Как сделать кожу красивой

красивая кожа лица

Здравствуйте, дорогие читатели! В этой статье мы рассмотрим, как кожу лица сохранить красивой. Чтобы добиться красивой кожи лица, мы раскроем секреты правильного питания и расскажем о том, как важен ежедневный уход за кожей лица. А также научимся выбирать качественную декоративную косметику.

Народные рецепты, о которых не хотят говорить косметологи! Красивая кожа лица — без салонов и дорогой косметики!

Выбираем косметику для красивой кожи лица

Для того, чтобы правильно выбрать косметику для вашей кожи, нужно для начала определить ее тип.

Существует четыре типа кожи лица.

Нормальный тип кожи

Кожа лица имеет мягкий розовый оттенок. Она эластична и упруга. Кожа с идеальным соотношением жира и воды встречается очень редко. Минусы: с возрастом она быстрее сушиться, выделяется мало кожного жира.


Жирный тип

Тусклая кожа, имеющая сероватый или желтоватый оттенок. Поры расширены, поэтому лицо требует постоянного очищения. Плюсы такой кожи в том, что она дольше других сохранит молодость и упругость.

Сухой тип

Тонкая, нежная кожа, чувствительная к природному воздействию. Прыщей почти не бывает, зато кожа быстро стареет. Требует частого увлажнения.

Комбинированный тип

Сочетает в себе разные типы кожи. Когда один участок кожи нужно увлажнить, другой — очистить и подсушить.

сохранить кожу лица

Косметика может вызывать аллергию, и поэтому прежде, чем приобретать её,  лучше почитайте о неё отзывы. И убедитесь, что она подходит Вашему типу кожи. Также следует помнить, что макияж наносят всего на несколько часов, потом его необходимо удалить с кожи специальными средствами и дать коже немного отдохнуть.

Как сохранить кожу лица с помощью здорового образа жизни

Заботиться о коже необходимо снаружи и изнутри. Для того, чтобы сохранить кожу лица красивой, необходимо правильное, богатое витаминами питание. Исключите из Вашего меню жирную, очень острую или пересоленную еду. Потребляйте больше овощей.

Важно! Курение и алкогольные напитки пагубно на кожу: она теряет свой естественный цвет и свежесть.

Побольше гуляйте на свежем воздухе, или совершайте утренние пробежки, ведь кожа лица человека — это отражение внутреннего состояния организма. Занятия спортом  улучшают тонус наших мышц, разгоняют кровь, ускоряют метаболизм.

Как сделать кожу лица красивой


Чтобы сохранить дольше молодость и свежесть кожи лица, нужно каждый день за ней ухаживать. Делайте контрастное умывание по утрам. Чередуя холодную и теплую воду, кожа будет более свежей и подтянутой. Эффект холодной воды в том, что он снижает отечность и ускоряет кровообращение в коже лица.

Не стоит ложиться спать с плохо смытой косметикой для лица. Насыщайте кожу питательными веществами, наносите на лицо натуральные маски не реже чем 2 раза за неделю. В морозы и ветер защитите кожу питательным кремом. Держите в чистоте кисточки, которыми наносите макияж, меняйте их чаще, или промывайте.

Красивая кожа лица: рецепты

Существует множество народных рецептов, которые помогут нам сохранить красоту кожи лица.

Дрожжи, молоко и сок лимона

  1. Свежие дрожжи — 1 ст. л.
  2. Молоко — 1 ч.л.
  3. Лимонный сок — 4 капли.

Как приготовить: в молоко добавьте дрожжи и лимонный сок, размешайте до состояния кашицы.

кожа лица человека

Как применять: намажьте маску на лицо и подождите минут 20. Смойте маску водой, не используя мыло.

Если вы каждый день будете применять такую маску, то уже через неделю вы увидите результат; кожа станет чище и выровняется цвет лица. Сделайте после недельного курса передышку в две недели.

Петрушка и сметана

Если Ваша кожа лица страдает от отечности век, подойдет нижеописанный рецепт.


  1. Петрушка свежая — 1 пучок.
  2. Сметана — 1 ст.л.

Как приготовить: нарежьте свежую петрушку как можно мельче. Смешайте со сметаной.

Как применить: нанесите на кожу вокруг глаз. Держите 15-20 минут. Смойте чистой водой. После маски можно не мазать веки кремом.

Морковь, яйцо и картофельное пюре

Эффективно восстановят кожу лица, придадут ей естественный блеск, и напитают питательными веществами маски, в состав которых входит морковь. Она снимает воспаления и заживляет мелкие повреждения кожи.

  1. Морковь — 2 шт.
  2. Яичный желток — 1 шт.
  3. Картофельное пюре — 1 ст. л.

Как приготовить: натрите 2 моркови на мелкой терке. Смешайте яичный желток с пюре из картофеля.

Как применить: намажем кожу лица полученной массой, подождите 20-25 минут, после смойте водой.

Эта маска восстановит упругость кожи, даже может разгладить мелкие неровности кожи.

Глина и уксус

Для очищения пор и выравнивания бугристой кожи подойдёт глиняная маска.

Ингредиенты:

  1. Глина белая, розовая или чёрная – 2 ст.л.
  2. Уксус рисовый или яблочный – 2  ст.л.

Как приготовить: разведите до состояния пюре уксусом глину белую, розовую или чёрную, или смешайте все три вида глины в равных долях.

Как применить: положите на кожу лица, избегая пространства вокруг глаз. Через 7-10 минут промойте большим количеством воды всю кожу. Могут возникнуть покраснения – это нормально. Через 30-40 минут они пройдут. Не используйте эту маску для сухой и нормальной кожи!

Маска от раздражений на коже лица

Ингредиенты:

  1. Белая или розовая глина – 2 ст.л.
  2. Цветочный мёд – 1 ч.л.
  3. Уксус яблочный, винный или рисовый – 1 ст.л.
  4. Эфирное масло лаванды – 3-5 капель.
  5. Огуречный сок – 2 ст.л.

Как приготовить: уксус разведите 2мя ст.л. воды. Влейте в глину и замесите её до кремовой пасты. Соедините с мёдом и маслом лаванды.

Как применить: на очищенную и распаренную кожу лица нанесите маску и оставьте до высыхания. Если начнётся жжение, смойте маску через 10 минут. Хорошо промойте лицо прохладной водой, промокните кожу полотенцем. Не растирайте кожу! Огуречным соком протрите кожу, чтобы сузить поры.

Как сделать красивую кожу лица: выводы


Сделать и сохранить красивую кожу легко, если регулярно за ней ухаживать. И если мы с Вами не будем забывать о питании, почаще станем принимать витамины и займёмся спортом, то наша кожа не только будет красивой. Она сохранит свежесть и молодость на долгие годы!

До новых встреч, наши дорогие читатели!

krasotalife.ru

20 шагов на пути к идеальной коже лица

Шаг №1. Регулярно увлажняйте кожу. Чтобы добиться красивого розового оттенка необходимо выпивать достаточное количество жидкости в сутки (не меньше 2,8 литров). Отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам с петрушкой или сельдереем, домашним компотам без сахара, минеральной воде без газа, зелёному и травяному чаю. Налегайте на чистую воду, она выводит токсины и избавляет организм от шлаков, придавая лицу свежесть. Увлажнению кожных покровов также способствует регулярное употребление свежих овощей и фруктов.

Шаг №2. Протирайте кожу косметическим льдом. Для его приготовления необходимо смешать в один состав 35 гр. липы, 15 гр. герани, 30 гр. корня лопуха и 45 гр. берёзовой коры. После этого обдайте травы фильтрованной горячей водой и оставьте на 3 часа. Процедите смесь, капните 3 мл. эфира чабреца или чайного дерева, разлейте по формам. Отправьте в морозилку, протирайте лицо 3 раза в сутки на протяжении 5 минут. Не задерживайтесь в одной точке дольше 3 секунд.


Шаг №3. Выбирайте косметику правильно. Что касается декоративной косметики, отдавайте предпочтение профессиональной серии с натуральными добавками. Подобные средства обогащают клетки кислородом, предотвращая преждевременное старение и появление морщин. Сократите использование тонального крема и пудры, данная косметика забивает поры и затрудняет процесс самоочищения.

Шаг №4. Используйте термальную воду. Возьмите за привычку носить в дамской сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку эпидермис страдает от нехватки влаги. Если вы работаете в офисе, приобретите компактный увлажнитель воздуха, он прекрасно справляется с поставленной задачей и заменяет термальную воду.

Шаг №5. Не пренебрегайте кремами. Это необходимость, а не прихоть, особенно в летний период времени. Отдавайте предпочтение сывороткам и гидрогелям, которые обогащают кожу влагой. Они должны содержать ретинол, жидкий протеин и лекарственные травы. В холодную погоду пользуйтесь защитными антиморозными кремами, они предотвращают появление трещин и воспалений. Всегда удаляйте косметику перед сном, по возможности делайте это за 2—3 часа до ухода в постель.

Крема для кожи лица


Шаг №6. Не трогайте лицо руками. Не стоит постоянно пытать поправить макияж или убрать пот при помощи рук. Для этих целей используйте матирующие или бумажные салфетки. Промокайте ими лицо по мере необходимости, после чего опрыскивайте кожу термальной водой. В противном случае вы рискуете стать обладательницей гнойников, которые оставляют после себя багровые пятна.

Шаг №7. Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки предпочтительно на невысокой подушке. Она не должна быть слишком мягкой или, напротив, жёсткой. Выбирайте оптимальную высоту не более 10 см. Если вы часто и долго работаете за компьютером, носите специальные очки, предназначенные для этих целей. Их можно приобрести в салоне оптики или в аптеке.

Шаг №8. Не выдавливайте угри. Если вы не имеете опыта в проведении подобных процедур, не пытайтесь выдавить прыщи или угри. Подобные действия ведут к нарушению кожных покровов, появляются воспаления, покраснения и неприятные болезненные ощущения. Хуже того, если действия войдут в привычку, вы рискуете навсегда лишиться идеально кожи. Подберите для себя оптимальную серию ухаживающих средств или воспользуйтесь народными методами очищения, они не менее эффективны.

Шаг №9. Правильно наносите макияж. Перед непосредственным использованием декоративной косметики воспользуйтесь сывороткой, гелем или грунтовкой, они образуют защитную плёнку. Присмотритесь к фирме «VOV», косметика данного производителя отличается натуральным и гипоаллергенным составом. У них также можно приобрести отличную базу под макияж.


Правильный макияж для лица

Шаг №10. Следите за ежедневным рационом. Сбалансируйте оптимальное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Делайте акцент на продуктах, богатых витаминами группы А, В, С, D, Е, не забывайте про Омега-кислоты. Полностью откажитесь от домашних консервов и солений, не кушайте сосиски и колбасу, не злоупотребляйте фаст-фудом. Питайтесь дробно по 5—6 раз в сутки, при этом одна порция не должна превышать 350 гр. Хотя бы раз в неделю употребляйте нежирную рыбу, каждый день кушайте курицу, говядину или индейку. Готовьте пищу на пару или в собственном соку, жирная еда ускоряет выработку подкожного сала и образует пробки в порах.

Шаг №11. Защищайте кожу от УФ лучей. При посещении солярия или принятия солнечных ванн используйте крем для лица с максимальной степенью защиты. Если не хотите, чтобы цвет лица отличался от оттенка тела, загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно. Носите очки, кепку или широкополую шляпу, не морщьтесь, чтобы не вызывать преждевременных морщин.

Шаг №12. Соблюдайте гигиену. Меняйте постельное бельё, в частности, наволочки не реже 2 раз в неделю. Разделите банные полотенца на те, которые предназначены для лица и тела. Позаботьтесь о том, чтобы в дамской сумочке всегда имелись очищающие салфетки для рук и лица.


Шаг №13. Занимайтесь спортом. Физическая активность ускоряет обменные процессы, нормализует кровоток, подтягивает мышцы тела и лица. Необязательно записываться в спортзал и часами бегать на дорожке, на первое время хватит регулярных пеших прогулок или занятий танцами. Выбирайте понравившееся направление и действуйте!

Шаг №14. Избегайте негативных факторов. Учитесь справляться со стрессом в короткие сроки, не допускаете появления затяжной депрессии или общего переутомления. Занимайтесь медитацией, отвлекайтесь с помощью просмотра любимого сериала или чтения интересной книги. Что касается физического стресса, к нему относятся алкоголь и табак. Если очень хочется выпить, отдавайте предпочтение полусухому или сухому вину. Бросайте курить или сократите количество сигарет.

Шаг №15. Питайте кожу. Для этих целей отлично подойдёт ухаживающая маска из доступных компонентов. Пропустите через мясорубку половину банана, измельчите четверть огурца. Соедините два состава, добавьте к ним 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Перемешайте, сделайте маску, оставьте на 1 час. Применяйте состав 3—4 раза в неделю.

Увлажняющие маски для лица


Шаг №16. Регулярно мойте волосы. Грязная шевелюра содержит продукты работы сальных желез, которые переносятся на кожу при соприкосновении. Если вы носите чёлку, закалывайте её при любом удобном случае, чтобы поры на лбу не забивались. При проведении очищающих процедур уделяйте внимание области за ушами и вискам, именно на этих участках скапливается большее количество угрей и воспалений.

Шаг №17. Приготовьте домашний лосьон для лица. Чтобы правильно очистить кожу, необходимо как можно чаще использовать натуральные составы. Для приготовления тоника в домашних условиях вам понадобится 30 мл. водки, 10 гр. шалфея, 15 гр. дубовой коры, 20 гр. цветков ромашки. Заварите травы в 75 мл. кипятка, настаивайте 3 суток. По истечении срока процедите, влейте водку. Протирайте кожу каждый день по утрам и вечерам. Храните состав в тёмном месте.

Шаг №18. Избавьтесь от пигментных пятен. Отбелить лицо можно самостоятельно при помощи лимона или петрушки. В первом случае выдавите из цитруса сок и смочите в нём косметический тампон, после чего протрите пятна или веснушки. Чтобы воспользоваться вторым рецептом, измельчите свежую петрушку, смешайте её со сметаной, сделайте маску и оставьте на полчаса.

Шаг №19. Ухаживайте за областью вокруг глаз. Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин. Приобретите профессиональное средство, которое насытит кожу влагой и кислородом. Наносите крем вбивающими движениями по касательной орбитальной косточки, плавно переходя на тёмные круги. Не стоит мазать верхнее веко, оно не так подвержено обезвоживанию и образованию дефектов.

Шаг №20. Избавляйтесь от ороговевших клеток кожи. Используйте щадящие пилинги или скрабы, подойдут как покупные натуральные средства, так и продукты домашнего производства. Для приготовления состава вам понадобится 5 грецких орехов, 70 мл. свежесваренного кофе, 50 гр. гущи, 20 гр. сметаны, 45 гр. желатина. Измельчите ядра орехов в кофемолке или раздавите между двумя ложками, добавьте сметану и гущу. В отдельной миске залейте желатин и кофе, дождитесь разбухания. Массируйте лицо на протяжении 10 минут, затем оставьте смесь ещё на четверть часа. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

Чтобы добиться идеальной кожи необходимо приложить максимум усилий, особенно в первое время. Регулярно питайте и увлажняйте эпидермис, избавляйтесь от пигментных пятен и омертвевших частиц. Занимайтесь спортом, следите за рационом, отдыхайте на невысокой подушке. Используйте термальную воду и домашние маски, не выдавливайте прыщи.

howtogetrid.ru

Особенности типов кожи

Существует пять основных типов кожи, каждый из которых имеет свои характеристики:

  1. Нормальная кожа. Работа сальных желез производится в умеренном темпе, а потому люди с таким типом кожи выглядят здоровыми и полными энергии. Особого ухода в этом случае не требуется, но это не значит, что он не нужен совсем. Мягкое очищение и тонизирование помогут сохранить кожу в идеальном состоянии долгое время.
  2. Сухой тип. Он отличается шелушением, ощущением стянутости. Такое лицо выглядит обезвоженным и чрезмерно усталым. Однако при правильно подобранном уходе лицо с сухой кожей может выглядеть безупречно, то есть вы не заметите ни жирного блеска, ни расширенных пор. Что касается ухода, здесь поможет бережное очищение и увлажняющий комплекс, включающий маски и кремы.
  3. Жирный тип кожи доставляет обладательницам большие неудобства. Для него характерны расширенные поры, прыщи, акне и жирный блеск. Подобные неприятности чаще всего встречаются в подростковом возрасте. Хотя и у женщин, которым более двадцати лет, жирный тип кожи также бывает нередко. Уход за ним предполагает обязательное ежедневное очищение. К тому же хорошо применять пилинг и нежирные кремы.
  4. Комбинированная разновидность – самая распространенная. Она соединяет в себе признаки сухой кожи (щеки, виски, зона вокруг глаз) и жирной (нос, лоб, подбородок). Уход за такой кожей подразумевает дифференцированный выбор средств гигиены и косметики. Например, делать маски рекомендуется не реже двух раз в неделю, при этом очищающую нужно наносить на Т-зону, а вот для щек и скул следует использовать увлажняющую.
  5. Увядающая кожа. Этот тип обычно появляется у женщин после 40 лет. Влияние окружающей среды, погодных условий, образа жизни, гормональные изменения в организме, стрессы – все это не проходит без следа. Уход за этим типом предполагает применение разнообразных масок, которые стимулируют обмен веществ кожи, питают ее и увлажняют. Для увядающей рекомендуется с утра, после пробуждения, протирать лицо, руки и шею специальным молочком, а по прошествии пятнадцати-двадцати минут наносить питательный крем. Для этого подойдет также кефир или сметана. Смойте массажными движениями, это улучшит кровообращение. В качестве вечерних ухаживающих процедур косметологи советуют применять настои из липы, ромашки, шалфея или мяты. Также можно использовать свежевыжатый сок лимона или апельсина, только разведенный напополам с водой.

Как сделать форму лица красивой? Советы

Быть красивой без использования косметики можно. Для начала нужно знать, как получить красивый цвет лица. Ведь именно это и есть первый шаг к началу совершенствования. В этом поможет обычная вода или зеленый чай – ежедневно выпивайте по два литра.

Это запустит улучшение обменных процессов в организме, поспособствует выведению токсинов и, соответственно, улучшит и нормализует цвет лица. А для того чтобы не было обратного эффекта, откажитесь от любых энергетиков, включая кофе и черный чай. Во избежание появления утренней отечности употребляйте жидкость за два-три часа до сна.

Делаем чистое личико

Как сделать лицо чистым и красивым? Многие женщины привыкли использовать косметику как панацею от всех невзгод. Однако в некоторых случаях это не приносит ожидаемого результата, а иногда даже вредит – появляется сухость кожи или воспаления.

Совсем необязательно тратить деньги на тонну косметических средств, если можно немного подкорректировать образ жизни. С чего начать и как сделать кожу лица красивой? Вам поможет:

  • контрастный душ;
  • обязательное снятие макияжа на ночь;
  • полноценный отдых и, конечно же, сон;
  • отсутствие вредных привычек;
  • сбалансированный рацион питания (должны присутствовать все витамины);
  • использованием элементарных средств по уходу, подходящих к вашему типу кожи;
  • пребывание на свежем воздухе.

Как только вы возьмете за правило эти простые советы, то сразу увидите поразительные изменения своего лица.

Продолжая тему естественной красоты, предлагаем вашему вниманию проверенные средства по уходу за кожей лица, которые можно использовать в домашних условиях.

Чистая и красивая кожа на лице. Что нужно делать?

Как можно сделать красивое лицо? Применяйте следующие средства:

  1. Свежесть лицу вернет отвар из лаврового листа в пропорциях 20 г на 100 мл воды. Его нужно прокипятить, остудить и протирать лицо.
  2. Проблему черных точек решит мед с лимоном. Как сделать такое средство? На кусочек лимона нужно нанести несколько капель меда. Затем полученное средство следует приложить на область, где есть угри. Через пять минут смойте маску прохладной водой.
  3. Маска от прыщей. Готовится она просто. На мелкой терке нужно натереть огурцы, чтобы получилось три столовые ложки, залить их стаканом кипятка и настаивать ровно три часа. Далее нужно процедить смесь и добавить одну чайную ложку меда в жидкость. После умывания используйте этот раствор, и вы избавитесь от прыщей и воспалений.
  4. Если у вас есть калина, тоже используйте ее для уничтожения высыпаний. Тампоном, смоченным в соке, три раза в день протирайте прыщи.

Тонизирование кожи лица

Как сделать красивый цвет лица? Для улучшения цвета лица и его увлажнения можно использовать огуречный тоник. Для его приготовления нужен огурец, нарезанный кубиками с кожурой. Его заливают стаканом молока и проваривают три-пять минут. После процеживания можно добавить ложечку меда и протирать средством лицо.

Обладательницам жирной кожи пригодится рецепт тоника на основе зеленого чая. Стакан заваренного чая охлаждают. Затем процеживают и добавляют две ложки (чайных) лимонного сока. Протирайте лицо, но не оставляйте полученную смесь долго на коже во избежание ее окрашивания.

Увлажнение кожи

Запариваем две столовые ложки овсянки стаканом кипятка или молока. Настаиваем около пятнадцати минут и сливаем жидкость, которая там осталась. Добавляем немного меда, сока лимона (можно также лист алоэ) и наносим маску на двадцать минут. Такой вариант отлично восстанавливает водный баланс кожи. Вот как лицо сделать красивым всего за 20 минуток.

Маска с творогом и средство с яблоком

Большой популярностью пользуется творожная маска. Для ее приготовления нужно смешать жирный творог и мед в пропорциях 2:1. Действие маски – тридцать минут. Такое средство не только питает кожу, но и тонизирует ее, а также позволяет убрать раздражение.

Как лицо сделать красивым? Сейчас рассмотрим еще рецепт средства для увлажнения. На мелкой терке нужно натереть яблоко, добавить ложку сливочного масла и взбитый желток. По желанию можно положить мед. Выдержать двадцать минут, затем смыть. Прекрасное увлажнение вам обеспечено!

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, как лицо сделать красивым. Правильно ухаживать за кожей довольно просто. Ее нужно питать и очищать. Тогда кожа станет вашей гордостью. Полюбите себя, и ваши счастливые глаза засияют, делая лицо безупречным даже без макияжа!

www.syl.ru

Что влияет на состояние кожи лица?

Большинство женщин считают, что идеальная кожа лица – это результат использования дорогостоящей косметики или стараний пластических хирургов. Однако это не совсем так. Только комплексный уход позволит добиться отличного результата.  Состояние нашего эпидермиса во многом зависит от общего здоровья организма. Если у вас есть какие-либо хронические патологии, они моментально отразятся на вашем лице.  Следите за состоянием своего здоровья, регулярно проходите медицинское обследование, и тогда ваша кожа ответит вам благодарностью.

Красивая кожа лица во многом зависит от наших привычек и образа жизни. Чтобы избавиться от мелких морщин, выровнять тон,  повысить упругость и гладкость эпидермиса, придерживайтесь следующих простых рекомендаций.

  • Откажитесь от вредных привычек. Употребление алкоголя и курение делает кожу серой, некрасивой. Могут появиться высыпания, морщины, черные точки. Все дело в том, что вредные вещества, которые попадают в наш организм с вредными напитками или сигаретным дымом выводятся в том числе через кожу.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом.
  • Исключите из своего рациона жирную, жареную пищу, острые специи, сахар.
  • Основой вашего рациона питания должна стать рыба, овощи, фрукты, и прочие полезные продукты, не содержащие красителей и ГМО.
  • Избегайте нервного перенапряжения, старайтесь хорошо высыпаться.
  • Пользуйтесь качественной косметикой, которая не забивает поры.
  • Откажитесь от солярия.

Если ваша кожа неожиданно стала проблемной, обязательно пройдите полное медицинское обследование. Все дело в том, что появление отечности, высыпаний, темных кругов под глазами может свидетельствовать о проблемах с ЖКТ, печенью, почками, кровью.

Как сделать лицо идеальным?

Итак, вы уже знаете, как сделать лицо чистым – нужно заботиться в первую очередь о здоровье всего организма.  Если вы учтете все представленные выше рекомендации, то  очень скоро ваша кожа станет идеальной. Поддерживать красоту нужно постоянно.  Для этого можно использовать дорогостоящую косметику или домашние средства собственного приготовления. Косметологи утверждают, что  маски и кремы из натуральных ингредиентов принесут больше пользы. Однако нужно помнить, что дольше 3-5 дней хранить такую косметику не рекомендуется.

Итак, давайте разберемся с ответом на вопрос «Как сделать лицо идеально чистым?».  Достаточно следовать трем простым правилам, которые известны каждой женщине:

  • Очищение;
  • Увлажнение;
  • Питание.

Если вы решили серьезно заняться уходом за кожей, обязательно первым делом пересмотрите всю свою косметику. Покупные маски, кремы, лосьоны  могут перегружать ваш эпидермис, делать его слишком сухим.  Контролируйте сроки годности таких продуктов, отдавайте предпочтение только тем средствам, которые подходят для вашего типа кожи.  Если в косметике содержатся переработанные нефтепродукты (пропилен гликоль, парабен, парафин кристаллический, минеральные масла), лучше их вообще не покупайте. Если  вся ваша косметика оказалась непригодной к использованию, не спешите расстраиваться. Любое  средство для ухода за кожей можно приготовить  самостоятельно из простых и доступных продуктов.

Как правильно очищать кожу?

Тщательное очищение кожи нужно выполнять два раза в день – утром и вечером.  Использовать обычную воду из-под  крана строго запрещено. Если вы хотите, чтобы ваша кожа была всегда гладкой, шелковистой, упругой и сияющей, используйте для умывания  обычный нежирный кефир. Нанесите немного кисломолочного продукта на ватный диск, и тщательно протрите им лицо, шею.  Эта процедура позволит качественно размягчить ороговевшие клетки эпидермиса.  Через несколько минут после нанесения кефира нужно тщательно умыться отваром трав, покупным гелем или молочком.

Сразу после процедуры вы почувствуете невероятную свежесть,  кожа начнет «дышать». Чтобы такие ощущения не исчезали, нанесите на кожу немного легкого увлажняющего крема.

Правильное увлажнение – залог красоты кожи

Сразу после очищения кожи нужно позаботиться о ее достаточном увлажнении. Для этого выбирайте крем, который идеально подойдет для вашего типа кожи.  Хотите избавиться от мелких морщин, но не знаете, как сделать лицо красивым? Тогда добавьте к крему, которым вы пользуетесь ежедневно, несколько капель витамина Е в форме масла.  Это вещество сделает кожу более упругой, гладкой, активизирует естественную выработку коллагена.

Увлажняющий крем для лица можно приготовить самостоятельно.  Лучше обойтись без добавления в средство химических веществ. Однако помните о том, что самодельный крем нужно хранить в холодильнике, но не более 3-5 дней.  В качестве основы используйте миндальное масло, сметану. Также вам понадобятся водные компоненты – отвар ромашки, розовая вода. Самостоятельно приготовленный увлажняющий крем – это отличная основа под макияж.

Питание кожи

Питательное средство для кожи нужно обязательно наносить вечером, перед сном.  В таком косметическом средстве  могут содержаться растительные или животные жиры. Выбирайте крем, в зависимости от вашего типа кожи.

Для самостоятельного приготовления питательного средства  в домашних условиях вам понадобится топленый свиной жир или  маргарин, без добавления химических добавок.  К основе добавьте измельченные лекарственные травы – ромашку, чистотел, череду, шалфей. На 100 гр. жира вам понадобится 3 ст.л. измельченной перетертой травы.  Все тщательно перемешиваем.

Вечером нанесите крем на лицо толстым слоем, подождите 15-30 минут,  а затем снимите остатки средства салфеткой.  Самодельный крем нужно обязательно хранить в холодильнике, и не больше 1 месяца.

Лучшие народные средства для красоты кожи

Ухаживать за лицом можно очень эффективно в домашних условиях. Для этого вам не потребуется много времени и денег. Все необходимые ингредиенты, скорее всего, уже есть в вашем холодильнике.  Рассмотрим несколько популярных рецептов, которые получили множество положительных отзывов.

  • На мелкой терке натрите свежее яблоко. В небольшой глубокой емкости смешайте 1 желток и немного молока. Поставьте на огонь, и доведите до кипения. Отправьте в емкость яблочное пюре.  Немного остывшую маску наносим на лицо, и смываем через 5 минут.

  • Смешиваем измельченную морковь, яблоко и сырой куриный желток.  Маску наносим на лицо, смываем через 15 минут.
  • Приготовьте отвар из березовых листьев. В жидкость добавьте20 гр. маргарина, сок лимона и моркови.  Получившийся эликсир молодости нужно смешать с  любым увлажняющим кремом. Делать это нужно непосредственно перед использованием косметики, иначе через несколько дней ваш крем испортится.
  • Лосьон из огуречного сока – одно из самых известных и эффективных средств для очищения и увлажнения лица. Регулярное использование такого лосьона позволит быстро выровнять тон кожи, избавит от высыпаний.
  • Маска из свежей клубники. Разотрите ягоды, чтобы получилось однородное пюре. Добавьте в него немного эфирного масла, подходящего для вашего типа кожи. Нанесите маску на лицо, смойте через 20 минут.

Если вы правильно приготовите маску по одному из представленных выше рецептов, то сможете очень быстро улучшить состояние вашей кожи. Важно применять такое средство регулярно, не забывать о ежедневном очищении, питании и увлажнении лица.

Не допускайте распространенных ошибок

Некоторые представительницы прекрасного пола считают, что добиться красоты и безупречности кожи лица можно только при помощи тонального средства.  Косметологи утверждают, что ежедневное применение такой косметики может негативно отразиться на состоянии эпидермиса. Если у вас проблемная кожа, лучше вообще отказаться от тонального крема, ведь он забивает поры, не дает коже дышать.

Хотите немного выровнять тон кожи ? Нанесите на лицо базу  или увлажняющий крем, а затем припудрите Т-зону.

Горячей водой ни в коем случае не нужно смывать косметику. Такие процедуры травмируют эпидермис, вызывает сильный стресс.  Добиться красоты кожи лица можно  в домашних условиях. Для этого вам не понадобится много времени и денег. Следуйте советам, представленным в этой статье, и очень скоро станете  выглядеть идеально.

zdorovoelico.com

Красивая кожа- здоровая кожа

1. Мотивация.

Свежая и красивая кожа без малейших изъянов не будет радовать ваш глаз в результате завтрака в Макдональдсе или кружки выпитого пива в пабе. Наше тело буквально бомбардируется вредным и загрязняющими веществами, находящимися в воздухе, пище и воде. Именно поэтому необходимо помочь организму избавиться от вредных веществ, которые мы сами же ему доставляем. Ешьте здоровую пищу. Ваш организм вознаградит ваши старания красивой и идеальной кожей.

2. Соответствующее питание — секрет красивой кожи.

Чтобы иметь красивую кожу без недостатков, вам придется отказаться от вредной пищи. Вместо этого в вашем меню всегда должны присутствовать брокколи, спаржа, капуста, шпинат, репа, зеленый салат, фрукты, коричневый рис, ягоды, йогурт, кефир, квашеная капуста, рыбий жир, оливковое и кокосовое масло.

3. А вот чего стоит избегать, чтобы иметь красивую кожу

(следуя нижеприведенным моим советам, вы увидите положительный результат уже через 1-2 недели):krasivaya koga 2

— избегайте алкоголя и кофеина.
— пейте только фильтрованную воду и используйте ее для умывания лица.
— как только возможно, покупайте органические продукты.
—  ешьте мясо из органических ферм.
— избегайте жареных продуктов, или приготовленных с добавлением масла.
— избегайте насыщенных жиров.
— вместо обычной соли используйте морскую.
— избегайте молочных продуктов, за исключением йогурта и кефира.
— избегайте сои, за исключением натто и тэмпе.
— откажитесь от мучных и глютеновых продуктов.

4. Пейте много воды.

Вода является необходимой для правильного функционирования каждой клеточки нашего тела. Она помогает выводить токсины и доставлять к клеткам питательные вещества. В желании иметь красивую кожу, вода должна стать вашим другом.

Пейте чистую воду, а не газированные напитки или кофе. Исключением можно считать только травяной чай (здесь вы можете прочитать о том, чем полезен травяной чай).
Хлор и бром, содержащийся в воде из-под крана, вредит коже, горлу и как ни странно -легким, а поэтому никогда не пейте водопроводную воду, и если есть такая возможность, то не купайтесь в ней. Обеспечьте в своем доме хорошую систему фильтрации воды.

5.Отдыхайте и расслабляйтесь.

Это то, на что у нас обычно нет времени, но отдых чрезвычайно важен для здоровья нашей кожи. Каждый из нас постоянно живет в стрессе, что и становится главной причиной появления недостатков на лице – морщин, дряблости, серого цвета.

Каждый день старайтесь устраивать себе релакс – сядьте в тихом и спокойном месте, где вас никто бы не беспокоил, и не делайте ровно ничего. Послушайте успокаивающую музыку, примите ванну, почитайте стихи любимого поэта, потянитесь вверх и сделайте несколько глубоких вдохов, зажгите свечи и избавьтесь от всех негативных мыслей.

Я хотел бы обратить внимание, что телевизор и компьютер не считаются хорошими вариантами для отдыха, так как они также стимулируют наш мозг.

6. Шевелите булками!

«Физические упражнения» –  это два слова, которые для большинства неприятны и неприемлемы. Однако только физическая активность поможет вам оставаться здоровым и молодым, а ваша кожа станет живой и сияющей. Упражняться можно самыми различными способами: ежедневно совершать 30-минутную пробежку, проделывать 15-минутную кардио-тренировку, заниматься йогой, пилатесом, плаванием, ездить на велосипеде (очень полезно!), играть в теннис, заниматься верховой ездой.

Важно лишь, что тренироваться нужно ежедневно. Каждый из нас может выделить как минимум 1/4 часа в день на какие-нибудь тренировки. Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, благодаря чему кожа быстрее обогащается питательными веществами. А напитанная кожа – это здоровая кожа.

style-beauti.com


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *