Массаж от морщин

Старение лица волновало женщин во все века. И каждое новое поколение совершенствовало способы борьбы с увядающей кожей. Современные дамы подходят слишком радикально к проблеме морщин, решаясь на косметические операции, инъекции уколов красоты и лазерные процедуры. А ведь есть способ, проверенный столетиями, от которого эффект не хуже, чем от самых дорогих салонных процедур, а побочных эффектов гораздо меньше. И это – массаж лица против морщин. Именно он помогал молодо выглядеть египетской царице Клеопатре, русской императрице Екатерине Великой, американской актрисе Мерлин Монро и другим женщинам, чья красота с годами становилась еще утонченнее. Сегодня массаж чаще всего воспринимают как расслабляющую или лечебную процедуру, направленную на борьбу с остеохондрозами, солевыми отложениями, хотя о способности мануальной терапии омолаживать организм знали врачи еще в Древнем Египте и на Востоке.

Содержание

Как действует массаж на кожу лица ↑

  • Массажные движения разогревают кожу, вызывая прилив крови к клеткам. Кровь несет с собой большее количество кислорода, который активирует обменные процессы. В результате этого каждая клетка получает намного больше питательных веществ и начинает вырабатывать в ускоренном темпе коллаген и эластин – вещества, отвечающие за регенерацию кожи, за ее разглаживание и упругость.
  • Систематические сеансы массажа укрепляют мышечную ткань, устраняют обвисшую кожу и подтягивают морщины.
  • Кожа приобретает здоровый вид, потому что покраснения, пятна, угри и другие недостатки, вызванные слабой циркуляцией крови, исчезают.
  • Контуры лица становятся четче, исчезают отеки и припухлости под глазами.
  • Устраняется излишнее напряжение мышц, из-за которого морщины выглядят глубже, чем есть на самом деле.

В каком возрасте стоит начинать борьбу с морщинами ↑

Так как внешние факторы сегодня намного агрессивнее, нежели, скажем, сто лет назад, в массажные кабинеты стали приходить даже девушки 18-20 лет. Проблема преждевременного старения кожи пока не решена, ведь с плохой экологией, недостатком отдыха, стрессовым ритмом жизни мы бороться так и не научились. А если добавить к ним несбалансированное питание, нехватку витаминов и продукты, «засоренные» консервантами и красителями, то становится понятно, что клеткам не под силу выдержать такие агрессивные атаки снаружи и внутри организма.


Двойной удар первым принимает на себя лицо, потому что его кожа тонкая  и нежная. В итоге мимические морщины могут появиться уже к 20 годам. Возле глаз и в уголках губ при улыбке возникают так называемые «гусиные лапки». И если сначала они без следа исчезают, когда женщина перестает улыбаться, то с годами эти складочки становятся все заметнее.

У молодых девушек, которые имеют привычку хмурить брови, рано появляется морщинка (или две) между глаз, а у тех, кто часто приподнимает брови от удивления, есть большой шанс обзавестись в юном возрасте горизонтальной складочкой на лбу.

Косметологи – это те же врачи, поэтому предпочитают бороться с дефектами тогда, когда они еще, можно сказать, не появились, а только намечаются. Т.е. разглаживанием морщин надо заниматься с того момента, как только вы обнаружили их первые признаки на лице. Если же кожа покрылась сеткой глубоких борозд и складок, восстановить ее мануальными сеансами практически невозможно. В этом случае придется подключать более сильные косметические процедуры, вплоть до контурной пластики и подтяжки лица.

Если время появления первых мимических морщинок было упущено – не расстраивайтесь. Массажные сеансы помогут скорректировать контуры лица, сделают морщинки менее заметными. Кожа будет выглядеть отдохнувшей, иметь здоровый оттенок, избавится от излишней пигментации.

Правда, стабильного эффекта можно добиться только систематическим массажем. Т.е. нужно заиметь привычку посещать дважды в неделю салон либо освоить технику массажа и устраивать регулярные сеансы у себя дома, к примеру, во время просмотра любимого телесериала.


Разновидности массажных техник для омоложения ↑

За время существования массажа возникло много разных техник, одни из которых легко освоит любая женщина, а другие требуют профессиональных умений, поэтому используются только в условиях клиники.

Все техники условно делят на три группы:

  • классический массаж;
  • пластический массаж;
  • щипковый массаж.

Каждая группа направлена на устранение определенных недостатков кожного покрова. Классический массаж включает разнообразные поглаживания и растирания. Их выполняют по массажным линиям, используя для усиления эффекта специальные масла или кремы. Цель данной процедуры – вернуть увядающей коже тонус, улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ в клетках. Такой техникой пользуются для устранения мимических морщин, нормализации баланса кожи (если она слишком сухая или жирная), устранения отеков.

В пластическом варианте движения более энергичные. На видео массажа лица против морщин можно увидеть, с какой силой специалист разминает, прижимает кожу, чтобы добиться нужного эффекта.  Данная техника устраняет излишнюю пигментацию, подтягивает обвисшую кожу, делает менее заметными морщины. Как правило, мануальный лифтинг (второе название пластического массажа) назначают женщинам с первыми признаками старения кожи лица. При работе косметолог использует тальк.


Третий вид массажа назван щипковым, и именно его считают лечебным. Данную процедуру назначает врач, причем только по показаниям. К примеру, когда надо восстановить кожный покров после серьезных повреждений. В основе техники лежат сильные щипки, надавливания, растирания, которые вызывают изменения не только в поверхностных слоях кожи, но и глубже. Это самый «опасный» вид массажа, потому что неправильные или слишком сильные движения могут травмировать, растянуть кожный покров, отчего на лице появятся гематомы. Щипковую технику имеют право применять только обученные специалисты с медицинским образованием.

Как видим, из всех типов массажа в домашних условиях можно использовать только один – классический.

Делаем классический массаж лица от морщин дома ↑

В основе классической техники простые и легко запоминающиеся движения. Мы приведем примеры основных упражнений, направленных на устранение морщин разных типов. Визуально увидеть, как проводится такая процедура, можно на видео массаж лица от морщин.

Подготовка к массажу

  1.  Очищаем лицо от косметики, грязи и жира обычным косметическим средством (лосьоном, пенкой и пр.).
  2. Смотрим, нет ли на коже прыщей, ранок. Если есть – откладываем сеанс до их заживления или подсыхания.
  3. Моем руки с мылом.
  4. Наносим на сухое лицо массажный крем, подходящий для вашей кожи лица, или специальное масло.
  5. Работаем легкими движениями, избегая лишнего надавливания или растягивания.

Упражнение для снятия напряжения мышц

  1. Закрываем глаза и начинаем нежно поглаживать кожу круговыми движениями от середины лба к ушам, от переносицы к подбородку.
  2. Подушечками пальцев растираем уголки рта.
  3. Сжимаем в пучок пальцы (безымянный, большой и указательный) и, надавливая, движемся от начала подбородка к середине лба, от края челюсти к височной области.

Смягчаем морщинки в уголках рта

  1. Скользим пальцами вдоль линии рта.
  2. Ставим большие пальцы на носогубную складку и скользим к уголочкам рта.
  3. Массажируем кругами зону морщин у края рта, постепенно продвигаясь к ушным мочкам.

Боремся с «гусиными лапками»

  1. Пальчиками слегка похлопываем по верхним векам, затем по нижним.
  2. Слегка надавливая, скользим пальцами от морщинок возле глаз по векам к переносице.
  3. Закрываем глаза и несколько раз осторожно надавливаем запястьем на всю глазницу.

Устраняем складку между бровей

  1. Массажируем зону лба, двигаясь кругами от центра к височной области и обратно.
  2. Кладем средние пальцы на межбровную складку и нежно растираем.
  3. Надавливаем на складку и пытаемся насупить брови.

Отведите для массажных процедур определенное время и на десять минут забудьте обо всех бытовых проблемах. Уйдите в себя, включите тихую музыку, наслаждайтесь нежными прикосновениями, получая тактильное удовольствие. Такая релаксация не только снимет напряжение с лица, но и поможет общему расслаблению организма.

Рекомендуемый курс – десять дней. Затем небольшой недельный перерыв – и с новыми силами в бой за молодость лица! Массаж должен войти в привычку, как чистка зубов, утреннее умывание. Только в этом случае борьба с морщинами будет эффективной.

plastic-beauty.ru

Воздействие на кожу

Омоложению кожи способствует правильное кровообращение и обмен веществ. Массирующие техники восстанавливают правильный поток крови, способствуют исчезновению отечности, повышению тонуса. Массаж отлично помогает при наличии прыщей, морщин и покраснений. Морщины на лице обычно появляются от нехватки мышечного тонуса. Массаж нужных зон дает положительный эффект, укрепляет кожу, избавляет от морщин.

Перед тем как приступить к массажу, нужно предварительно правильно подготовить кожу. Главное правило – очищение кожи перед началом массажа.

Этапы подготовки:

  1. обязательное условие – нужно тщательно вымыть руки, желательно делать массаж используя специальные перчатки;
  2. волосы следует собрать;
  3. нужно смыть макияж и нанести очищающее средство;
  4. теперь на лицо наносится жирный крем.

Массаж от морщин – процедура, показанная дамам, у которых наблюдаются признаки старения, такие как:

  • гусиные лапки;
  • морщины в районе бровей;
  • потускнение кожи лица.

Для дам за сорок, домашний массаж от морщин представляет собой лечебную процедуру. Те представительницы прекрасного пола, кто начинает делать массаж лица от морщин уже в 25-летнем возрасте, к тридцати годам отмечают, что их кожа остается в отличном состоянии.

Когда нежелательно делать массаж от морщин:

  • при наличии губного герпеса;
  • при воспалении на лице;
  • наличие бородавок, царапин;
  • ожоги.

Комплекс для разглаживания

Самомассаж лица от морщин в домашних условиях.

  1. предварительно нужно растянуть верхние веки, чтобы складки уменьшились;
  2. после поднять брови, а губы растянуть в полуулыбке;
  3. пальцами прижать уголки губ, делая круговые движения;
  4. после нужно вытянуть губы трубочкой;
  5. теперь оттягиваются носогубные складки в сторону уголков глаз;
  6. уголки рта изнутри растягиваются;
  7. теперь нужно слегка помассировать область под глазами;
  8. пальцами разглаживается кожа лба от бровей до волос.

Завершается такой домашний массаж лица от морщин движением рук от щек в сторону ушей. Данный комплекс разглаживает морщины на лбу, и освежает лицо.

Массаж от морщин

Японский массаж

Суть этого массажа заключается в стимулировании мышечной ткани и связок. Иногда он вызывает болезненные ощущения. Этот вид массажа способствует выведению токсинов и лишней жидкости. Техника может отличаться в зависимости от области воздействия.

Глаза – начинать массаж вокруг глаз следует с внешних уголков. Средние пальцы делают полукруг от низа глаз к переносице. Сильно нажимать пальцами нельзя. После пальцы возвращаются в изначальное положение, двигаясь по верхней границе глаз. Здесь процедура выполняется с нажимом.

Движение заканчивается рядом с висками. Далее, без нажима, по нижней границе, пальцы возвращаются назад. Делается еще один круг, пальцы направляются к ушам.

Носогубный треугольник – у основания носа средним и указательным делаются движения, рисующие цифру 8. После пальцы перемещаются к переносице и массируют ее. В заключение пальцы перемещаются в район ушей и массируют область под мочками.

Подбородок и рот – средний и безымянный пальцы прижимаются к ямочке на подбородке, затем проводятся вокруг губ. Далее пальцы движутся в сторону переносицы, массируют эту область, возвращаются к подбородку.

Щеки – нужно слегка помассировать подбородок, после переместить пальцы в район ноздрей, совершая круговые движения вокруг губ. После пальцы перемещаются к области век, а потом к вискам, далее двигаясь к ушам. Массируется эта область, пальцы возвращаются назад.

bezmorchin.ru

Какого эффекта ожидать


Массаж лица против морщин

Это своеобразный пусковой механизм. Во время процедуры кожа получает механическое воздействие, толчок к ускорению движения крови и межклеточных процессов обмена. Наше лицо получает больше питательных веществ (особенно эластина и коллагена). В конечном итоге эпидермис становится более упругим. И финал – разглаживаются морщинки. Думаете, это все?

  1. Прекращается угревая сыпь (сосуды становятся более упругими)
  2. Подтягивается слабая кожа (лицевые мышцы тренируются)
  3. Уходит отечность (улучшается водный баланс)

Конечно, если вы занимаетесь лечебной гимнастикой против морщин регулярно и правильно (это не просто пощипать, похлопать и постукать).

Правила проведения

Как делать массаж лица от морщин в домашних условиях


Внимательно рассмотрите лицо (предварительно очистив его от макияжа). Если вдруг на нем есть очаги воспалений, необычное покраснение или незажившие ранки, массаж для лица делать не стоит. Нельзя его проводить при наличии бородавок и больших родинок, при заболеваниях гемофилией, герпесом или угревой сыпи. Ну а если все хорошо – вперед, к предварительной подготовке.

Готовим кожу лица

Тщательно очистите эпидермис перед сеансом! Иначе остатки макияжа и мелкие частички грязи забьются в поры. Массаж от морщин никогда не делают на сухую поверхность. На лицо необходимо предварительно нанести соответствующее массажное масло:

  • Для лоснящейся жирной кожи – косметическое масло жожоба с антибактериальным эффектом.
  • Для сухой – натуральное масло абрикоса, питательное, с большим количеством витамина Е.
  • Для чувствительной – сладкого миндаля, который успокоит раздраженную кожу.

Идеально будет, если за 30 минут до процедуры вы сделаете горячий компресс на травах: подержите вафельное полотенце над паром и наложите его на лицо на 10 минут. Сами движения при процедуре делаются подушечками пальцев нежно и деликатно, строго по специальным массажным линиям.

Массажные линии

Массажные линииЭто лицевые контуры, которые вызывают наименьшее растяжение кожи. Их нужно знать обязательно и не только для массажа. Любая маска, крем наносятся именно по ним. Косметику нужно удалять также по этим линиям. Они проходят:

  • По лбу. От центральной точки на середине лба к вискам по направлению роста бровей.
  • На носу. От центра переносицы по носу до его кончика. От носовой спинки вниз по боковым поверхностям.
  • По щекам. От уголка рта к ушному проходу, от центральной точки верхней губы к окончанию ушной раковины по скуловым дугам.
  • Вокруг глазных впадин. От внутреннего уголка идем по внешнему верхнему веку и заканчиваем наружным углом. И обратно по нижнему веку.
  • На подбородке. От центральной точки по нижним челюстям к ушным мочкам.

Приступаем к массажу

Когда вы заканчиваете массировать одну часть лица и переходите к следующему упражнению, выполняйте такую процедуру: надавите на область виска подушечками пальцев. Висок – это центр обменных процессов. Весь массаж лица от морщин при этом будет протекать плавно и гармонично. Все движения выполняем по 10 раз.

Основные движения

Каждую часть лица перед основным массажным воздействием нужно слегка разогреть. Кончиками пальцев сделайте несколько раз легкие поглаживания, постепенно усиливая надавливание. Усилится приток крови к ее поверхности, что даст оптимальный эффект от процедур.

  1. Растирание. Помогает устранять отеки, стимулировать кровообращение и рассасывать жировую ткань. Выполняется растирание подушечками пальцев по спирали.
  2. Разминание. Это легкий, щипковый поперечный захват мышц лица. Эпидермис получает усиленное питание из-за улучшения обмена веществ.
  3. Похлопывания. Быстрые и короткие удары подушечками пальцев улучшат тонус мышц и теплообмен, стимулируют работу внутренних желез.
  4. Вибрация. По выполнению это движение похоже на похлопывание, только делается оно всей ладонью. В результате кожа лица получает более глубокое воздействие, что улучшает ее состояние.

Разглаживаем лоб

Начинаем делать массаж против морщин с лобной области. Кладем кончики пальцев на центр переносицы. Ведем их (с небольшим надавливанием) к вискам. Можно производить вибрирующие или круговые движения. От висков двигаемся обратно, но уже с более легким нажимом.

Убираем морщинки вокруг глаз

С этой зоной работайте очень аккуратно (чувствительная кожа век легко растягивается). Легкими постукиваниями пройдитесь сверху по глазнице и нижнему веку. Начинайте с внутренних уголков глаза. Закончите массировать эту область легким надавливанием запястья руки на глазницу.

Гимнастика для носогубных складок

Прикладываем средний и указательный палец к краю ноздрей (где начинается углубление, чуть ниже носа). Надавливаем с силой на эту область и массируем круговыми движениями, двигаясь до области центра между нижней губой и подбородком. Затем плавно постукивая подушечками пальцев, возвращаемся на исходную позицию.

Переходим к подбородку

Начинать движения нужно кончиками средних пальцев с середины подбородка. Слегка поколачивая кожу, двигаемся до мочки уха. Затем проводим то же самое, стартуя с точки под центром нижней губы.

Массажируем щеки

Начинаем движения подушечками больших пальцев по кругу. Идем с центра области под нижними челюстями, захватывая область щек и заканчивая в середине ушных раковин. При этом средние пальцы лежат на середине носа.

Омолаживаем шею и область декольте

Нельзя массировать центральную часть шеи (щитовидную железу лучше не трогать вообще). Массаж шеи выполняется мягкими поглаживающими движениями по боковой области сверху вниз.

В завершении лечебной процедуры один указательный палец положите на точку между верхней губой и ноздрями, второй под нижней губой. Руки расположите горизонтально друг другу. Воздействуйте на эти точки. Ваше тело получит после массажа глубокую релаксацию.

Приспособления для массажа

Палочки для массажа лица

Массаж лица от морщин в домашних условиях попробуйте провести с различными приспособлениями. Большинство из них пришло к нам с Востока – родины этой процедуры. Их используют для тела, головы, и, конечно, для лица:

  • Массажные палочки. Разной толщины и длины. Изготовленные из ценного дерева, бамбука, хрусталя, янтаря, палочки используют, чтобы воздействовать на специальные точки лица (биологически активные).
  • Нефритовые валики. Нефрит значительно омолаживает кожу, стабилизируя обменные процессы. Во время движения валика по поверхности эпидермиса, полезные свойства камня поглощаются клетками дермы, что и дает ей вторую жизнь.

Массаж для лица против морщин необходимо делать с перерывами. Например, неделю вы проводите сеансы, потом несколько дней отдыхаете. И вскоре вы будете гордиться сияющим цветом кожи, внутренней силой лица и его безукоризненными чертами!

rosy-cheeks.ru

Как массаж помогает коже

Привлекательность и молодость кожи поддерживают налаженная деятельность обмена веществ в организме и правильное кровообращение. С помощью массирующих движений осуществляется правильный поток крови и улучшается тонус кожи. Вместе с тем лицо избавляется от присутствующей отечности.

Массаж для лица эффективно помогает при наличии любых видов прыщей и кожных покраснений, образующихся по причине близкорасположенности капилляров к кожному слою.

Пластический массаж лицаДама, прилагающая максимальные усилия над собственной непревзойденностью, не способна проигнорировать выполнение массажных сеансов для лица. Естественно, возникновение любых видов морщин не всегда связано с возрастом женщины. Согласно результатам косметического исследования, выявлено, что видимые складки могут появиться на лице даже молодой девушки, вследствие ее наследственной предрасположенности. Но даже тем девушкам, у которых родственницы имели до старости упругую кожу, не стоит расслабляться, поскольку современная жизнь способствует старению кожи и этот процесс идет довольно быстро. Для предотвращения данной ситуации следует выполнять массаж кожи лица.

Следует помнить, что морщинистые складки начинают появляться на лице тогда, когда существует нехватка тонуса в мышцах кожи лица. При применении массажа в правильных зонах, он дает удивительный эффект. С помощью него кожа укрепляется и возвращает себе прежнюю молодость. Помимо этого за счет массажа коже возвращается гладкость, как у ребенка.

Разновидности массажных техник для устранения морщин

За весь период существования массажа было разработано множество техник его выполнения. Некоторые из них настолько просты, что их может освоить каждая женщина. Однако есть и сложные техники, требующие профессиональных умений. Такой массаж делается в косметической клинике опытными массажистами-косметологами. Все существующие техники можно разделить на следующие виды:

  • классический массаж;
  • пластический массаж;
  • щипковый массаж.

Массаж лица пощипыванием

Приведенные выше виды нацелены на возвращение молодости кожи лица путем устранения всех существующих недостатков. Технология классического вида массажа предусматривает различные поглаживания, а также растирания. Данные действия осуществляют строго по определенным линиям, применяя для большего эффекта необходимые косметические крема и масла, обладающие увлажняющим эффектом. Цель такого массажа — возвратить увядающей коже прежний здоровый оттенок и тонус. Помимо этого за счет массажных действий улучшается кровообращение и восстанавливаются обменные процессы в клетках. Данная техника применяется в целях освобождения от большинства мимических морщинок, восстановления кожного баланса и устранения отечности.

В ходе выполнения пластического массажа движения осуществляются с большей энергичностью и усилием. Здесь массажисту необходимо хорошо размять дерму, чтобы получить положительный результат в короткие сроки.

За счет этой удивительной технологии, возможно, устранить имеющуюся на лице кожную пигментацию, подтянуть обвисшую кожу, а также сделать морщины не слишком заметными.

При раннем появлении начальных признаков увядания кожи многим женщинам может быть назначен пластический вид массажа. Массажист при выполнении работы в некоторых случаях использует тальк.

Щипковый массаж считается лечебным видом, так как его выполняют исключительно по назначению врача. Это касается случаев, когда нужно вернуть коже прежнюю форму после серьезнейших повреждений. Техника массажа включает в себя усиленные пощипывания, надавливания и растирания. С помощью данных действий происходят изменения на поверхности кожи и под ней. Данный вид массажа считается самым опасным, так как неправильная техника может привести к травмированию и растяжке покрова кожи. Щипковая терапия выполняется исключительно опытными профессионалами, имеющими медицинское образование и квалификацию.

Таким образом, из всех приведенных выше техник массажа, в домашних условиях допускается осуществлять лишь классический вид.

Технология проведения классического массажа в домашних условиях

Классическая техника предусматривает выполнение простых и легко усваиваемых движений. С помощью нее можно устранить разные типы морщин. Массаж включает в себя следующие этапы:

  • подготовка к процедуре;
  • выполнение тренировок для снятия напряжения мышц;
  • смягчение складок в уголках рта;
  • борьба с «гусиными лапками»;
  • устранение складки между бровей.

Техника классического массажа лицаВо время подготовительного этапа следует тщательно очистить кожу лица от присутствующей косметики, а также пыли и сального блеска при помощи косметического лосьона или пенки. В случае если на коже имеются прыщики или открытые раны, рекомендуется отложить сеанс до их заживления. Это касается и присутствующего герпеса. Если все нормально, перед процедурой нужно вымыть руки с мылом. Далее на сухую кожу необходимо нанести крем, подходящий по типу кожи, либо можно использовать массажное масло. В ходе выполнения процедуры движения должны быть легкими и плавными, без надавливаний и растягиваний кожи.

В ходе выполнения упражнений для устранения мышечного напряжения, глаза должны быть закрыты. Движения выполняются от середины лба по направлению к ушам и от переносицы к подбородку. Используя подушечки пальцев, следует растереть уголки рта. Затем сжатыми в пучок пальцами (безымянным, большим и указательным) нужно переместиться от начала подбородка до центра лба, от края челюсти до виска.

Для того чтобы смягчить глубокие складки в уголках рта, необходимо выполнять скользящие движения по его очерченной границе. Поставив большие пальцы на носогубную складку, нужно передвигаться к уголкам рта. Далее осуществляются круговые массажные движения у границы рта, медленно передвигаясь к мочкам ушей.

Избавиться от «гусиных лапок» можно с помощью похлопывающих движений пальцами. Сначала похлопывание выполняют по верхним векам, а потом по нижним. Осуществляя незначительное надавливание, необходимо спуститься от морщин возле глаз к переносице. Закрыв оба глаза, пару раз с осторожностью осуществляем надавливание запястьем на глазницу.

 

Чтобы убрать складку между бровей нужно массировать область лба, продвигаясь от его середины до висков и в обратную сторону. Положив средние пальцы на складку между бровями, следует выполнить нежные растирания. Затем нужно надавить на саму складку, насупив при этом брови.

Массаж следует проводить в строго отведенное для него время, оставив на заднем плане все домашние хлопоты. Во время выполнения массажа нужно погрузиться в себя, слушать приятную негромкую мелодию, получать наслаждение от прикосновений. С помощью такой релаксационной процедуры снимется общее напряжение всего организма.

Курс, который рекомендуется специалистами, составляет 10 дней. Далее можно сделать перерыв в течение недели, после чего снова заняться массажем. Соблюдая правильное выполнение массажа, получится избавиться от морщин на лице в короткие сроки.

Действие массажа на кожу лица

За счет массажных движений кожа разогревается, при этом осуществляется прилив крови к собственным клеткам. Обменные процессы активизируются, так как клеточный слой кожи получает максимальное количество кислорода. Получив большой объем питательных веществ, кожа начинает активную выработку коллагена и эластина. Данные вещества способны разгладить кожу и вернуть ей прежнюю упругость.

Постоянные массажные процедуры способствуют укреплению мышечной ткани, тем самым удаляют обвисшие участки кожи и разглаживают имеющиеся на лице морщины. Кожа имеет здоровый вид, так как на ней больше не присутствует красноватых пятен, прыщей и других видимых недостатков. Женское лицо приобретает выразительные контуры, устраняется отечность и мешки под глазами. За счет снятия мышечного напряжения морщины не выглядят глубокими и становятся практически невидимыми. Насколько эффективен результат от проделанного массажа, можно увидеть на рисунке (рис. 1).

И главное, не нужно ждать, когда кожа на лице приобретет видимые складки, чтобы начать выполнять процедуры домашнего массажа. После появившихся глубоких морщин достаточно тяжело исправить ситуацию данным способом. Но при этом не стоит расстраиваться, ведь в любом возрасте можно заботиться о собственной красоте. Когда массаж против морщинок выполняется заранее, то есть вероятность избежать преждевременного старения кожи, к тому же эта процедура принесет удовольствие и невероятную пользу. Если массаж делается в специальном косметическом салоне опытным массажистом, то любая женщина получит большее удовольствие от сеанса. Пройдя несколько процедур специализированного массажа, увядшая кожа в скором времени станет более упругой, к тому же приобретет невероятный здоровый блеск и свежий вид.

maskidlyakrasoty.ru

Самомассаж и йога для молодости кожи

Секреты применения точечного массажа для омоложения были известны уже 3000 лет в Древнем Китае. Активные сторонники этого направления — косметологи, врачи, восточные целители. К примеру, Лурдес Джулиан Доплито Сэбук занимаясь проблемами старения и сохранения молодости, создала программу «Йога красоты». Самой Лурдес комплекс позволяет выглядеть на 20 лет моложе. Есть методики, основанные на точечных воздействиях на активные участки вдоль энергетических меридианов лица.

Разработано много комплексов, которыми пользуются деятели кино- и шоу-бизнеса. Авторы методик — Сента Мария Рунге, Камилла Волер и многие другие. Что представляет собой простейший массаж лица от морщин в домашних условиях? Это толчки, растирания, надавливания подушечками пальцев и ладонями на эпидермис в складках и бороздах.

Массаж лица от морщин

Сотни тысяч добровольцев уже испытали на себе разные комплексы, избавились от дряблой кожи, впалых щек, вернули себе цветущий вид. Лицо в результате ежедневных занятий приобретает здоровый цвет и жизненную силу. Для массажа и упражнений не требуется создавать какие-то особые условия, можно выполнять их, сидя перед телевизором, находясь в пробке или дома, в ванной.

Как выполнять массирование лица и шеи от морщин

Разберем сначала очень простой комплекс Лурдес Доплито. На фото автор методики демонстрирует исходные положения рук и лица перед началом упражнений. Каждое из них повторяйте по 3 раза. Между каждыми повторами задерживайте дыхание на 5 секунд. Эта практика в йоге называется «кумбакха». Автор комплекса предлагает после вдоха во время выполнения этого упражнения от морщин на лице задерживать дыхание на 10 секунд. Для начала можно ограничиться 5–6 секундами.

  1. Массирование кожи выше бровей для укрепления мышц лба и верхнего века.Массаж лица от морщин упражнение 1
    Ладонями рук слегка прижмите кожу под бровями и потяните вверх, чтобы почувствовать, как растянулись веки и брови. Оставаясь в этом положении, задержите дыхание в течение 10 секунд. Выдохните и медленно уберите руки от лица.
  2. Массаж лба от морщин для расслабления мышц.Массаж лица от морщин упражнение 2
    Кончики мизинцев разместите на переносице, а большой палец положите на внешних краях бровей у висков. Кончики остальных должны находиться на линии роста волос. Одновременно тяните кожу вверх и растягивайте к боковым поверхностям лба. Сделайте глубокий вдох и посмотрите вниз, не отнимая рук ото лба. Сдвиньте брови и в этом положении тоже задержите дыхание на 10 секунд, затем выдохните. Потяните брови вверх, задержите дыхание на 10 секунд. Медленно выдохните.
  3. Массаж вокруг глаз против морщин для лучистого взгляда.Массаж лица от морщин упражнение 3
    Поместите большие пальцы рук на внешних краях глаз. Потяните пальцами брови и веки вверх, задержите руки в таком положении на 10 секунд. Не отнимая пальцев, посмотрите вниз. Задержите дыхание на 10 секунд. Закройте глаза ладонями, чтобы почувствовать тепло. Вдыхайте и одновременно поглаживайте веки наружу к ушам. После упражнения 5 секунд отдохните.
  4. Массаж нижней части лица для укрепления щек и губ.Массаж лица от морщин упражнение 4
    Во время этого упражнения глаза и рот должны быть закрыты. Улыбнитесь и медленно растяните уголки рта к ушам. Вы должны почувствовать напряжение в губах и щеках. Задержите в этом положении дыхание на 10 секунд. Выдохните. Не забывайте, что упражнение надо повторить 3 раза, между повторами следует дать отдых мышцам в течение 5 секунд.
  5. Укрепление мышц и кожи щек, рта и шеи.Массаж лица от морщин упражнение 5
    Прижмите втянутой верхней губой рукоятку чайную ложки, а нижнюю слегка выпятите вперед. Удерживая ложку, улыбнитесь, раздвигая концы губ вверх. Это движение выполняйте 2 секунды, но повторите его 10 раз.

Комплекс для разглаживания морщин на лице

Выполнение следующих упражнений не потребует особых усилий, но массировать кожу лучше в одиночку перед зеркалом, чтобы другие люди не смотрели с удивлением, покручивая пальцем у виска.

Комплекс упражнений против морщин

  1. легко растягивайте поверхность верхних век для уменьшения складок;
  2. поднимайте брови, словно удивляясь чему-то, губ растяните в полуулыбке;
  3. указательными пальцами слегка прижмите уголки губ, делайте небольшие круги пальцами в таком положении в течение 1 минуты;
  4. вытягивайте губы в трубочку;
  5. выпячивая губы, осторожно тяните указательными пальцами кожу носогубных складок к внешним углам глаз;
  6. указательными пальцами изнутри растягивайте уголки рта в горизонтальном направлении;
  7. выполняйте легкий массаж от морщин под глазами указательными пальцами рук;
  8. положите пальцы на кожу лба и разглаживайте ее от бровей к корням волос.

Завершите процедуру легкими разглаживающими движениями рук, направленными от скул к ушам.

Правила, которые надо соблюдать перед выполнением массажа:

  • удалить макияж, очистить кожу при помощи мягкого скраба;
  • протереть лицо тоником без спирта, смазать жирным кремом либо массажным маслом (льняным, миндальным, абрикосовых косточек).

Массаж Асахи и Шиацу — тайна молодости японских женщин

Из страны Восходящего солнца пришла методика, которой лучше обучаться по видео. Дело в том, что каждое движение выполняется в определенном темпе. Именно эту особенность передает девушка, которая демонстрирует технику японского массажа лица от морщин (смотрите видео). Хотя поглаживания и растирания лица и шеи на первый взгляд кажутся простыми, но в комплексе они улучшают кровообращение, корректирует линию щек и подбородка, делают кожу упругой.

Согласно исследованиям автора этой техники японского косметолога Юкуко Танака, массаж воздействует не только на эпидермис, мимические мышцы, но и на глубокие структуры. Результатом применения становится более свежий вид, когда, словно по мановению волшебной палочки, лицо молодеет в среднем на 7 лет.

Автор методики точечного массажа лица от морщин Шиацу японский врач Токудзиро Намикоси. Принцип доктора Намикоси отличается от других техник преобладанием не массирования пораженной области, а надавливанием на определенные точки лица. Терапевтический метод Шиацу активизирует естественные ресурсы и силы организма.

Массажеры — помощники в борьбе с морщинами и усталостью кожи

Французская компания Gezatone, американская фирма Meditech выпускают приборы с широкими возможностями для омоложения. Это массажеры для лица, головы и тела с комплектом разных насадок. Приборами «Жезатон» и другими можно провести тщательную очистку кожу и деликатный массаж. Удобно, что можно выбирать насадки разного размера, жесткости, проводить дополнительно очищение гелями и скрабами.
Прибор GezaTone

Очень полезные для кожи лица процедуры удобно проводить дома. Массажер помогает убрать отеки под веками, разгладить мелкие морщины. Прибор «Медитек КМ-30» поддерживает массаж Шиацу. Для этих целей в комплекте поставляется специальная насадка с массажными «пальцами», имитирующими движения специалиста. Косметический массаж лица против морщин способствует чистке от всевозможных загрязнений, активизирует собственные процессы в коже, направленные на возвращение плотной, здоровой структуры.

Массаж от морщин

zdorovaya-kozha.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *