Программа ухода за кожей лица

Программа ухода за жирной кожей лица

Жирная кожа создает много проблем ее обладательнице, но не все так плохо как кажется. За кожей такого типа нужно постоянно ухаживать и следить за ее состоянием, ведь такая кожа склонна к заболеванию акне и других не менее <приятных> болезней! Приведенная ниже система ухода за жирной кожей поможет не только правильно ухаживать за такой кожей, но и придаст ей здоровый вид и уберет жирный блеск.
 



Утро

Вечер

1. Очищение:
Лосьон или тоник следует выбирать очень осмотрительно, так как вы можете не только улучшить, но и ухудшить состояние кожи. Очень хорошо, если в составе лосьона или тоника будет присутствовать экстракт календулы! Календула очень благотворно влияет на жирную кожу и оказывает антисептическое действие. Очищать кожу нужно не только вечером, но и утром, так как поры кожи за ночь выделяли кожное сало, и без очищения нет смысла наносить дневной крем. Очень хорошо протирать кожу лица кубиком льда — он сужает поры, идеально — когда это настой ромашки.
 1. Очищение.
Не стоит говорить о том, что следует снимать макияж перед сном. Это все хорошо знают, но так же успешно забывают об этом. Декоративная косметика не очень полезна для кожи, особенно ночью, когда лицо должно отдыхать. Снимать макияж нужно с помощью молочка для любого типа кожи, так как это средство нейтрально. Очень хорошо если оно содержит витамин Е или/и экстракт брусники. После молочка можно протереть лицо лосьоном, он снимет остатки косметики и усталости.
 2. Дневной крем.
Это может быть как крем, так и гель. Идеальный крем должен как увлажнять, так и питать кожу! Но не стоит забывать и о солнечных фильтрах! И это актуально не только летом, но и зимой. Так же он должен регулировать роботу сальных желез. Отдельно надо сказать и о коже вокруг глаз. Бытует мнение, что крем для кожи лица нельзя применять для кожи вокруг глаз. Это не совсем верно! Крем для лица можно использовать и для кожи глаз, но в меньшем количестве и нельзя его втирать. Лучше <вбивать> его подушечками пальцев. Но так же хорошо крем или гель для глаз, особенно с экстрактом петрушки. Крем для лица не должен быть <тяжелым> для кожи. Девушкам до 25 лет лучше использовать гель.
 2. Ночной крем.
Ночной крем отличается от дневного отсутствием солнечных фильтров. Идеально если ночной крем является питательным. Очень хорошо если крем имеет в составе экстракт шиповника (большое содержание витамина С) или/и экстракт алое-вера (смягчает и увлажняет). Также полезен D-пантенол (хорошо восстанавливает кожу).
 
3. Пилинг.
Жирная кожа нуждается в пилинге 1-2 раза в неделю. Если скраб содержит абрикосовые косточки — это просто прекрасно! Так же хорошо, если в составе есть экстракт ромашки — это предотвратит воспаление. При нанесении скраба кожу нужно легко массировать, а не тереть с мыслей <раз и навсегда>. Так вы можете повредить кожу, и это может привести даже к ее воспалению.
 
 
 4.Маска для лица.
Маска для лица в идеале наносится после пилинга. Хорошо влияет на кожу белая глина, она сужает поры и делает кожу матовой и гладкой. Так же, как писалось выше, хорошо присутствие в составе экстракта календулы. А экстракт василька способствует питанию и увлажнению кожи.
 

Конечно же, нужно не только придерживаться этих советов и использовать только эти компоненты, но эта таблица является базой и своего рода подсказкой. Что бы кожа имела красивый вид — нужно постоянно за ней ухаживать и уделять процедурам время. Делать это нужно регулярно, тогда и будет виден результат. А сейчас еще несколько полезных советов, которые, я очень надеюсь, вам помогут!


1). При жирной коже нужно ограничить употребление жирной и острой пищи.
2). Маску нужно делать не чаще 1-2 раз в неделю.
3). Не стоит наносить на кожу более 3-х косметических средств, это не даст никакого результата. Вы просто перегрузите кожу лица.
4). Не обязательно использовать косметику одной линии! Можно подобрать и кремы или маски и других косметических фирм.

Всего Вам самого хорошего! Будьте красивыми!

Лора Доро

www.femina.com.ua

В чем заключается правильный уход за кожей лица

При уходе за лицом нужно соблюдать всего лишь 2 основных правила: регулярность ухода и правильная техника нанесения ухаживающих средств на кожу.

Что значит регулярность основного ухода: это как ежедневно чистить зубы утром и вечером. Так же каждый день вы выделяете по 3-4 минуты на то, чтобы поухаживать за своим лицом после сна и перед сном. Это первый и главный шаг, к которому вы себя должны приучить.

Второй шаг: научитесь правильному нанесению средств ухода на лицо, чтобы кожа не растягивалась и преждевременно не покрылась морщинками.

Правила нанесения косметических средств


  • Наносите средство строго по массажным линиям (от центра лица в периферии; используйте для нанесения подушечки пальцев, легко скользя по коже, не надавливая и не растягивая.массажные линии лица
  • К коже вокруг глаз нужно относиться особенно щядяще: наносить крем легкими похлопывающими движениями безымянного пальца, двигаясь от внешнего уголка глаза к внутреннему.
  • Ухаживая за лицом, не забывайте о шее и зоне декольте, так как именно они скорее всего выдадут ваш возраст. Наносите кремы и маски на шею правильно: спереди — снизу вверх, а на боковой поверхности шеи — сверху вниз.

Как ухаживать за лицом в домашних условиях: программа-минимум

Программа ежедневного ухода за кожей лица включает в себя несколько обязательных этапов:

1 этап: Очищение кожи утром и вечером

Утром мы удаляем с поверхности загрязнения, образовавшиеся за ночь: отмершие клетки рогового слоя, кожное сало и продукты жизнедеятельности бактерий. Если этого не сделать, то все это вновь впитается вместе с тем кремом, который вы нанесете утром. За день на коже скапливается масса пыли, грязи, остатков косметики, поэтому вечером кожа тем более нуждается в тщательном очищении.


Как правильно очистить кожу:
♥ Перед любой косметической процедурой нужно хорошо помыть руки и возьмите за правило: к коже нужно прикасаться только чистыми руками.

♥ Если вы пользуетесь макияжем глаз, обязательно удалите его специальным средством для снятия макияжа вокруг глаз. Воспользуйтесь ватным диском, смоченным в этом средстве: проведите вдоль ресниц и вдоль верхнего и нижнего века.

♥ После этого примерно в течение 1 минуты наносите на кожу лица круговыми движениями кончиков пальцев по массажным линиям немного очищающего средства для кожи. Вся грязь растворится, и вы ее тщательно смываете водой комнатной температуры.

♥ Промокните кожу полотенцем или салфеткой, ни в коем случае не трите и не растягивайте ее.

♥ Выбирайте правильные средства для очищения: гели, муссы, косметическое молочко и различные умывалки, приготовленные в домашних условиях. Они оказывают щадящее действие, хорошо проникают в поры и растворяют твердые частицы косметики.

♥ Ни в коем случае не используйте мыло, оно сушит и раздражает кожу, стягивая поры, препятствует полному очищению их от загрязнений. Нужно знать, что мыло, являясь щелочью, нарушает pH кожи, разрушая естественные барьеры, препятствующие размножению на ней патогенных микробов.

2 этап: Тонизирование кожи

Это следующий обязательный и очень важный этап ежедневного ухода за лицом. Тоник или лосьон увлажнит кожу, повысит её тонус, выравняет pH, снимет воспаление, дополнительно очистит и подтянет кожные поры и подготовит кожу к следующему этапу ухода.


Как сделать это правильно:
♥ Смоченным в тонике диском протрите кожу по линиям массажа.

♥ Если вы используете тоник-спрей, распылите его на поверхности кожи, слегка вбейте подушечками пальцев, а затем снимите ватным диском.

3 этап: Увлажнение и защита кожи

Эти процедуры важны для сохранения эластичности и упругости кожи. Без влаги кожа тускнеет и морщится. Для увлажнения вы используете тот крем, который подходит вашему типу кожи.

Утром вы используете дневной, а вечером ночной крем. Учтите, что утром вы наносите крем на лицо не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу, а в холодное время года – за час. Ночной крем следует применять за час-два до сна, чтобы он успел хорошо впитаться и оказать свое полезное воздействие. Если же нанести крем непосредственно перед сном, то крем может закупорить поры, и кожа утром будет выглядеть отечной и не отдохнувшей.

Для совсем юных с хорошей кожей крем не обязателен, этот этап можно пропустить и ограничиться простым тонизироваем, пусть кожа поработает сама на свое восстановление.

В состав кремов могут входить различные активные вещества, которые препятствуют воздействию неблагоприятных факторов внешней среды: УФО, пыли и грязи. С поверхности кожи вода меньше испаряется и дольше остается увлажненной

Как правильно увлажнить кожу:


♥ Положите небольшое количество крема на тыльную сторону руки и слегка его разотрите, чтобы он принял температуру тела. Крем из баночек доставайте чистым шпателем.
♥ Кончиками пальцев распределите крем небольшими порциями по массажным линиям лица. Вокруг глаз крем наносится только по косточке вокруг орбиты глаза, на подвижное веко и вдоль ресниц мазать нельзя во избежание отеков.
♥ Не накладывайте крем в больших количествах, а через 20-30 минут обязательно промокните кожу бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки.

Дополнительно к основной программе ухода за кожей лица существуют и другие важные процедуры, которые тоже обязательны, это: чистка лица и маски для ухода в домашних условиях. Но применяются они не ежедневно, а периодически.

Полезные советы по ежедневному уходу за кожей лица
  • Обычно мы умываемся простой водопроводной водой, она хлорирована, поэтому контакт с кожей должен быть минимальным. Лучше всего пользоваться для умывания отстоянной, фильтрованной водой, хорошо действует на кожу талая и структурированная вода.
  • Используйте для умывания воду комнатной температуры, так как холодная вода сужает поры, что приводит к дефициту питания клеток, а горячая, напротив, расширяет капилляры и поры и повышает салоотделение.
  • Можно практически обходиться и без воды, используя только очищающее средство, но ватный диск все же стоит чуть смочить водой или тоником.
  • В более тщательном очищении по утрам нуждается молодая кожа, (особенно комбинированная и жирная), так как она обладает повышенным выделением кожного сала. Для сухой и нормальной кожи, а так же для чувствительной и зрелой чаще всего тщательного очищения не требуется, достаточного просто умывания, тонизирования и увлажнения.

Правильно подбирайте косметические средства с учетом особенностей вашей кожи и не забывайте о том, что домашние средства по уходу за лицом иной раз эффективнее и более щядяще воздействуют на кожу.

Посмотрите дополнительно это видео, как ухаживать за лицом:

Если эта информация оказалась для вас полезна, поделитесь своим мнением и сообщите эту информацию своим подписчикам в соцсетях!

maskrecipe.ru

Спросите у любого дерматолога и он скажет вам, что правильно подобранная программу ухода за кожей лица — это самый главный шаг к её красоте. И хотя все мы знаем о том, что нужно снимать макияж и нанести ночной крем перед тем, как идти спать, утром мы не делаем совсем ничего для своей кожи. Можно винить будильник, что плохо будил, но иногда всё, что нам удаётся сделать утром — это сползти с кровати, воспользоваться своим ВВ кремом и, схватив стаканчик с кофе, выбежать на работу.


Важно: как подобрать тональную основу

Хватит оправдываться! Мы подобрали оптимальную программу по уходу за кожей лица утром, которая будет состоять из 10 пунктов и гарантирует вам великолепную, сияющую здоровьем кожу. Попробуйте придерживаться этой программы в течение двух недель и вы заметите результаты.

  1. Пункт 1: Зарядка.
    Возможно, вам это не понравится, но утренняя зарядка — это залог красивой кожи. Она улучшает циркуляцию крови и снижает уровень стресса. Дайте нагрузку для своего сердца и ваше лицо будет светиться здоровьем весь оставшийся день.
  2. Пункт 2: Вода.
    Вместо того чтобы заливать в себя кофе с утра пораньше, выпейте два стакана воды (это как раз будет кстати после утренней зарядки). Достаточное потребление воды необходимо для нормальной жизнедеятельности организма. Обезвоживание отражается на коже в виде её блеклости, сухости, а также высыпаний на ней. Если вы напитаете организм жидкостью с утра, то это позволит вашей коже быть в хорошем состоянии целый день, и вы будете себя чувствовать на высоте!
  3. Пункт 3: Очищение.
    Очень важно очищать лицо по утрам от бактерий, накопившихся за ночь, грязи и остатков макияжа. Хорошо начинать день с мягкого средства на масляной основе, для того чтобы очистить лицо, не пересушивая его. Споласкивайте лицо тёпленькой водичкой, холодная или горячая вода будет сушить кожу. Высушивайте лицо как бы промакивая его при помощи полотенца, которое вы используете ТОЛЬКО для лица.

  4. Пункт 4: Мягкое скрабирование.
    Если вы интересуетесь секретами красоты, то готовы поделиться с вами одним: нет необходимости в дорогих приспособлениях для глубокой очистки лица. Хлопчатобумажный лоскуток отлично очищает кожу, не вызовет раздражения и такую очистку можно совершать ежедневно. Намочите ткань водой комнатной температуры и выжмите её (так, чтобы она была влажной, но с неё не стекала вода), затем начните проводить ею по лицу круговыми движениями, начиная с носа к вискам, также лоб и подбородок. Такая процедура не только позволит отшелушить отмершие клети, но и, благодаря массажному эффекту, избавит от утренней припухлости.
  5. Пункт 5: Снова очищение.
    Вы прочитали верно: пришло опять время для очистки. Вы же не хотите оставлять отшелушенные после скрабирования клетки на лице? Конечно, нет. В этот раз нам понадобится щадящее очистительное средство кремообразной консистенции. Нанесите его на лицо круговыми движениями и смойте тёплой водой. Промокните лицо досуха полотенцем и полюбуйтесь своей чистенькой кожей.
  6. Пункт 6: Тоник.
    Этот этап особенно важен для тех, у кого кожа жирная или склонна к образованию угрей. Тоник поможет сбалансировать кожные процессы и предупредит излишнюю выработку жира. Независимо от типа кожи, пересушивать её нельзя, поэтому выбирайте тоники, не содержащие спирт. Позаботьтесь о том, чтобы в состав входили успокаивающие кожу компоненты, например экстракт ромашки, китайской розы и витамин Е. Нанесите тоник на ватный тампон и протрите им аккуратно лицо и шею. Не переусердствуйте — не нужно растирать кожу!
  7. Пункт 7: Сыворотки.
    Зачастую меня спрашивают: действительно ли сыворотка такая незаменимая? И ответ: да. В сыворотках активные компоненты содержатся в более высокой концентрации, нежели в увлажняющих или очищающих средствах. Поэтому применение сыворотки обеспечит вас сияющей и здоровой кожей. Вы можете подобрать средство конкретно под свои потребности: то ли вы хотите подлечить кожу после нахождения на солнце, хотите справиться с морщинками на коже или улучшить цвет лица.
    Главный момент заключается в том, что процесс нанесения сыворотки на лицо так же важен, как и её состав. Нанесите две-три капли средства на ладонь, разотрите между ладонями, для того чтобы подогреть средство и (если нужно) смешать компоненты. Затем начните промокать ладошками лицо, начиная от носа к наружной части лица. Не растирайте! Такой метод нанесения, вместо размазывания, обеспечивает лучшее проникновение средства в кожу. Подождите от трёх до пяти минут и переходите к следующему этапу.
  8. Пункт 8: Защита от солнца.
    Никогда не пренебрегайте этой процедурой, даже если на улице пасмурно или же вы будете находится внутри помещения практически весь день. Даже небольшая доза солнечных излучений может привести к появлению морщин, веснушек, ухудшить цвет лица, а в будущем к появлению меланомы, поэтому давайте сделаем всё, что в наших силах, чтобы этого не допустить.
    Выбирайте косметическое средство с уровнем защиты не менее SPF 15, но лучше будет, начиная с SPF 30 и выше. Если вы используете традиционный солнцезащитный крем или спрей, наносите их на лицо подобно процедуре нанесения сыворотки: нанесите средство на ладони, разотрите их и затем аккуратно промокните лицо и шею.
    Если вы предпочитаете увлажняющее средство с SPF, это даже лучше. Аккуратно нанесите средство на лицо (не растирая) и порадуйтесь, что вы совместили два этапа в одном.
    Но не забывайте, что лицо — это не единственный участок кожи, который подвергается воздействию солнца. Наносите также солнцезащитное средство на область декольте, руки, ноги (если они открыты), на открытую часть стопы и на макушку по пробору. Защититесь от ожогов сегодня, чтобы наслаждаться роскошной кожей завтра!
  9. Пункт 9: Увлажнение.
    Если вы пользуетесь увлажняющим средством с защитой от солнца, поздравляем! Для всех остальных, необходимо лёгкое средство для увлажнения. Это не только позволит вашей коже хорошо выглядеть под макияжем, но и защитит её от пересыхания на протяжении дня.
    Нанесите средство на лицо, шею, декольте. Проследите за тем, чтоб не растирать нежную кожу вокруг глаз. В этой области крем нужно наносить похлопывающими движениями.
  10. Пункт 10: Основа под макияж.
    Завершающий этап! Основа под макияж не только необходима для нанесения декоративной косметики, она также заполняет поры и скрывает мелкие морщинки. В состав некоторых основ входят ингредиенты, которые призваны заботиться о красоте кожи, поэтому вы можете улучшить состояние кожи лица, при этом подготовив его к стойкому макияжу на целый день. В состав основ зачастую входит силикон, поэтому если вы чувствительны к этому компоненту, то разузнайте хорошенько всё о продукте прежде, чем его покупать.
    Для нанесения основы достаточно взять средство размером с одну горошину. При помощи указательных пальцев распределите средство по коже (в том числе по зоне вокруг глаз), немного больше основы наносится на проблемные участки (с неровностями). Подождите две-три минуты, чтобы основа впиталась и вуаля! Можно наносить макияж. Ваше лицо подготовлено к долгому дню!

Программа ухода за кожей лица

Фото: instagram / kenzas

glamusha.ru

Пошаговая базовая инструкция по уходу за кожей лица

Стандартная инструкция, как привести кожу лица к идеальному состоянию, состоит из 5 основных пунктов. Рассмотрим подробнее каждый этап.

Определение своего типа кожи

Данный этап стоит на первом месте неспроста, ведь он особо важен и становится основой всего комплекса по уходу. Правильный выбор косметических средств, использование домашних ухаживающих процедур – все это зависит от типа, ведь сухую кожу ни в коем случае нельзя пересушивать тониками или лосьонами, а жирная кожа не нуждается в усиленной подпитке. Типы кожи лица

Определить свой тип не составит труда:

  1. Сухой тип представляет собой нежную и деликатную кожу, склонную к куперозу, кожным высыпаниям, угревой сыпи. Несмотря на то, что в юном возрасте такой тип можно назвать эталоном, то ближе к 30 годам возникает ряд проблем, требующих особого ухода. Характерный признак – это шелушение из-за недостатка влаги, быстрое увядание, дряблость и повышенная чувствительность к внешним факторам.
  2. Жирный тип обладает плотной текстурой, непривлекательным жирным блеском, повышенной выработкой подкожного сала, расширенными порами. Несмотря на такое количество недостатков, обладатели жирной кожи лица долго не стареют, это происходит благодаря природной защитной пленке. Правильный уход за жирной кожей делает ее практически идеальной и защищенной от пагубных внешних факторов.
  3. Комбинированный тип доставляет своим обладателям немало проблем, ведь такая кожа обладает полным перечнем как положительных, так и отрицательных качеств жирной и сухой кожи лица. Т-зона зачастую имеет жирный блеск, кожный покров в области щек и лба пересушен и требует тщательного увлажнения.
  4. Нормальный тип можно назвать исключением из правил, ведь кожа без изъянов встречается крайне редко.

Больше информации о том, как определить свой тип кожи лица, смотрите в видео:

Умывание и чистка кожи лица

Красивая кожа – это главное оружие на пути к совершенству, поэтому, когда встает вопрос о том, как привести ее в порядок, сразу же напрашивается ответ – умываться и очищать кожные покровы каждый день. В течение дня лицо подвергается большим стрессам, начиная от городской пыли, которая забивает поры, погодных условий, и заканчивая тактильными касаниями.

Умывание – начальный этап по уходу за кожей лица, он не заставит волноваться обладателей жирного или комбинированного типа, для мягкого умывания достаточно будет применить не щелочную очищающую косметику (пенку, гель). А вот владельцам сухой кожи придется изрядно попотеть в поиске мягкого косметического молочка или крема. очищение кожи лица

Главная цель средств для умывания и очищения – это быстрое избавление от грязи, пыли, декоративной косметики, ороговевших участков ткани. Наносятся они по стандартной схеме: аккуратно намазываются по всему периметру лица аккуратными движениями по часовой стрелке, избегая при этом попадания в глаза, после чего смываются проточной водой или влажным полотенцем. Данную процедуру необходимо проводить не меньше двух раз в сутки.

Тонизирование

Данный процесс можно считать продолжением очищения, ведь благодаря уникальным свойствам тоника или лосьона можно не только смягчить кожу лица, но и устранить оставшиеся очищающие средства. Эту процедуру проводят сразу же после умывания, использовать лучше всего не содержащие спирт составы, чтобы приглушить повышенное выделение подкожного сала. Какие функции выполняет тонизирование:

  • стягивает расширенные поры;
  • налаживает среду РН;
  • успокаивает;
  • освежает;
  • устраняет остатки косметических средств;
  • снимает воспаления. Тонизирование кожи лица

Наносить тонизирующие средства на кожу лица нужно таким же образом, как и крема, избегая область глаз, с помощью спонжа или марли.

Увлажнение — живительная влага для кожи

Следующий этап – это увлажнение кожных покровов, что жизненно необходимо сухой и комбинированной коже. Наибольшей популярностью пользуются крема ночного и дневного действия, а также приготовленные собственноручно питательные маски, ведь процесс увлажнения заключается также и в эффективной пропитке. Это позволит приводить кожу в порядок в любое время суток, повысит ее эластичность и бархатистость. Невидимая пленка защищает лицо от вредоносных факторов извне и может служить превосходной основой под макияж. увлажнение кожи лица

Подпитка для сухой и комбинированной кожи

Именно эти типы кожи особо нуждаются в подпитке. Самым удобным средством по уходу является ночной крем, восстанавливающий покровы, активизирующий обменные процессы, обладающий насыщающим свойством. Наносить его на лицо необходимо приблизительно за 60-90 минут до ночного сна.

Известные люди, которые все время на виду и просто обязаны выглядеть безупречно, звезды кино и шоу-бизнеса в интервью все чаще заявляют: «Мой уход за лицом основан на натуральных компонентах».  Это значит, что даже они для ухода за кожей зачастую выбирают народные рецепты масок. Почему же, ведь они могут позволить себе любого косметолога  и любые самые современные процедуры? Ответ прост — натуральные средства гораздо полезнее для кожи и позволяют достичь потрясающих результатов, хоть и медленнее.

Перечень самых эффективных народных методов:

  • Молочная маска. Давно известно, что этот живительный напиток обладает уникальнейшим омолаживающим и питательным свойством, поэтому маски на основе молока пользуются большой популярностью среди народной косметологии. Для приготовления понадобится домашнее молоко (20 мл), жидкий мед (20 мл), столовая ложка крахмала, соль-экстра. В теплое молоко, не снимая с огня, добавляются все ингредиенты, затем смесь снимают с огня и тщательно взбивают венчиком либо миксером. Приготовленную массу выкладывают на лицо и оставляют приблизительно на 20 минут, после чего смывают проточной водичкой. питательная маска для лица
  • Молочно-лимонная маска. Для ее приготовления понадобится 50 мл молока, 20 мл свежевыжатого сока лимона, 50 мл оливкового масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо, из-за жидкой консистенции для нанесения подойдет кисть либо спонж. Спустя четверть часа умыть лицо водой или промокнуть теплым влажным полотенцем.
  • Желатиновой маски с молоком. Желатин для кожи лица – незаменимый компонент, обладающий регенерирующей способностью и защитной функцией. В состав маски входит домашнее молочко (50 мл), столовая ложка желатина, сырое куриное яйцо. Молоко нужно нагреть и полностью растворить там желатин, затем влить в желатиново-молочную смесь предварительно взбитое яйцо и снова тщательно размешать. Маска наносится на лицо и спустя четверть часа смывается проточной водой.

Рацион питания для красоты и здоровья кожи лица

Ухаживать за кожей нужно каждый день, неотъемлемой частью ухода является правильное питание, наполненное витаминными и питательными комплексами. По мнению дерматологов, существует перечень определенных продуктов, которые просто необходимы для красоты кожи лица.

Полезные продукты для кожи лица, способные наполнить ее красотой и здоровьем, таковы:

  • кисломолочная продукция;
  • гречневая, пшеничная и овсяная крупа;
  • морская капуста;
  • куриные или перепелиные яйца;
  • хлеб из цельного зерна;
  • красная нежирная рыба; Продукты для красоты кожи
  • нежирное мясо;
  • корнеплоды;
  • зелень и любые овощи, фрукты насыщенного оранжевого оттенка;
  • томаты и капуста;
  • авокадо;
  • гранат.

Заключение

Для того, чтобы кожа лица приобрела безупречный вид, за ней нужно ухаживать каждый день. Ведь главный критерий красоты в наше время – это ухоженность, и только правильно подобранные средства по уходу для лица для чувствительной кожи, жирной, сухой или комбинированной, помогут добиться первоклассного результата. Придерживаясь простых правил ухода за лицом, а также осуществляя выборочный подход к продуктам питания, красивая кожа будет вам обеспечена на долгие годы.

kozha-lica.ru

Косметологические программы ухода за лицом

Программа ухода за сухой (себостатичной) кожей

1) поверхностное ежедневное очищение: молочко с мягкими эмолентами и увлажняющими компонентами

2) тонизация: вода липы, розовая вода, вода жасмина, алоэ

3) глубокое очищение (1 раз в 7-10 дней):
— скраб с мелкими гранулами
— гоммаж с кислотами или энзимами
— энзимный пилинг
— легкий пилинг с АНА-кислотами
— ультразвуковой пилинг, брашинг, вакуумная чистка

4) массаж (делать на масле или жирном креме):
— классический после 30 лет
— пластический после 40 лет
— лифтинговый после 30-40 лет
— хиромассаж после 30-40 лет

5) маски (увлажняющие, питающие):
— кремообразные
— альгинатные
— коллагеновые листы
— парафиновые
— гелевые

Не использовать подсушивающие маски.

6) основной уход: сыворотка или крем.

Программа ухода за жирной кожей лица

Программа ухода за кожей лица

1) поверхностное ежедневное очищение: гель, пенка, мусс

2) тонизация: гидролаты лаванды, зверобоя, лопуха, алоэ; тоники с кислотами

3) глубокое очищение (2 раза в неделю):
— скраб 
— гоммаж с кислотами или энзимами
— энзимный пилинг
— легкий пилинг с АНА-кислотами
— ультразвуковой пилинг, брашинг, вакуумная чистка

4) массаж (по тальку)
Только массаж по Жаке.
Аппараты: Дарсонваль

5) маски (подсушивающие, иммунорегулирующие, противовоспалительные):
— глиняные
— пастообразные
— гелевые
— подсыхающие крем-маски
— альгинатные

6) основной уход: сыворотка или крем.

Программа ухода за кожей лица с акне

Программа ухода за кожей лица

1) поверхностное ежедневное очищение: гель, пенка, мусс с АНА-кислотами

2) тонизация: гидролаты лаванды, зверобоя, лопуха, алоэ; тоники с кислотами

3) глубокое очищение (2 раза в неделю):
— энзимный пилинг
— легкий пилинг с АНА-кислотами
— ультразвуковой пилинг
— механическая атравматичная чистка

4) массаж (по тальку)
Только массаж по Жаке.
Аппараты: Дарсонваль

5) маски (подсушивающие, иммунорегулирующие, противовоспалительные):
— глиняные
— пастообразные
— гелевые
— подсыхающие крем-маски
— альгинатные

После чистки — успокаивающие маски.

6) основной уход: сыворотка или крем.

Программа ухода за чувствительной кожей лица

Программа ухода за кожей лица

1) поверхностное ежедневное очищение: сливки, 2х-фазные лосьоны

2) тонизация: тоники с витамином С, шиповником, иглицей, конским каштаном, плющом, гуараной, ромашкой, календулой

3) глубокое очищение (по необходимости):
— энзимный пилинг
— легкий пилинг с АНА-кислотами
— ультразвуковой пилинг

4) массаж (по маслу или жирному крему)
Лимфодренажный

5) маски: 
— альгинатные
— кремообразные
— гелеобразные
— коллагеновый лист

6) основной уход: сыворотка или крем.

Программа ухода за комбинированной кожей

 
Программа ухода за кожей лица
требует дифференцированного подхода

Программа ухода за увядающей (зрелой) кожей

Программа ухода за кожей лица

1) поверхностное ежедневное очищение: молочко. сливки, 2х-фазные средства

2) тонизация: тоники с витамином С, фитоэстрогенами, антиоксидантами, омега-кислотами

3) глубокое очищение (в зависимости от типа кожи):
— энзимный пилинг
— легкий пилинг с АНА-кислотами
— ультразвуковой пилинг

Не использовать брашинг и вакуумную чистку.

4) массаж (по маслу или жирному крему, или тальку, в зависимости от типа кожи):
— классический
— пластический
— лимфодренажный
— хиромассаж
и другие виды антивозрастного массажа

Аппараты:
— миостимуляция
— микротоки

5) маски: 
— альгинатные
— кремообразные
— гелеобразные
— коллагеновый лист

и любые другие по типу кожи и показаниям.

6) основной уход: сыворотка или крем.

marinakazarina.com


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *