию недалеко от дома, ведь после расслабляющего ритуала сложно снова окунаться в сумасшедший ритм жизни мегаполиса.

В последнем пункте, впрочем, допустима оговорка: некоторые салоны, даже находящиеся на другом конце города, могут предложить эксклюзивные услуги, которые понравятся вам больше тех, что доступны вблизи. Обычно в хорошей студии можно отдохнуть, «остыть» после ритуала и уже потом отправляться в путь.

Итак, мы попробовали разобраться, что такое СПА-салон и какие процедуры входят в программы SPA, а также выделили несколько критериев выбора подходящей студии. В заключение стоит добавить, что, оценив однажды пользу и удовольствие от СПА, вы наверняка захотите испытать эти незабываемые ощущения еще раз. Желаем вам найти хорошего мастера, и помните: красота не всегда требует жертв!

Спа процедуры какие бывают

www.kp.ru

Виды СПА-процедур

Эти косметические манипуляции обладают омолаживающим эффектом. К тому же они направлены на улучшение состояния кожи и коррекцию фигуры. Одна из них – процедура СПА-капсула. Это многофункциональный комплекс, представленный следующими манипуляциями:

  1. Паровая сауна, во время которой на кожу наносится специальная маска. Под воздействием горячего воздуха ускоряется процесс проникновения питательных веществ в клетки эпидермиса.
  2. Ароматерапия – СПА-процедура, при выполнении которой используются эфирные масла. Она обладает отличным расслабляющим эффектом.
  3. Инфракрасная сауна направлена на разогрев мышц и ускорение метаболизма в клетках кожи.
  4. Вибромассаж – одна из самых приятных процедур, проводимых в капсуле.
  5. Хромотерапия, в ходе которой осуществляется воздействие определенным потоком излучения. Красный цвет тонизирует организм, фиолетовый – помогает погрузиться в атмосферу умиротворения, голубой – успокаивает, желтый – стимулирует умственную деятельность, а зеленый – обеспечивает энергетический баланс.
  6. Музыкальная терапия погружает в мир блаженства.

Процедуры в СПА-салоне

В косметологическом кабинете предоставляется широкий перечень услуг. Все такие СПА-процедуры в салоне красоты направлены на улучшение состояния кожи. Среди них самыми востребованными считаются следующие:

  1. Термотерапия начинается с разогрева тела, потом кожу очищают, затем делают массаж, после чего следует контрастный душ и лимфодренажный массаж.
  2. Осмотерапия – SPA с использованием минеральных солей.
  3. Гидромассажные ванны с добавлением тосканских трав.
  4. Индийские СПА-процедуры, которые представляют собой комплекс медицинских, физиологических, психологических и косметологических манипуляций.
  5. Талассотерапия, в ходе которой используются морские водоросли и грязи.
  6. Иглорефлексотерапия осуществляется воздействие на определенные участки специальными иглами.
  7. Обертывания могут быть самыми разнообразными.
  8. Вапоризация, во время которой кожа обрабатывается струей пара, смешанного с озоном.
  9. Стоунтерапия, которая предусматривает использование натуральных камней.

СПА-процедуры дома

спа процедура для лица

Чтобы устроить праздник своей коже, необязательно посещать дорогостоящие салоны красоты. Сделать СПА-процедуры в домашних условиях можно. Для этого нужно свободное время. Впопыхах расслабиться и получить удовольствие от spa не выйдет. К тому же домашние СПА-процедуры проводить следует в соответствующей атмосфере: легкая музыка, приглушенный свет, эфирные масла и так далее.

На первом этапе нужно очистить кожу – принять душ и выполнить пилинг. Здесь на помощь придут скрабы собственного производства – шоколадный, грейпфрутовый, кофейный, из овсяных хлопьев или морской соли. Однако если времени на изготовление такого очищающего средства нет, вполне сгодится и покупная косметика. После можно понежиться в ванной с лепестками цветов – роз, пионов, ромашки. При желании воду обогащают ароматическими маслами:

  1. Если добавить эфир лимона, грейпфрута или апельсина, такая ванна поможет в борьбе с целлюлитом.
  2. Ароматические масла мяты и лаванды обладают успокаивающим воздействием.
  3. Эфиры корицы, гвоздики и розмарина стимулируют процесс кровообращения и увеличивают отток лимфы.

К дополнительным процедурам, доступным в домашних условиях, относят:

  • обвертывания;
  • самомассаж (при помощи специальной щетки, роликов или варежки);
  • маски.

СПА-процедуры для тела

Такие косметические манипуляции направлены на ускорение обменных процессов в организме, лечение заболеваний (нервной, сердечно-сосудистой и костной систем) и укрепление иммунитета. Комплекс СПА-процедур таков:

  1. Ванны с добавлением активных компонентов – молока, морской соли, меда, зеленого чая, масел и экстрактов. Оптимальная температура воды составляет 34-36 градусов, а продолжительность процедуры – не более 20 минут.
  2. Массаж, обогащающий кожу минералами и витаминами. В наносимое на тело косметическое средство могут добавляться ароматические масла. Длится массаж от 30 до 90 минут.
  3. Пилинг, в ходе которого кожа очищается от ороговевших частиц. В составе используемого средства могут присутствовать морская соль или водоросли, кофе, экстракты цитрусовых и так далее.
  4. Обертывания с применением различных косметических составов.
  5. Пропаривания – русская или финская баня, кедровая бочка, хамам.

СПА-процедуры – массаж

спа процедуры массаж

Существует множество методик воздействия на кожу и мышцы механическим путем. Самый распространенный СПА-массаж:

  1. Релаксирующий, отличающийся поверхностными и щадящими поглаживаниями и разминаниями.
  2. Ароматерапевтический – отличное решение для людей, испытывающих каждодневно стресс.
  3. Мыльный турецкий дарит невероятно приятные ощущения.
  4. Антицеллюлитный, который направлен на проработку подкожного жирового слоя.
  5. Ломи-ломи – процедура с использованием определенного набора масел.
  6. Лимфодренажный, который ускоряет процесс очищения организма от шлаков.

СПА-процедуры – обертывание

Основное назначение таких косметических манипуляций – ускорить метаболизм в клетках тканей. Может СПА-обертывание быть холодным или горячим. Первое направлено на сужение сосудов и капилляров. Второе раскрывает поры и усиливает процесс кровообращения. Самыми распространенными считаются такие виды обвертывания:

  • водорослевое;
  • медовое;
  • глиняное;
  • шоколадное;
  • минеральное;
  • цитрусовое;
  • кофейное;
  • грязевое;
  • масляное и так далее.

СПА-процедуры для рук

Кожа реагирует на жару, холод, жесткую воду, химические средства и прочие вещества, с которыми контактирует. Поэтому женщине нужно знать, какие СПА-процедуры эффективны при уходе за руками. Самыми распространенными считаются следующие манипуляции:

  • ванночки;
  • пилинг;
  • омолаживающие и восстанавливающие маски;
  • массаж;
  • парафинотерапия;
  • горячий маникюр.

Для улучшения эффекта нужно придерживаться следующих правил:

  1. Не мыть руки слишком горячей водой.
  2. В холодную пору обязательно носить перчатки из натурального материала.
  3. Пользоваться специальными косметическими средствами.
  4. Мыть посуду и делать уборку только в резиновых перчатках.
  5. Пить достаточно воды.

СПА-процедура для лица

За нежной кожей нужен особый уход. Помогут в этом лучшие СПА-процедуры, к которым относятся:

  • скрабирование;
  • витаминизация;
  • ароматерапия;
  • использование гальванического тока;
  • кислородосодержащие компрессы;
  • инъекции препаратами, в составе которых присутствуют золотые частицы;
  • фотовосстановление;
  • химический пилинг;
  • биолифтинг;
  • лазерное восстановление;
  • дермабразия;
  • инъекции ботокса и так далее.

СПА-уход за волосами

спа уход за волосами

Чтобы шевелюра выглядела роскошно, о ней должна быть надлежащая забота. В этом помогают СПА-процедуры для волос. Самыми эффективными считаются следующие манипуляции:

  • стимулирующие (укрепляют ослабленные локоны);
  • восстанавливающие для поврежденных прядей;
  • очищающие (помогают справиться с проблемами кожи головы);
  • питающие и увлажняющие, предназначенные для сухих волос;
  • anti-age – программа, разработанная для ухода за прядями в зрелом возрасте.

К тому же СПА-процедуры для волос могут быть такими:

  • восстанавливающее горячее обвертывание;
  • лечение маслом (для прядей жирного типа «эликсир» имбиря, а для сухих – лаванды или герани);
  • ламинирование;
  • минерализация.

womanadvice.ru

Популярные процедуры

Действие большинства спа-процедур направлено на восстановление организма. Применение натуральных полезных компонентов благоприятно сказывается на здоровье человека.

Особой популярностью пользуется такая услуга, как обертывание морскими водорослями. Полезные компоненты проникают в кожу, оздоровляют ее и делают более нежной и упругой.

Современные косметические комплексы и салоны предлагают своим клиентам настоящие программы на любой вкус. К наиболее популярным вариантам относятся:

  • процедуры для волос. Горячее обертывание или минерализация восстановят структуру локонов, избавят от ломкости, и обеспечат дополнительную силу и эластичность;
  • процедуры для лица. С помощью спа-услуг можно легко устранить мелкие морщины, очистить поры и избежать возникновения дефектов в дальнейшем;
  • уход за руками. В эту группу включен не только маникюр, но и применение различных расслабляющих ванночек, и использование омолаживающих составов.

спа процедуры

Высоким спросом среди людей пользуются процедуры для ног. Стоит отметить, что к таким услугам обращаются как женщины, так и мужчины.

Обертывание или ванночки с эфирными маслами помогут избавиться от усталости в ногах. Действие многих процедур направлено на устранение заболеваний и нарушений, что является немаловажным моментом.

Уход за телом

Отдельным видом являются спа-процедуры, предназначенные для ухода за телом. Наиболее популярными услугами являются:

  • солевые пилинги;
  • ванны с добавлением натуральных компонентов;
  • джакузи и сауна;
  • разные виды обертывания.

Многие люди посещают спа-салоны исключительно из-за хорошего и качественного массажа. К наиболее популярным вариантам относятся тайский и балийский вид.

Избавиться от дефектов в области бедер поможет антицеллюлитный массаж. Для оздоровления тела используется тонизирующий вид.

Поделитесь информацией с вашими друзьями!

evemakeup.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *