Идеальная кожа в домашних условиях

Идеальная кожа — это чистые поры, отсутствие шелушений и воспалений, здоровый и ровный тон лица. Даже девушки, которых не волнуют новинки в сфере моды или парикмахерского искусства, желают стать счастливыми обладательницами красивого лица. Это неудивительно, тёмные круги под глазами и мимические морщины выдают истинный возраст, а пигментные пятна и прыщики портят эстетичный вид. По этим причинам важно научиться ухаживать за кожей самостоятельно, не прибегая к помощи косметологов.

Как сделать кожу лица идеальной

20 шагов на пути к идеальной коже лица

Шаг №1. Регулярно увлажняйте кожу. Чтобы добиться красивого розового оттенка необходимо выпивать достаточное количество жидкости в сутки (не меньше 2,8 литров). Отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам с петрушкой или сельдереем, домашним компотам без сахара, минеральной воде без газа, зелёному и травяному чаю. Налегайте на чистую воду, она выводит токсины и избавляет организм от шлаков, придавая лицу свежесть. Увлажнению кожных покровов также способствует регулярное употребление свежих овощей и фруктов.


Шаг №2. Протирайте кожу косметическим льдом. Для его приготовления необходимо смешать в один состав 35 гр. липы, 15 гр. герани, 30 гр. корня лопуха и 45 гр. берёзовой коры. После этого обдайте травы фильтрованной горячей водой и оставьте на 3 часа. Процедите смесь, капните 3 мл. эфира чабреца или чайного дерева, разлейте по формам. Отправьте в морозилку, протирайте лицо 3 раза в сутки на протяжении 5 минут. Не задерживайтесь в одной точке дольше 3 секунд.

Шаг №3. Выбирайте косметику правильно. Что касается декоративной косметики, отдавайте предпочтение профессиональной серии с натуральными добавками. Подобные средства обогащают клетки кислородом, предотвращая преждевременное старение и появление морщин. Сократите использование тонального крема и пудры, данная косметика забивает поры и затрудняет процесс самоочищения.

Шаг №4. Используйте термальную воду. Возьмите за привычку носить в дамской сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку эпидермис страдает от нехватки влаги. Если вы работаете в офисе, приобретите компактный увлажнитель воздуха, он прекрасно справляется с поставленной задачей и заменяет термальную воду.


Шаг №5. Не пренебрегайте кремами. Это необходимость, а не прихоть, особенно в летний период времени. Отдавайте предпочтение сывороткам и гидрогелям, которые обогащают кожу влагой. Они должны содержать ретинол, жидкий протеин и лекарственные травы. В холодную погоду пользуйтесь защитными антиморозными кремами, они предотвращают появление трещин и воспалений. Всегда удаляйте косметику перед сном, по возможности делайте это за 2—3 часа до ухода в постель.

Крема для кожи лица

Шаг №6. Не трогайте лицо руками. Не стоит постоянно пытать поправить макияж или убрать пот при помощи рук. Для этих целей используйте матирующие или бумажные салфетки. Промокайте ими лицо по мере необходимости, после чего опрыскивайте кожу термальной водой. В противном случае вы рискуете стать обладательницей гнойников, которые оставляют после себя багровые пятна.

Шаг №7. Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки предпочтительно на невысокой подушке. Она не должна быть слишком мягкой или, напротив, жёсткой. Выбирайте оптимальную высоту не более 10 см. Если вы часто и долго работаете за компьютером, носите специальные очки, предназначенные для этих целей. Их можно приобрести в салоне оптики или в аптеке.


Шаг №8. Не выдавливайте угри. Если вы не имеете опыта в проведении подобных процедур, не пытайтесь выдавить прыщи или угри. Подобные действия ведут к нарушению кожных покровов, появляются воспаления, покраснения и неприятные болезненные ощущения. Хуже того, если действия войдут в привычку, вы рискуете навсегда лишиться идеально кожи. Подберите для себя оптимальную серию ухаживающих средств или воспользуйтесь народными методами очищения, они не менее эффективны.

Шаг №9. Правильно наносите макияж. Перед непосредственным использованием декоративной косметики воспользуйтесь сывороткой, гелем или грунтовкой, они образуют защитную плёнку. Присмотритесь к фирме «VOV», косметика данного производителя отличается натуральным и гипоаллергенным составом. У них также можно приобрести отличную базу под макияж.

Правильный макияж для лица

Шаг №10. Следите за ежедневным рационом. Сбалансируйте оптимальное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Делайте акцент на продуктах, богатых витаминами группы А, В, С, D, Е, не забывайте про Омега-кислоты. Полностью откажитесь от домашних консервов и солений, не кушайте сосиски и колбасу, не злоупотребляйте фаст-фудом. Питайтесь дробно по 5—6 раз в сутки, при этом одна порция не должна превышать 350 гр. Хотя бы раз в неделю употребляйте нежирную рыбу, каждый день кушайте курицу, говядину или индейку. Готовьте пищу на пару или в собственном соку, жирная еда ускоряет выработку подкожного сала и образует пробки в порах.


Шаг №11. Защищайте кожу от УФ лучей. При посещении солярия или принятия солнечных ванн используйте крем для лица с максимальной степенью защиты. Если не хотите, чтобы цвет лица отличался от оттенка тела, загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно. Носите очки, кепку или широкополую шляпу, не морщьтесь, чтобы не вызывать преждевременных морщин.

Шаг №12. Соблюдайте гигиену. Меняйте постельное бельё, в частности, наволочки не реже 2 раз в неделю. Разделите банные полотенца на те, которые предназначены для лица и тела. Позаботьтесь о том, чтобы в дамской сумочке всегда имелись очищающие салфетки для рук и лица.

Шаг №13. Занимайтесь спортом. Физическая активность ускоряет обменные процессы, нормализует кровоток, подтягивает мышцы тела и лица. Необязательно записываться в спортзал и часами бегать на дорожке, на первое время хватит регулярных пеших прогулок или занятий танцами. Выбирайте понравившееся направление и действуйте!

Шаг №14. Избегайте негативных факторов. Учитесь справляться со стрессом в короткие сроки, не допускаете появления затяжной депрессии или общего переутомления. Занимайтесь медитацией, отвлекайтесь с помощью просмотра любимого сериала или чтения интересной книги. Что касается физического стресса, к нему относятся алкоголь и табак. Если очень хочется выпить, отдавайте предпочтение полусухому или сухому вину. Бросайте курить или сократите количество сигарет.


Шаг №15. Питайте кожу. Для этих целей отлично подойдёт ухаживающая маска из доступных компонентов. Пропустите через мясорубку половину банана, измельчите четверть огурца. Соедините два состава, добавьте к ним 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Перемешайте, сделайте маску, оставьте на 1 час. Применяйте состав 3—4 раза в неделю.

Увлажняющие маски для лица

Шаг №16. Регулярно мойте волосы. Грязная шевелюра содержит продукты работы сальных желез, которые переносятся на кожу при соприкосновении. Если вы носите чёлку, закалывайте её при любом удобном случае, чтобы поры на лбу не забивались. При проведении очищающих процедур уделяйте внимание области за ушами и вискам, именно на этих участках скапливается большее количество угрей и воспалений.

Шаг №17. Приготовьте домашний лосьон для лица. Чтобы правильно очистить кожу, необходимо как можно чаще использовать натуральные составы. Для приготовления тоника в домашних условиях вам понадобится 30 мл. водки, 10 гр. шалфея, 15 гр. дубовой коры, 20 гр. цветков ромашки. Заварите травы в 75 мл. кипятка, настаивайте 3 суток. По истечении срока процедите, влейте водку. Протирайте кожу каждый день по утрам и вечерам. Храните состав в тёмном месте.


Шаг №18. Избавьтесь от пигментных пятен. Отбелить лицо можно самостоятельно при помощи лимона или петрушки. В первом случае выдавите из цитруса сок и смочите в нём косметический тампон, после чего протрите пятна или веснушки. Чтобы воспользоваться вторым рецептом, измельчите свежую петрушку, смешайте её со сметаной, сделайте маску и оставьте на полчаса.

Шаг №19. Ухаживайте за областью вокруг глаз. Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин. Приобретите профессиональное средство, которое насытит кожу влагой и кислородом. Наносите крем вбивающими движениями по касательной орбитальной косточки, плавно переходя на тёмные круги. Не стоит мазать верхнее веко, оно не так подвержено обезвоживанию и образованию дефектов.

Шаг №20. Избавляйтесь от ороговевших клеток кожи. Используйте щадящие пилинги или скрабы, подойдут как покупные натуральные средства, так и продукты домашнего производства. Для приготовления состава вам понадобится 5 грецких орехов, 70 мл. свежесваренного кофе, 50 гр. гущи, 20 гр. сметаны, 45 гр. желатина. Измельчите ядра орехов в кофемолке или раздавите между двумя ложками, добавьте сметану и гущу. В отдельной миске залейте желатин и кофе, дождитесь разбухания. Массируйте лицо на протяжении 10 минут, затем оставьте смесь ещё на четверть часа. Проводите процедуру 2 раза в неделю.


Чтобы добиться идеальной кожи необходимо приложить максимум усилий, особенно в первое время. Регулярно питайте и увлажняйте эпидермис, избавляйтесь от пигментных пятен и омертвевших частиц. Занимайтесь спортом, следите за рационом, отдыхайте на невысокой подушке. Используйте термальную воду и домашние маски, не выдавливайте прыщи.

howtogetrid.ru

Следим за внешностью и меняем привычный стиль жизни

Приоритетные условия для поддержания хорошего состояния вашей кожи – правильно подобранный крем, регулярные процедуры и защита от внешних факторов, способных навредить кожному покрову. А как же внутренняя составляющая? Вроде, нужно не так много: хороший сон, сбалансированное питание и регулярный физические нагрузки. Это все способствует улучшению состояния кожи. Некоторые девушки, казалось бы, выполняют все правильно, а вот результат получается неожиданным. А вот другие барышни постоянно тренируются в спортзале, изнуряют себя по полной программе и сидят на диетах.

Но не следует забывать, что внешняя красота должна гармонично сочетаться с внутренним балансом. И эта взаимосвязь куда сильнее, чем кажется. Следует выработать привычки, безусловно, нет чудесного средства, которое способно дать сногсшибательный результат. И этого никто пообещать не может. Правда, мы готовы рассказать о том, как сделать кожу более молодой и красивой.

Спокойный сон


Непосредственно во время сна в ход идут механизмы, которые способны восстанавливать кожу. Никакие средства не могут дать высокий результат: они не составят конкуренцию крепкому и здоровому сну. Если у вас ритм жизни не позволяет спать нужное количество времени, то цвет лица будет очень некрасивым. Появятся темные круги под глазами, а потому лучше не пренебрегать таким отдыхом. Во время сна высвобождаются гормоны роста, что способствует регенерации клеток кожи.

В это время ускоряется выработка волокон кератина и коллагена, а клетки начинают быстрее обновляться. Если вы не можете полноценно отдыхать ночью, то организм тратит силы на борьбу с усталостью, после чего отправляет кровь к органам и потому от лица идет отток. Если хочется быть здоровой и душой, и телом, то надо отсыпаться.

Идеальная кожа лица – не мечта, а достижимая цель. Нет средней нормы для сна. Кому-то хватает около шести часов, а другим необходимо минимум восемь. Клаудия Шиффер говорит, что ей для полноценного отдыха необходимо порядка 12 часов.

Но важно не только количество, но и качество самого сна. Нужно ложиться регулярно в одно и то же время, чтобы была идеальная кожа. Только не надо дремать днем, лучше воспользоваться релаксацией. Ежедневно прибегайте к физическим нагрузкам. В комнате всегда поддерживайте свежий воздух: делайте проветривание помещения. Лучше всего кожа восстанавливается с 23:00 до 3-х часов ночи.

Рекомендация. Барышни, которые регулярно ходят на фитнес, более внимательны к своей коже тела и лица. Почему? Очень тяжело в раздевалке скрыть все недостатки своего тела и лица.

Уход за кожей при занятиях фитнесом


Во время занятий спортом улучшается циркуляция крови, благодаря чему кожа становится более свежей, вы увидите здоровый румянец, а мелкие морщины разгладятся. Это, безусловно, идеальный вариант. Правда, далеко не все видят, что после тренировок появляются прыщи, а также раздражение на коже. Но можно легко от этого избавиться.

Несложные правила ухода:

1. Перед тренировкой обязательно снимайте макияж. И даже если у вас возникает ощущение, что косметика из натуральных компонентов и потому не забивает поры, то вы ошибаетесь.
2. Когда тренируетесь, то не забывайте смахивать пот. В этом помогут влажные салфетки или спрей. Можно воспользоваться минеральной или обычной водой.
3. После занятий обязательно примите душ или ванную. Это поможет снять напряжение с мышц и успокоит.

Рекомендация. Не стоит себя корить за то, что позволили себе лишний кусок торта или пирога. Из-за возникшего чувства вины, может возникнуть стресс и начнется выработка гормона кортизол.

Идеальная кожа в домашних условиях. Наш рацион

Многие барышни знают, что не стоит употреблять жирное, соленое, острое и мучное. Это не поможет вашей коже стать более здоровой. А вот если вы придерживаетесь принципов вегетарианства, то употребление только фруктов и овощей, способно негативно воздействовать на вашу психику.


Ваш изнеможенный и измученный вид не прибавит привлекательности. Не стоит исключать «вредные» продукты, нужно всего лишь знать им меру. Например, кусочек сыра или шоколада не навредят, правда, лучше смещать акценты в сторону круп или фруктов и овощей.

Организму нужны витамины и жирные кислоты: их можно получить из рыбы и морепродуктов. Наш рацион не всегда насыщен минеральными веществами и витаминами, а потому лучше восполнять дефицит в виде таблеток. Лучше употреблять витамины А, С, Е. Именно благодаря этому кожа станет чистой и эластичной.

Витамин А поможет справиться с акне и старением. Его достаточно в брокколи, помидорах, киви и клубнике. Витамин С помогает формировать коллаген, а потому представляет собой сильный антиоксидант. Этот же компонент помогает бороться с агрессивными факторами внешней среды, например, дымом от сигарет, смогом и ультрафиолетом. Витамин Е борется со свободными радикалами, что противодействует появлению прыщей и укрепляет мембраны клеток. Содержится он в авокадо, миндале и пророщенной пшенице. Однако этого недостаточно, чтобы восполнить дефицит витаминов. Лучше спасаться таблетками.

Рекомендация. При большом волнении кожа тоже начинает напрягаться. Лучше научиться держать себя в руках.

Идеальная кожа лица в домашних условиях – боремся со стрессом

Когда наш организм испытывает стресс, можно наблюдать появление морщин, что сказывается на нашем внешнем виде. Надо научиться бороться с этим состоянием. И не просто загонять или закапывать все глубже в себя, а избавляться от стрессов. Отлично подойдут для этого медитация, регулярные прогулки или приятные беседы с друзьями.

Секреты здоровой кожи лица

Есть нехитрые и несложные приемы, которые помогут оказать неотложную помощь в борьбе за здоровую кожу лица.

Итак, рассмотрим некоторые:
1. Улыбаемся, например, вспоминаем комичную ситуацию или анекдот. Необходимо посмеяться от души.
2. Сжимаем и разжимаем кулаки. А затем кисти расслабляем, чтобы свободно висели и энергично ими трясем.
3. Если вы рассержены, то с выдохом выталкивайте всю свою злобу из сознания и тела.
4. Снимаем напряжение и разглаживаем морщины. Необходимо положить пальцы своих рук на брови, а потом поднимите их вверх к волосам и вниз на затылок. Так следует повторить раз пять.
5. Если нужно справиться с проблемами, которые не были решены за день или неделю, то нужно на отдельный лист выписать все. Лист кладем в папку и закрываем это в комоде или столе. И не вспоминайте об этом до утра. Главное, когда проснетесь, то сразу начинайте их решать.
6. Если у вас негативное настроение, то нужно сделать что-то хорошее для другого человека. Например, угостите своих коллег тортом, пирогом или побалуйте ребенка игрушкой. Вы сразу приободритесь, когда увидите счастливые глаза малыша или довольные лица сослуживцев.

Главный принцип – любите себя и восхищайтесь своей внешностью, но гоните плохие мысли. Можно самостоятельно сделать идеальное лицо при помощи несложных процедур.

shape.ru

Что влияет на состояние кожи лица?

Большинство женщин считают, что идеальная кожа лица – это результат использования дорогостоящей косметики или стараний пластических хирургов. Однако это не совсем так. Только комплексный уход позволит добиться отличного результата.  Состояние нашего эпидермиса во многом зависит от общего здоровья организма. Если у вас есть какие-либо хронические патологии, они моментально отразятся на вашем лице.  Следите за состоянием своего здоровья, регулярно проходите медицинское обследование, и тогда ваша кожа ответит вам благодарностью.

Красивая кожа лица во многом зависит от наших привычек и образа жизни. Чтобы избавиться от мелких морщин, выровнять тон,  повысить упругость и гладкость эпидермиса, придерживайтесь следующих простых рекомендаций.

  • Откажитесь от вредных привычек. Употребление алкоголя и курение делает кожу серой, некрасивой. Могут появиться высыпания, морщины, черные точки. Все дело в том, что вредные вещества, которые попадают в наш организм с вредными напитками или сигаретным дымом выводятся в том числе через кожу.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом.
  • Исключите из своего рациона жирную, жареную пищу, острые специи, сахар.
  • Основой вашего рациона питания должна стать рыба, овощи, фрукты, и прочие полезные продукты, не содержащие красителей и ГМО.
  • Избегайте нервного перенапряжения, старайтесь хорошо высыпаться.
  • Пользуйтесь качественной косметикой, которая не забивает поры.
  • Откажитесь от солярия.

Если ваша кожа неожиданно стала проблемной, обязательно пройдите полное медицинское обследование. Все дело в том, что появление отечности, высыпаний, темных кругов под глазами может свидетельствовать о проблемах с ЖКТ, печенью, почками, кровью.

Как сделать лицо идеальным?

Итак, вы уже знаете, как сделать лицо чистым – нужно заботиться в первую очередь о здоровье всего организма.  Если вы учтете все представленные выше рекомендации, то  очень скоро ваша кожа станет идеальной. Поддерживать красоту нужно постоянно.  Для этого можно использовать дорогостоящую косметику или домашние средства собственного приготовления. Косметологи утверждают, что  маски и кремы из натуральных ингредиентов принесут больше пользы. Однако нужно помнить, что дольше 3-5 дней хранить такую косметику не рекомендуется.

Итак, давайте разберемся с ответом на вопрос «Как сделать лицо идеально чистым?».  Достаточно следовать трем простым правилам, которые известны каждой женщине:

  • Очищение;
  • Увлажнение;
  • Питание.

Если вы решили серьезно заняться уходом за кожей, обязательно первым делом пересмотрите всю свою косметику. Покупные маски, кремы, лосьоны  могут перегружать ваш эпидермис, делать его слишком сухим.  Контролируйте сроки годности таких продуктов, отдавайте предпочтение только тем средствам, которые подходят для вашего типа кожи.  Если в косметике содержатся переработанные нефтепродукты (пропилен гликоль, парабен, парафин кристаллический, минеральные масла), лучше их вообще не покупайте. Если  вся ваша косметика оказалась непригодной к использованию, не спешите расстраиваться. Любое  средство для ухода за кожей можно приготовить  самостоятельно из простых и доступных продуктов.

Как правильно очищать кожу?

Тщательное очищение кожи нужно выполнять два раза в день – утром и вечером.  Использовать обычную воду из-под  крана строго запрещено. Если вы хотите, чтобы ваша кожа была всегда гладкой, шелковистой, упругой и сияющей, используйте для умывания  обычный нежирный кефир. Нанесите немного кисломолочного продукта на ватный диск, и тщательно протрите им лицо, шею.  Эта процедура позволит качественно размягчить ороговевшие клетки эпидермиса.  Через несколько минут после нанесения кефира нужно тщательно умыться отваром трав, покупным гелем или молочком.

Сразу после процедуры вы почувствуете невероятную свежесть,  кожа начнет «дышать». Чтобы такие ощущения не исчезали, нанесите на кожу немного легкого увлажняющего крема.

Правильное увлажнение – залог красоты кожи

Сразу после очищения кожи нужно позаботиться о ее достаточном увлажнении. Для этого выбирайте крем, который идеально подойдет для вашего типа кожи.  Хотите избавиться от мелких морщин, но не знаете, как сделать лицо красивым? Тогда добавьте к крему, которым вы пользуетесь ежедневно, несколько капель витамина Е в форме масла.  Это вещество сделает кожу более упругой, гладкой, активизирует естественную выработку коллагена.

Увлажняющий крем для лица можно приготовить самостоятельно.  Лучше обойтись без добавления в средство химических веществ. Однако помните о том, что самодельный крем нужно хранить в холодильнике, но не более 3-5 дней.  В качестве основы используйте миндальное масло, сметану. Также вам понадобятся водные компоненты – отвар ромашки, розовая вода. Самостоятельно приготовленный увлажняющий крем – это отличная основа под макияж.

Питание кожи

Питательное средство для кожи нужно обязательно наносить вечером, перед сном.  В таком косметическом средстве  могут содержаться растительные или животные жиры. Выбирайте крем, в зависимости от вашего типа кожи.

Для самостоятельного приготовления питательного средства  в домашних условиях вам понадобится топленый свиной жир или  маргарин, без добавления химических добавок.  К основе добавьте измельченные лекарственные травы – ромашку, чистотел, череду, шалфей. На 100 гр. жира вам понадобится 3 ст.л. измельченной перетертой травы.  Все тщательно перемешиваем.

Вечером нанесите крем на лицо толстым слоем, подождите 15-30 минут,  а затем снимите остатки средства салфеткой.  Самодельный крем нужно обязательно хранить в холодильнике, и не больше 1 месяца.

Лучшие народные средства для красоты кожи

Ухаживать за лицом можно очень эффективно в домашних условиях. Для этого вам не потребуется много времени и денег. Все необходимые ингредиенты, скорее всего, уже есть в вашем холодильнике.  Рассмотрим несколько популярных рецептов, которые получили множество положительных отзывов.

  • На мелкой терке натрите свежее яблоко. В небольшой глубокой емкости смешайте 1 желток и немного молока. Поставьте на огонь, и доведите до кипения. Отправьте в емкость яблочное пюре.  Немного остывшую маску наносим на лицо, и смываем через 5 минут.

  • Смешиваем измельченную морковь, яблоко и сырой куриный желток.  Маску наносим на лицо, смываем через 15 минут.
  • Приготовьте отвар из березовых листьев. В жидкость добавьте20 гр. маргарина, сок лимона и моркови.  Получившийся эликсир молодости нужно смешать с  любым увлажняющим кремом. Делать это нужно непосредственно перед использованием косметики, иначе через несколько дней ваш крем испортится.
  • Лосьон из огуречного сока – одно из самых известных и эффективных средств для очищения и увлажнения лица. Регулярное использование такого лосьона позволит быстро выровнять тон кожи, избавит от высыпаний.
  • Маска из свежей клубники. Разотрите ягоды, чтобы получилось однородное пюре. Добавьте в него немного эфирного масла, подходящего для вашего типа кожи. Нанесите маску на лицо, смойте через 20 минут.

Если вы правильно приготовите маску по одному из представленных выше рецептов, то сможете очень быстро улучшить состояние вашей кожи. Важно применять такое средство регулярно, не забывать о ежедневном очищении, питании и увлажнении лица.

Не допускайте распространенных ошибок

Некоторые представительницы прекрасного пола считают, что добиться красоты и безупречности кожи лица можно только при помощи тонального средства.  Косметологи утверждают, что ежедневное применение такой косметики может негативно отразиться на состоянии эпидермиса. Если у вас проблемная кожа, лучше вообще отказаться от тонального крема, ведь он забивает поры, не дает коже дышать.

Хотите немного выровнять тон кожи ? Нанесите на лицо базу  или увлажняющий крем, а затем припудрите Т-зону.

Горячей водой ни в коем случае не нужно смывать косметику. Такие процедуры травмируют эпидермис, вызывает сильный стресс.  Добиться красоты кожи лица можно  в домашних условиях. Для этого вам не понадобится много времени и денег. Следуйте советам, представленным в этой статье, и очень скоро станете  выглядеть идеально.

zdorovoelico.com

Содержание:

  1. Как сделать кожу лица идеальной за месяц?
  2. Рекомендации относительно очищения и восстановления
  3. Как сделать кожу идеальной — рецепты масок для разных типов

 

«>

 

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях за месяц? Учитываем личные особенности

Мы не задумываемся об этом, но кожа — это такой же орган, как легкие или сердце.

 

Ее функция невероятно важна — защита своих владельцев от пагубных условий внешней среды, в том числе болезнетворных микробов.

 

Они просто погибают на ее поверхности под воздействием кислой среды.

 

Пот и сало выводят из тела отходы обменных процессов, не последнюю очередь в уходе за лицом играет гигиена.

 

Кожа в этой области отличается невероятной тонкостью. Именно поэтому зона вокруг глаз первая ощущает на себе возрастные изменения и последствия неправильного образа жизни.

 

«>
Наша кожа нуждается в регулярном уходе

 

Кстати, если вы желаете сохранить и приумножить свою красоту, прислушивайтесь к следующим рекомендациям:

 

  1. Ежедневно употребляйте горсть орехов, семян или 2–3 ложки льняного масла. Ингредиенты естественным образом подпитают кожу, помогут избежать пересушивания и мелких высыпаний.
  2. Выпивайте два литра чистой родниковой воды ежедневно. Многие из нас испытывают постоянное обезвоживание, отсюда и мелкие морщинки возле глаз и рта. Восстановите водный баланс, и вы заметите, насколько в целом улучшилась ситуация.
  3. Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях за неделю знают те, кто отдает предпочтение свежим овощам и фруктам. Увеличьте количество сырых продуктов до 70%.
  4. Спортивные нагрузки улучшат кровообращение и общий тонус.
  5. Медитируйте, расслабляя все тело перед сном, пытайтесь в течение дня не щуриться или задействовать мимику слишком сильно.
  6. Старайтесь не засиживаться за компьютером, без повода гуляйте на улице хотя бы несколько 90 минут.
  7. Высыпайтесь каждый день, но не более 9 часов за ночь.
  8. Вредная пища, отсутствие витаминов в первую очередь отразиться на вашей коже. Разработайте рацион с достаточным количеством клетчатки.

 

Владельцев идеальной кожи не существует. Пик ее красоты приходится на детство, но тогда мы не думаем, какое сокровищем имеем.

 

Остальные же являются обладателями одного из четырех типов: сухой, нормальной, жирной, комбинированной.

 

«>
Употребляйте в пищу достаточно растительного масла и орехов

 

Дамы постарше имеют увядающую кожу, которая нуждается в более внимательном уходе.

 

Нормальной обладают исключительно здоровые женщины, это редкость. У нее красивый оттенок, незаметные поры, сальные железы работают умеренно.

 

Хорошее кровоснабжение, естественные защитные механизмы делают этот тип защищенным от морозов, жары, пыльных условий города.

 

Если не поддерживать эпидермис как следует, со временем он перейдет в разряд «сухой» или «жирной».

 

Если вы уже шагнули за гормональный порог, то, скорее всего, являетесь обладательницей жирной кожи.

 

Здесь преобладают широкие поры, работа выделительной системы весьма активная.

 

Как сделать кожу лица идеальной, без точек, прыщей, в домашних условиях в 14 лет?

 

«>
Жирная кожа нуждается в особенно тщательном уходе

 

За ней нужен особый уход и постоянные очистительные процедуры. Угри, гнойники, воспаления, увы, посещают ее довольно часто.

 

Но здесь есть и свои плюсы — она дольше остается упругой, без морщин.

 

Правильное питание, защита и увлажнение являются основой здоровья жирной кожи.

 

Избегайте кремов с тяжелой консистенцией, отдавайте предпочтение легкой структуре ухаживающих средств.

 

Сухая кожа относится к разряду чувствительной.

 

Она очень резко реагирует на изменения климатической среды, подвержена к частому шелушению, раздражению, преждевременной дряблости.

 

Обладательницам такой кожи следует избегать прямых солнечных лучей и загара.

 

Особое внимание стоит уделить натуральным маскам, что увлажнят, напитают кожу и помогут справиться с этими неприятными симптомами.

 

Помните, что настоящее лечение начинается изнутри, возможно, чрезмерная сухость — от недостатка витаминов.

 

«>
Старайтесь беречь кожу от слишком активного солнца

 

При уходе за комбинированной кожей важно учитывать, что это помесь жирной, сухой или нормальной.

 

То есть в идеале для Т-зоны (лоб, нос, подбородок) следует применять средства для жирной кожи, а для остальной части лица — другие, соответствующие особенностям.

 

Обычно такая перемена происходит от жирной, когда юная девушка становится зрелой женщиной. Ухаживать за ней сложнее всего.

 

Совет: для поддержания витаминного баланса употребляйте морковь, финики, петрушку. Чаще пейте отвар шиповника.

 

Рекомендации относительно очищения и восстановления

Паровые ванны

Если вас беспокоит, как сделать кожу лица идеальной и чистой в домашних условиях, прежде всего следует уделить внимание очищению, отзывы косметологических форумов указывают на особую пользу паровых ванн.

 

Они обеспечат раскрытие пор, улучшение кровообращения кожи, вывод токсичных веществ.

 

«>
Для лица полезны паровые ванночки

 

Процедура облегчит рассасывание уплотнений, прыщики проходят намного быстрее.

 

Однако их не стоит использовать при заболеваниях эпидермиса, для сухого типа кожи, склонного к раздражению, а также, если вы имеете проблемы с дыхательной системой.

 

Для процедуры следует снять макияж и убрать все украшения с тела.

 

Вылейте горячую воду в таз и добавьте ароматических масел (12 капель на литр) или настойку из трав (3 столовых ложки на литр).

 

Склоните голову над тазом и накройтесь полотенцем. После этого нанесите маску или произведите пилинг.

 

Для нормального типа

  1. Будет достаточно проводить процедуру раз в полмесяца. Длительность — 20 минут.
  2. Смешайте по 5 грамм: эвкалипта, зверобоя, мяты, липового цвета, фенхеля. Разведите с литром кипятка и дайте потомиться на паровой бане порядка 30 минут. Длительность ванны — 15 минут.
  3. Задаетесь вопросом: как сделать кожу лица идеальной, убрать недостатки и опухлость в домашних условиях за 1 день? Объедините тимьян ползучий, лаванду, хмель с кипятком. Травяной массы должно приходиться около 50 грамм.

 

«>
Маски должны быть максимально натуральными

 

Для сухого типа

  1. Замените горячую воду на отвары из трав. Длительность — раз в месяц, не более пары минут.
  2. Смешайте в сухом состоянии мяту, ромашку, листья липы, укроп. Залейте все это кипятком. Прокипятите на маленьком огне и  приступайте к очищению.
  3. Используйте лепестки роз (их потребуется около 70 грамм) с добавлением одуванчика и лаврового листа.

 

Для жирного типа

  1. Предпочтительно проводить процедуру раз в неделю, порядка 35 минут. После этого умойтесь прохладной водой с соком свежевыжатого лимона. Это нормализует выделение кожного сала.
  2. В борьбе за красоту вам поможет кора дуба, мята, лимон, мелисса. Сухой смеси возьмите по две столовых ложки (с горкой).
  3. Используйте солодку, плоды можжевельника, кору березы. Принимайте ароматную паровую ванну около 25 минут.
  4. Добавьте в кипяток несколько капель масла: сосны, чайного дерева, шалфея.

 

«>
Не забывайте также о целебных свойствах отваров трав

 

Комбинированный тип

  1. Схема использования идентична с предыдущим типом.
  2. Вам интересно, как сделать кожу лица гладкой, практически идеальной, несмотря на изначальные характеристики? Произвести это можно в домашних условиях! Помогут рецепты, основанные на положительных отзывах: 100 грамм цветков бузины разбавить двумя стаканами воды. Смесь из 50 и 70 грамм крапивы и солодки поможет уравновесить состояние кожи. Объедененные в равных пропорциях эвкалипт с мятой очистят поры.
  3. Вам поможет масло шалфея, аниса и концентрат из апельсиновой корки.

 

Компрессы

Подобные примочки — идеальное окончания дня для вашего лица. Они насыщают, восстанавливают, тонизируют и восполняют недостаток питательных веществ. Изготавливать и использовать их весьма просто, потому такая процедура может стать вашей любимой.

 

Холодные

  1. Приготовьте свежевыжатый грушевый и яблочный сок. Смешайте 80 грамм сока со 100 граммами холодной родниковой воды.
  2. 50 миллилитров сока алоэ смешайте с половиной стакана воды. Окуните салфетку и положите ее на выбранную область.
  3. Измельчите в мелкую кашицу помидор и огурец. С помощью марли выдавите сок в емкость. Разбавьте в пропорции 1:3 и используйте.

 

«>
Применяйте различные компрессы для лица

 

Горячие

  1. Залейте кипятком 10 измельченных столовых ложек шиповника. Дайте настояться около часа. Теперь компресс можно использовать.
  2. На полстакана мяты приходится стакан воды. Потомите на паровой бане, промокните марлю и нанесите ее на все лицо.
  3. Возьмите корень аира и раскрошите его как можно мельче. Разбавьте кипятком, пусть постоит несколько часов. Сам компресс покройте полиэтиленом.

 

Длительного хранения

  1. Хотите знать, как сделать кожу лица идеальной, отдохнувшей в домашних условиях и всего за неделю вернуть себе молодость? Многие отзывы советуют сделать запас природных настоев на 7 дней сразу и использовать их по чуть-чуть. К примеру, 4 столовых ложки тысячелистника разбавьте горячей водой. Закройте полученное крышкой с отверстиями и поставьте в холодильник.
  2. Заварите аптечную ромашку согласно инструкции. Пусть настоится. Кстати, ее приятно и полезно пить в виде чая перед сном.
  3. Используйте для аналогичных целей листья подорожника, шалфей или календулу.

 

Совет: для сухого типа хорошо использовать оливковое, кукурузное, касторовое масло.

 

«>
Существует масса видов компрессов

 

Как сделать кожу лица молодой и идеальной в домашних условиях — рецепты масок для разных типов

Красивая кожа требует тщательного ухода. И маски в полной мере помогают устранить любые проблемы.

 

Сухая — увлажняется, жирная подсушивается, питается, отбеливается. Все зависит от выбранных целей.

 

Главное использовать исключительно свежие продукты. Если вы неожиданно почувствовали неприятные ощущения, смойте маску.

 

У вас может быть аллергия на один из ее компонентов.

 

Для нормального типа

  1. Перемешайте руками мед и соевую муку. Нанесите маску на какое-то время, а снимайте с помощью ваты и воды.
  2. Объедение масло: жожоба, лимона, розовое. Нанесите на 15 минут.
  3. Измельчите в блендере смородину, клубнику, персик и одну ложку конопляного масла. Вылейте все это в форму и заморозьте до состояния льда. Протирайте лицо этими кубиками перед умыванием.
  4. Хорошо питает смесь искрошенной моркови и сливок.

 

Для жирного типа

  1. Блендером измельчите крапиву и подорожник в равных пропорциях. Добавьте одну ложку лимонного сока. Нанесите на тело и подержите так порядка 15 минут.
  2. Мелко нарежьте листья щавеля и объедините со свежей морковью. Для эффективного действия будет достаточно 20 минут.
  3. В горячую настойку ромашки добавьте перемеленный целиком лимон. Дайте настояться и остудите. Сюда же по две ложки камфары и уксуса. Нанесите на лицо.
  4. Смешайте пачку дрожжей с тремя щепотками листьев подорожника и ложкой ряженки. Когда масса высохнет у вас на лице, помассируйте зону и смойте сначала теплой, а затем водой попрохладнее.

 

«>
Отличную маску для лица можно приготовить самостоятельно

 

Для сухого типа

  1. Смешайте кофейную гущу и жирный творог. Подержите массу на лице, а затем втирайте ее кончиками пальцев в поры. Это универсальное средство является хорошей маской и одновременно натуральным скрабом.
  2. Заварите аптечную ромашку привычным способом, процедите. Смешайте чайную ложку сливочного масла с медом, полученным отваром и глицерином. Маска готова к применению.
  3. Объедините ячменную муку с выжимкой из дыни или яблока. Сюда же масло виноградных косточек и сметану. Готово!

 

Для смешанного типа

  1. В равных пропорциях смешайте творог и фруктово-ягодное пюре. Такое «блюдо» оценит ваша кожа.
  2. Раздавите ягоды клубники и всыпьте в них соль, творог и нерафинированное подсолнечное масло. Наносите на тело с учетом индивидуальных особенностей (избегая Т-зоны).
  3. Смешайте масло из косточек персика, столовую ложку какао (порошок) и молоко.
  4. На четыре столовых ложки кефира добавьте несколько картофельного крахмала, ложку зеленого чая и любимое масло на выбор.

 

Совет: смеси на основе толокна и молока весьма целебны.

 

Узнать, как сделать кожу лица идеальной и ухоженной в домашних условиях всего за неделю поможет следующее видео:

 

life-reactor.com


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *