Массажные линии

Массажные линии, словно заветные тропы, проведут ваши пальцы при нанесении кремов, сывороток и осуществлении любых других косметических манипуляций на вашей «визитной карточке». Зачем нам следовать именно по массажным линиям?

Массажные линии: важно знать каждой женщине!

Массажные линии на лице – зоны наименьшего растяжения кожи, направляющие векторов ваших любых движений – при обычном умывании, очищении кожи, уходе и, естественно, косметическом массаже. По ним нужно двигаться, когда вы наносите крем, сыворотку или любое другое косметическое средство. Следуйте массажным линиям – это поможет вам надолго избежать появления морщин.

В чем принцип, зачем такая дотошность? Дело в том, что массажные линии представляют собой векторы движений на участках лица, где кожа наименьше подвержена растяжению. Если следовать направлению массажных линий, кожа будет меньше растягиваться, больше коллагеновых волокон останутся в целости и сохранности – и таким образом вы не спровоцируете образование морщин.
к что, ухаживая за своей кожей лица и шеи исключительно по массажным линиям (не только в салоне при чистке, массаже и т.д., но и дома, при очищении лица и нанесении кремов и сывороток), мы меньше растягиваем кожу. Если учесть что речь идет о рутинных процедурах, совершаемых изо дня в день, то профилактический эффект будет накапливаться – и вы отстрочите неизбежное появление морщин на годы!

Где проходят массажные линии на лице и шее

  • На лбу — проводим движения  от середины лба к вискам.
  • В области вокруг глаз (периорбитальная зона очень важна!): начиная от верхнего века с внутренних уголков глаз идем наружу, на нижнем веке – от внешнего угла ведем к внутреннему углу глаза.
  • Нос: от переносицы – к кончику носа, от крыльев носа – по направлению к ушам.
  • Губы: движения начинаем от середины верхней губы – затем плавно протягиваем движение до мочки уха и идем от подбородка до самоймочки уха.
  • На шее: от груди и зоны декольте (в центральной зоне) – идем к подбородку, по краям, ближе к лимфатическим узлам  (со стороны плеч)  – движемся вниз, по направлению к ключицам.

Уход по массажным линиям от Shiseido

Согласно утверждениям косметологов от этого бренда, домашний уход за кожей лица будет более эффективным, можно даже сказать полноценным, если вы будете наносить кремы и сыворотки по схеме, разработанной на основе концепции массажных линий.


Шаг 1. Лоб – тонизируем мышцы, чтобы предотвратить образование горизонтальных линий Начиная с центра лба, нужно постепенно двигаться пальцами по направлению массажных линий, совершая 6 полных круговых движений. Повторите 3 раза. Закончите легким нажатием точки на висках в течение 3 секунд. Вы будете чувствовать приятный и бодрящий прилив сил.

Шаг 2. Нос – предотвращаем образование горизонтальных морщин. Скользите пальцами вниз по бокам носа, начиная от внутренней стороны глаза. Левой рукой лучше массировать правую сторону носа, а правой – левую сторону. Повторите 3 раза на каждой стороне носа.

Шаг 3. Ноздри – эта техника помогает прочистить поры и предотвратить образование комедонов и высыпаний, особенно если вы склонны к акне. Круговыми движениями туда и обратно поводите вокруг ноздрей, применяя дополнительное давление во время подъема вверх. Повторите 6 раз

Шаг 4. Зона вокруг рта – сводим к минимуму морщинки вокруг рта и провисание уголков губ. Массируем сначала вдоль нижней губы, двигаясь наружу и вверх, чтобы поднять уголки рта. Отпустите пальцы максимально осторожно. Повторите 3 раза.

Шаг 5. Щеки – здесь массаж помогает предотвратить провисание носогубных складок. Массируйте, начиная снаружи от подбородка до мочки уха, укладываясь в 6 круговых движений. Особое внимание уделяйте нижней челюсти. Скользящими движениями пальцев от уголков рта помассируйте до середины уха. Плавными движениями обработайте ноздри и уйдите к вискам, а затем «соскользните» к подбородку. Повторите все этапы 3 раза. Надавите на биоактивные точки на висках.


Шаг 6. Глаза – здесь массаж предотвращает образование морщин, гусиных лапок и провисание кожи под глазами. Эта техника поможет сделать глаза менее усталыми, минимизирует темные круги и отечность. Во-первых, нажмите на болевую точку, которая находится как раз между бровей на лини надбровной дуги, и держите до счета на 3. Затем скользите пальцами по лбу, вокруг и под глазами, совершая 6 полных круговых движений Вернитесь к исходной точке и повторите всю процедуру 3 раза, двигаясь мягко по векам, чтобы нажать в конечном счете биоактивные точки на висках.

Шаг 7. Шея – профилактика горизонтальных морщин и провисания кожи, эти движения также помогут снять напряжение и скованность в затылке. Используя ладони рук, помассируйте шею, осторожно поглаживая вверх от ключицы до основания подбородка. Альтернативные варианты – нужно двигаться от центра в обе стороны в 6 подходов вперед и 6 подходов назад. Снижайте давление в центре шеи и увеличивайте по мере того, как продвигаетесь наружу.

Шаг 8. Подбородок – эта техника тонизирует мышцы, чтобы предотвратить провисание кожи. Возьмите подбородок в «зажим» между указательным и средним пальцем и осторожно сдвиньте пальцы по всей длине вашей челюсти, создавая движение, как будто режете ножницами. Согните указательный палец и поместите его под челюсть. Используя внутренние стороны указательного и большого пальца, помассируйте в обратном направлении от правого уха. Повторите то же, но с левой рукой. Повторите всю процедуру 6 раз.


Используйте массажер, косметические приборы и пальцы, чтобы обеспечить мягкое, деликатное, но выраженное давление. Помните, что любой процесс, будь то умывание или массаж, нужно сопровождать легкими, осторожными движениями. Проводите по массажным линиям медленно и ритмично, старайтесь, чтобы движение было синхронно вашему дыханию. Замедляйте темп по мере завершения процедуры ухода или косметического массажа.

Источник: cosmetic.ua

Написано милена70 Прочитать цитируемое сообщение

Правильные массажные линии лица, шеи, декольте… правила массажа… упражнения для шеи…

 

massag

Кожа обладает способностью растягиваться, но не во всех направлениях одинаково. Массажные линии – это направления наименьшего растяжение кожи. Все движения руками на лице – накладываете ли вы крем, маску, снимаете макияж или умываетесь – должны производиться по массажным линиям.

Обращайтесь со своей кожей как можно бережнее. Грубые прикосновения могут растянуть кожу и сделать ее вялой.

Массажные линии лица:


Массажные линииМассажные линии

  • От центра подбородка к мочкам ушей;
  • От уголков рта к козелку (середине уха);
  • От крыльев носа к вискам;
  • Носовая складка: снизу вверх к кончику носа;
  • По спинке носа: от кончика носа вверх;
  • От центра лба к вискам.
  •  

Массажные линии шеи и декольте:

  • От центра груди к ключичной области;
  • По передней поверхности шеи снизу вверх;
  • По боковым поверхностям шеи сверху вниз.

Массажные линии

Основные правила ухода за кожей лица

Массажные линии

 

Массажные линии


1. Если ты уверена, что правильно наносишь крем на кожу вокруг глаз, можешь не читать этот пункт. Остальным напоминаем: средствами по уходу никогда не нужно злоупотреблять. Много – совсем не значит «гораздо лучше», наоборот, есть риск вызвать раздражение из-за передозировки.

2. Наносить кремы ( как и умываться) следует строго по кожным линиям, легкими касательными движениями или осторожно похлопывая кожу пальцами от внешнего уголка по направлению к переносице. Кожу вытирать не стоит. Лучше наносить крем на влажную.

3. Чего нельзя категорически: тереть и растягивать. А также наносить на зону вокруг век маску для лица и задевать область вокруг глаз во время массажа

Правила макияжа

Кстати, те, кто практикует массаж лица по эти линиям добивается поразительных результатов.

Массажные линии

Массажные линии

Массажные линии лица и области декольте

Нажмите для увеличения: массажные линии области декольте

Самомассаж лица и шеи


Самомассаж – это одна из полезнейших косметических процедур, при помощи которой девушки и женщины могут надолго сохранить кожу молодой, упругой и подтянутой.

Ежедневный массаж лица и шеи оказывает благоприятное воздействие на кожу, мышцы и сосуды.
Если вы никогда не делали себе массаж, то первый раз или последующие несколько раз массаж лучше делать перед зеркалом, сидя на стуле. Прямая спина должна опираться на спинку стула, плечи расправлены. Перед тем как делать массаж нужно убрать волосы с лица, чтобы они не мешали, во время выполнения массажа. Кожу лица нужно очистить, на еще влажную кожу нанести увлажняющий крем. Что бы пальцы лучше скользили, капните на них несколько капель растительного масла. А после проведения массажа можно нанести питательный крем. Все действия выполняем обеими руками, желательно синхронно с обеих сторон.

Существуют определенные массажные линии лица и шеи, по которым и проводится массаж, стоит заметить, что по этим же правилам наносятся все косметические средства.
Рассмотрим эти линии подробнее:

1 массажная линия — от подбородка к мочкам ушей;
2 массажная линия – от уголков губ к середине уха;
3 массажная линия – от крыльев носа к верхнему кончику уха;.
8 массажная линия – эти линии касаются шеи, на передней поверхности шеи мы делаем массаж снизу вверх, а по боковой поверхности – сверху вниз.

Итак, все движения только по массажным линиям и кожу стараемся слегка придавливать, но ни в коем случае не растягивать. Все движения самомассажа выполняются в три этапа. Сложите вместе указательный, средний и безымянный пальцы каждой кисти. Первый этап – по массажным линиям легкое покалачивание кончиками пальцев. Второй этап – легкие похлопывания с нажимом подушечками пальцев. Третий этап – вибрационные движения по массажным линиям (подушечками пальцев).
Вокруг глаз работаем только безымянными пальцами, это самые слабые пальцы наших рук, поэтому именно ими производим легкие постукивающие движения вокруг глаз, по направлению массажных линий.
Обратите особое внимание на то, что несмотря на огромную пользу которую приносит самомассаж, некоторым дамам он все-таки противопоказан! Противопоказанием является предрасположенность к расширению сосудов, а также различные воспаления и заболевания кожи, такие как солнечные ожоги, воспаленные гнойные угри.
Ежедневное выполнение самомассажа в течение 15-20 минут на протяжении 1,5 — 2 месяцев позволяет значительно улучшить состояние кожи, разгладить мелкие морщинки, укрепить мышцы лица, повысить тонус кожи.
лее можно выполнять массаж 2-3 раза в неделю.

Сразу после выполнения упражнений нужно нанести тонкий слой рекомендованного крема, т. к. это позволит ему гораздо быстрее впитаться в кожу и, следовательно, повысит эффективность ухода.

*Указательные пальцы положите на брови, плотно прижав к кости. Пытайтесь наморщить лоб, оказывая противодействие пальцами. Удерживайте напряжение в течение 5-8 секунд, затем расслабьтесь. Повторить 10-12 раз.
*Указательные пальцы на бровях, плотно прижаты к кости. Пытайтесь нахмурить брови, оказывая противодействие пальцами. Удерживайте напряжение в течение 5-8 секунд, затем расслабьтесь.
*Указательные пальцы фиксируют кожу у внешнего уголка брови, надавливая на кость. Медленно сомкните веки, ощущая натяжение кожи. Веки удерживать сомкнутыми в течение 4-5 секунд, затем открыть глаза. Повторить 6-8 раз.
*Прижмите пальцы к концам бровей и слегка оттяните кожу к вискам. В этом положении несколько раз быстро поморгайте, затем расслабьтесь.
вторите 6-8 раз.
*Широко распахните веки, удерживая 5-6 секунд. Затем крепко сомкните веки (не зажмуривать), тоже удерживая 5-6 секунд. Повторить 6-8 раз.
*Надуйте максимально одну щёку, удерживая напряжение в течение 5 секунд, затем перекатите воздух за другую щёку, удерживая напряжение 5 секунд. Резко выдохнуть. Так повторить 6-8 раз.
*Сделайте глубокий вдох через нос. Выдох делайте резкими, короткими толчками через левый угол рта (правый угол при этом сомкнут). Следующий выдох делайте через правый угол рта. Так повторить 6-8 раз.
*Плотно прижмите указательные пальцы к губам. Пытайтесь вытянуть их хоботком, преодолевая сопротивление пальцев. Напряжение удерживайте в течение 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторить 6-8 раз.
*Беззвучно произносит нараспев звуки «о-у-и-ю». Повторить 8-10 раз.
*Голову максимально запрокиньте назад. Выдвигайте нижнюю челюсть вперёд, удерживая напряжение 5-6 секунд, затем расслабьтесь. Повторить 10-12 раз.
Постарайтесь достать кончиком языка до носа. Повтор 6-8 раз.
*Подбородком обопритесь на сомкнутые ладони. Пытайтесь открыть рот, преодолевая сопротивление рук. В момент наибольшего напряжения сосчитайте до 5-ти, затем расслабьтесь. Повторите 8-10 раз.
*Напрягите нижнюю губу, оттянув при этом уголки рта вниз. При этом идёт напряжение подкожной мышцы шеи. Напряжение удерживайте в течение 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторить 5 раз.
*Максимальные повороты головой вправо-влево с фиксированием положения в крайних точках амплитуд на 2-3 секунды. Повторить 5-6 раз в каждую сторону.
*Наклоны головы с максимальным напряжением вправо-влево, вперёд-назад. Выполняются плавным, растягивающими движениями с остановкой на 2-3 секунды в крайних точках амплитуды. Повтор цикла движений 3 раза.

Выполнение этого комплекса ежедневно в течение 15-20 минут на протяжении 6-8 недель позволяет значительно укрепить мышцы, разгладить морщинки, повысить тонус кожи. Затем для поддержания достигнутого результата достаточно выполнять весь комплекс 2 раза в неделю. Если нет возможности выполнять весь комплекс или хочется достичь результатов гораздо раньше – выполняйте отдельные упражнения в течение дня, как только представиться возможность.
Ухаживая за лицом, никак нельзя забывать о шее. Начинать уход за шеей никогда не рано и никогда не поздно. Ей, как и открытой части груди, необходимо уделять пристальное внимание.
Кожа шеи очень нежна и чувствительна, и если за ней не ухаживать, то первые преждевременные морщинки могут появиться уже в 25-летнем возрасте. Это связано с тем, что на шее почти отсутствует жировая ткань, и мышцы ее слабеют быстрее мышц лица и других частей тела. Здесь очень тонкая кожа, кровь циркулирует медленнее, а значит, кожа хуже питается, быстрее стареет, теряет упругость. Надо помнить и то, что кожа шеи бывает либо нормальной, либо сухой, так как здесь нет сальных желез.
Привычка спать на высокой подушке, читать лежа, держать опущенной голову приводит к раннему появлению поперечных морщин. Постоянно помня об этом и контролируя положение головы, можно несколько предотвратить появление складок. Однако предотвратить увядание кожи шеи можно только с помощью постоянного ухода.
Кожа шеи, как и лица, нуждается в ежедневном очищении, питании, увлажнении и защите. Также нелишними будут регулярно выполняемые упражнения и самомассаж.

*Направления движений на передней поверхности – снизу вверх, от ключиц к подбородку;
*Движения по боковым и задним поверхностям шеи – сверху вниз.
*Подбородок при этом “побейте” тыльными поверхностями ладоней.

Гимнастика для шеи
Совсем несложные упражнения для шеи можно проделывать утром перед завтраком или сидя на рабочем месте. Каждое упражнение необходимо повторять 3-4 раза, постепенно увеличивая число повторений до 10-12 раз.

*Сидя за столом (локти на столе), подпереть подбородок кулаками. Наклонить голову вперед, преодолевая сильное сопротивление рук и напрягая все мышцы шеи.
*Наклонять голову влево и вправо, “препятствуя” движениям головы с помощью рук, прикладывая их к вискам.
*Наклонять голову назад, оказывая сопротивление сцепленными на затылке руками.
*Опустите уголки рта (маска “презрения”) и напрячь мышцы шеи.
*Вытянуть губы трубочкой и, напрягая мышцы шеи и сильно артикулируя, произнести звуки “о – у – и – а – ы”.
*Взять в зубы соломинку для сока (или карандаш) и, вытянув вперед подбородок, “выписывать” в воздухе цифры “1, 3, 8, 10″.

Все эти несложные упражнения помогут сохранить кожу шеи упругой и предотвратить появление складок и морщин.

http://www.odyvanchik.info

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Источник: maxama.livejournal.com

Суть процедуры

Застой в работе лимфатической системы приводит к интоксикации из-за накопления шлаков. А массаж обеспечивает на ткани такое воздействие, которое стимулирует скорость выведения жидкости, значит, и вредных веществ. Получение же клетками кислорода и полезных компонентов увеличивается тоже. Благодаря регулярно проводимой процедуре, основанной на поглаживании и надавливании в областях локализации лимфоузлов и способствовании оттоку лимфы, удастся не только почувствовать себя лучше, но и выглядеть моложе.

лимфатическая система

Показания и польза

Многим хотелось бы знать, как делать лимфодренажный массаж тела. Но процедура,

показания к лимфодренажному массажу
Целлюлит

если применяется в косметологии, имеет определенные показания:

  • целлюлит;
  • локальные отложения жира;
  • отеки на разных участках тела;
  • дряблая кожа;
  • ослабление и обвисание мягких тканей.

Одновременно с устранением чисто внешних недостатков, результатом становятся следующие положительные изменения:

  • усиление регенерации клеток кожи;
  • укрепление общего иммунитета;
  • снятие нервного напряжения;
  • нормализация оттока лимфы;
  • укрепление венозных стенок;
  • выведение избыточной жидкости из организма.

Особенности техники

Способов проведения массажного воздействия на лимфатическую систему несколько. Но каждый из них представляет собой мягкие и плавные поглаживания, надавливания, скольжения по направлению тока лимфы. Видимых следов на коже после процедуры оставаться не должно.

Первым делом необходимо разогреть проблемную зону при помощи поглаживаний по линиям перемещения лимфы. Делается несколько движений на одном месте с передвижением на соседние участки. Линии лимфотока располагаются так:

  • шея – грудь;

  • запястье – плечо;
  • живот – тазобедренный сустав;
  • нога – бедро.

После подготовительной стадии начинается основная, которая заключается в активном движении ребром ладони до лимфоузлов. Последние расположены:

  • под нижней челюстью справа и слева;
  • по бокам шеи;
  • подмышками;
  • на сгибах локтей;
  • в середине грудной клетки;
  • под коленями;
  • в паху.
как выполняется лимфодренажный массаж
Методика ручного лимфодренажного массажа тела

Виды массажа

Процедура делается мануально или с использованием разных приспособлений. В соответствии с этим существуют ее виды:

  • Аппаратный лимфодренажный массаж тела производят, используя несколько видов оборудования. Прессотерапия представляет собой давление на разные участки тела с помощью сжатого воздуха, подаваемого в манжеты. Микротоки обеспечивают то же дренирующее влияние на лимфу за счет воздействия импульсов, направляемых через электроды. Вакуумную процедуру делают с помощью банок, обеспечивающих изменение давления на поверхности кожи.

  • Лимфодренажный ручной массаж тела делится на несколько подвидов. Поверхностный делают для расширения капилляров, подталкивания обменных процессов в коже и расположенных ниже слоях. Глубокое воздействие стимулирует выведение жидкости из внутренних органов за счет более интенсивного влияния на сосудистую систему. Внутренний массаж представляет собой проработку лимфатических узлов.

О том, как проводится аппаратный лимфодренажный массаж (прессотерапия), смотрите в этом видео:

Противопоказания

Процедура и в облегченном варианте дает сильное воздействие на организм. Поэтому лимфодренажный массаж тела противопоказания имеет при любом его виде:

  • проблемы с сосудами (тромбофлебит, тромбоз, последняя степень варикоза);
  • тяжелые патологии сердца;
  • заболевания кожи;
  • лимфаденопатия, лимфаденит;
  • невралгии;
  • острая стадия воспалительного процесса;

  • онкологическое заболевание;
  • беременность, лактация.

Как провести в домашних условиях

Одно из условия успеха лимфодренажного массажа – профессиональный подход. Лучше всего делать его у специалиста в салоне. Процедуру можно провести и дома, но только предварительно научившись правильным манипуляциям и схеме. Самый доступный и эффективный вариант – японский лимфодренажный массаж тела. Он представляет собой воздействие не на все его участки, а лишь на те, от которых в значительной степени зависят здоровье и внешность. Массаж делается «вразнобой», а не поэтапно (от спины и вниз к ногам). Прорабатываются следующие участки в таком порядке:

  • зона ключиц;
  • паховая область;
  • колено;
  • икроножные мышцы;
  • ступни на сгибе;
  • пяточная область;
  • ягодицы;
  • поясница;
  • живот;
  • кисти;
  • локти;
  • зона подмышек;
  • голова;
  • область грудной клетки;
  • ноги.

Воздействие на каждую зону не единичное, через несколько манипуляций оно должно повторяться. В целом процедура длится 15 — 30 минут. В результате лимфодренажный массаж тела юкуко танака стимулирует кровообращение, улучшает функции мышечной системы и нервов. Эффектом от такого воздействия становятся снижение объемов проблемных зон, исчезновение целлюлита, омоложение и подтягивание мягких тканей.

О том, как правильно выполняется лимфодренажный массаж тела, смотрите в этом видео:

Схема лимфодренажного массажа тела для самостоятельного применения может быть и более узкой:

  • Аккуратное нажатие на лимфоузлы (над ключицами, в зоне брюшной полости, живота, паха). Оно повторяется несколько раз и проводится сверху донизу.
  • Мягкие волнообразные движения снизу вверх (на разную глубину воздействия), активизирующие сосуды и нервные рецепторы. Дополнительно прорабатывают и лимфоузлы: подколенный, в паху, внутрибрюшной, над ключицей.

Для каждого вида массажа применяют масло или крем. После воздействия, если оно верно проведено, появляются ощущения тепла и легкости. А выраженные положительные изменения внешности появятся по окончании курса из 10 — 20 еженедельных процедур.

plasticinform.com

Что такое массажные линии

Наше лицо под кожей выглядит как хитросплетение функциональных, соединительных и защитных тканей, которые плотно взаимодействуют друг с другом.

В этих же тканях находятся лимфатические и кровеносные сосуды, доставляющие в клетки ценные вещества и выводящие переработанные. Как раз с местонахождением лимфатических сосудов и связаны массажные линии лица и шеи. Они расположены там, где проходят основные лимфатические каналы.

Ведь именно лимфа выполняет функцию главного «транспортного средства», которое исправно «привозит» в каждую клеточку жидкость и полезные микроэлементы, а затем «увозит» из тканей токсины, шлаки, соли и другие вредности. То есть, чем правильнее циркулирует лимфа, тем здоровее, свежее и моложе будет выглядеть лицо. А тщательная и грамотная проработка массажных линий помогает ее естественному движению.

Таким образом, и для более качественного нанесения уходовых средств, и тем более для процедур самомассажа крайне важно знать, где проходят эти самые линии.

Схема расположения основных линий

Прежде чем производить какие-либо манипуляции с лицом, следует выучить, где конкретно находятся массажные линии в области лица и шеи. Чтобы не ошибиться, в первый раз приступая к массажу, можно даже прорисовать их безопасным смываемым карандашом.

Итак, основные массажные линии выглядят так:

  • центр подбородка – мочка уха (движение вдоль нижней челюсти);
  • уголок рта – нижняя половина уха;
  • крылья носа – верхняя половина уха;
  • боковая сторона носа – центральная часть виска;
  • наружный уголок нижнего века – его внутренний уголок;
  • внутренний уголок верхнего века – его наружный уголок;
  • переносица – кончик носа;
  • середина лба – висок (движение, как бы повторяющее изгиб брови);
  • основание шеи – подбородок (для передней части шеи);
  • скулы – основание шеи (для боковой части шеи).

Этот список приведен для одной части лица. Естественно, все то же самое справедливо и для другой его стороны.

Наносим кремы правильно

Покупая дорогие кремы, разрекламированные сыворотки, несмываемые ночные маски слипинг-пак, девушки, конечно, ждут от них заметного эффекта. Однако некоторые даже не догадываются, что многое зависит и от них самих, а именно от того, как средство будет распределяться по коже.

Так, если наносить уходовую, а тем более лечебную косметику согласно массажным линиям лица и шеи, активные ингредиенты будут намного оперативнее распространяться по клеткам, даря коже красоту и сияние. И результаты начнут появляться куда быстрее, чем после хаотичного размазывания средства по лицу.

Как же должно выглядеть правильное нанесение крема?

Во-первых, перед его распределением лицо нужно хорошо очистить. Простое умывание водой не годится. Надо воспользоваться молочком или тоником.

Во-вторых, следует помнить, что в вопросах ухода за кожей спешки быть не должно! Нельзя наносить крем суетливыми, быстрыми, небрежными движениями. Это приводит к ранней дряблости и провисанию. Не стоит также яростно втирать средство в лицо, ведь эффективнее от этого оно не станет. Его аккуратно распределяют по коже, придерживаясь массажных линий. Если это питательный или увлажняющий крем, его можно наносить на слегка влажное лицо. Таким образом расход средства сократится, а действие, наоборот, усилится. Ночной крем наносят за пару часов до сна.

В-третьих, не надо намазывать на кожу двойной или тройной слой крема. Это не ускорит появление видимых результатов, а, напротив, лишь забьет поры и напрочь перекроет доступ кислорода к тканям. Если случайно вышло так, что средства на лице оказалось многовато, нужно промокнуть излишки салфеткой.

И, в-четвертых, неплохо бы закрепить процедуру легкими похлопываниями по лицу кончиками расслабленных пальцев. Такой экспресс-массаж улучшит кровообращение и позволит средству начать действовать скорее. Безусловно, руки должны быть чистыми.

Кроме того, косметологи советуют женщинам каждые полгода менять марку крема или другого уходового препарата, чтобы кожа не привыкала и не переставала реагировать на средство должным образом.

Приучить себя соблюдать правильную технику нанесения крема совсем не сложно, да и времени такая процедура отнимает немного. Зато взамен кожа лица и шеи отблагодарит свою хозяйку сияющим и цветущим видом. Не ленитесь ухаживать за собой и оставайтесь всегда красивыми!

krasiko.ru

Происхождение массажных линий

Человеческое лицо – не просто картинка, на которой художник по имени Природа изобразил красивые черты. Оно являет собой сложную систему защитных, соединительных и функциональных тканей, которые постоянно взаимодействуют между собой. Так же, как и во всем теле, в тканях лица проходят кровеносные и лимфатические сосуды, которые доставляют к клеткам питательные вещества и выводят из них «отработанный» материал.

Так вот, линии массажа расположены на лице отнюдь не спонтанно. Их расположение напрямую зависит от местонахождения основных лимфатических протоков, которые играют огромную роль в создании привлекательного «портрета».

Выполняя в основном транспортные функции, лимфа доставляет к тканям лица и шеи жидкость, белки и другие полезные вещества. Она же отвечает за выведение из тканей токсинов, солей и различных продуктов распада. Таким образом, правильная и естественная циркуляция лимфы является залогом красивого и здорового лица, внешний вид которого поддерживается на клеточном уровне.

На фотографии изображено расположение массажных линий на лице

Каждая массажная линия расположена в районе того или иного лимфатического канала, и ее проработка стимулирует циркуляцию лимфы. Даже во многих восточных практиках целители использовали эту методику, условно проводя на человеческом теле так называемые энергетические меридианы.

Из всего этого становится ясно, что массажные линии лица и шеи – не очередной миф, выдуманный косметологами-дилетантами, а крайне важный аспект как косметического, так и оздоровительного лицевого массажа. Грамотное и правильное следование этой системе поможет любому человеку обучиться технике массажа и добиться желаемого результата.

Расположение основных массажных линий

Существует несколько основных схем, подающих пример расположения массажных меридианов на лице человека. На первый взгляд может показаться, что все они сильно отличаются друг от друга, но на самом деле каждая схема является правильной.

Важно понимать, что каждый человеческий организм индивидуален, но схема массажных линий везде будет примерно одинаковой. Главное – прислушиваться к своим ощущениям во время процедуры, и регулярно отслеживать эффект, который наступает быстрее, чем может показаться. Результат лимфодренажа, происходящего в процессе массажа, заметен уже через несколько часов после сеанса, особенно если до этого лицо было отекшим.

Основные линии массажа на лице и шее расположены таким образом:

  • От ключиц до подбородка;
  • От середины подбородка через нижнюю челюсть к мочкам ушей;
  • От уголков губ к средней части уха;
  • От середины верхней губы к верхней части уха;
  • От крыльев носа через стороны к переносице;
  • От внутренних уголков глаз к внешним;
  • От верхней части переносицы к границе роста волос.

Более подробно и наглядно рассмотреть расположение меридианов можно на фото. Для лучшего запоминания перед процедурой можно рисовать их на коже – так вы сможете еще лучше освоить эту схему. Главное – рисовать меридианы безопасным карандашом, который быстро и легко смоется, не оставив следов.

На фотографии изображены движения руками во время процедуры

Значение линий в массаже лица

Мало кто знает, что от расположения лицевых меридианов зависит техника нанесения некоторых косметических средств: кремов, лосьонов, гелей, масел и т. д. Впитываясь в кожу, активные компоненты этих средств воздействуют на глубокие ее слои. Если же наносить их строго по массажным полосам, они будут гораздо быстрее распространяться по тканям кожи и воздействовать на них нужным образом.

Таким образом, массажные линии лица и техника нанесения крема тесно взаимосвязаны. Это не значит, что если наносить средство спонтанно, оно не подействует. Просто правильный, грамотный подход даже к таким, казалось бы, пустячным процедурам, обеспечит максимально быстрый и надежный результат.

Существует стереотип о том, что только массажные движения по меридианам не растягивают кожу. Это не более, чем миф. Такие движения действительно не вредят эпидермису, но и хаотичный массаж для него тоже совершенно безопасен (если он проводится с адекватной интенсивностью).

Чтобы лучше запомнить местонахождение всех меридианов, стоит также посмотреть видео, наглядно демонстрирующее их расположение относительно общей «географии» лица. Хорошенько изучив данный вопрос, вы сможете с легкостью самостоятельно ухаживать за своей кожей и восхищать окружающих своим цветущим видом.

skrabim.ru

После описания основных приемов массажа перейдем к ознакомлению с наиболее удобной позой массируемого в зависимости от процедуры и направления массажных линий.

При массаже спины наиболее удобным является исходное положение лежа на груди, руки вдоль туловища, под колени подложен валик.

Основные направления массажных линий:

1) по обе стороны позвоночного столба вниз до крестца;

2) от ягодиц через широкие мышцы спины к подмышечной области;

3) от грудино-ключично-сосцевидных мышц к лопаткам;

4) от плеча через дельтовидные мышцы к лопаткам;

5) от поясницы к подмышечным областям.

При массаже мышц, выпрямляющих туловище, используют поглаживания, растирания, разминания одной рукой и с отягощением (двумя руками). В области позвоночника нельзя применять большие усилия, кроме того, активный массаж не должен вызывать боль. Массаж трапециевидной мышцы удобнее выполнять, когда руки массируемого положены под голову, а при массаже широкой мышцы спины — лежат вдоль туловища. При растирании внутреннего края и угла лопатки руку массируемого с этой же стороны необходимо заложить за спину, что позволит выпятить лопатку для процедурного воздействия. При массаже широкой спины очень полезно продольные разминания чередовать с поперечными. Приемы похлопывания, рубле ния, поколачивания в области почек не проводят.

Направление массажных линий

Направление массажных линий

а-на шее и на голове: 1 — в области лба; 2 — темени; 3 — височной кости; 4 — надбровной дуги;
б — на передней поверхности туловища: 1 — грудинок-лючично-сосцевидная мышца; 2 -трапециевидная; 3 — грудина (средняя линия); 4 — косые мышцы живота; 5 — прямая мышца; 6 — дельтовидная; 7 — большая грудная; 8 — передняя зубчатая и 9 — двуглавая плеча;
в — задней поверхности туловища: 1 — грудино-ключично-сосцевидная; 2 — трапециевидная; 3 — лопатка; 4 — дельтовидная; 5 — трехглавая; 6 — зубчатая; 7 — широкая спины; 8 — ягодичные мышцы; 9 — крестец; 10 -косые мышцы живота и спины; 11 — крестцово-подвздошный сустав;

г — на передней поверхности руки: 1 — сгибатели кисти и пальцев; 2 — сухожилие сгибателей кисти и пальцев; 3 — разгибатели кисти и пальцев; 4 — двуглавая плеча (бицепс); 5- дельтовидная; 6 — лучезапястный сустав;

д — на задней поверхности руки: 1 — сгибатели кисти и пальцев; 2 — разгибатели кисти и пальцев; 3 — трехглавая плеча (трицепс); 4 — дельтовидная; е — на передней поверхности ноги: 1 — голеностопный сустав; 2 — малоберцовые мышцы голени; 3 — передняя больше берцовая; 4 — икроножная ; 5 — надколенник (надколенная чашечка); 6 — четырехглавая бедра; 7 — приводящая бедра; 8 — передний выступ подвздошной кости;

ж — мышцы на задней поверхности ноги: 1 — ахиллово сухожилие; 2 — икроножная; 3 — подколенная впадина; 4 — двуглавая бедра; 5 -приводящая бедра; 6 — ягодичные.

banya-sauna.info

Массажные линии, словно заветные тропы, проведут ваши пальцы при нанесении кремов, сывороток и осуществлении любых других косметических манипуляций на вашей «визитной карточке». Зачем нам следовать именно по массажным линиям?

Массажные линии: важно знать каждой женщине!

Массажные линии на лице – зоны наименьшего растяжения кожи, направляющие векторов ваших любых движений – при обычном умывании, очищении кожи, уходе и, естественно, косметическом массаже. По ним нужно двигаться, когда вы наносите крем, сыворотку или любое другое косметическое средство. Следуйте массажным линиям – это поможет вам надолго избежать появления морщин.

В чем принцип, зачем такая дотошность? Дело в том, что массажные линии представляют собой векторы движений на участках лица, где кожа наименьше подвержена растяжению. Если следовать направлению массажных линий, кожа будет меньше растягиваться, больше коллагеновых волокон останутся в целости и сохранности – и таким образом вы не спровоцируете образование морщин. Так что, ухаживая за своей кожей лица и шеи исключительно по массажным линиям (не только в салоне при чистке, массаже и т.д., но и дома, при очищении лица и нанесении кремов и сывороток), мы меньше растягиваем кожу. Если учесть что речь идет о рутинных процедурах, совершаемых изо дня в день, то профилактический эффект будет накапливаться – и вы отстрочите неизбежное появление морщин на годы!

Где проходят массажные линии на лице и шее

  • На лбу — проводим движения  от середины лба к вискам.
  • В области вокруг глаз (периорбитальная зона очень важна!): начиная от верхнего века с внутренних уголков глаз идем наружу, на нижнем веке – от внешнего угла ведем к внутреннему углу глаза.
  • Нос: от переносицы – к кончику носа, от крыльев носа – по направлению к ушам.
  • Губы: движения начинаем от середины верхней губы – затем плавно протягиваем движение до мочки уха и идем от подбородка до самоймочки уха.
  • На шее: от груди и зоны декольте (в центральной зоне) – идем к подбородку, по краям, ближе к лимфатическим узлам  (со стороны плеч)  – движемся вниз, по направлению к ключицам.

Уход по массажным линиям от Shiseido

Согласно утверждениям косметологов от этого бренда, домашний уход за кожей лица будет более эффективным, можно даже сказать полноценным, если вы будете наносить кремы и сыворотки по схеме, разработанной на основе концепции массажных линий.

Шаг 1. Лоб – тонизируем мышцы, чтобы предотвратить образование горизонтальных линий Начиная с центра лба, нужно постепенно двигаться пальцами по направлению массажных линий, совершая 6 полных круговых движений. Повторите 3 раза. Закончите легким нажатием точки на висках в течение 3 секунд. Вы будете чувствовать приятный и бодрящий прилив сил.

Шаг 2. Нос – предотвращаем образование горизонтальных морщин. Скользите пальцами вниз по бокам носа, начиная от внутренней стороны глаза. Левой рукой лучше массировать правую сторону носа, а правой – левую сторону. Повторите 3 раза на каждой стороне носа.

Шаг 3. Ноздри – эта техника помогает прочистить поры и предотвратить образование комедонов и высыпаний, особенно если вы склонны к акне. Круговыми движениями туда и обратно поводите вокруг ноздрей, применяя дополнительное давление во время подъема вверх. Повторите 6 раз

Шаг 4. Зона вокруг рта – сводим к минимуму морщинки вокруг рта и провисание уголков губ. Массируем сначала вдоль нижней губы, двигаясь наружу и вверх, чтобы поднять уголки рта. Отпустите пальцы максимально осторожно. Повторите 3 раза.

Шаг 5. Щеки – здесь массаж помогает предотвратить провисание носогубных складок. Массируйте, начиная снаружи от подбородка до мочки уха, укладываясь в 6 круговых движений. Особое внимание уделяйте нижней челюсти. Скользящими движениями пальцев от уголков рта помассируйте до середины уха. Плавными движениями обработайте ноздри и уйдите к вискам, а затем «соскользните» к подбородку. Повторите все этапы 3 раза. Надавите на биоактивные точки на висках.

Шаг 6. Глаза – здесь массаж предотвращает образование морщин, гусиных лапок и провисание кожи под глазами. Эта техника поможет сделать глаза менее усталыми, минимизирует темные круги и отечность. Во-первых, нажмите на болевую точку, которая находится как раз между бровей на лини надбровной дуги, и держите до счета на 3. Затем скользите пальцами по лбу, вокруг и под глазами, совершая 6 полных круговых движений Вернитесь к исходной точке и повторите всю процедуру 3 раза, двигаясь мягко по векам, чтобы нажать в конечном счете биоактивные точки на висках.

Шаг 7. Шея – профилактика горизонтальных морщин и провисания кожи, эти движения также помогут снять напряжение и скованность в затылке. Используя ладони рук, помассируйте шею, осторожно поглаживая вверх от ключицы до основания подбородка. Альтернативные варианты – нужно двигаться от центра в обе стороны в 6 подходов вперед и 6 подходов назад. Снижайте давление в центре шеи и увеличивайте по мере того, как продвигаетесь наружу.

Шаг 8. Подбородок – эта техника тонизирует мышцы, чтобы предотвратить провисание кожи. Возьмите подбородок в «зажим» между указательным и средним пальцем и осторожно сдвиньте пальцы по всей длине вашей челюсти, создавая движение, как будто режете ножницами. Согните указательный палец и поместите его под челюсть. Используя внутренние стороны указательного и большого пальца, помассируйте в обратном направлении от правого уха. Повторите то же, но с левой рукой. Повторите всю процедуру 6 раз.

Используйте массажер, косметические приборы и пальцы, чтобы обеспечить мягкое, деликатное, но выраженное давление. Помните, что любой процесс, будь то умывание или массаж, нужно сопровождать легкими, осторожными движениями. Проводите по массажным линиям медленно и ритмично, старайтесь, чтобы движение было синхронно вашему дыханию. Замедляйте темп по мере завершения процедуры ухода или косметического массажа.

cosmetic.ua

Источник: maskidlyalica.site


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *