Эфирное масло как использовать

Эфирное масло как использоватьИздревле люди использовали ароматерапию как способ, позволяющий заботиться о молодости, красоте тела, о здоровье. До сегодняшнего дня дошли секреты удивительных эфирных масел, сейчас их используют в медицине, лечебной косметологии и в быту.

Они прекрасно снимают усталость, напряжение, избавляют от последствий стресса и оздоравливают организм. Суть ароматерапии – грамотное применение масел из растений c противовирусными, антисептическими, терапевтическими, психотерапевтическими свойствами. Только изготовленные из естественного сырья, эфирные масла способны иметь вот такие полезные характеристики.

Сегодня ароматические масла применяются разными методами, выбирайте сами: ванны и ингаляции, аромамассаж и компрессы. Обязательно выполняйте некоторые важные правила, применяя их в домашних условиях, ведь эфирные масла способны как стимулировать, так и тормозить, к примеру, сексуальную или рабочую активность.


Одним из важнейших условий использования ароматических масел является чувство меры, поскольку масла обладают очень сильным действием. Из-за недопустимого превышения рекомендуемой дозы может значительно ухудшиться самочувствие. Обычно эфирного масла достаточно пары капель, и используют его не ежедневно.

Следует научиться верно выбирать сам аромат. Запах должен нравиться! Чтобы получить уверенность, что это и правда ваш аромат, капните выбранное масло на ткань или платок и вдыхайте его целый день. Если после этого он не перестал нравиться, можно перейти к следующему этапу. Добавьте каплю масла, например, в крем, запахи смешаются. Если запах и при этом приходится по душе, примите ванну с добавлением именно этого масла. Отсутствие на коже аллергической реакции говорит о правильности выбора.

Теперь непосредственно о некоторых маслах. Каждое из них обладает уникальными свойствами. Если требуется что-то противовоспалительное, ранозаживляющее, спазмолитическое, болеутоляющее или мочегонное, воспользуйтесь маслом душистой лаванды. Эти же свойства есть и у можжевелового масла.

Лаванда способна улучшать работу печени, желчного пузыря и всего пищеварительного тракта в целом, она нормализует менструальный цикл, улучшает кровообращение, прекрасно укрепляет иммунитет, очищает от шлаков. Лаванда прекрасно влияет на кожу, омолаживает её, подтягивает, снимает раздражение, повышает сопротивляемость грибковым заболеваниям.


Можжевеловое масло способствует снижению массы тела, отлично действует на пищеварение, эффективно в дерматологии. Это великолепное успокаивающее средство.

Замечательно ароматное масло розы – это антидеприссант и антисептик. Его можно применять для укрепления венозных стенок, для нормализации работы сальных, потовых желез, кровообращения, желудка, кишечника. Розовое масло прекрасно стимулирует сексуальное влечение. Оно имеет омолаживающие свойства и великолепно избавляет от грусти и печали.
Розмарин обладает многими свойствами розового масла, но ещё способно бороться с экземой и дерматитом.

Отлично повышает сексуальную активность иланг-иланг, это же масло способно помочь при менструальных нарушениях. Иланг-иланг – великолепное средство, препятствующее старению кожи. Это антисептическое, седативное средство, восстанавливающее нервную систему, снимающее напряжение.

Используя масло лимона, можно добиться растворения камней в почках и печени, избавиться от мешающих бородавок и пигментных пятен. Оно отлично омолаживает кожу и повышает иммунитет.

Кипарисовое масло, кроме антисептических, ранозаживляющих, спазмолитических свойств, обладает способностью регулировать работу желез сальных и часто применяется в косметологии.
Эвкалипт применяют при мигренях и невралгии, а также как жаропонижающее, противовирусное, обезболивающее средство.


При не спадающей температуре протирайте тело водой с лавандой, мятой, эвкалиптом (по одной капле). Тяжёлое похмелье? Примите ванну с добавкой из лимона, розмарина, грейпфрута, кедра, лаванды, фенхеля, можжевельника или моркови (8 капель).

Если капнуть в обувь масло герани, оно избавит от неприятного запаха. Расчёсывайте волосы, капнув на расческу розмарин, и они будут пышные и блестящие, он же поможет улучшить память. Прогнать простуду можно, вдыхая пары чабреца.

Чтобы дома постоянно присутствовал любимый аромат, можно использовать различные приспособления. Есть специальные ночники, подсвечники, аромалампы, ароматизированные кусочки ткани, палочки, саше.

Читайте соответствующую литературу об ароматерапии, ищите информацию в Интернете, экспериментируйте, и тогда ваши знания будут постоянно совершенствоваться, а ароматерапия приносить пользу.
Shkolazhizni.ru

Эфирное масло как использоватьЧто мы знаем о правилах ароматерапии?

Сегодня уже для многих такое явление, как ароматерапия — не новинка. Многие покупают различные масла, аромалампы. Находят различные описания и значение масел, рецепты. И действительно, ароматы и запахи обладают целебными свойствами. Но при этом они могут быть и опасны. Поэтому в этой статье я хочу рассказать о некоторых правилах ароматерапии.


Прежде всего, нужно сказать, что любое эфирное масло многофункционально. Но, тем не менее, между ними есть общие свойства. Во всяком случае, так утверждают эксперты. Итак, общие свойства:
— все эфирные масла положительно воздействуют на нервную систему;
— все эфирные масла благотворно воздействуют на сферу эмоций и психическое здоровье;
— все эфирные масла обладают выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами;
— все эфирные масла обновляют механизм саморегуляции в организме;
— 70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм;
— 65% эфирных масел обладают обезболивающими свойствами;
— 60% эфирных масел являются эротическими стимуляторами;
— 60% эфирных масел благотворно влияют на функции и состояние органов дыхания;
— 50% эфирных масел нормализуют функции и состояние органов кровообращения;
— 40% эфирных масел целебно воздействуют на систему пищеварения;
— 30% эфирных масел очищают организм от шлаков, нейтрализуют яды;
— 30% эфирных масел восстанавливают и повышают активность иммунной защиты организма;
— 30% эфирных масел оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя гормональный фон организма.

Использование в повседневной жизни ароматических масел дает возможность всегда хорошо себя чувствовать. Главное — не рассчитывать, что натуральные эссенции растений сразу сделают «революцию» в организме. Целебные свойства эфирных масел действенны, но они требуют постепенного и постоянного использования.


Но при этом всем есть несколько предостережений, а вернее сказать, правил. Я бы даже их разделила на виды: 1. Качество масел. 2. Способы использования.

Если вы не хотите получить отрицательный результат после использования масел, уделите внимание качеству. Качество определяется с одной стороны их действенностью, а с другой — безвредностью. Нужно сказать, что качество зависит от способа производства, зон произрастания эфирномасличного растения, времени сбора, периода хранения. Для ароматерапии можно использовать только 100%-е масла. Все остальные, в которых есть добавки или химические составляющие, не годятся.

Срок годности эфирных масел (кроме группы цитрусовых) неограничен в том случае, если масло хранится в темноте, герметически закупорено, при температуре от 0 до 30°С. Известно, что «тонкие» масла облагораживаются от длительного хранения (ладан, роза, нероли, нарцисс).

Запомните: эфирных масел яблоневого цвета, сирени, ландыша, персика, абрикоса, липы, лотоса, магнолии, папоротника, кокоса, манго, банана, земляники, клубники, киви, арбуза, дыни, огурца — не существует, т.к. данные растения не являются эфирномасличными.

Теперь перейдем непосредственно к способам. Прежде чем начать использовать эфирные масла, необходимо овладеть несложным, но необходимым запасом знаний.
r /> — Если вы впервые используете масло, проведите тест на аллергию. Для этого нанесите на платок каплю масла, и в течение дня или двух подносите платок к носу. Всегда необходимо проверять, подходит ли конкретно Вам этот аромат.
— Первые два раза желательно не принимать ванну с добавлением масла дольше трех-пяти минут. Если вы прекрасно чувствуете себя после ванны, то можете постепенно увеличивать время.
— Если вы пользуетесь эфирными маслами в аромалампе, первые два сеанса не должны быть дольше 20 минут.
— Начинайте пользоваться эфирными маслами с самых минимальных дозировок, возможно, они будут для вас достаточными.
— Если вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте сразу неизвестное вам масло в банку с кремом или пузырек с шампунем.
— Никогда не наносите неразбавленное масло на слизистые оболочки; иногда эфирное масло и на кожу опасно наносить.
— Когда вы приобретаете эфирное масло для эротического применения, обязательно определите, нравится ли этот аромат Вам и Вашему партнеру.
— Если ваш организм не переносит какое-либо эфирное масло, то откажитесь от его применения, как бы ни был приятен вам его запах.
— Точно также, если для необходимого лечения рекомендовано определенное масло, но сам аромат вам не нравится – не насилуйте себя. Поищите, какое еще масло способно оказывать нужно вам воздействие.
r /> — Если во время сеанса ароматерапии вы почувствовали себя плохо, то следует применить: контрастный душ в течение 15 минут. Если он не поможет, то необходимо принять ванну, предварительно растворив в ней 0,5 кг. обыкновенной каменной соли.
— Помните, поскольку ароматические масла легко впитываются кожей, они и при наружном использовании могут воздействовать на внутренние органы и системы организма. Поэтому, прежде чем использовать масло, прочтите инструкцию и противопоказания.
— Врачи настаивают на категорическом отказе беременных женщин от применения эфирных масел дудника, базилика и можжевельника, а другие ароматические масла следует использовать в концентрации в два раза меньшей, чем обычно. Хотя я бы посоветовала беременным использовать масла еще в меньшей концентрации. Запах может вызывать приятные ощущения первые минуты, а затем оказывать сильно воздействие. Пока вы примете душ, мало ли как оно успеет повлиять на ваше состояние.
— При высоком кровяном давлении избегайте масла иссопа, розмарина, шалфея (всех видов) и тимьяна.
— Людям, которые страдают нарушениями сердечной деятельности, может повредить эфирное масло базилика.
— Раздражение кожи может быть вызвано воздействием на нее эфирных масел душицы, розмарина, тимьяна и лимона.
— Ароматические масла не следует применять в домашних условиях для лечения серьезных заболеваний.
— НЕ ВСЕ масла можно применять вовнутрь!

Наверное, можно еще перечислить несколько правил и предостережений, но данная статья на этом заканчивается. Помните главное: с маслами нельзя торопиться и быть неосторожными. Слушайте себя, а еще лучше советуйтесь с врачами или специалистами в области ароматерапии.
Shkolazhizni.ru


Серия сообщений «Солянка рецептов»:
Часть 1 — Целебная сила медной монеты
Часть 2 — Чудодейственные медные монетки

Часть 11 — А в Греции всё есть…. Волшебный грецкий орех
Часть 12 — Луковая шелуха
Часть 13 — Как использовать эфирные масла? Что мы знаем о правилах ароматерапии?
Часть 14 — Скорлупотерапия
Часть 15 — Очищение организма. Талая вода, кефир и гречневая мука

Часть 27 — 10 самых странных домашних рецептов, поражающих своей эффективностью
Часть 28 — Как можно сделать талую воду в домашних условиях
Часть 29 — Три травы, которые лечат все острые заболевания

www.liveinternet.ru

Для чего нужно эфирное масло

Тот, кто научился применять эфирные масла, очень доволен. Их лечебные и полезные свойства можно использовать для сохранения своей молодости и здоровья.

Что такое эфирные масла? Эфирные масла – это летучие вещества, которые образуются в клетках различных частей растений. Попробуйте использовать силу природы для волос, их роста, укрепления.


У вас ломкие прядки? Возьмите репейное или масло кукурузы, кунжута, облепихи. Это будет основа. Капните в нее 3-4 капли летучего вещества на 1 ст. ложку, нанесите на все волосы, вотрите в кожу головы.

Какие эфиры вводить в основу?

Применение эфирных масел

Усилить кровообращение, питание волос, поможет эфир лаванды. Оздоровить — иланг-иланг, укрепить, сделать шевелюру роскошной – жасмин и можжевельник, успокоить сухую кожу головы — герань, нормализовать работу сальных желез – нероли. Нанесите маску, подержите 30-40 минут, потом промойте шампунем.

Если волосы жирные, в качестве масляной основы используйте масло тыквы, миндаля, календулы. В основу добавляйте эфир мелиссы, герани, кедра, можжевельника.

Как побороть морщины

розовое масло

Вновь обратимся к летучим веществам. Помощь лицу от эфирных масел:


  • Насыщение влагой клеток кожи лица;
  • Обеспечение кожицы полезными веществами;
  • Усиление выработки эластина и коллагена;
  • Оказание заживляющего действия;
  • Обновление клеточек кожи.

Но главная задача масел — избавление от морщин, особенно вокруг глаз. Мало таких масок, которые можно использовать для этого участка кожи, а с эфирами — есть.

  1. В крем, предназначенный для кожицы вокруг глаз, капните 1-2 капли кунжутного маслица. Оно повысит эластичность, обогатит кожу витаминами, микроэлементами;
  2. Оливковое – увлажнит, подтянет эпидермис, замедлит старение клеток;
  3. Касторовое и кокосовое – уберут «гусиные лапки».

Сильные маски с фруктами и аромамаслами

масло

Приготовьте пюре из фруктов, капните 2-3 капельки аромамасла, чтобы получить мощного «борца» с морщинами.

При жирном эпидермисе сделайте пюре из киви или яблок, при сухом эпидермисе – из банана или абрикоса. Далее, капните касторового продукта, нанесите на лицо на 20 минут.

Маска от глубоких морщин. Надо смешать масла зародышей пшеницы, жожоба, авокадо, все по 15 мл. К ним добавить эфир ладана и розового дерева по 3 капельки. Эту смесь наложить на лицо, а также под глаза, смыть через 20 минут.

Еще одна эффективная маска против мелких морщинок: к 30 мл вышеуказанных масел, капнуть по 2 кап. эфира лимона и иланг-иланга.

Внимание! Проверьте эфирное, а также любое базовое масло на аллергию. Нанесите капельку, смешанную с каплей растительного маслица на предплечье. Если появится покраснение, то его нельзя использовать.

Если возникли неприятные ощущения:

  • закружилась голова,
  • появилась одышка, кашель,
  • участился пульс,
  • головная боль,
  • шум в ушах, то использовать его нельзя!

Снизить вес? Очень просто!

Всего несколько лет назад ни одна женщина не поверила бы, что эти средства помогают похудеть. Сегодня польза летучих веществ для похудения уже не вызывает сомнения. Но ароматерапия только дополнение к физическим нагрузкам, это надо понимать.

Кроме всего, ароматерапия дает возможность худеть качественно, то есть, вы худеете без растяжек кожи, дряхления мышц и других неприятностей.

Какие эфирные масла способствую похудению?

для похудения

На первом месте стоит масло можжевельника. Оно усиливает обмен веществ, обладает мочегонным действием. Капните 2 капельки на кусочек сахара и съешьте его. Принимать утром и вечером за час до еды.

Масло апельсина необходимо добавлять в ванну вместе с морской солью. Капните 8-10 капелек в ванну, погружаясь в ароматную среду, вы уже начинаете сбрасывать вес.

Враг каждой женщины — это аппетит. Чтобы уменьшить аппетит, вам помогут приятные запахи. Просто зажмите одну ноздрю, сделайте глубокий вдох второй, потом поменяйте и так 3-4 вдоха. Захотели тортик, сразу вдыхаете эфиры масла.

Рекомендованные эфиры — мята, ваниль, зеленое яблоко, корица. Многие женщины берут флакончики с летучими веществами на работу, вдыхают их за 30 мин. до еды. Говорят, что кушать совсем не хочется.

Волшебный розмарин

От одного названия поднимается настроение. Розмарин тонизирует, стимулирует, помогает при умственном переутомлении, способствует восстановлению речи, зрения, обоняния, временно утраченных в результате травм.

А брюнетки, которые мучаются с жирными волосами, давно пользуются именно розмарином. Втирание в кожу розмарина в смеси с базовым маслом, спасает волосы от выпадения, а при полной потере даже может их восстановить.

Аромат молодости, счастья и бодрости можно применят в ваннах, делать с ним массаж. Достаточно капнуть 3-4 капли в аромалампу и в комнате разольется чудный аромат. В ванну достаточно влить 5-7 капель эфира, чтобы повысить сексуальную чувствительность кожицы.

Ароматические масла и их лечебные свойства

эфирные масла для похудения

Эвкалипт. Если вы простыли или мучаетесь от кашля, насморка, то используйте эфир эвкалипта. Ему подвластно излечить грипп, бронхит, туберкулез.

Если у вас неполадки с сердцем, то летучий лекарь вам поможет уменьшить неприятные проявления, особенно при сильном сердцебиении. Берите эвкалипт в баню, чтобы получить от парной больший эффект.

Масло пачули, кроме терапии, поможет привлечь в вашу жизнь деньги и успех. Этим его свойством пользовались купцы. Смазывайте раз в 6 месяцев изнутри ваш кошелек, но никому об этом не рассказывайте. Кошелек будет притягивать деньги, как магнит.

Летучая герань поможет оздоровить весь организм, убрать головные боли, нормализовать ритм сердца. Капните на салфетку 3 капельки и вдыхайте лечебный аромат. Дети меньше плачут и беспокоятся, если в воздухе ощущается запах герани.

Как сделать эфиры в домашних условиях

как сделать эфирное масло

Эфир из растений делают так:

  • Цветы собирают в момент цветения (роза, календула, ромашка).
  • Листья и стебли — до цветения (базилик, розмарин). А если в ход идет все растение, то собирать надо период цветения (лаванда, зверобой, тысячелистник).
  • Плоды и семена собирают созревшими.

На примере календулы, вы узнаете, как делать эфир. Возьмите 20 г цветков на 100 мл оливкового масла, настаивайте 3 недели. Затем, отожмите и отфильтруйте. Домашний продукт разбавлять не надо.

Как использовать? Смазывайте угри, порезы.

Цветки лаванды надо держать в оливковом масле 3 недели.

Зверобойное масло. Залейте 2 ст. ложки свежих цветов зверобоя 0, 5 стакана оливкового масла, дайте настояться 4-6 недель. Отжатое и отфильтрованное маслице разлейте по бутылочкам. Как использовать — при камнях в почках, для очищения желчных протоков.

Применение эфиров для бытовых нужд

применение в быту

Можно ли для чего нибудь использовать старое эфирное масло? Можно, например, для уборки в квартире:

  1. Для мытья полов на ведро воды капните 5 капель эфира лаванды, мяты, эвкалипта.
  2. Чтобы блестел линолеум: на 200 г уксуса – 20 капелек эфира, влить в ведро с теплой водой. Смывать не требуется.
  3. Уборка на кухне. На 100 г моющего средства влейте 20 капель эфира, вымойте загрязнённые места.
  4. Кухонные полотенца перед стиркой замочите в растворе стирального порошка с добавлением эфирных масел.
  5. Чтобы убрать запах в шкафах и в белье, капните на салфетку эфир, положите в белье.

Кроме всего вышеперечисленного, для дезинфекции детских игрушек, горшков, унитазов и прочего, также используйте чудные летучие вещества.

Это видео – своеобразный гид по миру эфирных масел для начинающих, которое отвечает на вопросы: «Что купить в первую очередь?» и “Как правильно применять в косметологии?”

Лучшие производители эфирных масел

Представляем вам рейтинг лучших производителей эфирных масел. При распределении номинаций учитывались:

  • характеристики фирмы (сертификация, состав, ассортимент);
  • стоимость продукции (соотношение цена-качество);
  • отзывы пользователей;
  • рекомендации экспертов (косметологи, трихологи).

Лучшие бюджетные производители

  1. Mirrola. Отечественная научно-производственная фирма. Лучшая цена, большой объем.
  2. Аспера. Высокая эффективность. Рекомендован специалистами. Сырье выращивают в 30 странах мира.
  3. Олеос. Российский представитель. Богатый ассортимент. Натуральный состав.

Лучшие по соотношению цена-качество

  1. Bergland-Pharma. Лучшее соотношение стоимости и качества. Экологически чистое сырье
  2. Botanika. Самый популярный. Выбор пользователей. Член Российской парфюмерно-косметической ассоциации и Международной Федерации торговли эфирными маслами.
  3. Лекус. Российская фирма, входит в тройку лучших производителей. Международные стандарты качества. Ненавязчивые ароматы
  4. Elfarma. «Эльфарма» — российская фирма-производитель аптечной косметики. Лучший дизайн. Выгодная цена

anisima.ru

Как используют аромамасла?

Применение эфирных масел очень широкое. Их используют для ингаляций, добавляют в крем для массажа. Теплая ванна с ароматическим маслом, предварительно смешанным с молоком или медом, прекрасное расслабляющее средство, снимающее любой стресс.

Для ароматизации помещений масло капают в аромолампу или изготавливают специальные свечи с добавлением нескольких капель масла. Горящая ароматическая свеча постепенно нагревается, наполняя помещение нежным благоуханием.

Существует понятие "ароматерапия", которое значит "лечение при помощи благоуханий". Запахи бывают разные, приятные и раздражающие, некоторые успокаивают нервную систему, другие бодрят. Секрет лечения ароматами известен уже много столетий, целительное действие его основано на воздействии через чувства осязания и обоняния, а также через кожу при непосредственном контакте.

Молекулы масла, проникая в организм разными путями, например, через кожу при массаже или через слизистую оболочку дыхательных путей при ингаляции, активизируют биохимические процессы, влияя на работу внутренних органов. Повышается тонус организма и человек чувствует себя лучше и психически, и физически.

Как выбрать эфирное масло?

Важно правильно подобрать эфирное масло, для этого нужно изучить его свойства и проверить, как оно действует на конкретного человека. Нет ли аллергической реакции на какие-либо составляющие этого сложного вещества.

Розовое масло благотворно влияет на все типы кожи, омолаживает и регенерирует клетки, успокаивает.  Лавандовое — снимает стресс, имеет выраженные желчегонные, мочегонные, потогонные, глистогонные свойства, увлажняет кожу и обладает бактерицидным действием. Масло чайного дерева — мощный антисептик, используют для заживления ран, лечения укусов насекомых.

Эфирные масла эвкалипта, пихты, лимона, лаванды, мяты, сосны, розмарина, шалфея полезны при гриппе, их часто применяют для ингаляции.

1000sekretov.net

Существует масса способов использования эфирных масел, от терапевтических ванн для ног до создания ароматических спреев для помещений. Но, прежде всего, необходимо запомнить одно важное правило: «ЧЕМ МЕНЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ». Всегда.

Иметь дело с натуральными маслами не сложно, то есть, конечно, если вы не планируете профессионально заниматься лечением с их помощью. Для домашнего же использования в нескольких стандартных целях достаточно запомнить всего несколько основных моментов: 

— Натуральные масла не бывают дешевыми. Чем выше качество и чистота масла, тем дороже оно стоит. Даже Крымские масла (по 30-60 р. за 3 мл), что бы не говорили о их дешевизне из-за того, что «наше», — это далеко не тот уровень, на который стоит ориентироваться. Нормальная цена для флакона на 10 мл – 800-1500 р. 

— В пищу можно использовать только самые чистые и качественные натуральные масла. Если вы не уверены в этом, лучше вообще не применять их подобным образом. Плюс, масла – крайне мощный концентрат, так что далеко не каждому их можно употреблять внутрь в принципе. Тем не менее, 2 капли масла можжевельника на большую кружку (ок. 400-600 мл) НЕ ГОРЯЧЕГО чая с молоком – это полезно и очень вкусно. 

— Перед тем, как использовать любое масло на коже, обязательно смешайте каплю с небольшим количеством любого крема (или разбавьте другим способом) и опробуйте на небольшом участке на сгибе локтя — не вызовет ли оно конкретно у вас отрицательной реакции. Перед дальнейшим использованием подождите 24 часа – не смывая масло с данного участка. Аналогично необходимо протестировать масло перед тем, как добавлять его в ванну. Никогда не добавляйте масла в крема для глаз. 

— Формула многих натуральных эфирных масел при нагревании изменяется, в результате чего можно даже вместо пользы получить вред. И не смотря на огромное количество продаваемых повсеместно аромаламп, где масла испаряются из нагреваемой от свечи воды, определенно лучше найти способ распылять масла «холодным способом». Например, в некоторых увлажнителях, поставляющих влагу в воздух без нагрева, поставляются в наборе специальные сменные поролоновые насадки, на которые можно нанести несколько капель масла. Ни в коем случае не капайте масла в/на/около и т. д. самого резервуара или корпуса увлажнителя – испортите агрегат. Можно использовать аромалампу с водой, но без свечи, обычно, чтобы по комнате распространился запах масла, его достаточно просто накапать в воду. Аналогично, добавляя эфирные масла в горячую ванну, вы можете через несколько минут ощутить на коже сильное горение и/или пощипывание, как от тысяч маленьких иголок. То же самое касается добавления масел в пищу — только не в горячую! И т. д. Ряд аромамасел, тем не менее, позволено подвергать нагреванию.

Можно использовать аромалампу с водой, но без свечи— В дозировке отталкивайтесь от следующего: не стоит использовать более 4-х капель масла (или нескольких масел в общей сложности) на комнату в 20 метров квадратных – получите перенасыщение, это не полезно.
— Ни в коем случае не используйте масла по истечении срока годности.
— Храните масла в месте, защищенном от солнца и никогда не оставляйте их на солнце или на теплой поверхности. Именно поэтому грамотные производители продают масла в темно-коричневых бутылочках с плотной крышкой. Многие масла необходимо хранить в холодильнике (обычно температура хранения указана на упаковке). Эфирные масла – капризная субстанция, достаточно не соблюсти строгие условия хранения, и они могут не только испариться, но и поменять свои свойства.
— При использовании и хранении масел не применяйте пластиковую тару – от тюбиков до тазов. Вы можете не только повредить саму тару, но и испортить масло.
— Существуют так называемые масла-основы. Их можно не разбавлять, они сами используются для разбавления остальных масел. Как правило, масла основы в разы дороже обычных, как, например, масло жожоба, стоящее в 3 раза дороже даже масла розы. Никогда не используйте минеральные или детские масла в качестве основы, они плохо смешиваются с натуральными эфирными маслами и плохо впитываются в кожу.
— Некоторые масла нельзя смешивать друг с другом.
— При наличии хронических проблем с дыхательными путями, использование аромамасел не рекомендуется!

грамотные производители продают масла в темно-коричневых бутылочках с плотной крышкой

Итак, как же можно использовать ароматические эфирные масла:

можно добавлять при принятии теплой ванны в воду 1. В зависимости от типа и вида масла, можно добавлять их при принятии теплой ванны в воду – от трех до восьми капель на ванну (обычно допустимую дозировку указывают в инструкции к маслу, в противном случае стоит спросить в магазине, а так же почитать материалы по данному маслу). Добавлять масла следует непосредственно перед тем, как вы залезаете в ванну. Отмокать следует не менее 10, но и не более 20-25 минут. 

2. Эфирные масла можно использовать как средство для ингаляций, для лечения от скоплений в носу и горле. К примеру, самое известное – эвкалиптовое масло. Или для лечения стресса – можно попробовать масло перечной мяты или масло сандалового дерева (кстати, масел сандалового дерева так же существует целая линейка – со значительными отличиями в аромате, так что вполне возможно, что вам не понравится одно, но вы влюбитесь в другое). Добавьте 4 капли в миску в горячей, почти кипящей водой. Наклонитесь над миской, накиньте полотенце на голову и чашу как тент, и в течение нескольких минут вдыхайте пар. 

3. Ванночки для ног. Пять-семь капель примерно на литр теплой воды, держите ножки в ванночке около 10 минут. Попробуйте масла лимона, мяты, чайного дерева или можжевельника. 

4. 20 капель понравившегося вам масла или микса из масел приблизительно на 150 мл воды, добавленные в бутылочку с дозатором-спреем, и у вас есть ароматизатор для дома. Или можно добавить каплю-две в корзину с сухими цветами. 

5. 1 каплю нанесите на обычную горячую лампочку – но ни в коем случае не капайте масло на галогеновые лампы! 

сделайте массажное масло, используя 100% extra-virgin оливковое масло холодного отжима 6. Создайте микс для массажа, разбавив 10 капель масла тридцатью миллилитрами масла-основы. Либо сделайте массажное масло, используя абрикосовое или 100% extra-virgin оливковое масло холодного отжима – для кожи нормального типа. Для сухой кожи попробуйте масла алое вера или кокосовое. Используйте масло из косточек винограда в миксе для кожи, склонной к жирности. 

7. Масла можно добавлять в пищу для поддержания иммунитета, лечения целого ряда заболеваний, или просто для вкуса. 

8. Масла добавляют в крема для усиления эффекта или чтобы дополненить новыми полезными свойствами привычный крем. Например, масло розы помогает при сосудистой сетке на лице. Крем с эфирным маслом нельзя хранить долго, поэтому разводите малыми порциями. 

9. Крася стены, добавьте 5 мл вашего любимого масла на 1 галлон краски. Как следует размешайте. Масло устранит неприятный запах краски. Т. к. эфирные масла не содержат жира, они не оставят масляных пятен на стенах. 

10. Можно добавить несколько капель в сменный фильтр очистителя воздуха, тогда выходящий воздух будет насыщен соответствующим ароматом. Аналогично при наличии теплых полов, можно капнуть немного масла на ковер на полу. 

11. Капнув немного масла (3-6 капель) на ватные шарики, и разложив их на каждой полке в шкафу, можно таким образом ароматизировать одежду и белье. А каждый раз, когда вы будете открывать шкаф, чтобы достать полотенце или простыню, будет раздаваться восхитительный аромат. 

12. Обладая хорошим вкусом, можно смешать собственные духи. 

13. Так же масла применяются при создании домашней самодельной косметики, например, бомбочек из соды для ванны. 

14. Некоторые масла способны, например, помочь избавиться от моли — масло лаванды. 

масла применяются при создании домашней самодельной косметики, например, бомбочек из соды для ванны

Дополнения и предупреждения:
— На кожу эфирные масла наносите с крайней осторожностью, особенно это касается цитрусовых масел. Они имеют особо высокую концентрацию, и могут вызвать резкую реакцию.
— Держите абсолютно все аромамасла подальше от ваших глаз, неразбавленные – подальше от носа и рта, и, естественно, храните их вне досягаемости детей и животных.
— Трижды проконсультируйтесь с врачами и проверьте все свойства масел, прежде чем применять их при беременности, в пожилом возрасте, для детей или при наличии проблем со здоровьем.
— Аромат масел часто отличается от запомнившихся вам природных запахов с аналогичным названием. Особенно часто это касается хвойных.
— Не стоит слишком увлекаться маслами и использовать их часто, так как в организме они обрабатываются вашей печенью и при длительном применении могут нанести вред.

У каждого конкретного масла существует огромный список свойств и способов применения, от бытового до косметического. Но вместе с ними имеются и противопоказания. Поэтому как следует изучите каждое масло не только перед тем как его использовать, но и в принципе перед тем, как покупать.

www.znaikak.ru

Что нужно знать об эфирных маслах

лампыШирокое применение эфиры нашли в аромотерапии. Вдыхания их ароматов вызывает удовольствие, но влияет не только на настроение. С их парами в организм поступают вещества, способные противостоять ряду заболеваний, улучшать самочувствие, повышать защитные силы организма, работоспособность и общее самочувствие. Но эти же вещества могут вызвать обострение болезни, головокружение, тошноту, слабость. Для того, чтобы благотворное влияние эфирных масел не было сведено на нет ошибками в их использовании.

Не менее важно соблюдать предосторожности при наружном применении эфирных масел и уж тем более при их приеме внутрь.

  1. Прежде чем воспользоваться эфирным маслом, ознакомьтесь с инструкцией по его использованию. Особе внимание обращайте на описания действий эфира на организм, показания и противопоказания.
  2. Любой эфир может вызвать аллергические реакции, поэтому в первую очередь надо убедиться в том, что он безопасен для вас, а при использовании в аромолампах – и для всех окружающих. Начинайте с малых доз, постепенно увеличивая их до рекомендуемых. Если собираетесь использовать эфир для косметических процедур, то капните его на запястье за 15 минут до начала процедуры, и только в том случае, если кожа не раздражена, используйте средство.
  3. Не превышайте рекомендованной дозировки. Это касается и времени воздействия масла.

Используйте эфир, который вам точно подходит, для аромотерапии, а также для проведения следующих оздоровительных процедур:

  • массаж, растирание;
  • компресс, маска;
  • ванна;
  • ингаляция.

Имейте ввиду, что некоторые масла можно употреблять и внутрь, но только после консультации с медицинским работником.

 

Ароматерапия

лампаДля проведения этой процедуры потребуется аромолампа и согревающая свечка. В чашу надо налить немного прохладной воды и только в нее накапать (именно накапать, а не влить «на глазок») нужное количество эфира. Эфирные масла можно в аромолампе смешивать для получения желаемого букета и комплексного воздействия. Однако общее количество капель в ароматнице не должно превышать семи.

Теперь можно зажечь свечу. Вода будет подогреваться и эфир начнет испаряться, наполняя ароматом помещение. Наслаждаться им можно до тех пор, пока вода полностью не испарится. Окна в это время лучше не открывать.

 

Ингаляции

Специального прибора не потребуется. Достаточно нанести несколько капель эфирного масла на ткань и вдыхать аромат в течение пяти – десяти минут. Вдыхать можно и непосредственно из флакона.

 

Массажи и растирания

растираниеДля проведения процедуры потребуется масло, которое называют транспортным или базовым. В нем надо растворить эфир. Если нет указаний о пропорциях на флаконе, стоит ориентироваться на соотношение: пять капель эфира на 10 – 20 мл базового масла.

К транспортным маслам относится большинство растительных масел: кунжутное, кукурузное, соевое, оливковое. Наилучшим образом для косметических процедур подходят абрикосовое, персиковое, миндальное масла, а также мала жожоба, виноградных косточек, зародышей пшеницы.

 

Ванны с эфирными маслами

ваннаВ воде эфиры растворяются плохо. Поэтому перед применением их смешивают с эмульгатором. Мед, сливки, молочная сыворотка, морская соль (подойдет и обычная поваренная), пена для ванн, отруби помогут маслу раствориться в воде. В зависимости от используемого масла время принятия ванны колеблется от 10 минут до получаса. Больше 10 капель эфира добавлять в ванну не следует, обычно хватает даже меньшего количества.

 

Компрессы, маски

С помощью эмульгатора несколько капель эфира растворяют в небольшом количестве воды или соединяют с растительным маслом. Можно добавить несколько капель в крем, которым вы обычно пользуетесь.

Жидкие средства, в составе которых есть эфирные масла, используют следующим образом:

  1. Подготавливают кусок хлопковой ткани нужного размера и подходящей формы. Если накладывать ее собираются на лицо, следует сделать прорези для глаз и дыхания.
  2. Ткань окунается в средство и слегка отжимается. Если речь идет о компрессе, средство надо предварительно подогреть на водяной бане.
  3. Ткань накладывают на нужную область, при необходимости утепляют и оставляют на рекомендованное время. Обычно оно не превышает 40 минут.
  4. Снимают ткань, кожу протирают лосьоном или промывают теплой водой. Допустимо использование мыла, шампуня, геля для душа.

Более густые средства используют как обычные косметические маски.

 

Елена Пронина

салон красоты

www.dom-7ya.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *