Как ухаживать весной за лицом

уход за кожей весной

Во время холодов кожа постоянно страдает от недостатка увлажненности, витаминов, начинает пересыхать и шелушиться. Это связано и истончением верхнего слоя эпидермиса и отсутствия питательных веществ в потребляемой пище. Поэтому уход за кожей весной должен основываться на бережном восстановлении ее защитных свойств, ведь активизация ультрафиолетового излучения может нанести дополнительный вред.

Уход за кожей лица весной

Правильно подобрать средства и процедуры можно, если учесть тип дермы, индивидуальные особенности (веснушки, пигментные пятна), обратить внимание на поры и проблемные зоны.

Универсальные советы по уходу за кожей весной:


  1. Увеличьте количество выпиваемой в сутки воды до 1,5-2 литров.
  2. Пополните рацион продуктами, богатыми витамином Е и ненасыщенными жирными кислотами – красная рыба, семена льна, масло оливы и кукурузы.
  3. Примите курс минеральных комплексов.
  4. Проведите детоксикацию кожи посредством лимфодренажа, посещения бани или сауны.
  5. Первые 2-3 недели весны умывайтесь только кипяченой водой, можно добавить в нее травяные отвары.
  6. Откажитесь от спиртовых лосьонов, они слишком агрессивны для истонченной после зимы кожи.
  7. Применяйте кремы с УФ-фильтрами с SPF не ниже 15 единиц.
  8. Обязательно приобретите мягкий тоник на основе мицеллярной или минеральной воды.
  9. Особое внимание уделите коже вокруг глаз, обеспечьте ей дополнительное питание.
  10. Пользуйтесь жирной гигиенической помадой для губ с витамином Е.

Чувствительная и сухая кожа весной

весенние маски

Эти 2 типа требуют тщательного увлажнения и дополнительной порции питательных компонентов.

Для очищения чувствительной и сухой кожи косметологи рекомендуют пользоваться не водой, а легким молочком, которое не нарушает целостность естественного защитного барьера эпидермиса. После умывания важно тонизирование с помощью тоника без спирта, на основе натуральных компонентов. Он поможет сузить поры, освежить цвет лица.

Увлажнение рассматриваемых типов кожи следует проводить дважды в сутки. Лучше подобрать гипоаллергенный крем интенсивного действия, сохраняющий влагу в клетках.


Питание сухой и чувствительной кожи нужно и днем, и ночью. В первом случае стоит наносить крем с солнцезащитным фактором от 15 до 30 (если есть склонность к появлению веснушек). Ночная косметика должна базироваться на натуральных маслах – авокадо, жожоба, абрикоса, ши, миндаля.

Жирная, проблемная и комбинированная кожа лица весной

Уход за описываемыми типами дермы включает несколько дополнительных процедур.

Так, очищение кожи нужно проводить не только с помощью пенок и гелей, но 2-3 раза в неделю пользоваться мягкими скрабами или кислотными эксфолиантами. Подобные средства помогают контролировать выделение жира и борются с воспалениями. Тоник может быть как со спиртом, так и без него, главное – чтобы он не раздражал эпидермис, не вызывал шелушений и покраснения. Хорошо тонизирует огуречный сок, мятный отвар, зеленый чай.

Увлажнение и питание жирной и комбинированной, проблемной коже требуется особенное. Важно подобрать легкие эмульсии или гели вместо крема, которые быстро впитываются и одновременно матируют поверхность эпидермиса. Хорошо, если в их составе будут присутствовать антиоксиданты, алантоин, экстракт календулы и бисаболол.

Весенние маски

Универсальная:

  1. Размять горячую вареную картофелину, добавить немного холодного молока и 1 желток.
  2. Теплую густую кашицу наложить на лицо на 12-15 минут.
  3. Смыть водой комнатной температуры, а потом сразу ополоснуть кожу холодной водой.

Для чувствительного, сухого типа:

  1. Смешать чайную ложку меда, немного овсяной муки, половину чайной весна кожаложки растительного масла и 1 желток (сырой).
  2. Нанести густую массу на кожу, помассировать.
  3. Смыть через 10 минут.

Для жирной, комбинированной и проблемной кожи:

  1. Половину пачки брикетных дрожжей размять, смешать с 1 столовой ложки кефира, сметаны или несладкого йогурта, желтком, добавить 5-10 капель лимонного сока.
  2. Наложить кашицу на кожу, оставить на 20 минут.
  3. Снять маску при помощи ватного спонжа, ополоснуть лицо прохладной водой.

womanadvice.ru

Причины плохого состояния кожи весной

Основные проблемы приносит, конечно, зимнее время. Кожа под воздействием холода и ветра иссушается, теряет свои защитные свойства и начинает шелушиться. Но и весна прибавляет трудностей. Свое воздействие оказывает постоянный перепад температур, начинающийся авитаминоз и плохая экология. К тому же именно в это время года мы испытываем наибольшее количество стрессов, которые также оказывают негативное влияние на кожу.

Для того чтобы улучшить состояние кожного покрова в этом случае, обычных косметических средств становится недостаточно, поэтому стоит применить более эффективный уход за кожей лица весной. Для этого рассмотрим основные проблемы, которые появляются в это время года.

Очистка эпидермиса


Прежде чем начинать какие-либо процедуры по увлажнению и питанию кожи, предварительно необходимо очистить ее верхний слой – эпидермис. Кстати, весной не рекомендуется проводить глубокую очистку лица, так как кожный покров и так находится в стрессовом состоянии, и то, что полезно в другое время года, принесет в весенний период только вред. Вместо того, чтобы отправляться в косметический салон, лучше провести щадящую очистку в домашних условиях.уход за кожей лица весной

Средства для очистки лица

Как правило, такой уход за кожей весной проводят при помощи покупных скрабов или масок, которые можно приготовить своими руками. Для разных типов кожи используются различные составляющие, поэтому при покупке готовой косметики обращайте внимание на состав средства.

Так как для нормальной и сухой кожи необходима более мягкая забота, то на лицо наносят маску с морской солью. Массирование проводится не более одной минуты, после чего состав смывается и наносится питательный крем.


В случае увядшей кожи, после 35 лет, стоит использовать составы, содержащие авокадо, масло жожоба и другие смягчающие компоненты.

Уход за комбинированной кожей весной предполагает применение более грубых очистителей, таких как косточки абрикоса, молотый янтарь или миндаль. Массаж выполняется порядка 2-3 минут. Если существует проблема расширенных пор, для их сужения используют маски из косметической глины.уход за комбинированной кожей весной

Как правильно применять очищающие средства?

При использовании косметических средств стоит соблюдать несколько правил:

  • Не применяйте гелевые скрабы, так как обычно в их состав входят фруктовые кислоты. Принцип действия такого средства заключается в растворении ороговевших клеток на поверхности кожи, при этом уничтожается и естественная защита.
  • Уход за кожей весной и все очищающие мероприятия проводят вечером, перед сном.
  • Соблюдайте порядок массажа, чтобы предотвратить растягивание кожи, которой сейчас и так нелегко.
  • Готовый скраб смывают сразу после использования, домашний – через 5-7 минут.
  • Для поднятия тонуса кожи сделайте контрастное ополаскивание, смывайте маску теплой водой, а впоследствии сполосните кожу холодной.как подготовить кожу к весне

Дополнительные меры по очистке организма от токсинов

Состояние кожи напрямую зависит от общего здоровья организма и в первую очередь от количества находящихся в нем токсинов. Для того чтобы вернуть коже здоровый и цветущий вид, необходимо очистить не только ее слои, но и весь организм в целом. Есть несколько безопасных способов это сделать самостоятельно.

Выпивайте каждое утро стакан теплой воды с разведенным в ней свежевыжатым соком лимона. Этот продукт содержит большое количество антиоксидантов, благодаря чему хорошо выводит токсины. Подобными свойствами обладает и тертое яблоко, молоко или свекла. Употребление этих продуктов три раза в день также способствует очищению организма и обеспечивает должный уход за кожей весной.

Хороший способ очиститься – посетить баню или сауну. Благодаря воздействию высокой температуры все поры кожи раскрываются, из организма выводится большое количество вредных веществ. Этому процессу можно помочь, принимая во время процедур чай из смородины или календулы.правильный уход за кожей весной

Восстанавливаем защиту кожи

После очистки защиту необходимо восстановить, так как именно из-за нарушения гидролипидной пленки в кожном покрове нарушается жировой и водный баланс. В итоге кожа становится сухой, шелушащейся и раздраженной.


В этом случае правильный уход за кожей весной поможет восстановить ее прежнее сияние, вернуть упругость и гладкость. Для этого нужно обеспечить увлажнение и питание не только снаружи при помощи масок, но и употребляя достаточное количество воды и витаминов. В день обезвоженному организму после зимы необходимо не менее 2 литров воды, много фруктов или овощей, а при необходимости и применение аптечных витаминов. В последнем случае перед покупкой препаратов рекомендуется предварительно обратиться к врачу, который точно определит, в каких именно витаминах и микроэлементах имеется недостаток.

Какие средства использовать для увлажнения и питания кожи?

Уход за кожей лица весной в основном предполагает увлажнение и только после этого питание. Поэтому на время, пока эпидермис активно чистится, откажитесь от кремов с питательными элементами и пользуйтесь увлажняющими сыворотками и масками. Хорошие результаты дают кефирные маски с добавлением различных витаминов в ампулах, которые помогут не только увлажнить, но и защитить кожный покров.кожа весной советы

Существуют определенные вещества, потребность в которых испытывает кожа весной. Советы по применению аптечных витаминов:

  • Витамин A восстанавливает иммунитет организма.
  • Витамин E восстанавливает водный баланс и способствует возрождению гидролипидной пленки, главной защиты кожного покрова.
  • Витамин C защищает кожу от свободных радикалов и возвращает ей тонус и упругость.
  • Витамин B6 снимет раздражение и воспаление кожи.

Однако перед тем как начать уход за лицом, необходимо обратить внимание на самый проблемный участок, так называемую Т-зону.

Проблемы Т-зоны

Блеск в области Т-зоны может появиться в случае, даже если сама кожа довольно сухая. И это не признак жирности кожного покрова, а сигнал о его обезвоживании. При нарушении гидролипидной пленки на поверхности кожи организм старается ее защитить, применяя другие свои ресурсы, а именно кожное сало. Поэтому, пытаясь избавиться от неприятного блеска при помощи обезжиривающих средств, вы только усугубляете ситуацию.уход за проблемной кожей лица весной

Уход за проблемной кожей лица весной должен включать в себя в основном увлажняющие кремы, содержащие гиалуроновую и молочную кислоту. Средство следует выбирать соответственно типу кожи, о правильном выборе можно судить по исчезновению блеска и чувства стянутости после использования крема.

Общие правила ухода

Особенности ухода за кожей весной предполагают некоторые ограничения в повседневной жизни.

Не используйте для умывания лица воду из-под крана, она содержит большое количество хлора. Лучшим вариантом будет применение талой или бутилированной воды. Если по каким-то причинам это невозможно, необходимо избавиться от хлорного компонента. Для этого воду из-под крана замораживают в бутылке, оттаивают при комнатной температуре и дают отстояться.
особенности ухода за кожей весной

Не стоит использовать и обычное мыло для каждодневного умывания лица, в этом случае уход за кожей весной лучше проводить с помощью безалкогольных лосьонов, соответствующих вашему типу кожи.

Откажитесь от большого количества наносимой косметики, пользуйтесь легкой увлажняющей с добавлением ультрафиолетового фильтра.

fb.ru

  1. Мицеллярная вода Bioderma Sensibio H2O,
  2. Средство для снятия макияжа Dr. Brandt Xtend Your Youth Dual Fusion Water,
  3. Молочко для снятия макияжа Yves Rocher Culture Bio Honey&Organic Muesli Creamy Cleansing Lotion,
  4. Молочко La Roche-Posay Physiological Cleansing Milk,
  5. Пенка для умывания Sanoflore Cleansing Water Foam,
  6. Крем для очищения кожи Diademine 110,

  7. Средство для восстановления кожи Lysedia Revitamax Spray,
  8. Восстанавливающий ночной крем Payot My Payot Nuit,
  9. Питательный дневной крем Nivea Visage,
  10. Антивозрастной крем, активирующий защитные функции кожи, La Prairie Cellular Swiss Ice Crystal Cream,
  11. Восстанавливающий защитный крем L'Occitane Creme Ultra Riche Visage,
  12. Восстанавливающий миндальный крем для чувствительной кожи Weleda Mandel.

Тусклый цвет лица

С каждым месяцем в овощах, фруктах и прочей пище, которую мы едим, содержится все меньше витаминов. Нас мучает гиповитаминоз, в частности – недостаток так называемых «витаминов молодости»: А, группы В, C, E.

Часто из-за недостаточно тщательного очищения и эксфолиации на поверхности кожи скапливается слой старых клеток, которые сами по себе имеют серый цвет. Они не только делают цвет лица визуально тусклым, но и мешают коже дышать и впитывать полезные компоненты кремов и масок.

Возвращаем коже сияние

Если у вас нет противопоказаний, заведите привычку время от времени отшелушивать эти старые частицы. Обладательницы сухой кожи могут пользоваться скрабом не чаще 1 раза в 3-4 недели. Остальные могут использовать его немного чаще, но при условии обязательного увлажнения после.

При необходимости можно пройти курс салонных бактериальных или энзимных пилингов, пескоструйной дермабразии или окси-пилингов, но только после консультации с косметологом.

Не стоит пользоваться самодельными средствами в виде спитого кофе или перемолотых абрикосовых косточек: эти жесткие абразивные частицы нарушают липидный слой и способствуют усиленному выделению кожного сала.

В домашних условиях вам помогут следующие средства:

www.passion.ru

Как ухаживать за кожей лица весной: отшелушивание

«В период активного солнца со скрабами и пилингами нужно быть осторожнее, — предупреждает Татьяна Аль Сабунчи, к.м.н., врач-дерматолог-косметолог клиники “Время красоты”. — Салонные пилинги летом не делают вовсе. Весной до определенного момента их еще проводят. И этот момент определяется не столько календарем, сколько погодой, и тем, много ли человек бывает на улице. Одно дело, если он выходит на работу очень рано, весь день сидит в офисе, а возвращается домой затемно. Другое — если значимую часть светового дня проводит на свежем воздухе, под лучами пусть еще и не очень сильного солнца. Я бы не советовала делать пилинги меньше чем за две недели перед отпуском. Даже в том случае, если вы собираетесь отдыхать в апреле и не в жарких странах, а в средней полосе. Отдыхая, вы наверняка будете много гулять, получите изрядную порцию ультрафиолета, и может возникнуть гиперпигментация».

Домашние скрабы тоже пока применять можно. Без фанатизма. Раз в неделю, оптимально — вечером, перед сном и только в том случае, если вы чувствуете, что кожа в этом нуждается. Альбина Полянская, врач-дерматокосметолог клиники «Линлайн на Садовой» для домашнего применения особо рекомендует ферментные пилинги, с вытяжками из козьего и коровьего молока, папаином и бромелаином: «Они действуют очень мягко и будут хороши для обезвоженной кожи». 

Хорошо очищают кожу, дают эффект легко пилинга и самодельные маски с натуральным йогуртом или сметаной. А вот сочинять самой скраб для лица эксперты не рекомендуют. «Я не сторонница самодельных отшелушивающих средств, — подчеркивает Татьяна Аль Сабунчи. — Большинство из них, тот же популярный молотый кофе, содержат осколки, а не идеально ровные частички, они не полируют кожу, а царапают ее».

Как ухаживать за кожей лица весной: увлажнение

«Если кожа страдала от обезвоженности зимой, то весной ситуация может даже усугубиться, — утверждает Альбина Полянская. — Поэтому сейчас особенно важно и продолжать соблюдать питьевой режим, подпитывая ее изнутри, и увлажнять ее снаружи.  Лучше всего это сделать с помощью уколов гиалуроновой кислоты, пока это еще возможно. Я советую закончить с инъекциями примерно за пару недель до активного солнца, а жарко может быть уже в мае».

Поможет вам справиться с проблемой и увлажняющая косметика. «Когда именно сменить жирный питательный крем на более легкий, увлажняющий, вам подскажет сама кожа, — говорит  Татьяна Аль Сабунчи. — Или вообще «посоветует» этот переход не совершать. Человеку с очень сухой кожей и летом может быть комфортнее использовать питательный крем. При очень жирной — кто-то в жару не пользуется уходовой косметикой вовсе. Тут надо руководствоваться не общими схемами – “в апреле перейдите на увлажняющий крем” — а собственными ощущениями и здравым смыслом. Троньте кожу после умывания. Стягивает? Нанесите питательное средство? Жирновата. Выбираем увлажнение. Не забывайте, что проблему обезвоженности можно решить и с помощью масок, сывороток. Применяйте их, а крем “носите” тот, что комфортнее».

Как ухаживать за кожей лица весной: витамины

Здесь тоже не все так просто, как кажется. Весной действительно многим не хватает витаминов. Но вот каких именно — разобраться нелегко.  «Во-первых, признаки авитаминоза зависят от того, чего именно вам не хватает, — говорит Татьяна Аль Сабунчи. — А во-вторых, дефицит и избыток некоторых полезных веществ может проявляться одинаково. Скажем,  при недостатке витамина А кожа будет сохнуть и шелушиться. Однако и перекормленная кремом с ретинолом она может вести себя точно так же. Так что советов тут два. При подозрении на авитаминоз обратиться к врачу. А кремы с витаминами использовать четко по инструкции, объясняющей, как ухаживать за кожей лица. Сказано “курсами” — используйте средство четко две недели, месяц, а не до тех пор, пока не вымажется вся баночка. Написано “на ночь” — наносите раз в день».

Как ухаживать за кожей лица весной: защита от солнца

В мощных солнцезащитных средствах, «экранах», блокирующих ультрафиолет, пока нет смысла. Но крем с SPF 20-30 весной уже необходим. Особенно если вы много времени проводите на улице и у вас есть склонность к появлению веснушек и гиперпигментации.

Скорее всего, и в этом случае пятнышки хоть немного, но проявятся, отмечают эксперты, но будут менее яркими и обильными. «Ранней весной кожу можно еще дополнительно отбелить, сделать менее заметной пигментацию, оставшуюся с прошлого лета, — говорит  Альбина Полянская. — В этом помогут и поверхностные пилинги, и средства с арбутином, койевой, фитиновой кислотой. Сыворотки и кремы с этими веществами можно применять дома. А вот выбирать лучше по совету косметолога. Ведь кожа может отреагировать на подобное средство по-разному, при первом применении и раздражением, и это будет зависеть даже от того, в какой форме выпущено средство — крем это, сыворотка или гель. И обратиться за советом лучше именно сейчас, в марте. Потому что и применять эту косметику нужно загодя, а не в период сильного ультрафиолета».

И самое главное, уход за кожей должен быть систематическим, регулярным, напоминают косметологи. Только тогда она будет красивой в любое время года.

www.jv.ru

Как правильно ухаживать за кожей лица весной

После зимы кожа лица становится особенно чувствительной. Она долгие месяцы подвергалась воздействию мороза и ветра. С наступлением тёплых дней все эти последствия сразу стали заметны. Сухая кожа особенно истончилась и начала шелушиться. На жирной закупорились поры, появились воспалённые угри.

Очищение

Если вы уже очистили свой организм, не забудьте, что лицо в этом нуждается не меньше. В зависимости от возраста и состояния кожи можно воспользоваться глубоким пилингом или обойтись скрабом.

Действие скраба особенно благоприятно для жирной кожи. Все ороговевшие клетки убираются механическим путём. поры открываются, быстрее проходят воспалительные очаги. В очищенную кожу лучше проникают питательные вещества и увлажняющие кремы. Значит эффект достигается быстрее.

Скрабом можно пользоваться не больше 2-х раз в неделю. Хорошим добавлением к нему будут паровые ванночки для лица или компрессы горячим полотенцем.

Увлажнение кожи

Весной любой тип кожи требует, прежде всего увлажнения. Обладательницы сухой кожи, исключите умывание с мылом водой из под крана. Смывать макияж нужно косметическим молочком, соответствующим вашему типу кожи. Потом протрите лицо тоником и после этого умойтесь талой водой.

Для жирной или комбинированной кожи подойдут те же рекомендации. Только тоник и молочко нужно подбирать соответствующее.

Умывание талой водой можно с успехом заменить протиранием лица кубиками замороженного зелёного чая. Он не только очищает организм от токсинов, но и кожу. Тем более, придаёт свежий вид и усиливает тургор, кожа выглядит подтянутой и ровной.

Весной просто необходимо пользоваться увлажняющими кремами. Делать это нужно утром, за час перед выходом на улицу, чтобы крем начал свою «работу». Крема для сухой кожи выбираем на масляной основе, для жирной — на водной.
Как восстановить здоровый цвет лица.

Тут на помощь придёт массаж. После очищения, в течение 15-ти минут проводите его в удобной, расслабленной позе. Только не растирающими движениями, а постукиванием подушечками пальцев от центра лица к вискам.

Восстановить хороший цвет и придать здоровый румянец лицу помогут контрастные процедуры. Мягкое полотенце опускаем в горячую воду, отжимаем и накладываем на лицо на 5-7 минут. Температура должна быть приятной, чтобы не жглось. После этого сразу же умываемся прохладной талой водой, не ледяной!

Питание кожи лица

Весной этой процедуре нужно уделить особое внимание. Нехватка витаминов сделала своё дело и нам нужно срочно восполнить их не только изнутри, но и снаружи.

Питательные крема подбираются соответственно типу кожи и возрасту. Наносить крем лучше всего вечером, за 1-2 часа до сна. Иначе поры забьются и вы проснётесь отёкшей и с мешками под глазами. Наносить крем тоже нужно правильно, не втирать в кожу, замазывая поры, а вбивать кончиками пальцев, лёгкими движениями.

Два раза в неделю используйте питательные маски. Опять же, делать их нужно только на очищенную кожу. можно сходить к косметологу или пользоваться домашними «подручными средствами».

Как ухаживать за кожей лица весной после 30 лет

Зрелая кожа особенно тяжело восстанавливается после зимних стрессов. В начале весны нужно обязательно посетить косметолога, салонные процедуры в этом возрасте более действенны.

Не помешает курс лимфодренажного массажа, который быстро вернёт коже упругость и здоровый цвет лица. Эта процедура заставляет капилляры под кожей быстрее циркулировать, наполнять свежей кровью.

Именно весной стоит начать пользоваться сывороткой. Её питательные компоненты мгновенно проникают в глубокие слои кожи. Наносить сыворотку можно утром и вечером под ваш основной крем.

Кстати, о кремах, при покупке проверяйте, чтобы все они содержали UF-фильтры. Солнце весной быстро вызывает появление морщин.

Весной лучше сменить декоративную косметику на более облегчённый вариант, без большого содержания жиров.

Как ухаживать за кожей лица весной в домашних условиях

Дома ухаживать за лицом предпочитают почти все женщины. Во-первых, это можно совместить с уборкой, отдыхом перед телевизором или занятиями с детьми. Во-вторых, под рукой всегда масса полезных и недорогих компонентов.
Удаление веснушек в домашних условиях.

Маска из квашеной капусты. Лягте поудобнее, положите рядом с лицом салфетку или полотенце, чтобы не бежал сок. Нанесите слой капусты в 0,5 см на лицо и полежите 15-20 минут. Капустный сок осветляет пигментацию и хорошо питает кожу.
Возьмите столовую ложку измельчённых корней петрушки, залейте стаканом горячей воды и проварите 10 минут на водяной бане. Протирайте отваром лицо утром
Смешайте полстакана сыворотки с несколькими каплями сока лимона. такая маска тоже избавит вас от веснушек.

Питательные маски

Подтянуть кожу и убрать мелкие морщинки поможет простая маска из 1 желтка и чайной ложки муки. При сухой коже туда стоит добавить несколько капель оливкового масла.
Для хорошего питания и удаления мелких морщин подойдёт маска из свежей дрожжевой опары. Нанесите её на 15 минут, потом смойте тёплой водой. С такой маской желательно не разговаривать и не напрягать мышцы лица.
1 чайная ложка мёда, 1 желток и 1 столовая ложка муки сделают вас моложе лет на 5.
Разомните половину банана, добавьте туда яичный желток и столовую ложку сливок. лицо станет бархатистым и свежим.

Пилинг в домашних условиях

Для отшелушивания подойдёт рецепт из спитого чёрного кофе с добавлением столовой ложки сливок.
Растолките в ступе яичную скорлупу, только очень мелко и размешайте до кашицы со сливками, сывороткой или мёдом.

Шелушение кожи лица весной

Весеннее шелушение может быть вызвано стрессом зимних температур, обветриванием лица или нехваткой витаминов. особенно это наблюдается ранней весной у обладательниц сухой кожи. В таких случаях нужно принимать комплексные меры. Принимать витамины, пользоваться кремами-гидрантами и отказаться от грубых пилингов. Умываться только тёплой водой, лучше использовать пенки или лосьоны.

loskskin.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *