Как сделать лицо свежим

Что нужно сделать, чтобы твое лицо всегда выглядело свежим и красивым? Чтобы макияж, как дневной, так и вечерний, выглядел идеально?

  • Для начала тебе надо подготовить лицо.

    Используй мягкую отшелушивающую пенку для умывания. Она поможет тебе избавиться от омертвевшей кожи и сделает лицо гладким.

    И тогда можно накладывать макияж — он ляжет ровно без всяких проблем.

  • Нанеси увлажняющий гель.

    Он успокоит кожу, сузит поры и разгладит кожу.

    Увлажняющее средство, которым ты пользуешься зимой, не подойдет, оно слишком густое и сделает лицо жирным.

    Лучше использовать увлажняющие гели, так как они имеют более легкую текстуру и препятствуют усиленному салоотделению.

    Таким образом, твоя кожа будет хорошо увлажнена и надежно защищена от воздействия внешней среды.

    Если ты пользуешься тональным кремом, не следует выбирать жидкий тональный крем.

    Во влажную погоду более надежен крем-основа! Остатки крема сними легкими движениями спонжиком или ватным диском.


  • Если ты чувствуешь, что у тебя не совсем свежее лицо, промокни излишки жира.

    Помни, что нужно лишь ПРОМОКНУТЬ, если потереть, макияж будет испорчен.

    Чтобы глаза оставались красивыми и выглядели «свежими», нанеси немного крема-основы на веки.

    Он будет удерживать цвет в течение дня, и они не будут стираться и сбиваться в комочки.

    Блеск для губ – всегда наилучший вариант, так как он прост в обращении. Однако если ты предпочитаешь помаду, лучше использовать матовую.

    Она более стойкая, чем другие помады и дольше остается на губах.

  • Еще один совет связан с вечеринками в душных клубах, где ты много танцуешь и активно двигаешься.

    Основное правило при нанесении макияжа — чем его меньше — тем лучше! Не наноси несколько слоев, это не приведет ни к чему хорошему.

    Пусть он будет легким, простым, и тебе потребуется меньше усилий на то, чтобы сохранить его в наилучшем виде.

Сейчас, когда начнется новый учебный год, тебе надо будет много и правильно ухаживать за своим лицом и следить за своей внешностью, чтобы всегда оставаться неотразимой и прекрасной во всех отношениях.

Как сделать лицо свежим

Пусть макияж останется на твоем лице, и ты будешь всегда иметь свежий вид, которому позавидую другие девушки и не оставят без внимания парни.

www.devchat.ru

Косметический лёд для свежести лица


Протирайте кожу кубиками льда по мере необходимости, но не реже 2 раз в сутки. При этом старайтесь не задерживаться на одной точке дольше 3 секунд. Все перечисленные компоненты вы найдёте в кухонном шкафу или холодильнике, лекарственные травы можно приобрести в аптеке.

  1. Василёк и лимон. Заварите в 270 мл. горячей воды 60 гр. сухого василька, настаивайте не менее 40 минут. Теперь процедите состав, выжмите к нему сок одного лимона (можно заменить одним грейпфрутом), разлейте по формочкам. Заморозьте, используйте по назначению.
  2. Дубовая кора и огурец. Вымойте под холодной водой 1 огурец, отрежьте носик и кончик, поместите в блендер и измельчите в кашу. В отдельной миске обдайте 220 мл. крутого кипятка 55 гр. коры дуба, дайте настояться, затем прокипятите состав на протяжении 15 минут, остудите. Процедите лекарственный отвар, смешайте его с огуречной массой, разлейте по формам, поставьте в морозильную камеру.
  3. Грейпфрут. Возьмите 1 плод грейпфрута, вымойте его, выжмите сок удобным способом. Отправьте цедру в эмалированную кастрюлю, залейте 150 мл. воды, томите на медленном огне в течение получаса. Слейте раствор, остудите, смешайте с выжатым грейпфрутовым соком. Приготовьте пакетики для льда, разлейте по ним состав, отправьте на заморозку.

  4. Петрушка и укроп. Для приготовления косметического льда по этому рецепту вам потребуется взять 1 пучок петрушки и 1 пучок укропа. Не удаляя ножки, отправьте растения в блендер или в ступку. Доведите до такого состояния, чтобы выступил сок. После этого залейте петрушку с укропом 55 мл. прохладной воды, отправьте в пакетики для льда. Заморозьте, применяйте по мере необходимости.
  5. Картофель. Чтобы приготовить картофельный лёд, вам потребуется вымыть и пропустить через мясорубку два клубня среднего размера (кожуру можно не удалять). Теперь кашеобразную массу необходимо смешать с 60 мл. жирного кефира и расфасовать по формочкам. Затем смесь нужно заморозить, использовать только после утреннего умывания.
  6. Соль. Налейте в кастрюлю 280 мл. крутого кипятка, добавьте 60 гр. измельчённой морской соли без отдушек и примесей. Всыпьте 20 гр. питьевой соды, перемешивайте до тех пор, пока гранулы не растворятся в воде. Разлейте раствор по формам или пакетам для льда, поставьте в камеру для окончательной заморозки. Лёд используется 1 раз в сутки в качестве очищающего состава.
  7. Чай. Вы можете применять как чёрный, так зелёный и красный чай для приготовления льда по этому рецепту. Заварите 40 гр. чайных листьев (или 4 пакетика) в крутом кипятке, оставьте на 1 час. После этого капните в состав 3—4 мл. эфира розового дерева и 2 мл. эфира пачули, перемешайте. Налейте смесь в формочки, поместите в морозилку для окончательного приготовления.

  8. Герань. Приобретите в аптеке или соберите самостоятельно соцветия герани. Вам необходимо взять 70 гр. травы, затем отправить её в кастрюлю с кипятком и настоять около 1,5 часов. После указанного времени смесь процеживается, разливается по формочкам и замораживается.

Маски для свежести лица

Чтобы получить все полезные качества продуктов, необходимо обладать базовыми знаниями касаемо приготовления смеси и использования маски на лице.

Маски для свежести лица

  1. Приготовленная маска должна иметь однородную консистенцию, в противном случае результат окажется неполным. Чтобы довести состав до такого состояния, используйте две вилки, блендер, миксер, мясорубку или другие удобные инструменты.
  2. Маска наносится на лицо не в горячем или холодном, а исключительно в тёплом виде. Благодаря такой особенности верхние слои эпидермиса распариваются, вследствие чего средство лучше впитывается. Маска отдаёт полезные элементы в полной мере, а не затвердевает коркой на поверхности.

  3. Чтобы наносить маску ровным слоем, используйте косметический спонж, лопатку, столовую ложку или плотную кисть для макияжа. Не стоит наносить состав пальцами, поскольку такой способ не гарантирует получения ровной поверхности.
  4. По большей части приготовление масок для свежести лица не требует специальных навыков. Все средства доступны к продаже и легко смешиваются между собой. Длительность выдержки варьируется в пределах 20—45 минут, поэтому вы можете делать маски в любое удобное время.
  5. Эффект заметен уже после первого применения, процедуру необязательно проводить часто. Выполняйте нехитрые манипуляции 2—3 раза в неделю по мере необходимости (перед важным мероприятием, для снятия припухлости, устранения синяков под глазами и пр.). Главное, не нарушайте пропорции и длительность выдержки.
  6. Смывайте маски проточной водой. Оптимальный температурный режим — 26—36 градусов. Горячая вода способствует разрушению верхнего слоя дермы, поэтому все потраченные усилия могут оказаться напрасными. Не используйте для снятия маски пенку, мусс или гель для умывания.
  7. Перед проведением процедуры рекомендуется сделать тест на отсутствие аллергической реакции на один из компонентов. Для этого распределите небольшое количество состава на лицо, подождите четверть часа, смойте. Если нет покраснения, сыпи, раздражения — можно смело делать маску.

Рецепты освежающих масок

Рецепты освежающих масок


  1. Картофель и молоко. Очистите от кожуры и вымойте два средних клубня картофеля, сварите их. Разомните вилкой или измельчите в блендере до состояния пюре, влейте 35 мл. молока (жирность от 3,2% и выше), добавьте 1 яичный желток. Перемешайте, распределите по коже толстым слоем, оставьте на полчаса. Зафиксируйте маску пищевой плёнкой, чтобы она не стекала.
  2. Мёд и творог. Возьмите 55 гр. жирного деревенского творога, добавьте 35 гр. сахарного песка (тростникового). Начинайте вливать жидкий мёд таким образом, чтобы состав обрёл кашеобразное состояние. Распределите массу по лицу, подождите 25 минут. После этого не торопитесь смывать, массируйте кожу круговыми движениями ещё 5 минут.
  3. Смородина и сметана. Возьмите 2 горсти свежей смородины (предпочтительно красной), отправьте вымытые ягоды в блендер, измельчите. Добавьте 20 гр. пищевого желатина и 35 гр. жирной сметаны, перемешайте. Оставьте смесь набухать на 15 минут, затем сделайте маску. Длительность процедуры составляет 30 минут. По желанию смородину можно заменить кислым виноградом.
  4. Грецкий орех и мёд. Возьмите 7 ядер грецких орехов, измельчите их в порошок удобным способом (кофемолка, молоток, блендер, тёрка и пр.). Разотрите 15 гр. сливочного масла с 20 гр. мёда, добавьте в смесь орехи. Конечный состав должен получиться тягучим. Сделайте маску, оставьте на 25 минут. После процедуры втирайте смесь в кожу, проводя скрабирование. Смойте тёплой водой.

  5. Лимон и творог. Вымойте 1 лимон, порубите его на кубики небольшого размера, отправьте в блендер вместе с семенами и цедрой. Смешайте полученную кашу со 100 гр. нежирного творога, распределите массу по коже, выдержите 20 минут. По истечении указанного времени разотрите маску, втирая её в лицо на протяжении 5 минут, удалите водой.
  6. Мёд и желатин. Растопите на водяной бане 50 гр. мёда, немного остудите, чтобы смесь не обжигала кожу. После этого всыпьте 20 гр. желатина и влейте 10 мл. глицерина, оставьте набухать при комнатной температуре. Нанесите смесь на кожу, выждите порядка получаса. Смойте тёплой водой, протрите лицо льдом.
  7. Кофейная гуща и лён. Заварите в 40 мл. горячей воды 10 гр. семян льна, оставьте на 40 минут. После этого времени отожмите жидкость, смешайте лён с кофейной гущей, добавьте 30 гр. густого мёда. Нанесите смесь на лицо, массажными движениями обработайте кожу. Длительность процедуры — 5 минут. По завершении удалите водой и нанесите гидрогель.
  8. Квашеная капуста и дрожжи. Возьмите 40 гр. квашеной капусты, отожмите сок и пропустите через мясорубку/блендер. Добавьте в полученную кашу 8 гр. сухих дрожжей (предпочтительно пивных) и 10 мл. оливкового масла. Сделайте маску, покройте лицо пищевой плёнкой или марлевой тканью, чтобы смесь не опадала. Выдержите не дольше 45 минут, снимите излишки салфеткой, протрите дерму косметическим льдом.

  9. Чай. Особой эффективностью обладают листья байхового и жасминового чая. Заварите выбранный чай кипятком, дайте настояться полчаса. Затем процедите (раствор нам ещё понадобится), наложите компресс из листьев на кожу, подождите 25 минут. После этого времени уберите остатки, смочите ватный диск в чае и протрите лицо.
  10. Овсяные хлопья и кефир. Заварите 35 гр. овсяных хлопьев или отрубей в кефире, оставьте на 3 часа до полного набухания. Покройте полученной массой лицо, выждите полчаса. Теперь помассируйте кожу круговыми движениями в течение 5 минут, удалите водой.

Лёд по праву занимает лидирующие позиции в косметологии. Он широко используется для устранения тёмных кругов под глазами и признаком отёчности лица. Освежающие маски направлены на насыщение клеток кислородом, поддержание водного баланса в тканях и ускорение выработки коллагеновых волокон.

howtogetrid.ru

Один из величайших парадоксов жизни состоит в том, что 31 декабря мы даем себе твердое обещание заняться самосовершенствованием в новом году, но все десять дней каникул проводим за далеко не самыми совершенными занятиями. И первое, что страдает в этом случае — кожа (а вовсе не самооценка, как вы могли бы подумать).

О том, что нужно делать, чтобы восстановить кожу после новогодних праздников и включиться в рабочий процесс с отличным настроением, знают визажисты. Профессионалы в области красоты рассказывают о методах, которые они используют сами и советуют своим звездным клиенткам.


Кэти Джейн Хьюз, глобальный амбассадор бренда butter LONDON, визажист Керри Вашингтон и Наоми Кэмпбелл:

"Первое, что я делаю — это наношу на кожу натуральное масло, которое обеспечивает коже интенсивное питание. У меня есть свой особенный макияж, который, как мне кажется, моментально улучшает внешний вид. Попробуйте сделать натуральные smoky eyes, а на внешний уголок глаза нанести тени более темного оттенка, чтобы распахнуть взгляд".

Шарлотта Тилбери, основательница бренда Charlotte Tilbury, визажист Ким Кардашян, Рианны и Амаль Клуни:

"Метод Тилбери" заключается в следующем: чтобы оживить кожу, я применяю Charlotte's Magic Cream из собственной линейки, который буквально перегружает лицо влагой. Затем я смешиваю немного этого же крема с жидким хайлайтером, и наношу на скулы, лоб, нос и подбородок. Все это не только делает лицо более отдохнувшим, но и становится отличным лимфодренажем, повышающим циркуляцию крови".

makeup_re_01Шарлотта Тилбери

Фиона Стайлз, визажист Аманды Сейфрид, Зои Салдана и Карин Ройтфельд:


"Если у вас была бессонная ночь или стрессовая неделя на работе, так что вы проснулись с опухшими глазами, широкая линия стрелки по верхнему веку поможет замаскировать это. Причем, я советую использовать не черный лайнер, способный привлечь внимание к покраснениям, которыми обычно сопровождаются припухлости, но кофейный или глубокий шоколадный оттенок. Финальный штрих — два слоя объемной туши".

Май Кинь, визажист Джессики Честейн и Эмми Россум:

"Мне нравится применять маску для дополнительной гидратации. Она успокоит кожу и сделает более гладкой, что поможет при последующем нанесении макияжа".

makeup_re_03Пати Дуброфф и Шарлиз Терон

Пати Дуброфф, визажист Шарлиз Терон, Джулианны Мур и Евы Мендес:

"Лед, лед и, пожалуй, еще немного льда. Вот и все, что я могу сказать о восстановлении кожи после стрессовых событий или веселой вечеринки. В идеале у вас под рукой должен быть регенерирующий крем для кожи вокруг глаз с активными компонентами, но и старая добрая чайная ложка, оставленная на ночь в морозилке, сослужит хорошую службу. Еще один вариант — поместите пару чайных ложек в чашку с крепким чаем, после чего положите их на глаза на 5-10 минут".

Камара Aunique, визажист Андры Дэй и Гарсель Бове:

"Розовая вода — по-настоящему волшебное средство для восстановления кожи. Она мгновенно увлажняет и придает лицу обновленный вид. Если у вас есть сушеные лепестки розы, можете оставить их на 10-15 минут в горячей воде, и получить собственную розовую воду без дополнительных затрат. Поместите ее во флакончик с распылителем — и используйте средство вместо матирующего тонера или термальной воды".

makeup_re_02Макияж с показа круизной коллекции Dior 2016

Джорджи Сандев, штатный визажист Vogue Brasil, визажист Lui Magazine и Harper’s Bazaar China:

"Используйте скраб для губ, потому что гладкие губы всегда добавляют образу свежести. И никогда не забывайте о том, что керлер для ресниц может творить чудеса, распахивая взгляд за пару секунд. Если кожа устала, и это видно невооруженным глазом, некоторое время пользуйтесь только легким тональным флюидом и тушью, отказавшись от перегруженности в макияже. Плюс, не самый плохой вариант — использование органической косметики".

www.stylenews.ru

Как сделать лицо свежим

  1. Регулярное увлажнение

На подтянутость и внешний вид кожи влияет влага. Известно, что кожный покров человека состоит из воды на 70%. Но сам эпидермис (верхний слой) – только на 15%. Поэтому профессиональные косметологи рекомендуют постоянно искусственно увлажнять лицо, чтобы поддерживать оптимальный уровень. Кроме того, такие процедуры помогают предотвратить появление прыщей разного рода. Вы можете избавиться от проблемы еще до ее появления.

  1. Надежная защита от ультрафиолета

По той же причине необходимо постоянно защищать кожу лица от прямого попадания солнечных лучей. Причем неважно, в какое время года вы выходите на улицу. Существует специальный вид косметики с солнцезащитным эффектом. Обязательно пользуйтесь такими средствами, чтобы поддерживать нужный уровень влаги.

сделать лицо свежим

Как сделать лицо красивым

  1. Оградитесь от негативных внешних факторов

Используйте косметические средства, исходя из ваших климатических условий. Например, есть смысл наносить специальный защитный слой крема перед выходом на улицу, если вы живете в населенном пункте с загрязненным воздухом. Не забывайте, что расстройства нервной системы, вредные привычки и плохое питание – это тоже внешние раздражители, которые прямо влияют на состояние кожи.

  1. Подбирайте средства для ухода и косметику, исходя из типа кожи

Неправильно подобранные вещества могут оказать негативное влияние на ваше лицо. Чтобы кожа была красивой и свежей, пользуйтесь только подходящей именно вам косметикой.

сделать лицо красивым

Как сделать лицо чистым

  1. Регулярный пилинг

Это специальная очищающая процедура. Для пилинга используются вещества, которые снимают с кожи поврежденные или отмершие клетки эпидермиса. В последнее время особенно популярен пилинг кофейной гущей. Подбор вещества также следует осуществлять, опираясь на тип кожи. Важно, чтобы покров не слишком травмировался в ходе процедуры.

  1. Специальные средства для снятия макияжа

Если вы привыкли снимать косметику обычной салфеткой или смывать водой – меняйте свои привычки. Даже когда вы не чувствуете дискомфорта, можете сильно травмировать эпидермис такими процедурами. Для снятия сегодня существует большое количество специальных средств. Они гарантируют нежное отделение косметики от лица.

  1. Как сделать кожу чистой в особенно тонких участках

Губы и область вокруг глаз – это отдельная тема. Здесь нужно быть максимально аккуратными, так как повредить кожу достаточно легко. Возможно, никаких внешних изменений и травм вы не заметите, но создадите большое пространство для проникновения бактерий в организм. Для ухода за этими участками лица выбирайте специальную косметику. Ни в коем случае не используйте пилинг для очистки здесь. Кроме того, позаботьтесь о том, чтобы уменьшить поры на лице.

  1. Используйте универсальную косметику

Для людей с особенно проблемными типами кожи существуют специальные линейки гипоаллергенной косметики. Такие средства не оказывают никакого влияния на покров, поэтому являются абсолютно безопасными.

сделать лицо чистым

Как сделать лицо без прыщей

Если появились на лице прыщи, рекомендуем воспользоваться следующими советами:

  1. Обращайтесь за помощью к профессиональным медикам

При первом же появлении сыпи сразу идите в больницу. Дело даже не в косметической проблеме, а в возможности возникновения серьезной патологии. Врач назначит вам конкретный индивидуальный курс лечения, который позволит быстро избавиться от проблемы.

  1. Используйте специальные маски для лица

Есть тематические подборки масок, которые позволяют избавиться от акне. Это могут быть как простые варианты, состоящие из одного компонента, так и сложные. Самые популярные маски делаются на основе овощей, фруктов и других натуральных продуктов. Преимущество в том, что они абсолютно безопасны.

  1. Правильное питание и ЗОЖ

Идеальное чистое лицо – это результат не только использования правильных медикаментозных и косметических средств, но и внимательного ухода за всей жизнедеятельностью. Частой причиной появления прыщей является неправильное питание. Откажитесь от вредной пищи и напитков, и результат не заставит себя ждать.

Отказ от вредных привычек и занятия спортом только положительно скажутся на коже вашего лица.

  1. Профессиональные рекомендации от специалистов

Кожа без прыщей – это следствие плодотворной работы над собой. Но бывают случаи, когда акне все равно появляются на лице. И иногда это происходит в самые неподходящие моменты. В таком случае, конечно, нужно избавиться от проблемы как можно быстрее.

Кажется невозможным, но специалисты нашли интересный способ избавления от прыщей всего за 15 минут. Такой экспресс-метод подробно описан в следующем видео:

Эти советы помогут вам постоянно поддерживать кожу лица красивой, чистой и свежей. Обязательно придерживайтесь рекомендаций, и вероятность появления проблем с кожным покровом у вас сильно понизится. И не забывайте обращаться к специалистам вовремя, если патология уже образовалась. Возможно, причины куда серьезнее, чем кажутся на первый взгляд.

pryshhikov.ru

И первые, и вторые разными способами преследуют одну и ту же цель: лишить свое лицо полноценной жизни и таким образом сохранить ее молодость. Но сохранить упругость (молодость) кожи, помогают мышцы (на лице их несколько десятков). Тренировкой для тонуса кожи лица является процесс постоянного напряжения и расслабления мышц. И такую зарядку предоставляют нам наши эмоции. Зачем от них отказываться?

Если задуматься, то «убрать эмоции» – означает перестать быть женщиной. Ведь именно эмоции являются ее основной отличительной особенностью и этой особенностью необходимо дорожить.

Эмоциональная зарядка для лица

Какую кожу лица хотите вы иметь? Серую, изможденную или сияющую, молодую, упругую? Конечно, одним из важных атрибутов приобретения желаемого результата являются сон, вода, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и умеренные солнечные ванны. Заботитесь ли вы о своем теле на физическом уровне? А что позволяете себе на тонком, нематериальном уровне? Какие эмоции и мысли преобладают у вас? Даете ли вы себе в равной степени разозлиться и повеселиться, быть раздражительной, а затем спокойной? Ведь если вы стремитесь быть только положительной (позитивной, как любят сейчас говорить) и излучать улыбку, это в первую очередь наскучит вам, и вероятно превратит вечную улыбку в спазм, а лицо — в гримасу.

Почему необходимо давать жизнь всем эмоциям? Вот пример: предположим, вы смеялись над комедией около часа. Подойдите к зеркалу улыбнитесь и вспомните мышечно, какое лицо у вас было? Возможно, образовались морщинки возле глаз, чуть-чуть на носу, в уголках растянутых губ. А после вы разозлились. Снова к зеркалу – губы плотно сжаты, глаза раскрыты, брови сведены на переносице. Чем не гимнастика для лица?

О чем важно помнить. Ваша задача давать нагрузку мышцам в равной степени и одними, и другими эмоциями, и, конечно, уметь выходить из них в расслабленное, комфортное для вас состояние. Как? Ищите свои личные способы – прогулка, вязание, чтение – это ваш индивидуальный козырь.

Общение с лицом

Тело новорожденного на 90% состоит из воды, организм взрослого человека — на 70-80%, а умирающего от старости — на 55%. Не так давно японский ученый Масару Эмото своими экспериментами доказал, что вода – живая и реагирует на человеческую речь. Он привел очень простой пример – одной склянке воды говорил слова благодарности, а вторую обзывал. Затем заморозил их и сфотографировал образовавшиеся кристаллы. Вода, которую благодарили, состояла из красивых кристаллов правильной формы, а в воде, которую порицали, кристаллы или не смогли образоваться или же были несимметричными, порванными и уродливыми.

Мы видим отражение своего лица чаще, чем отражение всего тела. Встречаемся с ним в зеркале ванной комнаты или холла, в отражении на дисплее мобильного или витрины магазина. Как часто и что вы думаете при этом? «Опять запухла», «смотреть на себя не хочу», «я старею…»? Может, вы делаете себе комплименты: «я — богиня», «я лучше всех»? Насколько искренни эти мысли и для чего вы их произносите? Чтобы быть лучше кого-то? А может, вы совсем не замечаете своего лица? Просто игнорируете, потому что по какой-то причине оно вас расстраивает?

Масару Эмото в одном из экспериментов игнорировал стакан с водой. Знаете, что произошло? Она застоялась и зацвела. Ей не хватило заботы и внимания для жизни. Вода в стакане была зависима от человека, ваше лицо зависит только от своего владельца.

О чем рассказывает лицо

Если вы готовы начать общаться с собственным лицом, как вежливый собеседник выслушайте в начале все то, что оно расскажет вам. Каждая из эмоций несет свой характер и отражается на нашей мимике: удивление поднимает брови и широко раскрывает глаза, гнев раздувает ноздри и сводит брови к переносице, веселье и смех поднимают уголки губ, прищуривают глаза и разглаживают морщинки лба.

Присмотритесь к себе, как ваше лицо реагирует на ту или иную эмоцию. Теперь зеркало станет вашим другом и советчиком. Перед тем как подойти к зеркалу, мы на автомате, придаем лицу определенное выражение, которое привыкли видеть. Поэтому, хоть зеркал много, но увидеть себя настоящего, таким как видят окружающие, практически невозможно.

Вернемся к общению с лицом. К примеру, у вас появились мешочки под глазами или уголки губ потянулись вниз. О чем это говорит? У вас создалась определенное выражение лица, которое соответствует определенной эмоции, последняя длительное время преобладает над другими.

азванное выражение лица чаще соответствует эмоциям недовольства, огорчения и осуждения. Оно предупреждает, что вы в избытке тратите энергию на эти эмоции. Что вы можете сделать? Спросите себя, чем вы, к примеру, недовольны? Начальником, работой, собой, друзьями, погодой? Идите в глубь. Отвечайте на вопросы. Если не прояснили до конца, задавайте дополнительные вопросы.

Лицо говорит о вашем неправильном отношении к задаче. Если вы недовольны собой, вам пора честно признаться почему. Адекватно посмотреть на это качество: нужно ли его изменить или вы просто занимаетесь самобичеванием. И в противовес, начать искать в себе положительные качества, которые вас радуют и которыми вы довольны. Лучшими помощниками в этой работе будут книги Лиз Бурбо и Луизы Хей.

Принять свое лицо

Почему женщина боится взаимодействовать с собственным отражением? Возможно, она считает, что с ее внешностью что-то не так (этот синдром чаще всего встречается у миловидных и красивых женщин). К примеру, ей кажется, что у нее чересчур высокий лоб или курносый нос, губы узковаты или рот слишком широкий. И такое представление о себе отталкивает ее позаботиться эмоционально и словесно о своем лице.

Запомните: окружающие видят вас совершенно иначе, чем вы ожидаете. Проверьте, попросив их описать вашу внешность, желательно выбрать тех оппонентов, кому вы доверяете. И вероятнее всего каждый будет видеть вас иначе: один скажет, что у вас красивые волосы, второй – что у вас глубокий взгляд, третьему понравится кожа, а вы все еще ждете, чтобы заметили ваш «чрезмерно» высокий лоб?

И еще: лицо и тело – это данность. Они определенным образом соответствует  душе, которая досталась каждому из нас. Чтобы понять и оценить клад, который есть у вас, обратитесь к книгам (например, по физиогномике или анатомии) и просто попробуйте адекватно расшифровать себя. Не смотрите на все это шаблонно: это мне дано, а это не дано. Лучше разберитесь, что вам еще необходимо развить в себе.

Если вы внимательно посмотрите на мир, то увидите, что женщина может быть молодой и после 60, а в теле, которому 25 лет, можно встретить старуху. Лицо женщины – это ее душа, которая отражается в глазах, ее мыслях и взглядах на окружающий мир. Сияние и тонус вашей кожи зависит только от вас и вашего желания жить. Слушайте свои мысли и эмоции, давайте им жизнь!

Автор: Татьяна Петропольская
 

hochu.ua


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *