Массаж лица от морщин

Гладкая бархатистая кожа и нежный овал лица издавна считаются символом молодости и красоты, идеалом, к которому стремится каждая женщина. Но время играет против организма человека. И мы всё чаще расстраиваемся, замечая первые признаки старения: предательские лучики в уголках глаз, дряблую кожу, расплывшийся контур. К сожалению, увядание – естественный и необратимый процесс. Избежать его не удастся, а вот приостановить – можно. На счастье, существует массаж лица от морщин – простой, но очень эффективный способ продлить здоровье и привлекательность на долгие годы.

Уход за кожей

Самые популярные антивозрастные методики и техники

Еще Авиценна говорил, что механическое воздействие на мышцы и кожу лица оказывает благотворное влияние на организм в целом. Великий врачеватель характеризовал массаж, как естественную восстанавливающую и омолаживающую силу. С тех пор прошло немало лет, но целебная процедура не затерялась в веках, наоборот, появились новые виды и техники их исполнения, которые пользуются необычайной популярностью и в наши дни.

Классическая методика

основана на легких поглаживающих и растирающих движениях подушечками пальцев или ладонями, производимых строго по массажным линиям.


Массажные линии

Сильные нажимы, трения или оттягивание кожных покровов не допускаются, поэтому процедура комфортна и совершенно безболезненна. Используется при первых признаках старения и как эффективное средство профилактики возрастных изменений кожи. Под воздействием прикосновений расслабляются мышцы лица, усиливается приток крови к эпидермису, улучшается его питание и снабжение кислородом. Клетки начинают активно делиться, отшелушивая верхний омертвевший слой. В результате кожа выглядит молодой и подтянутой.

Противопоказанием являются воспалительные процессы, высыпания разной этиологии, гипертония и болезни крови.

Пластический или скульптурный массаж

По эффективности его сравнивают с хирургической подтяжкой и назначают при явно выраженных признаках старения – глубоких мимических морщинах, отечной и обвисшей коже, расплывшемся контуре и даже при асимметрии лица. Помимо элементов классической методики здесь используются вибрации, сильные нажимы и фиксирующие движения, направленные вдоль массажных линий или круговые. Более подробно читайте в статье: «Скульптурный массаж лица».


Процедура обладает ярко выраженным дренажным и моделирующим эффектом. В результате прекрасно прорабатываются мышцы лица, и регенерируется эпидермис. По окончании сеанса кожа пациента очищается лосьоном, а затем накладывается подтягивающая маска. Длится процедура всего 20 минут, и за 15–20 таких сеансов контур вернет былую четкость, а кожа гладкость.

Японский антивозрастной массаж Зоган («создание лица»)

Направлен на проработку глубоких слоев эпидермиса, мышц и даже костей черепа, поэтому подразумевает интенсивное внешнее воздействие, что вызывает некоторые болевые ощущения у пациента. Но потерпеть стоит, так как конечный результат превосходит все ожидания: вмиг исчезает отечность, кожа избавляется от токсинов и разглаживается, подтягиваются мышцы.

Японская методика

Интересно, что такой массаж проводят стоя или сидя в кресле с идеально прямой спиной. Движения имеют строгую направленность, при этом зоны лимфоузлов обрабатываются мягко и плавно, без сильных надавливаний. Финальный аккорд – стимулирование, так называемых, точек красоты для полного достижения лифтинг-эффекта.


Лимфодренажный массаж

Лимфа, которая циркулирует в сосудах, имеет способность собирать и удалять вредные вещества из организма. Если по каким-либо причинам образуется ее застой, шлаки и токсины накапливаются, что негативно сказывается на кожных покровах: появляется отечность, нездоровый цвет, дряблость и провисание из-за чрезмерного скопления жиров. Совершая круговые движения и надавливания по массажным линиям, поглаживая и поколачивая кожу, мы тем самым удаляем межклеточную жидкость, активизируем движение лимфы, тонизируем стенки сосудов.

В результате стимулируются обменные процессы организма, восстанавливается водный баланс, кожа очищается и начинает свободно дышать, неровности разглаживаются. Единственная проблема – большое количество противопоказаний, среди которых заболевания кожи, сердца, сосудов, лимфатических узлов и онкология.

Щипковый (метод Жаке)

Считается не только анивозрастным, но еще и лечебным массажем лица, так как нормализует обменные процессы и кровоток, устраняя тем самым различные проблемы кожи. Это довольно агрессивная процедура, в ходе которой используются болезненные щипки: массажист большим и указательным пальцем захватывает, сдавливает и разминает глубинные слои эпидермиса.

Щипковый метод Жаке


Такая технология имеет много тонкостей, без знания которых можно навредить пациенту, поэтому процедуру не рекомендуют проводить самостоятельно. Важно помнить, что такой массаж противопоказан при ряде вирусных заболеваний, хроническом дерматозе, куперозе и воспалении лицевого нерва.

Точечный массаж

Первые упоминания о нем датируются III тысячелетием до н. э. Уже тогда древние китайские врачеватели утверждали, что на коже есть особые точки, напрямую связанные с внутренними органами человека. Стимулируя их, можно улучшить общее самочувствие и приостановить процессы старения. И это не миф, а научно доказанный факт. Кончиками пальцев или ладонями мы воздействуем на точки, находящиеся в уголках глаз, крыльях носа, на щеках и ушных раковинах. Считается, что такой массаж восстанавливает нормальную циркуляцию жизненной энергии в организме человека.

Подобные методики существуют и в других восточных странах: особенно известны тайский массаж и знаменитый японский шиацу. Суть их также заключается в надавливании пальцами или ладонями на активные точки, которых не теле человека насчитывают 692. Специалисты утверждают, что так прочищаются энергетические каналы, благодаря чему происходит мгновенное омоложение, и наступает спокойствие и умиротворение. Кроме того, этот вид воздействия полезен при фронтите, гайморите и головной боли.

Схема расположения точек


Итальянский массаж «Gym» (Джим)

Иначе называют фитнесом для лица. Он тренирует и подтягивает мышцы так же, как занятия спортом совершенствуют тело человека. Процедура несколько болезненна, так как прорабатываются глубокие слои эпидермиса с применением разминаний, пощипываний, интенсивных надавливаний и активных круговых движений. Такая гимнастика рекомендуется женщинам от 30 лет с целью профилактики и коррекции нежелательных изменений кожи и контура лица, так как обладает ярко выраженным лифтинг эффектом.

В борьбе за молодость и красоту, как известно, все методы хороши. Лучше, если вы подберете их совместно со специалистом, который учтет ваши пристрастия и индивидуальные особенности организма.

Стоит помнить, что эффект привыкания значительно снижает результативность омолаживающего массажа, поэтому прибегать к нему нужно лишь после 30 лет, когда возникает реальная потребность в процедуре.

Авторские методики

Чего только не предпринимают женщины, чтобы выглядеть моложе своих лет: пьют сомнительные таблетки, ложатся под нож пластического хирурга, покупают дорогостоящие кремы и сыворотки. К сожалению, в погоне за красотой они, порой, забывают о массаже – безопасном и эффективном средстве от морщин, проверенном веками. И совершенно напрасно: сегодня появилась масса интересных авторских методик, позволяющих вернуть лицу свежесть, а шее – подтянутость. Познакомимся с некоторыми из них.


Алена Соболь

В основу своих разработок положила японскую технику Зоган. Цель массажа – восстановление кожи лица на клеточном уровне, путем отведения лишней жидкости, снятия мышечного напряжения и стимуляции лимфообращения. Основной прием – довольно сильное надавливание при выполнении манипуляций, но без заметного смещения или растяжения кожи. Каждое упражнение заканчиваем поглаживанием по ходу тока лимфы.

Елена Земскова

Массажист со стажем предлагает уникальную методику омоложения, которую легко выполнить самостоятельно в домашних условиях. В основе техники лежат 4 движения. Это поглаживания, стимулирующие регенерацию тканей, разминания, укрепляющие кожу, постукивания (пальцевой душ), улучшающие мышечный тонус и мелкие быстрые пощипывания, усиливающие приток крови к эпидермису. Заканчиваем процедуру полным расслаблением.

Юкуко Танака

Стилист из Японии, которая возродила древние традиции массажа Зоган, популяризировала его в Европе и адаптировала для женщин разных возрастов. После ее уроков методика получила еще одно название – Асахи, что означает «утреннее солнце». Состоит она из 12 шагов, которые выполняются в определенной последовательности, при этом прорабатывается лоб, зона глаз, носогубный треугольник, щеки, подбородок и скулы. Техника получила название двухпальцевой, так как движения в основном выполняются указательным и средним пальцами.

Маргарита Левченко

Предлагает целый омолаживающий комплекс, называя его безоперационной подтяжкой. Он включает специальную гимнастику, которая заставляет правильно работать все 57 мышц, находящихся на лице человека, и лифтинг — дренажный массаж. Основные движения – поглаживание, надавливание разной интенсивности, растирания – проводим по специальным линиям и по ходу лимфотока.


Авторские методики хороши тем, что за основу берутся техники, уже доказавшие свою эффективность, и «осовремениваются», опираясь на новейшие знания о человеческом организме и достижения в области медицины.

Мимический массаж и его результаты

Человек – существо эмоциональное. Мы улыбаемся, смеемся, плачем, печалимся и удивляемся, каждый раз меняя мимику. В течение дня мышцы нашего лица сокращаются около 15000 раз, образуя складки и заломы на коже. В юности они быстро распрямляются и бесследно исчезают, а в зрелом возрасте с каждым разом становятся все глубже и отчетливей. Особенно часто морщины появляются поперек лба, между бровями, вокруг рта, в носогубных складках и внешних уголках глаз. Но печальную ситуацию можно предотвратить или исправить, регулярно применяя мимический массаж для лица:

  1. Наносим на кожу жирный или увлажняющий крем – он обеспечит лучшее скольжение и предупредит травмирование эпидермиса.
  2. Пальцы обеих рук плашмя кладем на лоб, обеспечиваем неподвижность кожи. Удивленно приподнимаем брови, сильно напрягая мышцы. Сохраняем положение 10 секунд, затем полностью расслабляемся. Таким образом, мы избавляемся от глубоких поперечных морщин.

  3. Пытаемся сдвинуть брови, удерживая при этом кожу у их основания. Это нехитрое упражнение помогает разгладить «гневную» складочку.
  4. Зона вокруг глаз лишена жировой прослойки, поэтому ей требуется особый уход: постукивания подушечками пальцев, семикратное нажимание на внешний уголок, легкие скользящие движения по верхнему и нижнему веку помогут избавиться от ненавистных «лучиков».
  5. Округлите и изо всех сил напрягите губы, произнеся при этом звук «О». Расслабьтесь.
  6. Не открывая рта, совершите по 30 круговых движений языком в каждую сторону. Китайцы называют этот прием «перемешивание моря».
  7. Вытяните губы, как для поцелуя. Посчитайте до 5, затем верните обычное положение.
  8. Найти складку на переносице. Разглаживайте от ее центра вниз по крыльям носа.

Избавляемся от мимических морщин

Такой массаж можно выполнять где угодно, даже за рабочим столом: ведь он не требует специальных приспособлений и инструментов. Каждое упражнение повторить по 5–10 раз. После месяца регулярных занятий вы заметите как:

  • исчезает отечность;
  • складки теряют свою глубину;
  • уменьшаются обвислости, и контур лица становится более четким;
  • кожа приобретает упругость и сияние;
  • мышцы приятно расслабляются.

Но стоит помнить, что мимический массаж имеет ряд противопоказаний. Поэтому если у вас есть открытые ранки, новообразования, герпесные высыпания или воспаления кожи – от процедуры лучше воздержаться и подобрать другой, не менее эффективный способ омоложения лица.

Как делать массаж от морщин в домашних условиях

Сегодня каждый уважающий себя косметический салон обязательно предлагает своим клиентам тот или иной вид антивозрастного массажа. Стоит процедура недешево: цены за один сеанс колеблется от 500 до 2000 рублей в зависимости от вида, поэтому позволить ее себе может далеко не каждый. Но не стоит расстраиваться: существуют приемы омолаживающего самомассажа, овладеть которыми совсем несложно.

Перед сеансом нужно провести некоторую подготовительную работу:

  • коротко обрезать ногти;
  • тщательно вымыть и продезинфицировать руки;
  • спрятать волосы под специальную шапочку;
  • кожу лица очистить от пота, грязи, жира и косметики, а затем хорошенько распарить;
  • подобрать и нанести подходящее средство для проведения процедуры: крем, масло или тальк.

Теперь познакомимся с основными массажными движениями:

  1. Поглаживание совершается ладонями или подушечками пальцев. Используется для улучшения кровообращения и выводит токсины. Прием поглаживание

  2. Растирание выполняем по кругу. Такая манипуляция усиливает циркуляцию крови и лимфы, снимает отечность, убирает жир.
  3. Разминание – захват мышц двумя или тремя пальцами и дальнейшая их проработка.
  4. Похлопывание – легкие удары с небольшого расстояния. Процедура укрепляет мышцы, стимулирует функционирование сальных желез.
  5. Вибрация – совершается при наложении рук на лицо.
  6. Пощипывание – глубокий зажим кожи или мышц между большим и указательным пальцами.

Важно помнить, что правильные движения должны быть плавными, аккуратными и скользящими, нельзя растягивать и чрезмерно сдавливать кожу. Манипуляции совершать строго по массажным линиям.

После этого переходим к самой процедуре:

  1. Начинаем с зоны лба. Массируем его круговыми движениями, двигаясь от переносицы к границе роста волос, согласно схеме. Морщины тщательно продавливаем и разминаем.
  2. Область вокруг глаз очень нежная, поэтому разрабатывается легкими поглаживаниями. Причем на верхнем веке движемся от внутреннего уголка к внешнему, а на нижнем – в обратном порядке.
  3. Нос растираем, следуя массажным линиям, от переносицы к крыльям.
  4. Разглаживающими движениями обрабатываем зону щек, двигаясь от края верхней губы к вискам.
  5. Подбородок похлопываем подушечками пальцев от центральной линии к скулам.
  6. Продавливаем носогубные складки.
  7. Особое внимание нужно уделить шее, так как она сразу выдает возраст женщины. Переднюю часть прорабатываем легкими поглаживающими движениями снизу вверх, боковую – в обратном направлении.
  8. Глубокие морщины массируем, пощипывая кожу.
Массаж лица и шеи
Правила проведения самомассажа лица

Заключительный этап – похлопывание, а затем поглаживание всего лица, направленное на расслабление и снятие мышечных зажимов. Остатки косметических средств удаляем с помощью салфетки.

Для омолаживающих процедур в домашних условиях можно использовать специальные приспособления: массажеры, банки, скребки и валики. Применять их нужно строго в соответствии с инструкцией, после предварительной консультации с врачом.

Как освоить приемы массажа

Чтобы овладеть той или иной техникой массажа, не обязательно проходить обучение на дорогостоящих курсах или мастер-классах. На сегодняшний день существует огромное количество специальной литературы и различных видеоуроков, посвященных этому оздоровительному и омолаживающему искусству. Благодаря им, вы легко освоите даже самые сложные и необычные виды массажа, не выходя из дома.

Техника ШИАЦУ

В переводе с японского «ШИ» означает «пальцы», «АТСУ» – «надавливание». Издавна замечено, что человек обязательно растирает ушибленное место. Японский доктор Такухиро Накимоши предположил, что таким образом активизируются резервные силы организма, помогающие устранить боль, и разработал целый комплекс упражнений, направленных на оздоровление и омоложение организма.

Для выполнения антивозрастного самомассажа нужно четко знать расположение активных точек. Воздействуем на них подушечками большого, указательного или среднего пальцев строго перпендикулярно, без растирания кожи. Чередуем легкое и сильное нажатия в течение 4–5 секунд. Руки при этом должны быть теплыми. Первый шаг, как и в любой технике – подготовка кожи лица. Очищаем её, наносим специальные средства и стараемся достичь полного расслабления. После этого приступаем к основной части, прорабатывая каждую точку, указанную на схеме:

  1. Производим легкие нажатия на внутренние уголки глаза. Выполняем упражнение 3 раза с коротким перерывом.
  2. Тремя пальцами в течение 6 секунд надавливаем на края и центр бровей сначала одновременно, затем поочередно.
  3. В 1 см от внешних уголков глаз находим активные точки. Нажимая на них, легонько сдвигая кожу к вискам. Такая манипуляция помогает убрать раздражающие «лучики».
  4. Прижимаем точку 2, расположенную над переносицей, постепенно усиливая давление. Такая манипуляция избавит от глубоких морщин на проблемной поверхности.
  5. Акупунктурные зоны на висках слегка болезненны. Массируем их круговыми движениями.
  6. Растираем и надавливаем точку 1, расположенную в середине лба. «Третий глаз» – называют её японцы.
  7. Воздействие на край скул (18 и 16) укрепит и подтянет щеки.
  8. Нажимаем болезненную точку 13 над верхней губой – так мы избавляемся от кисетных морщин – мелких вертикальных складок вокруг рта.

Расположение активных точек

Чтобы добиться желаемого результата, каждое упражнение повторяют по 3 раза. Процедуру проводят ежедневно в течение 10–15 минут, утром или вечером.

Массаж ложками

Автором этой уникальной технологии является немецкий косметолог Рене Кох, который собственным примером доказал эффективность своего детища. После проведенного курса массажа кожа его лица разгладилась, посветлела и помолодела. Благодаря такому удивительному результату, простоте и доступности, процедура сразу же обрела огромную популярность среди дам, свидетельством чему является множество положительных отзывов. Для совершения манипуляций вам понадобится лишь несколько ложек и несложная инструкция по правилам проведения массажа:

  1. Для начала готовим к работе наши «инструменты». Это десертные и чайные ложки, продезинфицированные спиртом, а также две пиалы с ледяной и теплой водой. Кстати, её можно заменить отваром целебных трав: ромашки, календулы, шалфея или крепко заваренным зеленым чаем.
  2. Очищаем кожу скрабом, затем умываемся.
  3. Наносим на лицо средство для массажа и приступаем к процедуре.
  4. Убираем «гусиные лапки»: теплые ложки с нанесенным на них кремом, прикладываем к наружным уголкам глаз. Круговыми движениями перемещаемся к вискам, где задерживаемся на 3 секунды. Те же самые манипуляции повторяем холодными ложками.
  5. С отеками под глазами боремся при помощи контрастных наложений, длящихся 3–5 секунд. Массаж ложками
  6. Морщинки на лбу устраняем сначала двумя теплыми, а затем холодными ложками, двигаясь зигзагообразно от средней линии к вискам.
  7. От поперечной складки между бровей избавляемся, придерживаясь следующей схемы: теплой ложкой 6 раз нажимаем на проблемную область, затем проводим ею от переносицы до линии роста волос. То же самое повторяем холодным инструментом.
  8. Против носогубных складок эффективно упражнение «барабан» – одновременное постукивание теплыми ложками по надутым щекам.

Любой металл является прекрасным проводником тепла и холода, под его воздействием крема или масла проникают в глубокие слои эпидермиса, разрушая жир, активизируя обмен веществ и тонизируя мышцы. Молодая кожа нуждается в такой процедуре 2–3 раза в неделю, а зрелая – через день. Движения совершаются тыльной стороной ложек.

Подробнее про методику, читайте в статье: «Массаж лица серебряными ложками».

Никакая в мире косметика не способна заменить эффект от массажа. Мало того, что эта процедура словно отматывает годы назад, делая лицо моложе и свежее. Она ещё дарит человеку ценные тактильные ощущения, которые несут в себе спокойствие, полное расслабление, эмоциональный заряд и поток жизненной энергии.

itmassage.ru

Принцип действия и эффект от массажа

Массаж лица от морщин оказывает положительный эффект на состояние кожи с первого же дня:

  • активизируется кровообращение в сосудах под кожей, поэтому процесс метаболизма становится более интенсивным, благодаря чему кожный покров получает полезные компоненты;
  • выработка коллагеновых и эластиновых волокон происходит в несколько раз быстрее, что способствует разглаживанию морщинок;
  • укрепляется мышечная ткань;
  • исчезает отек;
  • массаж позволяет устранить раздражение и акне, которые вызваны близким расположением сосудов к коже;
  • кожный покров расслабляется, уходит напряжение;
  • массаж против морщин делает четким контур лица. Массаж от морщин

Если регулярно делать массаж лица против морщин (даже в домашних условиях), то результат будет заметен сразу же: старые глубокие складки станут менее заметными, а также вы предупредите появление новых.

Показания и противопоказания

Не стоит думать, что начинать делать массаж нужно только в 40 лет, когда вы поняли, что на лице есть глубокие складки. Такие процедуры являются замечательным способом профилактики их появления, который позволяет избавиться от преждевременных морщинок и предупредить их возникновение в дальнейшем. Если вы хотите, чтобы ваш кожный покров оставался красивым, начинайте осваивать в молодом возрасте, как делается массаж лица. В 90 лет без морщин оставаться, разумеется, невозможно, но поддерживать кожу здоровой таким образом можно достаточно долго.

Однако не думайте, что это средство доступно для всех и не имеет противопоказаний. Массажировать лицо категорически не рекомендуется в следующих случаях:

  • наличие воспалений на лице;
  • герпес;
  • нарушения свертываемости крови;
  • травмированные участки кожи и раны;
  • бородавки и большие родинки на лице.

Для достижения максимального результата нужно ознакомиться с правилами и рекомендациями, как правильно делать массаж лица в домашних условиях.

Массаж лица

Как правильно массажировать кожу на лице

Если вы хотите узнать, как правильно делать массаж лица от морщин самостоятельно, для вас актуальны приведенные ниже простые рекомендации:

  1. За 30 минут до того, как вы собираетесь начать массажировать лицо, сделайте горячий травяной компресс. Мышцы прогреются и будут лучше поддаваться процедурам.
  2. Уберите волосы с помощью косынки или обруча, чтобы они не мешали.
  3. Помойте руки и почистите грязь из-под ногтей, чтобы не занести под кожу инфекцию.
  4. Перед процедурой нанесите на кожный покров крем или масло, которое подходит для массажа. Однако помните, что поверхность кожи на лице отличается чувствительностью, поэтому она подвержена возникновению аллергических реакций. Обязательно протестируйте средство перед тем, как нанести на лицо.
  5. Выучите направление массажных линий, по которым нужно двигаться. Это связано с движением лимфы. Если вы будете массажировать кожный покров без определенного порядка, то рискуете растянуть его и спровоцировать появление новых морщин.
  6. Если вы переходите от одного участка кожного покрова к другому, делайте это правильно. Пальцами нужно надавить на висок, который считается центром, отвечающим за обмен веществ на клеточном уровне.
  7. Движения во время массажа должны быть осторожными, в особенности под глазами.

Массажные линии

Для того чтобы сделать результат от процедур более ощутимым, массажируйте лицо от морщин в домашних условиях регулярно. К примеру, курс может длиться 10 дней к ряду по 20 минут. Затем делают перерыв на неделю, а после него продолжают снова.

Если вы только начинаете делать массаж лица от морщин, вам поможет наша публикация о лимфодренажном массаже. Также можно воспользоваться видеоуроками из интернета.

Антивозрастной массаж

В зависимости от того, какой участок на лице вы будете массажировать, воспользуйтесь одной из представленных ниже методик:

  1. От вертикальных морщин на лбу. Положите подушечки пальцев на центральную часть лба, которая находится над переносицей. Надавите пальцами на кожный покров и ведите их до висков. От этой части вернитесь назад к центру лба, не нажимая на кожу. Повторите это десять раз. Этот способ помогает устранить мимические морщинки, в том числе преждевременные.
  2. От носогубных складок. Положите средний и указательный палец в выемку возле ноздрей и несколько раз надавите на этот участок.
  3. Базовый массаж от морщин вокруг глаз. Для начала слегка постучите подушечками пальцев по коже верхнего века, затем перейдите к нижнему.
  4. Щипковый способ. Пощипывайте кожный покров по направлению массажных линий, действуя на глубокие эпидермальные слои. Этот вариант процедуры помогает эффективно устранить признаки возрастных изменений.

Зрелая кожа

Массажируем область вокруг глаз

Если вы хотите делать массаж от морщин вокруг глаз, помните, что одноразовая процедура не даст ожидаемого эффекта. Для поддержки области под глазами в здоровом и сияющем состоянии нужно заниматься этим каждый день примерно пять минут:

  1. Сомкните веки и положите большие пальцы на верхние веки. Подушечки пальцев должны указывать на область переносицы. Дышите спокойно и глубоко. Нужно приложить большой палец к скулам с двух сторон, а указательными пальцами касаться бровей. Открывайте и закрывайте глаза несколько раз. Такой массаж для глаз от морщин расслабляет мышцы и снимает накопившееся напряжение.
  2. Для того чтобы вернуть глазам свежесть, рекомендуется воспользоваться следующим вариантом массажа. Надавите на бровь большим и указательным пальцем. Охватить нужно обязательно весь участок брови. Далее нужно прикоснуться указательным пальцем над бровью и потянуть кожный покров вверх, как бы сопротивляясь векам. Затем нужно поморгать, напрягая мышцы глаз. Упражнение повторяют три раза. Это полезная тренировка для боковых мышц глаз и эффективный массаж против морщин под глазами.
  3. Еще один вариант массажа против морщин для области вокруг глаз. Прижмите указательные пальцы к переносице по бокам. Нажимайте на точки в этом участке на лице, постепенно перемещая пальцы к глазам. Массажировать нужно до 30 секунд. Таким образом можно усилить отток лимфы, снять отечность и убрать накопившуюся жидкость под глазами.

Японская методика

Массаж для лица от морщин по японской методике является достаточно популярным. Главный его принцип заключается в том, что нужно надавливать и нащупывать кожу в определенных участках на лице. Обрабатывают следующие точки:

  • костная выемка, которая расположена на сантиметр ниже, чем находится верх скул;
  • точки по краям на нижней челюсти;
  • точка на верхнем крае глазницы;
  • точка на переносице;
  • костная ямка над ноздрями по бокам.

Японский массаж лица

Китайская техника

Китайский массаж лица от морщин – это способ воздействия на биологически активные участки кожи. Эффекта можно достигнуть с помощью нанесения специальных средств (к примеру, масел) на лицо перед началом процедур. Во время китайского массажа не нужно надавливать на кожу. Подушечки пальцев должны просто скользить по кожному покрову.

Во время обработки кожного покрова от морщин на лице запускается процесс восстановления тканей, а еще выработка эластиновых и коллагеновых волокон. Вследствие этого активизируется естественное заполнение складок и улучшение тона кожной поверхности.

Китайский массаж

Принято считать, что такой самомассаж лица от морщин помогает не только избавиться от признаков старения, но и вылечить органы зрения, слуха и благотворно повлиять на лицевые нервы.

Такие процедуры уместны не только в косметологических салонах, но и в домашних условиях. Однако перед ними нужно обязательно смазать кожный покров на лице жирным кремом с питательным эффектом. Жирный крем

Этапы китайского самомассажа от морщин:

  • сядьте прямо и выровняйте спину, отведите плечи назад;
  • разотрите ладони, чтобы разогреть их;
  • расположите руки таким образом, как будто вы хотите умыться и не разгибайте их, прикладывая к коже;
  • выполняйте глазами круговые движения, часто при этом моргая;
  • закройте ладонями глаза и слегка надавите на них;
  • приложите большой палец на обеих руках к внутренним уголкам глаз и немного надавите на эти участки;
  • массажируйте нос указательными пальцами;
  • слегка похлопайте руками по векам.
  • массажируйте раковины ушей с помощью средних пальцев;
  • проведите по волосам открытыми кистями рук, будто расческой, двигаясь ото лба к затылку.

Эта методика позволяет устранить складки разных типов – как мимические, так и возрастные. Если вас интересует, как правильно выполнять массаж лица против морщин, видео помогут вам делать движения уверенно:

Массажер от морщин

Массажер для лица от морщин – это специальный аппарат для омоложения кожного покрова, который нормализует кровоток в дерме. Применение таких приборов имеет ряд противопоказаний:

  • беременность и кормление грудью;
  • кожные заболевания (экземы, дерматиты разного типа);
  • сыпь и герпес;
  • открытые раны;
  • гнойные воспаления;
  • онкология;
  • иммунные нарушения;
  • простуда;
  • хронические заболевания сосудов и сердца;
  • купероз (расширенные капилляры под кожей);
  • сахарный диабет;
  • чрезмерно чувствительный кожный покров;
  • искусственные импланты в дерме;
  • послеоперационный период и первое время после серьезных косметологических вмешательств.

Разновидности массажеров

Есть несколько типов массажеров, с помощью которых женщина может проводить полезные антивозрастные процедуры сама:

  1. Механический. Это традиционные массажеры с омолаживающим эффектом из доступной ценовой категории. Выглядят такие приборы как два разных по размеру валика, соединенные один с другим. Такие валики производят из камня, пластика или дерева.  Роликовый массажер
  2. Миостимулятор. Эластическая разновидность приборов, направленная на глубокую подтяжку кожного покрова, которая позволяет устранить мимические морщинки. Кроме того, эти приспособления нормализуют кровообращение и способствуют омоложению.
  3. Вакуумный вид. Эта разновидность массажеров помогает очистить эпидермис, убрать морщинки, а также устранить комедоны и сделать контур лица четким. После применения прибора кожа выглядит более эластичной и подтянутой.  Вакуумный массажер
  4. Кислородный тип. Такой массажер помогает обогатить кислородом кожный покров, нормализовать процессы метаболизма.
  5. Ультразвуковая разновидность. Применение таких массажеров помогает выровнять тон кожного покрова, сделать его гладким и спровоцировать синтез эластина и коллагена.
  6. Гальванические приспособления. Направлены на очищение кожи, общее омоложение и улучшение оттенка кожи.
  7. Лазерные массажеры. Их используют, чтобы подтянуть кожный покров, убрать мимические морщины и улучшить тон кожи.
  8. Приборы, действующие посредством микротока. Подходят для лифтинга лица без операций и позволяют убрать возрастные складки. Аппарат способствует расслаблению мышц. Массажер лица микротоком
  9. Радиоволновая разновидность. Массажер с подтягивающим эффектом.

Как выбрать массажер

Прежде, чем приобрести то или иное приспособление, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Косметолог поможет выбрать массажер, который подойдет конкретно в вашей ситуации. Консультация косметолога

Итак, подбирать прибор для массажа нужно по следующим критериям:

  1. Тип питания аппарата. Существуют устройства, которые работают на батарейках или от сети. Оптимальным вариантом будет массажер, который поддерживает оба способа питания.
  2. Размер приспособления. Рекомендуется приобретать небольшие по размеру и легкие массажеры, которые удобно держать в руке и брать с собой в дорогу.
  3. Ручка прибора не должна скользить или давить на кисть.
  4. Комплект насадок для массажера. Их наличие станет значительным преимуществом.

Обратите внимание на то, для каких целей подходит приспособление. Одни лучше нормализуют кровоток, а другие комплексно действуют на кожу и помогают устранить морщинки на лице.

Массажер для лица

Как пользоваться массажером

Способ применения устройства зависит от его типа и пользоваться прибором нужно с учетом инструкции. Однако существует ряд общих правил для использования омолаживающих приспособлений:

  • очистите кожный покров от грязи и косметики с помощью пенки для умывания или скраба;
  • нанесите питательный тоник или крем с жирной консистенцией;
  • водите массажером по лицу по направлению массажных линий (для начала обработайте нижнюю часть, а потом перейдите к верхней);
  • двигать прибором нужно осторожно и плавно, чтобы не навредить эпидермису;
  • после завершения процедуры умойтесь теплой водой и снова намажьте лицо кремом.

Помните, что если к омолаживающим косметическим процедурам можно обращаться даже каждый день, то частота применения массажеров составляет всего два раза за неделю в течение 30 дней.

Массажер для лица

Заключение

Вариантов антивозрастного массажа существует много, поэтому вы можете выбрать тот, который подходит именно вам. Это и традиционные, и восточные японские и китайские техники, позволяющие нормализовать подкожное кровообращение и тонизировать кожу, выровнять тон и устранить морщинки. Если вы будете несколько раз в неделю уделять время таким процедурам, то сможете сохранить молодость и здоровый вид лица надолго.

kozha-lica.ru

Как действует массаж на кожу лица

Говорить о пользе массажа для кожи лица можно бесконечно, ведь эффект от процедуры очевиден с первых же сеансов. Он является пусковым механизмом для множества процессов, происходящих на клеточном уровне.

  • Процедура расслабляет мышечные волокна, напряжение спадает, что приводит к постепенному разглаживанию даже глубоких морщин.
  • Начинает прорисовываться овал лица, он становится более четким и хорошо видимым.
  • Капилляры работают отлично, что способствует очищению кожи лица от сыпи, акне, покраснений, угрей.
  • Кожа на лице приходит в тонус, запускается процесс самоомоложения.
  • Исчезают отеки, уходят припухлости век и мешки под глазами.
  • Лицо выглядит более подтянутым. Водный баланс приходит в норму.
  • Мышцы постепенно укрепляются, что помогает избавиться от эффекта «сползшего лица».
  • Массаж стимулирует кровообращение, обменные процессы ускоряются, изголодавшаяся кожа начинает получать необходимое ей питание, увлажнение.
  • К клеткам эпидермиса поступает больше кислорода и полезных элементов. Стартует ускоренная выработка коллагена и эластина.

В результате кожа восстанавливается, становится красивой и упругой. После нескольких процедур массажа глубокие морщинки становятся не столь заметными, а мелкие неровности разглаживаются и исчезают вовсе.

Массаж положительно воздействует не только на внешнее состояние кожи лица, но и на процессы, происходящие внутри тканей и клеток.

Кроме того, регулярные сеансы массажа являются замечательной профилактикой преждевременного старения и увядания кожи.

В каком возрасте начинать борьбу с морщинами

Приблизительно в 26–28 лет женщина замечает первую морщинку на своем лице. Именно в этом возрастном периоде желательно начать борьбу с первыми симптомами увядания.

Кожа еще не слишком подвержена негативному воздействию окружающей среды, она обладает отличными регенеративными свойствами. Это позволит женщине максимально эффективно провести сеансы массажа в домашних условиях.

  • До 26-летнего возраста массаж является профилактической мерой.
  • В возрасте с 27 до 30 лет достаточно проводить массаж несколько раз в неделю.
  • Чем дальше дама уходит от отметки 30 лет, тем чаще проводятся процедуры, тем больше их длительность.
  • Женщины, у которых признаки старения заметны невооруженным глазом, должны приступать к массажу без промедления.

Правила проведения массажа в домашних условиях

крем для массажа лица какой лучше

Первым делом оцените наличие у себя противопоказаний к процедуре.

К ним относят воспалительные процессы на коже лица, а также наличие на ней бородавок, открытых ран или царапин. Воздержаться от процедуры необходимо женщинам, страдающим герпесом.

Если противопоказания не обнаружены, можно приступать к подготовке.

Очень важным этапом является очищение кожи. С лица необходимо удалить макияж, после чего умыться очищающей пенкой, удалить ороговевший слой клеток при помощи мягкого скраба и нанести специальное масло, либо крем для массажа лица.

На выбор масла влияет тип кожи: для чувствительной кожи подойдет сладкий миндаль, для сухой – абрикос, а для жирной кожи – масло жожоба.

Между этапом очищения и этапом нанесения масла желательно сделать травяной горячий компресс или же помассировать лицо травяными мешочками.

Для этого сверните чистое полотенце в жгут, подержите его над кастрюлькой со свежеприготовленным настоем трав, полотенце поместите на лицо на 15 минут. Разрешается просто подержать лицо над горячим паром.

По окончании процедуры на лицо наносится увлажняющее средство.

Еще одно важное правило проведения массажа – делайте его за пару часов до ночного сна.

За время отдыха клетки кожи восстанавливаются, насыщаются полезными веществами. Утром вы проснетесь свежей и обновленной.

Разновидности массажных техник для омоложения

Существует великое множество массажных техник для омоложения.

Потратив несколько часов своего времени, а также приложив некоторые усилия, можно изучить понравившуюся технику более подробно и потом применять ее на себе в домашних условиях.

Ниже приведены описания наиболее популярных из них.

Массаж Шиацу

Шиацу еще называют точечным массажем. Все движения осуществляются подушечками указательного и большого пальца обеих рук. Применяемые воздействия – надавливания и вращательные движения по часовой стрелке и против нее.

Длительность – по 30 секунд на каждую точку. Во время процедуры разрешено использовать масла.

Точки для воздействия:

  1. над крыльями носа;
  2. между бровями;
  3. внешние уголки глаз;
  4. по очертаниям овала лица от уха до уха;
  5. под скулами.

Массаж Зоган

Достоинства этой техники в отсутствии болевых ощущений при интенсивных надавливаниях.

Сила применяется целенаправленно, но деликатно. В местах, где есть лимфоузлы, воздействие крайне осторожное.

Щипковый массаж Жаке

Суть техники в том, что вдоль массажных линий делают пощипывающие движения.

Воздействие интенсивное, щипки быстрые и активные. Но при этом сильно растягивать кожу нельзя, все движения должны выполняться аккуратно.

Боли и дискомфорта при таком виде массажа не бывает.

Массаж классический

Классический массаж выполняется легкими движениями, без сильного нажима.
Точки для воздействия:

  1. лоб от переносицы до висков;
  2. точки в начале носогубных складок;
  3. верхнее и нижнее веко;
  4. шея от ключицы до подбородка.

Тайский массаж

Одна из древнейших тайских техник массажа, основанная на стимуляции энергетически активных точек на лице и шее.

Во время процедуры оказывается воздействие на области, которые имеют непосредственную связь с внутренними системами человеческого организма.

Результат такого воздействия появляется в кратчайшие сроки и поражает своими масштабами.

Массаж с использованием приспособлений

В борьбе с морщинами очень помогают различные массажеры. Доказали свою эффективность следующие приспособления:

  1. вакуумные банки из силикона (требуют определенного навыка и опыта, применяются чаще всего для кожи шеи и лба);
  2. нефритовые валики (в руку берут три валика, ими водят по коже лица и шеи);
  3. массажные палочки (бамбуковые и янтарные палочки разной толщины);
  4. полый ролик (движения восьмеркой по проблемным областям);
  5. ролик для мезотерапии (с ним желательно использовать масло кокосовое, движения по проблемным областям и по контуру лица).

Комплекс для разглаживания морщин на лице

массаж лица против морщин

Выглядеть хорошо вам поможет универсальный комплекс для разглаживания морщин на лице, который подойдет абсолютно каждой женщине.

Длится такой сеанс не дольше десяти минут. Первую процедуру обычно сокращают до пяти минут.

  • Пальцами и ребром ладони проработайте шею от ключицы до подбородка. Делайте пощипывания и сдавливания. Завершите массаж шеи легкими вращающими движениями.
  • Подушечки трех пальцев (средний, указательный и безымянный) поместите на верхушки скул, а большой – под них. Начинайте сдавливать щеки пощипывающими движениями.
  • Большие пальцы расположите в ямочке под подбородком, а остальные – под ушами. Небольшими шагами продвигайте большие пальцы по направлению к ушам и обратно.
  • По два пальца каждой руки поместите между бровями. Делайте вращательные движения против часовой стрелки 30 секунд, затем по часовой стрелке 30 секунд.
  • Точечными надавливающими движениями проработайте верхнее веко от наружного края глаза к внутреннему и обратно. Всего нужно сделать десять кругов.

Рекомендуем вам посмотреть видео урок о том, как правильно выполнять массаж для лица от морщин в домашних условиях

Эффект от массажа

Эффект от массажа появится после первых же сеансов:

  • снятие напряжения с мышц, повышение тонуса кожи,
  • воздействие на глубокие мышечные волокна;
  • разглаживание кожи, четкий овал лица;
  • повышение упругости кожи, улучшение цвета лица, появление румянца.

Массаж от морщин требует регулярности, но не забывайте про дни отдыха.

Мышцы лица, как и все мышечные волокна человеческого тела, восстанавливаются именно в дни отдыха от процедур.

Оптимальная схема сеансов – пять дней массажа и два дня отдыха. В результате вы получите красивое лицо с подтянутой кожей, которой будете гордиться.

vsetelo.com


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *