Как часто можно делать массаж лица

как часто можно делать массаж лицаНаверняка вы знаете, что существует множество видов массажа лица и множество техник. Не мудрено, что можно растеряться, задаваясь вопросом, какой же именно подойдет и нужен именно вам?

Заглянув в хороший салон красоты, вы наверняка встретите там предложение на следующие виды массажа лица:

  • Пластический
  • Классический
  • Жаке (лечебный)

На самом деле, это и не удивительно, так как на всем постсоветском пространстве эти виды массажа входили и до сих пор входят в базовые программы обучения косметологов во всех учебных заведениях и считаются «классическими». Массаж такого вида можно делать 2-3 раза в неделю, 15-20 сеансов, в зависимости от возраста, дважды в год. Рекомендуются поддерживающие процедуры 1-2 раза в месяц. И противопоказаний для такого массажа практически нет, кроме случаев заболеваний, протекающих в острой форме.


Но время идет вперед, границы стали прозрачными и на сегодняшний день у косметологов есть возможность обучаться и другим видам и техникам массажа, которые зарождались и развивались в других странах и культурах, и доказали свою эффективность для омоложения  лица. К таким разновидностям можно отнести Испанскую технику и Тибетский скульптурный массаж лица.

В отличие от классических видов массажа, где одни и те же действия повторяются друг за другом, независимо от степени проблем кожи и возраста пациента, мастера, владеющие Тибетской техникой скульптурного массажа или Испанской техникой, делают акцент именно на проблеме. Это дает возможность более эффективно устранять отеки или превосходно создавать мощный лифтинг эффект, бороться с птозом и т.д.

Если говорить о том, как часто можно делать скульптурный массаж лица, то для данной техники рекомендуют курсы с периодичностью два раза в год::

  1. Первый уровень – 1-2 раза в неделю 5 сеансов, далее переход ко второму уровню.
  2. Второй уровень – 1-2 раза в неделю 5 сеансов.
  3. Поддержка – 2 -3 раза в месяц.

Противопоказания для скульптурного массажа лица:


  • Онкология, розацеа в обостренной форме, доброкачественные опухоли на лице, акне в обостренной форме, сердечно-сосудистые заболевания, мигрень во время обострения, гипертония. 
  • Нельзя совмещать курсы массажа с визитами к стоматологу (сначала решаете проблемы с деснами и зубами, потом массаж). 
  • Нельзя совмещать курсы массажа с мезотерапией и биоревитализацией (массаж через 2-3 месяца), уколами ботокса и коррекцией филлерами (массаж только через 6-8 мес). 

До 26-28 лет рекомендуется только первый уровень скульптурного массажа – курс 10 сеансов.

 

 

spa-shugaring.pro

Воздействие массажа на организм

Женское лицо – не просто «красивая картинка». Оно состоит из различных тканей, состояние которых влияет на внешний вид женщины. Во время процедуры косметического массажа происходит поэтапное систематическое воздействие на все эти ткани:

  1. При воздействии на кожу лица происходит стимуляция локального кровообращения, благодаря чему к клеткам кожи активнее доставляются питательные вещества. Улучшается лимфодренаж, из клеток, а также межклеточного пространства удаляются накопившиеся излишки жидкости. Разглаживаются мелкие морщинки, выравниваются рубцы, улучшается цвет лица, происходит деликатная стимуляция мельчайших нервных окончаний, которая буквально оживляет кожу;

  2. Жировая ткань во время массажа вопреки расхожему мнению не разрушается, хотя часто можно увидеть девушек и женщин, которые посещают сеансы именно для этого. Для того чтобы избавиться от лишнего жира, нужно делать физические упражнения и соблюдать диету. Однако благодаря стимуляции кровообращения активизируется приток крови непосредственно к жировым клеткам, и если в крови присутствуют жиросжигающие гормоны (которые синтезируются организмом при соблюдении диеты и регулярных физических нагрузках), похудение в этой области будет происходить быстрее;
  3. Мышечная ткань требует интенсивного воздействия. Благодаря массажу мышцы наполняются кровью, которая снабжает их кислородом и разнообразными питательными веществами, избавляются от различных продуктов распада (например, молочной кислоты), приходят в тонус. Мышечные волокна укрепляются, становятся более эластичными. Мускулатура лица подтягивается, а вместе с ней и кожа, разглаживаются глубокие морщины. Мелкие мускулы, которые в обычной жизни мало работают, начинают активно сокращаться и снабжаются питательными веществами, благодаря чему предотвращается их атрофия, способствующая к появлению морщин и увяданию лица.

Все это звучит очень заманчиво. Но все-таки – как часто нужно делать массаж, чтобы добиться вышеописанного эффекта? Дабы ответить на этот вопрос, нужно исходить из полученной информации.

Периодичность массажа


На самом деле все определяется индивидуальными особенностями каждого лица. Часто нужно получить подробную консультацию опытного квалифицированного косметолога, чтобы определить для себя частоту и периодичность процедур. Как правило, женщины моложе 27 лет не нуждаются в массаже лица (за исключением тех нечастых случаев, когда из-за гормональных нарушений в организме происходит преждевременное старение – в таких случаях в первую очередь нужно обратиться к эндокринологу). Чаще всего клиентами массажистов становятся женщины в возрасте от 35 до 60 лет.

Для того чтобы достигнуть хорошего результата и закрепить его, надо делать массаж лица отдельными курсами два-три раза в год (в зависимости от возраста и типа кожи). Продолжительность одного курса – около месяца. При этом состоит он из 10-15 сеансов.

Как можно самостоятельно делать массаж лица показано в этом видео:

Между сеансами кожа должна успеть отдохнуть и восстановиться, поэтому обладательницам тонкой чувствительной кожи с хрупкими сосудами не стоит проводить процедуру чаще двух раз в неделю. А вот тем, кто от природы обладает упругой, крепкой кожей, которая иногда может быть даже грубоватой на ощупь, можно делать массаж лица три, а то и целых четыре раза в неделю.


Главное – ориентироваться на собственные ощущения и не пренебрегать советами профессионалов, которые имеют опыт и могут дать вам много дельных рекомендаций. Больше – не значит лучше. Не стоит гнаться за результатом, если эта гонка может вам навредить.

skrabim.ru

Что дает массаж лица у косметолога?

Как часто можно делать массаж лицаПравильно проведенный массаж способен воздействовать на все слои кожи лица, мышцы и подкожную жировую клетчатку. Он помогает избавиться от мелких морщин, подтянуть кожу, придав лицу более четкие очертания.

Массаж может избавить пациента от сальных пробок и черных точек, способствовать разглаживанию рельефа и исчезновению отеков.

Благодаря стимулированию эпителия и нервных окончаний под ним улучшается работа сосудов, ускоряются обменные процессы. Лицо приобретает здоровый румянец, в глазах появляется блеск.

Массаж лица и шеи способствует полной релаксации, улучшающей общее состояние организма. Процедура оказывает воздействие не только на кожу, но и на нервную систему, улучшая сон, повышая бодрость и тонус.

Для чего необходим косметический массаж лица?
Массаж лица в косметологии имеет весьма важное значение. Выделяют следующие основные показания для проведения процедуры:

  • вялость кожи, потеря тонуса;
  • мелкие морщинка и складки;
  • появление второго подбородка;
  • следы от угревой сыпи;
  • тусклый цвет лица;
  • нечеткий контур лица;
  • отеки;
  • рыхлость кожи, обезвоженность, потеря упругости.

Противопоказания и предостережения

Несмотря на очевидную пользу, в некоторых случаях косметический массаж противопоказан. Его не стоит применять при:

  • различных кожных заболеваниях (экземе, псориазе, гнойничковых и грибковых поражениях);
  • острых вирусных инфекциях и высокой температуре;
  • гипертонии;
  • сахарном диабете;
  • онкологических заболеваниях;
  • болезнях крови;
  • повышенной хрупкости сосудов;
  • хронических заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы.

Чтобы определить, нет ли противопоказаний к той или иной процедуре, стоит посоветоваться с врачом косметологом.

Косметический массаж лица

Как часто можно делать массаж лицаПрофессиональный массаж подразделяется на следующие виды массажа лица в косметологии: гигиенический, лечебный и пластический.

Пластический массаж успешно заменяет оперативное вмешательство и инъекционную терапию. Специалист воздействует на соединительные волокна тканей и мышцы, кожа подтягивается, возвращается здоровый цвет лица.


Как часто можно делать массаж лица у косметолога?
Процедуры проводят курсами по 10-12 сеансов, затем следует перерыв. Стойкий эффект заметен уже через несколько сеансов, он сохраняется на 1-2 месяца после окончания курса.

Гигиенический массаж призван улучшить состояние кожи. Воздействуя на поверхностные и глубинные слои кожи специалист помогает избавиться от черных точек, угрей, сальных пробок, подкожных прыщей и других проблем. Процедуры проходят курсами по 12-14 сеансов 2-3 раза в неделю. Часто они совмещаются с нанесением очищающих масок поверхностным пилингом.

Лечебный массаж призван устранить серьезные лицевые дефекты. Он назначается при проблемах с лицевым нервом, восстанавливает кожу после операций. Такой вид воздействия подходит при сильных обвисаниях кожи, слабости соединительных тканей, вялости мышц, избытке подкожной жировой клетчатки. Для проведения процедур обязательны четкие рекомендации лечащего врача. Лечебный массаж может проводиться в крупных косметических клиниках, обычные салоны редко включают его в прейскурант.

Классический косметический массаж лица может быть ручным или аппаратным. В условиях салона или клиники проводят оба варианта. При этом ручной массаж подразделяется на классический, точечный, щипковый. Существуют авторские методики, призванные решить конкретные проблемы: подтянуть возрастную кожу, убрать мимические морщины или избавить от отеков.

Аппаратный массаж в условиях салона сегодня особенно востребован. Ежегодно предлагаются новые методики, призванные решить все проблемы с кожей лица и тела. Среди самых популярных процедур:

  • гальванизация;
  • ультразвуковой лимфодренаж;
  • прессотерапия;
  • электроионофорез.

Перед тем, как приступать к аппаратным процедурам, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний. Массаж проводят курсами по 10-15 сеансов в зависимости от состояния кожи. Рекомендуется повторять курсы не менее 2 раз в год.

Визуально ознакомиться с процедурой проведения ручного и аппаратного массажа вы можете на видео ниже:

Домашний массаж: каким он бывает

Как часто можно делать массаж лицаВ домашних условиях вполне возможно делать легкий гигиенический массаж без воздействия на мышцы и подкожную жировую клетчатку.

Основная задача самостоятельных процедур состоит в стимуляции кожи, обеспечении лучшего кровоснабжения, усилении обменных процессов в верхних слоях эпителия.


Массаж можно совмещать с нанесением кремов, сывороток, масок и других косметических средств.

Дома можно делать классический массаж с поглаживаниями по основным лицевым линиям, легкими пощипываниями и похлопываниями. Подойдет и вариация японского точечного массажа, воздействующего на активные точки, расположенные на лице и шее.

Полезен медовый массаж, сочетающих глубокое воздействие на кожу с очищающим и восстанавливающим действием пчелиного меда. Процедуры проводят курсами, через каждые 10-12 сеансов стоит сделать перерыв на 2-3 недели.

Далее на видео вы можете ознакомиться с процедурой проведения домашнего массажа:

Домашний или косметологический массаж лица – отличное терапевтическое средство, хорошо действующее на вялую, рыхлую, потерявшую тонус кожу. К тому же, косметический массаж лица это один из способов улучшить внешний вид лица и отсрочить применение более серьезных косметических процедур: инъекций, срединных пилингов, подтяжек.

medkrasa.com

Как правильно делать массаж лица


Приступая к самостоятельному проведению такой процедуры, важно понимать, как проделать правильный массаж лица, учитывая его особенности, чтобы достичь желаемого результата, не причиняя коже вреда. Первый этап – очищение и увлажнение кожи привычными вам косметическими средствами. Дополнительно можно кожу распарить, применив горячее полотенце. Потом на 10 мин. надо нанести специальную сыворотку или крем регенерирующего, тонизирующего или увлажняющего действия, или оливковое масло.

После того как крем впитался, процедура начинается с легких массажных движений, направленных вверх по определенным линиям. Конкретная техника массажа лица зависит от методик, которых существует немало. Приступать к процедуре следует не позднее трех часов до сна. Хороший эффект массаж дает в утреннее время, быстро избавляя кожу от отечности. Процедура проделывается в спокойной обстановке, перед зеркалом, с положительным настроением, до 15 минут. Такой самомассаж:

  • подтягивает подбородок;
  • избавляет от отеков, стимулируя похудение лица;
  • восстанавливает здоровый оттенок кожи;
  • улучает кровообращение, насыщая эпидермис кислородом;
  • укрепляет лицевые мышцы;
  • корректирует овал;
  • необходим для нормализации работы сальных желез;
  • уменьшает имеющиеся мимические морщины, способствуя замедлению образование новых;
  • улучшает общее самочувствие.

Массаж лица от морщин

Существуют разные эффективные массажные техники: китайская, японская, контурная, классическая. Основное их правило – четкое движение по линиям, соответствующих лимфотоку. Иначе возможен противоположный эффект провисания, растягивания кожи. Массаж лица против морщин должно быть мягким, нежным, особенно около глаз. Переходить от одной области к другой, нужно надавливая пальчиками на висок. Для видимого результата нужна регулярность. Проделывать массажную процедуру следует:

  • ежедневно;
  • 7-10 раз (дней) подряд;
  • с возобновлением курса через неделю.

Девушка делает массаж лица от морщин

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Такой антивозрастной вибромассаж косметологами рекомендуется при показаниях лимфозастоя (отечность, птоз), при сухости, втором подбородке, оплывшем лицевом контуре, глубоких носогубных складках. Порядок:

  1. Лимфодренажный массаж лица начинается с движения от центра, потом массируются мышцы глаз по кругу, щеки в трех направлениях от центра к периферии.
  2. Нажатиями прорабатываются носогубные складки, потом подбородок.
  3. Все манипуляции повторяются 5-6 раз.
  4. При правильном выполнении потребуется 5 минут, а эффект лифтинговой подтяжки приятно удивит.

Лифтинг-массаж лица

Эта процедура помогает сократить возрастные изменения, вернуть коже эластичность и гладкость. Лифтинг-массаж лица в домашних условиях проводится чередованием разглаживания, постукивания, прижимания, потирания по схеме: подбородок – виски, центр лба – середина височной области, кончик носа – височные доли. Получению максимального результата способствует применении эфирных масел. Процедура необходима после 30-ти лет. Как часто можно делать массаж лица? Уделять ему нужно 10 минут 3 раза в неделю. Стоит провести 10-12 сеансов, и восторженные отзывы вам гарантированы.

Скульптурный массаж лица в домашних условиях

С целью достижения омоложения эту процедуру, скульптурный массаж лица, провести самому непросто. Здесь требуются определенные анатомические знания и четкое соблюдение техники и правил выполнения. Во время процедуры не следует использовать косметику, приводящую к скольжению пальцев по коже, лучше применять средства с содержанием косметического воска. Воздействие начинают с задней области шеи. Техника предусматривает точечное действие на места прикрепления лицевых мышц, расположение которых требуется точно знать.

Девушка делает скульптурный массаж лица

Вакуумный массаж лица в домашних условиях

При проведении такого массажного метода дома, как и в профессиональных салонах, применяют стеклянные, резиновые или из силикона банки. За счет удаления воздуха из банки создается отрицательное давление и происходит статическое либо динамическое влияние на кожу. Вакуумный массаж лица рекомендуется с 30-летнего возраста, при характерном появлении морщин и понижении упругости кожи.

Необходимо знать, как сделать массаж лица самостоятельно: разным зонам нужны баночки разного диаметра, область щитовидной железы следует обходить. Перед началом на кожу надо нанести масло, массажный или косметический крем. Во избежание синяков массажировать лучше распаренную кожу во время посещения бани, принятия ванны. Вакуумный массаж действует на сосуды крови, способствуя восстановлению капиллярной сети, что стимулирует кровообращение, циркуляцию жидкостей в крови, нормализует обмен веществ, восстанавливает коллагеновые волокна кожи и тем самым омолаживает.

Массаж лица с помощью массажера

Применение специальных массажных аппаратов – часть необходимого полноценного ухаживания за тонусом кожи. Массаж лица массажером удобен в самостоятельной практике, может омолаживать кожу в домашних условиях. Большой выбор приспособлений позволяет проводить обычный и более глубокий разогрев тканей. Массажеры способствуют выведению токсинов, кожа становится светлее. Нюансы:

  1. Для каждой области надо пользоваться своим прибором-насадкой.
  2. Применяют ролики из металла, пластика, дерева, камня, миостимуляторы, лазерные, кислородные, вакуумные устройства.
  3. Чтобы получить большую эффективность и насытить кожу питательными компонентами, хорошо применять при процедуре натуральные масла.

Узнайте, как выбрать массажер для лица.

Девушка делает массаж лица с помощью массажера

Массаж лица – противопоказания

Есть и противопоказания массажа лица. Это:

  • острые инфекционные кожные заболевания (герпес, гнойнички, экзема);
  • отоларингологические заболевания;
  • злокачественные опухоли;
  • повышенное артериальное давление;
  • нарушенная свертываемость крови;
  • хрупкость кровеносных сосудов;
  • открытые раны;
  • грибковые заболевания;
  • воспаления лицевого нерва.

Узнайте подробнее, что такое японский массаж лица, как его правильно выполнять.

sovets.net

Массаж кожи лица

Массаж лица, польза и вред которого рассматриваются ниже, – одна из самых обязательных процедур, используемых для ухода за кожей. Это своего рода гимнастика для мышц. Массаж лица дополняется также массажем шеи и зоны декольте. Это лучший способ борьбы с увяданием кожи. Это возможность почувствовать гармонию. На коже лица есть множество биологически активных точек, отвечающих за работу органов и систем организма, механическое воздействие на них ведет к улучшению работы всего организма.

Массаж лица
Правильный массаж лица и шеи улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж, что способствует снятию отеков; повышает насыщение тканей кислородом, усиливая их питание.

Польза массажных процедур, которая будет видна уже после нескольких сеансов:

  • улучшается цвет лица за счет увеличения притока крови к коже лица;
  • нормализуется обмен веществ;
  • кожа становится здоровой и красивой;
  • становится меньше разных морщинок, в том числе мимических;
  • пропадают прыщи и пигментные пятна;
  • общее состояние кожи становится лучше, пропадает отечность.

Вред от массажных процедур тоже встречается, но очень редко: на сильно чувствительной коже могут появиться гематомы и сосудистая сетка.

Противопоказание к такой процедуре: нарушение целостности кожных покровов в области лица и шеи, онкологические заболевания, нарушения функций щитовидной железы.

Периодичность процедуры

Показания и противопоказания к массажу зависят от типа вашей кожи, вашего возраста, от времени года и, наконец, результата, которого необходимо добиться.

До 25 – 27 лет массаж лица необходим только в случае, если кожа лица сильно жирная и пористая, а также при угревой сыпи в стадии ремиссии.

От 28 до 40 лет уже начинаются физиологические этапы старения, массаж нужен в профилактических целях: замедление старения кожи, поддержка тонуса мышц лица, шеи и зоны декольте.

После 40 лет классический массаж лица – первейший способ борьбы с морщинами, улучшения внешнего вида и общего состояния организма. Применим как для женщин, так и для мужчин.

В косметических салонах делают массаж лица профессионально, курсами. Курс состоит самое малое из десяти сеансов. Процедура делается дважды в неделю, по возможности в одни и те же дни недели и в одно время. В год нужно пройти два курса массажа. Тогда результат будет заметнее и сохранится максимально длительное время.

Сегодня практикуют три основных вида массажа:

  1. Косметический (классический). Это массаж скользящих движений с растираниями и поглаживаниями. Делается эта процедура подушечками пальцев на коже, которую предварительно намазали кремом или косметическим маслом. Этот вид помогает в борьбе со стрессом. Кожа после такой процедуры выглядит более красиво и упруго. Этот вид массажа подходит для любого возраста. Время процедуры в салоне – 30-40 минут, количество сеансов курса – 10-15.
  2. Пластический (скульптурный) массаж является альтернативой пластической операции. Делает новые формы и контуры лица и шеи путем сильных, ритмичных, прижимающих движений. Массируются все проблемные зоны. Этот вид массажа показан как женщинам, так и мужчинам в возрасте от 35-40 лет. Один сеанс – 20-30 минут, курс – 15-25 сеансов.
  3. Щипковый массаж (массаж по Жаке). Это процедура состоит из щипков, вибрации и поглаживаний. Производится по тальку, в основном в лечебных целях, для лечения угревой сыпи. Возраст подростковый, 30-35 лет при проблемной коже. Сеанс – 20 минут. Чем тоньше кожа, тем меньше сеанс. Курс – 10 процедур, повтор через 3 месяца. Различные виды Китайского и Японского массажа тоже делаются с помощью щипков и механических воздействий на кожу лица и шеи.

Массаж лица дома

Можно делать массаж лица и дома, главное – не забывать о некоторых правилах, которые на долгое время будут способствовать сохранению молодости и здоровья кожи.

Массаж дома
Массаж способен преобразить лицо женщины в краткие сроки, причем без боли и финансовых потерь.

Обычно процедуру дома делают в вечернее время за полчаса до сна. Это будет косметический массаж. Перед ним необходимо подготовить кожу. Для этого можно воспользоваться как увлажняющими и очищающими средствами, так и просто умыть лицо водой. В некоторых случаях необходимо глубокое очищение кожи лица скарбом или гелем. Затем необходимо увлажнить кожу рук, но так, чтобы они не скользили. Само лицо можно также покрыть массажной основой. Процедура делается подушечками пальцев, при этом оказывается небольшое давление на кожу. Двигаться нужно от центральной части лица к периферии и заканчивать в области лимфатических узлов.

Начинать нужно с поглаживающих и играющих движений от середины подбородка, вдоль по краю подбородка к мочке уха. Сначала гладите, а затем как будто стучите пальцами по столу. Задействованы все пальцы, кроме большого. Движения без усилий, без сильного натяжения кожи. Дальше от угла рта к нижней части ушной раковины сначала всей рукой поглаживающие, затем постукивающие четырьмя пальцами. Массаж щек и носа делается к виску и верхней части ушной раковины.

Глаза легко массируются от наружного угла к внутреннему по нижнему веку, обратно по верхнему, можно пальцем слегка зажать веко, чтобы не допустить растяжения. Движения будут только постукивающие. Нос массируется по спинке от верхнего края к нижнему, крылья носа – сверху вниз двумя пальцами: большим и указательным. Лоб массируется так же – от центра к вискам. Постепенно увеличивая давление пальцев, сначала делаются поглаживающие движения, затем постукивания четырьмя пальцами.

Сеанс в домашних условиях занимает не более десяти минут. Можно выбрать для себя некоторые движения и чередовать их. Нужно помнить, что область вокруг глаз является самой чувствительной, поэтому массировать ее необходимо с большой аккуратностью, чтобы не повредить. Когда массируете лицо, не забывайте об области шеи и декольте. Разглаживайте шею и область груди движениями снизу вверх большим и указательным пальцами.

iakosmetolog.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *