Рыхлая кожа лица что делать

Крупные поры чаще всего встречаются в центральной части лица, особенно в области носа. Чтобы пористая кожа лица улучшилась, нужно знать причины появления пор, проводить лечение и уход, делать макияж, маскирующий поры. Возникают расширенные поры из-за двух главных причин: во-первых, из-за агрессивного выдавливания угрей и черных точек – это растягивает поры, а во-вторых, при избыточной продукции кожного сала: когда сальные железы работают слишком интенсивно, сальные протоки и поры, которыми они оканчиваются, вынуждены расширяться. Некоторых из нас ежедневно расстраивает вид собственных расширенных пор. Но не печальтесь: существуют способы уменьшить их и улучшить вид вашей кожи.
Генетические: Люди с жирным или комбинированным типом кожи как правило имеют и крупные поры. Если у ваших родителей кожа с расширенными порами, то и вы скорее всего будете склонны к ним.

Неправильный уход за кожей лица: Поры могут расширяться и при естественном старении кожи, а также в случае жирной кожи лица, которую неумеренно высушивали. В этом случае омертвевшие частички эпителия могут затвердевать внутри пор и растягивать их.


Чрезмерная продукция сальных желёз: Если жировые фолликулы избыточно продуцируют кожное сало, поры расширяются, чтобы дать ему хороший отток.

Нахождение на солнце: Солнечное излучение сушит и сморщивает кожу, клетки эпителия собираются вокруг пор, что делает их визуально крупнее.

Стареющая кожа: Крупные поры на лице часто доставляют неприятности в ранние годы, однако они могут присутствовать и в более зрелом возрасте. На самом деле с возрастом люди с широкими порами только выигрывают, ведь жирный тип кожи меньше подвержен старению, пересыханию и образованию морщин.

Хотя постоянный уход за лицом нужен всем, особенно в зрелом возрасте, кожа с повышенным жироотделением дольше сохраняет свои эластичные свойства, и людям с таким типом можно немного расслабиться.
Домашние средства: Смешайте толченый миндаль с достаточным количеством воды, так, чтобы получилась паста. Держите такую маску на лице около 20 мин. Затем смойте ее теплой водой и протрите лицо отваром орешника (гаммамелис) или слабым раствором яблочного уксуса.

Смешайте в пасту соль и обезжиренный кефир и помассируйте этой смесью центральную часть лица. Затем смойте теплой водой.

Если поры расширяются от черных точек, забивающих сальные протоки, сначала очистите лицо, а затем примените одну из смесей (по вашему предпочтению): камфара и/или тимьян на основе масла жожоба. Используйте ее в виде компресса или смешайте с вашим повседневным увлажняющим кремом. Масло жожоба хорошо впитывается и регулирует кожный баланс, уменьшая появление угрей и черных точек.


Стянуть расширенные поры можно также с помощью кашицы из отрубей или сока грейпфрута.

◦ Протирайте лицо кубиком льда;

◦ Смочите полотенце соком лимона или ананаса и сделайте компресс;

◦ Умойтесь холодной водой – это усилит эффект сужения пор;

Главное – освободить поры. Делайте это с помощью очищающих и отшелушивающих масок и профессионального пилинга в косметических салонах.

Маска из яичных белков для расширенных пор: Смешайте 2 яичных белка и несколько капель лимонного сока. Нанесите на кожу лица и оставьте на 5-7 минут, затем умойтесь. Подсохший яичный белок осветляет кожу и очищает поры, а лимонная кислота помогает отшелушивать эпителий.

Эффективно очищают забитые поры желатиновые маски: С крупными порами иногда трудно справиться – ведь они содержат частички грязи и сала. Рецепт, приведенный ниже, поможет извлечь ненужный эпителий из протоков и очистить поры. Когда они станут свободными, организм сам позаботится об их сужении.

Возьмите: одну столовую ложку сухого желатина; полторы столовых ложки молока; чистую косметическую кисточку; Смешайте желатин с молоком. Разогрейте смесь в микроволновке на максимальной энергии в течение 10 минут (смесь на ощупь должна стать слегка теплой), осторожно нанесите ее на кожу лица кисточкой. Подержите минут 10-15, пока она не высохнет. Кисточку сразу же после использования промойте. Когда маска высохнет, она превратится в стягивающую пленку, снимите ее с лица.


Частички пыли и грязи прилипнут к пленке и удалятся вместе с ней. Теперь, когда протоки сальных желёз освободились, поры сузятся сами собой естественным путем.

Специальные процедуры очистки и сужения пор варьируются от лазерной шлифовки до химического пилинга. Основные принципы их остаются теми же: освобождение протоков сальных желёз, удаление угрей и черных точек, устранение скрытой инфекции. Так как все эти процедуры достаточно сложны и агрессивны, подумайте дважды перед тем, как решаться на них.

Микродермабразия: это косметическая лечебная процедура удаления верхнего слоя эпителия, способного забивать поры. Этот процесс также стимулирует образование в коже коллагена, что значительно улучшает ее внешний вид и эластичность.

Альфа- и бета-гидроксикислоты: Для отшелушивания могут быть полезны альфа- и бета-гидроксикислоты, а также бета-оксикислоты. Они не дают частичкам эпителия забивать поры. Альфа-гидроксикислоты водорастворимые, а бета-гидроксикислота (салициловая) – жирорастворимая, поэтому она может проникать глубоко внутрь протоков сальных желёз, извлекая оттуда омертвевшие клетки кожи.

Третиноин, или Ретин-А: препарат, который следует применять только проконсультировавшись с дерматологом. Действие его заключается в размягчении и удалении черных точек и, как следствие, улучшении проходимости пор. Если вы считаете, что гель на основе ретина-А слишком радикальный метод, то можно воспользоваться Ретиновой – она часто входит в состав косметических кремов.


Витамин А: Действие препаратов витамина А заключается в предотвращении скопления клеток эпителия вокруг сальных протоков. Обычно ими лечат угри и черные точки. Эти средства освобождают поры и обладают легким эффектом химического пилинга.

Азелаиновая кислота: Еще один популярный натуральный продукт для сужения пор – азелаиновая кислота. Ее выделяют из зерен пшеницы, ячменя и других злаков. Азелаиновая кислота обладает бактерицидными свойствами и действует на Propionibacterium acnes и эпидермального стафилококка.
Если не лечить расширенные поры на ранней стадии, то их вид может быть хуже, чем их фактическое состояние. Нелеченные угри и прыщики ухудшают внешний вид пор, особенно если вы пытаетесь выдавливать их.

  • Очищайте лицо дважды в день;
  • Используйте очищающие тоники и маски;
  • Применяйте лосьоны и кремы, сужающие поры;
  • Очищайте кожу с помощью скрабов не реже двух-трех раз в неделю;
  • Питайтесь здоровой пищей;
  • Пейте много жидкости;
  • Пройдите процедуру химического пилинга;

Не существует чудесного способа сузить широкие поры раз и навсегда. Однако есть несколько рецептов, помогающих значительно улучшить внешний вид пор. Освобождение протоков от грязи и бактерий значительно улучшает внешний вид кожи. Для этих целей можно использовать т.н. «малые медикаменты» — лечебную косметику, содержащую ретинол или витамин С. Эти средства наряду с очищение кожи также стимулируют выработку коллагена и эластина.


Если вас беспокоят поры на коже, ваш врач может назначить местное применение антибиотиков, ретина-А или азелаиновой кислоты – производной зерновых культур. Эти средства разблокируют поры, отшелушивают лишний эпителий и воздействуют на бактерии.
Возьмите за правило после каждой очистки кожи ополаскивать лицо холодной водой или протирать его кубиком льда. Это временно стянет поры и макияж не будет забиваться в них.

Используйте увлажняющие кремы на водной основе – они специально разработаны для очищения пор.
Хороший увлажняющий крем сделает кожу более гладкой и упругой и отвлечет внимание от расширенных пор.

Водная основа под макияж – лучший вариант для маскировки пор. Тонкий слой такого крема, наложенный под косметику, защитит и скроет поры.

Припудривайтесь – это хороший способ спрятать крупные поры. Так как в большинстве случаев расширенные поры возникают от избыточной продукции кожного сала, пудра заодно скроет и жирный блеск.

Маскирующий карандаш выполняет ту же роль, но действует чуть по-другому. Для получения правильного тона смешивайте его с прозрачной основой. Не оставляйте макияж надолго, так как он раздражает поры.


Используйте тональный крем, он скроет недостатки жирной кожи и позволит макияжу оставаться дольше.

Еще одно эффективное решение при крупных порах – макияж в технике аэрографии с помощью специальных инструментов. Он не предполагает касание кожи пальцами, поэтому не размазывается и делает кожу молодой и сияющей. Единственный недостаток такого макияжа – его высокая цена, но он стоит того.

www.beauty-practical.ru

Обзор лучших домашних масок с лифтинг-эффектом

С их помощью можно получить такие результаты:

  • в клетках эпидермиса активно вырабатывается эластин и коллаген;
  • кожа лица становится эластичной и более упругой;
  • контур лица приобретает четкость линий;
  • уменьшается двойной подбородок;
  • разглаживаются мелкие морщинки.

Решая, как подтянуть дряблую кожу, стоит попробовать маски, которые считаются отличной альтернативой салонным процедурам.

Фракционное омоложение

1. Для жирной кожи рекомендуется сделать белково-лимонную смесь. Для этого яичный белок следует хорошо взбить и добавить ложку лимонного сока. Состав выдерживается до полного высыхания, около 30 минут.


2. Для сухого типа подойдут домашние маски со взбитым яичным белком, натертым огурцом и подсолнечным маслом. Такая смесь поможет отбелить пигментные пятна.

3. Устранит дряблость томатная маска. Для этого томат протирается через сито в жидкое пюре и в него добавляется оливковое масло.

4. Превосходно помогает глина. Порошок смешивается с подогретым медом и цедрой лимона.

5. Эффективны медовые маски для увядающей и дряблой кожи. Разгладит небольшие складки смесь из ложки крахмала, взбитого белка и нагретого меда.

6. Лечение проблемного покрова в домашних условиях проводится календулой. Настойка растения растворяется в воде и наносится на поверхность лица.

7. Дряблость и усталость устранит смесь из столовой ложки майонеза и меда. Смывается через полчаса.

8. Дряблая морщинистая кожа лечится маской на основе яиц. На лицо наносится состав из белка куриного яйца, двух перепелиных, чайной ложки лимонного сока, нескольких капель ментолового масла и детской присыпки. Накладывается в тех местах, где морщины особенно заметны.

Маска на основе томатов

Эффективное лечение выполняется с помощью желатина. Данный продукт представляет собой расщепленный коллаген. Его следует смешать с водой в пропорции 1 к 7. Раствор должен настояться в течение часа.

Можно делать домашние маски или купить готовые в магазине. Регулярное лечение и применение полезных смесей помогут устранить морщины.


Лечение уставшей и увядающей кожи осуществляется гидрогелевыми масками, представляющими собой готовые пластинки с увлажняющими элементами. Ингредиенты позволяют убрать излишки жира и мелкие морщины. Подобное средство не вызывает аллергии. В составе содержится сок алоэ.

Боремся с дряблостью упражнениями для лица

С помощью гимнастики для лица можно исправить такой дефект, как обвисший покров. Для получения хорошего результата в домашних условиях упражнения делаются регулярно. Чтобы лицо приобрело более четкий контур, их выполняют в течение 15 минут. Перед занятием рекомендуется очистить поверхность и нанести увлажняющий крем. А также необходимо подготовить мышцы, для этого подушечками пальцев нужно простучать по контуру лица.

Упражнения для подтяжки

Увядшая кожа особенно заметна на щеках, в области губ и век. Специальная гимнастика для этих участков поможет подтянуть лицо и создать более четкий контур.

1. Отвисшие щеки.

Обвисший покров на щеках делает все лицо постаревшим и уставшим. Эти упражнения вернут объем и придадут лицу свежий вид:

  • Надувание щек, а затем выпускание воздуха через сложенные в трубочку губы.
  • Зажимание карандаша губами и написание в воздухе букв алфавита по очереди.
  • Разные надувания щек по 10 раз: с перемещением воздуха внутри из стороны в сторону, сверху вниз и по кругу.
  • Перекрывание верхней губы нижней, а затем наоборот, 10 раз.

Чтобы расслабить лицо, рекомендуется выполнить упражнение «лошадь». При этом ладонь кладется на середину губы, а пальцы на щеки. Нужно улыбаться, преодолевая сопротивление руки.

2. Упражнения для области вокруг губ.

Дряблая кожа и морщины – это основные причины нечеткого контура губ. В ежедневную гимнастику стоит включить следующие упражнения:

  • Губы нужно сложить трубочкой и пропевать при этом гласные звуки.
  • Губы зажимаются зубами изнутри, а уголки рта поднимаются вверх.

3. Подтяжка век в домашних условиях.

После 30 лет веки постепенно опускаются вниз, и появляется дряблая кожа. Чтобы это предотвратить, стоит воспользоваться простыми упражнениями:

  • Пальцы располагаются над бровями в горизонтальном положении. Брови поднимают вверх, а руку немного тянут вниз.
  • Ладонь кладется на лоб. Глаза надо широко распахивать и зажмуривать.
  • Брови поднимаются вверх и прижимаются пальцами. Глаза должны быть закрыты. Резко сжимать и разжимать веки.

Выполнять по 10 раз.

Упражнения для кожи вокруг глаз


Завершаются занятия мягкими поглаживающими движениями снизу вверх. Это расслабит лицо и позволит быстрее восстановить мышцы. Многие причины плохого состояния покрова связаны с отсутствием качественного ухода и регулярного проведения процедур.

Постоянные занятия помогут вернуть красивый контур, упругую кожу и разгладят мимические морщинки. Применение полезных рецептов и регулярных упражнений позволит избавиться от обвисания и дряблости. Подобные рекомендации следует выполнять и в профилактических целях, особенно после 30 лет.

limelady.ru

Что делать и как избавиться от дряблой кожи на лице? Если на вашем лице кожа дряблая, следует улучшить процессы обмена в ней. Для этого необходимо наладить процесс её питания и увлажнения (внешний, а также внутренний).

Убрать дряблость на лице помогают следующие манипуляции:

  • Массаж лица;
  • Выполнение гимнастики;
  • Проведение водных процедур;
  • Накладывание на лицо специальных масок.

Но нужно понимать, что только внешних процедур в данной ситуации будет недостаточно. Нужно сбалансировано и полноценно питаться, чтобы полностью обеспечить кожу необходимыми ей элементами. Также важно соблюдать водный режим, так как для устранения дряблости нужно хорошее увлажнение кожного покрова.


Витамины

Следует также насыщать кожу при помощи витаминов. Ухаживать за кожным покровом помогают витаминные комплексы А и Е. При этом витамины группы А поддерживают здоровье кожи, а витамины группы Е препятствуют её преждевременному увяданию и старению. Нужно отметить, что не обязательно покупать подобные комплексы в аптеках, так как необходимые витамины содержатся во многих фруктах и овощах зелёного цвета, а также шпинате (витамин А), а помимо этого в орехах, растительном масле и пшеничных зёрнах (витамин Е).

Также людям с дряблой кожей рекомендуется пройти курс приёма витаминов группы В1 – это  повышает её тонус.

Физиотерапевтическое лечение

Дряблую кожу довольно эффективно устраняет лечение при помощи специальных аппаратов. Существует несколько разных процедур.

Фракционная мезотерапия. Процедура проводится следующим образом – в кожу лица с небольшими интервалами вводят неглубокие (менее 1,5 мм) инъекции мезопрепаратов, которые помогают восстанавливать клеточные ткани и создавать новые. Коллагеновый слой при этом формируется в течение 2-8 недель.

Хотя данную процедуру пациенты переносят без проблем, всё равно существуют некоторые противопоказания: мезотерапия запрещается эпилептикам, женщинам во время беременности, а также тем, кто болеет простудой или имеет воспалительные болезни кожи.

Процедура фракционного RF-лифтинга. Данный способ довольно эффективно ликвидирует дряблую кожу на лице. Аппарат, который способствует устранению маленьких дефектов, действует под влиянием RF-энергии. Используемый во время процедуры аппликатор имеет наконечник, на котором располагается множество электродов. Именно он выполняет объёмное нагревание кожи, проникая в самые глубокие её слои. Это помогает восстанавливать эластиновые, а также коллагеновые волокна и ускоряет процесс обмена фибробластов.

Метод фракционного фототермолиза – довольно популярный и эффективный способ устранения дряблости на коже. Выполняется эта процедура таким образом – на повреждённые области кожи воздействуют лазерными лучами. Их свойства увеличивают скорость выработки коллагена в дерме кожи, что благотворно влияет на состояние кожи. Данный метод считается полностью контролируемым и поэтому безопасным – риск возникновения осложнений после его проведения минимален. Специалисты также утверждают, что результат действия этой процедуры может быть довольно продолжительным.

Народное лечение

Существует множество домашних масок, которые помогают устранить дряблость кожи лица. Ниже указаны самые простые и при этом действенные.

Весьма эффективными в большинстве своём считаются маски, изготовленные на основе яичного желтка – они подходят сухому типу кожи. В этом случае нужно перетереть сырой желток, добавив к нему немного перемолотой в порошок фруктовой корочки (лимона или апельсина), после чего настоять в течение получаса. В настойку добавить лимонный сок (2-3 капл.), а также любое растительное масло (можно оливковое) – 1 ст.лож. Получившуюся маску требуется нанести на чистое лицо, подержать в течение 15-20 мин, после чего смыть, используя тёплую воду.

Воспалённой дряблой коже сухого типа отлично поможет маска из фруктового свежего сока вместе с творогом – она придаст коже мягкости и эластичности. Нужно взять 2 ч.лож. жирного творога и растереть его с каким-нибудь выбранным соком (он должен быть свежевыжатым), после чего добавить в смесь половину желтка в сыром виде вместе с 1 ч.лож. камфорного масла. Получившуюся субстанцию перемешать и нанести на кожный покров – подержать 15 мин. Далее смыть водой и ополоснуть лицо настойкой ромашки либо зелёного чая, после чего нанести увлажняющий крем.

Восстановлению кожного покрова способствуют питательные маски, в которые добавляют сок лимона. Нужно взять 6-7 г жирного крема и добавить к нему 0,5 ч.лож. сметаны и 1 ч.лож. сока. Далее смешать ингредиенты и нанести смесь на кожу. Держать маску нужно 20 мин, а снимать с применением шпателя. После этого нужно протереть лицо тонизирующим лосьоном.

Жирному типу кожи лучше всего подойдёт маска на основе горчицы. Следует перемешать с 1 ч.лож. кипячёной воды столько же горчицы, после чего добавить в смесь 2 ч.лож. подсолнечного масла. Получившуюся субстанцию нанести на повреждённые участки и подержать 5 мин. Снимать маску нужно поначалу тёплой, а потом холодной водой, а после этого помазать кожу любым питательным кремом.

Лучше всего для устранения дряблости кожи подходят огуречные маски. Они наиболее уместны летом. Следует растереть на мелкую тёрку 2 огурца (обязательно свежих), нанести получившуюся кашицу на кожный покров и оставить на 15 мин. Далее маску нужно снять, используя влажный тампон, а после помазать лицо любым подобранным питательным кремом.

Маски для дряблой кожи

Лифтинг-маски можно купить в специальных магазинах (подтягивающие крема или препараты), либо изготовить самостоятельно. Периодическое применение этих масок способствует уменьшению обвислости, а также препятствует раннему увяданию кожи.

Маска из белой глины с добавлением перца и имбиря – она эффективно убирает отёки. Так как компоненты маски оказывают раздражающее влияние, это способствует нормализации кровообращения. В то же время глина убирает из кожи излишек воды. Достоинством такого метода является быстрота и эффективность воздействия. Среди недостатков – риск возникновения аллергии на перец или имбирь.

Гидрогелевые маски – это готовые пластинки одноразового использования. Они пропитываются увлажняющими и термическими элементами, создавая тем самым эффект сауны – это позволяет устранить излишек жидкости и убрать мелкие морщинки. Достоинством является то, что маска не вызывает аллергии, ведь в её основе находится сок алоэ. Недостаток же в том, что организм быстро привыкает к принудительному выведению жидкости – поэтому процедуру накладывания такой маски разрешается проводить только 1 р./мес., в некоторых случаях количество может быть увеличено до двух.

Массаж лица дряблой кожи

Массаж лица при дряблой коже помогает эффективно воздействовать на мышцы и кожный покров, устраняя тем самым дряблость и отвислость. При этом выполнение процедуры не обязательно должен проводить специалист – массаж можно сделать и самостоятельно. Его обязательно следует делать на чистой коже.

Процедура способствует улучшению деятельности лимфатической системы, а также кровообращения, а помимо этого убирает негативное воздействие, возникающее в результате застойных процессов.

Чаще всего курс массажа состоит из 10-15 сеансов. Заметные улучшения зачастую появляются уже через 5-6 процедур. Кожа приобретает эластичность, исчезает бледность. Благодаря повышению тонуса мышц кожный покров становится плотнее и более гладким. Так как кожа является участников всех обменных процессов организма, самочувствие пациента после процедур тоже улучшается.

Крем для дряблой кожи лица

Довольно эффективный, а также простой в изготовлении крем для дряблой кожи помогает поддержать тонус увядающих тканей. Готовят его следующим образом: используется оливковое либо миндальное масло и специальный косметический вазелин с ромашковым отваром (по 2 ч.лож.), мёд (0,5 ч.лож.), морская соль (1 ч.лож.), а также свежий желток (половина). Все эти компоненты нужно перемешать и поставить их застывать в холодильник. После этого снова перемешать, чтобы получить однородную субстанцию. Наносить этот крем нужно перед сном.

Оперативное лечение

Если дряблость кожи выражена особенно сильно, следует обратиться к пластическому хирургу и воспользоваться процедурой хирургической пластики. В этих случаях метод подбирается исходя из того, в каком состоянии находится кожа, а также исходя из того, какой результат необходим пациенту. Иногда для устранения дряблости достаточно выполнить лишь подтяжку подбородка и век, а также убрать со лба морщины. Но бывают и случаи, когда приходится выполнять круговую подтяжку лица. Продолжительность процедуры в этом случае зависит от величины объёма работ. От этого зависит и то, сколько продлится период восстановления.

Для ускорения реабилитационных сроков, повышения эффективности самой процедуры, а также уменьшения негативных проявлений (возникновения синяков и отёков и пр.) перед операцией рекомендуется пройти предварительный курс инъекций и аппаратных процедур.

Косметический недостаток – дряблая кожа на лице не всегда является признаком возраста. Есть много причин её появления. Но существует достаточно способов привести лицо в порядок.

Почему так происходит

Со временем кожный покров на лице теряет прежнюю упругость, становится не таким эластичным. Меняется цвет, кожа растягивается, собирается в морщинки, обвисает по контуру. Такие дефекты с трудом скрывает косметика. Женщина начинает выглядеть старше своего возраста, это отрицательно сказывается на настроении и самочувствии.

Оснований для изменений кожи может быть несколько. Прежде чем заниматься исправлением недостатков, надо выявить их происхождение.

Возрастные изменения. Уменьшается выработка гиалуроновой кислоты, клетки кожи теряют влагу. Снижается рост эластиновых, коллагеновых волокон.
Похудение в результате использования экспресс – диет, голодания. Клетки кожного покрова не успевают подстроиться под новый тип питания.
Использование неподходящей косметики. Некоторые косметические средства забивают поры, не дают кожи дышать. Применение средств с большим содержанием спирта высушивает кожу. Важно не использовать слишком большое количество декоративной косметики.
Заболевания. Большое влияние оказывают проблемы в работе эндокринной системы, хронические заболевания, длительные стрессы, переутомления.
Недостаток отдыха, сна. Все заботы, проблемы женщины видны на лице. Лучшим косметическим средством является – сон. Напрасно его недооценивают.
Злоупотребление загаром, солярием. Ультрафиолет высушивает кожу лица, закрепляет морщины.
Неправильный, нерегулярный уход за кожей. Частое использование скрабов разрушает защитный слой. Кожа остаётся без влаги, морщинки появляются быстрее, становятся заметнее.
Продолжительное курение, употребление алкогольных напитков Курение засоряет поры, лишает эластичности кожный покров, придаёт сероватый оттенок коже, меняет цвет зубной эмали. Алкоголь забирает воду, лишает сосуды эластичности. Кожа теряет жировую прослойку.

Из объяснений причин видно, что можно сделать для изменения положения.

Как исправить ситуацию?

При появлении дряблой кожи лица вопрос, что делать является основным. Для решения проблемы надо принять комплекс мер. Восстановить кожу после 45 лет будет невозможно, уже идут необратимые возрастные изменения, но её можно подправить, подкорректировать. Кожа очень отзывчива на уход за ней.

Меры для избавления от дряблой кожи на лице:

  • гимнастика для мышц лица;
  • правильное питание;
  • массаж лица;
  • специальные маски.

Весь комплекс мер необходимо принимать регулярно, одновременно, тогда будет получен положительный результат. Это должно стать правилом жизни женщины, как почистить зубы или взять зонт во время дождя. Легче выполнять все действия по уходу за лицом станет, когда будут получены первые результаты.

Гимнастика для лица

Мышцы лица маленькие, но всё же это мышцы. Они тоже нуждаются в тренировке, ведь без работы, движения начинают обвисать.  Делать упражнения лучше каждый день. От этого зависит результат. Не важно, в какое время суток делать, только не позднее двух часов до сна. За один раз необходимо проделать комплекс из семи упражнений, повторить 15 раз каждое. Лучше через несколько месяцев поменять упражнения, иначе кожа привыкнет, перестанет отвечать на действия. После выполнения кожу нужно ополоснуть тёплой водой, нанести крем.

Упражнения

Комплекс упражнений:

  • Щёки, морщинку около губ. Набрать в рот много воздуха перекатывать из одной щеки в другую, задерживаясь на передних зубах.
  • Лоб. Положить ладонь на лоб. Приподнимать брови, но лбу не давать морщиться. Замереть на 10 секунд, потом расслабить мышцы.
  • Губы. Вытянуть их вперёд в трубочку. Активно выдувать через неё воздух, описывать круги.
  • Мимические мышцы. Глаза, рот широко открыть, высунуть язык. Задержаться так на 10 секунд. Расслабить мышцы, потом повторить ещё.
  • Второй подбородок. Голова расположена ровно. Высунуть язык далеко вперёд, как будто дразнить кого – то. Вернуть обратно, повторить. Если положить руки на область второго подбородка, то можно почувствовать, как подтягивается мышца.
  • Носогубные мышцы. Растянуть губы в улыбку. Прижать указательными пальцами носогубные складки. Губы в это время медленно складывать трубочкой. Носогубные складки под пальцами должны разъезжаться, не надо их сильно прижимать.
  • Вертикальные складки лба. Пальцы рук находятся на морщинках лба, натягивают кожу, при этом брови сдвигаются в напряжении. В таком состоянии находится примерно минуту.
  • Горизонтальные морщины лба. Указательные пальцы положить сверху на брови. Выполняя упражнение приподнять брови, но пальцами оказать сопротивление, чтобы лоб не морщился. В напряжённом состоянии пребывать не меньше 30 секунд. Потом расслабиться, снова повторить упражнение.

При регулярном выполнении комплекса упражнений можно добиться положительного, стойкого результата.

Питание против дряблой кожи


Определённые продукты помогут поддержать упругость кожного покрова. Следует пересмотреть свой рацион в пользу полезных, питательных блюд.

  • продукты с повышенным содержанием белка. (Куриное яйцо, орехи, рыба, куриное мясо без кожи.) белок помогает восстанавливать клетки, которые повредили свободные радикалы;
  • оливковое масло. Олеиновая кислота, которая имеется в составе, хорошо сохраняет эластичность кожи, удерживает жидкость. Также витамин Е, полифенолы имеют высокие антиоксидантные показатели;
  • чеснок. Тоже имеет в составе полифенол. Кроме того препятствует размножению болезнетворных бактерий;
  • свежие ягоды имеют огромный запас витаминов, антиоксидантов. Гораздо больше, чем фрукты;
  • зелёный чай. Больше других напитков обладает антиоксидантными качествами;
  • морская рыба. (Лосось, скумбрия) благодаря рыбьему жиру поддерживают эластичность кожи;
  • овощи. Мощные витамины, содержащиеся в овощах, поддержат упругость кожи при регулярном употреблении особенно в свежем виде. Хорошей привычкой является перекус ломтиками свежих овощей, а не пирожками;
  • чистая вода. Поддержание водного баланса кожи возможно соблюдением питьевого режима. Иссушение кожи, появление морщин происходит при недостатке воды. Особенно важно употребление достаточного количества жидкости в жаркую погоду.

Для сбалансированного питания надо отказаться от питания полуфабрикатами, приготовления жареных, острых, копчёных блюд. Вредны рафинированные продукты – белый рис, макароны из белой муки. Необходимо уменьшать количество сахара, соли в рационе.

Массаж лица

При выполнении такой процедуры будут сходить отёки, становиться меньше мелкие морщинки, восстановится эластичность кожи, подтянется овал лица. Хорошо делать самомассаж в бане, когда лицо распаренное. Можно делать утром во время умывания.

Кожу лица нужно очистить, руки помыть. Ногти должны быть короткими, чтобы не поранить кожу. Массаж начинается со лба, делать лучше перед зеркалом. Кончиками пальцев обеих рук поглаживать от переносицы к волосам. Затем дуговыми движениями от переносицы до висков разглаживается вся поверхность лба в две стороны. Нажатия минимальные.

Затем переместить руки к глазам. Проводить поглаживание по круговой мышце глазницы от внешнего угла глаза по кругу. На месте так называемых «гусиных лапок» задержаться. Набрать на подушечки пальцев крем. Побарабанить по этому месту пальцами несколько секунд, затем слегка надавить, снова побарабанить – надавливать. Выполнить такое упражнение 7 раз. Это улучшит кровоснабжение этого участка, усилит питание кожи, повысит её упругость. Если перестать щуриться, то морщинки в уголках глаз станут менее заметными.

Далее массажная линяя идёт от центра подбородка к мочке уха. Движения плавные разглаживающие. Вторая линяя от уголка рта к середине уха. Третья — от уголка носа к верхнему краю уха. На подбородке постукивающими движениями всеми пальцами нужно обработать нижнюю челюсть. Сделать это несколько раз. Будет заметен прилив крови – кожа станет тёплой.

Шею массажируют движениями снизу вверх всей поверхностью руки. После массажа нужно расслабиться, промокнуть бумажными салфетками не впитавшийся крем.

Специальные маски

Такие маски для обвисшей кожи эффективно воздействуют на кожный покров, питают его, стимулируют восстановление клеток. Кровоснабжение заметно улучшается, поэтому цвет кожи изменяется, проходит бледность.

Геркулес

Хорошим средством является умывание овсяной водой. Обыкновенные овсяные хлопья надо залить тёплой водой на 5 – 10 минут. Лицо умывать мутной жидкостью, которая образуется при размешивании хлопьев. Не смывайте её сразу, пусть немного подсохнет на лице. Потом можно смыть тёплой водой, нанести привычный крем.

Маска из картофеля

Эффективна против мелких морщин. Картофельное пюре размешать со сметаной. Нанести на лицо на 20 минут. Если кожа жирная, то сметану заменяют на белой яйца.

Маска с бананом

Подарит бархатистость коже, снимет отёки, подправит контур. На 1 банан надо 10 гр рисового крахмала, 10 мл сметаны. Банан взять очень спелый, приготовить из него пюре, подмешать крахмал со сметаной. Нанести на проблемные зоны на 20 минут.

Маска, повышающая тонус кожи

Нужно взять 10 гр горчичного порошка разбавить тёплой водой до состояний сметаны, добавить несколько капель масла абрикоса. Наложить на лицо по контуру, на участки заметных морщинок. Через 15 – 20 мнут смыть. Применять курсами.

Полезно накладывать на проблемные области сырой желток куриного яйца. Перед употреблением его следует немного взбить. Он отлично питает, подтягивает кожу. Держать его нужно до подсыхания, затем можно нанести ещё один слой, так проделать несколько раз, затем смыть тёплой водой.

Маска с творогом

Любую кислую ягоду превратить в пюре. Добавить немного творога. Нанести на кожу, оставить до высыхания, затем смыть. Если в ягоде есть мелкие семечки – клубника, малина смородина, то можно сделать с ними лёгкий массаж. До прибавления творога распределить пюре по лицу, по массажным линиям поводить пальцами с лёгким нажатием. Семечки окажут приятное расслабляющее действие.

Подводим итоги

Неприятно, когда кожа на лице стала дряблой, но это можно поправить. Если правильно и регулярно выполнять все рекомендации, то положительный результат будет заметен уже через 3 — 4 недели. Каждый день надо очищать кожу, увлажнять её.

Массаж делать 2 – 3 раза в неделю. Гимнастику выполнять тоже 2 – 3 раза, но чем старше женщина, тем чаще надо подзаряжать мышцы. Идеальный вариант – каждый день.

Маски можно делать 2 раза в неделю. В питании для себя каждый день отмечать, что сегодня в меню было специально для кожи. Чистая вода должна стать другом, постоянным спутником вместо жвачки, сигареты. При таких условиях эффект отразится на лице сияющей подтянутой кожей.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от мощин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от мощин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

medic-03.ru

Основные причины пористой кожи

К такому неприятному явлению, как расширенные поры, могут привести разные причины. Среди самых распространенных можно отметить:

  1. Основные причины пористой кожиНаследственная предрасположенность. Если у человека проявляются расширенные поры, есть большая вероятность, что у кого-то из родителей присутствует данное явление.
  2. Расширенные поры могут проявиться от чрезмерной любви к солнцу. Не стоит в погоне за привлекательным шоколадным загаром увлекаться долговременным пребыванием на пляже или в солярии. Подобные процедуры сильно сушат кожу, клетки пересыхают и начинают группироваться рядом с порами, тем самым сильно увеличивая их на визуальном уровне.
  3. Разные вредные привычки – курение и алкоголь, а также несбалансированное питание, в состоянии значительно ухудшить внешние характеристики кожи.
  4. К подобной проблеме нередко приводит регулярное вредное питание, например, употребление жирной пищи, большого количества сладостей, соленого и острого. Данные продукты должны быть дозированными.
  5. Неграмотный уход за кожей. Если сильно высушивать проблемную кожу, есть риск столкнуться с тем, что омертвевшие частицы эпителия останутся внутри самих пор, постепенно растягивая их. Также важно тщательно очищать кожу перед сном, чтобы она дышала и на не скапливались загрязнения.
  6. Избыточное количество косметики на лице может стать причиной для образования расширенных пор на лице. Косметики должно быть немного, и она должна быть очень качественной.
  7. Проблема с кожей может возникнуть при частых неумелых попытках выдавливать воспаления на лице. Подобные самостоятельные вмешательства, как правило, сопровождаются инфицированием пор, что еще более сильно усугубит ситуацию.

Все это причины, при знании которых можно избежать расширенных пор. Есть такие причины, которые полностью устранить невозможно, но при правильном отношении к себе и своему здоровью, проблему можно отдалить на долгие годы.

Это касается определенных возрастных изменений и проблем с кожей. С годами кожа теряет свою эластичность, ее обезвоживание и пересыхание в состоянии привести к образованию морщин и расширенных пор.

Другие причины расширенных порЕще одной такой причиной являются проблемы со здоровьем, которых с возрастом появляется все больше. Сюда можно отнести разные заболевания ЖКТ, гормональные нарушения, расстройства эндокринного характера, а также частые стрессы.

Если у человека очень пористая кожа на лице, что делать — это вопрос, который требует не только быстрого, но также грамотного лечения.

Чтобы привести кожу в порядок и поддерживать ее в должном состоянии, совсем не обязательно посещать кабинеты косметологов. С проблемой вполне можно справиться своими силами, провести лечение в домашних условиях.

Для получения быстрого положительного результата потребуется использовать не только маски и лосьоны, но также провести внутреннюю чистку организма, то есть организовать уход за кожей изнутри.

Общее оздоровление организма

В особо запущенных случаях избавиться от расширенных пор при помощи простых протираний и масок не получится. Важно пересмотреть свое питание и образ жизни в целом.

Общее оздоровление организмаПрактически всегда после некоторых мер ухода за кожей изнутри получается значительно улучшить общее состояние кожи. Уход за пористой кожей лица в домашних условиях может занять немного больше времени, но при этом можно получить более стойкий эффект.

Ежедневный качественный домашний уход на порядок увеличит шансы человека на выздоровление. Кожа быстро приходит в норму, становится более здоровой и сияющей.

Путь к полностью здоровой коже стоит начать с решения разных внутренних проблем. При помощи одних кремов и масок положительного результата не добиться.

Вне зависимости от причины, которая могла привести к проблемы, начать нужно организации максимально сбалансированной диеты и регулярных занятий спортом.

Необходимо употреблять как можно больше полезной и здоровой пищи, желательно полностью отказаться от кофе, от мучного, от перекусов в ночное время, а также стоит ежедневно выпивать около двух литров воды.

Совершенно не лишним будет принимать витаминный комплекс, в котором обязательно должен присутствовать витамин А.

Соблюдение данных правил одновременно с разными уходовыми процедурами поможет быстро улучшить общее состояние кожи.

Внешний уход за кожей

Несмотря на то, что с проблемной кожей можно вполне справиться в домашних условиях, перед началом лечения стоит все равно посетить специалиста.

Это необходимо для того, чтобы определить тип кожи, а также получить рекомендации относительно основных способов и методов ухода за лицом. Только после этого можно приступать к лечению.

Внешний уход за кожейЕсли на лице расширены поры, стоит начать ее тщательное очищение определенными доступными очищающими средствами. Любое лечение кожи должно начинаться с тщательного ежедневного очищения кожи лица. Для этой цели стоит приобрести лосьон и пенку, которые подойдут типу кожи.

Для удаления омертвевших клеток стоит приобрести специальную щеточку с мягкими небольшими ворсинками.

Оптимальным решением в процессе ухода за лицом в домашних условиях является применение разных масок. Вариантов подобного ухода существует очень много, можно без проблем подобрать максимально подходящий вариант лечения и ухода.

Чтобы метод лечения рыхлой кожи масками дал положительный результат, кожу перед нанесением стоит распаривать. Это позволит полезным веществам намного глубже проникнуть в поверхность кожи. Не менее важно перед лечением протестировать кожу на аллергические реакции.

Соблюдение данных правил поможет быстро привести кожу в полный порядок, сузить поры и сделать кожу более здоровой и красивой.

Вот самые популярные и эффективные рецепты масок:

  1. Маска для пористой кожи лица в домашних условиях на основе белка. Для приготовления маски потребуется взять 2 белка и взбить их в густую пену. В полученный состав добавляется пара капель лимонного сока. Смесь наносится на лицо на 5 минут примерно и после этого смывается теплой водой.
  2. Маска на меду. Для ее приготовления нужно взять две ложки меда и смешать их с парой желтков. Компоненты нужно разогреть на паровой бане, только не в микроволновке, так как она убивает все полезные вещества в продуктах. Кашеобразная консистенция наносится на лицо и так нужно проходить на протяжении 10-15 минут. Можно смыть состав и раньше, если лицо начнет пощипывать.
  3. Рецепты масокЖелатиновая маска. Потребуется взять таблетку угля активированного и смешать с ложкой желатина. В данную смесь следует добавить немного молока для достижения состояния кашицы. Состав разогревается в микроволновке на протяжении 20 секунд. Маска наносится в теплом состоянии на проблемные участки при помощи кисти. После высыхания на поверхности кожи остается пленка, которая просто отрывается, а лицо протирается успокаивающим сужающим поры лосьоном. Если после применения маски на коже появились небольшие покраснения, их можно протереть небольшим кусочком льда.
  4. Овсяная маска. Нужно взять ложку муки овсяной или тщательно измельченной крупы, смешать ее с одним белком. Лицо нужно промассировать, нанести на него маску, подождать 10 минут и смыть.
  5. Маска дрожжевая. Здесь стоит использовать дрожжи, которые продаются в брикетах. Две ложки продукта нужно развести в молоке, потом нанести на лицо и дождаться полного высыхания продукта, после этого продукт смывается.
  6. Маска с содой. Чтобы приготовить ее, потребуется взять 4 ложки соды, залить ее небольшим количеством лимонного сока. В результате должна образоваться кашеобразная консистенция. Состав выдерживается на лице на протяжении 10 минут. Данный метод ухода не стоит наносить на лицо, если на коже есть небольшие ранки.
  7. Маски с огурцом. На лицо нужно положить кашицу из свежего огурца. Как только почувствуется небольшая стянутость, состав смывается.
  8. Примерно раз в неделю нужно проводить специальную теплую ванночку с распариванием лица. Для этого нужно насыпать в таз разные травы противовоспалительного действия и пропарить в нем лицо на протяжении 15 минут. После этого лицо тщательно ополаскивается чистой водой, протирается лосьоном. После этого можно нанести маску или увлажняющий крем для пористой кожи лица на выбор.

Маски не стоит делать каждый день, достаточно два или три раза в неделю.

Стоит обратить внимание, что кожу желательно распаривать не чаще, чем раз в неделю. Во все остальные дни вполне достаточно будет тщательного умывания перед нанесением маски.

При грамотном следовании всем инструкциям положительный результат наступит уже через 10-12 процедур. Воспаления быстро исчезают, уходят черные точки, а поры сужаются.

Ошибки при уходе за кожей

Кожа лица в расширенными порами – это проблема, которая сильно беспокоит каждого человека, у которого возникает. Если же принять во внимание все представленные вниманию рекомендации и советы, можно сразу понять, что уход за кожей в домашних условиях может быть достаточно простым.

Для достижения оптимального результата важно не только следовать всем представленным выше правилам ухода, как ухаживать, но также избегать определенных ошибок.

Среди них можно выделить следующие моменты:

  1. Ошибки при уходе за кожейНельзя умывать лицо горячей водой, ее температура не должна превышать 40 градусов.
  2. Не рекомендуется использовать в процессе умывания мыло. Оно имеет свойство сильно пересушивать кожу, что отрицательно сказывается на работе сальных желез, они начинают намного активнее работать. Чтобы сделать поры уже, стоит протирать лицо небольшим кусочком льда. Здесь можно использовать не чистую замороженную воду, но отвар календулы или ромашки, который был сразу после остывания заморожен.
  3. Не нужно очень часто использовать скраб при решении вопроса, как бороться с расширенными порами. Многие женщины, понимая, как качественно очищает такой состав лицо, начинают использовать его каждый день. Этого категорически нельзя делать, так как скрабы повреждают верхний слой кожи, что значительно усугубляет описываемую проблему. Применять данный состав нужно не чаще, чем раз в неделю, а если кожа тонкая, то делать это нужно еще реже. Есть также и полное противопоказание для использования скраба. Это сыпь на лице.
  4. Не стоит в процессе умывания использовать молочко. Это достаточно жирный продукт, который в состоянии сильно закупорить поры, что автоматически приведет к их еще большему расширению. Стоит использовать легкий тоник, не более.
  5. Настоятельно не рекомендуется применять для ухода за кожей спирт или продукты, в которых он содержится. Данные средства серьезно разрушают общую гидролипидную оболочку, что автоматически приводит к усилению секреции общего количества кожного сала.

Все перечисленные выше маски не требуют серьезных материальных вложений. В салоне используются точно такие же по эффективности методы ухода, но при этом каждая процедура обходится в кругленькую сумму.

В салоне можно делать только пилинг, так как это серьезная процедура, требующая определенных знаний. Достаточно потратить несколько минут для приготовления маски в домашних условиях и можно достаточно быстро получить положительный эффект в процессе ухода за кожей лица.

Данные маски, несмотря на определенную простоту, достаточно эффективно сужают поры, напитывают кожу полезными веществами, а также придают ей здоровье и свежесть.

Правила макияжа

Правила макияжаЕсть еще один важный момент, на который стоит обратить внимание, это макияж. Многие девушки, чтобы замаскировать проблемную кожу, наносят на лицо большое количество тональной основы. Таким образом, они еще больше усугубляют ситуацию. Поры становятся еще более четкими и ярко выраженными.

Чтобы не навредить коже, перед нанесением макияжа стоит тщательно очищать лицо. Для начала стоит умыться холодной водой или протереть кожу кубиком льда. При этом не стоит забывать про кожу в области декольте и шеи.

Данная процедура стянет на поры на короткое время, что поможет уберечь их от попадания внутрь косметических средств.

Не менее важно перед нанесением косметики провести увлажнение кожи. Безграмотно думать, что данные средства в состоянии сделать кожу более жирной, это не так.

Регулярное применение уходовых средств на водной основе поможет сделать кожу более гладкой и здоровой.

После проведенной манипуляции можно припудрить лицо или нанести тонким слоем матирующий крем. Подобные мероприятия помогут скрыть жирный блеск на лице и скрыть черные точки.

Макияж нужно наносить строго перед выходом на работу и по приходу домой сразу его удалять.

lechenie-narodom.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *