Массаж омолаживающий для лица

Для того чтобы вернуть своей коже молодость, существует немало вариантов. Одним из них является массаж лица.

Его можно выполнять по следующим методикам: японской, французской, китайской, индийской и точечной. Под массажем лица понимаются определенные воздействия пальцами рук на конкретные точки и линии. Иногда применяются банки и специальные ролики.

Благодаря массажу, который оказывает механическое воздействие на кожу, начинает вырабатываться в больших количествах коллаген и эластин.

Их присутствие в коже способствует разглаживанию морщин и восстановлению потерянной упругости кожи. Обмен веществ в результате массажа улучшается, что благотворно сказывается на общем состоянии человека.

Для достижения заметных результатов необходимо такой метод омоложения проводить два – три раза в неделю.

В зависимости от конкретного вида массажа продолжительность процедуры занимают 5 – 20 минут. Не стоит с первого раза самостоятельно выполнять профессиональный массаж, так как есть возможность получить травму.

Для начала стоит освоить упрощенный комплекс, состоящий из простых манипуляций. Такие проблемы, как усталый вид, глубокие морщины, плохой цвет лица, в результате массажных процедур перестанут волновать.


Правила выполнения массажа


Самое главное в омолаживающем массаже – правильное выполнение всех манипуляций. Мысленно на лице можно представить линии, воздействуя на которые в правильном направлении происходит подтяжка овала лица.

Ниже изложены те самые правильные направления:

  • от середины лба к височным долям,
  • от бровей и глаз к ушам,
  • от одного края глаза к другому краю,
  • от уголков губ наверх,
  • от центра щек к ушам,
  • от крыльев носа к губам,
  • от нижней части лица к ушам.

Массаж лица по японской методике

Японский массаж позволяет за короткие сроки избавиться от нежелательных морщин. Инструменты для его выполнение – это пальцы рук и больше ничего. В результате надавливания на определенные точки происходят чудесные преобразования и омоложение кожных покровов лица.

Итак, массаж данного типа представляет собой набор следующих действий:

  1. Тремя средними пальцами выполнить легкое нажатие на лимфоузел рядом с ухом, зафиксировать данное положение на три секунды и в направлении к ключицам провести пальцами по шее.

  2. Чтобы кожа на лбу была гладкой, нужно выполнять следующую манипуляцию: слегка нажать пальцами на середину лба, досчитать до трех и плавно провести пальцами по коже в сторону висков.
  3. Для того чтобы кожа вокруг глаз была подтянутой и не было оттеков, следует выполнять поглаживания под глазами и над глазами. Направление движений – от внешнего угла ко внутреннему.
  4. Двумя пальцами, средним и указательным, выполнить легкое надавливание на центр подбородка в течение трех секунд, затем по дуге через уголки рта к ямочке под носом выполнить легкие поглаживания.
  5. Средние три пальца приложить к середине подбородка, надавить слегка и выполнить плавные движения по прямой к внешним уголкам глаз и обратно.
  6. Следующие манипуляции такие: от края челюсти – к уголку глаза, расположенного ближе к переносице, от него – к ушным козелкам.
  7. Зафиксировать положение пальцев по обе стороны от крыльев носа, дальше, выполняя натяжение, плавно отодвигать их в сторону.
  8. Исходное положение: локти и ладони прижаты друг к другу; поглаживание выполнять основаниями ладоней от губ к вискам, а затем вниз.
  9. Следующие массирующие движения выполняются внутренним ребром ладони от крыльев носа в сторону ушей, при этом большие пальцы должны находиться под подбородком.

Китайский массаж

Для массажа в китайском стиле характерны растирающие движения определенных точек и их легкое сдавливание. К таким точкам относятся: центр лба, точки на крыльях носа, на скулах, над переносицей.


Индийский массаж

Для выполнения индийского массажа нужны дополнительные средства. Это специальные масла, благодаря которым эффект от массажа только усиливается.


  1. Двумя пальцами, указательным и средним, выполнять поглаживания от одного уха к другому, проходя по подбородку.
  2. Нажать на впадину, расположенную над губой, и досчитать до трех. Количество повторов около пяти раз.
  3. Слегка надавить на уголок челюсти безымянным пальцем и по прямой выполнить плавные движения в сторону висков. И так около пяти раз.

Французский массаж

Чтобы выполнить французский массаж, нужно сначала «пробежаться» кончиками пальцев по всему лицу. После небольшого разогрева следует выполнить пощипывающие движения по массажным линиям. Далее идут легкие похлопывания ладонями по лицу. Завершающий шаг – снова «пробежаться» по лицу пальцами.
Для проведения массажа с банками необходимо предварительно смазать кожу маслом или кремом. Эти приборы ставятся по массажным линиям, поэтому размер их должен быть небольшим, 22 и 33 мм.

Данный массаж не стоит проводить чаще, чем 2 раза в 7 дней.

Основные точки для проведения точечного массажа следующие:

  • на переносице,
  • немного выше висков,
  • в центре висков,
  • рядом с уголками глаз (те, которые ближе к переносице),
  • в середине подбородка,
  • рядом с уголками губ.


Первый массаж лица лучше доверить специалисту. При этом стоит обращать внимание на технику выполнения массажа и нюансы. В дальнейшем можно приступать и к самостоятельному исполнению, обращаясь к полученным знаниям.


mnogo-sil.ru

Благотворное влияние массажа на кожу лица

Разумеется, окончательно остановить процессы старения кожи невозможно. Однако их можно значительно «затормозить» и хотя бы частично вернуть коже ее былую упругость и свежесть. Омоложение лица является крайне важной процедурой, помогая бороться со множеством признаков старения. Основа его действия заключается в тонизировании лицевой мускулатуры и улучшении местного кровообращения, благодаря чему наступают видимые улучшения:

  • Уменьшение глубины морщин и сокращение их количества;
  • Сглаживание мелких рубцов и шрамов;
  • Сужение пор;
  • Улучшение цвета лица;
  • Исчезновение темных кругов и мешков под глазами;
  • Снижение отечности;
  • Коррекция формы лица (в том числе щек и подбородка);
  • Подтягивание обвисшей кожи.

В сочетании с использованием специальных косметических средств омолаживающий массаж дает просто потрясающий результат. Тысячи женщин по всему миру уже оценили его эффект. Ведущие косметологи призывают представительниц прекрасного пола оглянуться на традиции прошлых веков и почерпнуть оттуда бесценный опыт поколений, в том числе и опыт по уходу за кожей. Ведь массаж для лица был популярен еще в Древнем Египте: именно оттуда до нас дошли легенды о сказочной красоте Клеопатры и Нефертити. Поэтому не стоит пренебрегать мудростью предков. Тем более, если она подтверждена последними научными исследованиями.


Кроме всего прочего, массаж для омоложения стимулирует активность нервных окончаний, благодаря чему кожа не просто становится более чувствительной к прикосновениям, но также возможно улучшение зрения, особенно в тех случаях, когда женщина с возрастом начинает хуже видеть. Поэтому если вы сомневаетесь и не знаете, нужна ли вам данная процедура, будьте уверены – еще как нужна!

Техника выполнения массажа

Услугу омолаживающего массажа предоставляют абсолютно все современные салоны красоты. В них работают профессионалы, которые имеют знания и навыки для того, чтобы грамотно провести сеанс. Кроме того, в салонах имеется специальное оборудование, а также косметические средства, которые многократно повышают эффективность массажа. Однако такая услуга стоит недешево.

Поэтому если вы не желаете тратиться, вы можете провести процедуру самостоятельно. Но подойдите к делу ответственно: только от вас самих будет зависеть ваш результат. Не ждите волшебного эффекта омоложения после первого сеанса. Вам понадобится от пятнадцати до тридцати процедур, чтобы появился видимый эффект. Проводить их нужно регулярно, не менее трех-четырех раз в неделю.

На видео рассказывается как делать японский омолаживающий массаж:


Главное условие для успешного проведения массажа – полный покой. Только он сделает омоложение возможным. Совершенно необязательно выключать свет, зажигать свечи, включать романтическую музыку и прочими способами создавать атмосферу, достойную фильмов для взрослых. Достаточно просто уединиться в ванной или в спальне, чтобы никто из домочадцев не мешал вам ухаживать за собой.

Лучше всего выбирать время незадолго до сна, чтобы кожа после процедуры смогла хорошенько отдохнуть, ведь достаточный отдых очень важен для молодости лица.

Первым делом необходимо выбрать удобное положение. Чтобы сконцентрироваться на массаже, вам нужно расслабиться, а сделать это лучше всего лежа на кровати или сидя в мягком комфортном кресле. Поставьте перед собой зеркало. Оно должно быть достаточно большим, чтобы вы могли видеть все лицо, а также шею и плечи. Уберите волосы с лица при помощи эластичной повязки или специального обруча. Тщательно смойте с кожи всю косметику. Можете также сделать мягкий пилинг. После этого нанесите на лицо жирный крем или специальное массажное масло (его вы можете приобрести в косметическом магазине или сделать самостоятельно). Количество массажного средства должно быть таким, чтобы пальцы легко скользили по коже, не создавая чрезмерного трения. Омоложение будет невозможным, если вы травмируете кожу.


Начинать движения нужно с самого низа. Для начала осторожно помассируйте шею, постепенно поднимаясь к лицу. Запомните: все ваши движения должны осуществляться снизу вверх. Представьте, что вам нужно победить действие гравитации, которая тянет вашу кожу вниз. Представили? Теперь вы понимаете, почему правильное направление движений при массаже очень важно для омоложения лица.

Особое внимание уделите зоне между шеей и подбородком. Именно в этом месте кожа очень часто обвисает, образуя так называемый второй подбородок, который выглядит отнюдь не эстетично.

Постепенно переходите к щекам. Начинайте массировать их размашистыми движениями ладони так, словно вы пытаетесь утюжками разгладить кожу. После этого переходите к линейному воздействию: осторожно надавливайте на кожу пальцем и проводите линию от центра к периферии. Движение должно идти по диагонали. Наибольшее внимание следует уделить носогубным складкам, массируя их особенно интенсивно. Не надейтесь на локальное омоложение, ведь ни одну из зон лица нельзя обходить вниманием. Зону вокруг глаз следует массировать крайне осторожно, так как кожа в этом месте чрезвычайно тонкая и нежная. Ее нужно осторожно поглаживать безымянными пальцами рук, так как они являются наиболее слабыми. Кожу лба также следует сначала хорошенько «отутюжить» ладонями, а затем проводить пальцами от уровня бровей до линии роста волос. Нос следует массировать в последнюю очередь, проводя большим пальцем от кончика до зоны между бровями.


Помните, что омоложение – сложный и длительный процесс. Борьба с природой еще никому не давалась легко, поэтому не нужно опускать руки. Проявите упорство и результат не заставит себя ждать.

skrabim.ru

Молодящий эффект массажа

Омолаживающий самомассаж предупреждает появление морщинок и разглаживает уже имеющиеся. От него повышается эластичность кожи, ее упругость, мышцы лица имеют хороший тонус и поэтому оно «не плывет».

Самое главное при проведении такого массажа от морщин – это систематичность. Нужно не лениться и ежедневно, а лучше два раза в день, утром и вечером, делать несложные манипуляции, которые займуту вас максимум 5-7 минут.

Дополнительное омолаживающий эффект дает применение натуральных масел и кедровой живицы, которую нетрудно приобрести в аптеках или магазинах товаров для здоровья.

Обратите внимание, что кожу перед массажем нужно хорошо очистить, а ладони рук разогреть, чтобы достичь лучшего эффекта. Вы можете проводить процедуру сидя или полулежа, главное — это расслабиться и получать удовольствие и пользу.

Смотрите видео и осваивайте технику самомассажа, через 2-3 повтора вы легко запомните последовательность и будете выполнять эту процедуру самостоятельно.


Желаем вам сохранить свою молодость и здоровье на долгие годы. Поделитесь своим мнением об этой методике в комментариях. И не забудьте рассказать о ней своим друзьям в социальных сетях!

maskrecipe.ru

Что такое омолаживающий массаж лица?

Массаж омолаживающий для лицаПростые манипуляции обеспечивают подтяжку кожи, устранение морщин, коррекцию контура лица. Воздействие обусловлено следующими особенностями массажа:

  • Поглаживания, захваты и прочие манипуляции активируют выработку коллагена и эластина. Именно эти компоненты обеспечивают упругость и молодость кожи. Со временем их выработка сокращается, и именно с этим связаны возрастные изменения. Массаж позволяет возобновить поставку этих важных элементов.
  • Улучшается кровообращение, что обеспечивает улучшение цвета кожи, устранение морщинок.
  • Манипуляции налаживают доступ кислорода к клеткам, что активизирует их обновление.
  • Восстанавливаются обменные процессы, что также играет значительную роль в омоложении.

Нужно сказать, что один сеанс не обеспечит значительное воздействие. Для видимого омоложения потребуется, как минимум, 10-15 процедур. Желательно сочетать их с кремами с эффектом лифтинга. Рекомендовано начинать проводить такие сеансы ещё до появления значительных возрастных изменений. Массаж больше помогает в качестве профилактического средства. Один он не устранит глубокие морщины.

Показания

Омолаживающий массаж позволяет решать следующие проблемы:

  • Мимические и возрастные морщинки.
  • Обвислость кожи.
  • Наличие второго подбородка.
  • Тусклый цвет кожи.
  • Возникновение отёков.
  • Патологическое напряжение мышц лица.
  • Кожа утрачивает свою упругость и эластичность.
  • Лицо выглядит уставшим.

Массаж позволяет решать не только возрастные, но и иные проблемы:

  • Сухость или жирность кожи (в процессе массажа нормализуется работа сальных желёз).
  • Прыщики и угри.
  • Шелушения.
  • Круги под глазами.

Омолаживающие техники рекомендуется использовать после 30-40 лет. До этого можно обойтись классическими методиками. Дело в том, что кожа быстро привыкает к воздействию. Когда омолаживающие техники станут действительно нужны, они будут действовать не так эффективно.

Виды массажа

Массаж омолаживающий для лицаСуществует очень много омолаживающих техник. Различаются они между собой по особенностям воздействия на кожу и последующему эффекту. Одни методики направлены на устранение конкретной возрастной проблемы (к примеру, второй подбородок), вторые оказывают общий омолаживающий эффект. Рассмотрим самые распространённые техники:

  • Щипковый массаж лица по Жаке. Особенно полезен при провисших участков лица, птозе. Пощипывания обеспечивают значительный эффект, так как воздействие идёт на глубокие подкожные слои. Однако данная техника довольно сложна.
  • Массаж лица Шиацу. Это японский метод, суть которого – воздействие на точки, располагающиеся по всему лицу. Давление на них оказывает общий укрепляющий эффект, дарит бодрость. Также устраняются наметившиеся морщинки.
  • Асахи. Воздействие идёт на лимфоузлы, что активирует кровообращение, расслабляет мышцы. Обеспечивается вывод жидкости и токсинов, это важно, если женщина страдает от отёков. Для массажа Асахи потребуется скользкая основа. К примеру, можно использовать масло или молочко.
  • Танака. Очень действенная японская методика. Идеально подходит для улучшения контура лица.

Существует неограниченное количество массажных техник для омоложения. Какую именно выбрать? Каждая методика обладает своими слабыми и сильными сторонами. Одна техника обеспечивает разглаживание морщинок, другая – улучшение контура. При выборе следует ориентироваться на определённый тип проблемы, которую предполагается решить.

Массаж омолаживающий для лицаБольшой популярностью пользуется медовый массаж лица. Но, для его проведения нужен «правильный» мёд от «правильных» пчёл.
Как правильно делать массаж лица массажёром читайте здесь. В этой же статье есть обзор эффективных массажных приборов для домашнего использования.

Как делать омолаживающий массаж?

Техника проведения зависит от выбранной методики массажа. Однако можно выделить и рекомендации общего характера. Массаж желательно проводить вечером. Ночью в коже активируются восстановительные процессы, таким образом можно увеличить эффективность сеанса. Волосы перед процедурой лучше убрать под шапочку, чтобы они не мешали проведению.

Техника выполнения в домашних условиях

Можно выделить следующие этапы омолаживающего массажа:

  1. Подготовка. Руки нужно вымыть антибактериальным мылом, чтобы в процессе массажа не занести инфекций. Для этой же цели нужно почистить ногти специальной щёточкой и подрезать, чтобы не повредить нежную кожу. Лицо следует обработать тоником, подготовить масло, которое будет использоваться в процессе. Оно должно предназначаться именно для лица, а не для тела.
    Перед массажем важно провести пробу на аллергическую реакцию. Для этого состав наносится на внутреннюю часть руки. Если никаких покраснений и сыпи не возникло, можно смело приступать к основной части мероприятия.
  2. Массаж. Все движения проводятся подушечками пальцев по массажным линиям: от середины лба к мочкам ушей, от середины подбородка к ушам, от кончиков губ к мочкам. Нос массажируется от его начала к кончику. Перед переходом к новому участку кожи нужно легонько нажимать на виски. Данное движение активирует обменные процессы.
  3. Завершение. Остатки масла требуется смыть тёплой водой. Затем можно нанести омолаживающий крем или маску для лица.

Как уже упоминалось, все движения должны проводиться по массажным линиям.

Особенности курса массажа зависят от конкретной техники. Некоторые методики используются через день, другие можно применять не чаще раза в неделю. Также следует ориентироваться на состояние после процедуры. Обычно вся процедура длится не более 10-15 минут. Продолжительность первого сеанса сокращается до 5 минут, так как кожа должна адаптироваться к новому для неё воздействию.

nesekret.net

Как выполнять классический массаж для лица?

Классический метод считается наиболее часто используемым для того, чтобы эффективно бороться с возрастными изменениями внешнего вида.

Научиться ему несложно.

Перед тем как делать массаж, следует снять макияж и провести очищение кожи при помощи подходящего вам тоника или геля. Можно также воспользоваться средством с легким скрабирующим эффектом. После этого на лицо наносится массажная основа.

Массаж для омоложения
Начинать омолаживающий массаж лица следует с очищения кожных покровов, демакияжа и легкого скраба.

Начинать массаж надо с легких похлопывающих, поглаживающих движений, выполнять все манипуляции кончиками пальцев. Повторяйте каждый из этапов по нескольку раз и переходите к следующему шагу:

  1. Подушечками пальцев выполняйте круговые движения от уголков губ к внешнему углу каждого глаза. Затем все повторяйте в обратном направлении.
  2. Выполнить круговые движения от центра лба к вискам и в обратном направлении.
  3. Затем выполните поглаживание лица кончиками пальцев, при нажатии надо прикладывать небольшое усилие. Движение осуществляется по всей поверхности лица, сверху вниз.
  4. Так же, как и в предыдущем случае, выполните растирание кожи лица.
  5. Проведите серию частых точечных постукиваний подушечками пальцев по всей поверхности кожи лица, затем по шее, особенное внимание уделив участку под подбородком, за ушами.

Как выполняется японский массаж?

Если вы хотите делать омолаживающий массаж лица в домашних условиях и при этом добиваться не только хороших результатов, но и сохранения их, рекомендуется обратить внимание на японский способ. Данная массажная техника основывается на исполнении точечных ударов, при этом требуется не только аккуратность, но и точное следование правилам и принятой последовательности приемов. Не стоит самостоятельно экспериментировать без точных знаний и навыков в этой области – каждая из точек на лице обладает определенной активностью, и нет необходимости стимулировать их все.

Японский массаж
Японский омолаживающий массаж лица действует на более глубокие структуры, а, значит, позволяет ожидать и куда более выраженного эффекта.

Перед тем как выполнять омолаживающий массаж лица, поверхность кожи надо разогреть. Теплыми руками ее осторожно растирают до красноты, затем приступают к приемам массажа. Каждый из них надо повторить по 35-37 раз:

  1. Раскрытые ладони прижмите к ушам так, чтобы пальцы соприкасались на затылке. Выполняйте легкие, но ощутимые точечные удары по затылочной области.
  2. При помощи больших или указательных пальцев легонько постукивайте по точкам, расположенным над мочками ушей.
  3. Для выполнения следующего приема задействовать надо только одну руку. Поставьте указательный палец на точку, расположенную между бровями, средний и большой наложите на активные точки, которые находятся во внутренних углах глаз. Затем выполняйте мягкие, плавные движения, двигаясь по спирали к наружным уголкам.
  4. Завершить сеанс омоложения надо следующим образом: ладони приложите к вискам, пальцы расположите сверху, на голове, выполняйте аккуратные постукивания и поглаживания кожи головы.

Несколько сеансов такого массажа способно омолодить кожу лица, пусть не на 10 лет, но все же довольно заметно. В процессе укрепляются лицевые мускулы, подтягивается кожа, манипуляции положительно влияют на состояние волос. В этом варианте, в отличие от классического, воздействие затрагивает не только поверхность кожи, но и более глубокие ее слои. Результат поэтому будет не только более заметным, но и сохранится намного дольше. Чем дольше применять такой массаж, тем заметнее подтягивается овал лица, уменьшаются проблемные складки, мимические морщины, кожа век приобретает былую упругость.

Французский массаж

Французский омолаживающий массаж лица является лимфодренажной техникой. При его осуществлении заметно подтягивается овал лица, снимаются отеки, из тканей выводится излишек жидкости, увеличивается эластичность и упругость кожи. Омолаживающий эффект помогает выглядеть в десять раз лучше, чем прежде, при этом не потребуются большие финансовые затраты. У этого метода идея заключена в том, чтобы произвести воздействие на лимфатическую систему и жировую ткань и не затронуть мышцы и кровеносные сосуды.

Стоит заметить, что освоение французского способа потребует некоторых знаний, а также определенного таланта. Освоить его не так легко, как может показаться. Данную процедуру омоложения осуществляют в массажных кабинетах, а вот в домашних условиях перед зеркалом можно и не получить того эффекта, на который хочется рассчитывать.

Существуют и другие виды омолаживающего массажа, к примеру широко известный массаж Асахи, а также разнообразные омолаживающие процедуры, заключающиеся в выполнении пощипываний, разминаний, вибрирующих движений. Можно обратиться за подобными услугами в массажный кабинет или попытаться освоить наиболее распространенные манипуляции для самостоятельного проведения омолаживающих процедур.

Французский массаж

При осуществлении такой процедуры в домашних условиях необходимо соблюдать некоторые правила.

Как делать массаж лица в домашних условиях?

Самостоятельно можно выполнить такие виды массажа, как японский, классический, технику Асахи. Очень полезно в процессе обучения пользоваться зеркалом – можно будет не только контролировать собственные действия, но и сравнивать их с теми, что описаны в инструкции. При должной аккуратности вы сможете освоить все необходимые действия и быстро обретете помолодевшее на 10 лет лицо.

Перед проведением сеанса следует как можно лучше расслабить все мышцы лица. Проведите очистку кожных покровов, затем укрепите волосы таким образом, чтобы они не мешали вашим действиям.

Постарайтесь думать о приятных вещах. Лучше на время массажа обеспечить себе полный покой – никто не должен отвлекать вас или смущать. Наилучшее время – перед отходом ко сну: омолаживающий эффект дополнительно закрепится за счет отдыха мышц и кожи.

Когда процедура будет завершена, прикройте глаза и расслабьтесь. Постарайтесь дышать глубоко и мерно – это настроит вас на спокойный лад и принесет глубокий, крепкий сон, лучший помощник для того, чтобы завершить омолаживающее воздействие.

iakosmetolog.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *