Этапы ухода за кожей лица

Как правильно ухаживать за лицом — тема важная и необходимая для каждой женщины. Лицо – наша визитная карточка. Как бы мы ни оделись, какую бы прическу ни уложили, всегда привлекает в человеке, прежде всего, его лицо. Если оно не ухожено, выглядит серым и уставшим, то никакими ухищрениями это не скроешь.

За кожей лица нужно ухаживать всегда, в любом возрасте и постоянно. Это значит – ежедневно, и никаких отговорок и послаблений.

Эпизодический уход «по большим праздникам» приведет к преждевременному старению кожи и тогда уж придется приложить максимум усилий, чтобы хоть как-то поддержать ее в достойном виде.программа ухода за лицом

Простые ежедневные процедуры не требуют больших усилий, только желание и привычку заботиться о себе. Каждой девушке, женщине, даме солидного возраста нужно знать главные правила и основные этапы ухода за кожей своего лица в домашних условиях.

Ежедневная программа ухода за лицом одинакова для всех возрастов и типов кожи. Вы индивидуально подбираете лишь сами косметические средства.

В чем заключается правильный уход за кожей лица


При уходе за лицом нужно соблюдать всего лишь 2 основных правила: регулярность ухода и правильная техника нанесения ухаживающих средств на кожу.

Что значит регулярность основного ухода: это как ежедневно чистить зубы утром и вечером. Так же каждый день вы выделяете по 3-4 минуты на то, чтобы поухаживать за своим лицом после сна и перед сном. Это первый и главный шаг, к которому вы себя должны приучить.

Второй шаг: научитесь правильному нанесению средств ухода на лицо, чтобы кожа не растягивалась и преждевременно не покрылась морщинками.

Правила нанесения косметических средств

  • Наносите средство строго по массажным линиям (от центра лица в периферии; используйте для нанесения подушечки пальцев, легко скользя по коже, не надавливая и не растягивая.массажные линии лица
  • К коже вокруг глаз нужно относиться особенно щядяще: наносить крем легкими похлопывающими движениями безымянного пальца, двигаясь от внешнего уголка глаза к внутреннему.
  • Ухаживая за лицом, не забывайте о шее и зоне декольте, так как именно они скорее всего выдадут ваш возраст. Наносите кремы и маски на шею правильно: спереди — снизу вверх, а на боковой поверхности шеи — сверху вниз.

Как ухаживать за лицом в домашних условиях: программа-минимум

Программа ежедневного ухода за кожей лица включает в себя несколько обязательных этапов:

1 этап: Очищение кожи утром и вечером

Утром мы удаляем с поверхности загрязнения, образовавшиеся за ночь: отмершие клетки рогового слоя, кожное сало и продукты жизнедеятельности бактерий. Если этого не сделать, то все это вновь впитается вместе с тем кремом, который вы нанесете утром. За день на коже скапливается масса пыли, грязи, остатков косметики, поэтому вечером кожа тем более нуждается в тщательном очищении.

Как правильно очистить кожу:
♥ Перед любой косметической процедурой нужно хорошо помыть руки и возьмите за правило: к коже нужно прикасаться только чистыми руками.

♥ Если вы пользуетесь макияжем глаз, обязательно удалите его специальным средством для снятия макияжа вокруг глаз. Воспользуйтесь ватным диском, смоченным в этом средстве: проведите вдоль ресниц и вдоль верхнего и нижнего века.

♥ После этого примерно в течение 1 минуты наносите на кожу лица круговыми движениями кончиков пальцев по массажным линиям немного очищающего средства для кожи. Вся грязь растворится, и вы ее тщательно смываете водой комнатной температуры.


♥ Промокните кожу полотенцем или салфеткой, ни в коем случае не трите и не растягивайте ее.

♥ Выбирайте правильные средства для очищения: гели, муссы, косметическое молочко и различные умывалки, приготовленные в домашних условиях. Они оказывают щадящее действие, хорошо проникают в поры и растворяют твердые частицы косметики.

♥ Ни в коем случае не используйте мыло, оно сушит и раздражает кожу, стягивая поры, препятствует полному очищению их от загрязнений. Нужно знать, что мыло, являясь щелочью, нарушает pH кожи, разрушая естественные барьеры, препятствующие размножению на ней патогенных микробов.

2 этап: Тонизирование кожи

Это следующий обязательный и очень важный этап ежедневного ухода за лицом. Тоник или лосьон увлажнит кожу, повысит её тонус, выравняет pH, снимет воспаление, дополнительно очистит и подтянет кожные поры и подготовит кожу к следующему этапу ухода.

Как сделать это правильно:
♥ Смоченным в тонике диском протрите кожу по линиям массажа.

♥ Если вы используете тоник-спрей, распылите его на поверхности кожи, слегка вбейте подушечками пальцев, а затем снимите ватным диском.

3 этап: Увлажнение и защита кожи

Эти процедуры важны для сохранения эластичности и упругости кожи. Без влаги кожа тускнеет и морщится. Для увлажнения вы используете тот крем, который подходит вашему типу кожи.


Утром вы используете дневной, а вечером ночной крем. Учтите, что утром вы наносите крем на лицо не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу, а в холодное время года – за час. Ночной крем следует применять за час-два до сна, чтобы он успел хорошо впитаться и оказать свое полезное воздействие. Если же нанести крем непосредственно перед сном, то крем может закупорить поры, и кожа утром будет выглядеть отечной и не отдохнувшей.

Для совсем юных с хорошей кожей крем не обязателен, этот этап можно пропустить и ограничиться простым тонизироваем, пусть кожа поработает сама на свое восстановление.

В состав кремов могут входить различные активные вещества, которые препятствуют воздействию неблагоприятных факторов внешней среды: УФО, пыли и грязи. С поверхности кожи вода меньше испаряется и дольше остается увлажненной

Как правильно увлажнить кожу:

♥ Положите небольшое количество крема на тыльную сторону руки и слегка его разотрите, чтобы он принял температуру тела. Крем из баночек доставайте чистым шпателем.
♥ Кончиками пальцев распределите крем небольшими порциями по массажным линиям лица. Вокруг глаз крем наносится только по косточке вокруг орбиты глаза, на подвижное веко и вдоль ресниц мазать нельзя во избежание отеков.
♥ Не накладывайте крем в больших количествах, а через 20-30 минут обязательно промокните кожу бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки.

Дополнительно к основной программе ухода за кожей лица существуют и другие важные процедуры, которые тоже обязательны, это: чистка лица и маски для ухода в домашних условиях. Но применяются они не ежедневно, а периодически.

Полезные советы по ежедневному уходу за кожей лица

  • Обычно мы умываемся простой водопроводной водой, она хлорирована, поэтому контакт с кожей должен быть минимальным. Лучше всего пользоваться для умывания отстоянной, фильтрованной водой, хорошо действует на кожу талая и структурированная вода.
  • Используйте для умывания воду комнатной температуры, так как холодная вода сужает поры, что приводит к дефициту питания клеток, а горячая, напротив, расширяет капилляры и поры и повышает салоотделение.
  • Можно практически обходиться и без воды, используя только очищающее средство, но ватный диск все же стоит чуть смочить водой или тоником.
  • В более тщательном очищении по утрам нуждается молодая кожа, (особенно комбинированная и жирная), так как она обладает повышенным выделением кожного сала. Для сухой и нормальной кожи, а так же для чувствительной и зрелой чаще всего тщательного очищения не требуется, достаточного просто умывания, тонизирования и увлажнения.

Правильно подбирайте косметические средства с учетом особенностей вашей кожи и не забывайте о том, что домашние средства по уходу за лицом иной раз эффективнее и более щядяще воздействуют на кожу.

Посмотрите дополнительно это видео, как ухаживать за лицом:


Если эта информация оказалась для вас полезна, поделитесь своим мнением и сообщите эту информацию своим подписчикам в соцсетях!

maskrecipe.ru

Как определить тип кожи

Успешность ухода за лицом напрямую зависит от того, какими ухаживающими и косметическими средствами вы пользуетесь. Для правильного подбора данных средств необходимо определить ваш тип кожи. Всего их 6:

  1. Сухая кожа. Признаки: тонкая и нежная кожа, стянутость дермы после умывания, суженные поры, склонность к преждевременному старению и раннее появление морщин.
  2. Жирная кожа. Признаки: плотная кожа, расширенные поры, жирный блеск, подвержен образованию комедонов и угрей.
  3. Комбинированная кожа. Характеризуется признаками и сухого, и жирного типа кожи. Например, щеки сухие, а в Т-зоне повышеное салоотделение.
  4. Нормальная кожа. Признаки: естественный матовый цвет лица, поры маленькие, салоотделение нормальное
  5. Чувствительная кожа. Признаки: склонность к появлению шелушений и покраснений, повышенная чувствительность к любым внешним и внутренним раздражителям.
  6. Увядающая кожа. Признаки: глубокие морщинки, потеря упругости и тонуса кожи, обвисший овал лица.

Как видите, каждый тип кожи характеризуется своими признаками. Соответственно, будет отличаться и порядок ухода. Обычно, на упаковке любого средства есть пометка, для какой кожи оно подходит.

Правильный уход за кожей лица

Чтобы правильно ухаживать за кожей, следует придерживаться двух главных правил. К ним относятся:

1. Регулярность. Основной уход нужно проводить ежедневно – утром и вечером. Все процедуры займут не более 10-15 минут.

2. Правильная техника нанесения средств. Наносить необходимо по массажным линиям, то есть по линиям наименьшего растяжения дермы. Иначе ежедневно вы будете только растягивать дерму, из-за чего раньше появятся морщины.

Массажные линии на лице
Массажные линии на лице

Запомнить массажные линии не составит труда – практически все линии от центра лица идут к периферии. В области вокруг глаз средство надо наносить от внешнего уголка к внутреннему. На передней поверхности шеи все средства наносятся снизу вверх, на боковой – сверху вниз.

Стоит еще упомянуть, что ежедневный уход должен состоять хотя бы из программы «Минимум», иначе от него будет мало толку. Минимальный уход включает в себя 3 обязательных этапа:

  • очищение:
  • тонизирование кожи;
  • увлажнение.

Но чтобы добиться более яркого и стойкого результата, не стоит забывать и о других этапах ухода. Более подробно и поэтапно об этом разберем ниже.

Пошаговый уход за кожей

Чтобы максимально защитить кожу от негативных влияний окружающей среды, регулярный уход должен носить комплексный характер. Мало каждый день умываться, необходимо еще увлажнять и питать кожу. Комплексный подход позволит не только добиться нужно эффекта, но и сохранить его.

Очищение

Это, пожалуй, самый главный этап. Ведь за день на коже скапливается много пыли, грязи, а также вредных веществ. Сюда же добавим и декоративную косметику – пудру, тональный крем, консилер и пр. Такой коктейль закупоривает поры, приводит к воспалениям и образованию прыщей и черных точек.

Перед тем, как умыться, макияж и скопившуюся за день грязь нужно удалить специальными средствами. Это может быть молочко, лосьон либо мицеллярная вода.

Для непосредственного умывания, конечно же, надо использовать воду. Лучше всего отфильтрованную. Мылом пользоваться не надо, так как оно губительно сказывается на водном балансе кожи. Предпочтение следует отдать пенке, молочку либо гелю для умывания. После процедуры кожу нужно промокнуть отдельным полотенцем для лица. Именно промокнуть, а не растирать.


Скрабирование

Инструкция по скрабированию кожи лица следующая. Процедура проводится специально подобранным скрабом 1-2 раза в неделю. Она прекрасно отшелушивает все отмершие клетки, делает рельеф кожи ровной и глубоко очищает поры.

Скраб следует нанести на влажную кожу и массажировать легкими движениями в течение 5-7 минут. Если состав высохнет, то можно немного смочить руки водой. Скрабирование не стоит делать при выраженном куперозе, сильном раздражении и воспалении кожи.

Есть еще и процедура, которая называется пилинг. Ее можно делать у косметолога, но не чаще одного раза в месяц. По своему действию пилинг похож на скрабирование, однако более агрессивно воздействует на кожу, хотя эффект получается более выраженным.

Нанесение маски

Полный комплекс по уходу за кожей обязательно включает в себя использование масок для лица. Можно применить покупные, но лучше всего приготовить домашние. Они действуют намного эффективнее благодаря своей натуральности, к тому же обойдутся в разы дешевле.

Разных рецептов масок — великое множество. Различают очищающие, питательные, увлажняющие, тонизирующие, отбеливающие, против морщин и т.д. Необходимо лишь выбрать те рецепты, которые подходят вашему типу кожи. Маску также нужно наносить по массажным линиям. Делать это надо сразу же после очищения либо скрабирования. После этих процедур поры расширены, и питательные вещества из масок смогут легче проникнуть в кожу.


Масками можно пользоваться каждый день. Однако учитывайте, что один и тот же рецепт можно применить 2 раза в неделю.

Тонизирование

Тонизирование — важнейшая часть ухода, которым чаще всего женщины пренебрегают. Между тем, он имеет очень важное значение – он «закрывает» поры, которые расширились после стадии очищения. Тоником пользоваться просто: достаточно нанести на ватный диск средство и аккуратно протереть им кожу по массажным линиям. Можно воспользоваться и тоником в виде спрея: просто распылите его на лицо.

Покупайте только тоники на натуральной основе, в составе которых нет спирта. Тонизировать кожу можно и домашними средствами – каждый раз протирайте кожу кубиком льда, который приготовлен из отвара трав: шалфея, ромашки, чабреца, крапивы и т.д. Резкое охлаждение нормализует микроциркуляцию, укрепляет сосуды и является отличной профилактикой капиллярных сеточек и мелких морщинок.

Нанесение крема

После тонизирования обязательно нужно нанести крем по вашему типу кожи. Для молодой кожи предпочтительнее использовать легкий гель с увлажняющим эффектом. А вот для более зрелой подойдет комплексный крем, питающий кожу и придающий ей упругость.

Зимой с утра нужно наносить питательный крем, а вечером – увлажняющий. Летом же должно быть все наоборот.

Перед нанесением крем разотрите между подушечек пальцев, чтобы придать ему свою температуру тела. Таким образом можно повысить его активность. Затем крем нанесите на лицо и шею, аккуратно распределите по массажным линиям. Излишки средства промокните салфеткой.

Необходимо помнить:

  1. Утром крем надо нанести за полчаса перед выходом на улицу. А зимой – и вовсе за час.
  2. Вечером крем необходимо нанести за час до сна. Все из-за того, что ваши мышцы подвижны и крем быстро впитается.

Уход в других зонах

Отдельно стоит рассмотреть про ежедневный уход за шеей, губами и кожей вокруг глаз. Это тоже имеет важное значение, так как в этих зонах уход происходит иначе.

Уход за шеей

Кожа шеи более тонкая и нежная. Она больше, чем кожа лица, склонна к дряблости, сухости и морщинистости. За кожей шеи нужно ухаживать теми же средствами, что и за кожей лица: очищайте пенкой, протирайте тоником, наносите маску и наложите крем. То же самое касается и зоны декольте.

Некоторые производители выпускают специальные средства по уходу за шеей. По своему действию они практически не отличается от уходовых средств для лица. Их плюс состоит только в том, что на одежде они не оставляют каких-либо следов.

Уход за кожей век

Область вокруг глаз отличается чувствительностью. На ней очень мало сальных желез, из-за чего ее легко растянуть, поэтому обязательно нужно знать, как правильно ухаживать за кожей в этой области.

Нанесение крема на область вокруг глаз
Нанесение крема на область вокруг глаз

Наносите и снимайте косметические средства с век осторожно, при этом соблюдая направление наименьшего растяжения дермы. Над глазом движения должны быть направлены в височную сторону, а под глазом – в сторону носа.

Очищение нужно проводить только специальными лосьонами и гелями. На веки ни в коем случае нельзя наносить крем для лица. Нужен специальный крем для век, так он имеет более легкую консистенцию и быстро впитывается.

Уход за губами

Кожа губ всегда открыта воздействию внешних раздражителей (морозу, солнцу, сухому воздуху). На ней вообще нет сальных желез, поэтому ей необходимо ежедневное питание и увлажнение.

Используйте специальные средства по уходу за кожей губ. Их также нужно наносить утром и вечером. Обратите внимание, чтобы ваша помада содержала смягчающие и увлажняющие компоненты, ультрафиолетовые фильтры и витамины.

Когда вы «набьете» руку, ежедневный уход за кожей не будет занимать много времени. Ваша кожа положительно откликнется на все процедуры. Однако не ждите моментального эффекта. Стойкие перемены произойдут не раньше месяца. Только регулярный уход вознаградит вас упругой и гладкой кожей, которая сохранит вашу молодость в течение многих лет.

skincenter.ru

Этапы ухода за кожей лица

Уход за нормальной кожей лица должен включать такие этапы:

№1. Очищение – это первый этап заботы, от правильности и регулярности которого зависит красота и свежесть кожного покрова. Используйте такие средства гигиены как вода, лосьоны, тоники, скрабы, пилинги.

Вода, в свою очередь, смывает грязь с поверхности. Лучший результат при умывании получают от мягкой воды (дождевой, талой), но процесс собирания её очень трудный и неудобный городским жителям. Поможет смягчению воды бура – достаточно чайной ложки на два литра кипячёной воды.

Лосьоны и тоники помимо очищения, смягчают, успокаивают, тонизируют и дезинфицируют эпидермис.

Скрабы или пилинги очищают кожные слои на более глубоком уровне, отшелушивая старые клеточки и участки. Это сильные средства по воздействию и потому ими пользоваться ежедневно не рекомендуется. Они наносятся на увлажнённый кожный покров.

№2. Тонизирование

После очищения, наша кожа получает небольшой стресс, раздражение, вот почему после этого её следует успокоить – тонизировать. Тут придут на помощь тоники (лосьоны), которые окончательно очистят, успокоят, напитают влагой. Они отдельно помогают каждому типу кожи по-своему: сухую – смягчают, удерживают в ней влагу, жирную – сужают поры, придают матовость.

№3. Увлажнение

Мы можем просто ополоснуть лицо водой, но будет ли достаточно этого? Дерма примет какую-то часть этой воды, но основная же часть увлажнения пойдёт из наших внутренних резервов.

И если она пересушена, это не значит, что резервы на исходе, просто она потеряла способность влагу удерживать. А увлажняющие маски, тоники, кремы разработаны восстановить её.

Сколько же раз нужно эту процедуру делать, чтобы не навредить? Раньше существовало мнение, что одного раза вполне достаточно на день, но практика показала, что делать это нужно «по требованию» организма, то есть при возникновении ощущения стянутости.

№4. Питание

Так, кожу почистили, увлажнили, ну а теперь её нужно подпитать важными для неё элементами. Для этого нам понадобятся ночные кремы или питательные маски.

№5. Защита

Ну и, конечно, нельзя забывать о защите, ведь такие «бандиты» как солнце, мороз и ветер, всегда начеку. И о мелких воришках влаги – отоплении и загрязнённой атмосфере – тоже забывать не приходится. На защиту выходят специальные средства, которые можно найти в магазинах или аптеках. Но лучше всего воспользоваться косметикой натуральной.

Уход за кожей лица после 30 лет

Должен включать специальные народные и косметические средства, салонные процедуры, здоровый образ жизни и правильное питание. Примерно в таком возрасте первые морщинки и появляются, а кожа теряет свою первоначальную упругость.

Даже если лицо остаётся таким же сияющим и выглядит также привлекательно, помните, что ваши биологические часики начали работать уже против вас.

Правила ухода за кожей лица после 30:

  • Шея требует такой же заботы, как и лицо, именно она выдаёт истинный возраст женщины;
  • Загар не рекомендован;
  • Больше пейте зелёный чай, высвобождающий свободные радикалы и положительно влияющий на состояние дермы;
  • Дважды в год проходите курс профессионального или лимфодренажного массажа;
  • Наносите увлажняющие средства не меньше 2 раз на день;
  • Взбодрить увядающую кожу поможет утреннее умывание прохладной водичкой или минеральной;
  • При выборе крема, нужно обращать внимание на состав, в котором обязательно должен быть коллаген и витамины Е, А, С;
  • Зону вокруг глаз рекомендуется питать кремом исключительно предназначеным для этого;
  • Не нужно пренебрегать профессиональными услугами косметологов;
  • Чтобы замедлить процесс старения нужно принимать препараты на основе женьшеня, золотого корня, лимонника китайского;
  • Используем мягкую щёточку для лица при умывании, стимулирующую кровообращение и отшелушивание мёртвых клеток;
  • Следите за своей мимикой;
  • Включайте в свой рацион соки петрушки, сельдерея, капусты свежей;
  • Косметику следует наносить только массажными движениями, постукивая подушками пальцев;
  • Очень полезные в этом возрасте фруктовые и ягодные маски;
  • Особое внимание уделите тёплым маскам, положительно влияющим на нервные клетки, придающим лицу тонус и отдохнувший цвет.

Помощник по уходу за кожей лица в домашних условиях – натуральная косметика

Рецепты:

  • Мягкий скраб из кофейной гущи

После того как выпили с утра кофейку, целебную гущу не выливаем, а используем для себя. Но кофе должен быть мелкодисперсным и распаренным, чтобы не травмироваться. Он мягче и лучше подойдёт сухой кожной поверхности. Смешиваем две части гущи с одной сметаны, жирность сметаны будет зависеть от состояния кожного покрова. Чем суше дерма, тем жирнее требуется сметана. Наносим кашицу на лицо и нежно массируем. Длительность процедуры – около 5 минут, затем всё смываем тёпленькой водичкой.

  • Паровая ванночка на травах

Под действием пара, поры раскрываются, кровь приливает, а это значит, что улучшается кислородный обмен. Такие ванночки рекомендуется делать раз в неделю любому типу кожи.

Для этого мы берём махровое полотенечко для лица и глубокую миску или кастрюльку. Завариваем травяной чай с лимоном в качестве основы, траву берём любую по желанию в пропорции 2 ложки травы на литр воды плюс чайная ложечка лимонного сока. Наливаем готовый отвар в нашу ёмкость.

Предварительно ополоснув лицо лосьоном или водой, чтобы смыть на поверхности грязь, наклоняемся над кастрюлей и сверху укрываемся полотенцем. Сидим в своём «домике» и вдыхаем ароматные травы 10 минут. Затем аккуратненько промокаем наше личико полотенечком и снова ополаскиваем его прохладной водичкой.

  • Розовый тоник

Это прекрасное тонизирующее средство, которое можно приготовить из шиповника, садовой или дикой розы. Он тонизирует, смягчает, витаминизирует и не пересушивает кожный покров. Им можно снимать масочки или умываться после снятия макияжа.

Берём лепесточки 4-5 роз, мелко их рубим и оставляем на несколько минут, чтобы они пустили сок. Затем заливаем их стаканом кипятка и настаиваем 20 минут. По истечении времени, процеживаем через сито или марлю в чистую посудину.

Вместо воды можно использовать молоко, от этого питательные свойства тоника только улучшатся. А снять покраснение поможет капля масла лаванды или трава ромашки.

  • Холодно-горячие прикладывания

Нам понадобятся два таза, один с холодной водой, а другой с горячей, лучше с отваром трав. В тазики кладем по полотенцу и после очищения лица начинаем поочерёдно их прикладывать, отжимая. Достаточно будет 4 прикладываний. Заканчиваться процедура должна горячим полотенцем, после которого накладываем маску или крем.

Маски после 30:

  • Из глины и мёда

Смешиваем сухую глину с мёдом и чайной заваркой (чёрный или зелёный), наносим после ванны, сауны или душа. Если имеется вязкая глина её также можно смешать, но только с мёдом. Держим маску 30 минут, затем смываем тёпленькой водичкой.

  • Зелёная витаминная

Делаем кашицу из шпината, листьев петрушки, салата, смешиваем с чайной ложечкой овсяной каши или крахмала картофельного. Наносим на 15 минут, смываем ватным тампоном, смоченным сначала в тёплой, а затем холодной воде.

  • Дрожжевая

Разводим 20 грамм дрожжей тёплым персиковым маслом и добавляем желток, смешиваем до консистенции сметаны. Наносим на 30 минут, смываем тёплой и закрепляем холодной водой.

  • Смягчающая

Растираем мякоть банана с чайной ложкой сливок и половиной чайной ложки крахмала. Наносим на 25 минут и смываем прохладной водой.

А вообще, ваша главная косметика должна носит название «хорошее настроение и здоровый образ жизни»!